心理健康測試題
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。
心理健康測試題1
（一）心理健康知識測試題
一、單選題
1、你認為上學(xué)讀書(shū)是為了（ A ）
A.沒(méi)有知識不能生存 B.替老師學(xué)習 C.替父母學(xué)習 D.讀書(shū)后賺大錢(qián)
2、老師布置的作業(yè)，應（ A ）
A.認真完成 B.完成一些 C.不完成 D.邊做邊玩
3、見(jiàn)了認識的長(cháng)輩（ A ）
A.主動(dòng)熱情打招呼 B.不好意思，躲起來(lái)
4、家里來(lái)了陌生客人（ A ）
A. .主動(dòng)問(wèn)好呼 B.不理睬
5、當受到委屈時(shí)，應（ A ）
A. 說(shuō)明情況 B.與人爭吵 C獨自生悶氣
6、當別人不小心踩了自己的腳時(shí)，應（ A ）
A.客氣地原諒對方 B.要求對方道歉 C責怪對方不小心. D. 罵對方踩他一腳
7、動(dòng)物是人類(lèi)的朋友，對人類(lèi)有益的小動(dòng)物，我們要（ A ）
A.保護 B 傷害 C.捉弄 D不管
8、學(xué)校做清掃時(shí)，應該（ A ）
A.認真做 B.老師在就認真，不在就馬虎 C.邊做邊玩 D有人在就做，沒(méi)人在就不做
二、多選題
1、下列屬于積極情緒的是（ AB ），
A樂(lè )觀(guān) B..愉快 C .郁悶 D.憤怒
2、屬于消極情緒的是（ BCD ）。
A開(kāi)朗 B焦慮 C .恐懼 D.悶悶不樂(lè )
3、我們要經(jīng)常保持心情愉快，在遇到不順心的事情、心情不好時(shí)（ AD ）。
A.要冷靜地尋找原因，爭取盡快地解脫出來(lái) B.不與他人交流 C.自己生悶氣
D.自己解決不了時(shí)，主動(dòng)尋求老師、家人或心理工作者的幫助
4、小學(xué)生如何做好心理保�。� ABCD ）
A.培養交往能力，建立良好的人際關(guān)系
B積極參加集體活動(dòng)、培養集體主義精神
C.培養和發(fā)展對自己有益的愛(ài)好
.D磨練自己的意志，提高自我調控能力
5、保持心理健康應做到（ ABCD ）
A.情緒樂(lè )觀(guān)、穩定 B.適應環(huán)境變化 C.樂(lè )于學(xué)習，熱愛(ài)生活
D.正確處理人際關(guān)系
6、發(fā)現班上有一位不合群的同學(xué)時(shí)，正確的做法是（ CD ）
A.和同學(xué)議論嘲笑他
B.不管不問(wèn)
C.主動(dòng)接近這個(gè)同學(xué)，請他和大家一起玩兒
D詢(xún)問(wèn)他有什么需要幫助的，盡量給予幫助
7、心理保健的具體方法有（ ABC ）
A宣泄 B傾訴 C轉移 D自我暗示
三、判斷題
1、健康是人生最寶貴的財富。 （ 對 ）
2、心情對人的生活有很大影響，積極的情緒對人會(huì )產(chǎn)生積極的作用，消極的情緒對人會(huì )生消極的作用。 （對 ）
3、消極的情緒會(huì )使內臟器官功能活動(dòng)受到阻礙，反復出現這樣的情緒，可導致疾病的發(fā)生。
�。▽� ）
4、對于有生理缺欠的同學(xué)，不應該嘲笑，更不該起外號。 （對 ）
5、遇到不愉快的事情，想不開(kāi)時(shí)，應主動(dòng)找班主任老師或家長(cháng)或心理老師交談，及時(shí)解除不良情緒的困擾。 （ 對 ）
6、當有高興的事情時(shí)，將此事告訴周?chē)娜耍?老師、.家長(cháng)、.好朋友）讓他們與你一同分享。（對）
7、每個(gè)人都應當關(guān)愛(ài)、幫助、不歧視病殘人員。 （對 ）
（二）了解心理健康知識
心理健康這一個(gè)詞，我們經(jīng)常提到，近年來(lái)，人們也越來(lái)越重視心理健康，了解一些心理健康知識非常必要，只有了解心理健康知識，才懂得如何排遣不良情緒，解決煩惱。心理健康與幸福人生有很大的關(guān)系，健康的心理,才能正確、匆容、坦然的面對一切。
心理煩惱
心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素，或與不好的教育和文化背景有關(guān)，從而出現暫時(shí)的情緒困擾，但他可以調整并且有效治療。一般不影響社會(huì )功能，不影響他人，包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心里煩惱是完全可逆的，一般在一周內緩解。 但如果你不能妥善處理，可能形成持續的心理問(wèn)題，這種類(lèi)型是心理咨詢(xún)的最佳時(shí)間，一般不使用藥物。
心理問(wèn)題
心理問(wèn)題指的是不良的教育造成一定的人格偏離，一些精神刺激因素誘發(fā)的，出現暫時(shí)的和局部的情緒問(wèn)題，他們可以識別但是難以擺脫，必須需要其他人或心理醫生調整。也許是中樞神經(jīng)系統功能異常,治療后心理問(wèn)題是可逆的,一般的治療時(shí)間不到六個(gè)月,結合藥物治療也是一個(gè)方法。
精神障礙
心理障礙是指有明顯個(gè)性偏差，,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫,通常需要心理醫生的調整。如果沒(méi)有被外界刺激，當事人也會(huì )出現情緒困擾。部分影響他們的正常生活，神經(jīng)遞質(zhì)中樞神經(jīng)系統疾病，治療效果和一些損害可能是不可逆的，這種類(lèi)型可以被稱(chēng)為神經(jīng)癥，藥物療法和心理治療同樣重要。
做一個(gè)心理健康的人健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。個(gè)體能夠適應發(fā)展著(zhù)的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認知,情緒反應,意志行為處于積極狀態(tài)是心理健康的表現。
心理健康測試題2
青少年是國家的未來(lái)，只有教育好，才有可能更好的為將來(lái)國家的建設打好基礎。然而現在年輕一代90%會(huì )存在心理健康問(wèn)題。有些人會(huì )得抑郁癥，有些人會(huì )得焦慮癥，而有些人嚴重的話(huà)會(huì )自我輕生。那么，你的心理到底健不健康呢？下面這道心理測試為你揭曉答案。
答題模式
下列30項中，如果是“常�！被颉皫缀跏恰�，就寫(xiě)“A”；如果是“偶爾”或“有點(diǎn)兒”就寫(xiě)“B”；如果是“完全沒(méi)有”，就寫(xiě)“C”。因為是你自己的事情，所以請你坦率地寫(xiě)記號哦�。ㄗ晕以\斷的方法：A是2分，B是1分，C是0分，請算出合計分。）
1、上床后，無(wú)論如何也睡不著(zhù)，即使睡著(zhù)，也不能熟睡，只是做夢(mèng)。
2、心情焦躁不安，做事沒(méi)有效率。情緒也在不斷的變化，精力不集中，健忘-符合其中一項。
3、懶得做任何事，也沒(méi)有干的精神。雖然很著(zhù)急，認為這樣不行，但卻仍然游手好閑，虛度光陰。
4、與人見(jiàn)面感到麻煩。
5、對諸如口中積著(zhù)唾液，自己身體有怪味或有口臭等這種事情很在意。
6、有種想法浮現在腦海難以忘記，無(wú)論如何也難以排除。
7、沒(méi)有道理的失敗，嚴重失敗，不道德或粗暴的事情，犯罪-----有做了其中的事的感覺(jué)。
8、擔心是否鎖著(zhù)門(mén)或著(zhù)了火，躺在床上后，又起來(lái)確認�；騽傄怀鲩T(mén)就返回之類(lèi)的事情。
9、臉紅，或與人見(jiàn)面時(shí)，害怕給對方有不愉快的印象的傾向。
10、一緊張就出汗或血一下子涌上腦，身體莫名其妙的開(kāi)始顫動(dòng)。
11、高處，寬敞場(chǎng)所，上鎖的狹窄房間，電梯，隧道，地道，擁護的人群---害怕其中的一項的傾向。
12、害怕特定的動(dòng)物，交通工具（電車(chē)，公共汽車(chē)等），尖物及白色墻壁等稍微奇怪的東西的傾向。
13、感受到被誰(shuí)監視，被窺探或被人暗地里說(shuō)壞話(huà)。
14、有別人想加害自己，企圖陷害自己的感受。
15、不觸摸什么或不做卜算之類(lèi)的東西，就不能外出，不能從事工作，不能上臺階，走路不隔一基石邁步，就不舒服。以及此類(lèi)的東西。
16、伏案工作或學(xué)習時(shí)，數紙的頁(yè)數，鉛筆的支數，對其他事情也是如此，不計算就不行。
17、從早晨到上班，或從回家到就寢，有不按程序辦事就不行的傾向。
18、一天必須洗幾遍手，公用電話(huà)的話(huà)筒不擦就不能使用，或對不潔物體極端在意。
19、在鴉雀無(wú)聲的集合或重要會(huì )議中，被想叫喊的沖動(dòng)所驅使，或其他害怕種沖動(dòng)的傾向。
20、站在經(jīng)常有人自殺的著(zhù)名場(chǎng)所，懸崖邊，大廈頂，路邊，有搖搖晃晃跳下去的感受。
21、面臨擔心的事情和困難的場(chǎng)面，就有嘔吐，瀉肚，胃疼，頭痛，心臟病發(fā)作，發(fā)疼及發(fā)熱的癥狀。
22、白天，突然被不可抗拒的睡眠所襲擾，無(wú)論如何抵抗還是睡著(zhù)了。
23、恰如報社記者不能整理文章，廣播員廣播出現錯誤一樣，認為自己的學(xué)習和朋友方面出現棘手的征象。
24、對心臟聲音和呼吸作用非常介意，或為此難以成眠。
25、突然，感受到心臟停止跳動(dòng)，呼吸困難，要暈倒或類(lèi)似的事情。
26、災難臨頭或受到不幸等畏懼虛構的事情的傾向。
27、非常擔心是否患癌癥，腦中風(fēng)，心臟病，種種傳染病及其他疾病的傾向。
28、悲觀(guān)的看待事情，無(wú)精打采，情緒憂(yōu)郁，心情不好。
29、認為自己不行，或給周?chē)砺闊�，雖然想活著(zhù)，但又無(wú)可奈何。
30、除以上例舉的癥狀外，被斷定自己一定是神經(jīng)癥的時(shí)候。
大體評價(jià)如下：
0－5分，請放心，你的心理非常健康，神經(jīng)強韌。能順利的適應現實(shí)。
6－13分。如果你還在城市，并從事腦力勞動(dòng)或費神的工作，大致還屬于健康的范圍，但是你必須改正“心理疾病與自已完全無(wú)關(guān)”的想法，你也有患心理疾病的可能性。
14－25分，你在精神方面有些疲勞，應該減少工作量�；蛲ㄟ^(guò)休假或休閑的方式改變情緒。應該采取適當的心理治療方法。
26—30分，是警告，有可能患了神經(jīng)癥性心理疾病。所以建議你去看心理醫生。
心理健康測試題3
【1】你喜歡在大眾廣停下侃侃而談嗎?
【2】在集體中你常常堅持己見(jiàn)嗎?
【3】別人批評你，你很難接受嗎?
【4】你喜歡考慮影響全局的宏觀(guān)問(wèn)題勝于喜歡考慮具體的微觀(guān)問(wèn)題嗎?
【5】再別人意見(jiàn)有分歧時(shí)，你愿意當仲裁嗎?
【6】你很同情弱者嗎?
【7】當與你有關(guān)的人做錯事時(shí)，你是否感到自己也有責任?
【8】再有幾個(gè)人的情況下，有人提出問(wèn)題你會(huì )率先回答嗎?
【9】和老朋友漸漸疏遠了，你感到心里不安嗎?
【10】在旅途中你不會(huì )交接一些朋友嗎?
【11】集體旅行，有人替你墊了公共汽車(chē)票，門(mén)票錢(qián)，事后你一定如數歸還嗎?
【12】與人約會(huì )，出意外情況遲到了，你會(huì )解釋再三嗎?
【13】你很少與異性交往嗎?
【14】在集體活動(dòng)中，你不會(huì )爽聲大笑嗎?
【15】你從無(wú)忘記自己的諾言嗎?
【16】根據計劃取消既定計劃，你很不自在嗎?
【17】在信中你經(jīng)常談?wù)撟约簡(jiǎn)?
【18】心中有事，你總是憋不住要找人傾訴嗎?
【19】與志趣不同，性格相異的人交往，感覺(jué)愉快嗎?
【20】別人愿意找你交流不同的意見(jiàn)嗎?
【21】在集體中你會(huì )發(fā)表沒(méi)有完全成熟的意見(jiàn)嗎?
【22】你喜歡不斷結交新朋友嗎?
【23】你喜歡不斷接受新思想，新觀(guān)念，新信息嗎?
【24】經(jīng)常有親友拜訪(fǎng)你嗎?
【25】在路上碰到熟人你主動(dòng)打招呼嗎?
【26】你常主動(dòng)寫(xiě)信與外地親友聯(lián)系嗎?
【27】在課堂，聽(tīng)眾席上你常主動(dòng)發(fā)言嗎?
【28】當你有困難時(shí)，你會(huì )不會(huì )猶豫地請求人幫助?
【29】在車(chē)船上你會(huì )主動(dòng)與人交談嗎?
【30】在人們各行其是的環(huán)境中生活，你感到不自在嗎?
【31】你喜歡串門(mén)嗎?
【32】有朋友拜訪(fǎng)你，你非常熱情和高興嗎?
青少年心理健康測試題
導語(yǔ)：心理學(xué)是一門(mén)研究人類(lèi)心理現象及其影響下的精神功能和行為活動(dòng)的科學(xué)，兼顧突出的理論性和應用（實(shí)踐）性。下面為大家帶來(lái)了青少年心理健康測試題，歡迎大家參考閱讀！
青少年心理健康測試題
青少年是國家的未來(lái)，只有教育好，才有可能更好的為將來(lái)國家的建設打好基礎。然而現在年輕一代90%會(huì )存在心理健康問(wèn)題。有些人會(huì )得抑郁癥，有些人會(huì )得焦慮癥，而有些人嚴重的話(huà)會(huì )自我輕生。那么，你的心理到底健不健康呢？下面這道心理測試為你揭曉答案。
答題模式
下列30項中，如果是“常�！被颉皫缀跏恰�，就寫(xiě)“A”；如果是“偶爾”或“有點(diǎn)兒”就寫(xiě)“B”；如果是“完全沒(méi)有”，就寫(xiě)“C”。因為是你自己的事情，所以請你坦率地寫(xiě)記號哦�。ㄗ晕以\斷的方法：A是2分，B是1分，C是0分，請算出合計分。）
1、上床后，無(wú)論如何也睡不著(zhù)，即使睡著(zhù)，也不能熟睡，只是做夢(mèng)。
2、心情焦躁不安，做事沒(méi)有效率。情緒也在不斷的變化，精力不集中，健忘—符合其中一項。
3、懶得做任何事，也沒(méi)有干的精神。雖然很著(zhù)急，認為這樣不行，但卻仍然游手好閑，虛度光陰。
4、與人見(jiàn)面感到麻煩。
5、對諸如口中積著(zhù)唾液，自己身體有怪味或有口臭等這種事情很在意。
6、有種想法浮現在腦海難以忘記，無(wú)論如何也難以排除。
7、沒(méi)有道理的失敗，嚴重失敗，不道德或粗暴的'事情，犯罪——有做了其中的事的感覺(jué)。
8、擔心是否鎖著(zhù)門(mén)或著(zhù)了火，躺在床上后，又起來(lái)確認�；騽傄怀鲩T(mén)就返回之類(lèi)的事情。
大學(xué)生心理健康測試題
對以下40道題，如果感到“經(jīng)常是”，劃√號;“偶爾”是，劃△號;“完全沒(méi)有”，劃×號。
測試題：
1.平時(shí)不知為什么總覺(jué)得心慌意亂，坐立不安。( )
2.上床后，怎么也睡不著(zhù)，即使睡著(zhù)也容易驚醒。( )
3.經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁。( )
4.經(jīng)常醒1-2小時(shí) ，醒后很難再入睡。( )
5.學(xué)習常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習。( )
6.讀書(shū)看報甚至在課堂上也不能專(zhuān)心一致，往往自己也搞不清在想什么。( )
7.遇到不稱(chēng)心的事情便較長(cháng)時(shí)間地沉默少言。( )
8.感到很多事情不稱(chēng)心，無(wú)端發(fā)火。( )
9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開(kāi)，整日思索。( )
10.感到現實(shí)生活中沒(méi)有什么事情能引起自己的樂(lè )趣，郁郁寡歡。( )
11.老師講課，常常聽(tīng)不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。( )
12.遇到問(wèn)題常常舉棋不定，遲疑再三。( )
13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過(guò)后又后悔不已。( )
14.經(jīng)常追悔自己做過(guò)的事，有負疚感。( )
15.一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。( )
16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。( )
17.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。( )
18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。( )
中學(xué)生心理健康測試題及結果分析
下面是yjbys小編收集的中學(xué)生心理健康測試，中學(xué)生們快來(lái)測試一下吧！
測試說(shuō)明：
對以下40道題，如果感到“常常是”，劃√號;“偶爾”是，劃△號;“完全沒(méi)有”，劃×號。
測試題：
1.平時(shí)不知為什么總覺(jué)得心慌意亂，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不著(zhù)，即使睡著(zhù)也容易驚醒。
3.經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁。
4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí) ，醒后很難再入睡。
5.學(xué)習的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習。
6.讀書(shū)看報甚至在課堂上也不能專(zhuān)心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不稱(chēng)心的事情便較長(cháng)時(shí)間地沉默少言。
8.感到很多事情不稱(chēng)心，無(wú)端發(fā)火。
9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開(kāi)，整日思索。
10.感到現實(shí)生活中沒(méi)有什么事情能引起自己的'樂(lè )趣，郁郁寡歡。
11.老師講概念，常常聽(tīng)不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。
12.遇到問(wèn)題常常舉棋不定，遲疑再三。
13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過(guò)后又后悔不已。
14.經(jīng)常追悔自己做過(guò)的事，有負疚感。
15.一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。
16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。
17.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。
大學(xué)生心理健康的測試題
對以下40道題，如果感到“經(jīng)常是”，劃√號;“偶爾”是，劃△號;“完全沒(méi)有”，劃×號。
測試題：
1.平時(shí)不知為什么總覺(jué)得心慌意亂，坐立不安。( )
2.上床后，怎么也睡不著(zhù)，即使睡著(zhù)也容易驚醒。( )
3.經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁。( )
4.經(jīng)常醒1-2小時(shí) ，醒后很難再入睡。( )
5.學(xué)習常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習。( )
6.讀書(shū)看報甚至在課堂上也不能專(zhuān)心一致，往往自己也搞不清在想什么。( )
7.遇到不稱(chēng)心的事情便較長(cháng)時(shí)間地沉默少言。( )
8.感到很多事情不稱(chēng)心，無(wú)端發(fā)火。( )
9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開(kāi)，整日思索。( )
10.感到現實(shí)生活中沒(méi)有什么事情能引起自己的樂(lè )趣，郁郁寡歡。( )
11.老師講課，常常聽(tīng)不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。( )
12.遇到問(wèn)題常常舉棋不定，遲疑再三。( )
13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過(guò)后又后悔不已。( )
14.經(jīng)常追悔自己做過(guò)的事，有負疚感。( )
15.一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。( )
16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。( )
17.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。( )
18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。( )
小學(xué)生心理健康測試題
請你仔細閱讀下面的問(wèn)題，把與你行為相符的答案對應分數加上。
1、每天上學(xué)、放學(xué)回家能否主動(dòng)與父母打招呼?
A、能 B、有時(shí)打招呼 C、不能
2、你每天進(jìn)父母的房間敲門(mén)嗎?
A、敲門(mén) B、有時(shí)敲門(mén) C、不敲門(mén)
3、你有好吃的`的東西能主動(dòng)給父母吃嗎?
A、給父母吃 B、有時(shí)讓父母吃 C、自己吃
4、在家看電視時(shí)， 讓父母選臺，還是以你為主?
A、以父母為主 B、與父母商量 C、以我為主
5、父母生病時(shí)，你關(guān)心過(guò)父母嗎?
A、很關(guān)心 B、有時(shí)關(guān)心 C、不關(guān)心
6、平時(shí)能幫父母做些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)嗎?
A、能 B、偶爾做點(diǎn) C、不能
7、你經(jīng)常為學(xué)�；虬嗉壸龊檬聠�?
A、經(jīng)常做 B、有時(shí)做 C、沒(méi)做過(guò)
8、課間活動(dòng)你是否能遵守紀律，不跑跳、不喧嘩?
A、能做到做不到 B、有時(shí)能做到 C 做不到，我喜歡跑跳
9、每天出入校門(mén)，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
A、能謙讓 B、有時(shí)能做到 C、不能謙讓
10、你在學(xué)�；蚬矆�(chǎng)所隨處亂扔垃圾嗎?
A、從不亂扔 B有時(shí)亂扔 C、經(jīng)常亂扔
11、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭為集體爭光?
A、愿意參加，并能為集體爭光 B、不愿意參加
12、當看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?
A、能 B、有時(shí)能 C、不能
13、當集體利益與個(gè)人利益發(fā)生沖突時(shí)，你選擇的是：
心理健康測試題：測你是否有心理疾病
關(guān)心大學(xué)生心理健康成了一個(gè)越來(lái)越普遍的話(huà)題。近幾年大學(xué)生心理問(wèn)題越來(lái)越嚴重，因為心里問(wèn)題而出現的各種震驚事件引起了大家的注意，今天我們就為大家準備了40道心理測試題，有興趣的大學(xué)生可以來(lái)測測�？茨阈睦硎欠窠】�。
對以下40道題，如果感到“經(jīng)常是”，劃√號;“偶爾”是，劃△號;“完全沒(méi)有”，劃×號。
測試題：
1.平時(shí)不知為什么總覺(jué)得心慌意亂，坐立不安。( )
2.上床后，怎么也睡不著(zhù)，即使睡著(zhù)也容易驚醒。( )
3.經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁。( )
4.經(jīng)常醒1-2小時(shí)，醒后很難再入睡。( )
5.學(xué)習常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習。( )
6.讀書(shū)看報甚至在課堂上也不能專(zhuān)心一致，往往自己也搞不清在想什么。( )
7.遇到不稱(chēng)心的事情便較長(cháng)時(shí)間地沉默少言。( )
8.感到很多事情不稱(chēng)心，無(wú)端發(fā)火。( )
9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開(kāi)，整日思索。( )
10.感到現實(shí)生活中沒(méi)有什么事情能引起自己的樂(lè )趣，郁郁寡歡。( )
11.老師講課，常常聽(tīng)不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。( )
12.遇到問(wèn)題常常舉棋不定，遲疑再三。( )
13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過(guò)后又后悔不已。( )
14.經(jīng)常追悔自己做過(guò)的事，有負疚感。( )
學(xué)生心理健康測試題
拿出一張紙一支筆，用筆開(kāi)始在紙上記錄吧。
1.平時(shí)不知為什么總覺(jué)得心慌意亂，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不著(zhù)，即使睡著(zhù)也容易驚醒。
3.經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁。
4.經(jīng)常醒1-2小時(shí)，醒后很難再入睡。
5.學(xué)習常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習。
6.讀書(shū)看報甚至在課堂上也不能專(zhuān)心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不稱(chēng)心的事情，會(huì )較長(cháng)時(shí)間地沉默少言。
8.感到很多事情不稱(chēng)心，無(wú)端發(fā)火。
9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開(kāi)，整日思索。
10.感到現實(shí)生活中沒(méi)有什么事情能引起自己的樂(lè )趣，郁郁寡歡。
11.老師講課，常常聽(tīng)不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。
12.遇到問(wèn)題常常舉棋不定，遲疑再三。
13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過(guò)后又后悔不已。
14.經(jīng)常追悔自己做過(guò)的事，有負疚感。
15.一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。
16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。
17.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。
19.自己瞧不起自己，覺(jué)得別人總在嘲笑自己。
20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。
21.感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時(shí)別人很難使自己高興。
22.發(fā)現別人在竊竊私語(yǔ)，便懷疑是在背后議論自己。
23.對別人取得的成績(jì)和榮譽(yù)常常表示懷疑，甚至嫉妒。
24.缺乏安全感，總覺(jué)得別人要加害自己。
中學(xué)生心理健康測試題
下面是有關(guān)你近來(lái)心理狀態(tài)的一些問(wèn)題,請你仔細閱讀每一個(gè)題目, 然后根據自己的實(shí)際情況認真填寫(xiě)每一個(gè)題目沒(méi)有對錯之分。請你盡快回答,不要在每道題上過(guò)多思索。
每個(gè)題目后邊都有五個(gè)等級供你選擇。分別按照程度的高低用1、2、3、4、5來(lái)表示。
注意:①每個(gè)題目后只能選一個(gè)等級,在相應的數字上畫(huà)圈;②每個(gè)題目都要回答。
(1)無(wú):自覺(jué)該項目無(wú)問(wèn)題
(2)輕度:自覺(jué)有該項目問(wèn)題，輕度出現。
(3)中度:自覺(jué)有該項目癥狀，其程度為中度。
(4)偏重:自覺(jué)有該項目癥狀，其程度為中等嚴重。
(5)嚴重:自覺(jué)有該項目癥狀，已達到非常嚴重程度。
從無(wú) 輕度 中度 偏重 嚴重,
1.我不喜歡參加學(xué)校的課外活動(dòng)
2.我心情時(shí)好時(shí)壞
3.做作業(yè)必須反復檢查 4.感到人們對我不友好，不喜歡我
5.我感到苦悶
6.我感到緊張或容易緊張 7.我學(xué)習勁頭時(shí)高時(shí)低
8.我對現在的學(xué)校生活感到不適應
9.我看不慣現在的社會(huì )風(fēng)氣 10.為保證正確，做事必須做得很慢
11.我的想法總與別人不一樣
12.總擔心自己的衣服是否整齊
13.容易哭泣
14.我感到前途沒(méi)有希望
15.我感到坐立不安，心神不定
16.經(jīng)常責怪自己
17.當別人看著(zhù)我或談?wù)撐視r(shí)，感到不自在
18.感到別人不理解我，不同情我
19.我常發(fā)脾氣，想控制但控制不住