你喜歡吃奇異果嗎？你認識這是怎么養的一種水果呢？從你看奇異果的方式可以看出你能夠承受多大的壓力，快來(lái)嘗試下吧。

　　問(wèn)題：請問(wèn)奇異果給你的感覺(jué)是什么呢？  

　　a 青澀香甜　

　　b 點(diǎn)綴甜點(diǎn)時(shí)非常漂亮　

　　c 小巧可愛(ài)　

　　d 毛茸茸的外皮很可愛(ài)　

　　e 毛茸茸的外皮不太好看　

　　f 喜歡它是因為它是營(yíng)養豐富的水果　

　　g 想把它當成球，可以丟可以玩　

　　h 在陽(yáng)光照耀下，好像黃金水果般可愛(ài)　

　　i 奇怪的水果，不像是真的　

　　測試答案：

　　a 承受壓力指數為８分

　　分析：你生命力旺盛，能快速了解別人的需要，善於理解復雜的人際關(guān)系，容易成為富貴中人。品味高，條件好，并重視個(gè)人成長(cháng)，是一個(gè)極有智慧的人。

　　建議：容易自以為是而粗心犯錯，使別人深感困擾，不聽(tīng)別人勸導而惹來(lái)煩惱，會(huì )因此而情緒失控，要記得小心，不要觸犯他人。

　　b  承受壓力指數為３分

　　分析：你喜歡簡(jiǎn)單樸實(shí)的人生，誠懇的生活態(tài)度，使圍繞在你身邊的人，很有自信和安全感，你會(huì )全力以赴地去照顧和體貼心愛(ài)的人和所有親朋好友，多愁善感是壓力指數的致命傷。

　　建議：使你最感驕傲的是人人都因你而有福，希望得到別人的鼓勵和贊揚，使你疲倦，不如放下標準，自由自在過(guò)自己的人生。

　　c 承受壓力指數為９分

　　分析：誠懇地對待他人，使你能透視這個(gè)世界，找到純真善良一面，充滿(mǎn)自信又肯上進(jìn)。你的特長(cháng)是能找到機會(huì )，創(chuàng )造健康快樂(lè )人生，與人和平共處，人緣極佳。

　　測試：你的職場(chǎng)壓力有幾級？

　　請回想一下自己在過(guò)去一個(gè)月內有否出現下述情況：

　　1、覺(jué)得手上工作太多，無(wú)法應付。

　　2、覺(jué)得時(shí)間不夠要，所以要分秒必爭。例如過(guò)馬路時(shí)沖紅燈，走路和說(shuō)話(huà)的節奏很快速。

　　3、覺(jué)得沒(méi)有時(shí)間消遣，終日記掛著(zhù)工作。

　　4、遇到挫敗時(shí)很易會(huì )發(fā)脾氣。

　　5、擔心別人對自己工作表現的評價(jià)。

　　6、覺(jué)得上司和家人都不欣賞自己。

　　7、擔心自己的經(jīng)濟狀況。

　　8、有頭痛/胃痛/背痛的毛病，難于治愈。

　　9、需要借煙酒、藥物、零食等抑制不安的情緒。

　　10、需要借助安眠的藥去協(xié)助入睡。

　　11、與家人/朋友/同事的相處令你發(fā)脾氣。

　　12、與人傾談時(shí)，打斷對方的話(huà)題。

　　13、上床后覺(jué)得思潮起伏，很多事情牽掛，難以入睡。

　　14、太多工作，不能每件事做到盡善盡美。

　　15、當空閑時(shí)輕松一下也會(huì )覺(jué)得內咎。

　　16、做事急躁、任性而事后感到內咎。

　　17、覺(jué)得自己唔應該享樂(lè )。

　　計分方法：從未發(fā)生0分，間中發(fā)生1分，經(jīng)常發(fā)生2分

　　結果分析：

　　0-10分

　　精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡(jiǎn)單沉悶，個(gè)人做事的'動(dòng)力不高。

　　11-15分

　　精神壓力程度中等，雖然某些時(shí)侯感到壓力較大，仍可應付。

　　16分或以上

　　精神壓力偏高，應反省一下壓力來(lái)源和尋求解決辦法？

　　上述的測試主要是引發(fā)大家對精神健康的關(guān)注，若發(fā)現分數不理想或不切合你的狀況，請不必介懷。

　　心理問(wèn)題：你收到一封公司寄來(lái)的信，沒(méi)有署名是哪個(gè)部門(mén)，隻標了“內詳”字樣，你會(huì )認為：

　　A、公司要舉辦活動(dòng)了嗎?馬上打開(kāi)看看有什么新鮮東西。

　　B、心裡沒(méi)什么概念，先拆開(kāi)看看再說(shuō)。

　　C、覺(jué)得有點(diǎn)反常，先打個(gè)電話(huà)跟同事溝通咨詢(xún)一下再拆。

　　D、有些擔心，會(huì )不會(huì )是辭職信之類(lèi)的.。

　　答案：

　　選A、對工作滿(mǎn)意，對自己能力很有信心，沒(méi)什么工作壓力。

　　選B、對工作沒(méi)特別的壓力，也沒(méi)十分的信心，比較平常。

　　選C、有一定程度的壓力，有時(shí)會(huì )緊張，對工作本身很在乎。

　　選D、工作成為自己精神上的負擔。需要進(jìn)行認真規劃。

　　心理問(wèn)題：你收到一封公司寄來(lái)的信，沒(méi)有署名是哪個(gè)部門(mén)，隻標了“內詳”字樣，你會(huì )認為：

　　A、公司要舉辦活動(dòng)了嗎？馬上打開(kāi)看看有什么新鮮東西。

　　B、心裡沒(méi)什么概念，先拆開(kāi)看看再說(shuō)。

　　C、覺(jué)得有點(diǎn)反常，先打個(gè)電話(huà)跟同事溝通咨詢(xún)一下再拆。

　　D、有些擔心，會(huì )不會(huì )是辭職信之類(lèi)的。

　　答案：

　　選A、對工作滿(mǎn)意，對自己能力很有信心，沒(méi)什么工作壓力。

　　選B、對工作沒(méi)特別的壓力，也沒(méi)十分的信心，比較平常。

　　選C、有一定程度的壓力，有時(shí)會(huì )緊張，對工作本身很在乎。

　　選D、工作成為自己精神上的負擔。需要進(jìn)行認真規劃。

　　測試：你的童心還剩下多少

　　從盼望長(cháng)大，到恐懼長(cháng)大，意味著(zhù)你真的長(cháng)大了。曾幾何時(shí)，追逐藍天白云，捉蝴蝶小蟲(chóng)，那是我們的快樂(lè )。雖然童年已經(jīng)遠去，但只要童心未泯，就能搭建出一座屬于自己的城堡。你是個(gè)永葆童真的小可愛(ài)嗎？來(lái)測測你的童真指數吧！

　　1、如果你在紙上隨意畫(huà)一個(gè)圈，這個(gè)圓圈就像？

　　A、天空中掛著(zhù)的圓月——2

　　B、隨手從馬路上拾起的硬幣——3

　　2、在你信手調撥廣播電臺時(shí)，會(huì )發(fā)生以下哪種情況？

　　A、當聽(tīng)到一首喜愛(ài)的歌曲時(shí)，默默停下來(lái)——4

　　B、轉來(lái)轉去也沒(méi)有想要聽(tīng)的節目——3

　　3、當你低頭看手中的鍵盤(pán)和鼠標時(shí)，會(huì )聯(lián)想到以下哪種情況？

　　A、它們就像路人，彼此間沒(méi)有聯(lián)系——4

　　B、它們是一對情侶，永遠對彼此不離不棄——5

　　4、在春暖花開(kāi)的季節里，你會(huì )聯(lián)想到？

　　心理問(wèn)題：你收到一封公司寄來(lái)的信，沒(méi)有署名是哪個(gè)部門(mén)，隻標了“內詳”字樣，你會(huì )認為：

　　A、公司要舉辦活動(dòng)了嗎?馬上打開(kāi)看看有什么新鮮東西。

　　B、心裡沒(méi)什么概念，先拆開(kāi)看看再說(shuō)。

　　C、覺(jué)得有點(diǎn)反常，先打個(gè)電話(huà)跟同事溝通咨詢(xún)一下再拆。

　　D、有些擔心，會(huì )不會(huì )是辭職信之類(lèi)的。

　　答案：

　　選A、對工作滿(mǎn)意，對自己能力很有信心，沒(méi)什么工作壓力。

　　選B、對工作沒(méi)特別的壓力，也沒(méi)十分的`信心，比較平常。

　　選C、有一定程度的壓力，有時(shí)會(huì )緊張，對工作本身很在乎。

　　選D、工作成為自己精神上的負擔。需要進(jìn)行認真規劃。