養生保健格言

　　在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，大家都收藏過(guò)自己喜歡的格言吧，。那么什么樣的格言才更具感染力呢？下面是小編為大家收集的養生保健格言，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　1、最好的醫生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的運動(dòng)是步行。

　　2、智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。

　　3、質(zhì)樸自然，心理健康，鬧體并用，心地敞亮。

　　4、治病先治人，治人先治心；心理不好，病治不好；心理健康，身體健康；不生百病，不用藥方。

　　5、知足者常樂(lè )，能忍者自安，忍饑者長(cháng)壽，耐寒者體健。

　　6、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一點(diǎn)酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。

　　7、運動(dòng)能增強人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。

　　8、欲得長(cháng)生，腸中常清；欲得不死，腸中無(wú)屎。

　　9、飲食講科學(xué)，營(yíng)養求平衡；狂飲傷肝，暴食傷胃；寧可鍋中放，不讓肚皮脹；一頓吃傷，十頓喝湯。

　　10、心理健康是智慧的源泉，身體健康是幸福的保障。

　　11、一天三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。

　　12、養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂(lè )觀(guān)。

　　13、養生本是人們渴望健康的良好心態(tài)，當然也是追求延續生命的美好期盼。

　　14、胸坦蕩，意志堅強；經(jīng)常運動(dòng)，鍛煉身體；起居有時(shí)，飲食節制；觀(guān)花讀書(shū)，修身養性；廣交朋友，自尋快樂(lè )。

　　15、胸襟開(kāi)闊是長(cháng)壽之本，心地善良是快樂(lè )之源。

　　16、習勤成樂(lè )，習樂(lè )養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。

　　17、忘我老不至，常樂(lè )樂(lè )常來(lái)，人生唯知足，日日笑顏開(kāi)。

　　18、忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。

　　19、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。

　　20、倘遇不快之事別氣惱，生氣催人老，歡樂(lè )變年少。

　　21、夙興跑，夜寐早；晨半飽，午餐好，晚餐少；讀書(shū)秒，�？磮�；常常笑，莫煩惱；動(dòng)為寶，忙到老，壽自高。

　　22、四體勤勞，節制食欲，細嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足。

　　23、四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡欲；至樂(lè )莫忘求知，求知莫忘讀書(shū)。

　　24、貪吃貪睡，添病減歲；甜語(yǔ)甜食，奪志壞齒；生活有度，人生添壽；吃飯有度，不胖不瘦。

　　25、貪吃貪睡，添病減歲；清晨郊外走，健體又增壽。

　　26、樹(shù)老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。

　　27、睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。

　　28、睡得好，起得早，七分飽，煙酒拋；多笑笑，常跑跑；少煩惱，永不老。

　　29、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長(cháng)和心情的悲哀成反比。

　　30、生活?lèi)毫暿墙】档拇髷�，香煙害了別人，也毀滅了自己。

　　31、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。

　　32、光說(shuō)不做是假功夫，勤練實(shí)干有真本領(lǐng)。

　　33、身體健康可以創(chuàng )造萬(wàn)千財富，但萬(wàn)千財富不可能換來(lái)健康體魄。

　　34、少肉多菜，少糖多果；少食多嚼，少說(shuō)多做；少憂(yōu)多眠，少鹽多醋；少車(chē)多步，少怒多笑；少煙多茶，少藥多練。

　　35、善是快樂(lè )源，寬乃長(cháng)壽方，鍛煉強體魄，衛生保安康。

　　36、任憑世間滄桑變，我心平靜身體��；細推物理須行樂(lè )，何為浮名羈絆我。

　　37、人無(wú)論是養生還是做人都該有個(gè)度，若生活無(wú)節，放縱私欲，將給自己帶來(lái)病患甚至災難。

　　38、人雖老，精神好；順自然，齊歡笑；老兩口，互關(guān)照；名和利，全可拋；煩碎事，要忘掉；體健康，最重要。

　　39、人生最美的財富是健康，人生最大的快樂(lè )是奉獻。

　　40、人生最大的財富是：良好的心愿，健康的身體，理想的事業(yè)，和諧的家庭。

　　41、人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。

　　42、人若健康長(cháng)壽樂(lè )中求，善笑者健康，歡樂(lè )者長(cháng)壽。

　　43、人生要有價(jià)值，最有價(jià)值的是健康的心態(tài)和體魄。

　　44、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復最舒暢，死于無(wú)知最冤枉。

　　45、人生四愈：良好的.決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強，身心健康的狀況愈好。

　　46、人生若戲，有緣相聚；彼此情誼，務(wù)須珍惜；瑣事毆斗，庸人之舉；大智若愚，舍私取義；俯仰無(wú)愧，心曠神怡；隨遇而安，自成天趣。

　　47、人類(lèi)的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來(lái)。

　　48、人老要服老，不要假裝逞頑強，學(xué)會(huì )儲備健康，要科學(xué)地按客觀(guān)規律控制自己，量力而行。

　　49、人老三不四有：不閑著(zhù)，不累著(zhù)，不氣著(zhù)；有老伴，有老友，有老窩，有老底。

　　50、人逢古稀喜相聚，滿(mǎn)座白發(fā)盡笑語(yǔ)；身處盛世盼歲長(cháng)，往事茫茫如煙雨；勤于紙上尋歡樂(lè )，珍惜今天保身體；多在人間看春光，又是桃紅滿(mǎn)地綠。

　　51、千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵；千養生，萬(wàn)養生，心理平衡是“真經(jīng)”。

　　52、起得早，睡得好，七分飽，要長(cháng)跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。

　　53、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百歲精神好。

　　54、內心的歡樂(lè )，是一個(gè)人過(guò)著(zhù)健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

　　55、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。

　　56、膏梁厚味有損身體，粗茶淡飯延年益壽。

　　57、樂(lè )觀(guān)和歡笑是養生保健的金鑰匙；憂(yōu)慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

　　58、老身如拇指，要粗壯，要�？匾越∧X；老伴如食指，要相隨，長(cháng)控可健胃；老友如中指，要知心，長(cháng)控可強心；老本如無(wú)名指，要充裕，長(cháng)控可強肝；老小如小指，要通順，長(cháng)控可壯腎。

　　59、勞逸有節，起居有常，精力充沛，身體健康。

　　60、快樂(lè )其心，鍛煉其身，則自健而體壯；預防疾病，愛(ài)護身體，則年高而壽長(cháng)； 善待老幼，勤儉持家，則家和而興旺。

　　61、酒是燒身硝煙，酒杯雖淺，淹死酒杯中者不乏其人。

　　62、靜而少動(dòng)，體弱多��；有靜有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛。

　　63、房寬樓寬，不如心寬；千好萬(wàn)好，不如心好。

　　64、經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健。

　　65、健康是人生無(wú)價(jià)之寶，任何人也無(wú)法用金錢(qián)將它買(mǎi)進(jìn)或售出。

　　66、健康能夠創(chuàng )造財富，但財富未必能創(chuàng )造健康。

　　67、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。

　　68、過(guò)花甲，是老年；欲長(cháng)壽，養為先；貴知足，常樂(lè )觀(guān)；甘淡泊，享天年；強身心，常鍛煉；待人寬，律己嚴；幫兒孫，解鄰難；文明風(fēng)，代代傳。

　　69、寵辱不驚；凡是放得下，看得開(kāi)，忘得掉；應該記住的不能忘，不該記住的要趕快忘掉。

　　70、晨起十分鐘，鍛煉有奇功，營(yíng)養加運動(dòng)，健康保平安。

　　71、功名利祿都是身外之物，生不帶來(lái)，死不帶去。只有健康身體是自己的，可延年益壽。

　　72、病有五來(lái)：吃出來(lái)，喝出來(lái)，吸出來(lái)，懶出來(lái)，氣出來(lái)。

　　73、比眾多的錢(qián)財更重要的是強壯的身體，比強壯的身體更重要的是健康的心理。

　　74、夫婦三從四得：說(shuō)的正確聽(tīng)從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時(shí)沖動(dòng)忍得，買(mǎi)必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。

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