長(cháng)壽名人養生格言集錦
孫思邈：享年102歲。他的主張是“四體勤勞，節制食欲，細嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足”。
晏濟元：享年111歲。他的.格言是“質(zhì)樸自然，心理健康，腦體并用，心地敞亮”。
蘇步青：享年102歲。他的習慣是“早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一點(diǎn)酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身”。
吳西：享年105歲。他的格言是“老身如拇指，要粗壯，要�？乜山∧X;老伴如食指，要相隨，�？乜山∥�;老友如中指，要知心，�？乜蓮娦�;老本如無(wú)名指，要充裕，�？乜蓮姼�;老小如小指，要通順，�？乜蓧涯I”。
張群：享年101歲。他的格言是“起得早，睡得好，七分飽，常跑跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老”。
帥孟奇：享年101歲。她的格言是“堅持鍛煉，樂(lè )觀(guān)豁達，忘私心慈”。
俞有之：享年105歲。他的長(cháng)壽三字經(jīng)是：“夙興跑，夜寐早;晨半飽，午餐好，晚餐少;讀書(shū)秒，�？磮�;常常笑，莫煩惱;動(dòng)為寶，忙到老，壽自高”。
劉海粟：享年99歲。他的格言是“寵辱不驚，凡事放得下，看得開(kāi)，忘得掉;應該記住的不能忘，不該記住的要趕快忘掉”。
張學(xué)良：享年101歲。他的格言是“胸坦蕩，意志堅強;經(jīng)常運動(dòng)，鍛煉身體;起居有時(shí)，飲食節制;觀(guān)花讀書(shū)，修身養性;廣交朋友，自得快樂(lè )”。
陳立夫：享年102歲。他很重視“四老(老友、老伴、老本和老健)養生”。主張“足不宜冷，頭不宜熱”。
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