舉行《學(xué)會(huì )調控情緒》主題班會(huì )公開(kāi)課

　　在我們平凡的學(xué)生生涯里，大家都經(jīng)常接觸主題班會(huì )吧？主題班會(huì )是圍繞一定主題而舉行的班級成員會(huì )議。那么問(wèn)題來(lái)了，要如何準備一個(gè)主題班會(huì )呢？以下是小編整理的舉行《學(xué)會(huì )調控情緒》主題班會(huì )公開(kāi)課，希望對大家有所幫助。

　　20xx年6月17日下午15:35，在xx中學(xué)成功舉辦了一場(chǎng)“學(xué)會(huì )調控情緒”主題班會(huì )公開(kāi)課，班會(huì )課由廣州市名班主任李xx工作室學(xué)員謝老師主持。廣州市李xx名班主任工作室和南沙區李xx名班主任工作室的全體成員和學(xué)員，以及xx中學(xué)所有的班主任都參與了聽(tīng)課和研討活動(dòng)。

　　本節班會(huì )是針對高一5班的具體情況設置的。班會(huì )伊始，謝老師以一首歡快的歌曲Trouble is a friend引入，在輕快的音樂(lè )中，學(xué)生會(huì )放松緊張的心情，也可以學(xué)習這種“把麻煩當朋友”的樂(lè )觀(guān)心態(tài)。接著(zhù)，學(xué)生欣賞情景劇，思考不良情緒的影響對自己的影響，并由此引入“踢貓效應”。接下來(lái)通過(guò)學(xué)生思考、討論，老師提煉、升華來(lái)解決問(wèn)題，總結出有效“調控情緒”的四把有效的鑰匙。然后在“小試牛刀”部分結合課前所做的調查，設置一些學(xué)生日�？赡苡龅降那榫w失控的情境，讓學(xué)生討論、分析并運用剛學(xué)的方法進(jìn)行有效的情緒調控。最后教師總結要正確看待麻煩和困難：Trouble is a friend；學(xué)會(huì )在學(xué)習和生活中培養自己積極的情緒。最后，全班站起來(lái)演唱班歌明天會(huì )更好并進(jìn)行手語(yǔ)表演。

　　本次班會(huì )宗旨在幫助學(xué)生們學(xué)會(huì )調控情緒的有效方法，培養積極情緒，幫助同學(xué)們解決生活學(xué)習中遇到的問(wèn)題，使同學(xué)們更快樂(lè )、積極、樂(lè )觀(guān)地學(xué)習和生活。會(huì )后，同學(xué)們都表示此次班會(huì )讓他們受益匪淺，他們將調整好自己，以最好的精神狀態(tài)去迎接生活學(xué)習中的挑戰。班會(huì )課后，兩個(gè)工作室人員對班會(huì )課進(jìn)行了熱烈討論和交流。

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