如何學(xué)會(huì )溝通技巧1

　　中國的語(yǔ)言博大精深，有時(shí)候很簡(jiǎn)單的一個(gè)詞可以衍生出好幾層意思，你需要有極強的理解力。同時(shí)這就要求在表達的時(shí)候注意語(yǔ)言技巧，學(xué)會(huì )說(shuō)話(huà)也是一種溝通技巧，好的溝通技巧能給你的生活帶來(lái)很多便利。

　　說(shuō)到語(yǔ)言的運用問(wèn)題，我們可以聯(lián)想到我們的日常生活。有時(shí)我們在溝通時(shí)會(huì )不自覺(jué)地用一些「否定式」、「命令式」、或「上對下」的說(shuō)話(huà)方式，例如：『你錯了，你錯了，話(huà)不能這么說(shuō)』，或是『唉呀，跟你說(shuō)過(guò)多少次了，你這樣做不行啦，你怎么那么笨，跟你講你都不聽(tīng)……』有時(shí)，我們會(huì )說(shuō)：『我這個(gè)人很理性啊，你看，我的門(mén)都是開(kāi)的，大家隨時(shí)都可以進(jìn)來(lái)和我溝通啊』，可是，如果「我們的門(mén)是開(kāi)的，心卻是關(guān)的」，又有什么用呢?善用「同理心」，也學(xué)習控制自己的「舌頭」，「在適當的時(shí)候，說(shuō)出一句漂亮的話(huà);也在必要的時(shí)候，及時(shí)打住一句不該說(shuō)的話(huà)」，因此，我們必須學(xué)習，『不要急著(zhù)說(shuō)、不要搶著(zhù)說(shuō)，而是要想著(zhù)說(shuō)』，絕對不要「逞口舌之快」而后悔。因為說(shuō)話(huà)是沒(méi)有「橡皮擦」、沒(méi)有「立可白」的，不能再把話(huà)擦掉呀!

　　同時(shí)在職場(chǎng)溝通中也要注意溝通技巧，我們必須學(xué)習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』。因為，『脾氣來(lái)了，福氣就沒(méi)有了』。在我們碰到棘手的問(wèn)題時(shí)，必須先靜下來(lái)、勿沖動(dòng)行事，也學(xué)習『先處理心情、再處理事情』，免得事情愈弄愈糟糕。

　　有句古話(huà)說(shuō)得特別好：『生命的長(cháng)度是上帝所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』，的確，我們雖然不能控制生命的「長(cháng)度」，但我們可以控制生命的「寬度」。我們都可以在工作中，學(xué)習做更好的溝通，使人際關(guān)系更圓融，也使生命過(guò)得更漂亮、更有意義，不是嗎?因此，在溝通時(shí)，必須注意到對方的感受，畢竟每個(gè)人都有「自我尊嚴感的需求」，每個(gè)人都希望被肯定、被贊美、被認同、被附和，而不喜歡被否定、被輕視。所以，即使雙方意見(jiàn)不同，但必須做到『異中求同、圓融溝通』、『有話(huà)照說(shuō)，但口氣要委婉許多』。

　　其實(shí)中國的語(yǔ)言文化特別有意思，想想『我』這個(gè)字，是哪兩個(gè)字的組合呢?是『手』和『戈』�！肝摇棺�，竟然就是「每個(gè)人手上都拿著(zhù)刀劍、武器」，所以每個(gè)人都常做「自我防衛」，來(lái)保護自己，但是，在溝通時(shí)，人除了防衛自己之外，也要站在別人的立場(chǎng)來(lái)想。有時(shí)，即使我們說(shuō)話(huà)的出發(fā)點(diǎn)是良善的、是好意的，但如果講話(huà)的口氣太強勢、太不注意到對方的感受，則對方聽(tīng)起來(lái)，就會(huì )像是一種攻擊一樣，很不舒服。所以，有時(shí)候我們的心中會(huì )有一種慨嘆…『你知道嗎?其實(shí)，我滿(mǎn)贊同你的想法，但我很不喜歡你「講話(huà)的口氣」』、『其實(shí)，我滿(mǎn)同意你的見(jiàn)解，但我很不喜歡你「講話(huà)的態(tài)度」』。一般來(lái)說(shuō)，人都不喜歡「被批評、被否定」，但是，有時(shí)我們在言談間，卻不知不覺(jué)地流露出「自我中心主義」和「優(yōu)越感」，覺(jué)得自己都是對的，別人都是錯的�？墒�，有句話(huà)說(shuō)：『強勢的建議，是一種攻擊』。

　　所以說(shuō)，學(xué)會(huì )在適當的場(chǎng)合說(shuō)適當的話(huà)是一種需要磨練的溝通技巧。不會(huì )說(shuō)話(huà)的人，也就是缺乏語(yǔ)言技巧的人，在很多場(chǎng)合下都是不討人喜歡的，良好的溝通技巧相信也會(huì )給你帶來(lái)好的人際關(guān)系。

如何學(xué)會(huì )溝通技巧2

　　職場(chǎng)溝通技巧(一)應善于運用禮貌語(yǔ)言

　　禮貌是對他人尊重的情感的外露，是談話(huà)雙方心心相印的導線(xiàn)。人們對禮貌的感知十分敏銳。有位優(yōu)秀的售票員，每次出車(chē)總是“請”字當先，“謝”字結尾。如：請哪位同志讓個(gè)座，照顧一下這位抱嬰兒的女同志�！坝腥俗屪�后，他便立即向讓座者說(shuō)：”謝謝�！霸偃纾骸闭埑鍪驹缕保骸叭缓笳f(shuō)：”謝謝，請您把月票收好�！斑@樣，使整個(gè)車(chē)廂的乘客都感到溫暖，氣氛和諧，在他的感染下，無(wú)人吵架、搶坐。

　　職場(chǎng)溝通技巧(二)請不要忘記談話(huà)目的

　　談話(huà)的目的不外乎有以下幾點(diǎn)：勸告對方改正某種缺點(diǎn);向對方請教某個(gè)問(wèn)題;要求對方完成某項任務(wù);了解對方對工作的意見(jiàn);熟悉對方的心理特點(diǎn)等等。為此，應防止離開(kāi)談話(huà)目的東拉西扯。

　　職場(chǎng)溝通技巧(三)要耐心地傾聽(tīng)談話(huà)，并表示出興趣

　　談話(huà)時(shí)，應善于運用自己的姿態(tài)、表情、插語(yǔ)和感嘆詞。諸如：微微的一笑，贊同的點(diǎn)頭等，都會(huì )使談話(huà)更加融洽。切忌左顧右盼、心不在焉，或不時(shí)地看手表，伸懶腰等厭煩的表示。

　　職場(chǎng)溝通技巧(四)：應善于反映對方的感受

　　如果談話(huà)的對方，為某事特別憂(yōu)愁、煩惱時(shí)，就應該首先以體諒的心情說(shuō)：“我理解你的心情，要是我，我也會(huì )這樣�！边@樣，就會(huì )使對方感到你對他的感情是尊重的，才能形成一種同情和信任的氣氛，從而，使你的勸告也容易奏效。

　　職場(chǎng)溝通技巧(五)：應善于使自己等同于對方

　　人類(lèi)具有相信“自己人”的傾向，一個(gè)有經(jīng)驗的談話(huà)者，總是使自己的聲調、音量、節奏與對方相稱(chēng)，就連坐的姿勢也盡力給對方在心理上有相容之感。比如，并排坐著(zhù)比相對而坐在心理上更具有共同感。直挺著(zhù)腰坐著(zhù)，要比斜著(zhù)身子坐著(zhù)顯得對別人尊重。

　　職場(chǎng)溝通技巧(六)：應善于觀(guān)察對方的氣質(zhì)和性格

　　如若與“膽汁質(zhì)”類(lèi)型的人交談，會(huì )發(fā)現對方情緒強烈，內心活動(dòng)顯之于外;與“粘液質(zhì)”類(lèi)型的人談話(huà)，會(huì )發(fā)現對方持重寡言，情感深沉;與平素大大咧咧的人談話(huà)，會(huì )發(fā)現對方滿(mǎn)在乎，漫不經(jīng)心。針對不同氣質(zhì)和性格，應采取不同的談話(huà)方式。

　　職場(chǎng)溝通技巧(七)：應善于觀(guān)察對方的眼睛

　　在非語(yǔ)言的交流行為中，眼睛起著(zhù)重要作用，眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼睛最能表達思想感情，反映人們的心理變化。高興時(shí)，眼睛炯炯有神，悲傷時(shí)，目光呆滯;注意時(shí)，目不轉睛;吃驚時(shí)，目瞪口呆;男女相愛(ài)，目送秋波;強人作惡，目露兇光。

　　人的面部表情;固然可以皮笑肉不笑，但只要您仔細觀(guān)察，便會(huì )發(fā)現，眼睛便不會(huì )“笑起來(lái)”。也就是說(shuō)，人的眼睛很難做假，人的一切心理活動(dòng)都會(huì )通過(guò)眼睛表露出來(lái)。為此，談話(huà)者可以通過(guò)眼睛的細微變化，來(lái)了解和掌握人的心理狀態(tài)和變化。如果談話(huà)對方用眼睛注視著(zhù)你，一般地說(shuō)是對你重視、關(guān)注的表示;如果看都不看你一服，則表示一種輕蔑;如果斜視，則表示一種不友好的感情;如果怒目而視則表示一種仇視心理;如果是說(shuō)了謊話(huà)而心虛的入，則往往避開(kāi)你的目光。

如何學(xué)會(huì )溝通技巧3

　　面帶笑容，語(yǔ)態(tài)溫和

　　所有人都喜歡和面帶笑容、語(yǔ)態(tài)溫和的人談話(huà)，因為他們能從這個(gè)人的講話(huà)中聽(tīng)出一種親切感。當跟你聊天的人一直面帶笑容時(shí)，你是不是會(huì )感到一種舒坦；當他的說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣讓你很舒服時(shí)，你是不是就有和他繼續說(shuō)下去的沖動(dòng)。

　　言談舉止要有禮貌

　　與人說(shuō)話(huà)的時(shí)候，一定要注意自己的言行。正所謂君子有禮，要想跟別人有效地進(jìn)行交談，就要學(xué)會(huì )有禮貌地與人相處，讓別人對你產(chǎn)生好感！

　　找到共同話(huà)題

　　古人說(shuō)，話(huà)不投機半句多，意思就是要與人有效交流，就要找到投機的人，也就是有共同話(huà)題的人。所以，跟別人有效交流的重點(diǎn)在于共同話(huà)題。

　　同一個(gè)話(huà)題不要將太久

　　即便是兩個(gè)人都喜歡的話(huà)題，也不要一直在這個(gè)話(huà)題上不停交流意見(jiàn)，時(shí)間長(cháng)了會(huì )讓對方感覺(jué)到厭煩。

　　不要談?wù)搫e人的傷心事

　　如果你知道對方最近有什么比較不好的事情，一定不要在交談過(guò)程中提到此事，否則會(huì )引起對方的反感和難受。

　　說(shuō)話(huà)不要帶臟字

　　有很多人平日里說(shuō)話(huà)不注意，養成了一些不好的說(shuō)話(huà)習慣，了解他的人覺(jué)得沒(méi)啥，可是遇到不了解情況的，聽(tīng)到他說(shuō)話(huà)有比較臟的口頭禪，就會(huì )對這個(gè)人做出不好的評價(jià)。

　　勇敢承認錯誤

　　在交流過(guò)程中，如果自己出現問(wèn)題，或者提出的看法不合理，要主動(dòng)向對方提出抱歉，勇敢的承認自己的錯誤，比如說(shuō)“我錯了，是我考慮不周�！钡仍�(huà)，都很不錯的。

　　事先亮出自己的想法

　　每個(gè)人交談都是具有一定目的性的，在于對方進(jìn)行交談的時(shí)候，為了提高雙方交談的效率，一定要首先亮出自己的想法和看法，讓對方明白。

　　不要帶著(zhù)情緒溝通

　　與人交流溝通的時(shí)候，切忌帶著(zhù)情緒，尤其是負面情緒。要想與人有效溝通，就得先把自己的情緒控制好，不要出現任何情緒性的動(dòng)作。

　　直截了當，開(kāi)門(mén)見(jiàn)山

　　與人交流雖然需要有前期的鋪墊，但是也不要鋪墊的時(shí)間過(guò)長(cháng)，否則就會(huì )偏離主題。最好稍微鋪墊以后，直奔主題，提高效率。

　　懂得服軟

　　如果與你溝通的人是一個(gè)比較強勢的人，在交流的過(guò)程中很可能會(huì )咄咄逼人。這時(shí)候要懂得服軟，不要跟他針?shù)h相對。要學(xué)會(huì )以柔克剛，慢慢說(shuō)服他。

　　學(xué)會(huì )恭維別人

　　在交流的過(guò)程觀(guān)察對方的言行和打扮，對于對方比較突出的特點(diǎn)要懂得恭維，比如漂亮的人，要將其比作是明星；帥氣的人，要將其比作是帥哥；文學(xué)底蘊深的人，要比做事泰斗。

　　充滿(mǎn)自信

　　與人交流的過(guò)程中，要從字里行間體現出自己的自信。當別人感受到你的自信的時(shí)候，事情就基本上談成了一半了。

　　要有耐心，懂得運用智慧

　　人際交往是一個(gè)十分依賴(lài)情商的活動(dòng)，但是在與人溝通交流的過(guò)程中，對智商也是有相當高要求的。對于對方提出的問(wèn)題，要懂得巧妙而又不失禮貌的回答。

　　知己知彼百戰不殆

　　如果提前對溝通者有一個(gè)深入的了解，在交談的時(shí)候就更加簡(jiǎn)單、更加容易上手了。所以，如果有機會(huì )的話(huà)，最好將對方的基本情況摸清楚為好！