2017年全國小學(xué)生水上交通安全網(wǎng)絡(luò )知識競賽
2017年全國小學(xué)生水上交通安全網(wǎng)絡(luò )知識競賽的入口是哪個(gè)呢，大家找到了嗎？下面是應屆畢業(yè)生小編為大家收集的關(guān)于2017年全國小學(xué)生水上交通安全網(wǎng)絡(luò )知識競賽入口，歡迎大家點(diǎn)擊參賽！
2017年全國小學(xué)生水上交通安全知識暨防溺水知識網(wǎng)絡(luò )競賽入口》》》點(diǎn)擊進(jìn)入
游泳安全要點(diǎn)
1、不要獨自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對場(chǎng)所的環(huán)境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
4、要做好下水前的準備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
6、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
如何預防游泳時(shí)下肢抽筋
1、游泳前一定要做好暖身運動(dòng)。
2、游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
4、游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸;腹部疼痛時(shí)，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。
2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側的手掌壓在抽筋肢體的'膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
3、要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用拉長(cháng)抽筋肌肉的辦法解決。
溺水急救有哪些方法
1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著(zhù)手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水�；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出�；蚣本日呷“牍蛭�，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
2、呼吸停止者應立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復呼吸為止。
更多相關(guān)文章推薦：
1.2017年全國小學(xué)生水上交通安全網(wǎng)絡(luò )知識競賽參賽入口
2.2017年全國小學(xué)生水上交通安全網(wǎng)絡(luò )知識競賽
3.2017年全國小學(xué)生水上交通安全知識競賽網(wǎng)址入口
4.2017年全國小學(xué)生水上交通安全知識競賽參賽入口【官方】
5.2017年全國小學(xué)生水上交通安全知識暨防溺水知識網(wǎng)絡(luò )競賽
6.全國小學(xué)生水上交通安全知識暨防溺水知識網(wǎng)絡(luò )競賽
7.2017小學(xué)生水上交通安全知識暨防溺水知識網(wǎng)絡(luò )競賽入口
8.2017年全國小學(xué)生水上交通安全知識暨防溺水知識競賽參賽官網(wǎng)
9.2017年全國小學(xué)生水上交通安全知識暨防溺水知識網(wǎng)絡(luò )競賽官網(wǎng)
10.2017年全國小學(xué)生水上交通安全知識暨防溺水知識網(wǎng)絡(luò )競賽入口
【2017年全國小學(xué)生水上交通安全網(wǎng)絡(luò )知識競賽】相關(guān)文章：
全國小學(xué)生水上交通安全知識暨防溺水知識網(wǎng)絡(luò )競賽07-06
2017年全國小學(xué)生水上交通安全知識暨防溺水知識網(wǎng)絡(luò )競賽07-03
2017全國中小學(xué)生安全知識網(wǎng)絡(luò )競賽07-04
全國結核病防治知識網(wǎng)絡(luò )競賽題07-22
全國中小學(xué)生安全知識網(wǎng)絡(luò )競賽試題及答案11-06
全國中小學(xué)生消防安全知識網(wǎng)絡(luò )競賽答案05-12
2017濟南中學(xué)交通安全知識網(wǎng)絡(luò )競賽答案08-21