跑步運動(dòng)的勵志句子

　　用快樂(lè )去奔跑，用心靈去傾聽(tīng)，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛(ài)去生活。下面是小編給大家整理收集的跑步運動(dòng)的勵志句子，供大家閱讀參考。

　　跑步運動(dòng)的勵志句子：

　　1. 跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。

　　2. 做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　3. 最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現一種久違的感動(dòng)。獨自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　4. 讀書(shū)，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

　　5. 跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。

　　6. 我不敢說(shuō)跑步可以起死回生，但我敢說(shuō)它可以修飾人性的毛邊，把你心靈的褶皺熨的平平貼貼。不是因為我愛(ài)跑步，我就宣揚跑步的光芒，只是因為我曾經(jīng)那么的煩惱、多愁，卻又患得患失，當歷經(jīng)跑步的百轉千回，我的靈魂漸漸回歸。

　　7. 沒(méi)有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒(méi)有人會(huì )幫你一輩子，所以你要一直奮斗。

　　8. 不是人人都有跑步的天分，但是跑步這事情，堅持一段時(shí)間，就很容易上癮。你先是愛(ài)上大汗淋漓后的輕松，接著(zhù)會(huì )愛(ài)上自己漸漸緊致的身體，然后愛(ài)上自己變得純凈的發(fā)膚，跑步帶來(lái)身體的變化微妙而強烈。這種變化，真的會(huì )抵消精神上濃烈的疲憊。

　　9. 跑步這種無(wú)聊、孤獨的運動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì )堅持下去。

　　10. 你已經(jīng)堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些"不可能"的借口，去堅持那一個(gè)"可能"的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

　　11. 跑步是一個(gè)從懶惰到勤奮的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程會(huì )讓你摒棄越來(lái)越多的壞習慣，拖延癥也會(huì )被治愈!每個(gè)堅持跑步一年以上的人，都不會(huì )是一個(gè)懶惰的人。

　　12. 跑步會(huì )讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會(huì )變得游刃有余。堅韌會(huì )讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個(gè)堅強的人。

　　13. 現代生活的壓力越來(lái)越大，而跑步的人每天抽出1-2個(gè)小時(shí)會(huì )緩解一天大部分的壓力，心情自然會(huì )舒暢。身體的強壯，品性的改變，也讓一切壓力變?yōu)楦≡�。相比不喜歡跑步的人，跑步的族群內心要強大太多。

　　14. 堅持跑步的人，不會(huì )睡懶覺(jué)，會(huì )養成早起的習慣。因為生活更規律，跑步的消耗會(huì )讓睡眠更踏實(shí)高效。一些力量訓練愛(ài)好者也是晨跑的佼佼者。他們早起，看到別人看不到的風(fēng)景;他們跑步，也在感受別人感受不到的心境!

　　15. 跑步的人每天都會(huì )精力充沛，容光煥發(fā)。他們表現出來(lái)的充沛體力，會(huì )讓生活發(fā)生改變。在一個(gè)群體里，跑步的人往往是精神最好的。

　　16. 由于形體的改變，各種激素的分泌，會(huì )讓魅力值大大提升，舉手投足都有男神女神的范兒。即便走在路上，因為跑步而得到的自信也會(huì )異于常人。生活中的魅力值更是讓生活和事業(yè)豐富多彩。

　　17. 因為跑步，各種bmi(即身體質(zhì)量指數)、各種指標都趨于健康的最佳值，身體棒棒噠，干什么都會(huì )幸福感很強，每年的體檢指標往往也是最健康的。

　　18. 由于跑步的特殊性，對營(yíng)養的需求很高。你沒(méi)有辦法滿(mǎn)足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過(guò)慢慢積累，你也會(huì )做出更美味更健康的食物。

　　19. 研究表明，健康是一切幸福的來(lái)源，跑步的族群往往更容易理解這個(gè)真諦。同齡人聚會(huì )，你會(huì )是最年輕的那個(gè);醫療體檢，你會(huì )是身體年齡最小的那個(gè)。健康的體魄給你帶來(lái)生活和工作的幸福感，這樣的自信會(huì )為你帶來(lái)更多積極的影響。

　　20. 跑步的`自信絕對增加你的霸氣值。當你擁有女漢子的氣概，你會(huì )很容易翻轉為女神。對男性而言，這種霸氣也會(huì )為你增加魅力值。

　　21. 堅持跑步，本身就是一個(gè)律己的行為，你會(huì )因此得到更規律的生活。當體型轉變的時(shí)候，你更會(huì )知道自己做法的正確性。你會(huì )是一個(gè)原則性越來(lái)越強的人，這會(huì )影響到你的人格魅力。

　　22. 霸氣、魅力、自信和健康，足以讓你擁有很高的吸引力。你也會(huì )被動(dòng)加入更多正能量的圈子，你會(huì )享受圈子帶來(lái)的成功。人脈的增加正是你事業(yè)成功的途徑，你的人生從此將更精彩。

　　23. 你需要回頭看，不僅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并從來(lái)也不想跑步的人，那些跑步但不比賽的人，那些只為比賽訓練但不堅持的人，那些站在起跑線(xiàn)上但沒(méi)有到達終點(diǎn)的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你還在這兒，不管你在哪兒結束，感到驕傲吧，看看你已比那些人更長(cháng)久了。(joe henderson跑者世界總編)

　　24. 跑步帶給我的是開(kāi)始的勇氣，不斷嘗試的決心和一路上如孩童般快樂(lè )的心情。常常跑步，跑的距離長(cháng)些，但是不要讓這些奪走你跑步的喜樂(lè )。(julie isphording，前奧運會(huì )馬拉松運動(dòng)員)

　　25. 我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許會(huì )覺(jué)得你做不到。但是然后你會(huì )發(fā)現你內心的力量，并發(fā)現你原來(lái)可以比你想象中跑得更遠(arthur blank，美國商人和家得寶(home depot)的聯(lián)合創(chuàng )始人)

　　26. 如果你跑步，你就是個(gè)跑步者。這跟多快或者多遠沒(méi)有關(guān)系，這跟今天是你第一天或者你已經(jīng)堅持了20年沒(méi)有關(guān)系，沒(méi)有考試需要通過(guò)，沒(méi)有執照需要取得，沒(méi)有會(huì )員卡需要得到，你僅僅跑就好了。(john bingham，外號"企鵝"，暢銷(xiāo)書(shū)作家兼跑者，參加過(guò)40個(gè)馬拉松賽事，和每一屆的南極冰原超級馬拉松比賽)

　　27. 長(cháng)跑無(wú)關(guān)乎戰勝別人。你唯一的對手就是自己，不涉及其他任何人，然而你會(huì )處于一種內在的斗爭之中：我比上一次更強了嗎?一次次地將自己推向使用極限，這就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但這種痛苦永遠不會(huì )棄我而去，我能夠應付得了它。這一點(diǎn)跟我的性格是一致的。(村長(cháng))

　　28. 為了自己想過(guò)的生活，勇敢放棄一些東西。這個(gè)世界沒(méi)有公正之處，你也永遠得不到兩全之計。若要自由，就得犧牲安全。若要閑散，就不能獲得別人評價(jià)中的成就。若要愉悅，就無(wú)需計較身邊人給予的態(tài)度。若要前行，就得離開(kāi)你現在停留的地方。(安妮寶貝)

　　29. 那些小磨難和小障礙，最后都被證明是命運指派給我的催熟劑，他們讓我學(xué)會(huì )勇敢和承擔。(李娜)

　　30. 不是因為困難重重，我們心生畏懼;有時(shí)是因為我們心生畏懼，所以事情變得困難重重。

　　31. 讓自己的內心藏著(zhù)一條巨龍，既是一種苦刑，也是一種樂(lè )趣-雨果。就像跑馬拉松， 所有偉大的成就，后面必有不屈信念的支撐。有的人被信念壓垮或偷偷放棄，但是有的人卻勇敢地擔當，毫不畏懼，把它當作一種樂(lè )趣，砥礪自己的毅志，在戰勝別人的同時(shí)，也戰勝了自己。

　　32. 要站在人群中，非常容易。 但自己一個(gè)人，卻需要勇氣。

　　33. 你已經(jīng)堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些"不可能"的借口，去堅持那一個(gè)"可能"的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅!

　　34. 有跑出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。

　　35. 跑步使人性的善良方面得到發(fā)展。跑步就是成年人的游戲，跑者大都有孩子般年輕的心態(tài)和善良的性格。對抗和比拼不是業(yè)余跑者的追求。跑者需要戰勝的對手是自己。跑步的過(guò)程中，跑步者只關(guān)心身體的即時(shí)反應。跑步動(dòng)作的簡(jiǎn)單、重復塑造著(zhù)跑者單純的個(gè)性。跑步者也往往能在跑步的簡(jiǎn)單中自得其樂(lè )、超越自我。

　　36. 在非洲，瞪羚每天早上醒來(lái)時(shí)，他知道自己必須跑的比最快的獅子還快，否則就會(huì )被吃掉。獅子每天早上醒來(lái)時(shí)，他知道自己必須追上跑得最慢的瞪羚，否則就會(huì )被餓死。不管你是獅子還是瞪羚，當太陽(yáng)升起時(shí)，你最好開(kāi)始奔跑。

　　37. 生命的目的并不在道路的盡頭，而是在整條道路上。享受過(guò)程，無(wú)論你在那里，那里就是你的目的地。

　　38. 每當跑步時(shí)，迎面撲來(lái)的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個(gè)細胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí)，可以乘著(zhù)風(fēng)，把煩惱全丟在腦后;心情好時(shí)，也可以乘著(zhù)風(fēng)，帶著(zhù)快樂(lè )，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運動(dòng)，不只是享受，而是感動(dòng)。

　　39. 我愛(ài)死那種，跑上一兩個(gè)小時(shí)后，身體突然釋放的那種暢快的感覺(jué)，那時(shí)一股神圣的能量流入身體，而我會(huì )試圖抓住這股能量讓其蔓延至身體的每個(gè)角落，我現在就想出門(mén)跑步了。(flea，the red hot chili peppers樂(lè )隊的貝斯手，他曾經(jīng)為了給自己的音樂(lè )學(xué)院籌款，訓練并完成了一次洛杉磯全程馬拉松。)

　　40. 勇往無(wú)前!除非你嘔吐、昏厥或死亡。

　　41. 不去嘗試永遠不會(huì )知道自己有多強。

　　42. 奧運會(huì )創(chuàng )始人顧拜旦說(shuō)過(guò)，奧運會(huì )最重要的不是取勝而是參與，人生最重要的不是征服，而是奮力拼搏。

　　43. 不管你跑的多慢，你還是超越了坐在沙發(fā)上的懶蟲(chóng)!

　　44. 我沒(méi)有一副跑者的身材，但我擁有跑者的心，而這正是跑者需要的全部。(ennifer morris)

　　45. 說(shuō)這句話(huà)的一個(gè)美國軍人，目前她人在阿富汗服役，一直堅持跑步。堅持跑步并不是要戰勝別人，而是要戰勝自己。

　　46. 時(shí)間會(huì )證明一切，汗水從不會(huì )騙人。

　　47. 如今，人們越來(lái)越難以找到時(shí)間一個(gè)人待著(zhù)，或思考或什么都不想。這種情況通常是很無(wú)奈的，因為要兼顧工作和生活，壓力巨大，實(shí)在無(wú)暇獨處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時(shí)間讓頭腦自由遐想。跑步時(shí)，無(wú)郵件，無(wú)電話(huà)，無(wú)尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的聲音充當著(zhù)凝神思索的背景音。

　　48. 我們都經(jīng)歷過(guò)跑步時(shí)那種巨大掙扎：腿像灌了鉛，呼吸不暢，才跑了五分鐘卻像五十分鐘，此時(shí)你壓根不想跑了。事實(shí)上，這是完全正常的，即使是那些超級健康的跑步狂熱分子也會(huì )經(jīng)歷這樣的痛苦，所以完全沒(méi)有必要擔心健康會(huì )變差，訓練會(huì )落后。拋出這些雜念，永遠記住只有經(jīng)歷過(guò)差的狀態(tài)才能知道好狀態(tài)之可貴。

　　49. 大多數跑步者都曾在比賽中遭遇過(guò)瓶頸。如果你在比賽中感覺(jué)自己難以堅持，那么不要去關(guān)心到達終點(diǎn)還有多遠，只要努力到達下一個(gè)里程標，下一個(gè)供水處，或者下一個(gè)地標。不斷給自己制定這樣的迷你目標，這樣就不會(huì )被終點(diǎn)遙遙無(wú)期的想法所壓垮。

　　50. 如果一件事成功率是1%，那反復100次至少成功1次概率是多少?備選答案：10%，23%，38%，63%--正確答案是63%。計算方法：成功率1%，失敗率99%，嘗試100次，全部失敗概率為99%的100次方約37%，至少成功一次即63%�？此撇豢赡艿氖略诜磸蛧L試中成功率會(huì )不斷提高--xx一樣堅持，總會(huì )看見(jiàn)牛逼的結果，跑步也是一樣!

　　51. 一個(gè)堅持跑步的人，他(她)身上一定有什么東西是和其他人不一樣的。春上村樹(shù)是個(gè)跑者，甚至為此寫(xiě)了一本書(shū)。他說(shuō)："在長(cháng)跑中，如果說(shuō)有什么必須戰勝的對手，那就是自己。"其中意味只有真正跑在路上的人才會(huì )知道。跑步是自我成長(cháng)的外在方式，讓身體帶動(dòng)心靈，不妨試試。

　　52. 做任何事都要不斷追求高境界，文章、建筑、微博、健身、信仰無(wú)不例外。如：健身不要滿(mǎn)足于每天在跑步機上消耗二、三百千卡，要有更高的目標。在信仰的道路上，不要滿(mǎn)足于心靈雞湯的舒適，要追求忘我、無(wú)我境界。每件事都能追求到天堂般祟高和完美的境界。那時(shí)你會(huì )有一覽眾山小的感覺(jué)。(潘石屹)

　　53. 我認為沒(méi)有任何一項運動(dòng)能比跑步更簡(jiǎn)單易行，也沒(méi)有任何一項運動(dòng)比跑步帶給人的益處是如此快捷簡(jiǎn)便。對我來(lái)說(shuō)，長(cháng)跑絕對豐富了我的生活，提高了我的生活質(zhì)量。它是我生命中一道亮麗的彩虹，我從長(cháng)跑中得到的遠遠多于我的付出。(露絲安德森)

　　54. 無(wú)論你是因為受傷，還是心里不想跑而停了下來(lái)，重新開(kāi)始跑步有時(shí)確實(shí)困難，因為你曾經(jīng)比現在跑得更遠，也跑得更快。不要給自己施加過(guò)大壓力來(lái)讓自己恢復到以前狀態(tài)，設置一些小一點(diǎn)的目標，這樣當目標達到時(shí)，你會(huì )感覺(jué)更好�；蛟S需要長(cháng)時(shí)間艱苦的訓練才能達到以前的記錄，只要逐步地不受傷地提高，你就能樂(lè )在其中。

　　55. 不管全世界所有人怎么說(shuō)，我都認為自己的感受才是正確的。無(wú)論別人怎么看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎么也長(cháng)久不了。(村上春樹(shù) 《當我談跑步時(shí)，我在談什么》)

　　56. 在這個(gè)世界上最難的一件事就是：擁有一個(gè)忠誠的信仰。因為有太多的人或事會(huì )將它從你身邊拿走(steve prefontaine,美國著(zhù)名中長(cháng)跑運動(dòng)員，在他的職業(yè)生涯5年內，沒(méi)有人能在2000-10000m比賽中打敗他，是美國最偉大的長(cháng)跑運動(dòng)員之一，他最為人樂(lè )道的是他極具攻擊性的領(lǐng)頭跑步方式與在賽上拼盡全力跑完每一碼)

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