跑步勵志句子480句

　　在日常學(xué)習、工作和生活中，說(shuō)到句子，大家肯定都不陌生吧，從語(yǔ)氣上分，句子可以分為陳述句、疑問(wèn)句、祈使句和感嘆句。你還在找尋優(yōu)秀經(jīng)典的句子嗎？下面是小編為大家收集的跑步勵志句子，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　1、口渴只是一刻，疲倦只是一時(shí)，榮耀卻是一生。

　　2、無(wú)論你相信你能或者不能，你也許都是對的。

　　3、為了到達終點(diǎn)線(xiàn)，你必須嘗試很多不同的路線(xiàn)。

　　4、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂(lè )。

　　5、如果你可以征服心理，那跑步的其他對你來(lái)說(shuō)就簡(jiǎn)單多了。

　　6、跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。

　　7、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。

　　8、今天不想跑，所以才去跑。

　　9、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個(gè)謙卑的人。

　　10、我也是一個(gè)普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。

　　11、我的腿開(kāi)始移動(dòng)，我的思想開(kāi)始漫游。

　　12、心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。

　　13、跑步的原始之美在于它簡(jiǎn)單中的優(yōu)雅。

　　14、是你在黑暗中艱苦訓練，令你在跑道上盡顯光芒。

　　15、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內心作斗爭。

　　16、人生像馬拉松，重要的不是贏(yíng)在起跑線(xiàn)，而是大家終點(diǎn)見(jiàn)。

　　17、能堅持跑步的人，至少有個(gè)好身體。

　　18、跑出來(lái)的好身體，是多少保單都換不來(lái)的。

　　19、每一天，跑步是一個(gè)巨大的問(wèn)號。

　　20、你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。

　　21、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線(xiàn)上，我們都是懦夫。

　　22、長(cháng)期跑步有傷害嗎？有，會(huì )傷害到你的同齡人。

　　23、必勝的信念必須是準備好的，否則是沒(méi)有用的。

　　24、跑步鍛煉的不是體能而是意志。

　　25、不是因為變老而不跑步，而是沒(méi)有跑步開(kāi)始衰老。

　　26、飛向月亮，即使錯過(guò)，你還是可以著(zhù)陸與星際之間。

　　27、沒(méi)有足夠勇氣冒險的人將會(huì )一事無(wú)成。

　　28、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。

　　29、跑步不會(huì )死，但是不跑我想死！

　　30、追求卓越，享受痛苦的人，會(huì )成為最終的贏(yíng)家。

　　31、靠跑步也可以撐起一個(gè)家，能跑的人總會(huì )出頭。

　　32、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

　　33、奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開(kāi)始。

　　34、生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。

　　35、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒(méi)有付出就沒(méi)有回報。

　　36、心動(dòng)不如行動(dòng)。

　　37、要跑得快到好像被追債似的。

　　38、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　39、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。

　　40、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

　　41、堅持跑步，非一般的感覺(jué)。

　　42、當我跑步時(shí)，我以為我是這樣，其實(shí)……唉，人艱不拆……

　　43、很累的時(shí)候，就聽(tīng)幾首歌放空；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。

　　44、跑步教會(huì )我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　45、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。

　　46、開(kāi)始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂(lè )趣。天氣轉暖之后再重啟吧。

　　47、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

　　48、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

　　49、跑步是一項堅持的運動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

　　50、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。

　　51、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開(kāi)車(chē)，所有的都開(kāi)心。

　　52、想休假、想夏天、想陽(yáng)光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

　　53、跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因為跑步者也會(huì )長(cháng)胖的。

　　54、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著(zhù)舍友打了一晚桌球。

　　55、開(kāi)一個(gè)跑步博客，定期讀他人的跑步日記。

　　56、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　57、堅持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！

　　58、不要期望每次跑步都比上次有進(jìn)步，這樣可能會(huì )讓你受傷。

　　59、不是每個(gè)跑步者都能做到最好，接受這個(gè)現實(shí)。

　　60、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！

　　61、如果你想聰明，跑步吧！

　　62、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。

　　63、一個(gè)多月沒(méi)跑步了！當想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現可以堅持更多下了

　　64、做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　65、找個(gè)需要你負責的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。

　　66、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

　　67、勃勃生機，跑步第一。

　　68、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅持跑步，有些小失落，其實(shí)應該風(fēng)雨無(wú)阻的。

　　69、跑步，游泳，烘培，看書(shū)，整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！

　　70、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅持才會(huì )有作用。

　　71、天不高海不遠，輕風(fēng)白云龍馬相會(huì )。

　　72、遠近皆親，龍馬相傳。

　　73、落基體育你最棒，龍馬比賽我最強。

　　74、既然我報名龍馬參賽，必須堅持跑下來(lái)。

　　75、跑就完了，又不是沒(méi)那個(gè)條件。

　　76、有所思，有所行，乃在龍馬。

　　77、眼里有火，心里有光；一路有你，相會(huì )龍馬。

　　78、跑完一半，英雄好漢，跑完全程，不論輸贏(yíng)。

　　79、人生要精彩，跑馬選龍馬。

　　80、簡(jiǎn)單奔跑，龍馬賽道上跑得出彩。

　　81、龍口老鄉，多想聽(tīng)你們喊一聲：加油，伙計！

　　82、誰(shuí)是江湖好漢，龍馬來(lái)見(jiàn)分曉。

　　83、站在原地僅是活著(zhù)，奔跑出去才是生活。

　　84、龍馬精神，誰(shuí)與爭鋒。

　　85、配速不求多快，姿勢一定要帥！哎，我就是玩！

　　86、出發(fā)既戰士，歸來(lái)既英雄。

　　87、閑里觀(guān)云，忙中跑步，不辜負腳下的每一步。

　　88、誰(shuí)英雄誰(shuí)好漢，龍馬賽道比比看。

　　89、自己報的馬，哭著(zhù)也要跑完。

　　90、一馬當先，馬到成功，龍馬精神，龍馬加油。

　　91、最好的時(shí)光，我們一起跑到盡頭。

　　92、龍馬有我，繼續加油。

　　93、不到長(cháng)城非好漢，不跑龍馬真遺憾。

　　94、跑龍馬的多巴胺，僅次于談戀愛(ài)。

　　95、最美龍馬賽道，歡迎最美的你來(lái)丈量。

　　96、站在賽道上，終點(diǎn)是我唯一的方向。

　　97、挑戰自我，超越極限，龍馬精神，砥礪前行。

　　98、沒(méi)有悲秋與忍冬，何來(lái)破碲之盛夏。

　　99、跑步是一個(gè)從懶惰到勤奮的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程會(huì )讓你摒棄越來(lái)越多的壞習慣，拖延癥也會(huì )被治愈！每個(gè)堅持跑步一年以上的人，都不會(huì )是一個(gè)懶惰的人。

　　100、跑步會(huì )讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會(huì )變得游刃有余。堅韌會(huì )讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個(gè)堅強的人。

　　101、現代生活的壓力越來(lái)越大，而跑步的人每天抽出1—2個(gè)小時(shí)會(huì )緩解一天大部分的壓力，心情自然會(huì )舒暢。身體的強壯，品性的改變，也讓一切壓力變?yōu)楦≡�。相比不喜歡跑步的人，跑步的族群內心要強大太多。

　　102、堅持跑步的人，不會(huì )睡懶覺(jué)，會(huì )養成早起的習慣。因為生活更規律，跑步的消耗會(huì )讓睡眠更踏實(shí)高效。一些力量訓練愛(ài)好者也是晨跑的佼佼者。它們早起，看到別人看不到的風(fēng)景；它們跑步，也在感受別人感受不到的心境！

　　103、跑步的人每天都會(huì )精力充沛，容光煥發(fā)。它們表現出來(lái)的充沛體力，會(huì )讓生活發(fā)生改變。在一個(gè)群體里，跑步的人往往是精神最好的。

　　104、由于形體的改變，各種激素的分泌，會(huì )讓魅力值大大提升，舉手投足都有男神女神的范兒。即便走在路上，因為跑步而得到的自信也會(huì )異于常人。生活中的魅力值更是讓生活和事業(yè)豐富多彩。

　　105、由于跑步的特殊性，對營(yíng)養的需求很高。你沒(méi)有辦法滿(mǎn)足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食品反而品相更佳，通過(guò)慢慢積累，你也會(huì )做出更美味更健康的食品。

　　106、研究表明，健康是一切幸福的來(lái)源，跑步的族群往往更容易理解這個(gè)真諦。同齡人聚會(huì )，你會(huì )是最年輕的那個(gè)；醫療體檢，你會(huì )是身體年齡最小的那個(gè)。健康的體魄給你帶來(lái)生活和工作的幸福感，這樣的自信會(huì )為你帶來(lái)更多積極的影響。

　　107、跑步的自信絕對增加你的霸氣值。當你擁有女漢子的氣概，你會(huì )很容易翻轉為女神。對男性而言，這種霸氣也會(huì )為你增加魅力值。

　　108、堅持跑步，本身就是一個(gè)律己的行為，你會(huì )因此得到更規律的生活。當體型轉變的時(shí)候，你更會(huì )知道自己做法的正確性。你會(huì )是一個(gè)原則性越來(lái)越強的人，這會(huì )影響到你的人格魅力。

　　109、霸氣、魅力、自信和健康，足以讓你擁有很高的吸引力。你也會(huì )被動(dòng)加入更多正能量的圈子，你會(huì )享受圈子帶來(lái)的成功。人脈的增加正是你事業(yè)成功的途徑，你的人生從此將更精彩。

　　110、你需要回頭看，不僅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并從來(lái)也不想跑步的人，那些跑步但不比賽的人，那些只為比賽訓練但不堅持的人，那些站在起跑線(xiàn)上但沒(méi)有到達終點(diǎn)的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你還在這兒，不管你在哪兒結束，感到驕傲吧，看看你已比那些人更長(cháng)久了。

　　111、跑步帶給我的是開(kāi)始的勇氣，不斷嘗試的決心和一路上如孩童般快樂(lè )的心情。常常跑步，跑的距離長(cháng)些，但是不要讓這些奪走你跑步的喜樂(lè )。

　　112、我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許會(huì )覺(jué)得你做不到。但是然后你會(huì )發(fā)現你內心的力量，并發(fā)現你原來(lái)可以比你想象中跑得更遠。

　　113、長(cháng)跑無(wú)關(guān)乎戰勝別人。你唯一的對手就是自己，不涉及其他任何人，然而你會(huì )處于一種內在的斗爭之中：我比上一次更強了嗎？一次次地將自己推向使用極限，這就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但這種痛苦永遠不會(huì )棄我而去，我能夠應付得了它。這一點(diǎn)跟我的性格是一致的。

　　114、為了自己想過(guò)的生活，勇敢放棄一些東西。這個(gè)世界沒(méi)有公正之處，你也永遠得不到兩全之計。若要自由，就得犧牲安全。若要閑散，就不能獲得別人評價(jià)中的成就。若要愉悅，就無(wú)需計較身邊人給予的態(tài)度。若要前行，就得離開(kāi)你現在停留的地方。

　　115、那些小磨難和小障礙，最后都被證明是命運指派給我的催熟劑，它們讓我學(xué)會(huì )勇敢和承擔。（李娜）

　　116、讓自己的內心藏著(zhù)一條巨龍，既是一種苦刑，也是一種樂(lè )趣—雨果。就象跑馬拉松， 所有偉大的成就，后面必有不屈信念的支撐。有的人被信念壓垮或偷偷放棄，但是有的人卻勇敢地擔當，毫不畏懼，把它當作一種樂(lè )趣，砥礪自己的毅志，在戰勝別人的同時(shí)，也戰勝了自己。

　　117、要站在人群中，非常容易。 但自己一個(gè)人，卻需要勇氣。

　　118、你已經(jīng)堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些"不可能"的借口，去堅持那一個(gè)"可能"的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

　　119、在非洲，瞪羚每天早上醒來(lái)時(shí)，他知道自己必須跑的比最快的獅子還快，否則就會(huì )被吃掉。獅子每天早上醒來(lái)時(shí)，他知道自己必須追上跑得最慢的瞪羚，否則就會(huì )被餓死。不管你是獅子還是瞪羚，當太陽(yáng)升起時(shí)，你最好開(kāi)始奔跑。

　　120、生命的目的并不在道路的盡頭，而是在整條道路上。享受過(guò)程，無(wú)論你在那里，那里就是你的目的地。

　　121、每當跑步時(shí)，迎面撲來(lái)的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個(gè)細胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí)，可以乘著(zhù)風(fēng)，把煩惱全丟在腦后；心情好時(shí)，也可以乘著(zhù)風(fēng)，帶著(zhù)快樂(lè )，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運動(dòng)，不只是享受，而是感動(dòng)。

　　122、我愛(ài)死那種，跑上一兩個(gè)小時(shí)后，身體突然釋放的那種暢快的感覺(jué)，那時(shí)一股神圣的能量流入身體，而我會(huì )試圖抓住這股能量讓其蔓延至身體的每個(gè)角落，我現在就想出門(mén)跑步了。

　　123、勇往無(wú)前！除非你嘔吐、昏厥或死亡。

　　124、不去嘗試永遠不會(huì )知道自己有多強。

　　125、奧運會(huì )創(chuàng )始人顧拜旦說(shuō)過(guò)，奧運會(huì )最重要的不是取勝而是參與，人生最重要的不是征服，而是努力拼搏。

　　126、不管你跑的多慢，你還是超越了坐在沙發(fā)上的懶蟲(chóng)！

　　127、我沒(méi)有一副跑者的身材，但我擁有跑者的心，而這正是跑者需要的全部。

　　128、說(shuō)這句話(huà)的一個(gè)美國軍人，目前她人在阿富汗服役，一直堅持跑步。堅持跑步并不是要戰勝別人，而是要戰勝自己。

　　129、時(shí)間會(huì )證明一切，汗水從不會(huì )騙人。

　　130、大多數跑步者都曾在比賽中遭遇過(guò)瓶頸。如果你在比賽中感覺(jué)自己難以堅持，那么不要去關(guān)心到達終點(diǎn)還有多遠，只要努力到達下一個(gè)里程標，下一個(gè)供水處，或者下一個(gè)地標。不斷給自己制定這樣的迷你目標，這樣就不會(huì )被終點(diǎn)遙遙無(wú)期的想法所壓垮。

　　131、我認為沒(méi)有任何一項運動(dòng)能比跑步更簡(jiǎn)單易行，也沒(méi)有任何一項運動(dòng)比跑步帶給人的益處是如此快捷簡(jiǎn)便。對我來(lái)說(shuō)，長(cháng)跑絕對豐富了我的生活，提高了我的生活質(zhì)量。它是我生命中一道亮麗的彩虹，我從長(cháng)跑中得到的遠遠多于我的付出。

　　132、無(wú)論你是因為受傷，還是心里不想跑而停了下來(lái)，重新開(kāi)始跑步有時(shí)確實(shí)困難，因為你曾經(jīng)比現在跑得更遠，也跑得更快。不要給自己施加過(guò)大壓力來(lái)讓自己恢復到以前狀態(tài)，設置一些小一點(diǎn)的目標，這樣當目標達到時(shí)，你會(huì )感覺(jué)更好�；蛟S需要長(cháng)時(shí)間艱苦的訓練才能達到以前的記錄，只要逐步地不受傷地提高，你就能樂(lè )在其中。

　　133、不管全世界所有人怎么說(shuō)，我都認為自己的感受才是正確的。無(wú)論別人怎么看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎么也長(cháng)久不了。

　　134、在這個(gè)世界上最難的一件事就是：擁有一個(gè)忠誠的信仰。因為有太多的人或事會(huì )將它從你身邊拿走。

　　135、無(wú)論你能做什么，或以為自己能做什么，都要放手去做。勇氣中蘊涵著(zhù)天分、力量與魔力。

　　136、跑步真正的目的不是為了贏(yíng)得一場(chǎng)比賽而是試驗人內心的極限。

　　137、他不愛(ài)你了，你哭著(zhù)轉身，揮淚奔跑，邊跑邊回頭看，看看他是否還在那兒。

　　138、畢竟，你不屬于我。不眠的夜，思念的夜，象是在奔跑的夢(mèng)，又婉如追月的嫦娥，流連著(zhù)，那綿綿不絕的感傷。此時(shí)月華如水，有了多少落地塵埃的惆悵。

　　139、沒(méi)有傘的孩子必須努力奔跑！

　　140、用快樂(lè )去奔跑，用心靈去傾聽(tīng)，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛(ài)去生活。

　　141、一個(gè)人無(wú)所顧忌奔跑大笑，一個(gè)人說(shuō)走就走的旅行，一個(gè)人慢慢挑選喜歡的書(shū)籍。

　　142、奔跑，留下的是腳印，不會(huì )有傷痕。

　　143、奔跑，不一樣的步伐，我愿意配合你們的腳步。

　　144、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。

　　145、嬰兒直立難，少年卻能奔跑。

　　146、不知道你是否還記得，那個(gè)籃球場(chǎng)上笨拙奔跑的我。

　　147、我之所以看你的背影會(huì )流淚。并不是因為我傷心。而是我知道。無(wú)論多少年過(guò)去之后。此刻你揮動(dòng)著(zhù)手臂朝前奔跑的樣子。都不會(huì )退色。

　　148、人生不是彩排，沒(méi)有再來(lái)一次，但那阻止不了咱們向前奔跑的步伐，哪怕一無(wú)所有，惟有胸口一個(gè)勇字，越挫越勇。

　　149、有些事情是不能等待的。假如你必須戰斗或者在市場(chǎng)上取得最有利的地位，你就不能不沖鋒、奔跑和大步行進(jìn)。

　　150、青春象一只銅鈴，系在咱們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會(huì )發(fā)出悅耳的聲音。

　　151、有了堅定的意志，就等于給雙腳添了一對翅膀。

　　152、上游，是勇敢劈開(kāi)風(fēng)浪的終點(diǎn)；順流而下，就是懦夫一帆風(fēng)順的回家。

　　153、所有的變化，所有的魅力。所有的美都是由光和影構成的。

　　154、路是腳踏出來(lái)的，歷史是人寫(xiě)出來(lái)的。人民的每一步行動(dòng)都在書(shū)寫(xiě)自己的歷史。

　　155、你的未來(lái)取決于你腦子里有多少東西。

　　156、自戀源于對生活的極端熱愛(ài)，對細節的不斷追求和享樂(lè )主義。

　　157、不要到處嚷嚷著(zhù)世界已經(jīng)拋棄了你，世界已經(jīng)不屬于你了。

　　158、命運就像你手中的線(xiàn)，雖然它是纏繞的，但總是在你自己的手中。

　　159、如果一個(gè)人軟弱，他就是自己最大的敵人；如果一個(gè)人勇敢，他就是自己最好的朋友。

　　160、摔倒了不要難過(guò)。站起來(lái)，撣撣身上的灰塵。前面的路是一個(gè)快樂(lè )的地方。

　　161、不要抱怨，也不要總覺(jué)得自己被低估。其中大部分是自己造成的。

　　162、和積極的人在一起可以提升我們的精神。

　　163、寧可只懂一點(diǎn)點(diǎn)，也不要透徹地了解許多事情。

　　164、所有的悲傷都是在過(guò)去，當時(shí)間慢慢沉淀，你會(huì )發(fā)現，自己的快樂(lè )比想象的要多得多。

　　165、在我們的生活中，沒(méi)有人會(huì )等你，沒(méi)有機會(huì )會(huì )為你停留，成功也需要速度。

　　166、如果生活剝去了理想的幻想，那生活就只是一堆空架子。

　　167、建議：當一個(gè)人生氣、心煩或情緒不穩定時(shí)，最好不要做出任何選擇。

　　168、世界上只有想不通的人，沒(méi)有想不通的路。

　　169、平時(shí)沒(méi)有跑發(fā)衛公里，用時(shí)難以進(jìn)行100米短跑。

　　170、光陰似箭，平淡如水是真的。耐心讓風(fēng)雨，讓云彩開(kāi)著(zhù)看月亮。

　　171、青春是美麗的，因為他在追求成功的道路上奔跑，幸福的原因，是奔跑的不知疲倦。

　　172、上帝會(huì )眷顧那些勇敢、熱情、永遠堅定的人，你不要懷疑，不要猶豫，只要緊緊抓住夢(mèng)想的勇氣去奔跑，總有一天會(huì )看到綠洲。

　　173、生活很苦，你不苦，以后會(huì )更苦。

　　174、我想我們這一代會(huì )跑，這樣我就能遇到跑得最好的你。

　　175、如果你不能跑，那就努力走。

　　176、我們朝著(zhù)未知的方向奔跑，身后是塵土；我們朝著(zhù)夢(mèng)想的方向奔跑，不怕風(fēng)雨。

　　177、我就像一只不安分的兔子，我不知道往哪里跑，往哪里跑，不知道往哪里跑，不知道往哪里跑，只是很害怕，感覺(jué)停止了。

　　178、生活很累，你現在不活累了，以后會(huì )累死的。

　　179、人要學(xué)會(huì )在痛苦中奔跑，在痛苦中奔跑。

　　180、你吃的苦，你受的累，你掉的坑，你走錯的路，會(huì )成為一個(gè)獨特的成熟堅強的感激你。

　　181、跌倒越疼，傷得越深，越要站起來(lái)，因為這不是一個(gè)人的奔跑。

　　182、當方向不明確時(shí)，方向不一定是最重要的，跑步本身更重要，因為方向是在跑步中找到的。

　　183、當我長(cháng)大了，我只能跑。我非常害怕在黑暗中墜落。

　　184、青春是叢林，是荒野，是陽(yáng)光下的奔跑，是雨中的驛站。

　　185、那時(shí)他是最好的，后來(lái)我也是最好的。而是我們之間最好的，隔著(zhù)一整個(gè)青春。怎么跑也跨不了青春，只好伸手告別。

　　186、每個(gè)人都可以跑，但是每個(gè)人可以以不同的速度跑。

　　187、世界上除了你自己，沒(méi)有人能真正幫助你。

　　188、向前看，然后跑！只要你還活著(zhù)，你就必須向前看，不斷前進(jìn)！

　　189、無(wú)論你是十年前的自己，還是一年前的自己，甚至是昨天的自己。

　　190、趁年輕，大膽出門(mén)，迎接風(fēng)雪的洗禮。

　　191、在生活中面對挫折時(shí)，我們只能后退一步才能看清前進(jìn)的方向。只有暫時(shí)退卻，認清形勢，才能更好地前進(jìn)。退一步，不僅是一種心靈的解脫，也是一種偉大的智慧。生活中很多煩惱，都是因為事情不肯退一步。人生如棋，贏(yíng)的方法不在于幾張得失，而在于實(shí)力。不貪小利，不斤斤計較，才是取勝之道。

　　192、讀書(shū)，窺探他人的靈魂。旅行，到陌生的環(huán)境去感受。電影，走到屏幕前去體驗別人的生活。冥想，探索心靈的奧秘。去享受別人無(wú)法到達的世界。

　　193、每個(gè)人都有自己的人生經(jīng)歷，每個(gè)人從出生的那一天起，上帝就已經(jīng)安排你去扮演轉世的角色，財富在天上。如何快樂(lè )？其實(shí)，平淡的日子，就是幸福。每天面對生活中的瑣事，誰(shuí)都會(huì )有抱怨，但這就是生活，有得也有失，有得也有失，有得也有失。只要用愛(ài)去感受，用心去經(jīng)營(yíng)，我們都可以擁抱幸福。

　　194、生活中，有許多選擇的方法。選擇一條走下去，就會(huì )遇見(jiàn)這條路上的人和風(fēng)景；選擇另一個(gè)，是完全不同的風(fēng)景和人。有些人可能和你一起去，有些人可能留在原地。那些一起走的人可能在下一個(gè)十字路口和你分手。不必悲嘆，因為都是必然的，珍惜才愿意和你一起看風(fēng)景，下一個(gè)路口，記得要招手。

　　195、一旦受挫，對工作和生活的理解就會(huì )加深一層；失之毫厘，謬以千里；失之毫厘，謬以千里。不幸一旦發(fā)生，對世界的理解就成熟了；苦難一次，成功的內涵是徹底一次。所以，想要獲得成功和幸福，想要生活得幸福和快樂(lè )，首先要把失敗、不幸、挫折和痛苦讀出來(lái)。

　　196、沒(méi)有人陪你一輩子，所以你要適應寂寞；沒(méi)有人會(huì )幫你一輩子，所以你要繼續奮斗。

　　197、我總是用下面這則寓言來(lái)激勵自己，無(wú)論是在失意的時(shí)候還是在順境的時(shí)候：寧靜的非洲大草原，夕陽(yáng)西下，此時(shí)，一只沉思中的獅子，明天太陽(yáng)升起的時(shí)候，我會(huì )奔跑，去追趕跑得最快的羚羊；這時(shí)，一只瞪羚也在想，明天太陽(yáng)升起的時(shí)候，我就要跑了，要逃避跑得最快的獅子。所以，無(wú)論你是獅子還是羚羊，當太陽(yáng)升起時(shí)，你所要做的就是奔跑！

　　198、跑步不只是為了出去，也是為了找回自己。

　　199、你已經(jīng)跑了這么遠，不要輕易放棄。長(cháng)跑需要很大的耐心，不抱怨，不解釋。忘記所有不可能的借口，堅持一個(gè)可能的。讓最強烈的孤獨陪伴你的跑步旅程！

　　200、做一個(gè)快樂(lè )的人，讀書(shū)，跑步，努力工作，關(guān)心自己的健康，保持好心情，做最好的自己。

　　201、成長(cháng)的過(guò)程就像在手里拿著(zhù)一串鑰匙打開(kāi)門(mén)，有些人突然打開(kāi)，而有些人是想打開(kāi)一些鑰匙也打不開(kāi)，更可悲的是，有些人都試完門(mén)還是鎖著(zhù)的，因為錯誤的關(guān)鍵。成長(cháng)并不緊迫，你要相信一切都是最好的安排，你現在的經(jīng)歷也許是別人所期待的。

　　202、記住，以淚救不失落；所以不要輕易流淚。記住，你不必為了悲傷而哭泣；所以不要吝嗇你的微笑。記住，你認為你可以給予，但你并不總是給予；所以不要輕易做出承諾。下定決心，勇敢前行，只要問(wèn)心無(wú)愧，到戲的最后，就不會(huì )有遺憾。

　　203、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現一種久違的感動(dòng)。獨自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　204、讀書(shū)，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

　　205、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。

　　206、我不敢說(shuō)跑步可以起死回生，但我敢說(shuō)它可以修飾人性的毛邊，把你心靈的褶皺熨的平平貼貼。

　　207、沒(méi)有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒(méi)有人會(huì )幫你一輩子，所以你要一直奮斗。

　　208、不是人人都有跑步的天分，但是跑步這事情，堅持一段時(shí)間，就很容易上癮。你先是愛(ài)上大汗淋漓后的輕松，接著(zhù)會(huì )愛(ài)上自己漸漸緊致的身體，然后愛(ài)上自己變得純凈的發(fā)膚，跑步帶來(lái)身體的變化微妙而強烈。這種變化，真的會(huì )抵消精神上濃烈的疲憊。

　　209、跑步這種無(wú)聊、孤獨的運動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì )堅持下去。

　　210、你已經(jīng)堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

　　211、不是因為我愛(ài)跑步，我就宣揚跑步的光芒，只是因為我曾經(jīng)那么的煩惱、多愁，卻又患得患失，當歷經(jīng)跑步的百轉千回，我的靈魂漸漸回歸。

　　212、只要有一種無(wú)窮的自信充滿(mǎn)了心靈，再憑著(zhù)堅強的意志和獨立不羈的才智，總有一天會(huì )成功的。

　　213、才氣就是長(cháng)期的堅持不懈。

　　214、不要為了迎合所有人，把自己過(guò)得這么累，費盡心思讓所有人都開(kāi)心，你會(huì )忘了自己該怎么笑。

　　215、無(wú)論什么時(shí)候，不管遇到什么情況，我絕不允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)灰心喪氣。

　　216、在堅持之下，連鐵杵都得放棄抵抗而被人磨為針，那還有什么事情是堅持做不了的呢？

　　217、功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

　　218、只要持之以恒，知識豐富了，終能發(fā)現其奧秘�！�—楊振寧

　　219、生命本是奇跡。只要你堅持，要創(chuàng )造奇跡其實(shí)并比難。水堅持，河流才一路逶迤，永不停息。

　　220、學(xué)在苦中求，藝在勤中練。不怕學(xué)問(wèn)淺，就怕志氣短。

　　221、人生在世，真正重要的是領(lǐng)悟到有一件事是自己真正要去做的，有一個(gè)人是自己真正要去愛(ài)的。

　　222、當一團體真正醒悟的一刻，他保持追隨外在世界的財富，而末尾追隨他內心世界的真正財富。

　　223、天下無(wú)難事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。

　　224、逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋�！�—董必武

　　225、偉大變?yōu)榭尚χ挥幸徊�，但再走一步，可笑又�?huì )變?yōu)閭ゴ��！�—佩�?/p>

　　226、一個(gè)不努力的人，別人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。

　　227、有百折不撓的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是無(wú)敵的物質(zhì)力量有更強大的威力。

　　228、不要失去信心，只要堅持不懈，就終會(huì )有成果的�！�—錢(qián)學(xué)森

　　229、與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏明天。

　　230、我們都像小孩，胡鬧是因為依賴(lài)，禮貌是因為陌生，生氣是因為在乎，不聯(lián)系是因為怕自己是多余。

　　231、青春就像一段路，看著(zhù)很長(cháng)，跑著(zhù)跑著(zhù)就美了。

　　232、中年養生少女的第一天。喝中藥、健身跑步一樣不能少。

　　233、今天開(kāi)運動(dòng)會(huì )我跑步的時(shí)候我喊了你的名字最后我在跑道上堅持下去了。

　　234、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　235、恢復運動(dòng)第一天，早上六點(diǎn)出門(mén)跑步，跑了一會(huì )兒上氣不接下氣，下午做了上肢和腿。

　　236、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　237、在陽(yáng)光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂(lè )洋溢，把所有的快樂(lè )留給了所有的掠過(guò)我身旁的風(fēng)，讓它把我的快樂(lè )捎給我的每一個(gè)朋友。

　　238、還是適合晚上跑步，早上跑步低血糖，感覺(jué)自己分分鐘要暈過(guò)去。

　　239、青春的樂(lè )園，我們要盡情地奔跑，不會(huì )怕跌倒，更無(wú)需怕受傷。從哪里跌倒，就在哪里把傷口撫平。

　　240、每天跑步、蹦跶，太舒服，堅持堅持，還能跳舞。

　　241、早上跑步還看到一個(gè)被碾壓的小貓尸體。地面都是血，還有小貓的皮毛。

　　242、生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車(chē)，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì )很愉快。

　　243、你是我參加800米和1500米跑步比賽的動(dòng)力我一定會(huì )很給力。

　　244、今天早上六點(diǎn)起床去跑步的天空，午睡起來(lái)上班直抓狂。

　　245、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。

　　246、想夏天、想玩水、想大山西瓜、想跑步。

　　247、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。

　　248、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。

　　249、次跑步比賽，吃了一塊炫邁就跑開(kāi)了，結果跑了第一，可是，我停不下來(lái)了！

　　250、早上跑步機上跑了40分鐘，沒(méi)想到下午又去游了泳，太累了！

　　251、做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　252、摔跤了，不要哭，再爬起來(lái)，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。

　　253、我追。一個(gè)成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。風(fēng)拂過(guò)我的臉龐，我唇上掛著(zhù)一個(gè)像潘杰希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。

　　254、突然發(fā)現，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì )有人給我加油了。

　　255、本來(lái)想晚上早點(diǎn)睡，然后早上五點(diǎn)起床去跑步的結果知道要早起，緊張到一晚上沒(méi)睡。

　　256、早上起來(lái)看來(lái)只有跑步會(huì )讓人清醒還是下班回去做吧，真的太困了太困了太困了。

　　257、別人早上跑步是鍛煉身體我早上跑步是又要遲到了。

　　258、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因為沒(méi)有什么是不能被代替的，直到遇見(jiàn)你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來(lái)都不是誰(shuí)的影子。

　　259、堅持跑步的第十天，沒(méi)有了第一天跑步時(shí)氣喘吁吁，沒(méi)有了當初艱難的硬著(zhù)頭皮也要堅持跑步。沒(méi)有了當初的想要棄跑。

　　260、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運動(dòng)。

　　261、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。

　　262、愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì )去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　263、我愛(ài)跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì )去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　264、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！

　　265、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著(zhù)青草的芳香，感受著(zhù)露珠的生機，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩

　　266、我要學(xué)著(zhù)用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

　　267、心情好時(shí)用跑步來(lái)慶祝，心情不好時(shí)用跑步來(lái)發(fā)泄。開(kāi)跑就贏(yíng)了！

　　268、看到阿走跑步時(shí)的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個(gè)似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時(shí)，青瀨依然為之折服。

　　269、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說(shuō)。

　　270、天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書(shū)，很久沒(méi)跑這么短的路程了！

　　271、每天都以跑步開(kāi)始，以喝著(zhù)啤酒處理著(zhù)工作郵件結束。昨日又是滿(mǎn)滿(mǎn)的一天。

　　272、活魚(yú)會(huì )逆流而上，死魚(yú)才會(huì )隨波逐流。

　　273、世上本無(wú)事，庸人自擾之。

　　274、有信念的人經(jīng)得起任何風(fēng)暴。

　　275、經(jīng)歷滄桑的人是不會(huì )輕易氣餒的。

　　276、為了肯定我而否定周?chē)�的一切，�?shí)在太狹隘了。

　　277、忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)。

　　278、你可以不相信任何人，但是你不能不相信自己。

　　279、成功是別人失敗時(shí)還在堅持。

　　280、人生需要時(shí)時(shí)提醒，責任需要時(shí)時(shí)敲打。

　　281、性格決定命運，選擇大于努力。

　　282、生活就是條船，但是可不要忘記在救生艇上高歌。

　　283、是非只為多開(kāi)口，煩腦皆因強出頭。

　　284、人一簡(jiǎn)單就快樂(lè )，一世故就變老。

　　285、目標若是桌面，它需要用信念去支撐。

　　286、不管追求什么目標，都應堅持不懈。

　　287、朋友是黑暗中的明月，書(shū)籍是心海里的航燈。

　　288、承載了太多的期許目光，怎敢輕易辜負。

　　289、世界上唯一不變的就是一切都在變。

　　290、我們倒下去要爬起來(lái)，受到挫折要戰斗得更好。

　　291、只有自己足夠好，才不會(huì )懼怕任何模樣的未來(lái)。

　　292、綻放的笑，是我僅存的驕傲。

　　293、不擅長(cháng)傾聽(tīng)不同的聲音，是管理者最大的忽視。

　　294、任何一個(gè)可信的道理都是真理的一種形象。

　　295、世上無(wú)難事，只需你的全心全意。

　　296、問(wèn)候不一定要穩健其事，但肯定要熱忱悅耳。

　　297、想成為一名成功者，必須先做一名奮斗者。

　　298、沒(méi)有人與你做對，只是角度不同。

　　299、你要相信，總有一天你會(huì )找到那個(gè)適合你的人。

　　300、信心加認真聽(tīng)講加檢查等于好成績(jì)。

　　301、缺點(diǎn)讓你弄丟自信，優(yōu)點(diǎn)讓你找回自信。

　　302、機會(huì )不會(huì )等你，錯過(guò)以后可能不會(huì )再有。

　　303、在乎才會(huì )亂想，不在乎連想都不會(huì )想。

　　304、改變自己是自救，影響別人是救人。

　　305、表現勇敢則勇氣來(lái)；往后退縮則恐懼來(lái)。

　　306、迷失了雙眼，卻可以樂(lè )觀(guān)地聆聽(tīng)一切。

　　307、當自己想放棄的時(shí)就想想當初為什么要堅持。

　　308、給自己留了后路相當于是勸自己不要全力以赴。

　　309、時(shí)光不比人，它脆弱，它禁不起來(lái)來(lái)回回的辜負。

　　310、不為失敗找理由，要為成功找方法。

　　311、夢(mèng)想不會(huì )逃跑就看你愿不愿意去追。

　　312、生活還再繼續，我微笑著(zhù)原諒了自己。

　　313、每一個(gè)不曾努力的日子，都是對生命的辜負。

　　314、諾不輕信，故人不負我；諾不輕許，故我不負人。

　　315、如果可以重新活一次，每個(gè)人都將是成功者。

　　316、別人撒鹽傷不了自己，除非你身上有潰爛之處。

　　317、當失敗不可避免時(shí)，失敗也是偉大的。

　　318、大事堅持原則，小事學(xué)會(huì )變通。

　　319、不在乎不在乎的，在乎值得在乎的。

　　320、抬頭，微笑，說(shuō)我比誰(shuí)都快樂(lè )。

　　321、勤奮是最好的方法，興趣是最佳的老師。

　　322、不論成功或失敗，皆存乎自己。

　　323、誰(shuí)是朋友誰(shuí)是狗，眼瞎看不出來(lái)啊。

　　324、讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，勇闖天下。

　　325、無(wú)論我們怎樣走，只要方向正確，都是在前進(jìn)。

　　326、人生如茶，粗品是苦的，細品是香的。

　　327、真理是時(shí)間的孩子，不是權威的孩子。

　　328、青年最要緊的精神，是要與命運奮斗。

　　329、在你不訓練的時(shí)候，世界上某個(gè)地方的某個(gè)人卻正在苦練。如果你們在比賽中相遇，他一定會(huì )贏(yíng)你。

　　330、人在跑步時(shí)總會(huì )有覺(jué)得特別疲憊的時(shí)候，如果我們能在這個(gè)時(shí)候咬咬牙堅持下去。身體就會(huì )變得越來(lái)越輕松，而且還會(huì )讓人覺(jué)得跑多遠都不在話(huà)下。

　　331、跑步不是，像平常所見(jiàn)，僅僅是關(guān)乎你在最后一場(chǎng)比賽做的，或者你上個(gè)禮拜跑了多少哩數。它是，更重要的方式，關(guān)于整個(gè)團體，還關(guān)于欣賞其他跑步者跑的哩數。

　　332、生活常常被比成馬拉松，但是我認為它更像短跑；長(cháng)時(shí)間的艱苦工作被短暫的時(shí)刻打斷，那時(shí)我們得到機會(huì )盡可能的表現自己。

　　333、我們所愛(ài)的跑步運動(dòng)，相比較其他所有運動(dòng)項目所具有的巨大優(yōu)勢就是：我們不需要球，球隊或者場(chǎng)地；甚至于有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個(gè)圓的中心，選擇360度內的任何一個(gè)可以前行的方向，朝著(zhù)那個(gè)方向奔跑就是了。

　　334、長(cháng)并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因為同時(shí)跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會(huì )有一段時(shí)間頭腦清醒。

　　335、我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺(jué)你做不到。但是然后你發(fā)現你內部力量，并且意識到你有能力，遠超出你以為的。

　　336、當你發(fā)現生活上的每一個(gè)挫折，都比跑步要困難時(shí)，跑步就變成一塊糖，給你堅持的信念。

　　337、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過(guò)氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。

　　338、生活就像是一趟長(cháng)跑，只要能跑過(guò)那個(gè)最痛苦的臨界點(diǎn)。不需要下載任何數據包，人的體能就可以自動(dòng)升級。

　　339、設想一個(gè)跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。

　　340、跑步的這幾個(gè)小時(shí)、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來(lái)到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內心的平靜和安然。

　　341、如果你打算提高，就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受他們的激勵和鼓舞，這樣做了后，你一定會(huì )有所收獲。

　　342、如果想改善自己的跑姿，你需要學(xué)會(huì )如何放松。我們的手和前臂可以調控緊張感，所以當你在跑步的時(shí)候，可以把注意力集中在手臂上。

　　343、跑步是一輩子的事情，而不是幾個(gè)半馬，幾個(gè)全馬，或者幾個(gè)星期不間斷的跑量訓練。

　　344、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對相關(guān)事情嚴重性的看法。跑步就是玩，因為即使我們很努力做的最好，這就是解脫。

　　345、我要去工作因此最后這是一場(chǎng)純膽量的比賽，如果是這樣的話(huà)，我是唯一能夠贏(yíng)得人。

　　346、跑步vs不跑步的人，在每天看來(lái)沒(méi)有任何區別。在每月看來(lái)差異也是微乎其微，在每年看來(lái)差距雖然明顯，但好像也沒(méi)什么了不起的。但在每5年來(lái)看的時(shí)候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！

　　347、至少花費一些你訓練的時(shí)間，你一天的其他時(shí)間，關(guān)注你在訓練中做的和想像著(zhù)怎么成功。

　　348、我們可以為某一場(chǎng)比賽訓練或者達到頂點(diǎn)，但是跑步是一生的運動(dòng)。

　　349、我認為，最好是開(kāi)始容易些，等你跑的順利和輕松再越來(lái)越快。

　　350、跑步是為了遇見(jiàn)更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個(gè)愿意和自己和解的自己，是那個(gè)遵循人體運轉規律的自己，是那個(gè)跌倒后拍拍土還能站起來(lái)的自己。

　　351、每個(gè)人都有他自己的時(shí)間測度，這依賴(lài)于他在何處并如何運動(dòng)。

　　352、如果你的確是選擇了獨自跑步，那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現的東西，遠離一切煩瑣的事情，與內心單獨相處。

　　353、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸，千萬(wàn)不要“淪為物役”。

　　354、跑步是一個(gè)跑出去的過(guò)程，更是一個(gè)把自己找回來(lái)的過(guò)程。我希望你在跑出去的時(shí)候，別忘了再把自己給找回來(lái)。

　　355、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。

　　356、不想跑步，買(mǎi)高檔跑鞋也沒(méi)用。不懂愛(ài)情，換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營(yíng)家庭，換愛(ài)人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶(hù)無(wú)事于補。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運。不懂基本養生，補品再好醫院再好也難長(cháng)壽。自己是一切問(wèn)題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。

　　357、你應該有些合理的理由來(lái)跑你人生的第一個(gè)馬拉松，因為跑完一個(gè)馬拉松后，你將不再是那個(gè)原來(lái)的你。你一定是自己有意愿來(lái)跑馬拉松，千萬(wàn)不要因為你老板或者你的配偶曾經(jīng)跑過(guò)，你也要來(lái)試試。

　　358、最好的跑步狀態(tài)：不是快，而是強大；對一個(gè)跑者最好的稱(chēng)贊：不是快，而是堅強。

　　359、如今，人們越來(lái)越難以找到時(shí)間一個(gè)人待著(zhù)，或思考或什么都不想。這種情況通常是很無(wú)奈的，因為要兼顧工作和生活，壓力巨大，實(shí)在無(wú)暇獨處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時(shí)間讓頭腦自由遐想。跑步時(shí)，無(wú)郵件，無(wú)電話(huà)，無(wú)尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的聲音充當著(zhù)凝神思索的背景音。

　　360、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂(lè )趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節奏。

　　361、如果你想成為最好的跑步者，從現在開(kāi)始。不要浪費你的余生考慮你能不能做這個(gè)。

　　362、成年人的世界就是：一邊崩潰，一邊堅持，不管是生活還是馬拉松。

　　363、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點(diǎn)火，一邊冒煙。但無(wú)論如何冒煙，都不要喪失心中之火。

　　364、在跑步途中，無(wú)論你是否是開(kāi)始，還是中途，亦或者是最后加入都沒(méi)有關(guān)系，你可以說(shuō)，‘我完成了�！�那里有巨大的滿(mǎn)足感。

　　365、我們都有夢(mèng)想。但是為了使夢(mèng)想實(shí)現，這就需要很多艱難的決定，奉獻，自律和努力。

　　366、跑步能否堅持下來(lái)，和它帶給你的感覺(jué)息息相關(guān)。如果你覺(jué)得跑步一點(diǎn)兒都不好玩、很枯燥、跑起來(lái)也很痛苦，你就不會(huì )有激情，盼著(zhù)穿上跑鞋，走出家門(mén)的那一刻。而這種感覺(jué)又源于你的心態(tài)，正面的積極心態(tài)對待跑步，是你把跑步作為生活中一部分的法寶。

　　367、比起跑步，我更喜歡走路，喜歡走路時(shí)看到的風(fēng)景，以及走路速度變化帶來(lái)的感覺(jué)。

　　368、我每時(shí)每刻都在提醒自己，控制自己的節奏，而不是要嘗試跟隨他人的腳步。因為我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

　　369、沒(méi)有一項事物會(huì )像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒(méi)有一項事物會(huì )像跑步這樣野蠻，狂放。

　　370、成功的先決條件是勤奮，就像一顆飽滿(mǎn)的種子，如果不先埋在土里，它就不會(huì )發(fā)芽而長(cháng)成參天大樹(shù)。

　　371、世界上最可靠的人不是別人，而是自己。不要指望別人。堅強和獨立。

　　372、驕傲在很大程度上是基于我們的無(wú)知。

　　373、在青春的舞臺上，我們自由地飛翔，安靜地獨自一人，走在冷清的路上，聽(tīng)著(zhù)鳥(niǎo)兒歡快地歌唱，聞著(zhù)花兒暗吐的芬芳，享受著(zhù)生機勃勃的春天。摸著(zhù)老樹(shù)干，感受他們生活的滄桑。呼吸這片土地的獨特清新，品味大自然的簡(jiǎn)單。還是透過(guò)清澈的玻璃，看著(zhù)欣欣向榮的事物，心中難免產(chǎn)生希望，回味洗禮的心情。

　　374、盲人騎著(zhù)盲馬，晚上面對著(zhù)一個(gè)深潭。

　　375、請相信，每個(gè)人都有一種獨特的本領(lǐng)，在這個(gè)世界上，沒(méi)有壞人，當然也沒(méi)有能夠從頭到腳看清楚的人。請相信，不管別人怎么看，即使這個(gè)世界否定你，你也要相信自己。做回真實(shí)的自己，因為只有你才能救自己。早上好！

　　376、生活中有很多選擇。每一步都要小心。但一個(gè)選擇并不是一切。不要猶豫，做出選擇，永不后悔。只要我們堅持不懈，勝利就在前面。

　　377、人生如馬拉松，不在于瞬間的爆發(fā)，而在于途中的堅持。即使是小孩子也知道他應該踮起腳尖去拿他想要的東西。你想要的東西花了多少錢(qián)？！付出了也許沒(méi)有結果，但不付出就不會(huì )有結果。

　　378、永遠不會(huì )跌倒，永遠不會(huì )知道，永遠不會(huì )哭泣，永遠不會(huì )幸運。

　　379、一本不好的書(shū)，像一個(gè)不好的朋友一樣，會(huì )使我們墮落。

　　380、你覺(jué)得你能做而你不能做的，只是在思想上。

　　381、我的眼睛不是染缸，裝不下你各種表情。

　　382、在這個(gè)世界上保持新鮮感最好的方法就是不斷進(jìn)步，讓自己成為更好更值得去愛(ài)的人。

　　383、有時(shí)候成功和失敗之間的距離很短，但后者只是向前幾步。

　　384、當你對自己誠實(shí)的時(shí)候，世界上沒(méi)有人能夠欺騙得了你。

　　385、有那么多注定的日子，所有看似幸運和巧合的事情，都來(lái)自于默默的努力。

　　386、有足夠的勇氣，才會(huì )有更多的機會(huì )；不夠大膽，保單也不會(huì )大。

　　387、按照你自己的節奏生活。慢慢地工作，被認可，慢慢地進(jìn)步，這是好事。如果每天都比昨天好，那么就值得一晚上好好睡一覺(jué)。

　　388、遠見(jiàn)和行動(dòng)是成功最重要的因素。

　　389、青春是生命中最美麗的歌，它可以寫(xiě)出生活的所有藍色，讓我們微笑在藍色的路上飛翔。

　　390、人生總有一條艱難的路，你需要一個(gè)人走完，沒(méi)有人幫你，沒(méi)有人陪你，不要害怕，勇往直前，走過(guò)所有的挫折和艱辛，你會(huì )發(fā)現你比想象中的要堅強得多。

　　391、人生的價(jià)值，即以當代的工作為準繩。

　　392、不要等到暮年，才想起摘花，并行而珍惜。生活中的一切都可以用三個(gè)字概括：會(huì )過(guò)去的。

　　393、動(dòng)人于言，其情不深；移動(dòng)到移動(dòng)，應該很快。

　　394、一個(gè)沒(méi)有好奇心的學(xué)生就像一只沒(méi)有翅膀的鳥(niǎo)。

　　395、另一輛車(chē)是另一輛車(chē)的教訓。

　　396、古往今來(lái)多少事，悠悠河不長(cháng)，滾滾溪不長(cháng)。

　　397、如果你曾經(jīng)把失敗當作警鐘，就不要讓成功成為魔藥。

　　398、冷靜下來(lái)，學(xué)會(huì )如何從恐慌中找到生活。

　　399、真誠溝通，互助學(xué)習，積極態(tài)度，快速行動(dòng)。

　　400、自然界沒(méi)有風(fēng)風(fēng)雨雨，大地就不會(huì )肥沃。

　　401、愛(ài)情就像一面鏡子：當它破碎了，它就破碎了。即使粘在一起，也總會(huì )有裂縫。

　　402、他二十歲時(shí)游手好閑，三十歲時(shí)不富裕，四十歲時(shí)很窮，五十歲時(shí)由兒子資助。父母叫背景，自己打江山；不要假裝在努力，因為結果不會(huì )陪你行動(dòng)。

　　403、選擇東西比努力工作更困難。當你選擇了一個(gè)好的方向，就必須堅持到底。當你堅持下去的時(shí)候，你會(huì )發(fā)現你的選擇很有價(jià)值！一顆種子尚未種下，就不要盲目地去判斷它能否生根。不嘗試你永遠不知道。

　　404、不要放棄得太快，在路的盡頭你只能看到光明�？偸钦f(shuō)沒(méi)有出路的人，通常沒(méi)有真正走完的人，一定有溝渠和驚喜，所以才有成長(cháng)。

　　405、孤獨是一種態(tài)度，孤獨是一種觀(guān)念。孤獨是一種武器，有時(shí)是致命的。

　　406、良心不是金錢(qián)能買(mǎi)到的。我的音樂(lè )，為祖國，為廣大勞動(dòng)人民，為救國救難服務(wù)。

　　407、沒(méi)有人能和你分享真正的痛苦。你得把它從一個(gè)肩膀移到另一個(gè)肩膀。

　　408、難嗎？A城市里沒(méi)有溫柔？愛(ài)，生活嗎？G林黛玉，不是嗎？因為憂(yōu)傷可以多情。

　　409、成功沒(méi)有快車(chē)道，幸福沒(méi)有高速路。所有的成功，都來(lái)自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都來(lái)自平凡的奮斗和堅持。

　　410、如果你的生活已處于低谷，那就，大膽走，因為你怎樣走都是在向上。

　　411、不要因為眾生的愚疑，而帶來(lái)了自己的煩惱。不要因為眾生的無(wú)知，而痛苦了你自己。

　　412、最好的，不一定是最合適的；最合適的，才是真正最好的。

　　413、珍惜我們美好的明天。

　　414、打開(kāi)你的手機，收到我的祝福，忘掉所有煩惱，你會(huì )幸福每秒，對著(zhù)鏡子笑笑，從此開(kāi)心到老，想想明天美好，相信自己最好。

　　415、你的臉是為了呈現上帝賜給人類(lèi)最貴重的禮物——微笑，一定要成為你工作最大的資產(chǎn)。

　　416、不論你在什么時(shí)候結束，重要的是結束之后就不要悔恨。

　　417、很多東西寧缺毋濫，流星的光芒短暫而灼熱閃耀。

　　418、覺(jué)得自己做的到和不做的到，其實(shí)只在一念之間。

　　419、路在自己腳下，沒(méi)有人可以決定我的方向。

　　420、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。

　　421、你的選擇是做或不做，但不做就永遠不會(huì )有機會(huì )。

　　422、活著(zhù)一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒(méi)有鞋子穿的時(shí)辰，我發(fā)覺(jué)有人卻沒(méi)有腳。

　　423、凡事順其自然，遇事處于泰然，得意之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然，艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然。

　　424、把你的臉迎向陽(yáng)光，那就不會(huì )有陰影。

　　425、人之所以有一張嘴，而有兩隻耳朵，原因是聽(tīng)的要比說(shuō)的多一倍。

　　426、放棄，不是生命的絕對。

　　427、人最值得高興的事：父母健在，知己兩三，盜不走的愛(ài)人。其他都是假象，別太計較。

　　428、為人們多多少少做了一點(diǎn)好事，自己失去了很多，也無(wú)所謂。因為我們造的是好因，自得好果。

　　429、社會(huì )猶如條船，每個(gè)人都要有掌舵的準備。

　　430、不是境況造就人，而是人造就境況。

　　431、人生就應如蠟燭一樣，從頂燃到底，一向都是光明的。

　　432、賺錢(qián)之道很多，但是找不到賺錢(qián)的種子，便成不了事業(yè)家。

　　433、這個(gè)世界永遠屬于強者；弱者只能得到一些同情與憐憫。

　　434、盛開(kāi)的榕樹(shù)可以容眾乘涼，自然千年長(cháng)青。有寬容別人的胸量，福澤大又長(cháng)久。

　　435、不管出身高貴或貧賤，那是父輩的事，應自強開(kāi)創(chuàng )自己的一片天地。

　　436、受傷害能磨練你的心志，受欺騙能增長(cháng)你的見(jiàn)識，受遺棄會(huì )教你自立的本領(lǐng)，受批評能助長(cháng)你的智慧。

　　437、卓越的人只有一個(gè)特點(diǎn)：在不利和艱難的遭遇里，百折不撓。

　　438、不要隨便打斷別人的說(shuō)話(huà)，要靜心細聽(tīng)大家的講話(huà)，這樣會(huì )增長(cháng)自身的智慧。

　　439、任何事情要努力去做好，結果如何那是天意，不要一開(kāi)始就沒(méi)有信心而產(chǎn)生不努力，這就是自信。

　　440、離別過(guò)方知道相聚的歡樂(lè )，失去過(guò)方知道擁有的滿(mǎn)足。故此應珍惜眼前之人，彼此要懂得相親相愛(ài)。

　　441、平凡的腳步也能夠走完偉大的行程。

　　442、只要路是對的，就不怕路遠。

　　443、沒(méi)有哪種教育能及得上逆境。

　　444、相信是成功的起點(diǎn)，堅持是成功的終點(diǎn)。

　　445、堅強的意志，是經(jīng)過(guò)許多崎嶇曲折的磨練而成。有了這些經(jīng)歷，才知道平穩人生的可貴。

　　446、與其臨淵羨魚(yú)，不如退而結網(wǎng)。

　　447、如果不想做點(diǎn)事情，就不好想到達這個(gè)世界上的任何地方。

　　448、君子之德，益及子孫。今日之貴，昨日之功。

　　449、真心的對別人產(chǎn)生點(diǎn)興趣，是推銷(xiāo)員最重要的品格。

　　450、別想一下造出大海，務(wù)必先由小河川開(kāi)始。

　　451、性命對某些人來(lái)說(shuō)是美麗的，這些人的生命都為某個(gè)目標而奮斗。

　　452、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。

　　453、生活是首歌：感情是輕音樂(lè )，工作是交響樂(lè )，奮斗是搖滾樂(lè )，應酬是流行樂(lè )，兄弟姐妹是通俗曲，事業(yè)是進(jìn)行曲。

　　454、含淚播種的人一定能含笑收獲。

　　455、在家想，成功難；出去做，成功易。

　　456、有遠大志向而腳踏實(shí)地，有障礙失敗而不言放棄，這樣堅持下去，不會(huì )成功也會(huì )獲益無(wú)窮。

　　457、好的想法是十分錢(qián)一打，真正無(wú)價(jià)的是能夠實(shí)現這些想法的人。

　　458、如果你期望成功，以恒心為良友，以經(jīng)驗為參謀，以留意為兄弟，以期望為哨兵。

　　459、任何取得成功的人，都要度過(guò)一段落魄的時(shí)光，人生苦、人生累、人生無(wú)坦途。

　　460、人生有壓力不一定是壞事，有壓力才會(huì )有動(dòng)力。很多功成名就是逼出來(lái)的。

　　461、行動(dòng)是成功的階梯，行動(dòng)越多，登得越高。

　　462、世界會(huì )向那些有目標和遠見(jiàn)的人讓路

　　463、當你再也沒(méi)有什么可以失去的時(shí)候，就是你開(kāi)始得到的時(shí)候。

　　464、無(wú)論你犯了多少錯，或者進(jìn)步得有多慢，你都走在了那些不曾嘗試的人的前面。

　　465、一花凋零荒蕪不了整個(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。

　　466、少一點(diǎn)預設的期盼，那份對人的關(guān)懷會(huì )更自在。

　　467、當你能夢(mèng)的時(shí)候就不好放下夢(mèng)。

　　468、人生的無(wú)奈不在于沒(méi)有選擇的余地，而恰恰是因為需要作出太多的抉擇。

　　469、優(yōu)點(diǎn)一天比一天多，缺點(diǎn)一天比一天少。

　　470、盡管社會(huì )是這樣的現實(shí)和殘酷，但我們還是必須往下走。

　　471、為別人鼓掌的人也是在給自己的生命加油。

　　472、人性最可憐的就是：我們總是夢(mèng)想著(zhù)天邊的一座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開(kāi)在我們窗口的玫瑰。

　　473、愚癡的人，一直想要別人了解他。有智慧的人，卻努力的了解自己。

　　474、勇敢的面對陽(yáng)光，陰影自然都在身后。

　　475、走好自己的路，讓別人說(shuō)去。

　　476、命運是不存在的，它不過(guò)是失敗者拿來(lái)逃避現實(shí)的借口。

　　477、不如意的時(shí)候不要盡往悲傷里鉆，想想有笑聲的日子吧。

　　478、要隨波逐浪，不可隨波逐流。

　　479、路的盡頭，仍然是路，只要你愿意走。

　　480、用時(shí)間和心看人，而不是用眼睛。

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