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勵志書(shū)籍《一個(gè)人，不行嗎》簡(jiǎn)介
曲家瑞，《奇葩說(shuō)》《康熙來(lái)了》等綜藝節目最受歡迎的犀利女嘉賓，正能量女王。近年活躍于兩岸媒體圈，帶領(lǐng)年輕人勇敢追求“做自己”。下面yjbys小編為大家帶來(lái)她的勵志書(shū)籍《一個(gè)人，不行嗎》！
湖南衛視、深圳衛視、貴州衛視等綜藝節目知名嘉賓，《康熙來(lái)了》《天天向上》《娛樂(lè )百分百-家有大明星》《大學(xué)生了沒(méi)》等綜藝節目知名嘉賓，獨具個(gè)人風(fēng)格，微博粉絲過(guò)百萬(wàn)萬(wàn)。
曲家瑞用簡(jiǎn)單明了的27句話(huà)，通過(guò)分享自己感人至深的27段真實(shí)經(jīng)歷，以及充滿(mǎn)經(jīng)歷感的精美彩色插畫(huà)，帶領(lǐng)讀者如何憑借對興趣的熱愛(ài)和超強戰斗力，來(lái)發(fā)掘自身的無(wú)窮潛力，活出精彩而自信的人生!
蔡康永，王文華，吳若權親筆作序，強烈推薦!
名人推薦
一直以來(lái)曲家瑞給年輕朋友的影響力，就是“做自己”，是眉飛色舞、生趣盎然的那一種，而不是臭著(zhù)一張臉、孤芳自賞的。她太有資格代言這樣的“做自己”了!
——作家•節目主持人，蔡康永
Kristy用自己在美國念高中、大學(xué)，和在臺灣教書(shū)、上電視的故事，說(shuō)明 “做自己”是多么困難，也多么美好。 困難，因為“做自己”的障礙其實(shí)不是“自己”，而是“別人”。我們都是因為害怕別人的眼光，才不敢做自己。 美好，在于突破了別人的眼光，人生無(wú)限寬廣。她說(shuō)了一個(gè)八十歲再婚、環(huán)游世界的故事，令人血脈賁張。
做自己，不代表一意孤行。而是憑著(zhù)熱情、直覺(jué)、努力，和貴人相助，找到自己的方向。
——作家，王文華
華人圈深具自我創(chuàng )意風(fēng)格的曲家瑞老師終于又要出版新書(shū)了!據我所知，《一個(gè)人，不行嗎》這本新書(shū)醞釀已久，而且籌備多時(shí)。每次見(jiàn)面，我都要催促問(wèn)她：“完成了沒(méi)有?”直到閱讀書(shū)稿之后，我才知道這真是她的嘔心瀝血之作!將她生命中刻骨銘心的成長(cháng)經(jīng)驗，無(wú)論是挫折或榮耀，都真誠地攤開(kāi)來(lái)和喜歡她的讀者分享。
——作家•廣播主持人，吳若權
媒體推薦
一直以來(lái)曲家瑞給年輕朋友的影響力，就是“做自己”，是眉飛色舞、生趣盎然的那一種，而不是臭著(zhù)一張臉、孤芳自賞的。她太有資格代言這樣的“做自己”了!
——作家?節目主持人，蔡康永
Kristy用自己在美國念高中、大學(xué)，和在臺灣教書(shū)、上電視的故事，說(shuō)明 “做自己”是多么困難，也多么美好。 困難，因為“做自己”的障礙其實(shí)不是“自己”，而是“別人”。我們都是因為害怕別人的眼光，才不敢做自己。 美好，在于突破了別人的眼光，人生無(wú)限寬廣。她說(shuō)了一個(gè)八十歲再婚、環(huán)游世界的故事，令人血脈賁張。
做自己，不代表一意孤行。而是憑著(zhù)熱情、直覺(jué)、努力，和貴人相助，找到自己的方向。
——作家，王文華
華人圈深具自我創(chuàng )意風(fēng)格的曲家瑞老師終于又要出版新書(shū)了!據我所知，《一個(gè)人，不行嗎》這本新書(shū)醞釀已久，而且籌備多時(shí)。每次見(jiàn)面，我都要催促問(wèn)她：“完成了沒(méi)有?”直到閱讀書(shū)稿之后，我才知道這真是她的嘔心瀝血之作!將她生命中刻骨銘心的成長(cháng)經(jīng)驗，無(wú)論是挫折或榮耀，都真誠地攤開(kāi)來(lái)和喜歡她的讀者分享。
——作家?廣播主持人，吳若權
作者簡(jiǎn)介
曲家瑞
集大學(xué)教授、媒體人、藝術(shù)家、作家、手繪漫畫(huà)家、二手玩具收藏家等各種角色于一身，近年活躍于兩岸媒體圈，帶領(lǐng)年輕人勇敢追求“做自己”�，F任臺北實(shí)踐大學(xué)媒體傳達設計學(xué)系教授，持續不斷用大膽的沖撞啟發(fā)創(chuàng )意，作風(fēng)前衛獨特，成果總是令人驚艷。
她是才華洋溢的藝術(shù)家，對繪畫(huà)極度狂熱，靈感和創(chuàng )意總是源源不絕。
她是年輕人的心靈導師，敢說(shuō)敢做，憑著(zhù)妙語(yǔ)連珠和獨特的幽默感，成為熒光幕上的寵兒。
她是大學(xué)校園里的麻辣教師，作風(fēng)大膽、勇于嘗試，擁有一顆比年輕人更樂(lè )于接受挑戰的心。
她是曲家瑞，曾經(jīng)也對自己很沒(méi)有自信，但是憑借著(zhù)堅強的意志與對藝術(shù)創(chuàng )作的熱愛(ài)，她慢慢地能與自己對話(huà)，并將挫折轉化為不可取代的“優(yōu)勢”!
曲家瑞自認不是什么天才。天才跑得快，但她雖然走得慢，只要走得遠，終究也會(huì )找到屬于自己的一片天。而為了將這份信念傳達給所有此刻還在黑暗中摸索的人，曲老師要以她的故事告訴你：相信自己，朝著(zhù)目標努力，哪怕只是B咖，都能造就A咖人生!
目錄
PART1 謝謝你，讓我學(xué)會(huì )一個(gè)人
失敗是人生必需品 /2
B咖也能成為最后贏(yíng)家 /10
理想也有“使用期限” /16
永遠做一流的自己 /24
大方接受贊美，肯定自己吧 /30
做全世界唯一的、獨特的你 /36
接受挑戰才有可能打開(kāi)新局面 /46
貴人從來(lái)不只有一種樣貌 /54
肯定句是最有力的句型 /62
掌握自己的經(jīng)濟自主權 /70
PART2 讓自己做自己的“貴人”!
尋找自己是人生必要的快樂(lè )旅程 /78
比做天才更重要的事 /86
相信你的直覺(jué)，聆聽(tīng)內心的聲音 /94
熱情之所在，自信之所在 /102
再微不足道的“喜歡”，都可能創(chuàng )造出一番事業(yè) /108
把興趣變強項 /114
我成功，只是因為多了那么一點(diǎn)點(diǎn) /120
沒(méi)有撞墻期，人生不好玩 /124
勇敢面對他人的批評 /130
生命中不可或缺的獨處時(shí)光 /136
請先付出，再要求回報 /144
所有可能，來(lái)者不拒 /148
PART3 我的存在雖然渺小，但絕對重要!
成功的必要條件是行動(dòng)力和堅持 /156
學(xué)會(huì )溝通的第一件事：聽(tīng)&問(wèn) /162
試著(zhù)說(shuō)出心中的想法，才有機會(huì )解決問(wèn)題 /168
莫忘初衷，永葆好奇 /174
無(wú)論幾歲，都要為自己而活 /180
特別感謝 /186
序言
推薦序
誰(shuí)說(shuō)曲老師沒(méi)有影響力
作家•節目主持人 蔡康永
一直以來(lái)曲家瑞給年輕朋友的影響力，就是“做自己”，是眉飛色舞、生趣盎然的那一種，而不是臭著(zhù)一張臉、孤芳自賞的。她太有資格代言這樣的“做自己”了!誰(shuí)說(shuō)曲老師沒(méi)有影響力。
推薦序
曲老師的自畫(huà)像
作家 王文華
曲老師在申請大學(xué)時(shí)，畫(huà)了一幅自畫(huà)像，她說(shuō)：
“有別于一般會(huì )把自畫(huà)像畫(huà)得美美的……我不修邊幅的外表和感到極度滿(mǎn)足的內在，呈現一種非常強烈的對比，我意識到這么瘋狂的自己，應該值得記錄下來(lái)，再沒(méi)有第二個(gè)這樣的我了!”
這本書(shū)，就是這種風(fēng)格的自畫(huà)像。
Kristy用自己在美國念高中、大學(xué)，和在臺灣教書(shū)、上電視的故事，說(shuō)明 “做自己”是多么困難，也多么美好。
困難，因為“做自己”的障礙其實(shí)不是“自己”，而是“別人”。我們都是因為害怕別人的眼光，才不敢做自己。
美好，在于突破了別人的眼光，人生無(wú)限寬廣。她說(shuō)了一個(gè)八十歲再婚、環(huán)游世界的故事，令人血脈賁張。
做自己，不代表一意孤行。而是憑著(zhù)熱情、直覺(jué)、努力，和貴人相助，找到自己的方向。大學(xué)時(shí)一位貴人指點(diǎn)，讓Kristy決定：
“試著(zhù)調整過(guò)去那個(gè)膚淺、浮躁、注重表象，卻忽略心靈層面的自己，學(xué)著(zhù)拋開(kāi)很多虛假的，如塑料一般人工的顏色，我想要挖掘更深層、更真誠的自我，于是開(kāi)始大量創(chuàng )作這類(lèi)風(fēng)格的作品。”
啊!原來(lái)這才是，真正的“做自己”。
推薦序
溫柔的旋風(fēng)，巨大的影響力
作家•廣播主持人 吳若權
華人圈最具自我創(chuàng )意風(fēng)格的曲家瑞老師終于又要出版新書(shū)了!據我所知，《一個(gè)人，不行嗎》這本新書(shū)醞釀已久，而且籌備多時(shí)。每次見(jiàn)面，我都要催促問(wèn)她：“完成了沒(méi)有?”直到閱讀書(shū)稿之后，我才知道這真是她的嘔心瀝血之作!將她生命中最深刻的成長(cháng)經(jīng)驗，無(wú)論是挫折或榮耀，都真誠地攤開(kāi)來(lái)和喜歡她的讀者分享。
曲家瑞老師常勉勵年輕朋友要“做自己”，但她也深知要“做自己”并不容易，必須要穿越許多迷惘的歲月，一路跌跌撞撞，即使別人不看好，都還要堅持下去。她用自己的人生經(jīng)驗，為“做自己”下了最真實(shí)的批注，也勇敢地跨越不同領(lǐng)域，透過(guò)教學(xué)、電視節目、廣播等媒體檢視，讓大家一起印證她是否真正地能夠“做自己”!
和曲家瑞老師在中廣《媒事來(lái)哈啦》節目合作超過(guò)十年，她是我節目星期五的固定嘉賓，這個(gè)節目同時(shí)透過(guò)微博的網(wǎng)絡(luò )平臺，以影音同步方式播送到全世界，并在《媒事來(lái)哈啦影音頻道》24小時(shí)隨機點(diǎn)選播放，她在每一集的節目中奮力哭哭笑笑、說(shuō)說(shuō)唱唱，掏心掏肺、真性真情，分享她最真實(shí)的人生，發(fā)揮獨特的影響力!
對我來(lái)說(shuō)，她是一股溫柔的旋風(fēng)，藏著(zhù)巨大的影響力�，F在就請你翻開(kāi)這本書(shū)，感受她的威力，幸福地接受她的影響力!
自序
每個(gè)人都有影響力
你覺(jué)得自己很渺小嗎?認為自己一點(diǎn)都不重要嗎?以為自己根本對這個(gè)世界沒(méi)影響嗎?最近有一件事，讓我再次體會(huì )到，每個(gè)人都有影響力，而且，影響力發(fā)生時(shí)，常常連當事人也不知道。
前一陣子，我南下到一所中部的大學(xué)演講，會(huì )后我準備去搭高鐵，突然有個(gè)男孩子沖到出租車(chē)旁，拍著(zhù)車(chē)窗說(shuō)有東西要給我。雖然時(shí)間有點(diǎn)趕，但我很好奇，想看看是什么?
這個(gè)年輕的男孩子告訴我，有一天在大學(xué)宿舍一邊吃飯一邊看《康熙來(lái)了》，那集的內容是我為藝人們裸體創(chuàng )作。結果看著(zhù)看著(zhù)，他突然有股想要畫(huà)畫(huà)的強烈渴望，接著(zhù)二話(huà)不說(shuō)，就沖進(jìn)房間、拿了紙筆，回到電視機前脫了褲子，看著(zhù)自己的身體，當下就開(kāi)始畫(huà)了起來(lái)。而他要送我的，就是那天完成的畫(huà)作。
我從袋子中小心翼翼地抽出畫(huà)作，起初還有點(diǎn)擔心，沒(méi)想到他的作品讓人驚艷，連我自己都忍不住大呼好棒!眼前這個(gè)男學(xué)生怯怯地對我說(shuō)：“謝謝曲老師，是你給了我動(dòng)力去嘗試我之前沒(méi)有想過(guò)可以去做的事，讓我的人生有了大翻轉!所以我一定要把這幅畫(huà)送給你!”
之后我和經(jīng)紀公司老板閑聊，他提到想制作一個(gè)前所未有的網(wǎng)絡(luò )節目，因為我是藝術(shù)家，又在學(xué)校教書(shū)，所以也許可以做些有關(guān)行為藝術(shù)、集體創(chuàng )作的內容。我跟他提這個(gè)男學(xué)生的事，沒(méi)想到他一聽(tīng)簡(jiǎn)直high翻了，我們就這樣激蕩出一個(gè)節目的點(diǎn)子!
隔周上課時(shí)，我把這個(gè)男孩子的作品帶去學(xué)校給學(xué)生欣賞，并且告訴他們這幅作品的由來(lái)和背后的故事。我問(wèn)有沒(méi)有人也想嘗試這樣的主題，結果原本很熱鬧的教室，突然安靜下來(lái)。等了好幾分鐘，好不容易才有一個(gè)學(xué)生舉手報名。
但我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，等到真正要畫(huà)的那天，竟然來(lái)了二十幾個(gè)學(xué)生。于是借了兩間教室，讓男生、女生分別在不同的教室里現場(chǎng)創(chuàng )作，最后完成的作品，每一幅都超棒!參與的同學(xué)們還激發(fā)出許多靈感，想到許多有趣的主題，可以作為日后繼續集體創(chuàng )作的點(diǎn)子，大家都覺(jué)得這真是一個(gè)難忘的經(jīng)驗。
我并不知道自己如何影響了那個(gè)送我畫(huà)的男學(xué)生，讓他拾起畫(huà)筆，記錄赤裸的自己。也不了解他的人生為什么因我而有了大翻轉，不過(guò)，一定是我說(shuō)的某些話(huà)，或是做的某件事，給了他一些啟發(fā)或鼓勵，讓這個(gè)看起來(lái)有點(diǎn)怯懦的男孩子，決定做出一些突破。很妙的是，這個(gè)男學(xué)生一定也沒(méi)有想到，他單純以熱情畫(huà)出來(lái)的作品，竟然發(fā)揮了那么大的影響力，就像是骨牌效應一樣，激發(fā)一個(gè)又一個(gè)新點(diǎn)子，為許多創(chuàng )作者帶來(lái)靈感。
去影響別人，是一件很重要也很棒的事，千萬(wàn)不要以為自己沒(méi)有影響力!那個(gè)小男生雖然是受到我的影響，卻也影響了我，最后進(jìn)而影響了更多人，甚至于我的學(xué)生，現在，可能也會(huì )影響我的讀者。
這件事情讓我想到，一直以來(lái)都覺(jué)得自己不是很出色的人，從小到大，無(wú)論在家里、在學(xué)校，在各個(gè)不同的團體中，我從來(lái)不是最受矚目、最優(yōu)秀的那一位。沒(méi)有自信的我，總覺(jué)得自己不夠好，更別說(shuō)要發(fā)揮什么影響力去影響別人了。但是在尋找自我、肯定自己、做自己的過(guò)程中，許多事情開(kāi)始產(chǎn)生了化學(xué)變化�，F在的我開(kāi)始深深相信，即使是再微不足道、再平凡無(wú)奇的人，都有影響力，都可能在某些關(guān)鍵時(shí)刻展現驚人的能量。
十幾歲、二十幾歲，或是三十幾歲的你們，也許覺(jué)得自己普通到了極點(diǎn)，好像對任何人或這個(gè)世界起不了什么作用，請不要再用這樣的角度看自己，你們一定要相信自己是個(gè)有影響力的人，在你不知道的過(guò)去或未來(lái)，一定對某個(gè)人以及這個(gè)世界帶來(lái)影響，產(chǎn)生意義。這也是我寫(xiě)這本書(shū)，最想跟你們分享的。
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