勵志工作的文章
如今，我們應該追求的是更聰明地工作，而不是更努力工作，辛苦拼命，卻不見(jiàn)得有成果。
透過(guò)以下五個(gè)方法，可以聰明工作：
1、評估每一樣需要做的事情
一個(gè)人80%的工作成果往往來(lái)自20%的努力。找出最有價(jià)值的這20%，把時(shí)間精力盡量花在這個(gè)方向上。
至于要如何找出工作最有價(jià)值的20%可以從有最大影響力的事物開(kāi)始著(zhù)手評估。三個(gè)基本的評估標準為：
一，仔細檢視公司策略與執行方法;
二，分析你的工作對你自己、團隊、合作伙伴跟顧客的影響;
三，評估自己執行的能力，把重點(diǎn)放在自己握有的資源上。
2、限制短期目標的數量
有了長(cháng)期目標當指引，需要把大目標切分成小目標。例如，長(cháng)期目標是五年要達成，那么每年需要先達成哪些小目標，最終才能成真此外，一個(gè)人很可能想做的事情太多，一次就能列出一堆目標。如此一來(lái)，時(shí)間精力被淹沒(méi)，容易因為手忙腳亂而一事無(wú)成。取而代之，要讓最重要的目標都能有成果，必須仔細篩選限制短期目標的數量。
3、找出自己的工作循環(huán)
人的身體有自然循環(huán)。許多研究顯示，平均來(lái)說(shuō)，大腦只能專(zhuān)注九十分鐘的時(shí)間，就需要至少15分鐘放松。一個(gè)人在一天當中也有某些時(shí)間生產(chǎn)力高，某些則低。
找出自己的生產(chǎn)力高低時(shí)段，善用這些精華時(shí)段，特別留給思考性工作，盡可能不要安排例行性工作。
4、創(chuàng )造、修正、再次運用、成為自然而然的習慣
以此四步驟循序摸索出最有效率的做事模式，然后不斷重復執行，提高工作效率。
5、強化自己的意志力
美國心理學(xué)家麥格尼格爾(KellyMcGonigal)指出，意志力有三個(gè)面向，分別為我會(huì )(Iwill)、我不會(huì )(Iwont)，以及我想要(Iwant)。
了解三者之間的差別，是成功達到工作目標的關(guān)鍵所在。在我會(huì )的意志力方面，指的是有決心把該做的事情做好;在我不會(huì )的意志力方面，指的是對阻礙自己達到目標的事物說(shuō)不，例如，上班時(shí)間太常瀏覽電子郵件與社交媒體，這些壞習慣都需要徹底戒除。
最后，在我想要的意志力方面，指的是記得最終的目標，以及你之所以做手上正在做的事情的原因，幫助自己保持專(zhuān)注，強化紀律。
�。寒斝穆殘�(chǎng)無(wú)趣毀了你
文/時(shí)慶無(wú)趣的產(chǎn)生
★理想與現實(shí)的差異產(chǎn)生的無(wú)趣
這在新進(jìn)職場(chǎng)的80后、90后人員中，普遍存在的一種現象。一些大學(xué)生一到工作崗位，發(fā)現學(xué)的東西大部分用不上，一切都要從頭再來(lái)，心中彷徨產(chǎn)生的無(wú)趣。而一些農村出來(lái)的年輕人，發(fā)現企業(yè)中工作比農村累，管理比農村嚴，技術(shù)學(xué)習比農活難，從而感到無(wú)趣不愿在企業(yè)干。
★平凡的工作無(wú)激情產(chǎn)生的無(wú)趣
很多人在職場(chǎng)工作3、5年后，工作的方法技能掌握了，而新鮮勁過(guò)去了;狼多肉少、職場(chǎng)上升的空間沒(méi)有了;跳槽發(fā)展的空間不多了，每天同樣的工作重復產(chǎn)生了無(wú)趣，工作混日子、無(wú)激情了。
★牢騷與不滿(mǎn)不平衡產(chǎn)生的無(wú)趣
一些人在和別人比只能夠產(chǎn)生了不平衡，牢騷滿(mǎn)腹，對工作、對現實(shí)非常不滿(mǎn)意，從而由對工作的無(wú)趣演變成認為社會(huì )的不公的心態(tài)。
★目標落空前途無(wú)望產(chǎn)生的無(wú)趣
許多人對自己在職場(chǎng)中定的目標遠大，雖有進(jìn)步，但和同學(xué)、同行比，差距較大，和職場(chǎng)別人比，老覺(jué)得自己貢獻大，回報小，工作上覺(jué)得無(wú)趣，不努力了。
上面講了無(wú)趣的表象，長(cháng)期以往不進(jìn)行修正，會(huì )出現一下三種結果：
1
心灰意冷，破罐破摔混世界
所謂的看透了，開(kāi)始混日子了，最后把自己的一生混沒(méi)了。
2
怨天尤人，憤青不滿(mǎn)恨世界
從恨工作、恨同行、恨單位到恨社會(huì )、恨世界，把自己恨成社會(huì )的對立面了，離出事不遠了。
3
生活無(wú)望，放棄人生離世界
個(gè)別人甚至覺(jué)得老天對自己不公，自己的人生無(wú)望了，從而放棄人生，放棄自己，離開(kāi)世界!
職場(chǎng)無(wú)趣屬于慢性病，應該盡早根治，否則后患無(wú)窮。
如何能夠根治
其實(shí)，職場(chǎng)無(wú)趣屬于心病，心病還得心藥治，別人只能勸說(shuō)，歸根結底還得自己治!
首先要培養自己有一個(gè)良好的心態(tài)。每個(gè)人的一生，都會(huì )遇到大大小小的各種坎，一帆風(fēng)順的人生是沒(méi)有的。有的坎我們只要想辦法，就能夠克服它。有的坎太大，我們不能征服它，但可以饒過(guò)他。還有的大坎我們即征服不了，又繞不過(guò)去，怎么辦那就改變自己，暫時(shí)順從他，等待合適的機會(huì )在說(shuō)。一遇到坎就慫了，就不想辦法了，那就愧對人生了。
其次要學(xué)會(huì )辨證的看待問(wèn)題。世上沒(méi)有絕對的真理，沒(méi)有絕對的好，也沒(méi)有絕對的壞。萬(wàn)物生長(cháng)靠太陽(yáng)，雨露滋潤禾苗壯，這是真理。但光有太陽(yáng)沒(méi)有雨露，那會(huì )干旱人類(lèi)無(wú)法生存;雨水大了那是洪澇災害，會(huì )死人的。反之也是如此。存在就有價(jià)值，也要辨證的看待自己。不管你是多么小的人物，也會(huì )發(fā)出光和熱的，也會(huì )享受人生價(jià)值的。
其三是要善于學(xué)習，不斷提升自己。從書(shū)本上學(xué)，從實(shí)踐中學(xué)，在學(xué)習中充實(shí)自己，增長(cháng)自己的才干，拓展自己的能力，體現自己的價(jià)值，收獲自己美麗的人生!
�。喝绾慰朔倨诰C合癥
七天的春節放假結束了，這次長(cháng)假大家有沒(méi)有玩得盡興了呢日夜顛倒、飲食不正常，作息慵懶隨性，這些生活方式一旦到了必須調整回常規狀態(tài)的時(shí)候，很容易出現所謂的「假期綜合癥」。
假期綜合癥可能有腸胃機能障礙、無(wú)精打采外，還會(huì )出現頭暈、胃口不佳、注意力不集中、焦慮等癥狀。有此可知，懂得如何「收心」變得很重要，才不會(huì )損耗工作戰斗力，以下提供一些方法，希望你能克服假期綜合癥，快速適應收假后的工作和生活。
一、告訴自己，放假末的「收心操」和工作末的「放假情」是互相緩沖和潤色的。
工作的目的在于遂行人生的實(shí)踐，放假只是這實(shí)踐中的逗點(diǎn)和轉折而已，工作中的'成就感和人際互動(dòng)的歡愉，并不亞于假期的樂(lè )趣。
二、上班后心情和體力的疲憊是可預期的，好好的吃個(gè)晚餐，并按時(shí)或提前睡覺(jué)。
一般人從放假到正常狀態(tài)需要一至兩天的時(shí)間，所以放假最后一天盡量安排心平氣和的活動(dòng)，例如看書(shū)、睡個(gè)午覺(jué)、慵懶的曬個(gè)太陽(yáng)，翻翻下周的工作內容和該有的行程，讓自己心里有個(gè)底數。
三、嘗試安排一整季或整年的工作以及假期計劃。
如此容易讓人對假期有所憧憬，又不會(huì )有超過(guò)預期的飄蕩感受。因此，工作應有該設定的目標，但放假也必須有歡樂(lè )但不失縝密的計劃，甚至在旅游之前，應多吸收相關(guān)的旅游信息，才能玩得盡興。
四、開(kāi)工后別一直坐著(zhù)，偶爾活動(dòng)筋骨是重要的。
上班第一天，一直坐著(zhù)容易委靡不振，精神會(huì )更加渙散。偶而起身舒展筋骨，喝杯提神的飲料，或者閉目養神、讓思緒沉淀。雖然只有片刻的充電，卻也能提高效能與創(chuàng )造力。
五、假期中暴飲暴食的習慣要懂得克制，避免造成身體負擔。
放假就大吃大喝，這種飲食的習慣可能會(huì )持續到收假回來(lái)，畢竟吃吃喝喝也是一種放松心情及聯(lián)絡(luò )感情的方法。不管是上班族也好，學(xué)生族群也好，飲食的習慣也須調整回來(lái)。
休息是為了走更長(cháng)遠的路，工作時(shí)認真而專(zhuān)注、假期時(shí)盡管放松，要學(xué)著(zhù)掌握之間的分寸，過(guò)得健康、愉快最重要，否則反而會(huì )對身心造成負擔，這就失去了放假的意義了喔
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