俞敏洪勵志文章：養成好習慣
一個(gè)人如果希望自己獲得成功或者活得充實(shí)，需要養成良好的習慣。良好的習慣又需要不斷地強化，這樣最后才能變成無(wú)意識的行為而讓人自覺(jué)遵行。
我有寫(xiě)日記的習慣，但是堅持得并不是很好，總是斷斷續續的。從今年開(kāi)始，我對自己嚴格要求，要求自己每天必須寫(xiě)日記。每天睡覺(jué)以前，我都安排好自己第二天的工作、學(xué)習、讀書(shū)和運動(dòng)的時(shí)間，這叫原定計劃。例如某一天的計劃為工作10小時(shí)、讀書(shū)兩小時(shí)、體育鍛煉兩小時(shí)、應酬兩小時(shí)。到晚上睡覺(jué)以前，我就會(huì )檢查一下自己完成計劃的情況。如果是超額完成原定計劃，我就會(huì )很開(kāi)心。如果沒(méi)有完成原定計劃，我就會(huì )找找原因。比如有的時(shí)候是應酬時(shí)間超時(shí)了：原本需要兩個(gè)小時(shí)，但事實(shí)上卻花費了四個(gè)小時(shí)。于是我就會(huì )在下一次去應酬的時(shí)候，盡量在規定時(shí)間內完成應酬，不耽誤原計劃的讀書(shū)時(shí)間。當然，原定計劃并不意味著(zhù)一直緊張地工作。有的時(shí)候，我的原定計劃就是一天爬山八個(gè)小時(shí)，那么在這八個(gè)小時(shí)里，我就一心一意地爬山。當天的日記里，我會(huì )給日記配上照片，圖文并茂，讓記憶變得真實(shí)、美好。當我老了，記性不好的時(shí)候，文字和圖片可能是唯一能夠提醒我當年做過(guò)什么事情的印記。
重復成習慣，習慣成自然，自然成個(gè)性，個(gè)性最終就成了命運。所以，人的個(gè)性并不是天生的。脾氣有急緩，智商有高低，長(cháng)相有不同——這些都是天生的。但我們的行為方式、思維習慣、遇到事情時(shí)的應急反應都是基于過(guò)去養成的習慣。很多時(shí)候，決定你命運的是你面對事情的態(tài)度，而非事情本身。曼德拉進(jìn)監獄后把監獄當成了民族統一大業(yè)的基地，監獄歲月見(jiàn)證了他為人民謀求自由和民主的過(guò)程。所以，在27年的監獄生活中，他始終志向不改。而如果換一個(gè)人，這個(gè)人也許會(huì )把進(jìn)監獄當作生命的終結，從此自暴自棄，甚至在監獄里了卻自己的生命，何談堅持與成功。這就說(shuō)明不同的人面對同一件事的不同態(tài)度將造就不同的人生。
早在兩千多年前，孟子就說(shuō)過(guò)：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨……”所以，你要明白是什么決定你的命運的。養成良好的`時(shí)間規劃習慣就是改變命運的開(kāi)始，因為時(shí)間浪費不起，浪費了就永遠追不回來(lái)�，F在，很多人把錢(qián)看得太重，認為浪費不起的是錢(qián)，而不是時(shí)間。別人拿了你十元錢(qián)，你可能會(huì )記一輩子。記得有一個(gè)朋友很久以前曾經(jīng)借給我五元錢(qián)，后來(lái)我忘記還了，過(guò)了十年他從國外回來(lái)，喝酒的時(shí)候還說(shuō)：“你當年還欠了我五元錢(qián)呢。”當時(shí)的五元錢(qián)還是值錢(qián)的，因為一個(gè)月的工資也才幾十元。這個(gè)例子表明人對錢(qián)很看重。但我們卻很少看到有人這么看重時(shí)間的。浪費兩個(gè)小時(shí)你會(huì )覺(jué)得難受嗎?你有多少時(shí)間是和別人在一起浪費掉的，或者是自己荒廢掉的?你為此感到難過(guò)嗎?也許只有不再年輕的人才真正明白，沒(méi)有什么比時(shí)間更可貴。
如果想充分利用時(shí)間，首先，我們就必須設立一個(gè)目標，并力爭完成這個(gè)目標。比如我曾設立了一個(gè)每年讀50本書(shū)的目標，此目標一旦設立，我就告訴自己必須完成，年底盤(pán)算時(shí)，閱讀量必須達到50本書(shū)，一本都不能少。其次，我們每天都要反省自己是否有進(jìn)步，每天睡覺(jué)前想一想：我今天做的事情有進(jìn)步嗎?背了十個(gè)單詞，記住了兩個(gè)英語(yǔ)句子，糾正了某個(gè)單詞的發(fā)音——這些都是有進(jìn)步的表現。同時(shí)，我們還要學(xué)會(huì )放松和思考，學(xué)會(huì )有張有弛地使用時(shí)間，這樣才能抓住生命的重點(diǎn)。有張有弛是什么?就是你緊張地學(xué)習五天以后，要放松一天，到郊外徒步一天，或者爬山一天，或者在原野之間逛蕩一天，或者和朋友們娛樂(lè )一天，這樣才能重新激發(fā)你繼續做事的熱情，保持精神的彈性。
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