激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

積極向上的的作文

時(shí)間:2022-02-14 13:18:04 勵志作文 我要投稿

積極向上的的作文3篇

  在日常學(xué)習、工作抑或是生活中,大家都不可避免地會(huì )接觸到作文吧,借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你知道作文怎樣寫(xiě)才規范嗎?下面是小編整理的積極向上的的作文3篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

積極向上的的作文3篇

積極向上的的作文 篇1

  人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會(huì )有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人,不是沒(méi)有消極情緒的人,而是善于調節和控制自己情緒的人。那么,如何善于調節和控制自己情緒呢?

  一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí),要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進(jìn)行自我暗示:“別發(fā)火,發(fā)火會(huì )傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

  二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自?shī)首詷?lè ),會(huì )使你的情緒好轉。

  三是語(yǔ)言調節。語(yǔ)言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時(shí),朗誦滑稽的語(yǔ)句,可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調節自己的情緒。

  四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候,到外邊走一走,能起調節作用。心情不快時(shí),到娛樂(lè )場(chǎng)做做游戲,會(huì )消愁解悶。情緒憂(yōu)慮時(shí),最好的辦法是去看看滑稽電影。

  五是安慰。當一個(gè)人追求某項目標而達不到時(shí),為了減少內心的失望,可以找一個(gè)理由來(lái)安慰自己,就如狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸一樣。這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。

  六是轉移。當火氣上涌時(shí),有意識地轉移話(huà)題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力,便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè ),也有助于轉移不愉快情緒。

  七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內心郁積的不良情緒,有益于保持身心健康,但發(fā)泄的對象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當,避免傷害別人。

  八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現,也是人們適應環(huán)境的工具。具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無(wú)存,立即變得輕松起來(lái)。

  九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山,會(huì )頓感心胸開(kāi)闊。放眼大海,會(huì )有超脫之感。走進(jìn)森林,就會(huì )覺(jué)得一切都那么清新。這種美好的感覺(jué)往往都是良好情緒的誘導劑心,只可以碎一次,以后也許會(huì )有痛的時(shí)候,但那痛永遠不及碎掉的感覺(jué)。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺(jué)會(huì )比碎的感覺(jué)好很多。傷了自己,倦了別人,何必跟自己過(guò)不去。

  其實(shí)快樂(lè )與悲傷只有一絲之距處理情緒的`辦法有很多,保持觀(guān)照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒(méi)有覺(jué)知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀(guān)照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難于放下,變得謙虛。也因為我們不懂收心養性,尋找能靜下來(lái)的方法。面情緒的源頭可以是負面經(jīng)驗,同樣也可以說(shuō)是負面的慣性,勾起你負面經(jīng)驗的事端只是借來(lái)的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無(wú)為而為,學(xué)習先定心,因為,負面能量太大時(shí),胡亂釋放出來(lái)的話(huà)可能

  連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬(wàn)萬(wàn)不能,因為問(wèn)題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺(jué)放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開(kāi)始,學(xué)習定心的方法。至于方法,每個(gè)人得靠自己尋找。法門(mén)有很多很多,關(guān)鍵不在法,而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去,海闊天空。修心之路人人不同,不用比較,自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸,都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人,拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了,并不是事件的本身。我們就是搞不清楚,認同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部,自討苦吃,討好情緒和沖動(dòng),卻失去了自己。我們可以透過(guò)自制的方法平靜情緒,保持清醒和自主,這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑,因為前者是省覺(jué)后的行動(dòng),后者是迷失的反應。所謂懂得自制,就是學(xué)習一套適合自己的情緒處理方法,一旦看到被情緒襲擊時(shí),得馬上自我保護,提醒自己它只不過(guò)是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已,找適當的方法打散負面情緒的集中點(diǎn),如運動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng )作,找知己傾訴,做個(gè)spa,扮靚靚等等,把正面能量全都掏出來(lái)。幫助自己是需要決心和毅力的,并且必須是獨自一人走和完成的路,也是成長(cháng)的責任。自療永遠是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法,誰(shuí)都不能依賴(lài)。

積極向上的的作文 篇2

  人生是我們成長(cháng)的積累,人生見(jiàn)證了我們一輩子,積極的人生可以讓我們認識更多,積極的人生使我們成熟,相反消極的人生會(huì )使我們自甘墮落,甚至會(huì )導致我們違法犯罪,所以我們要從小培養良好的習慣。

  人生的來(lái)源是生命得以存活,生命是我們最寶貴的東西。哲人卡萊爾說(shuō)過(guò):“奮斗停止,生命也就停止了”。這啟示我們要努力奮斗,讓生命之火繼續燃燒。在近段時(shí)間,網(wǎng)絡(luò )有了許多流行語(yǔ),“積極廢人”“佛系青年”等,這些成為許多青年人自我標榜的符號,在我看來(lái)這些不過(guò)是消極人生中的一種墮落,并不值得我們提倡。

  在青年的群體,有許多人被自嘲、頹廢、喪氣、焦慮等情緒感染,使自己生活在消極的人生里。面對這些我們應幫助他們脫離。

  學(xué)習優(yōu)秀的文化知識,繼承中華民族優(yōu)秀傳統文化,在文化知識中不斷改變自己,享受知識的回繞,使自己在積極的人生里走出來(lái),進(jìn)入積極的人生當中。積極的人生并不是單純地遠離不良習慣,而是通過(guò)自己積極樂(lè )觀(guān)向上的精神感染周?chē)娜,讓每個(gè)生活在消極人生里的人改變自己,成為積極樂(lè )觀(guān)向上的人。

  面對網(wǎng)絡(luò )我們應該多用于學(xué)習和對身心有益的地方,網(wǎng)絡(luò )流行語(yǔ)等盡量不宣傳,做到健康上。如果周?chē)谐撩跃W(wǎng)絡(luò )不能自拔的人,我們應主動(dòng)幫助他們脫離,傳遞樂(lè )觀(guān)向上的精神,使他們知道沉迷網(wǎng)絡(luò )的危害性,幫助他們走出網(wǎng)絡(luò )世界,建立積極的人生。

  積極的人生也包括奮斗,奮斗是為自己的夢(mèng)想,為自己所追求的不斷努力,奮斗是點(diǎn)燃我們生命的火苗,沒(méi)有奮斗就不會(huì )有生命,更不會(huì )有人生,奮斗是我們每個(gè)人都必備的東西,雖然奮斗了也未必會(huì )有自己所希望的結果,但這并不等同于放棄,沒(méi)有奮斗就一定不會(huì )有收獲。

  積極的人生可以使人進(jìn)步,使人更完美,但積極的人生并不是指對任何事情都積極去做,要量力而為,在自己能力范圍內,爭取做到最好。

  積極的人生對我們至關(guān)重要,我們應積極建立。

積極向上的的作文 篇3

  健康這個(gè)字眼,在當今社會(huì )越來(lái)越重要。

  今天人們的生活水平逐漸提高,但健康與我們卻拉長(cháng)了距離,現在幾乎每一個(gè)小朋友家里都有什么“呀,土豆!”、“好多魚(yú)”之類(lèi)的膨化食品,甚至吃的飯都被這些垃圾食品所代替,還有的小朋友很少喝水,取而代之的是各種果汁飲料,F在,肥胖癥的兒童越來(lái)越多,孩子們的抵抗力越來(lái)越差。我們難道就這樣逐漸被健康拋棄了嗎?

  我的身體以前很不好,在小時(shí)候落下了病根:愛(ài)感冒發(fā)燒,一吃藥輸液就會(huì )引發(fā)胃病和哮喘,弄得身體抵抗力越來(lái)越差。我雖然小,但已飽受病痛的折磨。生病時(shí),不要說(shuō)學(xué)習了,就是吃飯,玩都沒(méi)有心情了。就是因為小時(shí)候吃膨化食品,喝飲料啊,甚至還在冬天吃雪糕。后來(lái)又檢查出了我對雞蛋過(guò)敏,從五歲起我就再也沒(méi)吃過(guò)蛋制品,垃圾食品和飲料什么的更與我無(wú)緣,F在,我每天堅持鍛煉,吃主食,蔬菜水果,喝白開(kāi)水,不吃垃圾食品,F在我的身體也恢復的響當當了,疾病遠離了我,也就不會(huì )再耽誤學(xué)習了。

  我也有好的學(xué)習習慣:課前自主學(xué)習,積極思考,每天預習復習,認真完成作業(yè),自己的作業(yè)要干凈整潔而且正確率高。閑暇時(shí)書(shū)與我為伴,這是我的精神食糧。

  我在課堂上認真聽(tīng)講,回答問(wèn)題很積極,每次都能考出好成績(jì)。課下,我是老師的好幫手,幫助老師收發(fā)作業(yè),和同學(xué)們一起辦板報,幫助同學(xué)復習功課,每天雖然很忙碌,但我很充實(shí),很快樂(lè )。

  這就是健康、積極向上的我!

【積極向上的的作文3篇】相關(guān)文章:

積極向上的的作文三篇02-10

積極向上的的作文4篇02-08

積極向上的的作文9篇02-04

積極向上的的作文八篇01-29

積極向上的的作文四篇01-25

積極向上的歌曲09-04

關(guān)于積極向上的的作文八篇02-12

實(shí)用的積極向上的作文八篇02-04

實(shí)用的積極向上的作文7篇01-30

實(shí)用的積極向上的作文10篇01-27

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频