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(優(yōu)選)積極向上的作文15篇
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你知道作文怎樣寫(xiě)才規范嗎？以下是小編精心整理的積極向上的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
積極向上的作文1
大家早上好!
今天我國旗下講話(huà)的主題是《做一個(gè)積極向上的中學(xué)生》。
古人云"天下興亡，匹夫有責"�？梢�(jiàn)，一個(gè)人的責任是多么的重要。而中學(xué)生的責任是什么呢?
我認為，一個(gè)具有高度責任感的班集體，一個(gè)具有優(yōu)秀的班集體，是一個(gè)團結友愛(ài)、充滿(mǎn)活力、具有強大生命力的班集體，是一個(gè)積極進(jìn)取、樂(lè )觀(guān)向上、充滿(mǎn)激情的班集體。
我們班級有一個(gè)優(yōu)秀的班級體—中學(xué)。
這個(gè)班級是一個(gè)團結友愛(ài)的集體。每天早晨，當我們班的同學(xué)早上在校園門(mén)口排隊打掃衛生時(shí)，班長(cháng)就會(huì )在班長(cháng)的帶領(lǐng)下，組織同學(xué)們打掃衛生。在打掃衛生時(shí)，我們的同學(xué)們總會(huì )把這個(gè)班級打掃得干干凈凈，不留一點(diǎn)垃圾。
我們班級有一個(gè)積極進(jìn)取的團隊。這個(gè)團隊是一個(gè)以班級為單位，以班級為單位，每個(gè)人都是集體中的一份子。在班級中，同學(xué)們會(huì )為自己是一名班長(cháng)而自豪，為集體而驕傲。
這個(gè)班級是一個(gè)團結友愛(ài)的集體。有的同學(xué)會(huì )對老師的問(wèn)題大聲質(zhì)問(wèn)，甚至有的同學(xué)還會(huì )對老師的`提議大聲質(zhì)問(wèn)。在這里，我也要說(shuō)一說(shuō)我們班級。
班級的同學(xué)是集體的，是集體的主人。每個(gè)班級都是這個(gè)集體中的一分子。
集體是力量的源泉，我們每個(gè)人都有義務(wù)和責任來(lái)維護集體的利益。只有團結友愛(ài)，同舟共濟，才能共同創(chuàng )造美好的明天。
同學(xué)們，作為班長(cháng)，我們應該從平時(shí)的一點(diǎn)一滴做起，從現在做起，嚴格要求自己。在課堂、課間、課外活動(dòng)中，我們都應該主動(dòng)地去做，而不是逃避。在課間活動(dòng)中，我們都應該主動(dòng)地去做，而不是逃避。在課間活動(dòng)中，我們都應該主動(dòng)地去做，而不是逃避。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，做一個(gè)積極向上的中學(xué)生吧!
我的講話(huà)完了，謝謝大家。
積極向上的作文2
林徽因在一首詩(shī)中寫(xiě)道：別跌掉這一把過(guò)往的熱情。
在似水的流年里，我們每一個(gè)人都渴望生命是永遠充滿(mǎn)活力的，是精神飽滿(mǎn)的，然而所有的活力，都來(lái)自于一個(gè)人對周?chē)撕褪碌臒崆�。我們無(wú)論何時(shí)，都不要丟掉自己的熱情，因為熱情，將會(huì )是一個(gè)人無(wú)窮魅力的展現。
生活，不管給我們怎么的渺茫和黑暗，我們都要用一雙明亮的眼睛，穿梭在塵世之中，保持一份屬于自己的熱情和純真。熱情，是一把火，可以燃燒一切冷漠，讓你在黑暗里感受明亮，在愁郁中感受到火一樣的暖。
遇到好的和快樂(lè )的事情，記得與朋友分享，用朋友的眼睛帶著(zhù)你奔赴在遙遠的風(fēng)景和事物里。用一顆熱情的心與朋友交流，會(huì )讓你的心靈熠熠生輝，讓你的精神領(lǐng)域開(kāi)闊。
當你用熱情和朋友交流的時(shí)候，一定會(huì )因為彼此的共鳴而震撼靈魂；用熱情的心和家人交流，你會(huì )發(fā)現家人之間是那么的`溫暖和幸福。有人說(shuō)：“熱情是一種優(yōu)良精神特質(zhì)�！闭鎿吹臒崆�，不是虛情假意的奉承和敷衍，它是根植在內心的真誠，真正的熱情，給人正能量，給人以鼓舞。
有位哲人說(shuō)過(guò)：“你的熱情將會(huì )感染和吸引人，他們將為此而愛(ài)戴你，他們將此愿意伴隨你�！泵恳粋�(gè)熱情的人，他都有恒久的凝聚力，他可能不會(huì )對你高談?wù)撻�，但是他一定�?huì )在交流中，恰到好處展現自己。
在生活中，盡量不要讓自己做一個(gè)高傲冷漠的人，放棄那些不可一世的孤傲，用你的熱情和真誠去感動(dòng)身邊的朋友和親人。人生就像一面鏡子，你怎么對它，它自然如何的回敬于你。
孤傲不可一世的人，多半都是沉迷在自己的世界久了，心思慢慢如井底之蛙般狹隘。當你的熱情用在工作上，會(huì )有更好的效率，用在生活中，便是幸福的人。熱情會(huì )讓身邊的人更愿意親近你，讓你收獲更多的溫暖。
別吝嗇那份熱情。即使你優(yōu)雅脫俗，也不要孤傲冷漠。做一個(gè)一半海水，一半火焰的人，用你的熱情融化身邊每一個(gè)冰冷的心。生活中，做一個(gè)積極向上，樂(lè )觀(guān)熱情的人吧！
積極向上的作文3
一個(gè)人一輩子匆匆不過(guò)幾十載，一個(gè)人的一生不可能一輩子美好，也不可能一輩子事事如意�？隙〞�(huì )有這樣或那樣的困難，這樣那樣的煩惱，關(guān)鍵是要保持樂(lè )觀(guān)和積極向上的心態(tài)，人才會(huì )活得精彩。
人們有時(shí)往往遇到一點(diǎn)困難或挫折，總是長(cháng)吁短嘆，不是去想辦法克服、解決，而是怨天由人，其實(shí)抱怨是一味毒藥，它可以摧毀你的意志，削減你的熱情，抱怨生活不如改變生活，抱怨命遠不如改變命運。
現在很多人離了婚想不通、看不開(kāi)，沉迷于過(guò)往，糾結于過(guò)去，以為世界末日來(lái)臨。一味的消沉，自暴自棄，甚至自殺。其實(shí)都是懦夫的行為，這個(gè)世界誰(shuí)離了誰(shuí)地球都照轉，誰(shuí)離開(kāi)誰(shuí)日子都照過(guò)。關(guān)鍵在于自己的心態(tài)，只有自己從失敗婚姻的`陰影中走出來(lái)，才能迎接陽(yáng)光和雨露。
人的心態(tài)很重要，人們總是很羨慕別人擁有的，總覺(jué)得自己擁有的東西太少，卻不知道他人背后付出的努力與艱辛。有時(shí)人們往往向往異地的風(fēng)景，總覺(jué)得外面的風(fēng)景更美，總是抱著(zhù)一種好奇和永不滿(mǎn)足，忽略了自己身邊的風(fēng)景。其實(shí)有時(shí)并非如此，風(fēng)景美不美是跟心境、心情有密切的關(guān)系。心情好人生何處不風(fēng)景，，心情糟人生何處無(wú)風(fēng)景。心情好時(shí)你眼里看到的都是人生美好的東西，而心情不好時(shí)你的心靈永遠被丑陋的靈魂所占據，自然眼里不可能呈現美好的風(fēng)景。
現實(shí)生活中有多少人即使在困難面前，都能有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，都能積極向上的生活，才能活出異樣的精彩。張海迪就是值得我們學(xué)習的榜樣，她在高位截癱的情況下，都能勇于接受生活的挑戰，自學(xué)了英語(yǔ)、日語(yǔ)、德語(yǔ)，翻譯了大量的外國文獻，并且還發(fā)表了自己的文學(xué)作品，而四肢健全的我們還有什么可抱怨的。還有20xx年諾貝爾獎生理醫學(xué)獎得主屠呦呦，在晚年都能十年如一日的堅持實(shí)驗與研究，歷經(jīng)了380多次實(shí)驗最后才取得了成功，從植物中提取青蒿素，這種永不言敗，樂(lè )觀(guān)、積極向上的生活態(tài)度，都值得我們學(xué)習。
我們要正確地面對困難與挫折，要直面自己的人生，碰到困難要解決困難，遇到挫折與失敗不要氣餒，要越挫越勇。要以樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)對待生活，你的人生才會(huì )大放異彩。
積極向上的作文4
一直以來(lái)，我都很內向；一直以來(lái)，我都很任性；一直以來(lái)，我都很孤僻；一直以來(lái)，我都喜歡一個(gè)人獨處，沒(méi)有人會(huì )跟我交談，我也從來(lái)不會(huì )去找別人交談，一直以來(lái)的獨來(lái)獨往似乎已經(jīng)成為習慣，在我的世界里好像除了我在沒(méi)有別的什么人似地。甚至有時(shí)候我會(huì )認為我一輩子都會(huì )是一個(gè)人，我知道這種結果會(huì )很悲慘，但是性格是很難改變的��？我一直是這樣認為的。
當我離開(kāi)家到外地讀書(shū)了，我才知道，交際對人是多么的重要，如果人是不能太內向，會(huì )被被人說(shuō)自己傲慢，我也開(kāi)始學(xué)著(zhù)和別人交往。自那以后，我覺(jué)得生活突然間有了色彩，我的世界里好像充滿(mǎn)了無(wú)盡的樂(lè )趣，人生也跳躍了起來(lái)。
其實(shí)沒(méi)有什么內向和開(kāi)朗的性格，只是敢與不敢的問(wèn)題。是因為怕，才不敢大聲的說(shuō)話(huà)，是因為怕錯，才不敢大聲的說(shuō)話(huà)，有太多種原因才造就成性格的內向。其實(shí)只要敢于交流，敢于面對陌生，敢于大聲的呼喊，還有什么能把人跟嚇倒呢。
每個(gè)人都有開(kāi)朗和內向兩面，只不過(guò)是那一方面站主導位置而已。
假如我沒(méi)有從內向的陰影里走出來(lái)，我永遠是那個(gè)內向的我，偶爾做做多愁善感的夢(mèng)，然后，又被內向淹沒(méi)，那么我今天將是怎樣的一個(gè)我，也不曾想想，我不敢想想……
假如開(kāi)朗的性格從來(lái)不屬于我，而我永遠只是那個(gè)被內向的陰影擁抱的我，偶爾做做有陽(yáng)光的夢(mèng)，然后，又投入內向的懷抱。那么，我就不會(huì )知道這世上還有一個(gè)外向的.我，我也不知道我這輩子會(huì )怎么樣……
做一個(gè)樂(lè )觀(guān)的自己，才是真正的自己，不說(shuō)與內向，多愁善感的永別吧，也要張開(kāi)臂膀迎接人生的太陽(yáng)……
人生是多姿多彩的，就是有荊棘，那也是一種美的刺激……就算是有坎坷，那也是一種美的音符在跳躍……就算是有陰暗，那也是黎明到來(lái)的一段小插曲……
積極向上的作文5
久遠的紫銅古盒承載著(zhù)悠久的歷史。是誰(shuí)？在深邃的歷史長(cháng)河中沖撞出閃耀的火花？是誰(shuí)？在無(wú)際的星空下奪目炫麗？是誰(shuí)？被千百年來(lái)的人們傳誦贊揚？
我們需要一顆極積向上的種子。
是他，紅霞當空，水波碧綠。他領(lǐng)著(zhù)江東八千子弟兵上陣殺敵。力舉千斤大鼎的西楚霸王——項羽。你將你一生揮灑在了波士頓闊的沙場(chǎng)。你在自己的心中種了下一粒奮斗的種子，并為它們付出了一生。雖然帝王的寶座末被你留下，可你的光輝形象已被世人銘記，面對著(zhù)那一江激蕩的碧水，你絕望了，于是，烏龍隕落在了這一江赤水之中，殘陽(yáng)下，那一江的赤水波濤洶涌，發(fā)出無(wú)限的慨嘆與悲鳴！
西楚霸王，他為人們所銘記，因為他勇于拼搏與奮斗！
是她，踏步漫漫黃沙，追流溯源，她一身輕紗，懷抱琵琶，正趕往宋匈和親的路上。她在心中播下了一粒愛(ài)國，惜君的種子，培育其成長(cháng)。漢代宮庭的銀欄玉砌是多少平凡女子的向往，可她抽身而去。還著(zhù)自己滿(mǎn)腔的愛(ài)國之情，身后是荒廢了自己五年青春的漢家宮庭，她無(wú)怨無(wú)悔，拔動(dòng)手中的古琴，琴聲幽揚而悲涼，她孤鴻悲鳴，那面對著(zhù)漢室王朝的青家，是她無(wú)悔的象征。
這古代四大美女之一的'王昭君，歷來(lái)被人們稱(chēng)訟，因為她心中有一顆愛(ài)國、惜君的種子！
是他，“仰天大笑出門(mén)去，我輩全是蓬蒿人”的李白。他在心中埋下一顆清高的種子。龍巾試吐，貴妃捧硯，力士脫靴的豪放、讓你享譽(yù)了整個(gè)唐朝，可奸臣小人的諂言媚語(yǔ)羈絆了他忠心報國的仕途，一腔熱忱無(wú)法施展，“不為五斗米折腰”的他發(fā)出了“寧能摧眉折腰事權貴，使我不得開(kāi)心顏”的慨嘆，仰天大笑，踏步而去，去尋找那些放鹿的青崖，去尋找那美妙自由的自然山水。
他心中那顆忠心報國的種子，永遠得到人們的肯定與贊揚！
人生在世，為何我們不像項羽、昭君、李白一樣在心中埋下一顆積極向上的種子呢？培養、澆灌，讓它綠樹(shù)成蔭，提升我們的道德！
積極向上的作文6
我們來(lái)看這樣一個(gè)故事：從前，有一群青蛙組織了一場(chǎng)攀爬比賽，比賽的終點(diǎn)是：一個(gè)非常高的鐵塔的塔頂。一大群青蛙?chē)?zhù)鐵塔看比賽，給它們加油。
比賽開(kāi)始了。老實(shí)說(shuō)，群蛙中沒(méi)有誰(shuí)相信這些小小的青蛙會(huì )到達塔頂，他們都在議論：這太難了��！它們肯定到不了塔頂！”“他們絕不可能成功的，塔太高了！”聽(tīng)到這些，一只接一只的青蛙開(kāi)始泄氣了，除了那些情緒高漲的幾只還在往上爬。群蛙繼續喊著(zhù)：“這太難了��！沒(méi)有誰(shuí)能爬上頂的！”越來(lái)越多的青蛙累壞了，退出了比賽。但，有一只卻還在越爬越高，一點(diǎn)沒(méi)有放棄的意思。最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，除了一只，它費了很大的勁，終于成為唯一一只到達塔頂的勝利者。很自然，其他所有的`青蛙都想知道它是怎么成功的。有一只青蛙跑上前去問(wèn)那只勝利者它哪來(lái)那么大的力氣跑完全程？它發(fā)現：這只青蛙是個(gè)聾子！
這則故事告訴我們：
總是記住你聽(tīng)到的充滿(mǎn)力量的話(huà)語(yǔ)，因為所有你聽(tīng)到的或讀到的話(huà)語(yǔ)都會(huì )影響你的行為。所以，總是要保持積極、樂(lè )觀(guān)！而且，最重要的是：當有人告訴你，你的夢(mèng)想不可能成真時(shí)，你要變成“聾子”，對此充耳不聞！要總是想著(zhù)：我一定能做到！永遠不要聽(tīng)信那些習慣消極悲觀(guān)看問(wèn)題的人，因為他們只會(huì )粉碎你內心最美好的夢(mèng)想與希望！
積極與樂(lè )觀(guān)的人做事將總是成功，而消極與悲觀(guān)的人做事將總是失��！
積極向上的作文7
“積極向上的生活是美好的，但只是一種心情，而積極向上的生活是美好的”。每個(gè)人都應該積極向上，積極向上，才能成為一個(gè)有益者。
生活不能沒(méi)有陽(yáng)光，沒(méi)有水份，更不能沒(méi)有陽(yáng)光。陽(yáng)光是一束陽(yáng)光，照在我們的身上會(huì )使我們的生活充滿(mǎn)著(zhù)希望；陽(yáng)光也是一束陽(yáng)光，它照到你生活中的某種東西，你會(huì )有一種新的感覺(jué)；陽(yáng)光也是一束陽(yáng)光，它照到你的人生中的某一個(gè)角落，你也會(huì )有一種新的認識。
生活中，我們總會(huì )遇到一些困難，比如，你會(huì )因為一些小事而煩惱，因一些小事而煩惱。但如果我們用積極向上的態(tài)度去看待它，你會(huì )發(fā)現，生活也會(huì )是如此的充滿(mǎn)希望。
生活中的我們，也許會(huì )遇到一些困難，我們也許會(huì )因一些小事就煩惱，但如果我們用積極向上的態(tài)度來(lái)看待它們，你會(huì )發(fā)現，生活也是如此的充滿(mǎn)了希望，只要我們用積極向上的.態(tài)度對待它們，那么，你的生活也會(huì )是如此的充滿(mǎn)活力，你的人生會(huì )是如此充滿(mǎn)希望。
生活需要積極向上，陽(yáng)光才會(huì )更充滿(mǎn)，生活需要積極向上，才會(huì )更完美。
積極向上的作文8
妹妹剛念大學(xué)，有天看她發(fā)狀態(tài)，大意是說(shuō)，兩千字的作業(yè)，寫(xiě)到凌晨?jì)牲c(diǎn)多。
下面一大片回復，放眼望去，全是不要這么辛苦啊，要愛(ài)惜自己身體的聲音。
不知道為什么，我腦子里蹦出的第一個(gè)字是，蠢。
這家伙明明上午才睡了兩節公修課。
自己念大學(xué)的時(shí)候，也常常這樣，有時(shí)候邊玩手機邊寫(xiě)東西到清晨，或者期末考試突擊，一邊刷網(wǎng)頁(yè)一邊刷題，然后在黎明升起的時(shí)候發(fā)一條布滿(mǎn)血絲的咆哮貼，潛臺詞是，你們看我辣么努力！然后便有小學(xué)弟小學(xué)妹一臉崇拜地留言，學(xué)姐你好辛苦，好拼命，都不用睡覺(jué)的么，我要好好向你學(xué)習。
我呵呵一笑，作高深狀。
真相是，我都是白天上課的時(shí)候睡。
回頭想想，騙騙別人，挺容易的，騙騙自己，也挺容易。
有些話(huà)說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)自己也就信了，于是自動(dòng)修改了記憶里的偏差，比如連續一個(gè)禮拜熬夜做ppt，比如徹夜不眠才趕出來(lái)的論文，大部分看起來(lái)努力到要吐血的狀態(tài)，其實(shí)不過(guò)是懶癌加上拖延癥晚期并發(fā)的結果。然而回憶起來(lái)，畢竟有大量的時(shí)間投入在里面，哪怕結果并不如人意，自己也可以安慰自己說(shuō)，沒(méi)關(guān)系啊，只要努力了就好了呢。
就好像努力是可以用時(shí)間量化，且與結果成正比一樣。
畢了業(yè)發(fā)現，咦，世界不吃這套。
很多事情，做不到就是做不到，做的不好就是做的不好，不管你投入了多少時(shí)間，心血和精力，世界只認結果。
我從前覺(jué)得挺殘酷的，現在無(wú)比認同這個(gè)規則。
有段時(shí)間要給部門(mén)做一個(gè)ppt，我心想在學(xué)校時(shí)好歹做過(guò)，還參加過(guò)比賽，小小一個(gè)宣導文件，20頁(yè)不到，又豈能難得住我。
于是盡心盡力地做了，又搜了很多相關(guān)的材料圖片，精心排版，細細修飾。交上去，大boss沒(méi)直接評價(jià)，而是指派了公司做美工的同事給我當ppt老師。
當頭棒喝，悶棍打臉。
當然現在看當初的那一版，不管多少心血化成香水噴在上面，都掩蓋不了它一坨屎的本質(zhì)。
后來(lái)我自己做工作室，接了個(gè)臺歷的活，我這邊聯(lián)系到印刷廠(chǎng)，第一次合作，約了面談。
對方做業(yè)務(wù)的是個(gè)年輕的小伙子，周末坐了很久的公交車(chē)來(lái)。人很隨和，態(tài)度也好，只有一點(diǎn)，不專(zhuān)業(yè)。
隨口問(wèn)了幾個(gè)問(wèn)題，回答都是吞吞吐吐，模棱兩可，或者說(shuō)要回去問(wèn)問(wèn)再給我們答復。帶來(lái)的`資料毫無(wú)說(shuō)服力，何況只帶了最基本的一份，稍微多一項的選擇都沒(méi)有準備。
心里想著(zhù)他跟我差不多大，也許也是剛入行，需要磨練。于是決定給他一個(gè)機會(huì )，先印個(gè)小樣看看。小樣印好了，他又坐很久的公交車(chē)送來(lái)，結果客戶(hù)不滿(mǎn)意，他給我打了好幾個(gè)電話(huà)爭取，無(wú)果。
最終還是坐了很久的公交車(chē)把小樣拿回去。
很多時(shí)候想起他，想起他笨拙卻努力爭取最終失望的語(yǔ)氣，特別像當初那個(gè)想做婚禮策劃的自己，很想很想啊，在面試官前很努力地推銷(xiāo)自己，可是這種努力又有什么用呢。
每個(gè)行當都有自己入行的規則和標準，憑什么態(tài)度就能決定一切呢。
xxxx年好像是個(gè)情懷滿(mǎn)滿(mǎn)的年份，青春和夢(mèng)想的大旗被高高舉起，沒(méi)有個(gè)二兩青春追憶，三斤夢(mèng)想打底，都不好意思出來(lái)混。其實(shí)，喜歡做的事情就安安靜靜去做就好了，真的不需要一遍一遍地強調，實(shí)現這些有多難。我有時(shí)候會(huì )想，會(huì )不會(huì )是自己夸大了這個(gè)世界的阻力呢，真的有那么多人對你的夢(mèng)想妄加評議，橫加打擊么，也未必，我看到的世界，大多數人都懶得理你。只有你自己心里住著(zhù)個(gè)小人，每天負責粉飾回憶，腦補出各種各樣的苦情戲感動(dòng)自己。
在我看來(lái)，一部電影，不管投入了多少人力物力財力，爛片，就是爛片。
一部小說(shuō)，不管作者身世有多么坎坷，際遇多么悲慘，差評，就是差評。
總之，我還是喜歡那個(gè)簡(jiǎn)單粗暴的世界，實(shí)力就是一切
積極向上的作文9
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì )有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒(méi)有消極情緒的人，而是善于調節和控制自己情緒的人。那么，如何善于調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會(huì )傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自?shī)首詷?lè )，會(huì )使你的情緒好轉。
三是語(yǔ)言調節。語(yǔ)言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽的語(yǔ)句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時(shí)，到娛樂(lè )場(chǎng)做做游戲，會(huì )消愁解悶。情緒憂(yōu)慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個(gè)人追求某項目標而達不到時(shí)，為了減少內心的失望，可以找一個(gè)理由來(lái)安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上涌時(shí)，有意識地轉移話(huà)題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè )，也有助于轉移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無(wú)存，立即變得輕松起來(lái)。
九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會(huì )頓感心胸開(kāi)闊。放眼大海，會(huì )有超脫之感。走進(jìn)森林，就會(huì )覺(jué)得一切都那么清新。這種美好的感覺(jué)往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以后也許會(huì )有痛的時(shí)候，但那痛永遠不及碎掉的感覺(jué)。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺(jué)會(huì )比碎的感覺(jué)好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過(guò)不去。
其實(shí)快樂(lè )與悲傷只有一絲之距處理情緒的'辦法有很多，保持觀(guān)照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒(méi)有覺(jué)知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀(guān)照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難于放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來(lái)的方法。面情緒的源頭可以是負面經(jīng)驗，同樣也可以說(shuō)是負面的慣性，勾起你負面經(jīng)驗的事端只是借來(lái)的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無(wú)為而為，學(xué)習先定心，因為，負面能量太大時(shí)，胡亂釋放出來(lái)的話(huà)可能
連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬(wàn)萬(wàn)不能，因為問(wèn)題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺(jué)放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開(kāi)始，學(xué)習定心的方法。至于方法，每個(gè)人得靠自己尋找。法門(mén)有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動(dòng)，卻失去了自己。我們可以透過(guò)自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因為前者是省覺(jué)后的行動(dòng)，后者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學(xué)習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時(shí)，得馬上自我保護，提醒自己它只不過(guò)是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點(diǎn)，如運動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng )作，找知己傾訴，做個(gè)spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來(lái)。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長(cháng)的責任。自療永遠是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法，誰(shuí)都不能依賴(lài)。
積極向上的作文10
人們總是說(shuō)：“凡事都要樂(lè )觀(guān)，因為一旦樂(lè )觀(guān)就會(huì )積極。只要有這樣的精神，人就一定會(huì )成功�！倍@個(gè)故事證明了這句話(huà)。
故事大意是，一只蜘蛛在屋檐下織了一張大網(wǎng)，但不一會(huì )兒，雨下得很大，網(wǎng)被砸碎了。蜘蛛很快補好了網(wǎng)，但是因為墻是濕的，蜘蛛爬上去又掉了下來(lái)；爬上去，摔倒。爬了一個(gè)多小時(shí)，蜘蛛一直沒(méi)有放棄，還在努力往上爬。三個(gè)避雨的人看到了蜘蛛，每個(gè)人心里都有不同的想法。第一個(gè)人想了：“哦，仔細想想，我的生活不就是這樣的蜘蛛嗎？”忙忙碌碌，埋頭苦干，不斷墮落，卻一無(wú)所獲�！庇谑�，他傷心地離開(kāi)了，變得越來(lái)越沮喪，最后一事無(wú)成。第二個(gè)人想：“蜘蛛為什么這么笨？既然墻太滑，為什么不繞過(guò)去，從干燥的地方爬上去呢？以后，我一定不要像這只蜘蛛一樣愚蠢。如果遇到什么問(wèn)題，一定要冷靜思考！“第二個(gè)人也離開(kāi)了，他變得更聰明了，平靜的過(guò)著(zhù)自己的生活。第三個(gè)人看到了屢敗屢戰的蜘蛛，心里被：震驚了�！边@樣的小蜘蛛，有著(zhù)如此積極的態(tài)度和頑強的毅力。如果我能像這只蜘蛛一樣，我會(huì )輸，會(huì )反復戰斗，堅持下去。我會(huì )成功的`！“然后，第三個(gè)人變強了。最后，他取得了巨大的成就，成為了一個(gè)大家都非常崇拜的名人。
悲觀(guān)是一種毀滅，樂(lè )觀(guān)是一種拯救。如果消極悲觀(guān)是瘟疫，積極樂(lè )觀(guān)是雨。一只小蜘蛛可以讓三個(gè)人產(chǎn)生三種不同的想法。第一個(gè)人只看到了消極悲觀(guān)的一面，畢竟一事無(wú)成；第二人學(xué)會(huì )了機智做事，一生碌碌無(wú)為；第三個(gè)人看到了積極的一面，變得堅強，取得了巨大的成就。
一個(gè)成功的人和一個(gè)失敗的人最大的區別不是誰(shuí)比誰(shuí)聰明，而是一個(gè)成功的人總能以積極的心態(tài)對待生活，所以他總能成功；而失敗的人和成功的人恰恰相反。這就是人與人的區別。
積極向上的作文11
每一位母親都有與眾不同的優(yōu)點(diǎn)，這些優(yōu)點(diǎn)成了母親身上閃亮的星星，使母親變得完美無(wú)缺。我母親的優(yōu)點(diǎn)和別人的母親不一樣——她是一位積極向上的母親。
去年11月份的一個(gè)星期六下午，陽(yáng)光灑滿(mǎn)了大地，大地的顏色就像金子一樣閃閃發(fā)光。我在房間里安安靜靜地寫(xiě)作業(yè)。突然，母親從外面走了進(jìn)來(lái)，激動(dòng)地對我說(shuō)：“我終于加入‘007’了！”
看到她如此激動(dòng)開(kāi)心的樣子，我也替她感到高興哦！原來(lái)“007”是一個(gè)勵志性的網(wǎng)站，要求是每7天就要寫(xiě)一篇文章，讓別的戰友修改，使自己的寫(xiě)作技術(shù)更上一層樓。像這樣堅持7年，就可以和戰友一起去南極。
從此以后，媽媽每天都在想寫(xiě)作的內容，任何事情都不能導致她分神、分心。到今天，她已經(jīng)能寫(xiě)出許多令人贊嘆的文章了。我和媽媽配合得十分默契，我們一起學(xué)習，每一天都很充實(shí)。
記得有一天，媽媽總是唉聲嘆氣。我問(wèn)她怎么了，她說(shuō)她今天晚上就要交作文了，可是一個(gè)字都沒(méi)有寫(xiě)，心里很難受。到后來(lái)，母親在我的幫助下終于完成了任務(wù)，我們都長(cháng)舒了一口氣。由于媽媽十分認真，寫(xiě)作專(zhuān)注，她的.作文被評為最佳優(yōu)秀獎。
在母親的推動(dòng)下，我的寫(xiě)作技巧一直在提高。希望媽媽和我一起學(xué)習、一起進(jìn)步。
積極向上的作文12
我們來(lái)看這樣一個(gè)故事：從前，有一群青蛙組織了一場(chǎng)攀爬比賽，比賽的終點(diǎn)是：一個(gè)非常高的鐵塔的塔頂。
一大群青蛙?chē)?zhù)鐵塔看比賽，給它們加油。
比賽開(kāi)始了。老實(shí)說(shuō)，群蛙中沒(méi)有誰(shuí)相信這些小小的青蛙會(huì )到達塔頂，他們都在議論：這太難了��！它們肯定到不了塔頂！”“他們絕不可能成功的，塔太高了！”聽(tīng)到這些，一只接一只的青蛙開(kāi)始泄氣了，除了那些情緒高漲的幾只還在往上爬。群蛙繼續喊著(zhù)：“這太難了��！沒(méi)有誰(shuí)能爬上頂的！”
越來(lái)越多的青蛙累壞了，退出了比賽。但，有一只卻還在越爬越高，一點(diǎn)沒(méi)有放棄的意思。最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，除了一只，它費了很大的勁，終于成為唯一一只到達塔頂的勝利者。
很自然，其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。有一只青蛙跑上前去問(wèn)那只勝利者它哪來(lái)那么大的'力氣跑完全程？
它發(fā)現：這只青蛙是個(gè)聾子！
這則故事告訴我們：總是記住你聽(tīng)到的充滿(mǎn)力量的話(huà)語(yǔ)，因為所有你聽(tīng)到的或讀到的話(huà)語(yǔ)都會(huì )影響你的行為。所以，總是要保持積極、樂(lè )觀(guān)！而且，最重要的是：當有人告訴你，你的夢(mèng)想不可能成真時(shí)，你要變成“聾子”，對此充耳不聞！要總是想著(zhù)：我一定能做到！永遠不要聽(tīng)信那些習慣消極悲觀(guān)看問(wèn)題的人，因為他們只會(huì )粉碎你內心最美好的夢(mèng)想與希望！
積極與樂(lè )觀(guān)的人做事將總是成功，而消極與悲觀(guān)的人做事將總是失��！
積極向上的作文13
1、 人總愛(ài)跟別人比較，看看有誰(shuí)比自己好，又有誰(shuí)比不上自己。而其實(shí)，為你的煩惱和憂(yōu)傷墊底的，從來(lái)不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的態(tài)度。
2、 當你手中抓住一件東西不放時(shí)，你只能擁有一件東西，如果你肯放手，你就有機會(huì )選擇更多。
3、 歷史，只有人名真的；小說(shuō)，只有人名是假的。
4、 要隨波逐浪，不可隨波逐流。
5、 你球衣前面的名字，比后面的`名字更重要。
6、 永遠不要埋怨你已經(jīng)發(fā)生的事情，要么就改變它，要么就安靜的接受它。
7、 養成每天寫(xiě)點(diǎn)什么的習慣，哪怕是記錄，哪怕只言片語(yǔ)。
8、 據我測算，還可以退五十步，但生活只有五步。
9、 不較真，“真”就不出來(lái)，還是較吧。
10、 生活中多數人渴望安穩，希望平平靜靜走完一生，不愿起起伏伏，波波折折，堅信幸福需要安穩，愉快需要平靜。做人還是簡(jiǎn)單點(diǎn)好，愛(ài)就愛(ài)，恨就恨，不掩飾，不做作。
11、 我們都是蟲(chóng)，可我是螢火蟲(chóng)。
12、 努力過(guò)的人總是最美的，即使最后她沒(méi)贏(yíng)，至少不會(huì )騙了自己。
13、 每件事情都必須有一個(gè)期限，否則，大多數人都會(huì )有多少時(shí)間就花掉多少時(shí)間。
14、 誰(shuí)若游戲人生，他就一事無(wú)成；誰(shuí)不主宰自己，永遠是一個(gè)奴隸。
15、 有理想在的地方，地獄就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成歡樂(lè )。
16、 記�。耗闶悄闵拇L(cháng)；走自己的路，何必在乎其它。
17、 歡喜中持有一份凝重，悲哀時(shí)多留一絲希望；對生活的負責任，謹慎對待每一個(gè)屬于自己的日子。
18、 人生要用簡(jiǎn)單的心境，對待復雜的人生，最無(wú)情的不是人，是時(shí)間；最珍貴的不是金錢(qián)，是情感；最可怕的不是失戀，是心身不全；最舒適的不是酒店，是家里；最難聽(tīng)的不是臟話(huà)，是無(wú)言；最美好的不是未來(lái)，是今天。
積極向上的作文14
積極向上是我們小學(xué)生應該有的心態(tài)，每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，既然有了夢(mèng)想，就應該為了自己的夢(mèng)想而去努力。
我現在的學(xué)習很是一般，我一直想成為老師眼中和父母心中的好孩子，同學(xué)中的好榜樣。我一直在為這個(gè)理想而努力，為啥其他人就可以成功，不是因為別的就是因為他們的努力和積極向上。
我經(jīng)常聽(tīng)到這樣一句話(huà)：人生曲曲折折如水，世事重重疊疊如山，不是每一個(gè)人的路都是坦坦蕩蕩的，每一個(gè)人的山那頭都會(huì )有自己想要的寶藏，既然想要為什么不去拼搏？我們都應該積極向上的去尋找自己想要的`東西。每個(gè)人都可以成功，但是沒(méi)有一個(gè)好的心態(tài)，不去積極向上怎會(huì )成功。
愛(ài)迪生，海倫凱勒，牛頓，不都是這樣嗎。我相信只要我的努力一定會(huì )向他們一樣成為一個(gè)成功人士。
積極向上的作文15
俗話(huà)說(shuō)，苦盡甘來(lái)，樂(lè )極生悲，其實(shí)痛苦與快樂(lè )，就象一對生死怨家，總是勢不兩立；所以痛苦過(guò)后，隨之而來(lái)的，就是幸福、快樂(lè )，就好比不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么
能見(jiàn)彩虹？
我們自己選擇的路，即使跪著(zhù)也要走完。我從高中就知道這句話(huà)了。這一句話(huà)因為一旦開(kāi)始，便不能終止。這才叫做真正的堅持�；仡^看過(guò)自己走過(guò)的路，經(jīng)歷的事，看到的，想到的，聽(tīng)到的，欲望著(zhù)的各式各樣的情形。我明白了一些事情。
進(jìn)步和成長(cháng)的過(guò)程總是有許多的困難與坎坷的。有時(shí)我們是由于目標不清，沒(méi)有明確的目的而碌碌無(wú)為。但是還有另外一種情況，是由于我們自己的退縮，才使得一錯而敗。
現在我遇到嚴重的困難，有些畏懼，甚至想要放棄的時(shí)候，我就會(huì )問(wèn)自己：在此之前，有沒(méi)有任何一件事情，是你盡量努力了，全力爭取了，最后卻沒(méi)有做成的？答案是沒(méi)有。似乎只要努力過(guò)，爭取過(guò)的事情，從來(lái)沒(méi)有失敗的例子。那些讓人悔恨的經(jīng)歷，反倒是那些退縮、軟弱、偷懶、不盡力爭取的場(chǎng)景。所以，盡力去做就好了，不要跟自己妥協(xié)。做應該做的事情，做好該做的事情。
是��！當一切都朝著(zhù)我們的想象發(fā)生，覺(jué)得想要的也不過(guò)如此的'時(shí)候，我們?yōu)槭裁催�要努力？你有沒(méi)有想過(guò)，你現在衣食無(wú)憂(yōu)、舒適安逸，但是你從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)外面的世界，你永遠不知道外面的天有多藍，湖水有多清澈？當你覺(jué)得學(xué)校外面的拉面很好吃，想想就算吃一輩子也不會(huì )覺(jué)得膩的時(shí)候，你有沒(méi)有想過(guò)紅燒肉也很美味？你甚至還可以再來(lái)一份糖醋里脊？世界上從來(lái)就沒(méi)有任何一件事是理所當然的，當你認為它理所當然時(shí)，可能正是你失去它的時(shí)候。當你滿(mǎn)足于自己現在所處的環(huán)境并認為理所當然時(shí)，可能你已經(jīng)處于被動(dòng)地位甚至隨時(shí)會(huì )出局。
每個(gè)人都像一本書(shū)，無(wú)論你這本書(shū)有多豐富多彩，情節有多扣人心弦，都有讀完的時(shí)候。為了讓人繼續讀你這本書(shū)，你就得努力地為你的書(shū)寫(xiě)續集。你只有不斷地豐富自己，才能展現自己的價(jià)值，才能吸引別人。不懂的進(jìn)步的人，遲早都會(huì )被淘汰。所有的東西都在變化，當別人都在進(jìn)步的時(shí)候，你還站在原地，那么落后的人就會(huì )是你。
真正的絕望，是內心的迷茫。
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