西寧自駕游攻略
羊肉真的很好吃，皇光的小吃烤肉啦麻團啦都不錯。至今印象很深刻，一個(gè)風(fēng)沙很大的城市。夜入得好遲，晚上八九點(diǎn)鐘都還能見(jiàn)到藍天。小編給大家帶來(lái)了西寧自駕游攻略，希望對大家有所幫助。
西寧自駕兩日游路線(xiàn)：
DAY1---塔爾寺---互助北山
高原的深情，雪山的圣潔;這里有金殿的莊嚴，膜拜的虔誠。走進(jìn)香火旺盛的塔爾寺，心卻越發(fā)脫離塵世。在這厚重的藏傳佛教文化中，接受靈魂的凈化。
餐飲：
游客可以在朝圣者旅館進(jìn)餐，在這里一大碗面條、加些蔬菜和茶只要幾元。
晚餐還是建議回到西寧市內吃特色小吃和特色菜。
DAY2---丹噶爾古城---日月山---青海湖
欣賞了丹葛爾古城之后，去往日月山，站在山頂，向東眺望，一派田園風(fēng)情;向西看，碧波蕩漾的青海湖。游人稱(chēng)“登上日月山，又是一重天”。然后去青海湖領(lǐng)略青海的遼闊。
餐飲：
青海湖因為是少數民族地區。青稞酒、奶茶以及清真食品是特色美食特產(chǎn)，而飯店也多民族風(fēng)味。青海湖的漢族飯菜則大部分為四川風(fēng)味，味道濃郁。特色菜肴還是以牛羊肉為主料，比如肋巴等。
西寧交通
西寧是青海省的交通樞紐，有多種方式可以到達。
曹家堡機場(chǎng)是西寧唯一的民用機場(chǎng)，開(kāi)通了國內數十個(gè)大中城市到達西寧的航班。
西寧是蘭青、青藏鐵路的交匯處，乘坐火車(chē)到達西寧比較便捷。西寧火車(chē)站目前在封閉施工，目前使用的是過(guò)渡站——西寧火車(chē)西站。
公路客運方面，西部的主要城市有到西寧的長(cháng)途大巴。西寧市內有兩個(gè)主要的汽車(chē)客運站，分別是西寧市汽車(chē)東站和新寧路客運站。
西寧住宿
西寧的住宿十分方便，選擇也較多。塔爾寺等著(zhù)名景點(diǎn)當天返回市內都很容易，選擇回到市區住價(jià)格合理，配套設施也很完善。大十字附近有好多連鎖旅館及星級酒店，有品牌保證錦江之星、七天、如家等等。西門(mén)一帶的住宿業(yè)也非常繁華。當地青旅也是不錯的選擇，經(jīng)濟實(shí)惠。
西寧美食
西寧是一個(gè)多民族的聚居城市，以回、藏、撒拉族居多，口味偏咸，食物制作相對比較粗糙，不是那么的精致。西寧的餐飲在西北地區是頗有名氣的，當地人大多依據本民族的風(fēng)俗習慣和傳統工藝，配以本地的土特產(chǎn)品為原料，飲食風(fēng)味獨特。尤其是有民族特色的地方風(fēng)味小吃，如手抓羊肉、酸奶、釀皮、狗澆尿、尕面片、酥油糌粑、甜醅等，大多經(jīng)濟實(shí)惠，是在其他城市難以嘗到的風(fēng)味佳肴。
西寧購物
這里匯聚著(zhù)來(lái)自青海省乃至整個(gè)青藏高原的特產(chǎn)和工藝品等。西寧土特產(chǎn)品種繁多，主要有牛肉干、冬蟲(chóng)夏草、鹿茸、人參果、西寧大黃等，工藝品更是琳瑯滿(mǎn)目，包括地毯、毛氆氌、毛毯、酥油花等。西寧市的購物場(chǎng)所基本集中在城市的東部。
西寧活動(dòng)
西寧的娛樂(lè )活動(dòng)具有濃烈的民族色彩，其中最富有特色、最吸引人的是聽(tīng)“花兒”、觀(guān)回族宴席曲和賞青海平弦。
西寧文化地理
歷史
古為羌地，西漢時(shí)置軍事和郵傳據點(diǎn)西平亭，神爵初屬金城郡臨羌縣。武帝元狩二年(公元前121年)，漢軍西進(jìn)湟水流域，漢將霍去病修建軍事?lián)c(diǎn)西平亭，這是西寧建制之始。東漢建安中置西平郡，治西都縣(今西寧市)。(或說(shuō)，)魏文帝黃初三年(公元222年)擴建為西平郡，開(kāi)始在此筑城。北宋崇寧三年(公元 1104年)改為西寧州，至此“西寧”之稱(chēng)始于見(jiàn)史。民國十八年(1929年)青海正式建省，治西寧縣，民國三十五年(1946年)以省垣周?chē)匠闪⑽鲗幨小?/p>
西寧古稱(chēng)“湟中”，是一座具有2100多年歷史的高原古城。西寧曾是西漢將軍趙充國屯田的基地，是絲綢之路青海道的通衢、溝通中原與西部邊地的重要城鎮，也是歷史上“唐蕃古道”必經(jīng)之地。今天的'西寧市為蘭青鐵路終點(diǎn)、青藏鐵路和青藏公路起點(diǎn)，依然是通往青藏高原腹地的交通要沖。
西寧位于青海境內湟水河畔。湟水是黃河上游最大的支流，正是這條河創(chuàng )造了黃河上游著(zhù)名的河湟文化。自古以來(lái)人們都將黃河流域看作是中華文明的發(fā)祥地，而河湟文化則是黃河源頭人類(lèi)文明化進(jìn)程的重要標志。河湟文化以其鮮明的風(fēng)格和較高的水準在中國早期文化史上寫(xiě)下了濃重的一筆。
河湟文化板塊包括以柳灣彩陶文化為代表的遠古文化，以民歌“花兒”藝術(shù)為代表的青海民間文化，和以塔爾寺
為中心的佛教文化品牌亮點(diǎn)。
環(huán)境
西寧屬大陸高原半干旱氣候。主要氣候特征是：日照時(shí)間長(cháng)，輻射量大，冬季漫長(cháng)，夏季涼爽，全年平均氣溫6.5攝氏度，為黃河湟水谷地暖區，是天然的避署勝地。
宗教文化
西寧市因民族眾多，形成了多種宗教共存的格局，世界三大宗教(佛教、伊斯蘭教、基督教)以及中國本土的道教，在西寧市均有發(fā)展。宗教文化旅游資源不僅豐富，并且有著(zhù)鮮明的特色。
宗教文化旅游資源是一種民族性、地域性都很鮮明的人文旅游資源，具有神秘、奇妙和吸引力強等特點(diǎn)。西寧市現在總人口220.5萬(wàn)人，其中少數民族人口55.4萬(wàn)人，占全市總人口的25%。截至2010年底，全市總共各類(lèi)宗教活動(dòng)場(chǎng)所288處，其中藏傳佛教場(chǎng)所14處，漢傳佛教場(chǎng)所12處，基督教場(chǎng)所16處，伊斯蘭教場(chǎng)所240處，本土道教場(chǎng)所6處。著(zhù)名的藏傳佛教寺院有藏傳佛教格魯派創(chuàng )始人宗喀巴大師的誕生地、格魯派六大叢林之一的塔爾寺以及宏覺(jué)寺、金塔寺、廣惠寺等;漢傳佛教寺院有南禪寺、法幢寺(青海惟一的漢傳佛教尼姑寺)。在我市歷史中，宗教在文化領(lǐng)域留下了深刻的印記，宗教文化與地域文化互相交融，豐富了西寧市的文化寶庫。
民 族
青海是中國多民族聚居地區之一，全省除漢族外，世居青海的主要有藏、回、土、撒拉和蒙古族，在長(cháng)期的生產(chǎn)、生活過(guò)程中，各民族形成了自己獨特的風(fēng)情。
藏族是青海少數民族中的主體民族，從全國藏族分布看，青海是藏族分布最多的省(區)之一。藏族是一個(gè)能歌善舞的民族。藏族歌舞旋律明快，節奏強烈、舞姿優(yōu)美，動(dòng)作豪放。賽馬、賽牦牛、射箭、摔跤、登山等都是藏族十分喜愛(ài)的傳統民族體育活動(dòng)。
土族是青海高原最古老的民族之一，勤勞純樸、熱情好客、能歌善舞成為本民族的優(yōu)良傳統，國內外游客到互助土族之鄉游覽，已成為省內極具吸引力的民族風(fēng)情旅游項目之一。
撒拉族主要聚居在循化撒拉族自治縣境內。生活習俗大多同回族相似，但也有自己的特點(diǎn)。據歷史考證，撒拉族先民700多年前從中亞撒馬爾罕遷到循化街子一帶定居，后來(lái)在民間有各種各樣美妙動(dòng)人的神話(huà)傳說(shuō)，給撒拉族這個(gè)民族蒙上一層神秘的面紗。
蒙古族主要分布在海西蒙古族藏族自治州和河南蒙古族自治縣，蒙古族是一個(gè)具有悠久歷史和燦爛文化的古老民族。他們非常注重禮節，賓客來(lái)訪(fǎng)，全家人在蒙古包外恭迎，并用“霍仁木”(全羊席)盛情招待，席間拿出自己釀制的傳統飲料馬奶酒為客人助興。蒙古族人熱情奔放，喜愛(ài)歌舞，每年七、八月間都要在草原上舉行盛大的那達慕大會(huì )。屆時(shí)，殺牛、宰羊，喝酒唱歌，還要舉行射箭、打靶、賽馬、摔跤等活動(dòng)。
回族，主要聚居寧夏回族自治區以及甘肅、青海、新疆、河南、河北、山東、 云南等省區，其余散居全國各地�；刈逍叛鲆了固m教，在回族聚居地方，多建有清真寺。每年舉行開(kāi)齋節、古爾邦節和圣紀三大節日。
西寧小貼士
最佳旅游時(shí)節
西寧位于青藏高原的東部，市區平均海拔2275米，日照強烈。夏季涼爽，溫度多在20℃以下，是天然的避暑之地。每到七、八月份，正當許多城市熱灼難耐之際，西寧卻是清風(fēng)習習，涼爽宜人。素有“高原西雙版納”美稱(chēng)的孟達天池瀑布垂掛，池水清澈碧澄與藍天一色，群峰倒影，隨波微動(dòng)。
7月的青海湖邊盛開(kāi)有大片的油菜花，黃色的花海和一望無(wú)際的藍色湖水，景色絕佳，湖邊也是游人最好的扎營(yíng)地，那時(shí)的氣溫不超過(guò)18℃，氣候涼爽宜人。
西寧不可錯過(guò)的小事
1 去莫家街、水井巷品當地美食
2 去塔爾寺尋找心靈的靜澈
3 品嘗最地道牛羊肉，喝青海老酸奶
旅游預算
西寧地處內陸，相較于沿海一些省份開(kāi)銷(xiāo)要低很多。這里吃一頓飯也很便宜，你可以用一筆很小的花費嘗到各種風(fēng)味獨特的西北小吃。從路費角度來(lái)說(shuō)，西寧周邊景點(diǎn)相距都不遠，路費要比西北其他地方便宜許多。如果你不算青海深入游，大可以選擇住在西寧市區，選一家價(jià)位你能接受的旅店住下，所以綜合各種吃住行考慮，一個(gè)不講求奢侈游的旅客一周大致開(kāi)銷(xiāo)在2000元左右。
高原反應
西寧平均海拔2295米，原則上一般處于3000米以上容易產(chǎn)生高原反應，例如頭暈、全身無(wú)力等癥狀，輕微的高反癥狀一般會(huì )在到達目的地的一兩天隨著(zhù)身體的適應狀況而消失。但是，如果情況還沒(méi)有緩解，除了吃些抗高原反應的藥物之外，可以大聲咳嗽?xún)陕�，用手拍打一下胸部，不要過(guò)于驚慌，也不要大聲說(shuō)笑、活動(dòng)。如果嘴唇和指甲發(fā)紫，則必須吸氧，因為缺氧嚴重，會(huì )發(fā)生暈厥，這必須盡快轉移到低海拔地區，并及時(shí)的得到救助。
交流問(wèn)題
雖然說(shuō)聽(tīng)懂青海普通話(huà)或者青海方言并不像遭遇外語(yǔ)那么困難，但是由于青海少數民族中國多，從語(yǔ)言文字到方言俚語(yǔ)也是相當的豐富，這無(wú)疑給我們旅行帶來(lái)了不少障礙。與人交談時(shí)，如果沒(méi)聽(tīng)懂，要么再問(wèn)一遍，要么微笑，千萬(wàn)別亂點(diǎn)頭，因為有的時(shí)候意思正好相反。尤其問(wèn)路的時(shí)候，最好有紙和筆的幫助，或許可以幫你減輕一點(diǎn)交談困難。
露營(yíng)問(wèn)題
不推薦.青南高原地理條件不是很好，除了自然條件的限制之外，還包括野生動(dòng)物的襲擊也是潛在的威脅。不如選擇借宿或者返回附近的城鎮找個(gè)旅館住下來(lái)，如果到了沒(méi)有怎么開(kāi)發(fā)的地方可以選擇當地招待所借宿。到當地人家眾借宿，最好有向導陪同，因為可能遇到由于語(yǔ)言不通和對當地習俗不了解導致的麻煩，有的時(shí)候，在青海旅行，借宿也許會(huì )成為你旅行中的必修課。
溫馨提示
在青海湖騎行，一直是很多自行車(chē)愛(ài)好者的挑戰的夢(mèng)想。青海湖環(huán)湖公路是自行車(chē)愛(ài)好者心目中的“圣地”之一，也是中國最高級別自行車(chē)賽道。體力好的自行車(chē)愛(ài)好者，可以從西寧租自行車(chē)騎行至青海湖環(huán)湖公路，或在西海鎮租車(chē)，順時(shí)針環(huán)湖。
如果只想體驗一下，可以在黑馬河租車(chē)，騎行風(fēng)景最漂亮的一小段。強烈推薦黑馬河鄉至鳥(niǎo)島這一段70公里風(fēng)景如畫(huà)的公路。黑馬河的自行車(chē)質(zhì)量很一般，如果想長(cháng)距離騎行或環(huán)湖，最好還是在西海鎮租車(chē)。
環(huán)湖騎行可謂體驗青海湖的最佳方式。你可以隨時(shí)停下來(lái)，騎到湖邊與青海湖零距離接觸。環(huán)青海湖全程約360km，需要4天左右的時(shí)間。
建議在西海鎮租，從西寧騎過(guò)去過(guò)于遙遠，且路上沒(méi)什么風(fēng)景。西海鎮有四五家租車(chē)店，有公路車(chē)也有山地車(chē)(環(huán)湖最好租山地車(chē))，6月-8月為旺季，最好提前預定。其中裸鯉、圣湖、騎兵營(yíng)這三家較好。各個(gè)價(jià)格段都有，租車(chē)費用50-100元不等。
租車(chē)時(shí)免費提供馱包、頭盔和修車(chē)工具(扳子、改錐、打氣筒)，另外還可以租借坐墊(20元一次)。也可以自帶車(chē)，折疊車(chē)可以用裝袋，山地車(chē)可以拆完裝起來(lái)攜帶。
少數民族地區注意事項
藏族地區
1.忌食狗肉、馬肉、驢肉;
2.藏族敬酒、茶,要盡量喝,如確實(shí)不能喝,要懇切說(shuō)明取得對方的諒解。西寧海拔已經(jīng)偏高,特產(chǎn)的青梨酒頗為醉人,不宜飲得過(guò)高。飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜;
3.藏族敬獻哈達時(shí),需雙手接住掛在脖子上或直接掛在脖子上,不能立即取下。
穆斯林地區
忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動(dòng)物的肉及一切動(dòng)物的血,不食自死動(dòng)物;)禁止吸煙飲酒。
騎行戶(hù)外必備品
一.騎行用品：
沖鋒衣、沖鋒褲、睡袋 抓絨衣 羽絨服、外套、保暖褲、運動(dòng)褲、內褲、襯衣、襪子、鞋、防雨鞋罩、手套、水壺、兩個(gè)口罩、兩只腰包、眼鏡、皮筋，皮繩頭盔、太陽(yáng)帽、馭包及防水罩
二.附屬裝備
照相機、手機、MP3、充電電池兩對、多用插座及各充電器、手電筒、衛生紙、方便袋、膠帶紙、身份證、銀行卡、洗臉用具(毛巾兩條，香皂，牙膏，牙刷，剃刀)、唇膏(吃飯后不擦嘴就可)防曬霜、潤膚露、筆、筆記本、地圖、火柴、針線(xiàn)、板藍根沖劑、紅景天(高反藥品)
三.修車(chē)工具
一套裝(膠水，補子，銼子，內六扳手一套)、剎車(chē)皮兩付、剎車(chē)線(xiàn)兩根、輻條兩根、打氣筒
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