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出門(mén)旅游必備物品清單
旅行備用應急物品應簡(jiǎn)單、多用途、輕便。收拾行李要看目的地的氣候、文化、時(shí)間長(cháng)短和所進(jìn)行的活動(dòng)?墒,不管你去哪里,總有一些是重要的必備品,下面是小編為大家收集整理的是出門(mén)旅游必備物品清單,僅供參考。
出門(mén)旅游物品清單:
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1、證件類(lèi)
身份證:不管是住宿,還是坐車(chē)、飛機都是必備的。
優(yōu)惠證件:超多景點(diǎn)都有折扣,一定不能忘帶!
少量現金和信用卡:提前換好一些小鈔和硬幣,以備買(mǎi)小物品或給小費。住酒店、上較高檔餐廳用餐的話(huà),當然是以信用卡付錢(qián),總之現金少帶,首飾少帶,以免錢(qián)財外露。沒(méi)有網(wǎng)絡(luò )手機就是一塊板磚,所以現金一定不能忘記。
隨身小包包(紙巾、充電寶、充電器、房間鑰匙、創(chuàng )口貼、口罩)
身份證,護照,簽證,包括證件的副本,都一定要保管好,一旦丟失,可是連海關(guān)都過(guò)不了的。這不用多做解釋?zhuān)ㄒ灰獜娬{的是,多帶幾份副本,以防遺失正本時(shí)用上。
2、日用品
一次性馬桶墊、一次性四件套、浴巾、消毒濕巾、便攜免洗洗手液
3、洗漱用品
牙刷牙膏牙杯、洗臉巾、小樣護膚品、分裝化妝品、卸妝用品、分裝洗發(fā)水、分裝沐浴露
4、衣物
一次性?xún)纫挛、睡衣褲、好看的衣物(拍照必備)、舒服的鞋子、百搭包?/p>
5、藥品
常吃的藥品、驅蚊水、止瀉藥、暈車(chē)藥、創(chuàng )口貼、口罩、消炎藥,創(chuàng )可貼,風(fēng)油精,感冒藥,止痛藥、暈車(chē)藥、止瀉藥、防曬膏等,可以買(mǎi)一個(gè)合適的醫藥包,方便攜帶,且不占地方。
6、北方旅行必帶物品
保暖衣物、感冒藥、補水用品(面膜、潤唇膏、護手霜、身體乳)、厚衣服壓縮袋、暖寶寶(北方早晚溫差大,容易感冒,注意保暖)
7、南方旅行必帶物品
雨傘、防曬霜、遮陽(yáng)鏡、防曬衣、薄款衣物、藿香正氣水。(南方氣溫高,容易中暑,且氣候多變陰晴不定,攜帶雨具也是非常重要的哦)
8、旅行包/背包/行李箱
背包一定要背起來(lái)舒服和適合自己的體型的。最好是可背、提兩用和多袋兜,以便于物品分類(lèi)的。
9、旅游通用轉換插頭
每個(gè)國家的插頭插座的標準都不盡相同。帶了需要的電器卻發(fā)現無(wú)法使用是很惱人的事,在外地要買(mǎi)也麻煩。最好備有一個(gè)世界通用的轉換插頭。
10、做好攻略
提前做好攻略,另外還有旅行日程表,地址電話(huà)通訊冊,應急聯(lián)系電話(huà)。
11、移動(dòng)電源和便攜式WIFI
出國了不比在家里。帶上一個(gè)移動(dòng)電源,手機沒(méi)電時(shí)可以及時(shí)用上,而且很多地方?jīng)]法及時(shí)聯(lián)網(wǎng),這時(shí)候有一個(gè)便攜式WIFI就很有必要。
12、應急用品
無(wú)論你開(kāi)的是四驅車(chē)還是普通轎車(chē),必要的自救工具是不可少的。若你經(jīng)常出游,可以考慮購買(mǎi)比較實(shí)用的七件套汽車(chē)急救工具包,包里分別裝有拖車(chē)帶、充電線(xiàn)、反光安全背心、安全三角警示牌、手套、保險絲、手電筒等,并配上急救包。
便攜式備用油箱是出遠門(mén)車(chē)友必不可少的出游裝備。如果您是長(cháng)途自駕旅行,行駛到荒郊野外正趕上沒(méi)油了,有備用油箱幫你的忙,最大可攜帶20升的備用汽車(chē)用油,足夠你行駛到百公里以外。
現在很多車(chē)都配氣泵,以備在沒(méi)有備胎又沒(méi)氣的情況下使用。隨車(chē)打氣泵一般采用點(diǎn)煙器電源,野外使用非常方便。車(chē)用吸塵、充氣泵系列是不錯的選擇。
出游用品往往會(huì )將車(chē)后備廂的空間占用的滿(mǎn)滿(mǎn)的。這時(shí)候可以用兩個(gè)裝載包或車(chē)頂箱將這些零碎裝進(jìn)去,到了宿營(yíng)地也便于快速從車(chē)上轉移下去。
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到一個(gè)新環(huán)境,因為舟車(chē)勞頓,人不免有些疲憊,胃口也很差,面對當地的美食,可能也無(wú)心享用。此時(shí),您最好先喝一杯牛奶,因為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),能夠迅速被人體吸收,補充身體的能量,讓你的體力恢復,有充足的精力去跋山涉水。
專(zhuān)家介紹說(shuō),牛奶可以溫胃、養胃,在胃黏膜上形成保護層。如果您去重慶、云南等喜吃麻辣食物的地方旅游,在品嘗麻辣佳肴之前,可以先用牛奶“養養胃”,以免讓胃部一下子受到麻辣的刺激,從而引起胃腸道的不適。
外出旅行,當地的水果是一定要品嘗的,但是如果沒(méi)有洗滌劑,洗水果時(shí)難免有些不放心,這時(shí),鹽就派上用場(chǎng)了。洗水果時(shí)加點(diǎn)鹽,可以充分溶解水果表面的農藥。
天熱,很多人習慣光著(zhù)腳穿涼鞋。走了一天的路,腳上自然會(huì )沾上了不少灰塵、細菌,晚上用鹽水泡泡腳,解乏、殺菌一舉兩得。
此外,鹽水也是敗火的“好手”。如果旅行中因為上火導致牙齦出血、咽喉腫痛,您可以用淡鹽水漱漱口,這會(huì )讓火氣降下來(lái)。
很多人在旅途中知道用生姜來(lái)防止暈車(chē),其實(shí),生姜還是治療燙傷的良藥。
專(zhuān)家說(shuō),旅游外出時(shí),如果不小心被燙傷,不管燙傷導致的水皰是否已經(jīng)破了,您都可以將生姜汁外敷在水皰上,敷上幾次就可以讓水皰愈合。
到了異地,如果感到水土不服,您也可以在嘴里含點(diǎn)生姜,這樣惡心、反胃等不適感覺(jué)會(huì )很快消除。
出門(mén)旅游注意事項:
1.假日應事先安排好作息時(shí)間,不要因勞累過(guò)度生病。
2.出行前請仔細檢查家中的燃器具,蠟燭、等明火是否熄滅。燃器閥門(mén)、電器開(kāi)關(guān)是否關(guān)閉,特別是停電后要及時(shí)切斷電源再出門(mén),以防復電后發(fā)生意外。
3.不要攜帶攜帶危險化學(xué)品乘坐車(chē)船等各類(lèi)交通工具,搭乘飛機時(shí),應注意飛行安全,扣好安全帶,不在飛機升降期間使用手提移動(dòng)電話(huà)等相關(guān)電子用品,出現化學(xué)危險品泄露等險情時(shí),不要圍觀(guān),以防波及。
4. 不要進(jìn)入邊施工邊營(yíng)業(yè)的公共場(chǎng)所:不涉足燃放煙花爆竹同時(shí)準備放飛氫氣球的慶典場(chǎng)所(因氫氣爆燃傷人事故已不鮮見(jiàn)):不去疏散通道、應急照明等消防不符合 要求的娛樂(lè )場(chǎng)所(特別是地下室)娛樂(lè )或消費。在公共場(chǎng)所開(kāi)業(yè)等可能出現人員大量超員的情況時(shí),盡量不要進(jìn)入現場(chǎng),更不可常時(shí)間逗留。
5.外出住宿,要事先留心安全出口,樓梯間、疏散通道及有關(guān)消防設施的設置情況,出入酒店房間要隨手關(guān)門(mén),勿將衣物披在燈上或在床上吸煙,聽(tīng)到火警鈴響,由緊急出口迅速離開(kāi),切勿搭乘電梯,以防因故障而被困。
6.貴重物品請放置酒店保險箱,如隨身攜帶,注意保管,切勿離手。
7.搭乘快艇,漂流木筏,參加水上活動(dòng),請按規定穿著(zhù)救生衣,海邊戲水,請勿超過(guò)安全警戒線(xiàn),不熟悉水性者,切勿獨自下水。
8.團體旅游在抵達風(fēng)景區前,緊記導游交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘巴士車(chē)號。萬(wàn)一脫團,請于集中地點(diǎn)等候導游返回尋找,不可擅自脫隊,離隊要征得導游同意,并隨身攜帶當地所住宿飯店地址、電話(huà)。
9.夜間或自由活動(dòng)時(shí)間自行外出,請告知全陪導游或團友,應特別注意安全。
10.吸煙每年都要引發(fā)大量火災。外出至公共場(chǎng)所盡量不要吸煙或亂丟煙頭。有山林的地方不要攜帶火種、使用明火,更不要在山上野炊生火。
11.隨時(shí)不忘對孩子的監護,假日旅游的人較多,容易走失。
12、不要大量飲用冰水、生水
旅游過(guò)程中,許多人喜歡喝冰涼的飲品。醫生提醒,喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病,旅行者最好不要喝5攝氏度以下的飲料。
另外,在去一些旅游勝地旅游時(shí),許多人看到清涼的泉水覺(jué)得很干凈,又加上干渴,于是就痛痛快快地喝幾口。專(zhuān)家提醒,有些泉水有害礦物質(zhì)超標,有的地方泉水看似清澈,實(shí)則污染嚴重,飲用后對健康不利。
13、不要吃或盡量少吃生冷食物
旅途中,吃冷飲、冷食要適可而止,過(guò)多的冷飲冷食會(huì )降低消化功能甚至引起腹痛腹瀉等疾;另外,生吃瓜果要洗凈削皮;不生吃或半生吃水產(chǎn)品和海產(chǎn)品。
14、不要貪食,暴飲暴食
每次進(jìn)食的數量、時(shí)間等要盡量保持個(gè)人平素的規律性;應避免飽餐后立即進(jìn)行登山、游泳等劇烈活動(dòng);不要一邊走路,一邊進(jìn)食;對當地吃不慣的調料和菜肴,寧可少吃或不吃,以免腸胃不適,影響整個(gè)游程。
自駕游出門(mén)旅游物品清單:
要帶上經(jīng)常用到的物品。
如手機(備用電池)及充電器(最好帶上一個(gè)逆變器,能插到點(diǎn)煙器上充電)、手電筒(備用燈泡、電池)或應急燈、常用電話(huà)本(親朋好友的電話(huà)、汽車(chē)保險公司電話(huà))、交通地圖、雨傘、坐墊、塑料布、報紙、幾本雜志,近視的人多備一副眼鏡(以防不測摔壞)、記事本及筆、打火機(火柴)等。
要帶上必要的生活用品
如根據季節和天氣帶上換洗的衣服,最好多帶一雙運動(dòng)鞋或旅游鞋;再帶上幾把小折疊櫈子和必要的食品、礦泉水、手紙、紙巾、茶葉;根據需要情況可酌情帶上碗筷、餐刀等。但必須帶上一些常用藥,如感冒藥、消炎藥、止泄藥(PPA)、黃連素、眼藥水、創(chuàng )可帖、云南白藥、風(fēng)油精、清涼油等。
遠途開(kāi)車(chē)到外地如果加油,應盡量尋找非乙醇汽油
如果認為燃油質(zhì)量不能保證,最好在跑到200至300公里時(shí)先加一次油,讓車(chē)里已有的油和剛加的汽油混合使用。跑到500至600公里時(shí)再加一次油,以此類(lèi)推,切忌把油箱里的油全部用完后再加新油,那樣有可能對汽車(chē)造成損害。
開(kāi)車(chē)出遠門(mén),最好再有一個(gè)會(huì )駕駛的或懂得車(chē)輛基本維修技術(shù)的人同行。最好按額定座位數找人;女性人數以不超過(guò)男性為宜。開(kāi)車(chē)外出旅游,最好有兩輛以上的車(chē)同行,一旦出了事故可以互相照應。最好不要個(gè)人單獨租車(chē)旅游,尤其是剛學(xué)會(huì )開(kāi)車(chē)的新手,不要拿旅游練車(chē),駕車(chē)技術(shù)不成熟,對路況不熟悉,很容易發(fā)生事故。
旅游前,最好將需要帶的物品列出明細,寫(xiě)在紙上,每裝入一件可在明細上打上“勾”,以免遺漏。
要檢測汽車(chē)安全狀況
一般來(lái)說(shuō),駕車(chē)出游前可檢查腳剎、手剎是否正常、有效,車(chē)輛是否漏油、缺不缺水等,然后檢查四個(gè)輪胎的胎壓是否正常,如果近期調換過(guò)輪胎,再檢查一下螺栓是否有松動(dòng)。遠途旅行出發(fā)最好到汽車(chē)售后服務(wù)站詳細檢查車(chē)輛的任何部件,尤其是發(fā)動(dòng)機,最好進(jìn)行一次保養,以及制動(dòng)、指示燈等重要部件的檢查。同時(shí),給輪胎充足氣,水箱裝滿(mǎn)水,電瓶充滿(mǎn)電,帶上機油,冬天還要帶上防凍液。
要帶齊修理工具
如汽車(chē)維修的簡(jiǎn)單工具(快速補胎劑、鉗子、鈑子、玻璃水等)、千斤頂、危險警告指示牌(三角停車(chē)警告牌)、備用輪胎、拖車(chē)繩(麻繩)、汽油桶、細鐵絲、蓄電池連接線(xiàn)、一把小鐵锨或鎬頭、一只小水桶,再用一只塑料桶裝滿(mǎn)水。冬天還需帶上防凍液、防滑鏈,再帶塊抹布(天冷時(shí)由于車(chē)廂內外溫差會(huì )使側窗掛滿(mǎn)水氣,副駕駛應經(jīng)常擦拭側窗,以保證駕駛員隨時(shí)看清側視鏡)。
將以上物品最好分類(lèi)裝在幾個(gè)大小適中的紙箱里或容器內,以免車(chē)輛顛簸使物品亂竄或發(fā)出響聲。
是在外野營(yíng)露宿的,要帶上野營(yíng)裝備
比如煤氣爐、碗筷、餐刀、帳篷、睡袋、防潮墊、運動(dòng)鞋、運動(dòng)衣、快干衣褲、應急燈、急救包、指南針、防曬油、望遠鏡、軍刀、6米以上的電線(xiàn)、2米多長(cháng)稍細點(diǎn)的塑料管、急救包(止血帶、繃帶、紗布等)等。根據在外天數情況,酌情帶上1至2小罐煤氣。
要帶齊與車(chē)輛有關(guān)的各種證件
車(chē)主出行時(shí)要將駕駛證、行駛證、保險單據等其它各類(lèi)證件隨身攜帶,一旦出現事故,方便與保險公司或維修站聯(lián)系救援,最好不要隨便找人修理。
要帶足出游吃、住、加油的費用
如足夠的現金(事先要計算個(gè)概數)或銀行卡。
旅游出行注意事項:
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出行前最好對行駛路線(xiàn)的交通特點(diǎn)及天氣情況有個(gè)大致的了解,并對所駕車(chē)輛進(jìn)行一次認真檢查保養,尤其是剎車(chē)、轉向、燈光、輪(備)胎、機油、水箱等關(guān)鍵部件,一定要檢查到位,確保靈敏有效。
駕駛手排擋車(chē)輛,車(chē)主要根據車(chē)速和道路坡度情況及時(shí)換擋,保持發(fā)動(dòng)機合理轉速和最佳動(dòng)力輸出;下山路時(shí)要控制車(chē)速,切忌空擋滑行。
行駛中應適時(shí)檢視儀表,觀(guān)察水溫、油壓、電瓶等工作狀態(tài)是否正常,并注意有無(wú)異響,以及早發(fā)現故障前兆。
行至山區拐彎路段或視野不好的盲區,一定要靠右側行駛,并提前鳴笛,千萬(wàn)不要超速、超車(chē)或駛入逆行,因為隨時(shí)可能有對面來(lái)車(chē),避之不及。
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在上高速公路之前應確認車(chē)況良好,了解沿途加油、食宿以及出入口等信息。
高速公路除有全程限速外,更要注意在彎道、隧道口等地點(diǎn)的特殊速度要求;避免列隊行駛。
高速公路上停車(chē)是非常危險的,車(chē)輛發(fā)生問(wèn)題應及時(shí)打開(kāi)雙閃燈提示后車(chē),并立即進(jìn)入最近的停車(chē)帶。
車(chē)輛在高速行駛時(shí)燃料消耗比平時(shí)要大,要注意檢查燃油量,及時(shí)補充燃料。
注意檢查輪胎的氣壓,防止爆胎。注意保持安全距離。
高速公路上行車(chē),應該多次輕踩制動(dòng)踏板,這種點(diǎn)剎的做法,能夠使制動(dòng)燈快速閃亮,引起后車(chē)的注意。
帶寶寶出游必備物品清單:
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1、日常用品:毛巾幾塊、大浴巾2條、塑料袋若干個(gè)、紙巾、濕紙巾若干包、指甲鉗、棉簽若干。
2、飲食器具:保溫壺、奶瓶刷、奶瓶、水杯、碗、勺子。
3、護膚用品:洗發(fā)精、沐浴露、擦臉霜、護臀膏等。
4、清潔用品:小牙刷、隔尿墊、香皂等。
5、休閑用品:可帶上1—2件孩子在家最喜歡的玩具或書(shū)。
6、藥品:感冒沖劑、退燒藥、退熱貼、咳嗽藥、風(fēng)油精。
7、食品:可以帶一些高熱量的食物,以補充能量。
孩子的奶粉,米粉之類(lèi)的要帶齊?梢詭┬★灨,小蛋糕。買(mǎi)些孩子平時(shí)愛(ài)吃的零食。因為孩子出門(mén)在外,胃口不一定有在家里好,也不如在家吃得好,可以適當得給孩子吃平時(shí)限制的食物。這時(shí)候不要太限制他。
8、衣物:外套,遮陽(yáng)帽,舒適的爬山鞋。
秋天出游比較冷,要帶1—2件厚一些的外套,帶幾件長(cháng)袖衫,可厚可薄搭配些。褲子要多帶幾條。一般我出門(mén)都是家里留個(gè)一兩條,其余的都帶上。因為在外面孩子可能尿濕褲子的機會(huì )多,而且住賓館晾褲子也不太方便。當然用紙尿褲的就可以少帶些。帶1—2件背心,熱了可以脫下,冷了可以穿上護住胸口。
9、戶(hù)外運動(dòng)裝備:兒童推車(chē)、風(fēng)箏等。
童車(chē)無(wú)疑像一個(gè)便攜式的小床,有了它,寶寶隨時(shí)隨地可以睡覺(jué),媽媽也不必因為寶寶睡覺(jué)而終止游覽?僧吘故锹眯,隨時(shí)帶著(zhù)童車(chē)可不方便,有些媽媽喜歡在出游時(shí)攜帶體積較小的傘車(chē)。
溫馨提示:
1、出游前了解一下近期的天氣情況,選擇適合帶寶貝去的場(chǎng)所等。做一個(gè)詳細計劃,提前預定好酒店,安排好行程,提早預定返程的車(chē)票或機票。
2、自駕出游的父母,在帶寶寶外出游玩時(shí),應為寶寶選擇合適的兒童安全座椅,以防危險事情的發(fā)生。
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1. 保溫壺,優(yōu)點(diǎn)材質(zhì)比較輕,保溫時(shí)間長(cháng),比暖壺保溫效果都好。
2. 果汁瓶,喂果汁,泡騰片,鈣水等,不用容量很大,孩子一次喝不了那么多
3. 大奶瓶
4. 小密封餐盒,放奶粉和輔食用
5. 安撫奶嘴,萬(wàn)一的萬(wàn)一在外面鬧了,就能用啦
6. 小毛巾,一般用濕巾用不上,可萬(wàn)一哪臟的比較厲害還是有用的
7. 濕紙巾,手口的,同時(shí)應對上下,一巾搞定
8. 塑料圍嘴,用完濕巾一擦就行,省事
9. 帶盒的幼兒餐勺
10. 垃圾袋
11. 紙巾
12. 抱嬰袋
13. 紙尿褲,2-3個(gè)
14. 短柄小勺和水果,面包和酸奶(不帶顆粒狀 膠裝和粉末狀的食物)
15. 藥品:創(chuàng )傷藥.感冒藥.退燒藥.助消化藥是必備,如暈車(chē)備暈車(chē)藥
16. 孩子的小枕頭,洗發(fā)水 浴液 浴巾等私人用品
17. 帶孩子喜歡的玩具和安撫奶嘴
18. 安全座椅,并正確安裝
注意:
注意觀(guān)察寶寶的狀態(tài),包括睡眠和飲食,如果精神不好,就要等寶寶恢復才能出行哦!
帶寶寶出游藥品清單:
1、退燒藥:“對乙酰氨基酚”或者“布洛芬”的滴劑/混懸劑。旅途中,感冒發(fā)燒的情況在所難免,退燒藥是必備的藥品之首。
2、腹瀉藥:口服補液鹽和益生菌。旅途疲勞,換水換環(huán)境難免會(huì )有壞肚子的情況發(fā)生,這類(lèi)腹瀉通常不需要使用抗生素,需要注意的是及時(shí)補充拉肚子丟失的水分、電解質(zhì)、和益生菌,因此應該備上口服補液鹽和益生菌。
3、眼藥:紅霉素眼藥膏和10毫升小包裝的生理鹽水。眼睛有黃色分泌物,懷疑細菌感染時(shí)可以用紅霉素眼藥膏;鼻腔內干澀潰破時(shí),可以涂抹紅霉素眼藥膏;皮膚上有流黃水的小膿包時(shí),也可以涂抹紅霉素眼藥膏。紅霉素眼藥膏屬于非處方的抗生素藥膏,在藥店里不需要處方就可以買(mǎi)到。小包裝的生理鹽水用于游泳、泡溫泉或異物入眼后沖洗眼睛使用;也適用于沖洗皮膚上的小傷口。
4、外用止癢藥:爐甘石洗劑和薄荷膏。爐甘石洗劑適用于任何年齡寶寶長(cháng)痱子以及被蚊蟲(chóng)叮咬后的止癢。兩歲以上的寶寶被蚊蟲(chóng)叮咬后,可以少量涂抹薄荷膏來(lái)緩解瘙癢。
5、護臀膏。小年齡段的寶寶還在用尿布,難免會(huì )長(cháng)尿布疹,因此護臀膏必不可少。
防曬霜和驅蚊液。夏天出行必備品,無(wú)需解釋?zhuān)蠹叶贾朗褂媚康。切記:體溫計和兒童喂藥量器要隨身攜帶!一旦癥狀嚴重,及時(shí)在當地就醫!
6、感冒藥,有些孩子比較容易因為氣候和環(huán)境的改變而感冒,隨身帶一些適合孩子的感冒藥很有必要。
7、創(chuàng )可貼,孩子活潑好動(dòng),出游時(shí)情緒更可能會(huì )變得亢奮,磕碰在所難免,意外發(fā)生時(shí)妥善處理傷口是非常必要的,創(chuàng )可貼能夠很好地保護創(chuàng )面,防止感染的發(fā)生。
8、驅蚊用品,如果是夏天出行,或者去熱帶地區,防蚊工作是重中之重,這種情況下,防蚊貼和驅蚊藥膏等都是不錯的選擇,當然也不要忘記帶上適合蚊蟲(chóng)叮咬后涂抹的藥膏。
9、體溫計:因為孩子還不太能夠準確地表達自己的想法,那么在觀(guān)察孩子健康狀況時(shí),家長(cháng)的判斷就很重要,當孩子精神狀態(tài)不佳時(shí),給他試試體溫,可以及時(shí)有效地檢測并發(fā)現孩子是否身體不適,以便及時(shí)應對處理。
這些放在小藥箱中的物品不一定會(huì )用到,但是做到防患于未然卻是必須的,家長(cháng)千萬(wàn)不要心存僥幸,認為只是短期旅行絕對不會(huì )遇到問(wèn)題,或者覺(jué)得如果孩子真的生病再買(mǎi)藥也來(lái)得及,當離開(kāi)熟悉的生活環(huán)境后,你會(huì )發(fā)現身在異鄉有著(zhù)諸多不便,并且如果你的旅游目的地是外國,那么很可能遇到無(wú)法詳細描述病情,搞不清楚用藥劑量和方式等一些列問(wèn)題。因此,出行帶好小藥箱,做到有備無(wú)患才是明智之舉。
帶寶寶出游的注意事項:
。ㄒ唬⿴殞毘鲩T(mén)旅游雖然麻煩,但偶爾讓幼兒呼吸郊外的新鮮空氣,對寶寶的健康及精神都有幫助。為不讓全家的出游計劃敗興而歸,提出下列建議事項:
1、未滿(mǎn)月或剛病愈的寶寶盡量不要出門(mén),如非要出門(mén)最好事先詢(xún)問(wèn)醫師的意見(jiàn),并盡量讓行程中有足夠的休閑時(shí)間,以配合寶寶平日的作息時(shí)間。
2、使用配方奶粉的寶寶,出門(mén)一定要攜帶足夠使用的嬰兒奶瓶,一般約需6~7個(gè),使用后須經(jīng)洗凈、消毒才可再度使用。
3、必須使用煮沸過(guò)的水沖泡奶粉,避免飲用飲水機里的水。
4、讓寶寶喝平常固定喝的奶粉,不要隨意更換其他品牌,以免寶寶不適應。
5、必須準備充足的紙尿片、替換用的衣服以及御寒用的外套、毛巾等。
個(gè)人藥品是大部分人旅行時(shí)行囊中的必備品,尤其是與寶寶出門(mén)旅行,更要防備緊急之所需。醫學(xué)專(zhuān)家提醒家長(cháng)們,旅行前最好請寶寶的醫生開(kāi)一些如退燒藥、止瀉藥、止吐藥及感冒藥等一般藥品隨身攜帶,以避免發(fā)生緊急時(shí)亂服成藥的情形。如情況較嚴重,一定要馬上就醫診治,以免延誤病情及影響旅游的行程、興致。
。ǘ┈F在的生活條件都比較好了,很多家長(cháng)都會(huì )帶寶寶出去旅游,但是在帶寶寶出去旅游的時(shí)候有些事情一定要注意。
1、確保孩子在視線(xiàn)范圍內
假期出游人流量都比較大且相對集中,尤其是知名景點(diǎn)、車(chē)站、機場(chǎng)等地,這時(shí)帶孩子出游的家長(cháng)就一定要注意,不要讓孩子消失在自己的視線(xiàn)范圍,要時(shí)刻拉著(zhù)孩子的手,保護孩子的人身安全。
天生好動(dòng)的孩子還喜歡到處跑,與大人玩捉迷藏的游戲,所以家長(cháng)一定要看牢。特別是人群涌動(dòng)的時(shí)候會(huì )暗藏一些危險,經(jīng)常會(huì )出現孩童走失或者被拐賣(mài)的情況。
2、乘坐交通工具
在飛機上一定要為寶寶系好安全帶;低齡寶寶要抱在懷里,不要讓寶寶隨便走動(dòng),防止顛簸時(shí)引起碰撞而受傷。兒童的情緒波動(dòng)大,哭鬧有可能妨礙他人休息,所以應做好安排,如讓他(她)看圖書(shū)、聽(tīng)故事。
3、合理安排行程,確保孩子充足睡眠
帶孩子出門(mén)旅游,行程一定不能安排得過(guò)于緊湊,因為需要保證孩子充足的睡眠時(shí)間。
相較于成年人來(lái)說(shuō),孩子的體力、情緒控制能力以及適應力都較為薄弱。
成人可以一天玩好幾個(gè)景點(diǎn),但孩子就做不到。一旦體力透支的情況下還要繼續游玩,孩子的情緒就會(huì )變得暴躁、易怒,從而破壞旅游歡快的氛圍,也讓家長(cháng)感到心累。
4、就餐
旅途中飲食宜清淡,多吃蔬菜水果,不食用不衛生、不合格的食品和飲料,不喝泉水、塘水和河水,不要讓寶寶吃生冷的食物。
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不要獨自一人帶著(zhù)寶寶外出,最好父母雙方和寶寶一起同行。這樣當你正在使用雨具時(shí),可以有人幫你照顧寶寶,而且行走在路況不明的地方,有人可以幫忙照看寶寶,使危險性大為降低。
保持雨衣通風(fēng)。爸爸媽媽將寶寶背負在身上,有時(shí)會(huì )直接將雨衣套在身上?上攵,寶寶在雨衣內吸收的空氣必然比較稀薄,所以爸爸媽媽一定要留意雨衣內空氣是否通暢。當發(fā)現寶寶有焦躁不安、冒汗、呼吸短促時(shí),可能是雨衣內太悶熱了,這時(shí)應該到避雨處散散熱氣,以免寶寶被悶壞了。
溫馨提示:
準備一個(gè)強大的媽咪包,它可以裝下寶寶出門(mén)在外所需的全部東西,也能裝下你自身攜帶的一些物品。
建議大款小款媽咪包都各備一個(gè)。因為寶寶小時(shí)候出門(mén),需要攜帶的東西很多,哪怕只是散步,都需要水瓶、奶瓶、奶粉、小毯子、尿布、紙尿褲、備用褲子、雨傘等瑣碎的東西,所以大包包是必須的。等寶寶長(cháng)大一些以后,出門(mén)要帶的東西漸漸少了,只需要拿水瓶、濕巾、備用褲子等就夠了,那么一個(gè)便攜的媽咪包會(huì )給你減輕不少負擔,大款的可以留到需要一整天帶他出去玩的時(shí)候用。
冬季出門(mén)旅游必備物品:
防寒衣一定要備,防凍膏和凍瘡膏對于容易長(cháng)凍瘡的也是必不少的。
冬季出游注意保暖
外套,選呢絨、毛皮和皮革制的衣服。羽絨服可形成不對流的空氣層,保暖性好,是冬季出游的首選。內衣要柔軟、吸濕、透氣,以利保溫、干燥。
盡量減少皮膚裸露地方,對于容易生凍瘡的地方必須經(jīng)常摩擦和活動(dòng)。風(fēng)雪天外游一定要戴手套和耳套。應該注意飲食的搭配。瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、鮮魚(yú)、豆制品、動(dòng)物肝臟對補充人體熱量很有好處,可適當多食用。
適量運動(dòng)。多從事登山、滑雪、打雪仗、堆雪人、冰上運動(dòng)等冬季運動(dòng)。特別提醒患有冠心病、高血壓和慢性支氣管炎的朋友不宜在冬季出游,尤其遇到風(fēng)雪天更要忌諱以免病情加重。
冬季出游必備常識
酒精取暖的觀(guān)點(diǎn)是錯誤的。酒精和水不能產(chǎn)熱,相反,酒精能刺激體表的血管,使體表血液循環(huán)增加,人感到“發(fā)熱”,實(shí)際上人體在丟失熱量。
冬天的白天比較短,安排行程要注意時(shí)間。盡量避開(kāi)早上和晚上進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),應選擇氣溫相對較高的9:00—16:00。
鞋子、車(chē)子輪胎一定要注意防滑。
備齊防寒衣物
北方冬天氣溫約在0攝氏度以下,服裝以輕便、舒適、運動(dòng)、保暖為主。應備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等,室內室外氣溫相差很大,應該及時(shí)的調整,進(jìn)入室內把應把衣帽脫下!
注意防滑
冬季北方路多游冰雪,路面多滑,穿皮靴易滑倒,做好傳雪地防滑棉鞋,棉鞋應防滑好!內附棉毛為佳,鞋綁應偏高,具有保護腳腕的功能,棉鞋內應有鞋墊,且棉鞋號碼應比正常鞋大一些,給腳在鞋內一定的空間,游助于活血。
防止凍傷
在戶(hù)外活動(dòng)時(shí),如身體某部位感覺(jué)寒冷,一定要活動(dòng)、活活血、如產(chǎn)生凍傷、凍裂或手腳無(wú)感覺(jué)到情況下,不能用熱水燙,應用學(xué)戳。
注意護膚
冬季天氣干燥、寒冷、很容易干裂,護膚品應以油性為佳。天氣干燥,客人會(huì )常感覺(jué)口感,每天晚上睡前可以在房間里放一些水早晨起來(lái)服用會(huì )好一點(diǎn)!
準備必需藥品
冬季寒冷,出門(mén)旅游要備感冒藥和常用藥!!北方愛(ài)吃涼菜,不習慣的會(huì )鬧肚子,北方干燥,需備些清熱沖劑。
注意飲食
出門(mén)在外衣食住行一樣都不能少,而對于吃貨級的游客來(lái)說(shuō)“食”是最為看重的一環(huán),冬季飲食最好吃一些溫熱的食物,盡量不要食用生冷的食品,并且根據中國人的體質(zhì)建議大家多喝熱水。
注意保護視力
旅行時(shí)還要注意視力的保護。白茫茫的雪地對陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)吸收少而反射強,當強烈的紫外線(xiàn)射入旅行者眼睛后,會(huì )發(fā)生光化作用,經(jīng)過(guò)6至8小時(shí)的潛伏期,眼睛就會(huì )出現嚴重的畏光、流淚、異物感,甚至睜不開(kāi)、有強烈的燒灼感和劇烈疼痛,醫學(xué)上稱(chēng)之為雪盲。因此,雪地旅行時(shí)要戴墨鏡以防雪盲。若已經(jīng)患上雪盲,可用0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏,或以鮮奶頻繁滴眼來(lái)代替。
關(guān)注天氣預報
冬季冰雪頻繁,應及時(shí)知道天氣狀況,并且根據實(shí)際情況進(jìn)行相應的調整。
關(guān)于冬季旅行所需要注意的事項也就這些了,隨著(zhù)春節的即將到來(lái),能夠觀(guān)賞冬季美景的時(shí)間并不多了,旅行過(guò)程中只要防護得當,相信大家會(huì )愉快的度過(guò)冬季旅行的。
安全常識介紹/防止意外受傷
1、在冰滑的路面上行走時(shí)的要領(lǐng):A走路不要抬起腳,一蹭一挪跌不倒!B磨磨蹭蹭,安全穩定!C雙手不插衣、褲袋,跌倒也不出意外!
2、由于外套要不斷地穿上、脫下,放來(lái)放去,所以外套的衣袋里不能存放身份證、信用卡、錢(qián)包、重要票據和手機等貴重物品,這些物品應放進(jìn)不離身的腰包或旅行馬甲的口袋里。
3、拍照時(shí)不能“倒行逆施”,防止拌倒出意外。
4、在室外活動(dòng)過(guò)久,如果有凍手腳的感覺(jué),就應該立即活動(dòng)活動(dòng),加速血液循環(huán)、以防止凍傷手腳。
5、交酒店洗滌的衣物放進(jìn)洗衣袋前,要確認是否夾帶或遺漏現金、標據及其他物品。
6、頻繁地戴上、摘下手套,系上、解開(kāi)圍巾,極易刮落戒指、項鏈和耳環(huán),所以,建議不要戴貴重首飾出游。
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