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面試:如鐘坐姿顯精神

時(shí)間:2023-07-25 12:30:41 澤彪 面試技巧 我要投稿
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面試:如鐘坐姿顯精神

  求職面試禮儀,從每個(gè)細節改變打造自己的形象,不過(guò)竊以為這些不容易速成,很多都需要長(cháng)期的修養磨練甚至和自身所處的環(huán)境密切相關(guān),下面是小編為大家收集整理的面試:如鐘坐姿顯精神,歡迎閱讀。

面試:如鐘坐姿顯精神

  面試:如鐘坐姿顯精神:

  1)如鐘坐姿顯精神

  進(jìn)入面試室后,在沒(méi)有聽(tīng)到“請坐”之前,絕對不可以坐下,等考官告訴你“請坐”時(shí)才可坐下,坐下時(shí)應道聲“謝謝”。坐姿也有講究,“站如松,坐如鐘”,面試時(shí)也應該如此,良好的坐姿是給面試官留下好印象的關(guān)鍵要素之一。坐椅子時(shí)最好坐滿(mǎn)三分之二,上身挺直,這樣顯得精神抖擻;保持輕松自如的姿勢,身體要略向前傾。不要弓著(zhù)腰,也不要把腰挺得很直,這樣反倒會(huì )給人留下死板的印象,應該很自然地將腰伸直,并攏雙膝,把手自然的放在上面。有兩種坐姿不可。阂皇蔷o貼著(zhù)椅背坐,顯得太放松;二是只坐在椅邊,顯得太緊張。這兩種坐法,都不利于面試的進(jìn)行。要表現出精力和熱忱,松懈的姿勢會(huì )讓人感到你疲憊不堪或漫不經(jīng)心。切忌蹺二郎腿并不停抖動(dòng),兩臂不要交叉在胸前,更不能把手放在鄰座椅背上,或加些玩筆、摸頭、伸舌頭等小動(dòng)作,容易給別人一種輕浮傲慢、有失莊重的印象。

  2)眼睛是心靈的窗戶(hù)

  面試一開(kāi)始就要留心自己的身體語(yǔ)言,特別是自己的眼神,對面試官應全神貫注,目光始終聚焦在面試人員身上,在不言之中,展現出自信及對對方的尊重。眼睛是心靈的窗戶(hù),恰當的眼神能體現出智慧、自信以及對公司的向往和熱情。注意眼神的交流,這不僅是相互尊重的表示,也可以更好地獲取一些信息,與面試官的動(dòng)作達成默契。正確的眼神表達應該是:禮貌地正視對方,注視的部位最好是考官的鼻眼三角區(社交區);目光平和而有神,專(zhuān)注而不呆板;如果有幾個(gè)面試官在場(chǎng),說(shuō)話(huà)的時(shí)候要適當用目光掃視一下其他人,以示尊重;回答問(wèn)題前,可以把視線(xiàn)投在對方背面墻上,約兩三秒鐘做思考,不宜過(guò)長(cháng),開(kāi)口回答問(wèn)題時(shí),應該把視線(xiàn)收回來(lái)。

  3)微笑的表情有親和力

  微笑是自信的第一步,也能為你消除緊張。面試時(shí)要面帶微笑,親切和藹、謙虛虔誠、有問(wèn)必答。面帶微笑會(huì )增進(jìn)與面試官的溝通,會(huì )百分之百的提高你的外部形象,改善你與面試官的關(guān)系。賞心悅目的面部表情,應聘的成功率,遠高于那些目不斜視、笑不露齒的人。不要板著(zhù)面孔,苦著(zhù)一張臉,否則不能給人以最佳的印象,爭取到工作機會(huì )。聽(tīng)對方說(shuō)話(huà)時(shí),要時(shí)有點(diǎn)頭,表示自己聽(tīng)明白了,或正在注意聽(tīng)。同時(shí)也要不時(shí)面帶微笑,當然也不宜笑得太僵硬,一切都要順其自然。表情呆板、大大咧咧、扭扭捏捏、矮揉造作,都是一種美的缺陷,破壞了自然的美。

  4)適度恰當的手勢

  說(shuō)話(huà)時(shí)做些手勢,加大對某個(gè)問(wèn)題的形容和力度,是很自然的,可手勢太多也會(huì )分散人的注意力,需要時(shí)適度配合表達。中國人的手勢往往特別多,而且幾乎都一個(gè)模子。尤其是在講英文的時(shí)候,習慣兩個(gè)手不停地上下晃,或者單手比劃。這一點(diǎn)一定要注意。平時(shí)要留意外國人的手勢,了解中外手勢的不同。另外注意不要用手比劃一二三,這樣往往會(huì )滔滔不絕,令人生厭。而且中西方手勢中,一二三的表達方式也迥然不同,用錯了反而造成誤解。交談很投機時(shí),可適當地配合一些手勢講解,但不要頻繁聳肩,手舞足蹈。有些求職者由于緊張,雙手不知道該放哪兒,而有些人過(guò)于興奮,在侃侃而談時(shí)舞動(dòng)雙手,這些都不可取。不要有太多小動(dòng)作,這是不成熟的表現,更切忌抓耳撓腮、用手捂嘴說(shuō)話(huà),這樣顯得緊張,不專(zhuān)心交談。很多中國人都有這一習慣,為表示親切而拍對方的肩膀,這對面試官很失禮。

  面試中的站姿和坐姿禮儀規范:

  面試中的站姿禮儀規范

  在面試中,正確的站姿是站得端正、穩重、自然、親切。做到上身正直,頭正目平,面帶微笑,微收下頜,肩平挺胸,直腰收腹,兩臂自然垂,兩腿相靠直立,兩腳靠攏,腳尖呈 “v”字型。女子兩腳可并攏。

  站立時(shí),如有全身不夠端正、雙腳叉開(kāi)過(guò)大、雙腳隨意亂動(dòng)、無(wú)精打采、自由散漫的姿勢,都會(huì )被看作不雅或失禮。

  面試中的坐姿禮儀規范

  坐姿包括就座的姿勢和坐定的姿勢。入座時(shí)要輕而緩,走到座位面前轉身,輕穩地坐下,不應發(fā)出嘈雜的聲音。女士應用手把裙子向前攏一下。坐下后,上身保持挺直,頭部端正,目光平視前方或交談的面試官。坐穩后,身子一般只占座位的 2/3。兩手掌心向下,疊放在兩腿之上,兩腿自然彎曲,小腿與地面基本垂直,兩腳平落地面,兩膝間的距離,男子以松開(kāi)一舉或兩拳為宜,女子兩膝兩腳并攏為好。無(wú)論哪一種坐姿,都要自然放松,面帶微笑。面試過(guò)程中,不可仰頭靠在座位背上或低著(zhù)頭注視地面;身體不可前仰后仰,或歪向一側;雙手不應有多余的動(dòng)作。雙腿不宜敞開(kāi)過(guò)大,也不要把小腿擱在大腿上,更不要把兩腿直伸開(kāi)去,或反復不斷地抖動(dòng)。這些都是缺乏教養和傲慢的表現。

  面試中的禁忌

  一忌當眾剪指甲。有的人在公共場(chǎng)所等人時(shí)會(huì )覺(jué)得無(wú)聊而“做些小動(dòng)作”,比如剪指甲,或者用小指、鑰匙、牙簽等當眾挖鼻孔或者掏耳朵,尤其是在餐廳等人時(shí),這種不雅的小動(dòng)作往往令旁觀(guān)者感到非常惡心。

  二忌隨便吐痰。吐痰是最容易直接傳播細菌的途徑,而且非常沒(méi)有禮貌并破壞、影響環(huán)境。吐痰時(shí)應該背對人,把痰抹在紙巾里,丟進(jìn)垃圾箱,或去洗手間吐痰,但不要忘了清理痰跡。

  三忌嚼口香糖發(fā)出叭叭聲。嚼口香糖可以保持口腔衛生,但咀嚼的時(shí)候要閉上嘴,不能發(fā)出“叭叭”的聲音。嚼過(guò)的口香糖應用紙包起來(lái),扔進(jìn)垃圾箱。

  四忌當眾撓頭皮。有些人遇到麻煩的事情時(shí)常以抓撓頭發(fā)的動(dòng)作表示自己的心情,也有的人則是因為頭皮癢而毫無(wú)顧忌地抓撓。如果是皮屑多的人,頓時(shí)皮屑飛揚四散,令旁人很不舒服。

  五忌坐時(shí)亂抖腿。有些人坐著(zhù)時(shí)會(huì )有意無(wú)意地雙腿顫動(dòng)不停,或者讓蹺起的腿像鐘擺似的來(lái)回晃動(dòng),這也是不文雅的表現。

  六忌當眾打哈欠。在交際場(chǎng)合,打哈欠給對方的感覺(jué)是你已經(jīng)不耐煩了。因此,如果你控制不住要打哈欠,一定要馬上用手蓋住你的嘴,跟著(zhù)說(shuō):“對不起”。

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