知足常樂(lè )，無(wú)求常安

　　以科學(xué)鍛煉益壽延年中外有例，靠迷信健身長(cháng)生不老古今無(wú)據�！�—王順明

　　不倚老不言老不服老不怕老老當益壯，有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長(cháng)虹�！�—張文華

　　老當益壯寧知自首之心，窮且益堅不墜青云之志�！�—王勃

　　盈縮之期不盡在天，養怡之�？傻糜滥��！�—曹操

　　歲老根彌壯，陽(yáng)驕葉更陰�！�—王安石

　　莫嫌老圃秋容淡，且看黃花晚節香�！�—韓琦

　　樂(lè )莫大于無(wú)憂(yōu)，富莫大于知足�！�—老子

　　少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少煙多茶，少鹽多醋，少怒多笑，少衣多浴，少說(shuō)多做，少停多動(dòng)，少藥多煉。

　　物質(zhì)是養老的基礎，精神是養老的支柱，科學(xué)是養老的'法寶。要有正確的養老觀(guān)，開(kāi)創(chuàng )人生第二春�！�—王興華

　　人生匆匆如煙云，欣逢晚年好光景。經(jīng)�；顒�(dòng)健身體，晝養生更要緊�！�—許海清

　　人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多動(dòng)添活力，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗有裨益�！�—高德江

　　吃飯不飽，走路不跑，遇事不惱�！�—董必武

　　世有老少年，也有少年老，不落時(shí)代后，年老才可寶�！�—徐特立

　　健康不是一切，但推動(dòng)健康就沒(méi)有一切。自我保健，是明天健康的方向�！�—吳階平

　　心胸坦蕩，意志堅強；經(jīng)常運動(dòng)，鍛煉身體；起居有時(shí)，飲食節制；養花讀書(shū)，修養心性�！�—張學(xué)良

　　養生在動(dòng)，養心在靜；知足常樂(lè )，無(wú)求常安�！�—陳立夫

　　呱呱地生，快快地長(cháng)，慢慢地老，悄悄地走�！�—任仲夷、劉建章

　　一桿子，兩桿子，三桿子，桿桿增壽；八十歲，九十歲，一百歲，歲歲平安。橫批：上不封頂�！�—梁步庭

　　勞逸結合，動(dòng)靜結合，養煉結合康樂(lè )壽�！�—莊炎林

　　60小弟弟，70不稀奇，80多來(lái)兮，90一大批，百歲開(kāi)外是好樣的�！�—榮高棠

　　運動(dòng)是健康的源泉，也是長(cháng)壽的秘訣�！�—馬約翰

　　運動(dòng)——生命的馬達；清潔——健康的衛士；歡樂(lè )——長(cháng)壽的妙藥；憂(yōu)愁——衰老的快車(chē)�！�—王俊第

　　人生要走萬(wàn)里路，邁好強身第一步�！�—唐奇開(kāi)

　　競技場(chǎng)上出明星，晨練場(chǎng)里出壽星�！�—周二合

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