云南省教練員培訓總結

　　總結是事后對某一階段的學(xué)習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書(shū)面材料，通過(guò)它可以正確認識以往學(xué)習和工作中的優(yōu)缺點(diǎn)，因此好好準備一份總結吧�？偨Y怎么寫(xiě)才不會(huì )流于形式呢？以下是小編精心整理的云南省教練員培訓總結，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　20xx年9月5日---9月6日，我有幸參加了由省體育局主辦的“云南省教練員培訓班”的學(xué)習。通過(guò)本次學(xué)習，我從中受益很多，我了解了很多最新最科學(xué)的訓練方法和手段，為自己的訓練方法補充了大量的“新鮮血液”，我想這次培訓對于我今后的體育訓練和教學(xué)必將有很大的幫助。

　　5日下午的第一次專(zhuān)題講座是李年紅老師帶來(lái)的《運動(dòng)心理訓練與調控》，李老師指出體育教練員是競技體育發(fā)展的核心,其職業(yè)素質(zhì)不僅關(guān)系到其自身的執教能力和水平,而且對運動(dòng)員的成才和訓練有著(zhù)重要而深遠的影響.一名優(yōu)秀的教練員應當從當今社會(huì )的要求出發(fā),對競技體育教練員所應具備的素質(zhì)和能力加強認識,旨在通過(guò)本次專(zhuān)題課的學(xué)習建立一支政治思想覺(jué)悟高、執教能力強的高水平教練員隊伍。

　　?6日上午我們聆聽(tīng)了賴(lài)成婷的《運動(dòng)科學(xué)選材》專(zhuān)題講座，運動(dòng)員科學(xué)選材的核心，就是把那些具有從事某項運動(dòng)特殊先天能力的少年選拔出來(lái)，給以專(zhuān)門(mén)訓練，使他們的先天能力得到充分發(fā)揮和發(fā)展，從而達到較高的競技水平。選材包括兩個(gè)方面：一是測評，二是定向。前者是指運用現代科學(xué)技術(shù)和方法將適齡者形態(tài)、生理、生化、心理以及遺傳等諸方面的特征測量出來(lái)；后者是指根據測評結果與專(zhuān)項特點(diǎn)預測未來(lái)的競技能力。其中心任務(wù)是在運動(dòng)各項中尋找更具運動(dòng)天賦，能達到更高運動(dòng)成績(jì)的人才。有人斷言：“選材成功意味著(zhù)訓練成功的一半.”選材的意義和作用在于：

　　1、體育情報和體育科研的現代化使世界范圍的運動(dòng)訓練方法日趨接近，選材便成為勝敗的關(guān)鍵。

　　2、可以充分挖掘和利用運動(dòng)天才。

　　3、可保證多年系統訓練的順利實(shí)施。

　　4、為運動(dòng)員訓練過(guò)程最佳競技年齡區間的確定提供依據。上午我們還聽(tīng)了孟志軍老師的《運動(dòng)訓練機能評定》，在競技運動(dòng)水平愈來(lái)愈高、競爭愈來(lái)愈激烈的今天，理運用基礎理論、實(shí)驗技術(shù)和測量方法檢查與評定運動(dòng)員的運用生理生化指標對運動(dòng)員的身體機能進(jìn)行檢測與評定，顯機能狀態(tài)，對選材、醫務(wù)監督、控制訓練負荷、判斷運動(dòng)疲得尤為重要。它主要是應用生理生化方法和相應的指標，勞、防止過(guò)度疲勞和運動(dòng)損傷的發(fā)生、有效地挖掘人體的運對運動(dòng)員承受運動(dòng)訓練負荷的能力、現實(shí)身體機能狀況、動(dòng)潛力、提高競技能力等，均有十分重要的意義，并已經(jīng)成訓練的科學(xué)性和有效性等進(jìn)行診斷。因此，國內外體育科為科學(xué)訓練的重要環(huán)節。在運動(dòng)訓練中，生理生化的檢測與研工作者和教練員十分重視運用生理生化指標準確、及時(shí)地評定指標。運動(dòng)員身體機能檢測與評定的方式，包括整體做功能力的綜合檢測與評定及利用各種生理生化指標進(jìn)行身體機能狀態(tài)的測試與評定兩種基本方式。前者主要是在實(shí)驗室中進(jìn)行，需要各種測功儀器。后者又可分場(chǎng)地測試和實(shí)驗室測定兩種形式，采集的測定樣本包括肌肉、血液、尿液、汗液、唾液等，主要是血液和尿液�？茖W(xué)的訓練安排、科學(xué)的訓練監控和運動(dòng)員機能評定及科學(xué)的恢復方法，構成了科學(xué)訓練的主體。運動(dòng)訓練過(guò)程中，運動(dòng)員的身體機能的變化主要受訓練負荷、恢復措施的影響，另外運動(dòng)員的心理等因素也會(huì )對運動(dòng)員身體機能產(chǎn)生一定的影響。而常用的運動(dòng)員身體機能評定的生理生化指標，多數又是訓練強度和訓練量、訓練方法和訓練效果、營(yíng)養等恢復措施的監控指標。因此，在對優(yōu)秀運動(dòng)員進(jìn)行身體機能評定時(shí)，應密切地與訓練監控和恢復方法相結合，以及時(shí)了解訓練情況和恢復方法對運動(dòng)員的疲勞與恢復產(chǎn)生的影響和作用，并對訓練安排和恢復手段的實(shí)施，提出合理的建議和依據。

　　6日下午我們聽(tīng)了李舒潔的《運動(dòng)員營(yíng)養膳食與糖的補充》專(zhuān)題講座，很實(shí)用的.專(zhuān)題，我們聽(tīng)得都很認真，很熱烈的討論，互動(dòng)性很強。袁教授講了運動(dòng)員在訓練中營(yíng)養的調配問(wèn)題，因為運動(dòng)員在訓練中能量的消耗是非常大的，那么平時(shí)運動(dòng)員對于能量的補充就尤為重要，只有一個(gè)合理、科學(xué)的營(yíng)養補充，我們的運動(dòng)員才能進(jìn)行更好的訓練。這次培訓中，我感覺(jué)我收獲了很多的東西。很感謝各級領(lǐng)導給我提供了這樣的學(xué)習機會(huì )，通過(guò)學(xué)習，讓我更清醒的認識到各種訓練方法和手段在教學(xué)中的重要意義，這些知識對于我們一個(gè)基層教練來(lái)說(shuō)可真是雪中送炭，我下定決心，回到自己的工作崗位上后，一定要好好地總結這次培訓學(xué)到的理論知識，結合實(shí)踐中的訓練和教學(xué)，把自己的專(zhuān)業(yè)技術(shù)能力提高到一個(gè)新的高度，為我省的青少年競技水平做出自己的貢獻。

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