心理健康培訓總結集錦15篇
總結是在某一特定時(shí)間段對學(xué)習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績(jì)、存在的問(wèn)題及得到的經(jīng)驗和教訓加以回顧和分析的書(shū)面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質(zhì)的理性認識上來(lái)，讓我們來(lái)為自己寫(xiě)一份總結吧�？偨Y怎么寫(xiě)才不會(huì )流于形式呢？下面是小編精心整理的心理健康培訓總結，希望對大家有所幫助。
心理健康培訓總結1
一、通過(guò)培訓，提高了自己的思想認識。
由于工作在農村中學(xué)，沒(méi)有更好地了解現在教育的現狀和教師成長(cháng)方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過(guò)此次培訓，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結自己的得失，提高認識，不斷學(xué)習，才能適應教育發(fā)展對我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò )研修，好處多多�？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習的即時(shí)性，有利于我自主安排學(xué)習，減少了工作與學(xué)習的矛盾�？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習的快捷性，有助于我提高學(xué)習和實(shí)踐應用的效率�？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習的互動(dòng)性，有助于我和眾多教師及時(shí)學(xué)習和解決一些實(shí)際問(wèn)題。
二、本次培訓讓我明白了很多，不僅僅是教學(xué)上，還有一些人生感悟：只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生。應付壓力最好的辦法就是關(guān)愛(ài)自己，保持身心健康。我們要學(xué)會(huì )認識、接納自己，關(guān)心自己，愛(ài)自己。誰(shuí)關(guān)心自己也不如自己愛(ài)自己。
首先，處理好與同事、領(lǐng)導、家長(cháng)、學(xué)生之間的關(guān)系，營(yíng)造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴(lài)是開(kāi)心工作的前提，更是保障。
其次，保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。
第三、 科學(xué)安排時(shí)間，勞逸結合。為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習和休息，做到勞逸結合，忙中偷閑，放松自我。
第四、關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，首先就是對自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門(mén)前一定要照一照鏡子，把自己簡(jiǎn)單打扮一下，擠出不到 10分鐘的時(shí)間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿(mǎn)自信、精神抖擻的走出家門(mén)。以良好的精神狀態(tài)投入工作。
第五、家庭生活的調節。要建立和睦的`婚姻家庭，婚姻始終是構成家庭的軸心，也是維持最長(cháng)并且最重要的心理健康的條件。
第六、有閑暇的時(shí)間，讀讀書(shū)，提升知識素養，拓寬視野，我們的知識很匱乏，如果不及時(shí)充電，容易被淘汰。
最后，學(xué)會(huì )微笑。微笑是世界上最美的語(yǔ)言，善于微笑也是調節心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強迫自己學(xué)會(huì )微笑，看到同事時(shí)要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時(shí)就排遣了一些煩惱。
三、通過(guò)培訓，學(xué)會(huì )了交流。
通過(guò)學(xué)習，看到同行們高漲的熱情，我深深體會(huì )到什么叫“活到老，學(xué)到老”，為自己及時(shí)充電。我覺(jué)得我的電腦操作進(jìn)步了，業(yè)務(wù)知識豐富了，奉獻意識增強了，與人交流的積極性提高了，最重要的是通過(guò)彼此間的切磋與關(guān)注，充實(shí)了自己的頭腦，提升了生活質(zhì)量。
這次培訓，我認真聆聽(tīng)專(zhuān)家的精彩講座，并結合自己的實(shí)際進(jìn)行反思，找到自己的不足之處。對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動(dòng)作用。我將以此為起點(diǎn)，讓差距成為自身發(fā)展的原動(dòng)力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(cháng)。從今以后，應牢記自己的神圣使命，專(zhuān)心教書(shū)，勤奮育人。
心理健康培訓總結2
5月14日放學(xué)后，我校全體教師，聆聽(tīng)了楊校長(cháng)對我們的心理健康教育知識的培訓，我受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習，我認識到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。
我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì );是圣者——不會(huì )犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、通過(guò)教師的心理健康的學(xué)習，我知道了教師必須腳踏實(shí)地的做好本質(zhì)工作，還要關(guān)注學(xué)生心理健康。
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問(wèn)題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì )的轉變期，紛紜復雜的社會(huì )現象，多元化的價(jià)值觀(guān)，來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。過(guò)去與現在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前，很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。
總之，教學(xué)的.目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義！
心理健康培訓總結3
每個(gè)人都生活在充滿(mǎn)競爭充滿(mǎn)壓力的社會(huì )中，每天都要面對大大小小的問(wèn)題與挫折，尤其是教師與其他社會(huì )群體相比壓力更大，由于社會(huì )、家長(cháng)、學(xué)校對教師的期望值高，工作量大等諸多原因，給不少教師造成嚴重的心理壓力。
畢業(yè)后擔任教師這個(gè)角色有七年了，在不同的學(xué)校任教，接觸到了許多不同類(lèi)型的教師，結合這次培訓加上自己的個(gè)人體驗，對教師這份職業(yè)的酸甜苦辣有了自己粗淺的理解，對教師的心理有了點(diǎn)個(gè)人膚淺的認識，我覺(jué)得吧教師應有擁有陽(yáng)光心態(tài)：
對于任何教師而言，心態(tài)決定著(zhù)他的幸福。幸福的心態(tài)應該是陽(yáng)光般的。陽(yáng)光普照大地，溫暖每一個(gè)人，是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽(yáng)光那樣，是平常的、達觀(guān)的、寬容的、感恩的、積極向上的。教師只有擁有這樣的陽(yáng)光心態(tài)，才能做一個(gè)幸福的教師。
一、要有一顆平常之心
如果教師缺少平常心，就會(huì )對學(xué)生提出過(guò)高的過(guò)嚴的要求，就可能失去耐心、細心冷靜和理智。
對大多數教師來(lái)說(shuō)，總是以高標準嚴要求來(lái)對待自己的學(xué)生，總是希望自己的學(xué)生能夠優(yōu)秀一些再優(yōu)秀一些，最好人人都能品學(xué)兼優(yōu)。
所以，當越來(lái)越多的脫離實(shí)際的過(guò)高期望和過(guò)嚴要求，遭遇到截止來(lái)越個(gè)性張揚的新時(shí)代學(xué)生的時(shí)候，矛盾便一觸即發(fā)了。
“我本將心向明月，奈何明月照溝渠”，于是開(kāi)始對他們感到失望甚至失去耐心。學(xué)生卻越來(lái)越不理解老師，有的.學(xué)生甚至開(kāi)始不尊重教師。
海明威曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“現實(shí)不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對美好的永恒的心�！�
面對客觀(guān)存在的問(wèn)題，不能一味的沮喪和抱怨，而是應該接受現實(shí)。在尊重學(xué)生個(gè)性的基礎上去教育學(xué)生，在面對諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話(huà)等情況時(shí)，總代表客觀(guān)地對待學(xué)生，理智地分析問(wèn)題出現的原因并作出恰當的決策。
二、要有一顆寬容之心
教育的過(guò)程就是一個(gè)不完美的人引領(lǐng)另一個(gè)不完美的人追求完美的過(guò)程。
金無(wú)赤足，人無(wú)完人，為人師者，年歲長(cháng)于學(xué)生，知識多于學(xué)生，閱歷豐于學(xué)生，涵養勝于學(xué)生，即使這樣，教師也不是完美的，那為什么一定要強求學(xué)生完美呢?學(xué)生這所以是學(xué)生，就是因為他們比我們容易犯錯誤。正因為學(xué)生會(huì )犯錯誤，所以才需要教師的存在。
有時(shí)候許多教師并沒(méi)有認識到這一點(diǎn)，總是難以容忍學(xué)生的錯誤。課堂上的講話(huà)聲、作業(yè)中的錯誤、考試成績(jì)的不理想都會(huì )讓我們心情沮喪，對犯錯誤的學(xué)生進(jìn)行不留情面的嚴厲批評，如此一來(lái)，原本沮喪的心情變得更加沮喪、壓抑。
其實(shí)，每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有自己的位置和作用。如果我們能夠懷著(zhù)一顆寬容之心多發(fā)現他們身上的一些閃光點(diǎn)，而不是一味盯著(zhù)他們所犯的錯誤不放，我們就會(huì )少些煩惱多些快樂(lè )，少些狹隘，多些豁達，幸福的生活不就是這樣嗎?
三、要有一顆感恩之心
生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達觀(guān)的人生態(tài)度，是知足常樂(lè )的心態(tài)。
作為一名教師，如果能懷著(zhù)感恩之心去看待學(xué)生，你會(huì )被學(xué)生眼中飽含的單詞和純真所鼓舞，被學(xué)生對你的尊重和認可而感到身心愉悅，被節日里的卡片、小禮物所深深感動(dòng)————你也會(huì )發(fā)現學(xué)生是如此可愛(ài)，生活是如此美好。
反之，總是埋怨、指責、敵視、不滿(mǎn)，會(huì )讓自己的心情變得很糟糕，自然沒(méi)有幸福感可言。
所以，常懷一顆感恩之心的教師，一定是時(shí)常面帶笑容、挺直腰板，給學(xué)生們力量與信心的教師。一個(gè)幸�？鞓�(lè )的教師，才會(huì )有一群幸�？鞓�(lè )的學(xué)生
寬容是心理健康的調節閥。人在社會(huì )交往中，吃虧、被誤解、受委屈、不公平的對待的事總是不可避免的要發(fā)生。面對這些，最明智的選擇是學(xué)會(huì )寬容。寬容是一種良好的心理品質(zhì)。它不僅包含著(zhù)理解和原諒，更顯示著(zhù)氣度和胸襟。一個(gè)不會(huì )寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導致神經(jīng)興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)。學(xué)會(huì )寬容就會(huì )嚴于律已，寬以待人，這就等于給自己的心理安上了調節閥。
心理健康培訓總結4
目前，壓力過(guò)大已成為各界人士的一塊心病，過(guò)大的壓力不但對社會(huì )產(chǎn)生消極的影響，對工作者的心理健康也會(huì )造成極大的傷害，按照國際上衡量健康狀況的傷殘調整生命指標評價(jià)各類(lèi)疾病的總負擔，精神疾病在在我國疾病總負擔的排名中居首位，已超過(guò)了心臟血管、呼吸系統及惡性腫瘤等疾患，因此，心理健康是現代人的健康不可忽視重要部分。
靜脈用藥調配中心根據《文山市人民醫院關(guān)于開(kāi)展20xx年度專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員和企事業(yè)單位管理人員供需科目培訓的通知》文件精神，認真組織了針對本科室專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理健康及心理調試的培訓工作。本次培訓在科室人員的積極配合下，取得了一定的成效�，F就此次培訓工作總結如下：
一、培訓的基本概況
于20xx年11月8日至11月17日區間，靜脈用藥調配中心共組織了3次，18學(xué)時(shí)的心理健康教育培訓活動(dòng)，參訓人員為科室全體工作人員，培訓以心理健康知識專(zhuān)題講座、心理健康與調適視頻播放及為主要培訓形式，即觀(guān)看由華東師范大學(xué)心理系教師梁寧建錄制的心理健康與心理調試視頻，讓全體工作人員認識到心理健康及心理調適重要性的認識。
二、培訓的內容
培訓內容嚴格按照醫院下發(fā)的通知，以心理健康及心理調試為主要內容，靜脈用藥調配中心主要通過(guò)三次學(xué)習完成培訓：
第一次：主要學(xué)習心理健康的定義和標準的解釋?zhuān)缍藢?zhuān)業(yè)技術(shù)人員及其容易出現的各種心理問(wèn)題，并對心理問(wèn)題產(chǎn)生原因進(jìn)行的分析。
第二次：學(xué)習專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理調適過(guò)程中最重要的方面的闡述，包括人格塑造、壓力管理、情緒管理、時(shí)間管理、人際關(guān)系和職業(yè)規劃等。
第三次：學(xué)習在當前企事業(yè)單位改革的.大環(huán)境之下所引發(fā)的心理不適及調適方法。
通過(guò)對華東師范大學(xué)心理學(xué)系博士導師梁寧建專(zhuān)題講座視頻的觀(guān)看，引導大家正確看待心理問(wèn)題，掌握一些心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平。
三、培訓效果
通過(guò)培訓，使科室的每一位成員都懂得，作為一名醫務(wù)工作者，心理健康的重要性，必須掌握一些心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平；保持高度的自信，“自信者自強、不自信者自卑”，更要有膽識和勇氣，武裝好自己；自覺(jué)樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、學(xué)會(huì )與他人平等相處，在生活中、工作中通過(guò)自我調適來(lái)保持自己的心理健康，知足常樂(lè )，懂得分享與合作。調整心態(tài)，坦誠開(kāi)放，正視自己，承認自身的不足與缺陷，建立良好的人際關(guān)系、消除各種精神壓力，才能更好地適應現代社會(huì )，幸福、快樂(lè )工作和生活。
總之，培訓與教育，不僅僅是學(xué)習、知識的獲得，而是要讓心靈轉向正確的方向，正是柏拉圖之“教育非它，乃是心靈之轉向”矣。
心理健康培訓總結5
七月的陽(yáng)光亮麗燦爛，七月的云彩多姿斑斕，七月的川師校園蔥綠繁茂，桃李滿(mǎn)園，使我們百名學(xué)員激情豪邁，如河流奔騰激蕩。
7月2日，本次心理健康輔導教師第一期培訓就在這里開(kāi)班了。歷時(shí)十天，我們師生共同努力，順利完成了培訓預定的各項任務(wù)。
培訓前,我們對于心理健康教育的或一無(wú)所知或知之甚少.通過(guò)培訓，對心理健康教育方面的知識從無(wú)到有，從淺到深。使我們認識到生命價(jià)值的意義，珍視生命;知道如何在教育中擁有心理輔導的眼光，抓好小學(xué)階段重要的啟蒙教育;接觸到了沙盤(pán)療法的神奇能量，理解國際最新的教育理念,學(xué)會(huì )去運用它;也知道了如何去甄別小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，知道如何去與小學(xué)生更好的溝通，因材施教;學(xué)會(huì )運用團體輔導的方法關(guān)注每一個(gè)孩子的個(gè)性發(fā)展;，也懂得了如何關(guān)注自身的心靈建設。這些專(zhuān)業(yè)的知識技能,作為不專(zhuān)業(yè)的我來(lái)說(shuō),實(shí)在不敢在此班門(mén)弄斧.只是在收獲這些知識技能時(shí),體驗了無(wú)數個(gè)升華靈魂的活動(dòng),總是在心里翻騰著(zhù).那個(gè)按老師敲木魚(yú)的節奏用拇指和別人問(wèn)好的游戲,不正是我們生活中的一個(gè)縮影嗎?太快地一閃而過(guò)的交往滿(mǎn)足不了人與人交往的心理需求,適當地放慢自己的步伐,才能得到心靈的放松與接納.在成長(cháng)三部曲的游戲中,使我們領(lǐng)悟到了福兮禍所倚,或禍兮福所致.人生何處無(wú)驚喜,何處無(wú)機會(huì )呢!這樣的例子太多太多了,都已經(jīng)深深刻在了我們學(xué)員的心上,不管是對自己的健康心理的進(jìn)一步培養,還是以后對學(xué)生的.心理輔導,那都是取之不盡的財富.
不僅在知識技能方面獲得了大豐收，在其他方面的收獲也是足以令我們終身難忘。
還記得在培訓中，我們學(xué)員們的精彩表現。江油的吳剛老師，那渾厚的嗓音，余音繞梁啊，不愧他們小組響亮的隊名，他稱(chēng)贊教授的快板，他積極的發(fā)言，他深情的歌聲,他體現自信的明亮色彩的衣服,他流露出的才華橫溢，折服全場(chǎng)！我相信,他的大師風(fēng)范和多才多藝的風(fēng)采肯定讓他的學(xué)生像蝴蝶戀花般地圍繞著(zhù)他,他也給我們樹(shù)立了一個(gè)在工作中生活中一個(gè)榜樣,自己的才華一定要抓住機會(huì )去展示,并且不遺余力;彭州黃軍那“前浪拍死在沙灘上”這種幽默風(fēng)趣的表達，逗樂(lè )全場(chǎng)，笑聲中詮釋了選擇清貧而勞累的職業(yè)所需要的樂(lè )觀(guān)態(tài)度；還有那有著(zhù)20年教齡的“牡丹花兒”張燕老師，她氣質(zhì)優(yōu)雅的談吐，展示精湛的業(yè)務(wù)，使我們覺(jué)得原來(lái)流逝的歲月并不是那么可怕，只要我們的教學(xué)生涯充滿(mǎn)陽(yáng)光，我們就會(huì )是年輕的。這些精彩的一幕幕，給了我們部分有怯懦心理的老師以極大的勇氣。來(lái)自綿陽(yáng)梓潼的張子敏老師，在積蓄了一個(gè)禮拜的能量和勇氣后，終于主動(dòng)拿起了發(fā)言的話(huà)筒，正因為這次教授智慧的引導，融洽、團結、人文的氛圍，學(xué)員之間熱情的鼓勵、寬容的心胸，才有了我們這些膽怯、自卑的老師有了一個(gè)嶄新的突破。
這次培訓不僅滿(mǎn)足的是我們的求知欲望，還有我們的情感需求。正是學(xué)校得當的安排，讓我們有了購物之后的神采飛揚、有夜晚消暑喝啤酒時(shí)的豪氣萬(wàn)丈、也有課余棋牌娛樂(lè )時(shí)的刺激、驚喜。心理情感的滿(mǎn)足又帶動(dòng)我們以飽滿(mǎn)的熱情投入到學(xué)習之中去。這也給了我們一線(xiàn)教師在對待我們的學(xué)生時(shí)的一種借鑒。
在這里，我特別想感謝我們的四川師范大學(xué)提供的便利、關(guān)愛(ài)和研究生朋友的貼心。一杯濃香的咖啡、兩碗養胃的稀粥，還有不知道的三四五，無(wú)一不在體現出我們川師大嚴謹的、人文的校園文化。說(shuō)明一下，那一杯濃香的咖啡，是在前天下午學(xué)習中頭暈腦脹時(shí)，被細心發(fā)現的田焰同學(xué)捧到我的手心的。兩碗養胃稀粥的故事發(fā)生在第二組，兩位學(xué)員胃病難忍，吃不了餐廳統一的米飯，小組長(cháng)小明，在我們眼里還是個(gè)小男孩的他，早餐和午餐時(shí)都默默地為兩位學(xué)員買(mǎi)來(lái)了稀粥，一買(mǎi)就是三天。這些研究生朋友們在自己鍛煉成長(cháng)的同時(shí)，也將這份執著(zhù)的態(tài)度化成感動(dòng)，留存在了我們心里。
我們最感謝的是給我們上課的各位老師。春蠶一生都沒(méi)有說(shuō)過(guò)自詡的話(huà)，那吐出的銀絲就是丈量生命價(jià)值的尺子。敬愛(ài)的老師們，您從來(lái)沒(méi)有在別人面前炫耀過(guò)，但日后各市縣盛開(kāi)的更為嬌艷、更為堅強的桃李，就是對您最高的評價(jià)。因為我們在此不僅學(xué)會(huì )了知識、技能，更重要的是學(xué)會(huì )了生活的積極態(tài)度，這種態(tài)度使我們充滿(mǎn)了快樂(lè )，并將這種快樂(lè )在以后的工作、生活中進(jìn)行復制，這些快樂(lè )一定會(huì )發(fā)生奇妙的化學(xué)反應，一次次發(fā)生裂變，無(wú)限擴大。并且能使我們收獲意想不到的豐碩成果�；A教育這個(gè)基腳十級地震也無(wú)可奈何。
我自己的收獲也特別大。我眼里的世界，我的快樂(lè )，已經(jīng)發(fā)生了奇妙的化學(xué)反應，一次次發(fā)生裂變，正在無(wú)限擴大。
心理健康培訓總結6
為期五天的心理健康教育90學(xué)時(shí)培訓已經(jīng)結束，通過(guò)本次培訓，我學(xué)到了許多心理健康方面的知識，也使我對當前學(xué)校的健康教育有了新的認識，新的思考，真是受益匪淺，讓自己的理論認知和自身素養都有了提升。
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。
（一）心理健康教育的重要意義。
在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(cháng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有十分重要的意義。
（二）心理健康的內涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當然也代表著(zhù)它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著(zhù)心理健康開(kāi)展的教育，我們稱(chēng)之為心理健康教育。作為政教主任要當好學(xué)生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發(fā)展。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià)、體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
（三）加強對學(xué)生的心理健康教育。
1、要結合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
2、全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
3、給心理問(wèn)題學(xué)生以良好的指引，讓其走出心理陰影的誤區。
（四）教師本身也要注重自己的心理健康
心理健康教育是一項“助人助己”的事業(yè)，用通俗的話(huà)講，幫助別人，提升自己。所以，教師切不可忽略了自身的`心理健康。因為教師的心理健康直接關(guān)系到和影響到學(xué)生的身心健康。只有教師的心理健康了，學(xué)生才會(huì )受到更好的感染和熏陶，而不是走向相反。也只有教師自己的身心健康，才能更好的達到教書(shū)育人的目的。
最后，開(kāi)拓了視野，增進(jìn)了情感。
在此次學(xué)習過(guò)程中，得到了很多老師們的教導，以及各位同仁的不吝賜教。通過(guò)此次學(xué)習，使我結交了一些新的良師益友，他們使那些讓我束手無(wú)策的問(wèn)題有了新的解決思路和眉目，幫我出謀劃策，讓我受益無(wú)窮，也讓我深刻明白了自身的許許多多的不足之處。
總之，教書(shū)育人必是長(cháng)久計，所謂“十年樹(shù)木百年樹(shù)人”，教育是不可以急功近利的，也不可能一勞永逸。我們要形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。作為教師，特別是我們年輕教師的心理健康的學(xué)習過(guò)程還很漫長(cháng)，這或者就只是剛剛開(kāi)了一個(gè)頭，自身教育許許多多的空白處還有待今后的努力去探索，去慢慢填充。
心理健康培訓總結7
參加這次中小學(xué)心理健康教育高級研修班給我很大的幫助，讓我意識到心理輔導并不是簡(jiǎn)單的“你說(shuō)我聽(tīng)”或 “我問(wèn)你答”，也讓我反思了工作中出現的種種問(wèn)題，并運用研修班學(xué)習的知識積極的尋求解決問(wèn)題的方法。
在本次學(xué)習中，專(zhuān)家給的建議和我親身體會(huì )、親眼所見(jiàn)的種種讓我感悟最深的有四點(diǎn)：
首先是心理健康教育的對象問(wèn)題。在大多數人、大多數學(xué)�？磥�(lái)，心理健康輔導僅僅面向學(xué)生，而事實(shí)上，對學(xué)科教師的心理輔導應放在第一步，學(xué)科教師和班主任是學(xué)生每天必須接觸的人，他們的情緒和行為對學(xué)生有著(zhù)直接的影響。試問(wèn)，一個(gè)終日寡歡的老師怎能帶出心中充滿(mǎn)陽(yáng)光的學(xué)生?所以，老師更需要學(xué)習心理調節和情緒管理的技能，知道在情緒和工作發(fā)生沖突的時(shí)候該如何應對，及時(shí)調整，以最好的狀態(tài)投入工作必將事半功倍。七寶中學(xué)和古美學(xué)校都給我們做出了榜樣，這兩所學(xué)校每學(xué)期都會(huì )給老師做團體心理輔導班，教老師一些專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識，并提出了“身忙心閑”、“心田萬(wàn)畝”的理念，讓老師們踏踏實(shí)實(shí)地行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)生活、愛(ài)工作、愛(ài)學(xué)生、愛(ài)家人、愛(ài)自己，他們組織了很多老師的社團去豐富老師的業(yè)余生活，調節老師的情緒。她們的社團活動(dòng)基本都很平常，但每一個(gè)社團都有實(shí)際的作用，哪怕只是一個(gè)以散步為主要活動(dòng)的教師社團也溫暖了每一位教師的心，拉近了教師之間的距離。
其次，一個(gè)學(xué)校的心理教師配置通常不多，但實(shí)際工作量卻不少，這一矛盾是現階段每個(gè)學(xué)校面臨的難題。研修班的.專(zhuān)家給我們提出了建議，并展示了他們的做法，讓我們看到了他們是如何讓心理教師的隊伍壯大起來(lái)，為更多的學(xué)生和教師服務(wù)的。
七寶中學(xué)和古美學(xué)校都努力發(fā)展本校對心理學(xué)有興趣愛(ài)好的老師，給他們專(zhuān)業(yè)的指導，并讓這些新生力量考國家二級心理咨詢(xún)師資格證，持證上崗，從外行變內行，從內行變專(zhuān)家。楊敏毅老師就是最好的榜樣，她不僅僅讓本科專(zhuān)業(yè)是化學(xué)的自己成為了心理健康教育專(zhuān)家，還引導身邊的同事加入心理健康教育的隊伍，鼓勵有志的各學(xué)科教師學(xué)習心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識，從此，學(xué)校的心理健康教師隊伍壯大了，學(xué)校心理輔導面向了更多的學(xué)生，工作也做得更細致了。
這兩所學(xué)校師資問(wèn)題的解決利用了社區資源，由社會(huì )公益組織提供師資，聘請專(zhuān)家到校指導，或利用家長(cháng)資源，讓有心理工作經(jīng)驗的家長(cháng)走進(jìn)校園參與到學(xué)校心理健康教育中來(lái)，跟班主任和學(xué)生分享心理輔導的成功案例。
再次，資金少和課時(shí)少也是一個(gè)迫切需要解決的問(wèn)題。
由于資金投入少導致學(xué)校沒(méi)有辦法購置心理輔導的相關(guān)設施，比如沙盤(pán)、智能反饋團體減壓系統、音樂(lè )椅、宣泄儀、反應測試儀、動(dòng)作穩定儀、速示儀、邏輯思維儀、綜合反應時(shí)測試儀等等硬件設施。對于資金投入少導致學(xué)校心理咨詢(xún)室沒(méi)有相關(guān)的必備設施以及先進(jìn)的儀器問(wèn)題，專(zhuān)家給出的建議是向上級申請專(zhuān)項資金的同時(shí)也要多方籌集資金，團結社區，團結民眾，將學(xué)校問(wèn)題社會(huì )化，爭取得到社會(huì )各界的支持，同時(shí)，將心理研究專(zhuān)業(yè)化和項目化，利用項目資金建設心理咨詢(xún)室和輔導室。
迫于高考的壓力，學(xué)校不可能設置過(guò)多的課程給心理健康教育課(很多學(xué)校至今沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的心理健康課)，而且有些心理問(wèn)題是有階段性和群體性的，但大部分心理問(wèn)題都是隨時(shí)發(fā)生在個(gè)別學(xué)生的身上的，因此，我們意識到再多的課時(shí)也不夠用，心理健康教育不能僅靠課時(shí)的安排來(lái)開(kāi)展，可以把心理健康教育滲透到班會(huì )課、專(zhuān)題講座、主題活動(dòng)周、學(xué)校的校園文化建設、學(xué)校的景觀(guān)建設等等中去，這樣學(xué)生才能時(shí)時(shí)感受到來(lái)自學(xué)校以及老師的關(guān)懷，時(shí)時(shí)受到環(huán)境的熏陶，陶冶情操，自主調節情緒，精神氣爽。
最后，我個(gè)人發(fā)現給我們講課的專(zhuān)家中幾位來(lái)自中學(xué)一線(xiàn)教師有兩個(gè)共同點(diǎn)。一、她們很熱愛(ài)心理健康教育事業(yè)，但也注意到學(xué)校心理健康教育和醫院心理治療的專(zhuān)業(yè)醫生的區別，在工作中把握好度，學(xué)校心理輔導能做到的就積極引導學(xué)生走出陰霾，不能做到的就建議到專(zhuān)業(yè)醫院就醫，直視患者的問(wèn)題，不耽誤病情。二、她們在學(xué)校都是中層以上領(lǐng)導，與學(xué)校各部門(mén)都有密切的聯(lián)系，這便于心理健康教育工作的開(kāi)展和監控，也能及時(shí)的發(fā)現學(xué)校各時(shí)期、各方面的心理問(wèn)題。
在學(xué)習期間，我對我校的心理健康教育做了如下分析：
一、我校心理健康教育的現狀
我校目前只有一個(gè)專(zhuān)職的心理老師，主要常規工作是：
1.在高一年級固定開(kāi)設了心理課;
2.每周固定時(shí)間開(kāi)放心理咨詢(xún)室;
3.心理社團的活動(dòng)正在起步階段;
4.定期出心理輔導報。
我校設有一個(gè)心理咨詢(xún)室，但環(huán)境沒(méi)有得到美化，設施不齊。
二、我校今后心理健康教育的工作設想 ：
1.進(jìn)一步健全心理健康教育組織機構
初步建議：逐步形成心理健康教育隊伍。在校長(cháng)室的領(lǐng)導下，由政教處、科研處組織，形成以團隊干部、年級組長(cháng)、班主任及心理輔導教師為骨干的心理健康教育教師隊伍。建立了從班主任和任課老師，到學(xué)校管理層及學(xué)校心理咨詢(xún)室，再到學(xué)生心理健康教育機構的三級心理健康監護網(wǎng)絡(luò )。
2、通過(guò)家長(cháng)會(huì )進(jìn)行心理教育
利用我校召開(kāi)家長(cháng)會(huì )的機會(huì )，共同探討孩子的一些心理困惑，形成學(xué)校、家庭教育合力。
3.爭取逐步完善心理咨詢(xún)室的硬件設施建設。我校心理咨詢(xún)室還需美化，硬件設施不齊，急需要進(jìn)一步的更新和完善。
很感謝柳州市教育局和柳江中學(xué)給了我這次學(xué)習的機會(huì )，在這次中小學(xué)心理健康教育高級研修班的學(xué)習給我很大的啟發(fā)，我們會(huì )將學(xué)到的知識應用到平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，并將心理健康教育落到實(shí)處，為老師，為學(xué)生提供更多、更實(shí)際的服務(wù)。
心理健康培訓總結8
11月28日來(lái)到四川師范大學(xué)，開(kāi)始了為期十天的“國培計劃”——中西部骨干教師心理健康教育培訓學(xué)習。學(xué)習雖然有點(diǎn)辛苦，但我們是快樂(lè )的，我們的收獲是豐盈的。感覺(jué)自己又仿佛回到了學(xué)生時(shí)代，坐在教室里，如饑似渴地聆聽(tīng)著(zhù)老師的教誨。
川師大對于這次培訓尤為重視，還特別在每個(gè)小組中安排了心理健康教育系的研究生作為帶隊組長(cháng)。整個(gè)培訓學(xué)習，從知名教授的講座到一線(xiàn)名師的經(jīng)驗，從高深專(zhuān)業(yè)的理論到精典個(gè)案的解析，從學(xué)習場(chǎng)地的策劃到學(xué)員論壇的交流，都是那么認真，那么細心。我們收獲著(zhù)、感動(dòng)著(zhù)、反思著(zhù)……這次培訓讓我們感覺(jué)到：這不僅僅是一次心理健康教育的專(zhuān)業(yè)培訓，也是一次心靈的洗禮，洗刷掉我們心靈深處的點(diǎn)點(diǎn)塵埃，更是一次精神的盛宴，每個(gè)講座都蘊含著(zhù)豐富的人生哲理。
一直在農村小學(xué)一線(xiàn)工作，面臨的最大的發(fā)展瓶頸就是工作視野狹窄，這次培訓，各路專(zhuān)家匯集一堂，從多種角度極大地擴寬了我們的視野。成都七中的陳艷萍老師的《在教育中擁有心理輔導的眼光》，從發(fā)展心理學(xué)的角度分析了各個(gè)年段學(xué)生的心理特點(diǎn)，并用貼近學(xué)生的生活實(shí)例，向我們教授了如何幫助學(xué)生調整心理狀態(tài)及情緒，用心理輔導的方法來(lái)處理孩子們在學(xué)習生活中發(fā)生的矛盾。清華大學(xué)樊富珉教授的《學(xué)校班級團體輔導方案的設計與實(shí)施》，結合大量活動(dòng)實(shí)例分析團體輔導具有培養與人相處能力，強調教師是專(zhuān)業(yè)的助人工作者，要有責任感和使命感，并對教師應該掌握的團體心理輔導技術(shù)，如何成為一個(gè)有效的團體領(lǐng)導者和如何進(jìn)行團體輔導提出了一些意見(jiàn)和建議。尤其是晚上的《感恩工作坊》團體輔導活動(dòng)，充滿(mǎn)著(zhù)無(wú)限感恩的氛圍貫穿于整個(gè)活動(dòng)之中，深深地打動(dòng)著(zhù)每位學(xué)員的心靈，有的甚至聲淚俱下，協(xié)助的研究生們奔跑其間，溫情地送上潔白的餐巾紙。川大附中的何平老師的《心理健康課設計》，其個(gè)人素質(zhì)發(fā)揮得淋漓盡致。教師心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識在教學(xué)過(guò)程設計、課堂氣氛營(yíng)造、師生問(wèn)答方式、解決個(gè)例問(wèn)題、專(zhuān)業(yè)知識滲透等方面都得以體現。華南師范大學(xué)的鄭希付教授讓我們了解了中小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及其教育，張皓教授給我們講了教師心理健康的自我維護，在輕松愉快之中受到了心理的`疏導，讓我們感受到教師——陽(yáng)光下最美麗的職業(yè)，端正了教師的心態(tài)，卸掉了職業(yè)的倦怠。南京大學(xué)的桑志芹教授一開(kāi)始帶領(lǐng)大家做快樂(lè )鼓掌游戲，在輕松愉快的氛圍中，桑教授現場(chǎng)與我們進(jìn)行互動(dòng)，通過(guò)風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言、富有趣味的互動(dòng)游戲，博得了我們陣陣掌聲和歡笑，大家都覺(jué)得受益匪淺。還有夏英、高小濤、楊雪梅、曹璇、藍玲蓉等等知名的教授和名師們，講座中，時(shí)不時(shí)被我們潮水般的掌聲打斷，他們淵博的學(xué)識、精湛的業(yè)務(wù)、詼諧的語(yǔ)言、精彩的解讀給我們留下深刻印象。
這次培訓班，我們都是來(lái)自四川地震災區的學(xué)員。川師大為我們提供了良好的食宿條件，讓我們得以安心學(xué)習。學(xué)員之間坦誠相見(jiàn)，熱情交流，共享學(xué)習收獲。爭先恐后的講，一絲不茍的記，都像是初學(xué)的小學(xué)生，懷著(zhù)對心理健康教育事業(yè)的敬畏，認真的學(xué)習。帶組的研究生們盡職盡責，盡心盡力，更是贏(yíng)得了我們的尊重。友誼不只是發(fā)生在學(xué)員之間，來(lái)講課的老師，傾情奉獻，無(wú)私傳授，毫不吝惜自己的財富，課上課下耐心解答學(xué)員的問(wèn)題，是老師，也是朋友。
這一次培訓雖然結束了，但思考沒(méi)有結束，行動(dòng)更是沒(méi)有結束。專(zhuān)家教授們用他們的智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈，激勵我們樂(lè )觀(guān)向上、積極進(jìn)取，指引我們將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中，我們將帶著(zhù)收獲、帶著(zhù)感悟、在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng )新，創(chuàng )造出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中生根發(fā)芽，茁壯成長(cháng)！
心理健康培訓總結9
一、學(xué)習的基本情況
受學(xué)校安排，我于2月25日注冊國培心理健康班，成為其學(xué)員。按照班級學(xué)習要求，我選了2課講座，學(xué)習時(shí)間為25小時(shí)10分；寫(xiě)研修日志3篇， 1 被評論 ；寫(xiě) 教學(xué)設計與反思1 篇；我完成作業(yè) 3篇， 評論6篇；在 論壇研討發(fā)帖11篇， 回帖 41篇 ，被回帖數57 篇。
二、學(xué)習的主要收獲
�。ㄒ唬┱_認識自負與自卑
1、對自卑和自負的理解
現代心理學(xué)認為，自卑是自我情緒體驗的一種形式，是個(gè)體由于某種生理或心理上的缺陷或其它原因所產(chǎn)生的對自我認識的態(tài)度體驗，表現為對自己的能力或品質(zhì)評價(jià)過(guò)低，輕視自己或看不起自己，擔心失去他人的尊重的心理狀態(tài)�？梢哉f(shuō)自卑的實(shí)質(zhì)就是自我評價(jià)過(guò)低。
自負是一種自我膨脹即過(guò)度的自信，對自己的認識以點(diǎn)帶面，一方面好就認為自己光芒萬(wàn)丈，很了不起，孤芳自賞，瞧不起其他人，不接受他人的建議和批評，更缺乏自我批評。唯我獨尊，自我中心，盛氣凌人，總認為自己對而別人錯，把自己的意志強加在別人身上，難以和他人心理相容，影響他的人際交往。過(guò)于自負的人會(huì )產(chǎn)生自戀人格，也叫水仙花癥。
2、自卑和自負密切相關(guān)
1、客觀(guān)條件自卑和自負產(chǎn)生的客觀(guān)因素主要是受教師個(gè)體或群體的教育小環(huán)境、經(jīng)濟收入、社會(huì )地位、社會(huì )評價(jià)的影響。當教師群體或個(gè)體的教育環(huán)境、經(jīng)濟收入、社會(huì )地位、社會(huì )評價(jià)明顯比其他行業(yè)或群體低時(shí)就會(huì )產(chǎn)生自卑；當教師群體或個(gè)體的教育環(huán)境、經(jīng)濟收入、社會(huì )地位、社會(huì )評價(jià)明顯比其他行業(yè)或群體高時(shí)就會(huì )產(chǎn)生自負。
2、主觀(guān)條件自卑和自負產(chǎn)生的主觀(guān)因素受教師個(gè)體或群體的文化素養、自我認知、自我評價(jià)、自我體驗等因素的影響。當教師的`文化素養達不到一定程度或不能隨時(shí)代的發(fā)展而不斷更新、對自己缺乏全面的認識、對自己不能正確評價(jià)就有自卑的體驗；當教師的文化素養達到一定程度或能隨時(shí)代的發(fā)展而不斷更新、對自己優(yōu)點(diǎn)過(guò)于放大、對自己能力過(guò)高評價(jià)就有自負的體驗。
3、客觀(guān)與主觀(guān)的關(guān)系按照哲學(xué)原理，主觀(guān)是客觀(guān)在人腦意識的反映；主觀(guān)具有能動(dòng)作用。自卑和自負是一種情緒體驗，實(shí)質(zhì)是客觀(guān)因素作用于人腦的綜合反映的體驗。自卑和自負的心理體驗不是永恒的，隨著(zhù)教師群體或個(gè)體的教育環(huán)境、經(jīng)濟地位、社會(huì )地位的變化而轉化；隨著(zhù)教師的文化素養不斷提高、自我認識、自我評價(jià)不斷變化而消長(cháng)。
�。ǘ┱_認識自我，快樂(lè )奉獻自己
教育是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，教師是人類(lèi)靈魂的工程師。在教育教學(xué)過(guò)程中教師必須以滿(mǎn)腔的熱情、充裕的時(shí)間、旺盛的精力、飽滿(mǎn)的情感投入到教育教學(xué)教育科研中來(lái)，從而促進(jìn)學(xué)生全面健康的發(fā)展。
1、教師要全面正確地認識自我。無(wú)論你處在什么地位，是從事教育教學(xué)管理崗位，還是從事教育教學(xué)崗位；無(wú)論你是在優(yōu)越的教育環(huán)境中從事教育教學(xué)，還是在簡(jiǎn)陋的教育環(huán)境里教書(shū)育人；無(wú)論你是出生在高干家庭還是出生于貧寒家庭；無(wú)論你是成長(cháng)順利還是在成長(cháng)中遇到荊棘，你不能有半點(diǎn)自負與自卑，更不要職業(yè)倦怠。牢記一個(gè)教育工作者的使命：全心全意為教育服務(wù)，為學(xué)生的終生發(fā)展奠基，落實(shí)國家的教育方針。在順時(shí)中要看到自己的弱點(diǎn)，看到自己的不足，看到身邊的榜樣;在逆境中要看到自己的長(cháng)處，看到希望，看到同行和學(xué)生給你的溫暖與支持。把自己的優(yōu)勢淋漓盡致地發(fā)揮出來(lái)，全力以赴地彌補自己的不足。
2、科學(xué)安排好自己的教育教學(xué)工作，快樂(lè )地奉獻自我。教育教學(xué)工作是一項復雜的系統的講究科學(xué)的工作。為了落實(shí)國家的教育方針，實(shí)現教育教學(xué)的目標，促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展，教師必須安排好自己的教育教學(xué)。課前的準備必須科學(xué)有序、課堂的落實(shí)必須效益最大化、課后的督察必須毫不松懈。同時(shí)要充分利用發(fā)揮媒體資源的作用。教師、學(xué)生、教材、媒體等都是媒體資源，而且教師與學(xué)生是最重要的資源，必須發(fā)揮好。比如，培訓班干部，并且發(fā)揮班干部的管理水平和帶頭作用。既可以節省時(shí)間，又可以提高教育教學(xué)效益。
�。ㄈ�、處理好教師角色沖突與職業(yè)倦怠，陽(yáng)光展示教育風(fēng)采。
1對教師角色沖突和職業(yè)倦怠的理解
1角色是個(gè)體在特定的社會(huì )關(guān)系中的身份以及由此而規定的行為規范和行為模式的總和。教師是接受一定的社會(huì )委托以教書(shū)育人為己任的專(zhuān)業(yè)人員。作為一個(gè)特殊的社會(huì )角色，生活在錯綜復雜的社會(huì )關(guān)系中，擁有多種社會(huì )身份，社會(huì )也賦予他不同的期望，同時(shí)，每個(gè)教
師都在不同層次、不同側面的學(xué)校生活中，扮演不同的心理角色。教師角色大致可分為，一類(lèi)是教學(xué)的與行政的角色：①教學(xué)角色；②教育角色；③行政角色。另一類(lèi)是自我定向的角色，包括幫助者、學(xué)習者、學(xué)者、父母形象、尋求權利與安全者等角色。這樣的心里角色必然會(huì )產(chǎn)生沖突。①、角色間沖突，②、角色內沖突，③、角色混淆， ④、角色與人格的沖突，
2教師職業(yè)倦怠就是指教師不能順利應對工作壓力時(shí)所處于的情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。體現為以下三個(gè)指標：情緒衰竭、去個(gè)性化以及個(gè)人成就感喪失。
2、教師角色沖突和職業(yè)倦怠的關(guān)系
從上面的概念可以知道教師角色的多樣性導致了教師角色沖突的復雜性。為了扮演好這些角色，平衡好角色的沖突，教師的情緒必然會(huì )波動(dòng)，態(tài)度必然會(huì )積極或消極，行動(dòng)必然會(huì )敏捷或遲緩。當這些角色，角色的沖突不利于教師的健康發(fā)展時(shí)，必然產(chǎn)生教師的職業(yè)倦怠。也就是教師的角色沖突是造成教師職業(yè)倦怠的原因之一。
3、教師職業(yè)倦怠的有效調適方法
職業(yè)倦怠是由多種因素引起的，緩解倦怠是一個(gè)十分復雜的系統工程，它不僅需要社會(huì )各界、各階層的廣泛關(guān)注，還必須在學(xué)生和教師個(gè)人層面上采取有效措施，改善學(xué)校辦學(xué)和管理現狀，為教師的工作提供支持和保障。
總之，這次學(xué)習內容豐富，形式特殊，效果很好。
三、建議
為了教師積極向上，心理健康的為教育全心全意服務(wù)。
1、政府確實(shí)加大教育的投入，改善教師的生存狀況，搭建教師健康成長(cháng)的平臺。
2、教育內部管理盡量使教師的角色簡(jiǎn)化，角色的沖突淡化，教師教育職業(yè)化，制度建設與實(shí)施人性化。
3、教師個(gè)人要積極面對壓力，調適心態(tài)，優(yōu)化人際關(guān)系，積極參加體育鍛煉與社會(huì )實(shí)踐，勞逸結合，遵循教育規律，一專(zhuān)多能，把知識轉化為經(jīng)濟，把技能轉化為教育教研成果。
心理健康培訓總結10
今年我參加了心理健康教育遠程培訓，通過(guò)培訓，讓我對心理健康教育有了初步的認識，這次培訓對我來(lái)說(shuō)收獲頗多，對我以后的教育教學(xué)工作具有一定的指導作用。接下來(lái)我來(lái)談?wù)勥@次培訓的體會(huì )。
首先，通過(guò)學(xué)習，讓我懂得心理健康教育在教育教學(xué)方面的作用。對于教師而言，教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言談舉止、一舉一動(dòng)，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。因此，教師擁有良好的心理素質(zhì)，有利于構建師生間的良好關(guān)系，對學(xué)生的心理也會(huì )有良好的引導作用。對學(xué)生而言，學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。初中生抵制力較差，對社會(huì )上那些極具誘惑力的東西是難以抗拒的，一旦沾染上便如毒品一樣，時(shí)間一長(cháng)，這些孩子有的就養成了許多不良的嗜好：抽煙酗酒、打牌賭博；有的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)產(chǎn)生了嚴重的扭曲：坑蒙拐騙偷搶?zhuān)挥械纳踔潦菬o(wú)惡不做，長(cháng)期以往，人將不“仁”也！所以青少年的心理健康問(wèn)題是一項關(guān)系到國家的未來(lái)和國計民生的大事，特別是現在社會(huì )發(fā)展日新月異，各種觀(guān)念層出不窮，各種壓力接踵而來(lái)，教師更應該用科學(xué)的方法、更多的情感關(guān)注學(xué)生的心理成長(cháng)過(guò)程，促使他們健康、快樂(lè )、幸福地生活和成長(cháng)，詩(shī)意的棲居在美麗的校園之中。
其次，心理健康教育的方法途徑。我在學(xué)校既是班主任，又是歷史教師。作為班主任，我認為可以從下面幾個(gè)方面入手：
1、利用班會(huì )時(shí)間對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。班主任利用班會(huì )對學(xué)生進(jìn)行心理教育時(shí)，要有意識的引導，設計的班會(huì )主題一定要有針對性，使學(xué)生通過(guò)積極思考后暢談自己的.意見(jiàn)和看法，在交流中使學(xué)生自然而然地改變原有的不健康想法。
2、開(kāi)展良好的集體活動(dòng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。良好的集體活動(dòng)能使學(xué)生在活動(dòng)中消除心理障礙，比如本學(xué)期我開(kāi)展了唱歌比賽，籃球賽，團體詩(shī)歌朗誦，感恩的心手表演等活動(dòng)，大大加強了學(xué)生之間的交流，平時(shí)寡言少語(yǔ)的學(xué)生，不愿意和其他學(xué)生交流的學(xué)生都參與了進(jìn)來(lái)，使他們每個(gè)人都有了表現得機會(huì )，對他們的各種能力都進(jìn)行了有效的鍛煉。
3、在課堂上，利用歷史教學(xué)中的歷史名人，對學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國主義教育等。
總之，作為教師，我們的責任就是教書(shū)育人，我們除了要對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和科學(xué)文化知識教育外，還要針對學(xué)生的心理進(jìn)行教育，只有這樣，學(xué)生才可以得到身心的全面發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真的學(xué)習，并將所學(xué)島的知識全部運用到教育教學(xué)的工作之中！
心理健康培訓總結11
心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎教育，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。以下是為大家整理的心理健康課培訓總結，希望對你們有所幫助！
本學(xué)期我被外派學(xué)習，進(jìn)行了為期一個(gè)月的中小學(xué)心理健康教育的培訓。首先感謝校領(lǐng)導給我外出學(xué)習的機會(huì )，作為一名非專(zhuān)業(yè)的老師，此次心理健康教育培訓使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓是由常德市教師培訓中心舉辦的，由省內資深的教授及外聘心理咨詢(xún)師授課，共學(xué)習了包括基礎心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、兒童心理學(xué)、心理測量學(xué)、心理診斷技能、心理咨詢(xún)技能及中小學(xué)生心理咨詢(xún)專(zhuān)題講座、中小學(xué)教師心理健康維護等多門(mén)課程。學(xué)習期間觀(guān)摩了桃源師范附小教師執教的小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課，參觀(guān)了常德市芷蘭中學(xué)和湖南文理學(xué)院的心理健康教育工作開(kāi)展情況和心理咨詢(xún)室設備等。通過(guò)這次學(xué)習使我樹(shù)立了正確的心理健康教育理念，深刻認識到校園心理健康教育的重要性。
現將這次培訓學(xué)習與我們小學(xué)生心理健康教育有關(guān)的內容及自己的心得體會(huì )整理總結如下：
一 、 心理健康教育內容主要包括：
心理知識的學(xué)習，培養學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，培強自學(xué)能力，從而糾正不良學(xué)習心理與行為習慣；人際交往教育，使之學(xué)會(huì )交往、樂(lè )于合作、關(guān)心他人，增強人際協(xié)調能力，減少人際沖突，促進(jìn)人際和諧；適應性教育，使之積極適應各種環(huán)境變化及社會(huì )中各種應激事件；耐挫折教育，使之學(xué)會(huì )應付挫折刺激，避免心理失常、增強意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之學(xué)會(huì )修身養性，增強自我教育能力，從而矯正不良的心理品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性全面發(fā)展；情感調適教育，使之學(xué)會(huì )科學(xué)的心理調適，增強自我調控能力，從而避免心理失衡，使學(xué)生具備陽(yáng)光的心態(tài)。
二、 開(kāi)展心理健康教育
不只是一兩位專(zhuān)業(yè)教師的事，它還需要我們全體教師的共同重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習的楷模，我們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。因為一句話(huà)、一個(gè)眼神就有可能激勵或傷害一個(gè)孩子。
我們老師應該把心理健康教育的過(guò)程和方法內化在課堂中，其實(shí)我們的每一堂可都有可能是一堂生動(dòng)的心理健康教育課；在日常教學(xué)和管理過(guò)程中積極引入心理衛生的理念、意識和行為，關(guān)注和重視學(xué)生的心理健康；解決、處理學(xué)生問(wèn)題應多考慮學(xué)生的心理狀況，注重在學(xué)生日常教學(xué)中滲透健康心理意識，如在課堂中注重學(xué)生的心理與內心體驗，尤其注重后進(jìn)生、潛力生的.心理，多給他們機會(huì )，讓他們有機會(huì )體驗成功的喜悅，增加學(xué)習的興趣；鼓勵學(xué)生大膽展示自己的“閃光點(diǎn)” ，每個(gè)孩子身上都有“閃光點(diǎn)”，哪怕是最差的學(xué)生。教師要具備這種慧眼，去善于發(fā)現，并創(chuàng )造條件大膽啟用。
例如畫(huà)畫(huà)好的給他出板報的機會(huì )，朗讀好的讓他早上領(lǐng)讀，勞動(dòng)、體育、音樂(lè )好的都給以相應的工作。在集體活動(dòng)時(shí)及時(shí)引導學(xué)生培養集體意識，加強團結協(xié)作精神；在文藝活動(dòng)時(shí)引導學(xué)生借機舒緩學(xué)習壓力，調整心態(tài)，愉悅身心; 在體育活動(dòng)、競賽中引導學(xué)生正確面對失敗與挫折，增強意志、提高心理承受能力；在日常的班級管理中強調人際和諧，注重學(xué)生的交往、人際溝通能力的培養，注重品德教育。
三、 注重學(xué)習優(yōu)秀孩子的心理
學(xué)習優(yōu)秀的學(xué)生心理壓力可能更大，學(xué)習一帆風(fēng)順及家長(cháng)老師的青睞會(huì )造成其抗挫折的能力較差或做事過(guò)于要求完美，教師經(jīng)注意引導。
四 、 幫助引導家長(cháng)學(xué)會(huì )和孩子溝通、交流，克服在教育孩子上存在的方法簡(jiǎn)單，認識片面，忽視孩子內心體驗等問(wèn)題。
五、教師自身的心理問(wèn)題不容忽視。
在此次學(xué)習交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問(wèn)題，常見(jiàn)的有職業(yè)倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過(guò)度自尊等。對于這些心理問(wèn)題的應對方法與技巧，我認為各位老師面對各種問(wèn)題時(shí)應積極應對，而不是逃避和麻木不仁，任其發(fā)展。
我的總結到此結束，部分觀(guān)點(diǎn)、感受及對學(xué)習的理解如有不成熟、不恰當之處請各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長(cháng)，也愿與大家共同努力，使學(xué)校的各項工作都蒸蒸日上！
心理健康培訓總結12
為響應學(xué)校關(guān)于加強大學(xué)生心理健康教育的號召，根據學(xué)�！�20xx年大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案》要求，在學(xué)校心理健康教育中心的指導下，在全院學(xué)生的廣泛參與下，物流學(xué)院結合學(xué)生實(shí)際，組織開(kāi)展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，增強了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養良好的心理素質(zhì)，對營(yíng)造健康、樂(lè )觀(guān)、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。20xx年上半年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、通過(guò)常規工作和特色活動(dòng)預防心理問(wèn)題發(fā)生及做好個(gè)案咨詢(xún)三條主線(xiàn)開(kāi)展工作�，F具體總結如下：
一、配合學(xué)校心理健康教育中心的工作。
1、做好心理健康中心的宣傳工作。
為了讓學(xué)生能夠了解心理健康咨詢(xún)渠道，緩解心理健康等相關(guān)問(wèn)題，我院積極配合心理健康教育中心做好宣傳工作。首先將心理健康中心聯(lián)系電話(huà)2868096告知全體學(xué)生，并且在教室、寢室進(jìn)行張貼。另外將心理健康基本小常識制成卡片發(fā)給各班心理健康委員，將心理咨詢(xún)中心開(kāi)放時(shí)間以及咨詢(xún)老師坐班時(shí)間告知所有學(xué)生，使同學(xué)們能有效的通過(guò)心理咨詢(xún)中心聯(lián)系老師進(jìn)行咨詢(xún)。使學(xué)生懂得心理健康問(wèn)題與生理疾病一樣，是可以得到有效的解決的。
2、建立心理檔案，做好個(gè)案咨詢(xún)
在學(xué)校心理健康教育中心的統一指導下，認真做好20xx級新生的心理健康檔案建立工作。通過(guò)整理檔案數據，我們針對新生普遍存在的問(wèn)題開(kāi)展了心理知識普及工作；對于心理問(wèn)題嚴重的學(xué)生，及時(shí)反饋給該生輔導員，并通過(guò)于輔導員老師的溝通，尋找該生的癥結所在，有針對性地做好個(gè)案咨詢(xún)工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處理。
二、加大工作力度做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機預防工作
由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過(guò)抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開(kāi)展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預防心理疾病的發(fā)生。主要通過(guò)以下工作具體實(shí)施：
1、依托學(xué)生會(huì )心理健康部，倡導自我服務(wù)
20xx年5月，為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康，學(xué)院在物流學(xué)院學(xué)生會(huì )下成立了心理健康咨詢(xún)部。部門(mén)從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了部門(mén)名稱(chēng)“聆心心理”，擬定了部門(mén)章程，并確定了工作宗旨、機構設置、職能分工等。
部門(mén)的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學(xué)。部門(mén)內根據公平競爭的原則，競選出秘書(shū)、調研、策劃等工作小組的負責人。心理部自成立以來(lái)，常規工作和特色活動(dòng)有條不紊地展開(kāi)。調研組定期調研學(xué)生心理情況，并在例會(huì )中上報輔導員，然后根據老師的指導尋求解決辦法。心理部還配合�！靶睦砘顒�(dòng)月”等特色活動(dòng)，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度。學(xué)生會(huì )心理部的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎。
2、抓好骨干培訓，夯實(shí)工作基礎
學(xué)院的心理工作主要通過(guò)心理委員和寢室長(cháng)開(kāi)展和落實(shí)，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個(gè)學(xué)院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓講座。培訓中，學(xué)院心理輔導員老師介紹我校心理危機干預的四級預防體系及心理委員的職責定位和工作要求，并結合案例介紹如何科學(xué)合理地預防與解決大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題，擴展心理委員的心理知識，指導心理委員開(kāi)展工作的方法及強調保密等工作原則。參加培訓的同學(xué)專(zhuān)心聆聽(tīng)、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓后說(shuō)：“作為一名心理委員，很高興能接受到專(zhuān)業(yè)的培訓，這無(wú)論是對個(gè)人心理素質(zhì)的提高，還是對班級心理工作的開(kāi)展，都是一件很有益的事。經(jīng)過(guò)培訓，我對自己的工作更加感興趣了�！�
3、注重教育實(shí)效，豐富活動(dòng)載體
學(xué)院每學(xué)期通過(guò)征集問(wèn)題、張貼海報、主題班會(huì )等形式分階段進(jìn)行心理知識普及。本學(xué)期開(kāi)學(xué)后，為了幫助14級新生更快、更好的適應大學(xué)生活，同時(shí)幫助13級同學(xué)及時(shí)排解心中的苦惱與疑惑，學(xué)院學(xué)生會(huì )向14級、13級兩個(gè)年級的同學(xué)發(fā)出號召，號召大家參與“最困惑自己的心理問(wèn)題”征集活動(dòng)�；顒�(dòng)得到了大家的積極響應。大家紛紛寫(xiě)下令自己最困惑的心理問(wèn)題，并及時(shí)地反饋給學(xué)生會(huì )。學(xué)生會(huì )通過(guò)向心理輔導員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò )資源查詢(xún)資料、向心理專(zhuān)家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時(shí)將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導下，各班還召開(kāi)了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對考試”等主題班會(huì )，幫助同學(xué)們進(jìn)一步提高心理素質(zhì)。
4、打造特色活動(dòng)，濃厚心理氛圍
學(xué)院相應學(xué)校號召，從20xx年5月到下旬組織了“心理活動(dòng)月”特色活動(dòng)，活動(dòng)月期間開(kāi)展的各類(lèi)活動(dòng)面向全院同學(xué)，得到了同學(xué)們的'積極參與。系列活動(dòng)
包括“心隨影動(dòng)”優(yōu)秀心理電影展播、“心路啟航”心理健康培訓、“奔跑吧，物流”趣味游戲環(huán)節等�！靶碾S影動(dòng)”每周一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導同學(xué)們從心理學(xué)角度觀(guān)賞影片，引發(fā)對人生的思考，并組織同學(xué)們撰寫(xiě)觀(guān)后感�！氨寂馨�，物流”環(huán)節中通過(guò)當下最流行的娛樂(lè )方式，促使個(gè)體通過(guò)團體的內在交互作用提高團隊意識、交往能力和組織歸屬感，完善自我。在游戲之后，有同學(xué)說(shuō)通過(guò)心理游戲不僅能加深同學(xué)之間的相互了解，而且能在開(kāi)心與放松的同時(shí)學(xué)到很多的心理知識。在“心路啟航”講座中，學(xué)院心理輔導員老師為各班心理委員、心理導航員進(jìn)行心理知識普及和心理工作培訓，以發(fā)揮心理委員的專(zhuān)業(yè)職能。心理活動(dòng)月歷時(shí)二十多天，活動(dòng)形式多樣，參與同學(xué)多，受到同學(xué)們的廣泛歡迎。
三、對于心理健康活動(dòng)幾點(diǎn)建議
1、將心理健康教育活動(dòng)與心理健康課程相結合。以活動(dòng)為載體，注重教育實(shí)效。
2、借助自媒體平臺，發(fā)揮自媒體在大學(xué)生心理健康中的作用。
3、整合個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì )構建心理支持系統。大學(xué)生心理健康教育是學(xué)生個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì )共同的事情，應充分調動(dòng)各種資源，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
4、積極推進(jìn)心理健康教育規范化、專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化進(jìn)程。心理健康教育要真正落到實(shí)處，一支規范化、專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化隊伍的建設就十分重要。
5、面向全體學(xué)生、關(guān)注危機個(gè)體。高壓力導致的危機個(gè)體和危機事件在全體學(xué)生中的比例雖少但后果嚴重，危害極大。大學(xué)生心理健康教育在面向全體學(xué)生的基礎上應注重對危機個(gè)體的特別關(guān)注和危機事件的特別防范，使遭遇重大壓力、不堪重負的學(xué)生重拾生活信心、減少或避免危機事件的發(fā)生。
物流學(xué)院
20xx年5月26日
心理健康培訓總結13
我認為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)；有正確的自我主觀(guān)意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應環(huán)境。
心理咨詢(xún)，是指咨詢(xún)員運用心理學(xué)的知識，通過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是幫助來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現心靈再度成長(cháng)的過(guò)程。那些認為只有心理有病的人才會(huì )去心理咨詢(xún)的觀(guān)念是不對的�？傊�，心理咨詢(xún)是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應方面出現問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者提供心理援助的過(guò)程。
通過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理（二）的學(xué)習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習了一些團體活動(dòng)的知識，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì )到了很多人生的知識，在團體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現了集體的力量…
在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流得喜悅，我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)像節目表演，但是大家真誠的.心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì )到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現自己。此時(shí)教師要引導、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會(huì )和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì )———沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！
完成了大學(xué)心理學(xué)（二）的學(xué)習，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規劃可見(jiàn)，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)�？梢�(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在��！
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的，甚至是一生的。
心理健康培訓總結14
這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語(yǔ)，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是老師是主修心理學(xué)，對于我們這些青少年會(huì )比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時(shí)與這個(gè)時(shí)代并進(jìn)，所以覺(jué)得老師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個(gè)伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時(shí)可以為我們指點(diǎn)迷津。
首先，通過(guò)上心理課，我學(xué)會(huì )了如何合理安排自己的時(shí)間，如何正確利用自己的時(shí)間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯誤地運用時(shí)間的方式得以改正，使我現在的學(xué)習更加有計劃。
之前，我是一個(gè)不善于調控自己情緒的人，經(jīng)常因為一些小事而郁悶好長(cháng)時(shí)間。通過(guò)上心理課，在不開(kāi)心的'時(shí)間便開(kāi)始試著(zhù)調控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲�！闭^挫折是前進(jìn)的動(dòng)力，總是把自己沉浸在過(guò)度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢？不如去面對，不如開(kāi)開(kāi)心心地活著(zhù)。其次，通過(guò)上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì )換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛(ài)與溫暖。
再次，通過(guò)上心理課，不僅增長(cháng)知識，還得到新的感受。我學(xué)會(huì )很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會(huì )，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。
通過(guò)上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，現在我什么事都為父母朋友和家人著(zhù)想。讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞�，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。
心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的老師很棒，很詳細，很活潑，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類(lèi)似的情況，我會(huì )按老師教的方法合理去對待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴，學(xué)會(huì )了與人共處，我會(huì )將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛(ài)，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的愛(ài)。就讓我們乘著(zhù)愛(ài)的翅膀去騰飛！
心理健康培訓總結15
一直以來(lái)，教師這一稱(chēng)號滲透著(zhù)一種叫人喘不過(guò)的負重感。教師要教書(shū)育人，必須十分注意自己的言行舉止，特別不能在學(xué)生面前有一絲一毫的失態(tài)，任何時(shí)候不能有差錯。但事實(shí)上老師也是一名普通人，也需要及時(shí)宣泄自己的不良情緒，釋放心理壓力，保持身心健康。如何來(lái)協(xié)調這兩種角色的要求，做到既不損害老師的形象，又能保護老師的心理健康呢？聽(tīng)了龍芬主任關(guān)于如何保護老師的心理健康的專(zhuān)題培訓，我受益匪淺。
面對壓力與挫折時(shí)，我們要進(jìn)行自我減壓：
一是合理宣泄。不管是生活還是工作中遇到不順心的事，我們都要把煩惱跟好朋友傾訴。要記住太陽(yáng)每天都是新的，一切都會(huì )成為歷史，有什么大不了的呢。
二是學(xué)會(huì )放棄。凡事做到盡力而為，這次不行下次努力，應該做一個(gè)既有責任心又不激進(jìn)的人。
三是自我放松。不管怎么忙，一定要抽出時(shí)間與別人交流，參加一些集體活動(dòng)。在活動(dòng)中促進(jìn)人與人之間的交往。同事關(guān)系融洽，又有豐富多彩的業(yè)余生活，擁有良好心境就很容易了。
為人師表，用自己的言行作出榜樣，成為學(xué)生學(xué)習、效仿的楷模和表率，這是教師的本色�？鬃釉疲骸捌渖碚�，不令而行；其身不正，雖令不從�！币粋�(gè)班級主要是老師的模板，是老師個(gè)性的延續。因此教師應該率先垂范，言行一致，用自己的實(shí)際行動(dòng)教育學(xué)生。
平視學(xué)生，把學(xué)生放在與自己平等的位置上，不居高臨下，也不拘泥于師道尊嚴。師生相互尊重不僅體現了當代教育的新型學(xué)習觀(guān)，而且有助于在教學(xué)活動(dòng)中促進(jìn)教學(xué)民主，創(chuàng )造和諧、民主、自由、寬松的教學(xué)環(huán)境。我們應該意識到：教師如何對待學(xué)生，把學(xué)生放在什么位置，對學(xué)生能否培養主人翁責任感，形成集體意識，創(chuàng )建良好班集體都至關(guān)重要�，F實(shí)中，大多學(xué)生對教師的言行是比較敏感的，都希望得到教師有力的教導與關(guān)懷。假如教師不善解人意，總自以為是，獨斷專(zhuān)行，聽(tīng)不得學(xué)生的一點(diǎn)意見(jiàn)，那么學(xué)生就不會(huì )從內心里尊敬老師，學(xué)生的自尊心、主動(dòng)性也會(huì )受到傷害，對學(xué)生的心理健康成長(cháng)是十分不利的。同時(shí)也非常不利于教師和學(xué)生之間良好關(guān)系的建立，不利于班級的管理。
1、關(guān)愛(ài)學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友，建立一種融洽的師生關(guān)系。
師愛(ài)是學(xué)生接受教育的心理基礎，是形成一個(gè)班級集體的前提。關(guān)懷愛(ài)護學(xué)生才能贏(yíng)得學(xué)生的愛(ài)戴與信任，收到“親其師，信其道”的效果。但要注意的是，愛(ài)護學(xué)生的確重要，而嚴格要求學(xué)生，則是對學(xué)生愛(ài)護關(guān)心的更深層次的體現，所以還必須做到寬嚴相濟，講究方法。嚴出于愛(ài)，愛(ài)寓于嚴，理解嚴和愛(ài)的關(guān)系，做好對學(xué)生的全面教育。
2、不斷學(xué)習，建立一種互促互進(jìn)的師生關(guān)系。
也許我們已經(jīng)發(fā)現，作為一個(gè)老師，如果能培養與學(xué)生心理相通的情趣愛(ài)好，比如文學(xué)、音樂(lè )、體育、繪畫(huà)等，或寫(xiě)得一手好字、彈得一首好曲、講課灑脫滿(mǎn)堂生輝都能引起學(xué)生強烈的共鳴與好感，從而在學(xué)生心目中樹(shù)立起美好的形象和威信，由對老師的敬佩之情轉為自覺(jué)服從老師教導的行動(dòng)。因此，教師應該充分發(fā)揮自己的個(gè)人人格魅力，這樣會(huì )取得事半功倍的效果。這要求教師除了要具備的道德修養、職業(yè)能力以外，還要博學(xué)多才。
學(xué)校是一個(gè)群體，教師是教師群體中的一員。雖然每個(gè)教師都有自己獨立的工作職責和任務(wù)，但教育工作不是孤立進(jìn)行的，他（或她）必須與其他教師合作才能完成教書(shū)育人的任務(wù)。此外，通過(guò)教師之間的相互交往與合作也能達到相互學(xué)習、相互促進(jìn)的作用�，F代教育要求教師不僅要精通自己的專(zhuān)業(yè)，還要有廣博的知識，教師可以通過(guò)與同事之間的相互交流學(xué)習他人的長(cháng)處，這里包括向其他教師學(xué)習相關(guān)的知識，拓展知識領(lǐng)域，也包括向其他教師學(xué)習教學(xué)經(jīng)驗、班級管理經(jīng)驗。在相互的交流過(guò)程中，教師自身的業(yè)務(wù)水平得到了提高。
教師集體的團結是搞好學(xué)校工作的基礎。馬卡連珂說(shuō)：“教師集體的統一是最有決定性的一件事情�！币k好一所學(xué)校，根本問(wèn)題就是建設一個(gè)團結統一，穩固堅強的教師集體。教師勞動(dòng)的個(gè)體性與勞動(dòng)成果的集體性特點(diǎn)，要求教師集體中的每個(gè)成員都要有高度的團結精神，彼此間相互理解、相互尊重、相互支持、團結協(xié)作，處處以教育事業(yè)為重，事事為教師集體著(zhù)想，人人做團結的模范。只有這樣的教師集體，才會(huì )有教育事業(yè)的成功。個(gè)人才會(huì )有突出的業(yè)績(jì)。
“團結執教”也是教師良心要求的重要組成部分。教師的勞動(dòng)從其活動(dòng)過(guò)程來(lái)看具有明顯的個(gè)體性。但教育效果的取得卻是集體性的。學(xué)生的人格成長(cháng)，學(xué)生的知識及心智水平的提高都是教師群體合力勞動(dòng)的產(chǎn)物。
所以教師的同事關(guān)系不僅是一般的同事關(guān)系，而且是一種職業(yè)道德的本質(zhì)要求。教師同事關(guān)系方面的良心不是一般人際關(guān)系方面的良心，而是職業(yè)良心的.直接構成部分。所以應當有這樣的教師集體：有共同的見(jiàn)解，有共同的信念，彼此間相互幫助，彼此間沒(méi)有猜忌，不追求學(xué)生對個(gè)人的愛(ài)戴。只有這樣的集體才能夠教育兒童。
有一句諺語(yǔ)說(shuō)，“你付出的越多，你得到的越多”。試想，如果你的行為讓人覺(jué)得"你的是我的，我的還是我的"，當你需要幫忙時(shí)，你認為別人會(huì )來(lái)幫助你嗎？反之，如果你時(shí)�？犊貛椭鷦e人，那你是不是會(huì )得到更多人的回報？在團隊之中，要勇于承認他人的貢獻。如果借助了別人的智慧和成果，就應該聲明。如果得到了他人的幫助，就應該表示感謝。這也是團隊精神的基本體現。
競爭中合作，合作中競爭。我們需要具備的是這種競爭——合作能力，而不是某一方面，單純具備某一方面，是永遠不可能取得成功的。
要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先教師要有一個(gè)正常、健康的心理特點(diǎn)，因此，心理健康教育不僅僅針對學(xué)生，對教師也是至關(guān)重要的，所以我們逐步加強了師資隊伍的培訓，其最終目的就是要讓老師既能勝任教學(xué)業(yè)務(wù)，還要能擔當一個(gè)合格的心理醫生。
當然，任何一種新事物的誕生都有一個(gè)成長(cháng)成熟的過(guò)程，心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段，但它畢竟邁出了第一步，可以說(shuō)走在了同類(lèi)學(xué)校的前面。
雖然今后該如何更好地開(kāi)展這方面的工作仍將是一個(gè)需要不斷探索與常識的艱苦過(guò)程，但我們相信，有學(xué)校領(lǐng)導及廣大師生的繼續努力，城陽(yáng)四中的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展！
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