坐下時(shí)體位的禮儀規范
坐下時(shí)上身的體位的禮儀規范
1.注意頭部位置的端正
不要出現仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況。坐定之后，應當將頭部抬直，雙目平視，下巴內收。出于實(shí)際需要，允許低頭俯看桌上的文件、物品，但在回答他人問(wèn)題時(shí)，則務(wù)必要抬起頭來(lái)。在與人交談時(shí)，可以面向正前方或者將面部側向對方，但不準將后腦勺對著(zhù)對方。
2.身體軀干也要保持端正
坐好之后，身體的軀干部位也要注意端正。倚靠主要用以休息，所以因工作需要而就座時(shí)，通常不應當將上身完全倚靠著(zhù)坐椅的背部�？赡艿脑�(huà)，最好一點(diǎn)也別倚別靠。
在尊長(cháng)面前，一般不宜坐滿(mǎn)椅面。坐好后占其3/4左右，于禮最為適當;與他人交談時(shí)，為表示對他人的尊重與重視，不僅應面向對方，而且同時(shí)應將整個(gè)上身朝向對方。不過(guò)一定要注意，側身而坐時(shí)，軀干不要歪扭傾斜;就座時(shí)，軀干要挺直，胸部要挺起，腹部要內收，腰部與背部一定要直立。
3.注意手臂位置的擺放
坐好后手臂擺放的正確位置主要有如下幾種：
(1)放在兩條大腿上。具體方法有三：其一是雙手各自扶在一條大腿上;其二是雙手疊放后放在兩條大腿上;其三是雙手相握后放在兩條大腿上。要強調的是，將手放在小腿上，是不可以的。
(2)放在一條大腿上。側身與人交談時(shí)，通常宜將雙手置自己所側一方的那條大腿上。具體方法有二：其一，是雙手疊放;其二，則是雙手相握。
(3)放在皮包或文件上。當穿短裙的女士入座時(shí)，如果身前沒(méi)有屏障，為避免“走光”，一般可將自己隨身擒帶的皮包或文件放在并攏的大路上。隨后，即可將雙手或扶或疊或握后疊于其上。
(4)放在身前桌子上。將雙手平扶在桌子邊沿或是雙手相握置于桌上，都是可行的。有時(shí)，亦可將雙手疊放在桌上。
(5)放在扶手上，正身而坐時(shí)，宜將雙手分扶在兩側扶手上。側身而坐時(shí)，則應當將雙手疊放或相據后置于側身一側的扶手上。
坐下時(shí)下肢的體位的`禮儀規范
坐好之后下肢的體位主要由雙腿與雙腳所處的不同位置所決定。常用的坐下時(shí)下肢的體位主要有以下幾種：
1.雙腿垂直式
它適用于最正規的場(chǎng)合。主要要求是：上身與大地、大腿與小腿都應當形成直角，小腿垂直于地面，雙膝、雙腳包括兩腳的跟部，都要完全并攏。
2.垂腿開(kāi)膝式
它多為男性所用，亦較為正規。主要要求是：上身與大腿小腿垂宜于地面。雙膝允許分開(kāi)，但不得超過(guò)肩寬。
3.雙腿斜放式
它適于穿裙子的女士在較低處就座所用。主要的要求是：雙腿首先并攏，然后雙腳同時(shí)向左或向右側斜放，力求使斜放后的腿部與地面呈45度夾角。
4.前伸后曲式
它是女性適用的一種坐姿，主要要求是：大腿并緊之后，向前伸出一條腿，并將另一條腿屈后，兩腳攀著(zhù)地，雙腳前后要保持在一條直線(xiàn)上。
5.大腿疊放式
它多適合男性在非正式場(chǎng)合采用，主要要求是：兩條腿在大腿部分疊放在一起;疊放之后位于下方的一條腿的小腿垂直于地面，腳掌著(zhù)地;位于上方的另一條腿的小腿則向內收，同時(shí)宜以腳尖向下。
6.雙腳交叉式
它適用于各種場(chǎng)合，男女皆可用，主要要求是：雙膝先要并攏，然后雙腳在跺部交叉。交叉后的雙腳可以?xún)仁�，也可以斜放，但不宜向前方遠遠地直伸出去。
7.雙腳內收式
它適合在—般場(chǎng)合采用，男女皆宜。主要要求是：兩條大腿首先并攏，雙膝可以略為打開(kāi)，兩條小腿對在稍許分開(kāi)后向內微屈，雙腳腳掌著(zhù)地。
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