個(gè)人儀容儀表禮儀

　　禮儀看似很小的事情，但如果禮節做好了，不僅關(guān)系個(gè)人形象，而且關(guān)系家庭形象乃至民族形象；不僅可以減少人際摩擦，融洽人際關(guān)系，以下是小編幫大家整理的個(gè)人儀容儀表禮儀，供大家參考借鑒。

　　個(gè)人禮儀包括人的儀容、儀表、姿態(tài)、服飾、風(fēng)度等。三國時(shí)期曹操曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)，“君子整其衣冠，尊其瞻視，何必蓬頭垢面然后為賢？”這句話(huà)的意思是說(shuō)，即使是謙謙君子，也要使其衣冠整齊，使與瞻視有關(guān)的內容看上去令他人感到受尊敬。這是由于禮儀的主要表現形式就是謙遜的態(tài)度，文明禮貌的語(yǔ)言，優(yōu)雅得體的舉止等。儀表非常重要，它體現你的禮貌、教養和品位格調。

　　一、儀表與儀容的含義

　　儀表和儀容是實(shí)施個(gè)人禮儀的第一步。

　　儀表，是指人的外表，它包括容貌、姿態(tài)、風(fēng)度以及個(gè)人衛生等方面。

　　儀容在某種程度上也是儀表所包括的內容，泛指人的外觀(guān)、外貌。由于儀表與儀容在日常交往中最直觀(guān)地呈現在交往對象的面前，可以直接反映出個(gè)體的心理健康狀況。因此，儀表與儀容如何，不僅引起交往對象的特別關(guān)注，而且可以影響到交往對象對行為主體的評價(jià)。

　　儀表與儀容的禮儀關(guān)鍵就是要做到符合“美”的要求，具體要做到美觀(guān)、清潔、衛生、得體等。

　　二、儀表與儀容的作用

　　儀表對人們的形象起到自我標識、修飾彌補和包裝外表的作用。這是由于人的形象是內在氣質(zhì)和外在形象的結合。具有完美形象的人不僅應該有美好的內心，而且也應該有美好的外表。如果說(shuō)，我們把一個(gè)人的思想感情、性格品質(zhì)、心理狀態(tài)、道德情操、文化修養看作一個(gè)人的內在美的話(huà)，那么包括儀容、表情、姿態(tài)等因素在內的儀表則是一個(gè)人的外在美。顯然儀表美是物質(zhì)軀體的外殼，它也從一個(gè)側面反映出人的思想修養、精神氣質(zhì)，甚至反映社會(huì )文明發(fā)展的水平。

　　心靈美與儀表美不是對立的，而是不可分割的，只有它們互為表里，相得益彰，才是完善的美。誠然，人對自己的長(cháng)相雖然無(wú)法選擇，但是可以通過(guò)努力給它以彌補，儀表美所強調的就是這種必要的“彌補”，即人們可以通過(guò)對儀容的適度修飾，對表情和姿態(tài)的合理選擇，從而使自己的儀表給人以審美上的愉悅。

　　儀表美對人們參與社交的作用是不可輕視的，它在很大程度上影響著(zhù)一個(gè)人的社交活動(dòng)的效果。心理學(xué)研究表明，人們比較重視與不相識的人第一次見(jiàn)面后所形成的直觀(guān)感覺(jué)，而這種感覺(jué)的效果的優(yōu)劣直接影響到交往的繼續進(jìn)行。因此，端莊、整潔、美好的儀表，可以使人產(chǎn)生好感，留下深刻而美好的首次印象，從而為交際活動(dòng)打下基礎。

　　三、舉止規范

　　舉止落落大方，動(dòng)作合乎規范，是個(gè)人禮儀方面最基本的要求。它包括站立、就座、行走和手勢。

　�。ㄒ唬┱玖�

　　站立是人們在交際場(chǎng)所最基本的姿勢，是其他姿勢的基礎。站立是一種靜態(tài)美，是培養優(yōu)美典雅儀態(tài)的起點(diǎn)。

　　1、站立的一般要求

　　頭正、頸挺直、雙肩展開(kāi)放松，人體有向上的感覺(jué)；收腹、立腰、提臀；兩腿并攏，膝蓋挺直，小腿向后發(fā)力，人體的重心在前腳掌。無(wú)論男士還是女士站立時(shí)要做到自然并保持面帶笑容。這樣就可以表現出飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)，給人以良好的形象。

　　2、不良站立姿勢及糾正

　　交際場(chǎng)合雙手不可叉在腰間，也不可抱在胸前；不可駝著(zhù)背，弓著(zhù)腰，不可眼睛不斷左右斜視；不可一肩高一肩低，不可雙臂胡亂擺動(dòng)，不可雙腿不停地抖動(dòng)。在站立時(shí)不宜將手插在褲袋里，更不要下意識地出現搓、剮動(dòng)作，也不要隨意擺動(dòng)打火機、香煙盒，玩弄皮帶、發(fā)辮等。這樣不但顯得拘謹、有失莊重，還會(huì )給人以缺乏自信和沒(méi)有經(jīng)驗的感覺(jué)。

　�。ǘ�）就座

　　就座是指人們從其他姿勢轉到入座及應保持的坐相。坐姿的原則是給人以端正、大方，自然、穩重之感。

　　1、就座的要求

　　入座時(shí)要輕穩，走到座位前，轉身后，右腿后撤半步，輕穩地坐下。女子就座時(shí)，應用手將裙稍稍攏一下，男子則應將西服扣打開(kāi)。坐在椅子上時(shí)，上體保持站姿的基本姿勢，頭正目平，嘴微閉，面帶微笑、雙膝并攏，兩腳平行，鞋尖方向一致，做到兩腿自然彎曲，小腿與地面基本垂直。雙腳可正放或側放，并攏或交疊。女子的雙膝必須并攏，雙手自然彎曲放在膝蓋或大腿上。如坐在有扶手的沙發(fā)時(shí)，男士可將雙手分別搭在扶手上，而女士最好只搭一邊，倚在扶手上，以顯示高雅；坐在椅子上時(shí)，一般只坐滿(mǎn)椅子的2/3，不要靠背，僅在休息時(shí)才可輕輕靠背；起立時(shí)，右腿向回收半步，用小腿的力量將身體支起，并保持上身的直立狀態(tài)。當然，坐姿還可以上體與腿同時(shí)轉向一側，面向對方，形成優(yōu)美的“S”型坐姿，還可兩腿膝部交叉，腳內收與前腿膝下交叉，兩腳一前一后著(zhù)地，雙手稍微交叉于腿上。無(wú)論采取哪種坐的姿勢，關(guān)鍵要做到自然、美觀(guān)、大方，切不可以表現出僵死、生硬。

　　2、不良坐姿及糾正

　　與人交談時(shí)，雙腿不停地抖動(dòng)，甚至鞋跟離開(kāi)腳跟晃動(dòng)；坐姿與環(huán)境要求不符，入座后二郎腿蹺起，或前俯后仰；不能將雙腿搭在椅子、沙發(fā)和桌子上；女士疊腿要慎重、規范，不可呈“4”字型，男士也不能出現這種不雅的坐姿；坐下后不可雙腿拉開(kāi)成八字型，也不可將腳伸得很遠。不規范的坐姿是不禮貌的，是缺乏教養的表現。對不雅的坐姿應在平時(shí)加以糾正，養成良好的就座姿態(tài)。

　�。ㄈ�）行走

　　行走是人們在行走過(guò)程中應遵循的正確姿勢。正確的行走要從容、輕盈、穩重。行走是一種動(dòng)態(tài)美，凡是協(xié)調穩健、輕松敏捷的走姿都會(huì )給人以美感。女士走姿要展現身體的曲線(xiàn)美，男士走姿要體現陽(yáng)剛之氣。

　　1、行走的要求

　　以站姿為基礎，面帶微笑，眼睛平視；雙肩平穩，雙臂前后擺動(dòng)自然且有節奏，擺幅以30—50度為宜；雙肩、雙臂都不應過(guò)于僵硬；重心稍前傾；行走時(shí)左右腳重心反復地向前后交替，使身體向前移動(dòng)；行走時(shí)，兩只腳的內側行走的線(xiàn)跡為一條直線(xiàn)，腳印應是正對前方；步幅要適當，一般應是男士70厘米左右，女士略小些，但也因性別和身高有一定的差異。著(zhù)裝不同，步幅也不同，如女士穿裙裝（特別是旗袍、西服裙或禮服）和穿高跟鞋時(shí)，步幅應小些；跨出的步子應是腳跟先著(zhù)地，膝蓋不能彎曲，腳腕和膝蓋要靈活，富于彈性；走路時(shí)應有一定的節奏感，走出步韻來(lái)。

　　2、不良走姿及糾正

　　行走最忌內八字、外八字；不可彎腰駝背、搖頭晃肩、扭腰擺臀；不可膝蓋彎曲，或重心交替不協(xié)調，使得頭先去而腰、臀后跟上來(lái)；不可走路時(shí)吸煙、雙手插在褲兜；不可左顧右盼；不可無(wú)精打采，身體松垮；不可擺手過(guò)快，幅度過(guò)大或過(guò)小。

　�。ㄋ模┦謩�

　　手勢是人們利用手來(lái)表示各種含義時(shí)所使用的各種姿勢，是人們交際時(shí)不可缺少的體態(tài)語(yǔ)言。手勢美是動(dòng)態(tài)美，要能夠恰當地運用手勢來(lái)表達真情實(shí)意，就會(huì )在交際中表現出良好的形象。

　　1、手勢的要求

　　與人交談時(shí)的手勢不宜過(guò)多，動(dòng)作不宜過(guò)大，更不可手舞足蹈；介紹某人或給對方指示方向時(shí)，應掌心向上，四指并攏，大拇指張開(kāi)，以肘關(guān)節為軸，前臂自然上抬伸直。指示方向時(shí)上體稍向前傾，面帶微笑，自己的眼睛看著(zhù)目標方向并兼顧對方是否意會(huì )到。這種手勢有誠懇、恭敬之意；打招呼、致意、告別、歡呼、鼓掌也屬于手勢的范圍，要注意其力度的大小、速度快慢及時(shí)間的長(cháng)短；在任何情況下，不可用拇指指自己的鼻尖或用手指指點(diǎn)他人，這含有妄自尊大和教訓別人之意。談到自己時(shí)應用手掌輕按自己的左胸，顯得端莊、大方、可信；同樣的一種手勢在不同的國家、地區有不同的含義，千萬(wàn)不可亂用而造成誤解。

　　2、交際中應避免出現的手勢

　　交際場(chǎng)合不可當眾搔頭皮、掏耳朵、摳鼻孔眼屎、搓泥垢、修指甲、揉衣角、用手指在桌上亂畫(huà)、玩手中的筆或其他工具；切忌做手勢，或指指點(diǎn)點(diǎn)。

　　四、儀容規范

　　儀容是人的容貌，包括頭發(fā)、面部等。

　�。ㄒ唬╊^發(fā)等方面的要求

　　要適時(shí)梳理，不可有頭皮屑；發(fā)型要樸實(shí)、大方，具有良好的個(gè)性。男性的發(fā)式給人以得體、整齊的感覺(jué)，應該顯示成熟、為人們所喜愛(ài)。女士梳理清秀典雅的發(fā)型，能體現出持重、干練、成熟。

　　總之，頭發(fā)要清潔、整齊、柔軟、光亮，要根據自己的臉型、體型、年齡、發(fā)質(zhì)、氣質(zhì)選擇與自己職業(yè)和個(gè)性相配合的發(fā)型，以增強人體的整體美。

　�。ǘ�）面部的要求

　　人們應修飾面部，使其容光煥發(fā)、充滿(mǎn)活力，給對方留下良好的印象。

　�。ㄈ�）手部的要求

　　手也是能顯露人體高雅的重要部位。手要清洗干凈，指甲要經(jīng)常修剪、洗刷；指甲長(cháng)度要適當，不可留長(cháng)指甲，也不可涂有色的指甲油。

　　五、表情規范

　　表情規范指人們的表情在表達過(guò)程中所遵守的彼此能夠接納的規定。面部是人體表情最豐富的部分，它表達人們內心的思想感情，表現人的喜、怒、哀、樂(lè )，對人們所說(shuō)的話(huà)起著(zhù)解釋、澄清、糾正或強調的作用。

　�。ㄒ唬┪⑿�

　　1、對微笑的認識

　　微笑是人們對某種事物給予肯定以后的內在心理歷程，是人們對美好事物表達愉悅情感的心靈外露和積極情緒的展現。微笑可以表現出對他人的理解、關(guān)心和愛(ài)，是禮貌與修養的外在表現和謙恭、友善、含蓄、自信的反映。人們的微笑是其心理健康的標志。微笑是一種“情緒語(yǔ)言”，它來(lái)自心理健康者。

　　2、微笑的禮儀規范

　　微笑的美在于文雅、適度，親切自然，符合禮貌規范。微笑要誠懇和發(fā)自?xún)刃�，做到“誠于中而形于外”，切不可故做笑顏，假意奉承，做出“職業(yè)性的笑”。更不要狂笑、浪笑、奸笑、傻笑、冷笑。發(fā)自?xún)刃牡男ο駬涿娲猴L(fēng)，能溫暖人心，化除冷漠，獲得理解和支持。面部的表情如何決不僅僅是天生的因素，后天的氣質(zhì)、風(fēng)度也必然會(huì )反映在臉上，關(guān)鍵是內心的真誠，它與行為主體的道德修養、學(xué)識水平有著(zhù)密切的關(guān)系。

　�。ǘ�）眼神

　　眼神是面部表情的核心，是心靈的窗口。

　　1、對眼神的認識

　　心理學(xué)家認為：最能準確表達人的感情和內心活動(dòng)的是眼睛和眼神。通過(guò)眼睛和眼神完全可以來(lái)判斷他人的第一印象，眼神反映著(zhù)他的性格和內心動(dòng)向。

　　人們在交際場(chǎng)所，眼神是一種深情的、含蓄的無(wú)聲語(yǔ)言，往往可以表達有聲語(yǔ)言難以表現的意義和情感。人的眼睛時(shí)刻在“說(shuō)話(huà)”，時(shí)刻道出內心的秘密。如交談時(shí)注視對方，則意味著(zhù)對其重視；走路時(shí)雙目直視、旁若無(wú)人，則表示高傲；頻頻左顧右盼則表示心中有事；對來(lái)訪(fǎng)者只招呼而不看對方則表明工作忙而不愿接待等等。交際時(shí)，目光接觸是常見(jiàn)的溝通方式，但眼神卻會(huì )表示不同的含義。如相互正視片刻表示坦誠；瞪眼相視表示敵意；斜著(zhù)掃一眼表示鄙視；正視、逼視則表示命令；不住地上下打量表示挑釁；白眼表示反感；眼睛眨個(gè)不停表示疑問(wèn)；雙目大睜表示吃驚；瞇著(zhù)眼看既可表示高興，也可表示輕視；左顧右盼、低眉偷覷表示困窘；行注目禮表示尊敬等等。

　　2、眼神的禮儀規范

　　在交際中，要注意注視對方的時(shí)間、位置和講究眼神的禮儀規范。

　�。�1）注視的時(shí)間

　　與他交談時(shí)，不可長(cháng)時(shí)間地凝視對方。一般情況下，眼睛有50%的時(shí)間注視對方，另外50%的時(shí)間注視對方臉部以外的5—10厘米處。對東方人也可只保1/3時(shí)間注視對方，自始至終地注視對方是不禮貌的。在社交場(chǎng)合，無(wú)意與別人的目光相遇不要馬上移開(kāi)，應自然對視1—2秒，然后慢慢離開(kāi)。與異性目光對視時(shí)，不可超過(guò)2秒，否則將引起對方無(wú)端的猜測。必須根據所觀(guān)看的對象和場(chǎng)合把握好注視的時(shí)間。

　�。�2）注視的位置

　　用目光注視對方，應自然、穩重、柔和，而不能死盯住對方某部位，或不停地在對方身上上下打量，這是極失禮的表現。注視對方什么位置，要依據傳達什么信息、造成什么氣氛而異；要依據不同場(chǎng)合、不同對象而選擇具體目光所及之處和注視的區間。

　　人們在普通的社交場(chǎng)合采用的注視區間是社交注視區間。這一區間的范圍是以?xún)裳凵暇�(xiàn)，以下頜額為頂點(diǎn)所連接成的倒三角區域。由于注視這一區域最容易形成平等感，容易營(yíng)造良好的社交氛圍，人們常在茶話(huà)會(huì )、舞會(huì )、酒會(huì )、聯(lián)歡會(huì )以及其他一般社交場(chǎng)合運用。注視談話(huà)者這一區域，能讓談話(huà)者輕松、自然，能比較自由地把他們的觀(guān)點(diǎn)、見(jiàn)解發(fā)表出來(lái)。

　　具有親密關(guān)系的人在交談時(shí)采用的注視區間為親密注視區間，它主要是看著(zhù)對方的眼睛、嘴部和胸部。戀人之間，至愛(ài)親朋之間，注視這些區域能激發(fā)感情，表達愛(ài)意。

　�。�3）不同民族、不同文化的差異

　　不同國家、不同民族、不同文化習俗對眼神的運用也有差異。如，在美國，一般情況下，男士是不能盯著(zhù)女士看的；兩個(gè)男土之間也不能對視的時(shí)間過(guò)長(cháng)，除非是得到對方的默許；日本人對話(huà)時(shí)，目光要落在對方的頸部，四目相視是失禮的；阿拉伯民族認為，不論與誰(shuí)說(shuō)話(huà)，都應看著(zhù)對方。大部分國家的人們忌諱直視對方的眼睛，甚至認為這種目光帶有挑釁和侮辱的性質(zhì)。

　�。�4）敢于正視對方

　　在交談中敢于禮貌地正視對方，是一種坦蕩、自信的表現，也是對他人尊重的體現。談話(huà)中眼睛往上、往下、瞇眼、斜視、閉眼，游離不定、目光渙散，漫不經(jīng)心等，都是在交際中忌諱的眼神。當別人難堪時(shí)，不要去看他；交談休息時(shí)或停止談話(huà)時(shí)，不要正視對方。

　　六、個(gè)人衛生規范

　　講究個(gè)人衛生、培養良好衛生習慣，既是個(gè)社會(huì )公德問(wèn)題，也是一種交際中對對方尊重的表示。

　　講究個(gè)人衛生，不僅是指人們應勤洗澡，常刷牙，修剪指甲，應經(jīng)常梳理頭發(fā)，而且還應注意在個(gè)人儀容方面的修飾。它包括頭發(fā)、鼻毛、胡須、腋毛、牙齒、指甲、體味、體聲等方面的內容。

　　1、頭發(fā)的要求

　　要遵循“三不”原則。不能有味、不能出綹、不能有頭皮屑。

　　2、牙齒的要求

　　堅持“三、三”制，每日三餐后的三分鐘內要漱口。另外在出席社交場(chǎng)合前不能吃帶有強烈氣味的食品，例如韭菜、大蒜、臭豆腐等物。

　　3、鼻毛、胡須、腋毛

　　男士在日常生活中尤其是出席社交場(chǎng)合中要注意修剪鼻毛和胡須，以保持面部的清潔。女土在夏季，尤其是出席社交場(chǎng)合中要注意對腋毛的清理。

　　4、指甲

　　在正式場(chǎng)合，要保持指甲的適度修理。有人習慣將小指指甲留長(cháng)；有的女士將指甲染的過(guò)分鮮艷，有的人當眾剪指甲，這些多是不良舉止，應加以修正。

　　5、體味體聲

　　要保持體味和口味的清新�？人�、打噴嚏時(shí)，應用手絹捂住口鼻，面向一側，避免發(fā)出大聲，并道對不起。不隨地吐痰，培養衛生好習慣。

　　拓展：

　　關(guān)于個(gè)人的儀容禮儀

　　站姿禮儀

　　人的正常站姿要「立端正」。具體為頭正，頸直，兩眼平視，嘴、下愕微收；雙肩平且微向后張，挺胸收腹，上體自然挺拔；兩臂自然下垂；兩腿挺直，膝蓋相碰，腳跟并攏，腳尖張開(kāi)；身體重心穿過(guò)脊柱，落在兩腳正中。從整體上形成優(yōu)美挺拔、精神飽滿(mǎn)的體態(tài)，而避免出現用一條腿支撐身體斜靠著(zhù)的疲憊無(wú)力的形象即「勿跛倚」。

　　坐姿禮儀

　　人的正常坐姿也是要「坐端正」在身后沒(méi)有任何依靠時(shí)，上身挺直稍向前傾，關(guān)節平正，兩臂貼身自然下垂，兩手隨意放在自己腿上，兩腳間距與肩寬大致相等，兩腳自然著(zhù)地。在正式社交場(chǎng)合，即使背后有依靠時(shí)，也不能隨意把頭向后傾靠，以免顯得懶散。

　　在日常生活中，我們要注重培養自己的體態(tài)像上面所說(shuō)的那樣端莊穩重。但為了坐姿的正確優(yōu)美，還是應該注意以下幾點(diǎn)：

　�、佟肝鸹�踞」落座后兩腳不要分得太開(kāi)，女性這樣坐尤為不雅。

　�、凇肝饟u髀」切忌搖晃大腿。兩腳交疊而坐時(shí)，懸空的腳尖應朝下。

　�、墼陂L(cháng)者面前，要留意「長(cháng)者立，幼勿坐，長(cháng)者坐，命乃坐」，處處要守住「長(cháng)幼有序」的原則，才是懂禮之人。

　�、苈渥�后應該安靜，不要左右搖擺，給人以不安分的感覺(jué)。

　�、葑�下后雙手可相交擱在大腿上，或輕搭在沙發(fā)扶手上，但手心應向下。

　�、奕绻�座位是椅子，不可前俯后仰，也不能把腿架在椅子或踏在茶幾上，這是非常失禮的。

　�、叨俗鴷r(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )使人感覺(jué)疲勞，這時(shí)可變換腿部的姿勢。

　�、嘣谏缃换驎�(huì )議場(chǎng)合，入座要輕柔和緩，坐姿要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得座椅亂響，造成緊張氣氛，更要小心別帶翻桌上的茶杯等用具，以免尷尬。

　　總之，坐的姿勢除了要保持端正外，還應做到輕松自如、落落大方，方顯得文靜優(yōu)美。

　　走姿禮儀

　　行走要「步從容」。即走路時(shí)不急不慢、從容大方。人的正常行走應當是身體挺立，兩眼直視前方，兩腿有節奏地向前邁步，并大致走在一條直線(xiàn)上。

　　不同情況下，對行走有不同的要求：

　　1、見(jiàn)尊長(cháng)時(shí)，要「進(jìn)必趨」，即快步走上前，顯示對長(cháng)輩的尊重。

　　2、從尊長(cháng)身邊告退時(shí)，要「退必遲」，即緩慢退出。顯示對長(cháng)輩的不舍和敬重。轉彎處，要注意「寬轉彎，勿觸棱」，是指走路拐彎時(shí)角度要大一些，不要碰著(zhù)棱角，以防造成不必要的傷害。

　　3、走入無(wú)人的房間要提醒自己「入虛室，如有人」，行為與進(jìn)入有人的房間一樣謹慎，不亂走亂動(dòng)。因為「君子慎獨」，這其中的道理是很深的。

　　總之，在行為舉止方面，要時(shí)時(shí)按禮節行事，古人云：「不學(xué)禮，無(wú)以立」，如果不注意這些，你剛踏入社會(huì )就輸了�？梢�(jiàn)從小養成良好的行為舉止尤為重要。

　　個(gè)人禮儀素質(zhì)包括哪些

　　1、受教育程度。這點(diǎn)雖然有會(huì )讓一部分人不舒服，但不得不說(shuō)，受教育程度是工作素養的首要。這個(gè)教育不僅僅是來(lái)自國家的教育，也來(lái)自個(gè)人的努力自我教育，也就是知識面的提高�？梢詻](méi)有文憑，但必須擁有大量的知識。

　　2、職業(yè)興趣。職業(yè)素養與職業(yè)興趣有著(zhù)緊密的聯(lián)系。一個(gè)人如果對自己的工作不感興趣，就算是再有能力和知識也是毫無(wú)意義。只有對自己的本職工作，很感興趣，且努力往上發(fā)展的，才會(huì )成為職業(yè)素養里的一道風(fēng)景。

　　3、職業(yè)道德。只有良好的職業(yè)道德，才會(huì )在職業(yè)里行走自如。品德的敗壞，只能讓自己的職業(yè)生涯走向失敗。只有良好的素質(zhì)，誠信，守信，等等各種綜合的道德，才會(huì )成為一個(gè)好的職業(yè)素養的人或者是工作者。

　　4、職業(yè)技能。這點(diǎn)也是十分重要的，就是你對職業(yè)的掌握能力，也就是你所掌握的某個(gè)技術(shù)或者是能力的體現。這個(gè)技能還表現在與人的交際能力上，處理問(wèn)題的能力上，對于突發(fā)事件的應變能力上等等。

　　5、職業(yè)目標。任何一個(gè)好的職業(yè)素養都有一個(gè)好的目標，只有定下了目標，才會(huì )向那個(gè)目標邁進(jìn)。如果你毫無(wú)目標，只是過(guò)一日算一日的話(huà)，自然不會(huì )有好的職業(yè)態(tài)度和職業(yè)素養了。因此，想擁有好的職業(yè)素養，就得有一個(gè)好的職業(yè)目標。

　　個(gè)人儀容儀表禮儀需要注意的事項

　　第一，要注意修飾。修飾主要指儀容（即面容）修飾，包括三個(gè)方面：其一，發(fā)型�？傮w要求：整潔、規范、長(cháng)度適中，款式適合自己。關(guān)于發(fā)長(cháng)，男同志宜：前發(fā)不附額，側發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領(lǐng)；女同志不宜過(guò)肩，且在上班時(shí)候、重要場(chǎng)合，最好把頭發(fā)束起來(lái)。其二，面部。面部除清潔之外，多余毛發(fā)要注意：胡子、鼻毛和耳毛。沒(méi)有特殊的宗教信仰和民族習慣，最好不要留胡子。其三，口部。要力求做到無(wú)異味，無(wú)異物。

　　第二，要注意化妝�；瘖y就是使用化妝品進(jìn)行自我修飾。在交往應酬中，化妝是一種禮貌，男女老少都存在這個(gè)問(wèn)題，并非女士獨享�；瘖y品主要有四類(lèi)：第一、美容的；第二、美發(fā)的；第三，護膚的；第四，除味的。關(guān)于化妝，要注意三點(diǎn)：其一，化妝要自然，沒(méi)有痕跡；其二，化妝要協(xié)調。包括三方面內容：使用的化妝品最好成系列；化妝的各個(gè)部位要協(xié)調；化妝要與自己的服飾相協(xié)調。其三，化妝要避人。就是說(shuō)不要當著(zhù)別人化妝。

　　第三，要注意舉止。舉止要注意三點(diǎn)：其一，要美觀(guān)，即一般說(shuō)的“站有站相，坐有坐相”。中國古人講：立如松、坐如鐘、行如風(fēng)，就是主要的舉止美。其二，要規范。比如女同志（特別是穿裙子時(shí)）上下轎車(chē)就有講究：上車(chē)時(shí)，門(mén)打開(kāi)后，先背對車(chē)門(mén)坐下去，然后再把并擾的兩條腿收進(jìn)去；下車(chē)時(shí)，車(chē)門(mén)打開(kāi)后，兩只腳首先著(zhù)地，雙腿并擾，然后人再慢慢移出去。其三，要從眾。具體來(lái)說(shuō)，就是要令自己的舉止動(dòng)作與此時(shí)此刻絕大多數人，尤其是與自己的交往對象保持一致，從而被交往對象所理解和接受。

　　第四，要注意表情。表情具體包括眼神、笑容等。關(guān)于眼神，在日常交往中，我們務(wù)必要養成一個(gè)習慣，就是注意四個(gè)字：目中有人。我們在和別人交流的時(shí)候，要養成注視對方的習慣。在一般情況下，近距離（1至2米）交談時(shí)，宜看對方的眼神或頭部，而且要正眼看，絕不能用眼角斜視�？吹臅r(shí)間也有講究，一般宜在交流時(shí)間的1/3到2/3之間，一定要認真看著(zhù)他（她）們。關(guān)于笑容，要注意四個(gè)字：當笑則笑。笑也要注意分寸，微笑、含笑、大笑、狂笑、冷笑、苦笑，各有適用場(chǎng)合和對象，是內心真實(shí)情感的自然流露。

【個(gè)人儀容儀表禮儀】相關(guān)文章：

個(gè)人儀容儀表禮儀10-14

面試儀容儀表禮儀-個(gè)人禮儀12-30

儀容儀表禮儀02-24

儀容儀表禮儀10-14

個(gè)人儀容儀表的基本禮儀03-04

服飾儀容中儀表的禮儀-個(gè)人禮儀12-28

社交中的儀容儀表禮儀-個(gè)人禮儀12-31

個(gè)人儀容儀表禮儀包括哪些-個(gè)人禮儀12-31

個(gè)人儀容儀表禮儀(3篇)11-03

個(gè)人儀容儀表禮儀(精選3篇)11-03