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求職六大心理雷區及對策
心理雷區之一：過(guò)度緊張對象：沒(méi)有太多工作經(jīng)歷的職場(chǎng)新人。
癥狀：考試、筆試等統統沒(méi)有問(wèn)題，一旦到了面試，從前一天晚上開(kāi)始就覺(jué)得緊張、失眠，大腦混亂。面試的時(shí)候，腦子常常一片空白，說(shuō)話(huà)結結巴巴，好像突然舌頭大了一圈，筆也不知道該怎么拿了，哆哆嗦嗦字也不會(huì )寫(xiě)了。更有甚者會(huì )緊張到胃痛、心跳加速、面色潮紅。直到面試結束，人還是覺(jué)得緊張。比較嚴重的情況是，有些人的緊張狀態(tài)會(huì )持續一個(gè)星期左右，沒(méi)辦法恢復正常。曾經(jīng)有個(gè)計算機系的男生，到一家跨國機構面試，這家公司在辦公樓的14層，面試出來(lái)后由于還沒(méi)有擺脫緊張狀態(tài)，他乘著(zhù)電梯卻直上了29層。直到電梯開(kāi)門(mén)，他才意識到自己搞錯了，可是兩條腿已經(jīng)沒(méi)有知覺(jué)了。更有一些女孩子，平時(shí)讀書(shū)很好，到了面試的時(shí)候卻因太緊張而導致頭暈，甚至突然性的失明。因為緊張而導致面試有失水準的例子很多，有些情況嚴重的人甚至一兩年找不到工作。不少人因為長(cháng)時(shí)間過(guò)度緊張而心跳加速，就以為自己是心臟病，可是去檢查也沒(méi)有什么結果，吃任何藥也不見(jiàn)效。
對策：首先，不妨先接受這樣的事實(shí)：任何人，在遇到諸如面試這種情況的時(shí)候，都會(huì )覺(jué)得緊張。只不過(guò)每個(gè)人的程度不同而已，如果有人不緊張，那他倒可能有些問(wèn)題。因此，如果自己沒(méi)有辦法調節，不妨試試以下的方法：在面試的前一天做角色扮演的模擬練習，實(shí)戰演練讓自己進(jìn)入角色�；蛘咄ㄟ^(guò)各種渠道多了解那個(gè)公司，多掌握情況，知己知彼，越多的練習就有越多的把握。面試后如果長(cháng)時(shí)間不能走出角色，那就試試情緒轉移的方法，做一些自己平時(shí)喜歡做的事情，或者找一些朋友家人傾訴一下自己的擔憂(yōu)也是個(gè)好方法。
心理雷區之二：沒(méi)法安定，跳槽成習慣
對象：年輕的白領(lǐng)。
癥狀：頻繁跳槽，一份工作做不到一個(gè)合同期，有的甚至不到一兩個(gè)月。越跳越想跳，老是安定不下來(lái)。有的人還為自己理想的工作總結了“三要”：即：一要發(fā)展，二要高薪水，三要可以隨時(shí)跳槽！求職者個(gè)人覺(jué)得這是為自己尋找更好的機會(huì )，“人往高處跳，水往低處流�！庇X(jué)得自己的性格就是這樣的，沒(méi)辦法改了，跳了再說(shuō)。其實(shí)這種想法是非常主觀(guān)的錯誤想法。曾經(jīng)有位做銷(xiāo)售的武先生，他在三年的時(shí)間里前后跳了六次槽。每次他總以為是為自己的將來(lái)找到了一個(gè)新起點(diǎn)�？墒钱斔皫讉�(gè)月偶爾碰到以前公司的同事時(shí)，他才知道，盡管這位當年和他一起進(jìn)公司的同事，在能力和教育背景等各方面都不如他，但現在他已經(jīng)是公司的總經(jīng)理了。武先生覺(jué)得后悔不迭：如果當時(shí)他不是那么急于跳槽，擋不住高薪的誘惑，那么今天這個(gè)位置就該是他的，大好的機會(huì )也不會(huì )被自己白白“跳過(guò)了”。
對策：從心理學(xué)的角度講，這種頻繁跳槽的原因主要是求職者過(guò)分強烈的個(gè)人價(jià)值實(shí)現欲望，這和每個(gè)人成長(cháng)的經(jīng)歷和環(huán)境有很大關(guān)系，但是無(wú)論如何，頻繁跳槽對于一個(gè)人的人格成長(cháng)是有負面影響的。如果你也是這“跳蚤一族”里的成員，你就該仔細思考和衡量一下自己的自身價(jià)值與你的追求之間的差距。你要尋找你的伯樂(lè )，但首先要想清楚自己是不是千里馬。從短期利益看，跳槽像是跳對了，但是從長(cháng)遠的發(fā)展角度看，每次跳槽都要花很長(cháng)的時(shí)間與新的環(huán)境，新的同事磨合，尚未深入公司，就又跳走了，也許公司正打算給你更好的機會(huì )，你卻跳到別的地方去了，目光短淺，實(shí)在不是明智之舉。
心理雷區之三：老板前一條蟲(chóng) 老板后一條龍
對象：普遍性非常強，每個(gè)辦公室里都有，程度從輕到重不等。
癥狀：每天上班看到老板坐在那里，做事情就畏首畏尾，生怕做錯事情說(shuō)錯話(huà)。一旦哪天老板出差或者開(kāi)會(huì )不在，立刻活躍起來(lái)，表現出色非凡。有位黃女士是董事長(cháng)的高級執行秘書(shū)，她每次看到老板是又害怕又“觸氣”。每次匯報工作，都生怕自己會(huì )出錯，緊張出一身冷汗。每次老板交代她工作，她都戰戰兢兢如臨大敵，緊張得吃不好、睡不著(zhù)，人老覺(jué)得沒(méi)精神。時(shí)間長(cháng)了，她還以為自己是體虛腎虧，吃保健品長(cháng)達一年左右，由于一直不見(jiàn)效，在朋友的幫助下去看了心理醫生才找到問(wèn)題的癥結所在。
對策：眾所周知，每個(gè)人看待事情，總多多少少帶著(zhù)自己的主觀(guān)感覺(jué)�？蠢习逡彩且粯�，常由于自己的心理而把老板的形象夸大夸大再夸大。其實(shí)完全沒(méi)有必要。首先，把老板的各種優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)都列出來(lái)，你就會(huì )發(fā)現他其實(shí)也只不過(guò)是個(gè)普通人而已，自己在有些方面還超過(guò)他呢，沒(méi)有必要把他夸大。其次，換個(gè)角度思考，如果你是老板，你會(huì )怎么樣對待自己的員工？老板為了自己的面子，有時(shí)候也不得不擺擺架子，指使人做這做那，因為他在這個(gè)位子上，所以他才會(huì )這么做，這和你個(gè)人是完全不搭界的。況且，一個(gè)老板愿意把事情交給你做，就是出于對你的信任，這是好事情。你完全不必謹小慎微，擔心過(guò)度。所以不妨端正自己的態(tài)度，用平凡心看待老板。嘗試和他做一些接觸，因為員工都怕他，所以老板有時(shí)候也是很寂寞的。
心理雷區之四：自我表現欲過(guò)強
對象：30歲以下的年輕人比較多。
癥狀：這種人總有一種“初生牛犢不怕虎”的生氣，什么事情都搶著(zhù)做，沖在最前面，希望在老板面前突出自己。有一位剛剛從美國讀完MBA回國的男青年，毫不費力地進(jìn)了一家世界500強企業(yè)的上海辦事處，老板剛開(kāi)始總把一些雞毛蒜皮的小事交給他做，他有點(diǎn)不滿(mǎn)意，在一次計劃書(shū)的招標會(huì )上，他把自己熬了幾夜精心準備的材料交了上去，一心以為可以博得老板的賞識。沒(méi)想到會(huì )議結束后就收到了人事處的解聘通知。原來(lái)，他因為不在乎那些雞毛蒜皮的小事，總是馬馬虎虎、草草了事，把“進(jìn)口”誤以為是“出口”，使公司在利益和信譽(yù)上蒙受了雙重損失。
對策：形成這種心理最主要的原因是對自己估計過(guò)高，自信過(guò)度。一個(gè)人對自己的能力要有個(gè)正確的估計。必須明確這一點(diǎn)：你如果可以出色地完成自己這個(gè)崗位上的本職工作，那就已經(jīng)是最大的“標新立異”了。
心理雷區之五：老覺(jué)得背后有雙眼睛盯著(zhù)
對象：領(lǐng)導級的人物或是職場(chǎng)新手。
癥狀：總是下意識地感覺(jué)別人在看他，觀(guān)察他。有位IT業(yè)的年輕老板，在剛剛下海辦公司的時(shí)候，常常會(huì )覺(jué)得別人盯著(zhù)自己。有的時(shí)候，和自己?jiǎn)T工眼光偶爾一接觸，他立刻就會(huì )想：他是不是鄙視我？他是不是覺(jué)得我這個(gè)老板很無(wú)能？我今天是不是做錯了什么決定？還有一位剛剛進(jìn)入職場(chǎng)的女大學(xué)生，她本來(lái)是不化妝的，但是她開(kāi)始工作后越來(lái)越重視自己的外表，別人只要瞟她一眼，她就會(huì )覺(jué)得自己是不是口紅的顏色太深了？是不是穿的衣服領(lǐng)口太低了？頭發(fā)顏色是不是太顯眼了？
對策：有這種想法的人是屬于比較敏感的，他們對自己缺乏自信心，而且有了這種癥狀的人一般都會(huì )不斷給自己施加壓力，希望自己做得更好，而結果往往是適得其反。應該糾正這種誤區。要認識到一個(gè)人偶爾的眼光里存在幾萬(wàn)種可能，他不一定是在看你；即使他看你，也可能是無(wú)心的，也可能是欣賞你。完全沒(méi)有必要胡亂猜測，給自己盲目施加壓力。要為自己樹(shù)立一個(gè)正確的認知，不要總活在別人的眼光里。
心理雷區之六：壓力好大，腦袋像要爆炸
對象：各種行業(yè)的各類(lèi)人群。
癥狀：隨著(zhù)市場(chǎng)競爭的愈演愈烈，各類(lèi)職業(yè)人都感到壓力大，這早已是不爭的事實(shí)。但有些人的壓力超負荷，而且沒(méi)有得到有效發(fā)泄，傷害了身心健康，造成精神不濟，工作效率不斷下降，不少人甚至在巨大的工作壓力之下，產(chǎn)生暴力傾向。李先生是一家高科技公司的職員，每天要解決很多棘手的技術(shù)問(wèn)題，工作壓力很大。由于長(cháng)時(shí)間得不到舒緩，他變得越來(lái)越沉悶，一點(diǎn)點(diǎn)小事也會(huì )讓他大光其火，甚至摔盆子砸碗，對妻子拳腳相加。
對策：有些公司在辦公區域設置了緩解壓力的房間，有拳擊項目，方便職工發(fā)泄壓力，而其實(shí)這并不算積極的做法，只是一種事后補救的措施。當我們開(kāi)始感到工作壓力大的時(shí)候，就應該采取措施了。不妨在工作之余多培養自己的興趣愛(ài)好，廣交朋友，或者聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè )等等，不要總是把自己的思想鎖在工作上，鉆牛角尖。
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