職場(chǎng)要懂得自我提升

　1.正面現實(shí)

　　很多時(shí)候，人的糾結來(lái)自于自我追求和現實(shí)無(wú)法達成一致。實(shí)際上，自身條件也是一種現實(shí)。例如，Lily認為自己的價(jià)值被低估，但她并沒(méi)有意識到她現在需要把更多的精力和事件放在照顧家庭這個(gè)點(diǎn)上，而這才是她目前最大的現實(shí)。如果能夠認識并心平氣和地接受了這一點(diǎn)，也許她對于工作上的停滯現狀就可以相對坦然地接受了。

　　　　2.平衡人生

　　有過(guò)多年工作經(jīng)驗，換過(guò)幾份工作的人，都會(huì )明白這個(gè)道理：天下沒(méi)有完全符合自己心意的工作。困境，無(wú)處不在。因此，不要過(guò)多地去為未來(lái)焦慮，把注意力集中在當下，并盡量從中獲得滿(mǎn)足感。同時(shí)，意識到人生并不是只有工作這一項內容而已，不要把工作上的煩惱帶入私人空間，在平衡的人生中獲得更多的能量和力量。

　　　　3.合理抗爭

　　當然，平衡人生并不意味著(zhù)放棄職場(chǎng)。黑色隧道中，如遇來(lái)自同僚的傾軋、不合理的競爭等等，如果一味躲避只能帶來(lái)自己更大的退讓?zhuān)�離職跳槽更不是解決問(wèn)題的根本。所以最合理的交鋒有時(shí)可以化險為夷，抓住機會(huì )、就事論事說(shuō)不定能帶來(lái)新的曙光。

　　　　4.自我提升

　　在黑色隧道中所感受到的焦慮和緊張很大一部分來(lái)自于對前路的不明確，對前方目標的不熟悉。要減少這樣的焦慮感，提升自己、學(xué)些新東西、交些新朋友，多去了解和發(fā)現周?chē)�的情況，盡可能地對更多的主客觀(guān)情況做到了然于心，這會(huì )是一種很有效的緩解焦慮的手段。

　　　　5.設定期限

　　自省精神非常重要。在職場(chǎng)中遭遇不快樂(lè )，未必一定是他人的原因造成的。也有相當大的可能是自身個(gè)性的缺陷帶來(lái)的種種負面后果，從而給工作造成了不快樂(lè )。如果你通過(guò)自我調節，在以上這些方法都努力嘗試過(guò)了之后，發(fā)現仍然無(wú)法走出職業(yè)瓶頸，那么你就應當要檢視一下，是否可以換個(gè)環(huán)境了。雖然說(shuō)黑色隧道在每個(gè)工作中都會(huì )存在，但不可否認，個(gè)體與工作環(huán)境之間，也的確存在一個(gè)契合度的問(wèn)題。長(cháng)期處于黑色隧道環(huán)境之中，會(huì )消磨人的意志，減退人的熱情，甚至會(huì )降低原本的工作能力。因此，設定一個(gè)權限期限，告訴自己，在那之前，盡一切可能往好的方向努力，但如果還是不行，那么即便還是不明確自己最終想要什么，但至少也要清楚自己不要的是什么。
 

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