面試時(shí)，如何表達自己？

1.自我介紹的秘訣：說(shuō)話(huà)音量要適中，要讓對方清楚聽(tīng)到自己的姓名，說(shuō)出自己的姓名是要堅定而有自信。2.深呼吸的好處：當我們處在緊張的情境，呼吸會(huì )變得急促，氧氣的供應量也明顯不足，接下來(lái)會(huì )使我們更加的緊張 1.自我介紹的秘訣：說(shuō)話(huà)音量要適中，要讓對方清楚聽(tīng)到自己的姓名，說(shuō)出自己的姓名是要堅定而有自信。

2.深呼吸的好處：當我們處在緊張的情境，呼吸會(huì )變得急促，氧氣的供應量也明顯不足，接下來(lái)會(huì )使我們更加的緊張，甚至有失常的現象。為了克服自己的緊張，做幾次深呼吸是有用的，透過(guò)內在語(yǔ)言告訴自己放輕松。

3.破除心理的障礙：大部分學(xué)生認為自己的口才不好，是因為天生就比較不善言詞，實(shí)其有百分之九十以上的人害怕在眾人面前說(shuō)話(huà)，真正的原因不在于缺乏這方面的潛力，而是對自己缺乏自信。只要破除「我天生內向，不善言詞」的迷思，藉由正確的訓練方式，并創(chuàng )造有利的環(huán)境，每個(gè)人都可以有效地發(fā)揮這方面的潛能。

4.有效表達自己的魅力：說(shuō)話(huà)的時(shí)候眼睛要看著(zhù)甄試委員，面帶微笑，可加上肢體動(dòng)作、表情、手勢的輔助。講話(huà)的音量、速度及語(yǔ)調，都是有影響力的。當然言之有物是最重要的，天花亂墬是沒(méi)有用的。

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