高校學(xué)生職業(yè)生涯規劃的基本方法范文

　　目前，越來(lái)越多的高校開(kāi)設了職業(yè)生涯規劃課程。但是，職業(yè)生涯規劃既不是一門(mén)僅僅用來(lái)拿學(xué)分的功課，也不是建立在豪言壯語(yǔ)之上的理想，而是一項嚴謹縝密的人生規劃，必須建立在明確的自我認識和科學(xué)的自我分析基礎上。只有這樣，才能準確定位人生方向和奮斗策略，發(fā)揮個(gè)人的核心優(yōu)勢，提高職業(yè)競爭能力，取得事業(yè)成功。以下文字，就是對科學(xué)制訂職業(yè)生涯規劃的幾點(diǎn)認識：

　　一．大學(xué)生職業(yè)生涯規劃科學(xué)構建的概述

　　大學(xué)生職業(yè)生涯規劃是實(shí)現其人生價(jià)值的戰略選擇，是個(gè)可讓學(xué)生自覺(jué)接受人生教教育，思想教育，提高自身素質(zhì)，增強個(gè)人競爭力的有效載體。

　　一份好的大學(xué)生職業(yè)生涯規劃的前提是職業(yè)生涯規劃觀(guān)念的科學(xué)樹(shù)立及擇業(yè)觀(guān)與就業(yè)觀(guān)的正確樹(shù)立，除此之外，還要明確職業(yè)生涯的要素，有這樣一個(gè)公式，職業(yè)生涯規劃=知己+知彼+選擇。知己要求我們掌握職業(yè)生涯規劃中自我分析和評價(jià)的方法，譬如自我評定方法，系統測評法，互動(dòng)交流法，案例啟發(fā)引導法等；要面對21世紀社會(huì )經(jīng)濟全球化與人才警長(cháng)國際化的趨勢；知彼就是大學(xué)生開(kāi)展系統的職業(yè)生涯規劃時(shí)對大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)變化和就業(yè)方式的改變有深刻的理解，能掌握用人單位對大學(xué)畢業(yè)生素質(zhì)和能力的要求；而選擇就是指在知己和知彼的基礎上對自我志向的確立進(jìn)行職業(yè)選擇確定職業(yè)生涯路線(xiàn)和設定職業(yè)生涯目標。

　　以上都為科學(xué)實(shí)施職業(yè)生涯規劃，全面培育自己的綜合素質(zhì)，為進(jìn)一步做好職業(yè)生涯規劃做了概述。

　　二．職業(yè)生涯規劃中所包含的要素

　　1.科學(xué)的自我剖析能力

　　科學(xué)的自我剖析主要是指了解自己目前的整體素質(zhì)和發(fā)展潛能，大學(xué)生在校期間職業(yè)生涯規劃的合理制定前提是對自己要有全面的了解。即要對過(guò)去的生涯做總結，對自己的能力，潛能進(jìn)行自省和測評，了解自身的條件，發(fā)展方向及個(gè)人需求以明確自己的初步目標。

　　對自我的分析，除了采用傳統的測評方法意外，還可以借助一定的工具，測評分為能力測評還有潛能測評兩大方面。對能力傾向的測評，應該吧測量個(gè)體的某項特殊能力或能力體作為目標。不同的職業(yè)所要求的能力或能力群是不同的，能力的不同組合可以進(jìn)行不同的能力傾向測驗。能力傾向測驗大體上可以分為兩大類(lèi)，一是單向能力測驗，其特點(diǎn)是集中測量某一種能力傾向；另一類(lèi)是多項能力傾向測驗，其特點(diǎn)是能夠測量多種能力傾向或者說(shuō)是能力群，典型的如霍蘭德1969年開(kāi)發(fā)出來(lái)的自我指導探索軟件（SelfDirectedSearch，簡(jiǎn)稱(chēng)SDS），此軟件是將能力傾向與興趣測驗相匹配而編制出來(lái)的，在試驗中體現出很大的優(yōu)勢，使測量結果的解釋更加精準合理。

　　測量工具作為找到實(shí)現職業(yè)生涯目標的途徑之一，對設定目標提供了指導作用，但基于測量工具本身的局限性，大學(xué)生的我們還是應該將測量結果當作一種參考，并尋找對自己有影響的人聽(tīng)取他們對自己的建議。最后綜合以上各個(gè)方面按照人格職業(yè)相匹配原則，對未來(lái)自己所適合從事的職業(yè)準確定位，合理的選擇能最大限度發(fā)揮自己潛能的職業(yè)方向。

　　2.對宏觀(guān)環(huán)境的分析

　　根據一份來(lái)自華東師范大學(xué)的調查報告顯示，大學(xué)生對職業(yè)世界的認知情況不是很樂(lè )觀(guān)。對與所學(xué)專(zhuān)業(yè)對口的職業(yè)，三分之二的人不甚了解。48%的同學(xué)不了解目前人才市場(chǎng)的供需情況，只有18%的人知道相關(guān)的就業(yè)政策法規，只有不到三分之一的人曾系統收集過(guò)相關(guān)的職業(yè)信息，其中32%的人通過(guò)詢(xún)問(wèn)導師獲得。2%的人通過(guò)報紙網(wǎng)絡(luò )等公眾媒體獲得。在考證熱的帶動(dòng)下，25%的同學(xué)參加了專(zhuān)業(yè)課意外的各種培訓，但對未來(lái)從事的行業(yè)了解甚少，參加的培訓都帶有很大的盲目性。

　　隨著(zhù)高等教育大眾化程度的推進(jìn)和實(shí)現，高等教育在某種程度上已經(jīng)從精英式教育轉變?yōu)榇髮W(xué)生們求生存謀發(fā)展的必要環(huán)節，大學(xué)生就業(yè)也因此從以前的供不應求過(guò)渡到大體上供過(guò)于求的局面，大學(xué)生的就業(yè)形勢日趨險峻，加之國際金融危機的沖擊，大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題也因此成為社會(huì )熱切關(guān)注的焦點(diǎn)之一。對職業(yè)生涯的科學(xué)構建，除之前談到的自我剖析外，還要對宏觀(guān)環(huán)境進(jìn)行分析。

　　宏觀(guān)環(huán)境的分析包括經(jīng)濟社會(huì )的發(fā)展狀況，職場(chǎng)動(dòng)態(tài)變化，國家法規政策等等，高效就業(yè)政策以及學(xué)生本人的專(zhuān)業(yè)培養計劃等等。。在大致掌握以上信息的基礎上，大學(xué)生應該作出科學(xué)的分析。中國社會(huì )主義建設發(fā)展到今天，國內經(jīng)濟形勢究竟怎樣，你是更愿意到經(jīng)濟發(fā)達人才濟濟的珠三角，上海，北京。。。開(kāi)創(chuàng )一片屬于自己的天地，還是愿意到祖國最需要的地方去為國家和人民貢獻自己的光和熱？職場(chǎng)在動(dòng)態(tài)的變化過(guò)程中又呈現出怎樣的規律，各行各業(yè)的發(fā)展前景究竟怎樣？譬如說(shuō)因過(guò)熱而爆冷的計算機系在就業(yè)市場(chǎng)上究竟還有沒(méi)發(fā)揮的空間，數據顯示，計算機系里的天之驕子們因其本身的專(zhuān)業(yè)技能優(yōu)勢在對就業(yè)層面上的態(tài)度還是頗為積極樂(lè )觀(guān)的，而他們所煩的事情是有太多的擇業(yè)選擇不知道那個(gè)是好，當然，僅適用于計算機系里邊的佼佼者。通過(guò)對個(gè)人專(zhuān)業(yè)培養計劃的仔細研讀，亦可尋找出自己的專(zhuān)業(yè)知識和市場(chǎng)需求之間的差距，尋找突破口盡早進(jìn)行職業(yè)知識的儲備。而國家法規政策和就業(yè)政策亦對我們的就業(yè)起到很好的規范和導向作用。。

　　3.尋求自我職業(yè)定位

　　在科學(xué)的自我剖析以及對宏觀(guān)環(huán)境的分析基礎上，講兩者合理結合并對自己的職業(yè)發(fā)展作理性的思考以合理的職業(yè)定位。在此期間，應將自我興趣，能力，人格特征的了解和個(gè)人價(jià)值觀(guān)整合形成職業(yè)期望，明確社會(huì )價(jià)值的重要性，所學(xué)專(zhuān)業(yè)與對應專(zhuān)業(yè)和行業(yè)的就業(yè)形勢，注重將個(gè)人的職業(yè)理想與報效祖國，服務(wù)人民結合起來(lái)。以此，厘清職業(yè)生涯發(fā)展決策的決定因素和方法步驟，構建積極樂(lè )觀(guān)的自我對話(huà)，制定職業(yè)生涯規劃，提高自我覺(jué)察和控制監督能力，成為自己職業(yè)生涯發(fā)展的主人。

　　三．結束語(yǔ)

　　大學(xué)生職業(yè)生涯規劃的科學(xué)構建有利于喚醒學(xué)生自我調整，自我改變的意識并引領(lǐng)其主動(dòng)參與，自覺(jué)提升個(gè)人的綜合素質(zhì)，提升就業(yè)競爭力，練就適應未來(lái)職業(yè)需求和人生發(fā)展的良好素質(zhì)和能力。職業(yè)生涯規劃制定的科學(xué)與否，將直接影響大學(xué)生能否在畢業(yè)后順利找到一份理想的工作，能否實(shí)現其人生價(jià)值，并直接影響著(zhù)未來(lái)生活的質(zhì)量。

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