跑步的日記

　　一天即將過(guò)去了，在你心中有什么感想呢？是時(shí)候認真地寫(xiě)好日記了。日記寫(xiě)什么內容才新穎、豐富呢？以下是小編收集整理的跑步的日記，歡迎大家分享。

跑步的日記1

　　每個(gè)人都會(huì )有第一次。有的是第一次騎自行車(chē)，有的是第一次撒謊，而我和他們都不一樣，我是第一次參加跑步比賽。

　　那是我上一年級時(shí)，在一次學(xué)校運動(dòng)會(huì )上。我報了一個(gè)項目。知道是什么嗎?那就是——跑步。

　　比賽之前，我就在想：“如果我在比賽中輸了怎么辦?同學(xué)們會(huì )不會(huì )嘲笑我呢?我會(huì )不會(huì )很沒(méi)面子……”想著(zhù)想著(zhù)，突然覺(jué)得自己不應該報這個(gè)項目。老師點(diǎn)到我名字的時(shí)候，我緊張死了，恨不得找個(gè)洞鉆進(jìn)去。當我站在跑道上，別提有多緊張了。心中似乎有無(wú)數只調皮的猴子在亂跳，七上八下的。只聽(tīng)見(jiàn)老師喊出：“預備——跑!”，我立刻飛快的跑了起來(lái)，完全忘記了緊張。這時(shí)我覺(jué)得其實(shí)也沒(méi)什么嘛!我手抓著(zhù)風(fēng)，腳踏著(zhù)云，就像西游記里的孫悟空一樣“飛”回了終點(diǎn)。我喘著(zhù)大氣，看了看成績(jì)。哇，不錯，第二名呢。在比賽的時(shí)候，我真是不知道自己是怎么跑下來(lái)的。那時(shí)，有一種快感，感覺(jué)所有煩心的事情都被拋到了九霄云外，真是太愉快了�？窗�，原來(lái)跑步并沒(méi)有我想象的那么糟糕。

　　第一次，可以讓我們更清楚認識一些事情的內在本質(zhì)，更能激發(fā)我們內心深處的感受!

跑步的日記2

　　如果有人問(wèn)我：“你在寒假里做過(guò)了什么體育活動(dòng)？”我會(huì )說(shuō)：“做過(guò)了跑步比賽！”

　　有一天，我到奶奶家完，覺(jué)得沒(méi)事做，便坐下來(lái)看電視。妹妹婉儀走出來(lái)對我說(shuō)：“我們來(lái)一個(gè)跑步比賽，怎么樣？”“好！”我和妹妹敏賢一致贊同。

　　我們來(lái)到屋外。路線(xiàn)是從起跑點(diǎn)跑到斜坡上。一切準備好了，婉儀大聲說(shuō)“預備——跑！”我們便飛快地往終點(diǎn)跑去。開(kāi)始，我一馬當先，便驕傲起來(lái)，一邊跑，一邊想：你們這些小豆丁也想跑過(guò)我， 沒(méi)門(mén)！我快步跑到了終點(diǎn)，第一次我贏(yíng)了。

　　第二次開(kāi)始了，我想：這次我放慢腳步，看你們也追不上，哼！我真的放慢了腳步。一開(kāi)始妹妹們落在了我后面，快到終點(diǎn)時(shí)，妹妹們全力沖刺，沖過(guò)了終點(diǎn)。唉，這一次輸給了妹妹。

　　通過(guò)這次比賽，我明白了：驕傲是不可得的，驕傲會(huì )使人落后。

跑步的日記3

　　每個(gè)人都有自己喜歡的運動(dòng)，比如：跳繩、跳高、游泳......可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來(lái)飛快的感覺(jué)，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽(tīng)耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個(gè)澡，別提有多舒服啦。

　　在學(xué)校，如果那個(gè)男生招惹了我們女生，下課后，我們女生就"圍剿"他。因為我跑得快，常常派我去"追捕"。我就一直追、追、追!追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說(shuō)："小美女，別追啦!我不行啦。"

　　我就把他"押"回來(lái)，女生們圍上來(lái)給他來(lái)一頓"少林擰耳朵"、"武當十三掐"。哼!

　　在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當爺爺跑不過(guò)要落后的時(shí)候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴(lài)啦。盡管這樣，也總是我贏(yíng)，當"冠軍"的感覺(jué)真好!

　　跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體驗到樂(lè )趣。

跑步的日記4

　　今天下午快放學(xué)時(shí)，我們學(xué)校舉行了跑步比賽。我們班有74人，李老師指導我們站隊，怎么才能站成“橫成排、堅成行”，并告訴我們：“只有同學(xué)們同心協(xié)力，就一定能跑的好，跑的整齊，跑出好的成績(jì)�！�

　　同學(xué)們排好了隊，邁著(zhù)整齊的步子，喊著(zhù)響亮的口號：“一、二、三、四！鍛煉身體、保衛祖國！”圍著(zhù)操場(chǎng)慢跑。我感覺(jué)我們班是全年級跑的最好的班。

　　我們跑著(zhù)跑著(zhù)就到了放學(xué)的時(shí)間，同學(xué)們邁著(zhù)整齊的步子走出了校門(mén)。這次跑步，我覺(jué)得我們跑的非常出色，因為我們步子整齊、口號響亮。

　　學(xué)校讓我們跑步的目的，就是讓同學(xué)們都有一個(gè)好身體，只有身體好了，才不容易生病，才能更好的學(xué)習知識。所以今后我們一定要多跑步，多鍛煉，讓自己變得更健康。

跑步的日記5

　　秋風(fēng)送爽，我校的金秋運動(dòng)會(huì )又一次拉開(kāi)了序幕，賽場(chǎng)上的運動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”的呼喊聲不絕于耳。經(jīng)過(guò)一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們三年級精彩的跑步比賽了!

　　“砰”地一聲，發(fā)令槍響了，四名隊員像四支離弦的箭似的，沖出了起跑線(xiàn)。我班號稱(chēng)“飛毛腿”的王者同學(xué)使勁地向前沖，他的雙臂不停地擺動(dòng)著(zhù)，邁開(kāi)大步，身體微微前傾，他的速度簡(jiǎn)直跟風(fēng)一模一樣。他還不停地向后看看別的隊員有沒(méi)有追上來(lái)。正在這時(shí)，一個(gè)人影追了上來(lái)，啊!原來(lái)是三(4)班的小明同學(xué)，王者和他你追我趕，不分上下，不一會(huì )兒，王者氣喘吁吁，滿(mǎn)頭大汗，放慢了腳步，被小明同學(xué)超了過(guò)去。拉拉隊員們急得站了起來(lái)，高聲喊道：“王者加油!王者加油!”喊聲震耳欲聾，此起彼伏。此時(shí)，王者仿佛感到一股強大的力量注入了自己的體內，感到自己有了力量，昂起頭，飛奔起來(lái)，終于追上了小明同學(xué)。到了沖刺階段，王者咬緊牙關(guān)，加快腳步，沖過(guò)了終點(diǎn)。王者不停地和大家熱情飛吻，揮手示意。大家不停地喊：“王者，王者，真是一個(gè)王者�！�

　　瞧，這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的比賽啊!

跑步的日記6

　　春季運動(dòng)會(huì )即將開(kāi)始，運動(dòng)員們信心十足的來(lái)到了比賽場(chǎng)地，躍躍欲試。終于運動(dòng)會(huì )拉開(kāi)了的帷幕，這是一場(chǎng)別開(kāi)生面的運動(dòng)會(huì )，同學(xué)們歡呼著(zhù)、雀躍著(zhù)……就像高興的小鳥(niǎo)一樣。

　　比賽正式開(kāi)始，裁判員打出槍聲，運動(dòng)員就像離弦之箭一樣跑到了比賽場(chǎng)地的正中間，他們齊頭并進(jìn)，你爭我搶?zhuān)�誰(shuí)也不讓誰(shuí)，兩分鐘后有幾名運動(dòng)員體力不支，被其他運動(dòng)員飛速的超過(guò)了，落下的同學(xué)還在堅持，就像一只受傷的老鼠，永遠都不放棄爭奪食物。

　　一秒、兩秒、三秒……比賽到了最激烈的時(shí)刻，運動(dòng)員們即將到達終點(diǎn)，這時(shí)他們竭盡全力，旗鼓相當的一同沖向了終點(diǎn)線(xiàn)，場(chǎng)上的同學(xué)們拭目以待地看著(zhù)哪個(gè)班得第一，但最后的結果都讓大大吃一驚，原來(lái)，運動(dòng)員們是一起沖線(xiàn)的，各班都得了第一，同學(xué)們高興極了，就像小魚(yú)得到了水一樣快樂(lè )。

　　運動(dòng)會(huì )雖然結束了，但讓我明白了，只要團結一致就能得到好成績(jì)。

跑步的日記7

　　我叫劉浩寧，是個(gè)小男生，今年九歲了，是一小二(六)班的學(xué)生。

　　我的頭發(fā)又黑又軟，有一張白白的會(huì )變的臉�？措娨暰妥兂闪思t撲撲的臉，看書(shū)時(shí)就變成了黑黑的臉。我的眉毛像用畫(huà)筆畫(huà)出來(lái)的一樣。眼睛大大的，媽媽經(jīng)常說(shuō)我的眼睛像一顆玻璃球。

　　我跑步跑得很快，每天下了課我都要到操場(chǎng)跑步。放學(xué)回到家，我都要和小伙伴們比賽跑步。星期天，我和同學(xué)們去廣場(chǎng)上玩。一個(gè)同學(xué)說(shuō)：“我們比賽跑步吧?從噴泉跑到溜冰場(chǎng)�！蓖瑢W(xué)們同意了。比賽開(kāi)始了，我們在噴泉邊上站成一行，齊聲喊：“開(kāi)始�！蔽冶阆騽σ粯语w來(lái)出去，不一會(huì )兒，我就跑到了終點(diǎn)。轉頭一看，他們還在后面跑著(zhù)呢!不過(guò)我跑步不是為了得第一，而是為了鍛煉身體。

　　這就是一個(gè)愛(ài)跑步的我，你們想認識我嗎?

跑步的日記8

　　“哎呦，好累呀!”滿(mǎn)頭大汗的我在操場(chǎng)上大聲地一次又一次地叫道。

　　大家都知道，我在班里的跑步成績(jì)真不咋樣，一提跑步我就頭疼。但體育課它必須跑哇，嗯，我就來(lái)跟你說(shuō)說(shuō)上節課我的跑步經(jīng)歷吧!“有人歡喜有人憂(yōu)”，這句話(huà)用來(lái)形容我班的跑步真是貼切。隨著(zhù)體育老師的一聲令下“今天400米跑測試!”，男生們已經(jīng)高興得跳了起來(lái)，而我和幾個(gè)女生則垂頭喪氣的。

　　輪到我跑了，第一圈開(kāi)始我便使勁兒地往前跑，雖然媽媽告訴過(guò)我第一圈要勻速地跑可以省力，但我只想讓這事兒快快地結束!那時(shí)，我屏住了呼吸，感覺(jué)操場(chǎng)是那么的寧靜，風(fēng)是那么的急促!我心里跑得飛快，可是我總嫌我的腳步?jīng)]有我的心跑得快。我快速擺動(dòng)雙手，瞇起眼睛奮力向前跑。第二圈開(kāi)始，我就覺(jué)得兩腿發(fā)軟，我的速度漸漸在放慢，“快到了，快到了”!

　　我不停地鼓勵自己，可那路怎么還那么長(cháng)……總算快接近終點(diǎn)了!我長(cháng)長(cháng)地吸了口氣，真想停下來(lái)休息一下啊，哪怕只是短短的一秒鐘!接近了，接近了!看見(jiàn)蹦蹦跳跳的男生，神情凝重的老師，他們都在望著(zhù)我，終于到了!

　　我頓時(shí)感到天昏地暗，口干舌燥，還有突然放松后的急促呼吸。我吐出一句話(huà)來(lái)：“哎—呦，好—累—呀!”

跑步的日記9

　　星期三的下午，學(xué)校舉行了一場(chǎng)跑步比賽。雖然我不是運動(dòng)員，但是我的好朋友吳文博參加了比賽，所以我非常興奮，我要給吳文博加油打氣。我來(lái)到操場(chǎng)的時(shí)候，比賽已經(jīng)開(kāi)始了。

　　這時(shí)，哨聲突然響起，我立馬沖著(zhù)吳文博喊了一聲：“加油!”吳文博一聽(tīng)到我的聲音，就跑得飛快，像一陣風(fēng)一樣超過(guò)了很多人。人的體力是有限的，他漸漸地放慢了速度，看樣子馬上就要倒下去了�？墒�，他還是握緊了拳頭，拼命地跑著(zhù)。他悶著(zhù)頭，只顧著(zhù)向前沖。別的運動(dòng)員有的放棄了比賽，有的還一直在繼續跑。吳文博看見(jiàn)被他甩到看不到頭的運動(dòng)員，他笑了。這時(shí)，他們都滿(mǎn)身大汗了。當吳文博跑到終點(diǎn)時(shí)，他一下倒在了地上，氣喘吁吁地休息。因為不能去比賽區，所以我就沒(méi)能去看他了。

　　看完這場(chǎng)精彩的比賽，我明白了：堅持就是勝利。只要你能堅持得住，那么勝利就離你不遠了。

跑步的日記10

　　我熱愛(ài)運動(dòng)，每天蹦蹦跳跳，只要有一絲絲的空間就可以運動(dòng)。

　　說(shuō)起運動(dòng)，跑步也是我最喜歡的一項運動(dòng)了。跑步有很多好處：促進(jìn)血流循環(huán)，強身健體，增加抵抗力

　　寒假里，我決定每天早晨鍛煉身體，從小做起。我來(lái)到跑道，剛開(kāi)始的時(shí)候，我飛快地跑起來(lái)，一點(diǎn)沒(méi)感覺(jué)到累，可是沒(méi)一會(huì )，肚子兩旁開(kāi)始痛了起來(lái)，腳也軟了，我就停下來(lái)想休息一會(huì )，在那時(shí)候，我碰到了我們樓每天慢跑的阿姨，她對我說(shuō)道：小妹妹，你不可以一下子跑這么快，光有一股沖勁是沒(méi)用的，要在運動(dòng)前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，這樣就不會(huì )馬上沒(méi)體力了。

　　跑步要注意力量的分配，我按照阿姨說(shuō)的跑了起來(lái)，果然沒(méi)有像之前那樣累了，我給自己訂了一個(gè)小小的目標，今天先跑兩圈，然后固定一段時(shí)間后，再慢慢增加，眼看著(zhù)離目的地更加的近了，我給自己鼓氣，3米，2米，1米就這樣我堅持的.完成了自己訂下的小目標，雖然是大冬天，但是我額頭上還是流下了汗水來(lái)。

　　雖然有點(diǎn)小累，但是跑完感覺(jué)整個(gè)人非常舒暢。

跑步的日記11

　　一年一度的運動(dòng)會(huì )在這秋高氣爽的日子里凱旋歸來(lái)，經(jīng)過(guò)兩天的奮斗，我們終于迎來(lái)了令人心跳起伏不止的跑步比賽。

　　所有的運動(dòng)員在賽道旁做著(zhù)熱身準備，一個(gè)個(gè)都像蓄勢待發(fā)的兔子，觀(guān)眾席上的人們一口大氣也不敢出，生怕打擾了熱身的運動(dòng)員們。

　　開(kāi)始跑步了，裁判員一聲槍響，運動(dòng)員們像一只只李玹的箭一般向前沖去，只見(jiàn)觀(guān)看觀(guān)看臺上的人們頓時(shí)熱鬧起來(lái)，每個(gè)人都在為班級上的人加油打氣，有的人更是不時(shí)的揮舞著(zhù)手中的紅領(lǐng)巾，從在第一的運動(dòng)員猶如一個(gè)身經(jīng)百戰的戰士一般，含著(zhù)一口氣，腳步輕盈，宛如蜻蜓點(diǎn)水般向前踏去。緊隨其后的運動(dòng)員，咬緊牙關(guān)，拼命向前跑去，想以第一名最長(cháng)激烈的斗爭，爭取那么萬(wàn)的稱(chēng)號，好在最后面的運動(dòng)員，雙腳變得沉重，正準備雙腳時(shí)，聽(tīng)到班上同學(xué)的加油聲，頓時(shí)像打了雞血一般，奮力向前沖去………

　　比賽結束了，心里的班級個(gè)個(gè)臉上洋溢著(zhù)開(kāi)心的喜悅，眼睛笑得瞇成了一條線(xiàn)，跳的一蹦三尺高，他們不停地跳著(zhù)，笑著(zhù)，即使累了，也覺(jué)得還能表達內心的喜悅，而輸了的同學(xué)個(gè)個(gè)垂頭喪氣像一個(gè)個(gè)像泄了氣的皮球一般，頓時(shí)場(chǎng)上宛如一邊晴天，一邊雨天。

　　運動(dòng)精神熱血沸騰，不管輸贏(yíng)都值得被人尊敬。

跑步的日記12

　　我有許許多多的興趣愛(ài)好，比如，踢足球、看書(shū)、拉小提琴和跑步，在這些愛(ài)好當中，我最喜歡跑步，因為跑步能夠鍛煉我意志力，可以讓我挑戰自己。

　　剛上小學(xué)時(shí)，我跑步并不快，總是跑不過(guò)我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看著(zhù)他風(fēng)馳電掣般從我前面跑過(guò)去，我是真的羨慕啊!回到家，我就在思考，后來(lái)，我終于發(fā)現，原來(lái)他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網(wǎng)查找一些如何讓自己跑得快的一些知識，每次上體育課，我都非常認真，老師說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng)我都記在心中，周末的時(shí)候我還讓爸爸帶我去學(xué)校操場(chǎng)上練習。在爸爸的指導下，我的跑步速度逐漸加快，像插上了一對翅膀。功夫不負有心人，終于在最近的一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學(xué)們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，在老師的祝賀聲中體驗到了對我的關(guān)愛(ài)。

　　我愛(ài)跑步，它給我帶來(lái)了無(wú)比的歡樂(lè )，雖然取得了一些成績(jì)，但是我知道，只有不斷努力，才能收獲更多!

跑步的日記13

　　今天又到了我們盼望已久的體育課�！敖裉�，有到了我們跑步的時(shí)候了！今天

　　跑四圈！”老師課上剛說(shuō)完，同學(xué)們就開(kāi)始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八白米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就當減肥吧！”

　　“我們先那高抬腿20秒！”劉老師說(shuō)�！鞍�！天哪！”大家七嘴八舌的說(shuō)著(zhù)�！坝�！”開(kāi)始了我賣(mài)力的跑著(zhù)，邊數“1。2。3。4。5�！�…。21！”都21了！老師會(huì )不會(huì )數數嗎？這時(shí)我的肚子也疼了起來(lái)。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時(shí)，老師吹響了結束鈴！我剛停下來(lái)！不停的調整呼吸“呼……吸……！”

　　疼痛剛剛消失！我又開(kāi)始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下來(lái)，我感覺(jué)整個(gè)人像要虛脫了一樣！我停了下來(lái)，不想再跑！男生的生硬卻在這時(shí)進(jìn)入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽(tīng)了開(kāi)始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶里打轉！”卻始終沒(méi)落下來(lái)！因為有個(gè)信念在支持我“跑完他，堅持下去！”最終，我到達了終點(diǎn)。

　　體育課太令我難忘了！

跑步的日記14

　　又一次的跑步 再次運行

　　今天是星期三。我需要在第二節課的時(shí)候跑步。聽(tīng)說(shuō)在學(xué)校門(mén)口把跑步的地方改成了長(cháng)公路。我帶著(zhù)恐懼在等一件事，那就是跑步。我現在很怕他，聽(tīng)說(shuō)跑步緊張就開(kāi)始了。

　　自從他們開(kāi)始從外面逃跑，他們就帶著(zhù)絕望的食物向前沖去。每次跑步都覺(jué)得很不舒服。雖然練了那么多次，但是沒(méi)有感覺(jué)到有什么進(jìn)步，這讓我很苦惱，不想跑步。

　　開(kāi)始跑步的時(shí)候，我覺(jué)得惡心，不能自由呼吸。我不得不用嘴重重地呼吸。終于轉了個(gè)彎，還有一半路程。這一刻，就像是快速回到了起點(diǎn)。有時(shí)候我跑步的時(shí)候胳膊有時(shí)候會(huì )疼。當時(shí)嗓子疼，口干舌燥，呼吸困難，心跳加快。我怕下來(lái)會(huì )突然死掉。

　　今天上體育課，老師說(shuō)我跑步的時(shí)候要勻速跑，但是不能變速跑，所以成績(jì)不好。只有當我接近終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)，我才能開(kāi)始慢慢加速。以前只是變速跑，導致口臭，跑步成績(jì)無(wú)法提高。我得掌握方法，跑步也是。

跑步的日記15

　　跑步比賽開(kāi)始了。

　　只聽(tīng)裁判一聲哨響，同學(xué)們便如箭離弦似地飛奔起來(lái)。他們你追我趕，不相上下。大豆一樣，是晶瑩的汗珠;獵豹一樣，是快速的奔跑;狂牛一樣，是強健的體魄;火花一樣，是堅毅的目光;回聲一樣，是觀(guān)眾連綿起伏的“加油”聲。

　　這場(chǎng)激烈的跑步比賽，使冷清的操場(chǎng)立即變得熱鬧了;使安靜的隊伍立即變得沸騰了;使同學(xué)們困倦的心立即變得亢奮了。

　　同學(xué)們對自己班上同學(xué)的加油聲碰撞在高大的教學(xué)樓上，大樓驀然會(huì )說(shuō)話(huà)了，只聽(tīng)見(jiàn)：加油!加油!加油!

　　同學(xué)們對自己班上同學(xué)的加油聲碰撞在青翠挺拔的大樹(shù)上，大樹(shù)也驀然會(huì )說(shuō)話(huà)了，也是：加油!加油!加油!

　　比賽中的同學(xué)聽(tīng)了如此鼓舞人心的話(huà)，越跑越有勁了，他們的雙腿努力的奔跑著(zhù)，有力的奔跑著(zhù)，快速的奔跑著(zhù)。他們激烈的比拼使人神弦緊繃，看得出神，以至忘記了鼓掌。

　　每個(gè)人都對自己充滿(mǎn)了自信;每個(gè)人都十分堅定;每個(gè)人都凝聚力量向終點(diǎn)沖刺!

　　比賽結束了，像梭子一樣，快極了。一切也都從喧鬧轉為了平靜，操場(chǎng)平靜了，班級平靜了，人們平靜了，但那精彩而又激烈的場(chǎng)面卻使人久久不能忘懷。

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