大學(xué)生暑假社會(huì )實(shí)踐報告格式范文精選
暑假，為了解社會(huì )，深入社會(huì )，從實(shí)踐中獲得新的知識，我從事了有關(guān)公務(wù)員心理壓力的調查工作，并親身體驗了孝感市孝南區政府辦公室公務(wù)員的日常工作，從中了解到了公務(wù)員工作的真實(shí)情況，也深刻體會(huì )到了他們所承擔的壓力。下面是關(guān)于大學(xué)生2016暑假社會(huì )實(shí)踐報告格式范文，歡迎閱讀!
正文
大學(xué)生社會(huì )實(shí)踐是有利于大學(xué)生走出校門(mén)，步入社會(huì )，接觸社會(huì )，了解社會(huì );有利于大學(xué)生向群眾學(xué)習，培養鍛煉才干，提高自身能力;有利于大學(xué)生深化思想，修身養性，為人民服務(wù)。通過(guò)參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，更有助于我們在校大學(xué)生轉變觀(guān)念，吸收新的知識。
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行�！苯衲晔钇�，我作為一名大學(xué)生，第一次參加了實(shí)踐工作，雖然很短暫，僅一個(gè)月的時(shí)間，可我從中真正體會(huì )到了工作的辛苦。我來(lái)到的是孝南區政府辦公室，主要體會(huì )了公務(wù)員的日常工作，并且對他們的心里壓力進(jìn)行了進(jìn)一步的調查。工作看起來(lái)似乎很輕松，而我現在明白了事情并不是那樣簡(jiǎn)單，漸漸的我感覺(jué)到自己所學(xué)知識是不夠的，并且在實(shí)際運用中的專(zhuān)業(yè)知識是那么匱乏，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無(wú)止境”的含義。心理學(xué)也是一門(mén)實(shí)踐性很強的學(xué)科。
一、公務(wù)員的日常工作
第一天到孝南區政府辦公室，便看到每張桌上都有一摞厚厚的文件，每天人民公仆都在為自己的工作而忙碌，很多人的印象中，公務(wù)員的工作內容是“一杯茶，一份報紙”，也有很多人可能認為，基層的公務(wù)都是些小事，所以工作很好干，但事實(shí)并非如此，我的感覺(jué)是，越是小事的事越不好管�；鶎拥囊恍┕珓�(wù)員幾乎每天都要直接和老百姓打交道，關(guān)系到百姓的利益問(wèn)題就必須謹慎處理，在辦公室中，也有繁忙的業(yè)務(wù)，每天都要等著(zhù)他們去處理：寫(xiě)稿件、做工作報告、接待、信訪(fǎng)、報送資料、下達通知等等。他們就像是國家機器中的零件，雖然不起眼，但十分重要。所以每天公務(wù)員是很辛苦的，工作也不是“一杯茶和一份報紙”可以解決的。
二、公務(wù)員的壓力重重
第三屆國際心理衛生大會(huì )認為，“心理健康是指在身體上、智能上、情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)”。
隨著(zhù)社會(huì )競爭日益激烈，公務(wù)員的壓力也日益增大。公務(wù)員工作超負荷對其健康狀況有負面影響，[1]通過(guò)自己的問(wèn)卷調查發(fā)現：50%的公務(wù)員有明顯的壓力感，40%的人感到身心疲憊，進(jìn)10%的人認為身心良好。除了認為身心良好的10%的那部分人外，其余90%的人都感覺(jué)到有長(cháng)期的壓力，這些壓力主要包括：
1、工作壓力。
首先，壓抑心理占首位。由于政府行政權力系統需要高度的服從性，循規蹈矩的工作程序，紛繁瑣碎的工作事務(wù)使那些個(gè)性突出、動(dòng)機水平高的個(gè)體常會(huì )有比較強壓抑感，抱怨“不該做的必須做，該做的做不了”，尤其令公務(wù)員們感到疑惑的是，自己各種能力都不錯，為什么一直不能被提拔。[2]“㈡他們均面臨著(zhù)很大的升職壓力，特別是當今競爭日趨激烈，升職壓力也越來(lái)越大。加上每天繁忙的工作，使得人們身心疲憊。除此之外，他們也存在著(zhù)某些焦慮心理，如怕領(lǐng)導，機械化的工作，這些焦慮感同樣也引起了他們的心理壓力�！�
2、人際關(guān)系壓力。
只要是在這個(gè)社會(huì )上生存著(zhù)，都會(huì )處于復雜的關(guān)系中，公務(wù)員也是如此。雖然他們處在龐大的關(guān)系網(wǎng)中，但公務(wù)員的孤獨感和不安全感比一般群體強烈。[3]在單位中，既要處理好和上級的關(guān)系，和同事間的關(guān)系，也要處理好和下級的關(guān)系。上級面前，要會(huì )揣摩領(lǐng)導的心思，投其所好，要與領(lǐng)導保持協(xié)調，盡量避免與上級發(fā)生沖突;同事之間，雖然表面上都是朋友，但真正的知己，能說(shuō)知心話(huà)的人是很少的，表面上稱(chēng)兄道弟，背后可能會(huì )“擺你一刀”，說(shuō)話(huà)做事不得不小心翼翼。[4]每人都想為了更好的福利與職務(wù)而往上走，因此公務(wù)員在單位是缺少朋友的，這便增強了他們的孤獨感，而這也是重要的壓力源之一。
3、社會(huì )壓力
公務(wù)員充當著(zhù)“人民公仆”的角色，而是不是真正的“人民公仆”，這不是個(gè)人說(shuō)了算，也不是單位說(shuō)了算，而是我們每天服務(wù)著(zhù)又時(shí)時(shí)處處在監督我們的老百姓說(shuō)了算。因此社會(huì )對公務(wù)員的期望是很高的，他們不僅僅要滿(mǎn)足社會(huì )的要求，同時(shí)也要堅持正確的價(jià)值觀(guān)念。
具體來(lái)講不同階段的人，主導壓力也不同：
1、工作初期主要面臨住房壓力和工作壓力。
剛剛步入社會(huì )的大學(xué)生，就業(yè)本來(lái)就很難，好不容易找到了一份工作，薪水卻不高。這時(shí)他們經(jīng)濟并不寬裕，他們最希望的.是工作能穩定下來(lái)，然后就是有自己的家。加上他們剛參加工作，沒(méi)有足夠的經(jīng)驗，各方面能力還需要加強，因此工作上也會(huì )帶來(lái)很大的壓力。
2、工作5—20年，主要面臨子女壓力。
這是普遍存在的問(wèn)題，每個(gè)父母都要在子女身上花費不少的心血，兒女的健康成長(cháng)是每個(gè)父母所期望的，所以從孩子出生的那天起，父母就多了一份心要操，這無(wú)疑也是一份重大的壓力。
3、工作20年以上，主要面臨生活壓力。
這期間，有人是空巢老人，整天孤獨寂寞，有人身體不佳，被疾病纏繞，這些都來(lái)自于生活。很多公務(wù)員的心理問(wèn)題其實(shí)是來(lái)自家庭的壓力，現在社會(huì )上，尤其是公務(wù)員的家屬們，對公務(wù)員的期望值過(guò)高，對他們的要求方式也不對，導致公務(wù)員壓力倍增。[5]
三、應對壓力
現在社會(huì )上為公務(wù)員提供的心理保障體系并不夠完整，有心理問(wèn)題的公務(wù)員里，9成以上都不會(huì )去看心理醫生，寧愿忍受精神折磨，因此他們的生活質(zhì)量比較低。早在2003年底，人事部制定并印發(fā)了《國家公務(wù)員通用能力標準框架(試行)》。指出公務(wù)員通用能力主要包括：
政治鑒別能力、依法行政能力、公共服務(wù)能力、調查研究能力、學(xué)習能力、溝通協(xié)調能力、創(chuàng )新能力、應對突發(fā)事件能力和心理調適能力，當時(shí)心理調適能力就已經(jīng)提出，那么究竟應該如何來(lái)應對壓力呢?
首先，公務(wù)員自己應該學(xué)會(huì )應對壓力。其實(shí)壓力并不是一無(wú)是處，適當的壓力會(huì )加法人的工作動(dòng)力。所以公務(wù)員自身要學(xué)會(huì )自我調適。在工作之余，要學(xué)會(huì )休息，放松自己的心靈;適當時(shí)要把自己心中的情感宣泄出來(lái);學(xué)會(huì )轉移即把自己的注意力放在自己感興趣的事情上�！巴傅妹P(guān)，方是小休歇;透得生死關(guān)，方是大休歇”，積極調節自己的心態(tài)，順應環(huán)境并有效地、富有建設性地發(fā)展和完善個(gè)人生活，讓自己充實(shí)的同時(shí)也能愉悅自己的身心。
其次，社會(huì )環(huán)境也是十分重要的。社會(huì )應該多理解一下他們，信任他們，給與他們更多的關(guān)懷，彼此之間的信任和理解是十分重要的。尤其是家人對他們的支持，家庭的力量能溫暖他們的心靈，同時(shí)讓他們內心的壓力也得以釋放。一個(gè)包容、理解、寬松的社會(huì )環(huán)境，有助于他們更好的保持健康的心態(tài)。
最后，政府的重視也是很重要的。在對公務(wù)員的培訓中應該加入心理課程，讓他們對心理健康的知識有一定了解，在面對某些心理障礙是能夠自行解決。除此之外還應有計劃的對有心理問(wèn)題的公務(wù)員進(jìn)行分類(lèi)指導，進(jìn)行心理素質(zhì)、心理承受能力以及抗挫折能力的訓練。
但是，如果工作和生活中沒(méi)有任何壓力，人的免疫系統也會(huì )出現功能降低，壓力太小，人整天便無(wú)所事事，同樣是不利于健康的。因此要讓公務(wù)員處在適當的壓力下，處理好工作與生活的關(guān)系。
公務(wù)員屬于工作壓力較大的群體，他們整體素質(zhì)高、抗壓能力也比較好，但他們要承受更多來(lái)自于單位體制、機制、工作任務(wù)、家庭期望、自身人格等方面的挑戰，并被要求不斷掌握新知識、新技能，如果應對壓力的方式不正確，就會(huì )產(chǎn)生心理問(wèn)題，乃至發(fā)展成心理疾病。[6]
調查發(fā)現，公務(wù)員這個(gè)群體其實(shí)存在著(zhù)很大的壓力。溫總理曾經(jīng)說(shuō)：“人內心和諧，就是主觀(guān)與客觀(guān)、個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì )、個(gè)人與國家都要和諧。個(gè)人要能夠正確對待困難、挫折、榮譽(yù)�！币虼�，讓我們都來(lái)重視這一問(wèn)題吧，如此才能讓人們身心健康地工作，人人和諧，社會(huì )才能和諧。
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