激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

實(shí)習心得體會(huì )

時(shí)間:2021-10-28 10:11:51 實(shí)習心得 我要投稿

實(shí)習心得體會(huì )(匯編15篇)

  當我們受到啟發(fā),對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí),心得體會(huì )是很好的記錄方式,這樣我們可以養成良好的總結方法。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢?以下是小編為大家整理的實(shí)習心得體會(huì ),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

實(shí)習心得體會(huì )(匯編15篇)

實(shí)習心得體會(huì )1

  四個(gè)多月前,我和各位同學(xué)一樣,每天在學(xué)校過(guò)著(zhù)三點(diǎn)一線(xiàn)的生活,看著(zhù)招聘單位一個(gè)個(gè)的即將到來(lái),我也挺迷茫的,不知道自己該如何選擇,是選擇工程局還是鐵路局?是選擇穩定還是高薪?

  走進(jìn)誠信廳,聽(tīng)面試官講的自己實(shí)習的經(jīng)歷,還有他個(gè)人對實(shí)習生的一些建議,我對照一下,跟我自己對平臺的期望,還有自己的一些職業(yè)規劃,都特別匹配,當時(shí)就萌生了應聘廣聯(lián)達的想法。

  后來(lái)實(shí)習以后也證明了我的選擇是正確的。后來(lái)我也才知道當時(shí)臺上講話(huà)的人是我在實(shí)習部門(mén)的總監,也就是我領(lǐng)導的領(lǐng)導。

  從進(jìn)廣聯(lián)達公司會(huì )員運營(yíng)部門(mén)到現在,有四個(gè)多月了,四個(gè)月里我經(jīng)歷了很多,也成長(cháng)了很多。

  我加入的工程信息部,其實(shí)是剛成立不久,好多工作上的流程還不太成熟,所以好處就是我們可以去制定工作的流程或者去更新迭代一些舊的流程和模式,這樣的工作環(huán)境,相信每個(gè)剛畢業(yè)的學(xué)生或者實(shí)習生都比較喜歡的,因為你不用走前人的路,中規中矩的去做工作,因為你只要有想法,你隨時(shí)可以改變工作的流程,之后來(lái)的新人可能就是用你的提出的方法去工作的,不知道你們聽(tīng)到我說(shuō)的這個(gè)有沒(méi)有覺(jué)得很厲害?

  我覺(jué)得作為一個(gè)實(shí)習生在公司里面,可以有機會(huì )去改變公司里面的一些流程或者規則,讓別人都按照你的想法或者路去走,本身來(lái)說(shuō)就是一件很厲害的事情。

  我這個(gè)人平時(shí)也是想法比較多的,剛好公司提供給了我這樣的機會(huì )和平臺,那我自然也就可以在工作中發(fā)揮自己的這一點(diǎn)。

  沒(méi)來(lái)廣聯(lián)達之前,我沒(méi)有想過(guò)作為實(shí)習生還可以帶人去單獨做項目去做一些很重要的工作。

  在我實(shí)習期間,當的是全國線(xiàn)上運營(yíng)續費組的負責人,一開(kāi)始沒(méi)有想過(guò)領(lǐng)導會(huì )把這么重要的工作任務(wù)交給我,但是接任了工作以后,我也沒(méi)有想那么多也沒(méi)有退縮,開(kāi)始慢慢的步入正軌。

  我開(kāi)始接觸管理類(lèi)工具,從最開(kāi)始通過(guò)《管理五環(huán)》寫(xiě)續費方案,制定策略,定目標,做風(fēng)險預估方案,再到審方案和分配工作,帶著(zhù)五個(gè)實(shí)習生跟進(jìn)全國6、7月到期用戶(hù),最后的結果是超額完成,全國續費意愿率從之前的40%做到了58%,上升了18%個(gè)點(diǎn)。

  因為我們平時(shí)在學(xué)校都是上課,從來(lái)沒(méi)有寫(xiě)過(guò)方案或者經(jīng)常性的做表格,所以一開(kāi)始我幾乎是職場(chǎng)小白,工作效率很低,經(jīng)常會(huì )因為excel表格整理不到一塊而影響工作結果,幾乎要崩潰了,但是領(lǐng)導沒(méi)有因此罵我或者責怪我,反而是很有耐心的教我,周?chē)乱膊粎捚錈┑慕涛規椭摇?/p>

  現在,我已經(jīng)可以熟練的運用各種辦公軟件:用Vlookup做數據篩選,用數據透視做數據分析,用Mindmaster做工作思維導圖,用Visio做工作流程圖,還有做PPT等等。

  可能很多同學(xué)可能會(huì )說(shuō),你怎么那么“陳獨秀”,或者大家會(huì )說(shuō)“都是腰椎間盤(pán),憑什么你那么突出?”

  其實(shí)并沒(méi)有,我身上也有很多毛病的,但是我現在這些缺點(diǎn)都在一點(diǎn)點(diǎn)的改變,一點(diǎn)點(diǎn)的變少,我自己也在往一個(gè)很好的方向發(fā)展,然而這些改變跟我領(lǐng)導都脫不開(kāi)關(guān)系。

  他改變了我對職場(chǎng)上的一些誤解,也改變了我很多缺點(diǎn)。我領(lǐng)導是一個(gè)很隨和很好接觸的人,因為我也沒(méi)有進(jìn)過(guò)職場(chǎng),不知道別的領(lǐng)導怎么樣,但是我敢說(shuō),在我職場(chǎng)生涯上的第一個(gè)師父,能遇到他,我真的是很幸運,以至于我媽都說(shuō)我是幸運的。

  有一天,領(lǐng)導找我談心、談工作、談他對我的看法,他說(shuō)“何美諭,我覺(jué)得你挺優(yōu)秀的”,我當時(shí)并沒(méi)有很快的回復他,我說(shuō):“華哥,我其實(shí)沒(méi)你看到的這么優(yōu)秀,我之前挺愛(ài)玩的,一直都在追求一些有的沒(méi)的,沒(méi)有認真的想過(guò)自己想要干什么,只是光想著(zhù)要做大事,挺不切合實(shí)際的,每天的日子過(guò)也挺枯燥的,但是我現在不一樣了,我從來(lái)到廣聯(lián)達以后就開(kāi)始改變了,我好像找到了生活的意義,知道自己該做什么了,也知道自己的那股想做大事的勁該往哪使了,所以我現在也是在慢慢的改變,我還沒(méi)你說(shuō)的你那么優(yōu)秀!

  有一次周五,我要趕高鐵回家,所以六點(diǎn)多下班以后,就直接去了高鐵站。我其實(shí)當時(shí)結果數據表還沒(méi)有整理出來(lái),回到家以后我直接打開(kāi)了我們家的電腦,然后就直接開(kāi)始整理表格,做數據分析表。

  吃飯的時(shí)候我媽突然語(yǔ)重心長(cháng)給我說(shuō):“我覺(jué)得你這次回家好像突然長(cháng)大了”,我當時(shí)以為我媽又是沒(méi)事亂煽情,然后我媽緊接著(zhù)說(shuō):“我剛才在廚房做飯,突然看見(jiàn)你在電腦跟前做東西,我覺(jué)得你特別認真特別專(zhuān)注,我好久都沒(méi)有看見(jiàn)你這么認真過(guò)了,以前回來(lái)都是抱個(gè)手機,現在有事做了,好像生活有了主心骨一樣,回來(lái)這兩三次人也變得不一樣了,我覺(jué)得終于熬出來(lái)了,你有自己的人生了”。

實(shí)習心得體會(huì )2

  “理論是灰色的,生活之樹(shù)常青”。法學(xué)是一門(mén)理論和實(shí)踐密切聯(lián)系的社會(huì )學(xué)科,其專(zhuān)業(yè)性與實(shí)踐性要求在掌握知識的同時(shí),加強實(shí)踐學(xué)習,提高實(shí)際。只有這樣,我們才能在將來(lái)從事的法律工作中堅持社會(huì )主義法制建設的正確方向,為人民服務(wù)、為海西建設服務(wù)。今年暑假在官玉琴教授的安排下,法律診所的洪必景、程蓉菁、袁林美等七位同學(xué)在福州市鼓樓區、臺江區、倉山區等法院進(jìn)行了為期六周的實(shí)習。這是一次理論與實(shí)踐的碰撞,是一次知識升華的洗禮,它將充實(shí)著(zhù)我們的法律求學(xué)之路。

  在實(shí)習中我們的工作主要有:熟悉法官基本工作程序,旁聽(tīng)各類(lèi)庭審案件,參與法院送達和執行工作,協(xié)助書(shū)記員做好庭審筆錄以及參加卷宗整理和歸檔工作等。

  在這六周的實(shí)習中,有困惑、有感動(dòng)、有迷茫也有反思。對一些現實(shí)中的案件與所學(xué)理論知識有較大的差異時(shí),會(huì )困惑;面對平易近人的司法局的同志和每一個(gè)質(zhì)樸渴望得到幫助的群眾,會(huì )感動(dòng);遇到社會(huì )上的一些不良的風(fēng)氣,實(shí)實(shí)在在的面對一些暴力案件、離婚糾紛時(shí),心里有一種說(shuō)不出的難受和迷茫;而對于在實(shí)習期間關(guān)于純粹的法學(xué)理論及法律實(shí)務(wù)方面的問(wèn)題,我們又會(huì )積極的反思和總結。短短的六周,所見(jiàn)到聽(tīng)到學(xué)到的東西讓我們受益匪淺,它讓我們深刻的體會(huì )到自身的不足,充分認識到認真細致的工作態(tài)度,牢固扎實(shí)的法學(xué)理論知識,較強的邏輯思維能力,是做好法官工作的必備條件。這次的實(shí)習也為我們今后的法學(xué)學(xué)習指明了方向,為我們學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識提供了源源不斷的動(dòng)力。

實(shí)習心得體會(huì )3

  一、實(shí)訓目的:

  這次生產(chǎn)實(shí)習是為畢業(yè)前的頂崗生產(chǎn)實(shí)習的一個(gè)鋪墊,也無(wú)疑是對我們課程上理論知識的一次實(shí)際訓練。這次親臨礦井的機會(huì )來(lái)之不易啊,因此倍感珍惜這次校園的實(shí)習!

  我們機電班已學(xué)完專(zhuān)業(yè)基礎課和部分專(zhuān)業(yè)課實(shí)訓,本次實(shí)習為礦井安全生產(chǎn)實(shí)習。

  通過(guò)實(shí)習應達到以下目的和要求:

  1、驗證、鞏固和擴大所學(xué)理論知識,并與實(shí)踐相結合;2、熟悉礦井開(kāi)拓開(kāi)采系統和生產(chǎn)系統;

  3、參加采煤工作面勞動(dòng),掌握各工種的進(jìn)行方式和配合方式,熟悉操作基本技能;

  4、運用所學(xué)知識,通過(guò)調查研究,提高自己分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

  二、實(shí)訓內容:

  我深知煤礦是一個(gè)高危行業(yè),但從未置身面對過(guò)它。心里有一絲的喜悅也有幾分擔憂(yōu),F在國家的礦難事故層出不窮,到底是什么樣的情況,煤礦都是這樣的嗎?難道真的沒(méi)有好的煤礦嗎?帶著(zhù)這一系列的疑問(wèn),我們班全體同學(xué)來(lái)到安全與環(huán)境工程系實(shí)訓基地實(shí)習,希望能夠感受到更多的東西,找到更多的答案,希望從中學(xué)到我們祖國煤礦將來(lái)的出路問(wèn)題。我們先后去主樓和基地實(shí)習,礦上參觀(guān)由礦方組織的各項活動(dòng)很多,包括聽(tīng)理論、地面生產(chǎn)系統設施參觀(guān)、安全報告、地面運輸系統參觀(guān)、地面變電所、絞車(chē)房和主要通風(fēng)機的參觀(guān)等。

  在理論課上老師重點(diǎn)講了瓦斯,瓦斯是無(wú)色、無(wú)味、無(wú)臭的氣體,但有時(shí)可以聞到類(lèi)似蘋(píng)果的香味,這是由于芳香族的碳氫氣體同瓦斯同時(shí)涌出的緣故。瓦斯對空氣的相對密度是0。554,在標準狀態(tài)下瓦斯的密度為0。716kg,所以,它常積聚在巷道的上部及高頂處。瓦斯的燃燒、爆炸性是礦井主要災害之一。他是我們初步認識了礦井地面設施及其各設備之間的關(guān)系。

  參觀(guān)和聽(tīng)專(zhuān)業(yè)老師講完理論課后,我們來(lái)到更衣室,換完衣服后,閆老師帶領(lǐng)我們來(lái)到專(zhuān)業(yè)基地。我們嚴格遵守礦井有關(guān)規章制度及安全作業(yè)規程,尊重一切指導老師,虛心學(xué)習,認真提問(wèn),不怕臟,不怕累,常動(dòng)腦,大家一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,團結互助,密切協(xié)作,保障了實(shí)踐鍛煉的安全順利進(jìn)行。

  在這所有的活動(dòng)中最讓人難以忘記的是我們最擔憂(yōu)而又是最渴望的井下參觀(guān)實(shí)習,經(jīng)過(guò)煤礦領(lǐng)導下井前的精心部署,我們班將近30名同學(xué)下井體驗生活。在巷道里,通風(fēng)氣流從耳邊呼嘯而過(guò),腳下不時(shí)有濕滑的水坑,加上靴子并不合腳,行走時(shí)就更顯吃力了,剛下井那陌生和新奇的感覺(jué)不到半小時(shí)就發(fā)生180度大轉彎。

  不論走多遠,兩旁的墻壁和腳邊的鐵軌不知伸到何處,好像看不到盡頭。也不知在指導老師的身后走了多久,又繞過(guò)了幾個(gè)風(fēng)門(mén),我們來(lái)到了皮帶大巷,整個(gè)運輸巷道都是用鋼筋網(wǎng)扎的結結實(shí)實(shí),煤炭隨著(zhù)皮帶的旋轉不斷地運輸到煤倉。

  隨后我又到了想、井下的中央變電所和水泵房,那里好像是深山老林似的神秘,兩道防護門(mén)并有專(zhuān)人看管,真讓人猜想不透!由于煤礦正在處于建設期間,設備還不太完善,我們到采煤工作面和掘進(jìn)工作面參觀(guān),在那里才是煤礦井下最艱苦的場(chǎng)所。我留下了遺憾,懷著(zhù)憧憬,我們離開(kāi)了。我又看到了那久違的陽(yáng)光,此時(shí)心中的愉快之情溢于言表。

  回想起剛剛度過(guò)的1個(gè)多小時(shí),下井的整體過(guò)程雖談不上驚天動(dòng)地,但在井下的艱難情景已經(jīng)在我腦海中銘記終生。實(shí)習期間,我利用此次難得的機會(huì ),努力實(shí)踐,嚴格要求自己,認真學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識,利用空余時(shí)間認真學(xué)習一些課本內容以外的相關(guān)知識,掌握了一些基本的專(zhuān)業(yè)技能,從而進(jìn)一步鞏固自己所學(xué)到的知識,為以后學(xué)習工作打下基礎。實(shí)習期間努力將自己在書(shū)本上所學(xué)的理論知識向實(shí)踐方面轉化,盡量做到理論與實(shí)踐相結合,通過(guò)本次實(shí)習,我們學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的東西,并對煤礦井下生產(chǎn)有了更深的認識。

  三、實(shí)訓心得與體會(huì ):

  剛開(kāi)始同學(xué)們在建元煤礦實(shí)習第一個(gè)體會(huì )到的就是一個(gè)字——“累”,但后來(lái)慢慢的習慣下來(lái),因為同學(xué)長(cháng)期身處校園,沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)很大風(fēng)吹雨打,更沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)什么艱苦磨難?梢哉f(shuō)大部分同學(xué)一直以來(lái)在保護傘下走過(guò),這次學(xué)校組織的實(shí)習生活可以給這些同學(xué)真正體會(huì )到現實(shí)生活中的酸、甜、苦、辣。

  做為煤礦企業(yè)承擔著(zhù)為國家生產(chǎn)建設提供能源和化工材料的重任,作為工作在生產(chǎn)一線(xiàn)的煤礦工人他們的工作強度是十分大的。老師告訴我們有38制和46制兩種工作方式,勞動(dòng)強度挺大,每間工作房子都有床可供休息。

  在實(shí)習的這段日子里,總的說(shuō)來(lái),很有收獲。我學(xué)習到了從課本上學(xué)習不到的東西,見(jiàn)到了一些不曾遇到的場(chǎng)面,也感觸良多,豐富了自己的視野。這次實(shí)習帶給我的不僅僅是一種社會(huì )經(jīng)驗,更是我人生的一筆財富?傊,本次實(shí)習,使我們所學(xué)的理論知識在實(shí)踐中不斷深化,同時(shí),實(shí)踐中有給了我們課本上沒(méi)有的知識,在學(xué)習中應用,在應用中學(xué)習,通過(guò)學(xué)習實(shí)踐相結合,不斷提高我們的專(zhuān)業(yè)技能,從而為將來(lái)做一名合格的煤礦工人做扎實(shí)的準備!

  我深刻地體會(huì )到,我們不能在紛繁的社會(huì )生活中磨掉我們彌足珍貴的品質(zhì),包括我們的善良、正直、虛心和刻苦耐勞等等,這些品質(zhì)將是我們未來(lái)立足社會(huì )和在群體中脫穎而出的基石和籌碼!時(shí)間一晃而過(guò),轉眼間實(shí)習就結束了。

  回顧實(shí)習生活,感觸很深,收獲頗多。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷,也給我留下了精彩而美好的回憶。在此感謝閆老師和各指導老師對我們的培養與教導。在這段時(shí)間里您們給予了我足夠的寬容、支持和幫助,讓我充分感受到了領(lǐng)導們“海納百川”的胸襟,感受到了“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹”的豪氣,也體會(huì )到了煤礦工人的艱難和堅定。

實(shí)習心得體會(huì )4

  宋朝詩(shī)人陸游有詩(shī)曰:紙上得來(lái)終覺(jué)淺,絕知此事要躬行。它表明的是理論知識必須要投入到實(shí)踐之中才能有更深刻的體會(huì )。為了將所學(xué)知識與實(shí)踐相結合,我抱著(zhù)期盼與激動(dòng)的心情,走進(jìn)了廣東xx律師事務(wù)所,置身于真實(shí)的法律職業(yè)環(huán)境中。從七月份至今,我已進(jìn)行了為期四個(gè)多月的實(shí)習。在實(shí)習的過(guò)程中,xx所的律師、律師助理和其他工作人員為我提供了一個(gè)提高自我、積累經(jīng)驗的機會(huì )和平臺。在此,我整理實(shí)習記錄,總結實(shí)習期間的見(jiàn)聞、實(shí)踐和感受,并寫(xiě)下此份實(shí)習報告。

  一、實(shí)習期間完成的主要工作

  在xxx所實(shí)習所做的工作可以簡(jiǎn)單地分為業(yè)務(wù)工作和所務(wù)工作兩大類(lèi),其中,業(yè)務(wù)工作即具體的案件承辦工作是主要的部分。由于我加入的是金融部,所以我主要從事的是金融法、公司法以及涉外法律事務(wù)方面的工作。但偶爾也會(huì )接受其他部門(mén)同事所交辦的工作任務(wù)。具體完成的工作簡(jiǎn)要歸納如下:

  1、案件歸檔工作

  整理卷宗幾乎是每個(gè)法學(xué)專(zhuān)業(yè)的實(shí)習生都要做的事。在加入xxx這個(gè)大家庭之后,我接到的首要任務(wù)就是整理卷宗?此坪(jiǎn)單的工作其實(shí)在你沒(méi)做之前還是需要時(shí)間去熟悉和掌握的,比如裝訂次序排列就和辦案流程緊密相關(guān),也和相應的司法程序相對應。通過(guò)整理卷宗,我初步了解熟悉了律師的辦案流程及相應的司法程序。

  2、非訴訟業(yè)務(wù)工作

  所與許多大中型企業(yè)集團和政府機構建立了長(cháng)效的合作機制,為其提供合同起草與審查、土地開(kāi)發(fā)合作、股票證券、銀行業(yè)務(wù)、法律顧問(wèn)、商事談判等非訴訟服務(wù)。而我所在的金融部就主要是處理非訴方面的工作。在實(shí)習期間,我協(xié)助律師辦理了廣州某旅游集團公司發(fā)行非公開(kāi)定向債務(wù)融資工具、廣州某鋁業(yè)集團公司發(fā)行短期融資券、山東某公司股權收購、北京某汽車(chē)軟件公司重組等具體項目。除此之外,還包括一些顧問(wèn)單位的合同審查以及法律咨詢(xún)等工作。

  3、仲裁與訴訟工作

  由于勝倫所在勞動(dòng)法領(lǐng)域具有十分豐富的經(jīng)驗,因此,我在實(shí)習期間也協(xié)助律師辦理了一些勞動(dòng)仲裁和訴訟方面的工作。除此之外,我也協(xié)助律師處理了一些商事合同糾紛,包括準備證據材料、研究具體的法律問(wèn)題、和律師討論訴訟策略等。

  4、產(chǎn)品研發(fā)工作

  在實(shí)習期間,我參與了金融部資產(chǎn)證券化和新三板兩大產(chǎn)品的研發(fā)工作。具體包括查詢(xún)資料、整理法規、研究法律問(wèn)題、提出修改建議等。

  二、實(shí)習的收獲與感想

  在實(shí)習過(guò)程中我遵守單位紀律,服從工作安排,積極完成律師交辦的工作,在律師的指導和自己的努力下,我初步掌握了律師事務(wù)所的運作程序和律師的辦案經(jīng)過(guò)及技巧,彌補了知識上的不足,增長(cháng)了社會(huì )見(jiàn)識,對自己學(xué)習和掌握法律、運用法律有了一個(gè)全新的認識。

  1、實(shí)習使我認識到專(zhuān)業(yè)化在行業(yè)競爭中的重要性xx所雖然是綜合性的律師事務(wù)所,但其每一位律師都是某一特定領(lǐng)域的能手,可根據需要隨時(shí)組成不同專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的律師工作團隊,為客戶(hù)提供特定領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)化法律服務(wù)。這提醒學(xué)法學(xué)專(zhuān)業(yè)的我,對未來(lái)職業(yè)發(fā)展方向的選擇要盡早明確,因為只有明確目標,通過(guò)努力學(xué)習過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)水平,才能在未來(lái)的競爭和業(yè)務(wù)工作中取得優(yōu)勢。

  2、實(shí)習幫助我樹(shù)立法律職業(yè)的敏銳性和法律人思維。

  律師的工作是嚴謹和實(shí)事求是的,律師的思維是敏銳與辨證的。面對案件,律師根據自身知識和經(jīng)驗往往很快便能著(zhù)手解決。而面對問(wèn)題的分析討論,律師更是滔滔不絕,有理有據。我觀(guān)察律師的臨場(chǎng)發(fā)揮,通過(guò)討論獲取知識、更新知識!昂糜洃洸蝗鐮筆頭”,為了提高動(dòng)筆能力和保存有益信息,我習慣將所見(jiàn)所聞所思記下來(lái),有時(shí)也展開(kāi)分析,這是為了樹(shù)立法律職業(yè)的敏銳性和法律人思維。

  3、實(shí)習對今后學(xué)習和工作的指導作用

  一是嚴謹、辨證與恒心。嚴謹、辨證的法律人思維在法律專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習中起著(zhù)重要的作用,而只有以堅持的心態(tài)才能樹(shù)立信心,取得成功。

  二是發(fā)現不足,彌補欠缺。實(shí)習過(guò)程中無(wú)論碰到的是專(zhuān)業(yè)還是非專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域,我都積極查找資料,虛心請教律師。同樣這個(gè)方法也應該運用到今后的學(xué)習上,這對提高自己是非常必要的。

  三是切忌急功近利。雖然意識到學(xué)識上與經(jīng)驗上的欠缺,但也許是積累不足,我對有些問(wèn)題始終找不到解決途徑。我想學(xué)習上也一樣,不要急功近利,凡事講究一個(gè)過(guò)程。我決定在今后的學(xué)習中根據這次實(shí)習所得到的經(jīng)驗,處理好課堂學(xué)習與社會(huì )實(shí)踐的關(guān)系,以及理論知識與實(shí)踐內容的關(guān)系。

實(shí)習心得體會(huì )5

  在為期兩周的實(shí)習中,當遇到實(shí)際問(wèn)題時(shí),只要認真思考,對就是思考,用所學(xué)的知識,再一步步探索,是完全可以解決遇到的一般問(wèn)題的。本次實(shí)習的目的主要是使我們對電子元件及電路板制作工藝有一定的感性和理性認識;對電子信息技術(shù)等方面的專(zhuān)業(yè)知識做進(jìn)一步的理解;培養和鍛煉我們的實(shí)際動(dòng)手能力,使我們的理論知識與實(shí)踐充分地結合,作到不僅具有專(zhuān)業(yè)知識,而且還具有較強的實(shí)踐動(dòng)手能力,能分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的高素質(zhì)人才,為以后的順利就業(yè)作好準備。

  而這一次的實(shí)習正如老師所講,沒(méi)有多少東西要我們去想,更多的是要我們去做,好多東西看起來(lái)十分簡(jiǎn)單,一看電路圖都懂,但沒(méi)有親自去做它,你就不會(huì )懂理論與實(shí)踐是有很大區別的,看一個(gè)東西簡(jiǎn)單,但它在實(shí)際操作中就是有許多要注意的地方,有些東西也與你的想象不一樣,我們這次的實(shí)驗就是要我們跨過(guò)這道實(shí)際和理論之間的鴻溝。不過(guò),通過(guò)這個(gè)實(shí)驗我們也發(fā)現有些事看似實(shí)易,在以前我是不敢想象自己可以獨立做一些計時(shí)器,不過(guò),這次實(shí)驗給了我這樣的機會(huì ),現在我可以獨立的做出。

  通過(guò)一個(gè)星期的學(xué)習,我覺(jué)得自己在以下幾個(gè)方面與有收獲:

  1、熟悉手工焊錫常用工具的使用及其維護與修理。

  2、基本掌握手工電烙鐵的焊接技術(shù),能夠獨立的完成簡(jiǎn)單電子產(chǎn)品的安裝與焊接。熟悉電子產(chǎn)品的安裝工藝的生產(chǎn)流程。

  3、熟悉常用電子器件的類(lèi)別、型號、規格、性能及其使用范圍,能查閱有關(guān)的電子器件圖書(shū)。

  4、能夠正確識別和選用常用的電子器件,并且能夠熟練使用普通萬(wàn)用表。了解電子產(chǎn)品的焊接、調試與維修方法。

  5、在電工方面我掌握了常用的電工工具,如鋼絲鉗、尖嘴鉗、螺絲刀、萬(wàn)用表、電烙鐵等使用方法及注意事項。在電子方面,熟悉了常用電子器件類(lèi)別,如電容、電阻、二極管等型號、規格、性能、使用范圍及基本測試方法。在理論知識方面,系統地學(xué)習了:①元器件的焊接技術(shù)②元器件基本知識和測試③萬(wàn)用表的使用。

  總之,實(shí)習培養了我理論聯(lián)系實(shí)際的能力,提高了我分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力,增強了獨立工作的能力。其中感觸最深的便是實(shí)踐聯(lián)系理論的重要性。在此我很感謝老師的細心指導,從她那里我學(xué)會(huì )了很多書(shū)本上學(xué)不到的東西,教我怎樣把理論與實(shí)際操作更好的聯(lián)系起來(lái),和許多做人的道理,這些東西無(wú)論是在以后的工作還是生活中都會(huì )對我起到很大的幫助。短暫的實(shí)習結束了,但卻給我以后的道路指出一條明路,那就是理論聯(lián)系實(shí)際的能力,提高自己分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力,時(shí)刻保持清醒的頭腦,出現錯誤,一定要認真的冷靜的去檢查分析錯誤,思考著(zhù)做事,態(tài)度端正,必能事半功倍。

實(shí)習心得體會(huì )6

  實(shí)習,讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學(xué)習的意義,時(shí)間的寶貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,只要勇敢去面對人生中的每個(gè)驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,也讓我認識到了文秘工作應支持仔細認真的工作態(tài)度,要有一種平和的心態(tài)和不恥下問(wèn)的精神,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽(tīng)別人的建議,不要太過(guò)急燥,要對自己所做事去負責,不要輕易的去承諾,承諾了就要努力去兌現。單位也培養了我的實(shí)際動(dòng)手能力,增加了實(shí)際的操作經(jīng)驗,對實(shí)際的文秘工作的有了一個(gè)新的開(kāi)始,更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗。

  實(shí)習期間,我從未出現無(wú)故缺勤。我勤奮好學(xué)。謙虛謹慎,認真聽(tīng)取同事的指導,對于別人提出的工作建議虛心聽(tīng)取。并能夠仔細觀(guān)察、切身體驗、獨立思考、綜合分析,并努力學(xué)到把學(xué)樣學(xué)到的知道應用到實(shí)際工作中,盡力做到理論和實(shí)際相結合的最佳狀態(tài),培養了我執著(zhù)的敬業(yè)精神和勤奮踏實(shí)的工作作風(fēng)。也培養了我的耐心和素質(zhì)。能夠做到服從指揮,與同事友好相處,尊重領(lǐng)導,工作認真負責,責任心強,能保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。并始終堅持一條原則:要么不做,要做就要做最好。

  我知道工作是一項熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺(jué)得重要的是在這段實(shí)習期間里,我次真正的融入了社會(huì ),在實(shí)踐中了解社會(huì )掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀(guān)察了前輩是怎樣與上級交往,怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機會(huì ),也打開(kāi)了視野,增長(cháng)了見(jiàn)識,為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì )打下堅實(shí)的基礎;叵胱约涸谶@期間的工作情況,不盡如意。對此我思考過(guò),學(xué)習經(jīng)驗自然是一個(gè)因素,然而更重要的是心態(tài)的轉變沒(méi)有做到位,F在發(fā)現了這個(gè)不足之處,應該還算是及時(shí)吧,因為我明白了何謂工作。在接下來(lái)的日子里,我會(huì )朝這個(gè)方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的特點(diǎn)抹掉。感謝同事們在這段時(shí)間里對我的指導和教誨,我從中受益非淺。本次實(shí)習使我次親身感受了所學(xué)知識與實(shí)際的應用,理論與實(shí)際的相結合,讓我們大開(kāi)眼界,也算是對以前所學(xué)知識的一個(gè)初審吧!這次生產(chǎn)實(shí)習對于我們以后學(xué)習、找工作也真是受益非淺。在短短的一個(gè)星期中,讓我們初步讓理性回到感性的重新認識,也讓我們初步的認識了這個(gè)社會(huì ),對于以后做人所應把握的方向也有所啟發(fā)。

  (1)加強英語(yǔ)及專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習:對于做貿易的人員而言,不僅要掌握夠硬的專(zhuān)業(yè)知識,而且還必須會(huì )用英語(yǔ)與外商交流、談判及寫(xiě)傳真、書(shū)信。如果專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)知識掌握不好,就很難勝任工作,甚至會(huì )影響業(yè)務(wù)的順利進(jìn)行。因此,在實(shí)習中要求我們加強英語(yǔ)的學(xué)習,掌握外貿專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)基礎。

  (2)要有堅持不懈的精神:作為在校生,我們不管到哪家公司,一開(kāi)始都不會(huì )給我們布置過(guò)多的工作任務(wù),一般都是先讓我們熟悉公司的工作環(huán)境,在這段時(shí)間里很多人會(huì )覺(jué)得很無(wú)聊,沒(méi)事可做,便會(huì )產(chǎn)生離開(kāi)的念頭。在這個(gè)時(shí)候我們一定要堅持,不能輕易放棄。再者,在外工作不比在家里或者學(xué)校,做的不好挨批是正常的事,承受能力差的同學(xué)很容易放棄。這時(shí)我們要直面問(wèn)題,如果是自己的失誤,一定要改正錯誤,吸取經(jīng)驗,爭取不再犯。

  (3)堅持學(xué)以致用:貿易業(yè)務(wù)員,算是與專(zhuān)業(yè)對口,對外貿流程有一定的了解。然而經(jīng)過(guò)在業(yè)務(wù)部一段時(shí)間的工作,我漸漸明白有時(shí)實(shí)際要比理論簡(jiǎn)單直接的多,但大多數情況下實(shí)際操作還是比理論要復雜、間接,通常是我在別人的實(shí)際操作中領(lǐng)會(huì )到了自己所學(xué)理論的重點(diǎn)及要旨。值得慶幸的是在兩個(gè)月的時(shí)間里,公司的同事領(lǐng)導給予了我熱情的指導和幫助,而我也虛心向他們請教學(xué)習,在理論運用于實(shí)踐的同時(shí),也在實(shí)踐中更加深刻地理解了以前沒(méi)有理解透徹的知識。

實(shí)習心得體會(huì )7

  時(shí)間過(guò)得真快,轉眼間,兩個(gè)月過(guò)去了。在這段時(shí)間里,我感到自己收獲了許多,不僅有學(xué)習方面的,而且時(shí)間能力上也得到了提高,這些對我來(lái)說(shuō)受益匪淺。

  當初,在學(xué)校里調皮搗蛋的我們,如今到了社會(huì )上才知道父母的不易,工作開(kāi)始,或許有些不適應,是因為剛從學(xué)校出來(lái),過(guò)去習慣與恬美,幽靜的校園,沒(méi)有受過(guò)磨練,所以剛開(kāi)始工作的幾天,我慢慢地去適應工作,努力使自己完成從學(xué)生到教師的角色轉變。雖然在工作生活中,總會(huì )遇到一些困囊,但我知道,有所成就的人從來(lái)就不畏懼困難,我相信我們能克服一切的困難,把這頂崗實(shí)習工作做好。

  我很榮幸成為曲寨中學(xué)的實(shí)習教師,希望我們能在這里發(fā)揮出自己的潛能,作出相應的貢獻。工作剛開(kāi)始,首先了解了教師職業(yè)的神圣和職責。雖然這里工作環(huán)境有限,但是這里是我實(shí)習工作的起點(diǎn),只有將最基本的工作做好,認真聽(tīng)課學(xué)習優(yōu)秀前輩經(jīng)驗,我才能熟練地掌握授課的技能。我也會(huì )在以后的工作學(xué)習中不斷要求自己,完善自己,讓自己做的更好。

  環(huán)境可以平凡,但是不要甘于平凡。任何事情,只有做與不做,沒(méi)有能與不能,只要去做了,相信總有成功到來(lái)的一天,我們和這里的老師一樣,會(huì )認真努力,我相信工作能磨練認得意志,別人能堅持,我們也能!

  在實(shí)習中我們也經(jīng)歷了一些困難,思想上也有了一些變化,但我們作為實(shí)習生首先要端正實(shí)習態(tài)度,踏踏實(shí)實(shí)地做好每一天的工作,要和其他老師和睦相處,坦誠相見(jiàn),我在心里暗下決心,一定要珍惜這次實(shí)習機會(huì ),努力做好工作,認真的向其他老師學(xué)習。

  帶著(zhù)一身稚嫩,帶著(zhù)青春的熱情,我踏上了工作的征程,走上了一片更為廣闊的舞臺,我們懷著(zhù)忐忑的.心情走上了講臺。

  我曾經(jīng)構思過(guò)實(shí)習時(shí)的悠閑與輕松,殊不知,現實(shí)給我敲了警鐘,我發(fā)現書(shū)本上所學(xué)的知識就像大海中的一滴水,與現實(shí)有很大的差距,每天的與學(xué)生相處在一起我才知道,做老師這個(gè)職業(yè)的神圣以及我們身上的責任。

  我很慶幸和當地老師相處的這些日子,他們給予了我很多幫助,我們每天過(guò)得都很充實(shí)。在實(shí)習的這段日子里,我教學(xué)生語(yǔ)文給他們猜謎語(yǔ)聽(tīng)他們唱歌,學(xué)生們也都很喜歡我,讓我真的很開(kāi)心,同時(shí)也感覺(jué)到自己的付出得到了回報。漸漸地,我們從一個(gè)初出茅廬的小毛孩到現在的老師,是要經(jīng)過(guò)多大的風(fēng)雨啊。

  實(shí)習是每一個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段寶貴經(jīng)歷,而這次實(shí)習的意義,對我來(lái)說(shuō)已不再是完成頂崗實(shí)習的任務(wù),而是我們真正在實(shí)踐中開(kāi)始接觸社會(huì ),了解社會(huì )的一次重要機會(huì );讓我們學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的東西,增長(cháng)了見(jiàn)識,開(kāi)闊了視野,為我們以后走上工作崗位打下了堅實(shí)的基礎。

實(shí)習心得體會(huì )8

  時(shí)間過(guò)得真快!在動(dòng)筆的這個(gè)時(shí)刻我才發(fā)現,原來(lái)為期一個(gè)月的急診實(shí)習生活即將結束了。我感覺(jué)自己還沒(méi)上幾次班呢?就這樣出科了,或許是應了那句老話(huà)——快樂(lè )的時(shí)光總是很短暫。

  沒(méi)到急診科實(shí)習之前就從前一批同學(xué)那里得知一些急診的情況,她們都說(shuō)急診的老師很好,急診放假也多。果不其然,剛到急診的第一天就被歐老師的熱情震住了,她是那么地熱情,那么地親切,那么地搞笑。之前崗前培訓時(shí)就知道了她的好,現在更加身臨其境地感受到更多了。更讓我開(kāi)心的是有緣跟了蒙老師,我們都是老鄉,從老師的角色看,她教會(huì )了我很多關(guān)于急診的知識,每次都是耐心地講解并手把手地教我,一有機會(huì )就會(huì )傳授我更多地東西。每次我犯了錯誤,她也不會(huì )罵我,而是語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō):下次注意就是了。生活方面,她就像一位朋友,我可以跟她拉拉家常,聊聊生活,開(kāi)開(kāi)玩笑。為此每次工作的時(shí)后我都感覺(jué)很輕松很愉快。

  可是說(shuō)實(shí)話(huà),沒(méi)到急診之前我也沒(méi)有什么期待,因為畢竟還舍不得在手術(shù)室的日子,怎么說(shuō)人都會(huì )對第一有著(zhù)更深的感觸。況且在手術(shù)室里不需要花太多的心思來(lái)面對病人,而進(jìn)入急診之后就要開(kāi)始應對病人了,我當時(shí)心里也沒(méi)底,因為什么樣的病人都有可能出現?勺屛液荛_(kāi)心的是事情的發(fā)展并沒(méi)有我想象的那么恐怖,那些病人大部分都很好,偶爾遇見(jiàn)有些刁鉆的病人,但是只要我對那些病人稍微關(guān)心,他們都會(huì )以“其人之道,還治其人之身”。第一天工作的時(shí)候就有一個(gè)老奶奶夸我笑得讓她很舒服,誒呀,我當時(shí)真是樂(lè )得飄上天了。所以我告訴自己,不管怎樣,只要上班時(shí)間一到,我就要以自己最飽滿(mǎn)的狀態(tài)出現。即使在我生病的兩個(gè)周里我都會(huì )盡力去堅守我的原則。

  在急診科的這段時(shí)間,雖然看到的病人不是很多,但是急診科的團隊合作精神真的讓我感受到了,特別是夜班的時(shí)候,主班、注射班、付外班及觀(guān)察室的人員之間都要互相幫忙互相合作。出科了,我會(huì )毫不吝嗇的把在急診所學(xué)到的好東西也帶走的,感謝親愛(ài)的急診老師們!

實(shí)習心得體會(huì )9

  透過(guò)這兩周的實(shí)習,我們學(xué)會(huì )了手持編程器的編程方法,編入、寫(xiě)出、刪除及修改都會(huì )了。在以后學(xué)習過(guò)程中期望大家多多提點(diǎn)。我和倪澤旭主要負責程序設計和調試。第一個(gè)項目比較簡(jiǎn)單,只有一點(diǎn)小問(wèn)題,和快我們就解決了。第二個(gè)項目相對于第一個(gè)來(lái)說(shuō)復雜了很多也難了很多,也是我們第一次真正接觸并使用三相交流發(fā)電機。在梯形圖的修改上出現了很多問(wèn)題問(wèn)題,導致第一次調試的失敗。在一次完整運行成與重新啟動(dòng)運行之間的循環(huán)出現一點(diǎn)問(wèn)題,經(jīng)過(guò)我們對梯形圖的監控檢查,發(fā)現循環(huán)與上方編程有點(diǎn)沖突,之后我們調整了一下,調試最后成功了。接線(xiàn)方面,在星三角轉換的上遇到了困難,經(jīng)過(guò)我們不懈努力最終成功了。

  透過(guò)這次的實(shí)習使我們學(xué)到了很多,同時(shí)也讓我們意識到我們要學(xué)的更多。從程序的設計到編寫(xiě)、畫(huà)圖、調試、修改、完善、到最后的實(shí)習報告,每個(gè)人都付出了時(shí)間和精力去做好自我的任務(wù)幫忙隊友,所以團隊的合作和隊友之間的相互協(xié)助十分重要。透過(guò)實(shí)習讓我們更深一步的對自我的專(zhuān)業(yè),對自我的潛力,對自我所學(xué)的有正確的認識,并且能在以后的學(xué)習工作中不斷提高和完善自我。實(shí)習臺上的接線(xiàn)我們比較亂,這也是我們接線(xiàn)檢查困難的主要原因,才導致出現了一些接線(xiàn)問(wèn)題。

  總的來(lái)說(shuō),這次實(shí)習還是比較成功的,無(wú)論是個(gè)人動(dòng)手潛力還是團隊協(xié)作潛力都得到了很好的鍛煉。在實(shí)習過(guò)程中老師也交給我們很多簡(jiǎn)單實(shí)用的技巧。我們也學(xué)到了,做好做對一個(gè)項目固然重要,同時(shí)美觀(guān)程度也是必不可少的,無(wú)論是從參觀(guān)者的角度還是自我看的角度都很重要。

實(shí)習心得體會(huì )10

  結束了一個(gè)月的入廠(chǎng)教育后,我于xxxx年8月被分配到xxx隊實(shí)習。入隊第一天,隊領(lǐng)導就第一時(shí)間給我們進(jìn)行了入隊安全教育,讓我們對全隊生產(chǎn)情況,安全生產(chǎn)和各項安全生產(chǎn)管理制度有了基本的認識。

  我實(shí)習的第一站——xxx。對于剛接觸采油生產(chǎn)的我來(lái)說(shuō),一切東西都是陌生又新奇的。我首先學(xué)習了《采油工》一書(shū),從理論上了解采油技術(shù)和原理,然后通過(guò)站上師傅們的指導,我逐漸熟悉了采油崗的工作流程及工作內容。我從巡井取樣開(kāi)始學(xué)起,知道了巡井首先要看抽油機是否運轉正常,抽油機各部位是否有松動(dòng),是否有異常聲音;其次,要看盤(pán)根、皮帶是否要更換;然后進(jìn)行取樣、錄取壓力、溫度、抽油井上下行電流等生產(chǎn)數據,還學(xué)會(huì )了量油、計算產(chǎn)量、繪制五線(xiàn)圖、正確填寫(xiě)報表,最后學(xué)會(huì )了倒井口流程、抽油機保養等油井生產(chǎn)的基礎管理。

  xxxx年12月,我被輪換到xx實(shí)習。在此期間,我學(xué)到了很多關(guān)于采油工藝方面的知識。在采油組,我了解了油井管理制度、油井清防蠟技術(shù)、油井防鹽技術(shù)、油井防砂技術(shù)以及井下管柱結構,學(xué)會(huì )了分析典型示功圖以及編寫(xiě)施工設計等。在集輸組我又對江漢油田的集輸系統現狀、油氣集輸處理工藝流程、礦場(chǎng)集輸管路、集輸系統常用設備的工作原理及操作規程有了一定的認識。

  xxxx年3月,我來(lái)到進(jìn)行為期兩個(gè)月的實(shí)習。廠(chǎng)地質(zhì)所主要提供江漢油區滾動(dòng)勘探與開(kāi)發(fā)的技術(shù)支持工作,是集生產(chǎn)科研于一體的地質(zhì)研究部門(mén)。這段實(shí)習期間,我接觸了采油地質(zhì)管理,從儲層、區塊、日常用到的地質(zhì)術(shù)語(yǔ)概念開(kāi)始學(xué)習,在辦公室師傅們的幫助下,我慢慢學(xué)會(huì )了油水井生產(chǎn)的地質(zhì)基礎管理、簡(jiǎn)單的油水井動(dòng)態(tài)分析調整工作等。

  xxxx年6月9日,在各級領(lǐng)導的精心安排下,我得以有機會(huì )來(lái)到井下作業(yè)處作業(yè)3隊實(shí)習鍛煉,雖然時(shí)間只有短短半個(gè)月,但對于我來(lái)說(shuō)卻是收獲頗豐。這段時(shí)間里,通過(guò)到作業(yè)現場(chǎng)實(shí)地觀(guān)摩,我了解了洗井沖砂、酸化、打塞等措施性作業(yè)的工藝流程,學(xué)會(huì )了看油水井的管柱圖,對常用的井下管柱結構也有了更深一步的認識,師傅們對封隔器、節流器、絲堵、打撈矛、等各式各樣井下工具的生動(dòng)講解和現場(chǎng)示范讓我們對井下工具的認識不再只停留在書(shū)本上。聯(lián)系起在采油隊和工藝所學(xué)到的知識,讓我對整個(gè)油田生產(chǎn)有了一個(gè)全面的認識。

  回想一年來(lái)的工作,感觸頗多。在_x實(shí)習的日子里,頂著(zhù)烈日干完活,總是發(fā)現自己滿(mǎn)身都是油,對比在學(xué)校時(shí)候的我,自己已經(jīng)完成了角色的轉變,我發(fā)現自己已經(jīng)喜歡上了油田的這種工作。這段日子讓我充分理解到了油田工作的勞累和辛苦,更讓我體會(huì )到了一線(xiàn)職工不怕苦不怕累的可敬,讓我懂得了吃苦耐勞、敬崗愛(ài)業(yè)的真正含義。

實(shí)習心得體會(huì )11

  時(shí)間過(guò)的飛快,我的實(shí)習開(kāi)始接近尾聲,在上一周的實(shí)習中,我開(kāi)始大量的接觸班級管理工作,發(fā)現班主任不是我想象中那么容易,班主任每天的工作都很瑣碎,每天都很繁忙,要管理班級的方方面面,如成績(jì),衛生,學(xué)校組織的各種活動(dòng),小到黑板報的設計,座位的調換,值日生的安排,每個(gè)早上要跟早讀,眼保健操時(shí)要去教室檢查,課間操要積極組織,中午要帶領(lǐng)學(xué)生吃飯,下午要送學(xué)生回家,,等等,所以做班主任很不容易,做好一個(gè)班主任更不容易。

  上一周在參與班級管理工作的過(guò)程中,我也參與了學(xué)校組織的秋游活動(dòng),這次活動(dòng)讓我更加體會(huì )到了做好班級管理的不易。上周學(xué)校將秋游安排在了周四,早上7:40的時(shí)候我和班主任老師就到了教室的門(mén)口,開(kāi)始查人,開(kāi)始幫他們排隊,好不容易等到的秋游活動(dòng),所以學(xué)生們都很興奮,一個(gè)個(gè)像小鳥(niǎo)一樣,旅程開(kāi)始之后,我才發(fā)現原來(lái)坐車(chē)也沒(méi)有想象中的安逸,雖然株洲到長(cháng)沙,只有一個(gè)多小時(shí)的車(chē)程,但是對于某些小學(xué)生來(lái)說(shuō),身體素質(zhì)很差,所以中途有很多學(xué)生暈車(chē),于是我和班主任老師,一會(huì )兒要去照顧這個(gè)暈車(chē)的孩子,一會(huì )兒又要去那個(gè)孩子身邊,所以整個(gè)車(chē)程中,整個(gè)人都是一種戒備狀態(tài),沒(méi)幾分鐘是坐在座位上的。整個(gè)秋游過(guò)程中,不僅在車(chē)上是隨時(shí)戒備狀態(tài),而且在博物館跟游樂(lè )場(chǎng)中,我的整個(gè)神經(jīng)都是緊繃的,生怕哪個(gè)孩子突然跑丟了,因為作為老師,我們要為學(xué)生負責,為我們的事業(yè)負責,秋游中雖然累,但是秋游拉近了我跟孩子的距離,也讓我更了解每一個(gè)孩子。為我更好的參與整個(gè)班級管理,打下了良好的基礎,也讓我自己更加喜歡我們68班的孩子們,懂得他們的需要,懂得他們的喜歡,了解他們的個(gè)性,有針對性的對待每一個(gè)人,在不斷的了解中,不斷的相處中,希望我跟我們班的學(xué)生,相處的能更融洽。

  每天的班級日常工作,給了我更多的動(dòng)力與激情,也讓我每天的生活更加快樂(lè )與充實(shí),我開(kāi)始每一天都加深對班級管理工作的理解,班級的管理不像我想象的那么輕松,也不如我想象中那么光鮮亮麗,它總體來(lái)講,就是很多的瑣碎的事情貫穿在一起,但是最重要的是,我們在班級的日常工作中,要貫穿著(zhù)我們的管理思想,賦予班級靈魂與活力,讓每一個(gè)學(xué)生都感受到班集體的偉大與活力,也感受到整個(gè)班級給我們每個(gè)人帶來(lái)的幸福與歡樂(lè ),更重要的是,要讓每個(gè)孩子都懂得,做為班級的一員,要樹(shù)立自己的班級責任感,要充分承擔自己的義務(wù)與責任,樹(shù)立孩子的光榮感與責任感。這么多天的實(shí)習,我每天都能學(xué)到在學(xué)校學(xué)不到的知識,看到在學(xué)?床坏降慕逃F象,每天都會(huì )自己思考,如果遇到這樣的學(xué)生,我會(huì )怎么做,怎么樣才能做一個(gè)好老師,做一個(gè)好班主任,我想,我要學(xué)的很多,所以,為自己加油,希望每一天我都能迅速成長(cháng)。

實(shí)習心得體會(huì )12

  大學(xué)四年最后一個(gè)學(xué)習階段,我也將要進(jìn)入實(shí)習訓練的尾聲,最后一站來(lái)到了物理治療中心。

  物理治療中心,是全臺灣第一個(gè)開(kāi)放各科醫師直接照會(huì )物理治療師的物理治療單位,能夠來(lái)到物理治療中心實(shí)習,是一個(gè)相當特別的機會(huì ),不同于先前前在其他醫院的作業(yè)形式,在物理治療中心,可以看到物理治療師所屬的門(mén)診區,除了醫師照會(huì )的醫囑外,在診間里,物理治療師可以更自由地發(fā)揮獨立評估的專(zhuān)業(yè)能力,給予病人最適當的治療,提升物理治療師面對病人的思考能力。

  和過(guò)去在其他不同的實(shí)習單位比較起來(lái),其他的實(shí)習單位,多半是在一個(gè)大范圍的治療空間里,給予病人的治療是依據醫生的醫囑,雖也有基本的評估過(guò)程,然而因為病人數量較多,必須同時(shí)面對很多個(gè)病人進(jìn)行治療,比較沒(méi)機會(huì )在同一個(gè)病人身上非常專(zhuān)注的做治療,特別是在骨科物理治療單位里,各式病人來(lái)來(lái)往往,難免出現有如生產(chǎn)線(xiàn)般的治療模式;物理治療中心的門(mén)診形式,就和先前所見(jiàn)識到的大不相同,如同一般醫師門(mén)診一樣,這里有一個(gè)專(zhuān)屬的治療空間,一次僅允許一位患者近來(lái)做治療,從評估到治療都是專(zhuān)注且一對一,不僅提升了治療的品質(zhì),也能讓病人有更高的滿(mǎn)意度。

  在本單位,我有幸參與了柴惠敏老師每周一於骨科的物理治療門(mén)診,觀(guān)摩到各種不同骨科種類(lèi)的病人,包括了下背痛、髕骨軟化癥、下肢骨折、關(guān)節鏡手術(shù)、足部問(wèn)題...等等,其中自己對于有關(guān)足部問(wèn)題的評估相當感興趣,因為足部問(wèn)題的分析真的相當的復雜,特別在于足部是身體負責承重的關(guān)節,當足部之功能性結構發(fā)生問(wèn)題時(shí),物理治療師必須敏銳地去抽絲剝繭推敲出真正導因,才有可能進(jìn)一步給予正確的裝具矯正,進(jìn)而解決病人的問(wèn)題。

  處在工業(yè)社會(huì )里的現代人,飽受足部問(wèn)題困擾的民眾大有人在,然而現今坊間對于足部問(wèn)題的處理方式,僅停留在扁平足病人只要在足弓部位給予支持足弓的錯誤觀(guān)念里,但其實(shí)大多數的人都不知道足部問(wèn)題的種類(lèi)不僅止于扁平足,就算是扁平足的個(gè)案也不都一定適合在足工給予支撐,乃需要專(zhuān)業(yè)的評估之后,才能真正有效的解決問(wèn)題,跟門(mén)診的過(guò)程中,就不乏遇見(jiàn)一些病人雖是因為足部的問(wèn)題來(lái)求診,但其實(shí)過(guò)去都已經(jīng)有在其他地方試著(zhù)做過(guò)處理,也有購買(mǎi)鞋墊,但取出來(lái)一看卻會(huì )發(fā)現是不適合病人本身問(wèn)題的鞋墊,花了錢(qián)卻沒(méi)有辦法解決問(wèn)題,有時(shí)還可能會(huì )讓不適的情況加劇,從這個(gè)問(wèn)題看來(lái),更凸顯出物理治療師在足部問(wèn)題專(zhuān)業(yè)評估存在的重要性!

  自己覺(jué)得比較可惜的地方是,目前臺大醫院里面開(kāi)放給物理治療中心的診間空間有限,無(wú)法容納擺放多種儀器(Modality),并且沒(méi)有適合的空間擺放專(zhuān)業(yè)可升降的治療床,如此會(huì )使得物理治療師在評估的方便性也稍被犧牲,在治療計畫(huà)上的選擇受到了一些限制,物理治療師的創(chuàng )意與治療藝術(shù)比較難發(fā)揮的淋漓盡致。然而,我相信物理治療中心的門(mén)診是好一個(gè)開(kāi)始,物理治療在臺灣醫療臨床的新模式,更提高病人對于物理治療師專(zhuān)業(yè)的尊重與認知,未來(lái)還有無(wú)限的發(fā)展空間,過(guò)去如此類(lèi)的一對一治療模式也不是未曾看見(jiàn),但都現於自費市場(chǎng),期盼透過(guò)物理治療中心這樣的起頭,未來(lái)也能給予其他醫院的物理治療單位一個(gè)示范,開(kāi)啟健保物理治療的另一個(gè)新紀元。

實(shí)習心得體會(huì )13

  我的為期六個(gè)周的實(shí)習在昨天徹底的結束了,原以為我會(huì )很輕松很瀟灑的離開(kāi),但是沒(méi)有想到當我跟我們班的那些同學(xué)告別,收拾行李踏上返校的汽車(chē)的時(shí)候,心情竟然是如此的復雜。有對我們班那些學(xué)生的不舍,剛開(kāi)始的時(shí)候我覺(jué)得很難融入那個(gè)班集體,常常會(huì )覺(jué)得很失落,可是當我剛剛開(kāi)始慢慢融入到那個(gè)集體,發(fā)現了那群學(xué)生的活潑可愛(ài)的時(shí)候,實(shí)習卻要結束了。發(fā)現現實(shí)真的是很殘酷的,他總是能抓住人性的弱點(diǎn),然后再給我們狠狠一擊。

  我還清楚的記得我剛開(kāi)始去那個(gè)學(xué)校實(shí)習,跟著(zhù)我的指導老師去見(jiàn)我們班的那些學(xué)生時(shí)的那一份迷惘與不安,那些時(shí)候我覺(jué)得去守晚自習都覺(jué)得是一種煎熬,發(fā)現時(shí)間過(guò)的好漫長(cháng),那時(shí)候我總是跟我一起實(shí)習的黎說(shuō)在接下來(lái)的日子我都要掰著(zhù)手指頭過(guò)日子了,可是到最后我卻發(fā)現我都還沒(méi)有開(kāi)始數,我的實(shí)習卻結束了,所以她老是開(kāi)玩笑地跟我說(shuō),“豆啊,你的日子數到哪里啦!”我也笑笑說(shuō),“我的日子還沒(méi)開(kāi)始數呢,怎么就結束了?”

  原以為這段日子會(huì )很艱難,但是沒(méi)想到卻還是愉悅地渡過(guò)了,期間不免會(huì )有失落、傷心和難過(guò)的時(shí)候,但是不管怎么樣最后的結果還是愉快的,最后感覺(jué)會(huì )有一些遺憾,但是卻也讓我得到了成長(cháng)!所以在這里我也衷心的祝愿我的那班學(xué)生們能夠健康快樂(lè )的成長(cháng),雖然他們現在的學(xué)習不是很讓人省心,但是我堅信他們最后都能找到適合自己的一條路,開(kāi)創(chuàng )屬于自己的一片天,因為他們都是聰明善良的孩子!也衷心的祝愿我的實(shí)習指導老師張老師能夠健康快樂(lè ),生活幸福美滿(mǎn)!也感謝她在這段時(shí)間給與我的幫助。希望他們一切都好!

  這次的實(shí)習也讓我明白了,生活中所有的我們認為很艱難的事情,只要我們用心去做,用心去感受其中的過(guò)程,最后我們都能愉快的渡過(guò)。人生路上的坎坷是沒(méi)有走不過(guò)的,生活中的墻也沒(méi)有越不過(guò)的,只要我們努力了,用心去做,相信我們都能夠走向光明,關(guān)鍵是我們要堅持,有一顆積極進(jìn)取的心。加油!

實(shí)習心得體會(huì )14

  經(jīng)過(guò)幾周的的工廠(chǎng)實(shí)習,我真的是學(xué)到了很多很多課本以外的東西,真的是受益匪淺!

  在這個(gè)過(guò)程中呢,我從無(wú)知到認知,再到深入了解,學(xué)會(huì )了很多很多東西,同時(shí)開(kāi)始漸漸喜歡上了這個(gè)全新的專(zhuān)業(yè),我感受到學(xué)習的過(guò)程才是最完美的。在實(shí)習生活中,每一天都會(huì )有新的體會(huì )、新的感觸,感覺(jué)自己的各個(gè)方面每一天都在不同程度的提高,但最主要的就是工作潛力的提高。

  下面就是我自己的一些小結和收獲。我一共總結出以下幾點(diǎn):

  1、要學(xué)會(huì )堅持

  無(wú)論到哪家工廠(chǎng)或者公司實(shí)習,開(kāi)始的時(shí)候都不會(huì )讓我們做任何工作,而是觀(guān)看學(xué)習,時(shí)間短的是幾天,時(shí)間長(cháng)的就是幾周。所以這段時(shí)間,一般會(huì )感覺(jué)到無(wú)聊,無(wú)所事事,可能會(huì )萌生出離開(kāi)的想法。但是這個(gè)時(shí)間是最重要的階段,這個(gè)階段我們會(huì )學(xué)到課本以外很多有用的東西,所以我們必須要學(xué)會(huì )堅持,堅持就是勝利!

  2、要勤做事

  我們到工廠(chǎng)或者公司實(shí)習,一般不會(huì )給我們安排重要的事情去做。所以,此時(shí)我們會(huì )很閑,但是我們要主動(dòng)找一些小事去做,無(wú)非是一些無(wú)關(guān)緊要的打雜,但就是透過(guò)勤快做事可能會(huì )引起領(lǐng)導的注意,不斷獲得領(lǐng)導的欣賞和信任,漸漸被安排做一些重要的事情,漸漸獲得領(lǐng)導的重用!

  3、多聽(tīng)、多看、多想、多做、多說(shuō)

  由于我們課本學(xué)到的只是一些理論知識,缺乏具體的時(shí)間操作,所以我們得虛心學(xué)習。多聽(tīng)別人的指導,多看別人的操作工序,多想自己如何下手,然后親自動(dòng)手多做,有不懂的地方向別人請教多說(shuō)。只有這樣,才會(huì )漸漸熟悉自己的工作,學(xué)會(huì )一身真正的本領(lǐng)!

  4、要調整好心態(tài)

  由于剛到一個(gè)新的環(huán)境,可能既不熟悉,又不適應,同時(shí)又可能因為環(huán)境的艱苦抱怨。這不但會(huì )影響自己的工作情緒,可能會(huì )做不好工作,同時(shí)也會(huì )增加自己的壓力,甚至會(huì )影響到與同事的相處。所以,我們要調整好心態(tài),處處看好的方面,摒棄壞的一面,這樣才會(huì )對工作充滿(mǎn)激情!

  5、要虛心學(xué)習

  由于對全新的工作,我們既不熟悉又不了解,所以剛剛開(kāi)始從事起來(lái)有點(diǎn)困難。因此我們要虛心學(xué)習,不會(huì )的多多向領(lǐng)導和同事請教學(xué)習,當別人向我們請教的時(shí)候,我們也要虛心理解,共同探討!

  6、要盡量少犯錯誤

  第一次工作的時(shí)候,難免會(huì )犯一些錯誤,但是我們要透過(guò)這次錯誤積累經(jīng)驗,吸取教訓。第一次犯錯誤能夠,如果再一次犯同樣的錯誤就是不可取的了。所以,我們要謹慎、留意,盡量少犯錯誤!

  接下來(lái),就是我的一些收獲了:

  1、實(shí)習生活,學(xué)到了很多實(shí)踐知識,同時(shí)進(jìn)一步加深了對理論知識的理解,使理論知識和實(shí)踐知識同時(shí)得到提高。

  2、提高了自己的工作潛力,為就業(yè)和將來(lái)的工作帶給了寶貴的實(shí)際經(jīng)驗!

實(shí)習心得體會(huì )15

  幾乎每所大學(xué)都會(huì )要求學(xué)生在畢業(yè)前進(jìn)行實(shí)習,以便更快的融入到社會(huì )。實(shí)習,是一種期待,是對自己成長(cháng)的期待,是對自己角色開(kāi)始轉換的期待,更是對自己夢(mèng)想的期待;在這段時(shí)間里,我學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西,也認識到了自己很多的不足之處,實(shí)習讓我感覺(jué)受益匪淺。對學(xué)生而言,實(shí)習可以使每一個(gè)學(xué)生有更多的機會(huì )嘗試不同的工作,扮演不同的社會(huì )角色,逐步完成職業(yè)化角色的轉化,發(fā)現自己真實(shí)的潛力和興趣,以奠定良好的事業(yè)基礎,也為自我成長(cháng)豐富了閱歷,促進(jìn)整個(gè)社會(huì )人才資源的優(yōu)化配置。所以我們想要更清楚的認清自己,認清自己的方向,實(shí)習就是非常有必要的一段過(guò)程。

  xx年x月帶著(zhù)一份新意和一份茫然來(lái)到了商洛聯(lián)通網(wǎng)絡(luò )建設部,開(kāi)始了我的實(shí)習生涯。從此我的身份將從一個(gè)學(xué)生變?yōu)橐粋(gè)即將步入職場(chǎng)的實(shí)習生;生活環(huán)境將從學(xué)校轉為公司;接觸的對象將從老師、學(xué)生轉變?yōu)轭I(lǐng)導、同事。

  第一個(gè)月:

  實(shí)習報道的第一天上午,張經(jīng)理語(yǔ)重心長(cháng)的教導我作為一個(gè)即將步入職場(chǎng)的實(shí)習生該如何充分地利用好這段實(shí)習時(shí)間,把自己從一個(gè)學(xué)生的角色轉變?yōu)槁殘?chǎng)人員;并且給我講述了我們網(wǎng)絡(luò )建設部的職責和任務(wù),叮囑我平時(shí)要利用70%的時(shí)間來(lái)學(xué)習和實(shí)踐本部門(mén)的工作,利用30%的時(shí)間來(lái)學(xué)習和了解本部門(mén)以外公司內其他部門(mén)的相關(guān)工作,通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習和實(shí)踐能夠對整個(gè)公司如何運轉有一個(gè)宏觀(guān)的了解。隨后安排了楊勃和王靜做我的師傅;實(shí)習的第一個(gè)月里,在倆位師傅的指導和幫助下,我開(kāi)始協(xié)助他們走合同,包括合同的校對、審批、臺賬、存檔的整個(gè)流程,在整個(gè)工程中我學(xué)到了很多東西。合同是一種嚴謹性要求相當高的文件,所以前期的校對是非常重要的,尤其涉及合同價(jià)款、簽訂事項、簽訂年限、重要條款,一定要仔細閱讀,確保萬(wàn)無(wú)一失。雖然有時(shí)候覺(jué)得每天重復這樣的工作有一點(diǎn)點(diǎn)枯燥乏味,但是這就是工作,只有把自己份內的工作做好,才能樂(lè )在其中。

  我將此總結為:多看、少怨。

  第二個(gè)月:

  實(shí)習的第二個(gè)月,我跟隨趙立和李楊師傅學(xué)習固網(wǎng)專(zhuān)業(yè)。當時(shí)我部門(mén)承包了商洛學(xué)院8—12號學(xué)生公寓樓寬帶接入工程;在此期間,跟隨師傅深入施工現場(chǎng),學(xué)習和認識了許多固網(wǎng)設備,比如:GPON、MA5620設備、OLT、網(wǎng)絡(luò )箱、分光器等;并對客戶(hù)接入工程、綜合布線(xiàn)、光進(jìn)銅退、割接等施工流程有了一定的了解;同時(shí),時(shí)代華城的室內分布系統設備、天線(xiàn)已經(jīng)安裝到位,但是光纜未放進(jìn)去。為了確保室內分布系統的正常開(kāi)通和運行,我

  跟隨李楊師傅多次去時(shí)代華城協(xié)商,并與設計院一同前往設計和規劃光纜線(xiàn)路的施工。在整個(gè)過(guò)程中,我體會(huì )到,我們的工作很大一部分是與各部門(mén)、各單位、各種人進(jìn)行協(xié)調解決工作中的問(wèn)題。一方面要對專(zhuān)業(yè)知識有很好的掌握,對各個(gè)模塊的專(zhuān)業(yè)知識能夠熟練應用到實(shí)踐中。另一方面要有嫻熟的人際交往能力,我們的工作過(guò)程中會(huì )遇到形形色色的人,只有不斷提高自己的人際交往能力,擴大自己的人脈關(guān)系,才能更好地勝任工作,并且能夠保質(zhì)保量完成領(lǐng)導交給的工作。

  我將此總結為:多想、少說(shuō)。

  第三個(gè)月:

  這已經(jīng)是我進(jìn)入聯(lián)通公司實(shí)習的第三個(gè)月了,領(lǐng)導安排我跟隨唐輝師傅學(xué)習移動(dòng)網(wǎng)建設,逐步熟悉移動(dòng)網(wǎng)建設的各個(gè)環(huán)節和整體流程。在此期間,我跟隨師傅多次下縣,與縣分協(xié)商溝通,共同規劃基站建設。并且跟隨師傅登山頂、越山溝,實(shí)地考察,剛開(kāi)始每天爬山感覺(jué)特別累,但是看著(zhù)師傅前面一如既往的這樣工作,自己不由得佩服師傅的毅力。聽(tīng)他講,自己在這個(gè)崗位工作已經(jīng)xx年了,但還是堅持奮斗在這個(gè)工作崗位上。在這個(gè)學(xué)習過(guò)程中,我還學(xué)習到了基站建設的基本流程:根據用戶(hù)和維護人員反饋信息,大致確定需要增加站點(diǎn)的數量和站址→項目立項→設備、設計、施工、監理、鐵塔等招標→網(wǎng)優(yōu)人員對需要增加站點(diǎn)的地方的無(wú)線(xiàn)信號覆蓋進(jìn)行測試,進(jìn)一步確定站址位置→跟業(yè)主進(jìn)行站址談判,設計院開(kāi)始進(jìn)行設計→進(jìn)行塔基建設有的需要簡(jiǎn)易機房建設→鐵塔廠(chǎng)家進(jìn)行鐵塔安裝→設備到貨后進(jìn)行基站設備、天饋線(xiàn)、傳輸等安裝→設備加電、開(kāi)站→進(jìn)行無(wú)線(xiàn)網(wǎng)優(yōu)→工程驗收。整個(gè)過(guò)程的各個(gè)環(huán)節都要密切協(xié)調,確保每個(gè)環(huán)節都按時(shí)順利完成,才能使整個(gè)基站建設順利完成并開(kāi)通。同時(shí)師傅給我講了許多設備的工作原理,包括BBU、RRU、天饋線(xiàn)、跳線(xiàn),主設備、熔纖盤(pán)等。

  我將此總結為:多聽(tīng)、少懶。

  第四個(gè)月:

  經(jīng)過(guò)前三個(gè)月的學(xué)習和實(shí)踐,對我們部門(mén)的工作有了一個(gè)整體的了解,本月在王靜師傅的指導下,開(kāi)始逐步學(xué)習ERP系統的操作,包括項目立項、項目管理、物資采購、合同的錄入、審批、報賬、材料的出庫等。所有的操作全部在ERP中進(jìn)行;各個(gè)模塊之間相互關(guān)聯(lián),層層遞進(jìn),環(huán)環(huán)相扣。盡管每次都仔細閱讀,細心操作,但是在一次接地模塊采購合同審批過(guò)程中出了問(wèn)題,我按照采購結果進(jìn)行編寫(xiě)合同,采購結果給出的數量是100塊,但是當合同審批完以后,供應商開(kāi)具的發(fā)票是120塊,由此造成的誤差沒(méi)法報賬,所以必須在ERP中進(jìn)行合同變更,然后才能使得合同上的數量和發(fā)票數量保持一致,才能進(jìn)行報賬。

  這一次失誤,我總結了,在工作中有時(shí)不能按部就班,必須多方面聯(lián)系,多核對,這樣才能保證不出現失誤。有時(shí)候自己完成了一天的工作,,感覺(jué)很充實(shí),心想自己學(xué)會(huì )了很多東西,其實(shí)不然,有好多東西還需要我更加努力的去學(xué)習,去實(shí)踐。

  我將此總結為:多實(shí)踐,少驕傲。

  總而言之,通過(guò)此次實(shí)習,我學(xué)到了不少東西;工作并不是一個(gè)人的事情,是一個(gè)團隊在完成一個(gè)項目,在工作的過(guò)程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長(cháng),團結合作,配合默契,共赴成功。個(gè)人要想成功及獲得好的業(yè)績(jì),必須牢記一個(gè)規則:我們永遠不能將個(gè)人利益凌駕于團隊利益之上,在團隊工作中,會(huì )出現在自己的協(xié)助下同時(shí)也從中受益的情況,反過(guò)來(lái)看,自己本身受益其中,這是保證自己成功的最重要的因素之一。

  我將此次實(shí)習心得歸結為四多四少:

  多聽(tīng)、多看、多想、多實(shí)踐;

  少說(shuō)、少怨、少懶、少驕傲。

【實(shí)習心得體會(huì )(匯編15篇)】相關(guān)文章:

1.實(shí)習心得體會(huì )匯編15篇

2.頂崗實(shí)習心得體會(huì )匯編15篇

3.個(gè)人實(shí)習心得體會(huì )匯編15篇

4.會(huì )計實(shí)習心得體會(huì )匯編15篇

5.酒店實(shí)習心得體會(huì )(匯編15篇)

6.護理實(shí)習心得體會(huì )(匯編15篇)

7.畢業(yè)實(shí)習心得體會(huì )(匯編15篇)

8.會(huì )計實(shí)習心得體會(huì )(匯編15篇)

關(guān)于我們|致應屆畢業(yè)生|會(huì )員協(xié)議|法律聲明|問(wèn)題反饋

覺(jué)得【應屆畢業(yè)生網(wǎng)】對應屆生求職有幫助,記得分享給其他應屆生,網(wǎng)址是“應屆畢業(yè)生”的聲母YJBYS.com

粵公網(wǎng)安備 44010602002712

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频