激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

如何寫(xiě)實(shí)習心得體會(huì )及收獲

時(shí)間:2022-08-18 20:25:30 實(shí)習心得 我要投稿

關(guān)于如何寫(xiě)實(shí)習心得體會(huì )及收獲范文大全

  當我們有一些感想時(shí),就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì ),如此可以一直更新迭代自己的想法。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編為大家收集的關(guān)于如何寫(xiě)實(shí)習心得體會(huì )及收獲范文大全,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

關(guān)于如何寫(xiě)實(shí)習心得體會(huì )及收獲范文大全

關(guān)于如何寫(xiě)實(shí)習心得體會(huì )及收獲范文大全1

  對于計算機專(zhuān)業(yè)得我們來(lái)說(shuō),實(shí)習是一個(gè)非常寶貴得機會(huì ),因為計算機這個(gè)行業(yè)是十分看重工作經(jīng)驗得,就像我剛開(kāi)始找實(shí)習公司面試的時(shí)候,很多的公司都是要求最少要兩年以上的開(kāi)發(fā)經(jīng)驗,這對于我們一個(gè)應屆生來(lái)說(shuō)幾乎是不可能的事情,這也從側面印證了要從事計算機方面的工作必須要經(jīng)驗豐富才行。所以當時(shí)我出來(lái)實(shí)習的時(shí)候就只找到了一家新的計算機公司才勉強找到了對口的實(shí)習專(zhuān)業(yè),從那個(gè)時(shí)候到現在也差不多實(shí)習有四個(gè)月的時(shí)間了,也轉眼間就到了要結束的時(shí)間了,經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習,我覺(jué)得讓我自己得到了許多的鍛煉,這是我們在學(xué)校無(wú)法體驗到的,因為各自的側重面不同,雖然在學(xué)校也有實(shí)訓課,也有模擬做程序,但是因為知道不是真槍實(shí)刀的做,所以心里面是懷有著(zhù)應付的心態(tài)的,這種情況下能夠學(xué)習到的東西自然就十分有限。而實(shí)習工作則不一樣,它是真實(shí)的,我們的工作都是要對公司負責的,出了錯誤是要承擔責任的,所以讓我們在實(shí)習中必須要秉持著(zhù)一定的責任心才行,因此特別能夠鍛煉我的實(shí)戰能力。

  雖然學(xué)校里面用的都是國外翻譯過(guò)來(lái)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍,但是到了工作上面我才發(fā)現其實(shí)我們學(xué)習的技術(shù)還是遠遠不能夠滿(mǎn)足工作需求的,比如我們在學(xué)校學(xué)習php,可能會(huì )教一兩個(gè)框架,但是到了工作中,很多的公司并不需要這兩個(gè)框架的程序員,現在流行的是其他的框架,這就是學(xué)校與社會(huì )的脫節了有一定的距離,所以到了實(shí)習上面,沒(méi)辦法必須要跟著(zhù)公司的腳步走,剛開(kāi)始的時(shí)候自己不會(huì )用這幾個(gè)框架,就只能這前端用用html,js什么的,不過(guò)好在各種框架大致上還是差不多的,所以約起來(lái)也還比較快,所以這幾個(gè)月自己實(shí)習的收獲之一就是多會(huì )了個(gè)框架。

  這幾個(gè)月的實(shí)習不僅僅是在技術(shù)上讓我又不少的感觸,在生活和習慣上的收獲同樣不小。在學(xué)校讀書(shū)的時(shí)候自己總會(huì )有厭學(xué)校心態(tài),明明知道讀書(shū)是為了自己,可以在用功上還是不會(huì )特別努力,總是被動(dòng)去學(xué)習,作業(yè)太多了心里也會(huì )忍不住埋怨老師。但是到了工作上面,自己會(huì )不自覺(jué)的去學(xué)習,遇到問(wèn)題了不會(huì )像讀書(shū)時(shí)那般不去管,而是主動(dòng)去向別人請教,就算工作中遇到了加班了,心里有抱怨的同時(shí)也還在堅持做著(zhù),不會(huì )像讀書(shū)時(shí)的自己自暴自棄,我想這就是成熟吧,到了特定的位置上面自己的心態(tài)會(huì )不自覺(jué)的發(fā)生轉變。

  雖然實(shí)習也別的累,但是我還是堅持了下來(lái)!

關(guān)于如何寫(xiě)實(shí)習心得體會(huì )及收獲范文大全2

  距離年4月25日,我已經(jīng)來(lái)到清遠一個(gè)半月了,這也就意味著(zhù)我在清遠索菲特麗豪大酒店客房部撐了一個(gè)半月!從一開(kāi)始的苦澀心情到后來(lái)的慢慢接受,所有的苦與痛都慢慢淡化了,雖然一開(kāi)始很否定這份工作,也很排斥它,認為學(xué)不到東西,而且看著(zhù)其它同學(xué)帶著(zhù)喜悅去上班,自己卻做的是又苦又累的工作時(shí),覺(jué)得心理很不平衡!后來(lái)自己慢慢的適應了,心態(tài)也放開(kāi)了,工作起來(lái)也沒(méi)那么累了,才慢慢的從中體會(huì )這份工作,而且不是有句話(huà)這樣說(shuō)嗎:既來(lái)之,則安之!所以既成事實(shí),不能改變就只是接受了!其實(shí)說(shuō)真的,我真的不知道這份工作可以學(xué)到什么,要說(shuō)可以學(xué)到的東西應該是細心了!就像查退房了,要在三分鐘內查出客人消費了什么!損壞了什么物品,而且不能查漏,如果查漏就需要自己賠,所有的一切都與金錢(qián)掛鉤,能不細心嗎?另外學(xué)到的應該是如何跟客人交際了,既要做到令客人滿(mǎn)意又要不阻礙自己的工作,這就要講究技巧了。就拿幫客人開(kāi)門(mén)來(lái)說(shuō),有兩種情況:一是客人的房卡開(kāi)不了門(mén),應該用客人的房卡試多幾遍,若不行,就可以禮貌的叫客人到前臺更換房卡,如果客人不愿走動(dòng),那就打電話(huà)到客房部辦公室,麻煩文員叫bellboy把門(mén)卡送上來(lái)!二是客人沒(méi)有房卡,但又要求服務(wù)員幫忙開(kāi)門(mén),服務(wù)員不可以客人說(shuō)開(kāi)門(mén)就幫他開(kāi)門(mén),應該要詢(xún)問(wèn)客人的資料,并與文員核對資料,確定資料無(wú)誤時(shí)就立即幫客人開(kāi)門(mén),并向客人說(shuō)聲:不好意思,耽誤了您保貴的時(shí)間!我們這樣做是為了您的財產(chǎn)和人身安全,請您諒解!祝您在酒店住得舒適!若客人資料對不上,那就應該禮物且婉轉的叫客人到前臺核查!并說(shuō):這是我們的.工作職責,也是為了您的財產(chǎn)和人身安全!請您到前臺核查后再上來(lái),謝謝您的合作!

  客房服務(wù)員比起其它部門(mén)人員最大的好處就是站得高望得遠,雖然現在很辛苦,但我會(huì )每天給自己小小的挑戰,并且放寬自己的心態(tài)!希望可以從中學(xué)到更多,不管以后會(huì )怎么樣,既然現在我已經(jīng)堅持了那么久,未來(lái)的日子我更加要堅持!站得高看的遠,世界就在我腳下!我現在跟自己說(shuō),現在的辛苦是為了以后的幸福!所以即使現在對這份工作已慢慢熟悉了,也沒(méi)那么辛苦了,不會(huì )說(shuō)那么多抱怨了!但是我還是會(huì )從另外的角度去看這個(gè)問(wèn)題!

關(guān)于如何寫(xiě)實(shí)習心得體會(huì )及收獲范文大全3

  根據學(xué)校有關(guān)社會(huì )實(shí)踐課程的安排,我于與xx銀行xx支行實(shí)習。在一個(gè)月的實(shí)習時(shí)間里,通過(guò)單位工作人員的幫助,我熟悉了銀行非現金部柜員的主要工作,加深了我對銀行經(jīng)營(yíng)管理理念的理解,掌握了銀行業(yè)務(wù)的基本技能,熟悉銀行日常業(yè)務(wù)的操作流程以及工作制度等,為今后的工作奠定了基礎。

  雖然這只是一個(gè)月的實(shí)習,卻又非常的充實(shí),對我來(lái)說(shuō),是大學(xué)生涯中甚至是人生中很重要的一部分積累和經(jīng)驗,在我以后的學(xué)習和生活中都會(huì )發(fā)揮著(zhù)很重要的作用。銀行的日常工作嚴謹又繁瑣,可以說(shuō)是枯燥無(wú)味,但是想要做得好,卻是非常不容易。工作都是辛苦的,只有認真去做才能做好。另外我還體會(huì )到我們對待每一樣工作都要認真負責,做事情要謹慎小心,因為業(yè)務(wù)是復雜多樣的,小小的錯誤就會(huì )給顧客和銀行帶來(lái)?yè)p失。還有就是要虛心,有什么不懂的要虛心請教。在這個(gè)實(shí)習過(guò)程中我也無(wú)時(shí)無(wú)刻地感受到了員工之間的團隊精神、敬業(yè)精神、創(chuàng )新精神和奉獻精神。綜上所述,我總結了以下幾點(diǎn)實(shí)習體會(huì ):

  一、要有認真負責的工作態(tài)度

  在工作崗位上,我們必須要有強烈的責任感,要對自己的崗位負責,要對自己辦理的業(yè)務(wù)負責。我們對待每一樣工作都要認真負責,因為業(yè)務(wù)是復雜多樣的,小小的錯誤就會(huì )給顧客和銀行帶來(lái)?yè)p失。比如:在銀行工作,如果沒(méi)有完成當天應該完成的工作,那職員必須得加班;如果是一個(gè)柜員的匯款業(yè)務(wù)沒(méi)經(jīng)經(jīng)理審核,匯款就不會(huì )發(fā)出,柜員就會(huì )受到風(fēng)險處罰。如果是不小心弄錯了錢(qián)款,而又無(wú)法追回的話(huà),那也必須由經(jīng)辦人負責賠償。如果是填錯的單據導致單據被退回,則必須有經(jīng)辦人賠償(每筆業(yè)務(wù)20元)。所以在辦理與銀行現金有關(guān)業(yè)務(wù)時(shí)一定要謹慎小心。上班期間要認真準時(shí)地完成自己的工作任務(wù),不能草率敷衍了事,對工作每一筆業(yè)務(wù)都要謹慎小心。

  二、要堅持職業(yè)道德、不斷提高職業(yè)素養

  正所謂做一行就要懂一行的行規。比如,辦理各類(lèi)票據的時(shí)候票據上填寫(xiě)的每個(gè)字和數字都必須正確清晰,蓋章也必須蓋對而且蓋清楚,有不少客戶(hù)字跡潦草或是有錯別字,都必須將票據退回重新填寫(xiě)。而當對方有所疑問(wèn)時(shí),也必須要耐心的解釋為什么要這么做,F在銀行已經(jīng)類(lèi)似于服務(wù)行業(yè),所以職員的工作態(tài)度問(wèn)題尤為重要。對于客戶(hù)的一些問(wèn)題和咨詢(xún)必須要耐心的解答。這使我認識到在真正的工作當中要求的是我們嚴謹和細致的工作態(tài)度并虛心向他人請教。

  三、要清楚自己的目標

  通過(guò)實(shí)習,從一個(gè)在職員工的角度來(lái)了解xx銀行,又從一個(gè)客戶(hù)的角度來(lái)審視xx銀行,體會(huì )到的感受遠遠超過(guò)書(shū)本上對銀行的介紹。讀萬(wàn)卷書(shū),不如行萬(wàn)里路。想要真的進(jìn)入銀行工作,融入銀行這個(gè)圈子,成為真正的銀行人,不可能僅僅憑借考取的銀行從業(yè)資格證,也不可能憑借學(xué)過(guò)讀過(guò)的寥寥基本關(guān)于銀行的書(shū)。需要的是一個(gè)端正的心態(tài),需要的是獻身銀行事業(yè)的決心,需要的是埋頭苦干的恒心。否則,會(huì )在進(jìn)入銀行之后倍感失望,對反復重復的工作唉聲嘆氣,這樣的應聘者,也不會(huì )成為最終的銀行人。

  四、積極融入,適應環(huán)境

  大多時(shí)候我都認為自己是一個(gè)很容易融入新環(huán)境的人,但是在實(shí)習初期我發(fā)現這方面自己有很多需要提高的地方,我需要學(xué)習如何與不同的人交往,如何處理好上下級的關(guān)系,并且更加注意提高自己適應新環(huán)境、溶入新環(huán)境的能力。有些時(shí)候我也會(huì )為自己是重點(diǎn)大學(xué)的大學(xué)生而自得,實(shí)習期間跟很多人接觸過(guò)后我才發(fā)現其實(shí)學(xué)歷并不能證明一個(gè)人的能力,關(guān)鍵是你有多少能力,而不是你來(lái)自哪里,只有把自己的位置放低,才能夠飛得更高,所以要學(xué)會(huì )放低姿態(tài),努力積攢知識與能力,了解自己能做什么,善于做什么,和別人分享,積極的融入到團隊當中,才能更好的完成工作。

關(guān)于如何寫(xiě)實(shí)習心得體會(huì )及收獲范文大全4

  “沒(méi)有實(shí)習,就沒(méi)有發(fā)言權”,只有親身經(jīng)歷過(guò)才會(huì )有那種超乎平常的感覺(jué)。我與社會(huì )的接觸并不多。其實(shí)學(xué)校要求我們參加認識實(shí)習,無(wú)非是想讓我們提前接觸社會(huì ),了解社會(huì ),這樣才不會(huì )在真正走上社會(huì )的時(shí)候找不到生活的重心,于是我才決定這個(gè)假期要真正的去接觸社實(shí)踐是檢驗真理的惟一標準。在課堂上,我們學(xué)習了很多理論知識,但是如果我們在實(shí)際當會(huì ),品嘗社會(huì )的酸甜苦辣。中不能靈活運用,那就等于沒(méi)有學(xué)。實(shí)習就是將我們在課堂上學(xué)的理論知識運用到實(shí)戰中。

  我們怎樣才能把課本上的知識靈活恰當的運用到生活、工作當中去,成為對別人對社會(huì )有用的人才?我們怎樣才能適應當今飛速發(fā)展的社會(huì ),怎樣才能確定自己的人生坐標,實(shí)現自己的人生價(jià)值呢?抱著(zhù)這種想法,經(jīng)人介紹我走進(jìn)了長(cháng)春前進(jìn)大街肯德基店。在那里,我學(xué)到許多書(shū)本上所沒(méi)有的社會(huì )實(shí)踐知識,體會(huì )到了工作的一些難處,學(xué)會(huì )了如何處世,怎樣把事做對做好,清楚了自身的不足更明確了自己以后要怎樣努力去完善自己,為畢業(yè)后走上工作崗位而奠定基礎。

  再這段實(shí)踐里我得到了許多體會(huì )與認識,理解了學(xué)院為什么一直強調加強我們社會(huì )實(shí)踐能力,現我將這短短的工作經(jīng)歷總結做出實(shí)踐報告如下,請老師予以指導。

  一、實(shí)習目的:

  鍛煉自身的社會(huì )活動(dòng)能力,了解社會(huì )現實(shí),從實(shí)踐中拉進(jìn)了與社會(huì )的距離,認清一些社會(huì )問(wèn)題,看清一些社會(huì )現象,在社會(huì )大課堂里,經(jīng)風(fēng)雨、見(jiàn)世面,檢驗知識,培養能力,磨練意志,使自身得到啟迪,增強社會(huì )責任感。在實(shí)踐中認識社會(huì )、增長(cháng)才干、提高自身素質(zhì)、為日后真正走進(jìn)社會(huì )鋪定基石。

  二、實(shí)習內容:

  開(kāi)始時(shí)要試工一天,工作6個(gè)小時(shí)。試工期間,我被安排到大廳工作。及時(shí)收拾客人用餐后留下的垃圾,保持大廳的整潔是工作的重點(diǎn),同時(shí)還必須兼顧廁所的衛生。別看廁所只有小小的一塊地方,拖起來(lái)不費吹灰之力。但是在用餐高峰,往往前腳我剛拖完,還沒(méi)等地板干掉就有3、4位顧客連著(zhù)使用,地面有張亂不堪了。在我手忙腳亂之際,只見(jiàn)大廳的阿姨,動(dòng)作馬力,總能在第一時(shí)間里把所有的工作做好。速度之快讓我佩服不已。

  有人會(huì )說(shuō),用餐高峰時(shí)的確辛苦。但是到了低峰就輕松了吧。一開(kāi)始我也是這么想的。我面試的這家餐廳設在前進(jìn)大街上,和鬧市區的生意不能比。過(guò)了吃飯時(shí)間,餐廳生意就會(huì )明顯淡下來(lái)。在低峰時(shí)段,大廳的托盤(pán)都收好了、廁所的地面拖干凈了、洗手臺也幾經(jīng)擦的一塵不染,似乎已經(jīng)沒(méi)有什么事情要做了,但是總不能就垂手站著(zhù)吧。于是趕忙請教阿姨——你可以把玻璃擦一下。特別是門(mén)上的玻璃,客人進(jìn)出時(shí)手會(huì )碰到玻璃上,玻璃很容易花掉。大廳的地面上有一些散落的食物碎片看到嗎?把地掃一下。垃圾要經(jīng)常用導壓棒壓一下。如果壓好以后,垃圾超過(guò)垃圾桶的3/4就要準備換一個(gè)新的垃圾袋了。收好的托盤(pán)要用消毒水擦拭、消毒,然后送到柜臺上,保證柜臺托盤(pán)的是數量。盛放吸管的盒子要定期察看,如果吸管數量不夠要及時(shí)補充。經(jīng)常到餐廳的外圍看看。如果有煙頭、樹(shù)葉、紙屑要及時(shí)清掃,保持餐廳外圍環(huán)境的整潔。人不多的時(shí)候,還可以把外圍的地板拖一下。

  以上幾點(diǎn)是我在肯德基工作時(shí)的實(shí)習,雖已過(guò)去,但這將是一份最寶貴的財富,在我以后的人生旅途中,它將發(fā)揮重大的作用。

關(guān)于如何寫(xiě)實(shí)習心得體會(huì )及收獲范文大全5

  今年x月份,我正式走進(jìn)羅蒙公司開(kāi)始了自己人生中的第一份實(shí)習工作。我是應屆畢業(yè)生,本身對企業(yè)的經(jīng)營(yíng)方式等都很陌生,公司讓我們的北方區經(jīng)理劉總帶我學(xué)習,以師傅帶徒弟的方式,指導我的日常實(shí)習。在劉總的熱心指導下,我依次對公司的基本產(chǎn)品、產(chǎn)業(yè)結構、信息化實(shí)施進(jìn)行了了解,并積極參與相關(guān)工作,注意把書(shū)本上學(xué)到的管理理論知識以及信息管理的相關(guān)知識對照實(shí)際工作,用理論知識加深對實(shí)際工作的認識,用實(shí)踐驗證大學(xué)所學(xué)確實(shí)有用。以雙重身份完成了學(xué)習與工作兩重任務(wù)。跟公司同事1樣上下班,協(xié)助同事完成部門(mén)工作;又以學(xué)生身份虛心學(xué)習,努力汲取實(shí)踐知識。我心里明白我要以良好的工作態(tài)度以及較強的工作能力和勤奮好學(xué)來(lái)適應公司的工作,完成公司的任務(wù)。簡(jiǎn)短的實(shí)習生活,既緊張,又新奇,收獲也很多。通過(guò)實(shí)習,使我對寧波服裝企業(yè)的生產(chǎn)、管理工作以及發(fā)展前景有了深層次的感性與理性的認識。

  在公司我主要的工作任務(wù)是與華北區分公司的聯(lián)系,統計每周的銷(xiāo)售情況,還有參與了公司春夏、秋冬產(chǎn)品的發(fā)布、訂貨會(huì )。由于缺乏經(jīng)驗,我在期間做數據統計的時(shí)間走了很多彎路,給同事的工作帶來(lái)了很多麻煩,但是我們經(jīng)理沒(méi)批評我,而是讓我繼續認真的把事情做好,我很受鼓舞,同時(shí)也很努力的去把事情做好。

  實(shí)習生活,感觸是很深的,提高的方面很多,但對我來(lái)說(shuō)最主要的是工作能力的進(jìn)步。畢業(yè)實(shí)習主要的目的就是提高我們應屆畢業(yè)生社會(huì )工作的能力,如何學(xué)以至用,給我們1次將自己在大學(xué)期間所學(xué)習的各種書(shū)面以及實(shí)際的知識,實(shí)際操作、演練的機會(huì )。自走進(jìn)羅蒙開(kāi)始我本著(zhù)積極肯干,虛心好學(xué)、工作認真負責的態(tài)度,積極主動(dòng)的參與企業(yè)市場(chǎng)調查、產(chǎn)品跟蹤、產(chǎn)品銷(xiāo)售、以及對企業(yè)的各種產(chǎn)品的了解,對企業(yè)分公司的熟悉,讓自己以最快的速度融入公司,發(fā)揮自己特長(cháng)。同時(shí)認真完成實(shí)習日記、撰寫(xiě)實(shí)習報告,成績(jì)良好。實(shí)習單位的反饋情況表明,在實(shí)習期間反映出我具有較強的適應能力,具備了1定的組織能力和溝通能力,能很好的完成企業(yè)在實(shí)習期間給我布置的工作任務(wù)。實(shí)習收獲,主要有4個(gè)方面:

  1、通過(guò)直接參與企業(yè)的運作過(guò)程,學(xué)到了實(shí)踐知識,同時(shí)進(jìn)一步加深了對理論知識的理解,使理論與實(shí)踐知識都有所提高,圓滿(mǎn)地完成了本科教學(xué)的實(shí)踐任務(wù)。

  2、提高了實(shí)際工作能力,為就業(yè)和將來(lái)的工作取得了一些寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗。

  3、學(xué)生在實(shí)習單位受到認可并促成就業(yè)。并為畢業(yè)后的正式工作進(jìn)行了良好的準備。

  通過(guò)實(shí)習,我對我國服裝行業(yè)品牌的發(fā)展有了大致的了解,也準備在實(shí)習結束后,借回校的機會(huì ),抓緊時(shí)間,學(xué)習更多相關(guān)的理論知識,提高自己的專(zhuān)業(yè)水平,為正式工作準好準備思想上的轉變,我本次實(shí)習還有的收獲是通過(guò)自己的觀(guān)察和與同事的交談思想有一個(gè)很大的進(jìn)步,人生的價(jià)值觀(guān)。我一直以為現實(shí)生活中人都是為了金錢(qián)在活,為金錢(qián)在工作,幾乎沒(méi)有人在為除金錢(qián)之外的事情在努力,而這些金錢(qián)的拿來(lái)干嘛呢?要買(mǎi)房子,要買(mǎi)車(chē)子,要享受生活??記得在和公司領(lǐng)導的依次交談中他說(shuō)過(guò)這樣1句話(huà):“一個(gè)優(yōu)秀的男人,所追求的就是房子這么簡(jiǎn)單?他所追求的是能呼風(fēng)喚雨!”的確,一個(gè)優(yōu)秀的男人所追求的就是表面上的東西嗎?“錢(qián)多少無(wú)所謂,關(guān)鍵在于一個(gè)人的檔次問(wèn)題!”檔次?什么是檔次,就是你素養,你所懂得的,你所成就的??很多,這些才是真正的實(shí)力,這些才是一個(gè)優(yōu)秀的男人的所要追求的,作為優(yōu)秀的男人更多應該追求深層次的東西,一個(gè)人要有他自己的內涵!從一開(kāi)始赤裸裸的來(lái),到現在即將沉甸甸的回去,惟有短短的兩個(gè)月時(shí)間,就讓我如此受益匪淺,如此感慨萬(wàn)分!

【如何寫(xiě)實(shí)習心得體會(huì )及收獲】相關(guān)文章:

實(shí)習心得體會(huì )及實(shí)習收獲09-05

實(shí)習收獲的心得體會(huì )12-10

實(shí)習心得體會(huì )及收獲03-10

實(shí)習收獲與心得體會(huì )09-26

實(shí)習收獲心得體會(huì )11-11

實(shí)習律師實(shí)習收獲與心得體會(huì )09-25

實(shí)習心得體會(huì )及收獲精選-實(shí)習心得體會(huì )12-21

實(shí)習培訓心得體會(huì )及收獲11-10

教師實(shí)習收獲心得體會(huì )12-01

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频