- 相關(guān)推薦
如何防溺水手抄報內容
夏天來(lái)了,喜歡游泳的小朋友要多多注意哦,安全才是最重要的哦,下面由yjbys小編為大家搜集的防溺水手抄報內容，希望能幫助到您!
防溺水手抄報圖片
防溺水手抄報圖片1
【防溺水手抄報內容】
預防溺水的措施：
1.小學(xué)生應在成年人的帶領(lǐng)下游泳，
2.小學(xué)生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍;特別要注意的是那種沒(méi)有人去的水塘要避免去。還有水草較多的'地方。
防溺水手抄報圖片2
3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒(méi)有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳。
4.不會(huì )游泳者，不能去水較深的區域，謹防溺水事件發(fā)生。不會(huì )游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一個(gè)不會(huì )游泳的來(lái)說(shuō)是沒(méi)用的。
防溺水手抄報圖片3
5.在游泳前要做好適當的準備活動(dòng)，以防在水里時(shí)抽筋。
溺水時(shí)的自救方法：
1.不要慌張，發(fā)現周?chē)腥藭r(shí)立即呼救;
2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
3.身體下沉時(shí)，可將手掌向下壓;
4.如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì )發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒(méi)有做準備活動(dòng)或準備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒(méi)活動(dòng)開(kāi)，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現抽筋。游泳時(shí)間長(cháng)，過(guò)分疲勞及體力消耗過(guò)多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調等情況下也會(huì )出現抽筋。
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用拉長(cháng)抽筋肌肉的辦法解決。
更多相關(guān)文章推薦：
10.防溺水手抄報
【如何防溺水手抄報內容】相關(guān)文章：
防溺水手抄報內容資料07-27
防溺水手抄報內容大全07-27
防溺水手抄報內容圖片07-27
防溺水手抄報內容資料大全07-27
防溺水手抄報內容圖片大全07-27
防溺水安全知識手抄報內容資料08-10
2017年防溺水手抄報內容資料08-05
小學(xué)生防溺水手抄報內容07-27
小學(xué)生防溺水手抄報內容資料07-27