導語(yǔ):冬季由于天氣以及人的身體機能等原因,都極其容易發(fā)生安全事故,所以日常生活中多了解一些冬季安全知識對自己都有很大的幫助,下面就由YJBYS網(wǎng)小編為大家資料一些冬季安全知識手抄報圖片資料,歡迎大家學(xué)習借閱!
學(xué)生冬季安全知識手抄報圖片資料(1)
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課間活動(dòng)應注意什么?
在每天緊張的學(xué)習過(guò)程中,課間活動(dòng)能夠起到放松、調節和適當休息的作用。課間活動(dòng)應當注意以下幾方面:
1.室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應當盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。
2.活動(dòng)的強度要適當,不能做劇烈的活動(dòng),以保證繼續上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿(mǎn)。
3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操、跳跳繩等。
4.活動(dòng)要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
上體育課應注意哪些安全事項?
體育課在中學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
1.短跑等項目要按照規定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規則,因為這時(shí)人身體產(chǎn)生的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能?chē)乐厥軅?/p>
2.跳遠時(shí),必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓練時(shí),如投實(shí)心球時(shí),一定要按老師的口令行動(dòng),令行禁止,不能有絲毫的馬虎。如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷。甚至發(fā)生生命危險。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓練時(shí),器材下面必須準備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅硬的地面上,會(huì )傷及腿部關(guān)節和后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí),要采取各種有效的方法,做雙手提杠時(shí)不打滑,避免從杠上摔下來(lái),使身體受傷。
5.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動(dòng)的項目,做動(dòng)作時(shí)要嚴肅認真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
6.參加籃球、足球等項目的訓練時(shí),要學(xué)會(huì )保護自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動(dòng)中,自覺(jué)遵守競賽規則對于安全是很重要的。
參加運動(dòng)會(huì )要注意什么?
運動(dòng)會(huì )的競賽項目多、持續時(shí)間長(cháng)、運動(dòng)強度大、參加人數多,安全問(wèn)題十分重要。
1.要遵守賽場(chǎng)紀律,服從調度指揮,這是確保安全的基本要求。
2.沒(méi)有比賽項目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍,要在指定的地點(diǎn)觀(guān)看比賽,以免被投擲的鉛球擊傷,也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。
3.參加比賽前做好準備活動(dòng),以使身體適應比賽。
4.在臨賽的等待時(shí)間里,要注意身體保暖。
5.臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。臨賽前半小時(shí)內,可以吃些巧克力,以增加熱量。
6.比賽結束后,不要立即停下來(lái)休息,要堅持做好放松活動(dòng),例如慢跑等,使心臟逐漸恢復平靜。
7.劇烈運動(dòng)后,馬上不要大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水澡。
行走時(shí)怎樣注意交通安全 ?
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候,正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候,人多車(chē)輛多,必須十分注意交通安全。
1.在道路上行走,要走人行道;沒(méi)有人行道的道路,要靠路邊行走。
2.集體外出時(shí),最好有組織、有秩序地列隊行走;結伴外出時(shí),不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時(shí)要專(zhuān)心,注意周?chē)闆r,不要東張西望、邊走邊看書(shū)報或做其他事情。
3.在沒(méi)有交通民警指揮的路段,要學(xué)會(huì )避讓機動(dòng)車(chē)輛,不與機動(dòng)車(chē)輛爭道搶行。
4.在霧、雨、雪天,最好穿著(zhù)色彩鮮艷的衣服,以便于機動(dòng)車(chē)司機盡早發(fā)現目標,提前采取安全措施。
騎自行車(chē)要注意哪些安全事項 ?
騎自行車(chē)外出比起走路,不安全的因素增加了,需要注意的安全事項如下:
1.要經(jīng)常檢修自行車(chē),保持車(chē)況完好。車(chē)閘、車(chē)鈴是否靈敏、正常,尤其重要。
2.自行車(chē)的車(chē)型大小要合適,不要騎兒童玩具車(chē)上街,也不要人小騎大型車(chē)。
3.不要在馬路上學(xué)騎自行車(chē)。
4.騎自行車(chē)要在非機動(dòng)車(chē)道上靠右邊行駛,不立逆行;轉彎時(shí)不搶行猛拐,要提前減慢速度,看清四周情況,以明確的手勢示意后再轉彎。
5.經(jīng)過(guò)交叉路口,要減速慢行,注意來(lái)往的行人、車(chē)輛;不闖紅燈,遇到紅燈要停車(chē)等候,待綠燈亮了再繼續前行。
6.騎車(chē)時(shí)不要雙手撤把,不多人并騎,不互相攀扶,不互相追逐、打鬧。
7.騎車(chē)時(shí)不攀扶機動(dòng)車(chē)輛,不載過(guò)重的東西,不騎車(chē)帶人,不在騎車(chē)時(shí)戴耳機聽(tīng)廣播。
8.要學(xué)習、掌握基本的交通規則知識。
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