拓展訓練感受心得
在參與了拓展訓練活動(dòng)以后大家都有什么心得體會(huì )呢？以下是小編收集的心得體會(huì )，僅供大家閱讀參考!
拓展訓練感受心得一
這次拓展訓練，讓我思考了很多不曾考慮過(guò)的問(wèn)題，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對不會(huì )相信團隊合作的精神和力量有多驚人。沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團隊。 個(gè)人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，拓展訓練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂(lè )。
而一個(gè)團隊無(wú)論是做什么事，都要具體問(wèn)題具體分析，要做好充分的預案，然后再分工明確，責任到人，同時(shí)要嚴明組織紀律，任務(wù)分配到人，每個(gè)人都要有強烈的責任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔責任，要有奉獻精神，還要加強雙贏(yíng)意識，常規性的思維方式，具有開(kāi)拓創(chuàng )新的意識，大家要發(fā)揚團結協(xié)作的精神，認真做好身邊的每一件事(小事更應細做)，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂(lè )，鼓舞團隊士氣，這樣才能成為一支過(guò)硬的隊伍，優(yōu)秀的團隊。
我們這次拓展項目分別是高空抓桿、電網(wǎng)、過(guò)沼澤、七巧板以及畢業(yè)墻。每一項都考驗團隊的合作，俗話(huà)說(shuō)團隊利益無(wú)小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負責，牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì )，對團隊是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力，超越團隊目標;是時(shí)刻認識到細節決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通和協(xié)作，才是完美的團隊。
在“巧過(guò)電網(wǎng)”的項目中，教練的要求十分嚴格，不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否則全部退回重來(lái)。整個(gè)團隊在這個(gè)時(shí)候顯示了無(wú)窮的力量，相互信任，總結經(jīng)驗，不斷挑戰，永不言棄。這項活動(dòng)中我體會(huì )到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務(wù)。在工作當中，難免會(huì )有不盡如意的時(shí)候，或者是不可預料的意外，這個(gè)時(shí)候只要團隊團結一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運就會(huì )為你打開(kāi)一扇機會(huì )的窗口。到了最后，輸贏(yíng)已經(jīng)不重要了，整個(gè)團隊齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。
在七巧板項目中，一共發(fā)了5組七巧板，大家只有互相謙讓有計劃的去合作才能真正的完成任務(wù)，否則就是失敗。在這個(gè)項目中，隊長(cháng)的命令高于一切，隊長(cháng)起到?jīng)Q定性的作用。輸贏(yíng)的關(guān)鍵是團隊是否能聽(tīng)取隊長(cháng)的意見(jiàn)，最后我們贏(yíng)得的成功，而我們之間的隔閡越來(lái)越少了。
在整個(gè)訓練期間，我們每一個(gè)人都會(huì )得到團隊其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀(guān)點(diǎn)、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項目中，我們的領(lǐng)導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個(gè)校區的人際關(guān)系的項目.在體驗的過(guò)程中，團隊成員中相互關(guān)心，幫助的 行為展現也會(huì )極大地改進(jìn)我們之間的人際。
拓展訓練中，幾乎每一項都有過(guò)洗牌的過(guò)程�？墒窃谠蹅兊�.現實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機會(huì )啊 。我們既然是一個(gè)團隊，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
拓展訓練感受心得二
為了更好的溝通學(xué)員之間的感情，鍛煉學(xué)員的身體素質(zhì)和隊員的團隊協(xié)作意識，河南省鄭州市黃河公正處于20XX年10月12日組織了一次拓展訓練活動(dòng)，訓練目的地位于新鄉市輝縣萬(wàn)仙山景區，單位大部分工作人員都參與了這次活動(dòng)。
此次拓展訓練的主要項目包括：“高空斷橋”、“同起同坐”、“盲人方陣”、“挑戰150”、 “月球行走”。人員分為兩隊，分別是以祝曦為隊長(cháng)的“釣絲隊”和以楊肅平為隊長(cháng)的“山鷹隊”，大家著(zhù)迷彩服，穿運動(dòng)鞋，個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神抖擻，充分體現了這支年輕團隊的力量�！案呖諗鄻颉弊尨蠹殷w會(huì )到了驚險和刺激以及成功克服困難后建立起來(lái)的自信�！巴鹜笨简灥氖且粋�(gè)團隊的相互協(xié)作、相互信賴(lài)的默契，勇于突破自我、挑戰自我的信念，全力以赴、一鼓作氣的專(zhuān)注和目標感�！懊と朔疥嚒眲t告訴大家，溝通是解決困境達到目標的一個(gè)不可忽略的因素，要善于溝通，為溝通創(chuàng )造良好的環(huán)境，避免矛盾的出現�！疤魬�150”和“月球行走”明確了方法的重要性，要縝密思考，合理安排，科學(xué)搭配，只有這樣才可能通向成功。
當然，在以上面的項目為拓展訓練主要內容的同時(shí)，教練也給我們安排了妙趣橫生的節目。比如，大巴車(chē)上的“自取代號”就把大家都樂(lè )翻了天，“狼牙棒”、“灰太狼”“平兄”“奶�！钡纫恍┐柨赡苁谴蠹矣篮愕幕貞��！罢ㄓ蜅l”“爆米花”等的“獎勵”也提高了大家的斗志，在競爭性的游戲中，各隊人員都全力以赴，生怕自己受到“嘉獎”。別開(kāi)生面的晚會(huì )更是讓大家high到了極點(diǎn)，用吳耀川的一句話(huà)形容就是：玩得很開(kāi)，笑得很累。
大家的心情是愉悅的，身體也得到了鍛煉。每天早上六點(diǎn)五十分，大家準時(shí)集合跑步，做早操，加強體能訓練。為了保證體力，大家都會(huì )準時(shí)的午休和晚休，按時(shí)起床，按時(shí)集合，難怪劉震會(huì )有這樣的感慨：平時(shí)晚上睡不香，白天精神恍，這兩天睡的真香，白天精神真好，從來(lái)沒(méi)有如此規律的作息過(guò)！
通過(guò)這次拓展訓練，大家收獲了很多，感受到了團隊的力量。首先，我們應該感慨于生活的美好，我們知道，外面的世界還很大，需要我們去闖，去實(shí)踐。要珍惜生活，珍惜時(shí)間，珍惜生命，只要有付出，肯定會(huì )有收獲。其次，我們知道，當你屬于一個(gè)團隊時(shí)，你應該驕傲，因為團隊的力量是無(wú)窮的，它可以創(chuàng )造你想象不到的奇跡，相信的團隊，為這個(gè)團隊不遺余力的貢獻自己的力量，你因團隊而驕傲，團隊因你而自豪。再次，我們知道，自信不是空穴來(lái)風(fēng)，它因你的勝利、成功而積淀，要勇于突破自我，挑戰自我，要相信沒(méi)有最好，只有更好，不斷努力，達到自我升華，多年后，當你猛然回頭，你會(huì )發(fā)現自己已經(jīng)是優(yōu)秀中的一員。再者，我們知道，目標是成功的參照物，所以要想成功，必須首先確立堅定的目標，瞄準目標，然后再努力尋找達到目標科學(xué)的、合理的各種方法和辦法，最后在按照此方法堅持不懈的執行下去，接下來(lái)，我們要做的就是等待勝利。最后，我們知道，要尋找科學(xué)合理的方法，就需要溝通、思考、實(shí)踐。要善于溝通，為溝通創(chuàng )造良好的環(huán)境，在堅持底線(xiàn)的同時(shí)懂得讓步，盡量避免矛盾的出現。要善于思考，認真琢磨，善于總結。要勤于實(shí)踐，敢于嘗試，從實(shí)踐中獲得真知。
實(shí)踐獲得真知，交流增強感情。兩天的培訓給我們的工作增添了動(dòng)力，給我們的生活增添了活力，給我們的人生增添了向心力，我們要好好享受工作，享受生活，享受人生�。�！
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