素質(zhì)拓展的活動(dòng)心得總結5篇
素質(zhì)拓展的活動(dòng)心得總結1
為加強學(xué)生之間凝聚力，增進(jìn)學(xué)生之間感情，豐富大家 課余文化生活，并使大家更加團結，更加和諧，同時(shí)為給同學(xué)們提供 一個(gè)展示自己舞臺，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。 當天下午 1 點(diǎn)鐘，活動(dòng)正式開(kāi)始。首先是大一 10 個(gè)班班委， 分成四個(gè)小組， 先是小組內部比賽， 選出優(yōu)勝 3 組進(jìn)行最后比賽， 從中排出一、二、三等獎。大一活動(dòng)結束后，大二大三同學(xué)按如上方 式參加活動(dòng)。 這次活動(dòng)雖然圓滿(mǎn)成功，但是出現了很多問(wèn)題：
1、 活動(dòng)時(shí)間定在周三下午，同學(xué)們空閑時(shí)間被占用，多少有點(diǎn) 不滿(mǎn)，因此大家熱情度也都大打折扣；
2、 時(shí)間分配倉促，人員就位困難。因為是我們部門(mén)組織一個(gè)小 活動(dòng)，而我們部門(mén)人數又少之又少，就邀請了其他部門(mén) 人員來(lái)幫忙，但是他們不是太了解游戲活動(dòng)具體流程，最后 就變成了這樣一個(gè)現狀：現場(chǎng)主持人沒(méi)有把游戲規則講解得 太清楚，游戲在進(jìn)行時(shí)出現一度混亂；大部分參賽人員在游戲 中就出現了違規現象；
3、 出現了作弊現象。由于監督出現差錯，導致有些小組提前獲知 了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動(dòng)產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導 致有一組隊員發(fā)生了爭執； 這些狀況是我們之前都沒(méi)有想到，第一次做活動(dòng)，就暴露了 很多問(wèn)題，思考漏洞，人員合理安排，現場(chǎng)控制等等。但是我們會(huì )一如既往向前走，吸取經(jīng)驗提高自我，因此，我建議：首先維 持好現場(chǎng)秩序， 主持人再把游戲規則詳細告訴大家并示范游戲基 本做法；另外，需要一定數量計時(shí)和計分人員，來(lái)統計最后結 果。 這次活動(dòng)也給了我很大啟發(fā)，使我認識到作為一名班級干 部，要學(xué)會(huì )凝聚人心、團結共進(jìn)、明確分工、落實(shí)責任；盡可能讓每名同學(xué)把這個(gè)團隊看成一個(gè)統一整體，互相團結，彼此信任；組 成一個(gè)如同牢固接應網(wǎng)團隊，在充分信任基礎上互相協(xié)調，形成 合力，共同為構建和諧向上班集體而不懈努力。
素質(zhì)拓展的活動(dòng)心得總結2
10月6號，是我值得深刻銘記日子。因為今天是我第一次參加“團隊建設”拓展訓練。雖然只有短短兩天時(shí)間，拓展訓練所給予我啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久財富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益人生感悟。
在這兩天訓練中我們共有八項內容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項運動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈交流和可信度，只有充分相信自己，相信自己隊友，才能毫無(wú)顧忌摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊每一個(gè)成員，做事情成功機會(huì )就會(huì )越大�！翱罩性铺荨边@項運動(dòng)是對我們體力和毅力考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)一次考驗，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最后一根時(shí)候，是對一個(gè)人體力和意志考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我隊友連站力氣都沒(méi)有了，真不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵話(huà)，看著(zhù)她堅定眼神，我深吸了一口氣鼓足全身力氣，踩著(zhù)他身體翻身艱難爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)心情無(wú)言以對，我們擁抱著(zhù)記下了這成功一刻�！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項目是個(gè)人挑戰項目，要求隊員們在15米高木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當我們遇到困難時(shí)候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢邁出第一步，就可以戰勝一切困難�！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項目是考驗我們團隊能否合理利用資源，相互配合，互相溝通能力。在訓練過(guò)程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統一指揮，團隊就會(huì )出現混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善組織體系，要領(lǐng)導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們目標，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達到勝利彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理考驗，真正實(shí)現了認識自我，挑戰自我，超越自我目標，更熔煉了一只堅強，團結優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中精神運用到工作中去，能否把得到啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(cháng)磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們聰明才智，運用我們智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們團隊便會(huì )日益壯大。
團隊建設拓展訓練，促進(jìn)了我們之間了解，密切了我們之間關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍頓公司為我們提供了這么好一次野外拓展訓練機會(huì )，讓我們受益匪淺。
素質(zhì)拓展的活動(dòng)心得總結3
素質(zhì)拓展訓練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過(guò)短短 一天不到時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單素質(zhì)拓 展活動(dòng)，更是一次有意義增強團隊合作、增進(jìn)團隊友誼交流活動(dòng)！整個(gè) 活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)！ 閉 上眼睛仿佛又能看見(jiàn)隊友們那親切笑臉，鼓勵眼神。在我們團隊里成 員各有各特色：領(lǐng)導風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現自我、任勞任怨、永 不言敗、小心謹慎……真希望還有機會(huì )和你們一起再組成團隊，去征服那一 個(gè)個(gè)未知困難！ 我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵 軌、爬救生墻……每一項活動(dòng)做完之后，教練都會(huì )組織團隊暢談體會(huì )并逐一 點(diǎn)評，將每項活動(dòng)深層意義都揭示出來(lái)，使我們每個(gè)人得到了思想覺(jué)悟和 心理素質(zhì)提高。爬救生墻項目我個(gè)人認為是拓展訓練最有創(chuàng )意和最有效 培訓項目。一開(kāi)始我們接受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然，不知所措，真難以想 象，一個(gè)團隊成員不能借助任何工具都要爬過(guò) 2 米多救生墻，不過(guò)我們一起開(kāi)動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng )新、積極溝通；我們還和其他小隊成員一起完美地 完成了最后求生項目。 真很讓人佩服， 團結就是力量��！ 在這些項目中， 課本上教條變成了活潑生動(dòng)案例，我們深刻理解了計劃、組織、協(xié)調與 控制這四大管理職能在完成團隊目標中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓練給了我們許多啟迪，團隊精神、合作意識、創(chuàng )新思維、戰 勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習和工作關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓練打破了傳統教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個(gè)特殊 環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與同時(shí)，去完成一種體驗，進(jìn) 行自我反思，獲得某些感悟： 一是團隊力量大于個(gè)人力量之和，并且成 功必須同時(shí)屬于團隊每一個(gè)成員。團隊力量是巨大，有很多事情必須 同時(shí)屬于團隊每一個(gè)成員。團隊力量是巨大，有很多事情必須靠團隊 里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì )了"人潛力"是 深不可測這樣一個(gè)道理。當你完成了原先想都不敢想事時(shí)，就覺(jué)得自已 還是很棒。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成任務(wù)，人最大敵人就是 自己，所以戰勝自己就是取得成功第一步。 三是決不輕言放棄。你體會(huì ) 到，能多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄，面對機會(huì )要勇敢去把 握，要相信自己。今日自我一定會(huì )更好。四是學(xué)會(huì )換位思考，對人要多設 身處地替他人著(zhù)想，對事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多是思考和體會(huì )。希望以后還有更 多類(lèi)活動(dòng)。
素質(zhì)拓展的活動(dòng)心得總結4
以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人意志和智慧，挖掘人潛能，培養團隊協(xié)作精神運動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加項目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小項目，讓我體會(huì )到了團隊合作重要性。
一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿(mǎn)，一臉朝陽(yáng)。
很快我們到達了目地，首先開(kāi)始是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身內容是分小隊，給所在小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵，暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)。隊長(cháng)嘛，則選了我們隊伍中最高領(lǐng)導吳院長(cháng)擔任。
訓練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規定時(shí)間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成“電網(wǎng)”。項目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊長(cháng)帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據自己體形找到自己要過(guò)網(wǎng)格。體積比較旁大先過(guò)。休積比較弱小在大家幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力努力，終于在規定時(shí)間內完成了這個(gè)項目。
活動(dòng)在有條不紊進(jìn)行著(zhù)，在每項活動(dòng)結束之后，指導員都會(huì )有一段精辟總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開(kāi)展工作基礎�！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì )信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事幫助和支持，只有充分信任你同伴，相信你集體，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠支持；只有信任你同伴、相信你集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天拓展訓練結束了，在回來(lái)路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著(zhù)訓練體會(huì )。有說(shuō)，這次訓練，是一次挑戰自我機會(huì )；有說(shuō)，訓練培養了團隊意識；還有說(shuō)，對協(xié)作重要性有了更具體感受。
這次拓展訓練給我留下印象極深，得到知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”道理，做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量整合才能完成共同任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形資本，意志和精神則是無(wú)形力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解力量。
素質(zhì)拓展的活動(dòng)心得總結5
新生入學(xué)及社團招新工作已經(jīng)塵埃落定，為了培養同學(xué)們團結進(jìn)取精神，促進(jìn)同學(xué)們之間交流，我們藥學(xué)系團總支于xx年10月12日下午4點(diǎn)30在三號教學(xué)樓前草坪上舉行了以“團結、友誼”為主題素質(zhì)拓展訓練。
本次活動(dòng)共有80位同學(xué)參與，被分為四支隊伍，分別是：12級藥學(xué)隊、12級檢驗隊、團總支隊和學(xué)生會(huì )隊。本次活動(dòng)共有五個(gè)環(huán)節：坐地起立、亂手解繩、翻越風(fēng)火門(mén)、四人三足和生死大營(yíng)救。每個(gè)環(huán)節都有一定難度，都需要隊員之間密切合作，最終12級藥學(xué)隊獲得了本次活動(dòng)冠軍。
社會(huì )對大學(xué)生要求不斷提高，不僅包括個(gè)人能力還涉及到了團隊能力和綜合素質(zhì)，此次拓展活動(dòng)便對“團隊合作、信任溝通”精神做了一次完美詮釋。它成功舉辦，不僅豐富了同學(xué)們大學(xué)生活，增進(jìn)了大家友誼，也使大家綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步提高，對以后步入社會(huì )和社交層面起到了積極作用，更重要是，此次活動(dòng)提高了各組織內部凝聚力讓大家對以后工作充滿(mǎn)著(zhù)無(wú)限期待與激情。
此次活動(dòng)選地點(diǎn)和時(shí)間不恰當，導致到場(chǎng)同學(xué)沒(méi)有預期多。而且設備不健全，導致主持人聲音沒(méi)能讓全場(chǎng)同學(xué)聽(tīng)清。秩序維持不都合理等。但此次活動(dòng)收到了不少同學(xué)贊賞，為以后活動(dòng)積累了經(jīng)驗。
【素質(zhì)拓展的活動(dòng)心得總結5篇】相關(guān)文章：
大學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)總結心得08-15
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結08-14
關(guān)于素質(zhì)拓展的活動(dòng)總結12-14
大學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)總結08-21
班級戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)總結08-21
會(huì )計戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)總結08-21
素質(zhì)拓展活動(dòng)的游戲09-09
素質(zhì)拓展活動(dòng)的項目01-21