拓展活動(dòng)的心得體會(huì )（精選3篇）
有了一些收獲以后，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢？下面是小編為大家整理的拓展活動(dòng)的心得體會(huì )，希望能夠幫助到大家。
拓展活動(dòng)的心得體會(huì )1
在公司鼎力大肆度的支持下，全體員工到拓展培訓基地舉行了為期兩天的拓展訓練。帶著(zhù)等待和新穎的心情，22日清晨六點(diǎn)從公司出發(fā)，坐上了去白沙湖的車(chē)。到達目標地之后，我們分派好房間，換上培訓專(zhuān)用的迷彩服，便開(kāi)始了為期兩天的培訓。
上午是分步隊做一些根本的行動(dòng)訓練要領(lǐng)。下戰書(shū)訓練的第一個(gè)項目是“共建故里”在這個(gè)運動(dòng)中，我們步隊終極以失敗告終。30分鐘的時(shí)間，各個(gè)小組在連主題都不明白的環(huán)境便開(kāi)始了運動(dòng)，效果只能因此失敗竣事。在這個(gè)項目中各個(gè)小組都在維護著(zhù)本身小組的寧靜和長(cháng)處，同等排擠外來(lái)職員的侵占。到末告終束的時(shí)間照舊對這個(gè)項目一頭霧水，卻不知道只要各個(gè)小組協(xié)同起來(lái)就能共建故里簡(jiǎn)樸的完成使命。這個(gè)項目使我感想最深，由于沒(méi)有接納任何有用且公道的相同，致使在運動(dòng)中只能是沒(méi)有目標沒(méi)有頭緒的瞎忙活，效果離目標越來(lái)越遠。運動(dòng)同時(shí)也反應出在一樣尋常生存事情中，我們每一小我私家都市天然而然的對外來(lái)事物比力排擠，恐怕別人會(huì )侵占到本身的長(cháng)處，只是自顧自的事情和生存。這個(gè)題目在公司和各個(gè)項目中也存在，各自管好本身的項目和本身的職責之外，很少去相識四周職員的動(dòng)態(tài)，相互之間很生疏。
第二個(gè)項目是生去世電網(wǎng)。這一輪重要磨練的是團體協(xié)作本領(lǐng)和仔細度。我在這一輪是寧靜已往，但是由于本身的不警惕，接人已往的時(shí)間觸到網(wǎng)，算是捐軀。我們小隊是捐軀了7小我私家。鍛練說(shuō)要是我們真的把團隊看得比任何事物都重要，那么我們不會(huì )捐軀那么多人。一多數都是由于不警惕，太粗心造成的效果。本來(lái)可以制止的，便是由于粗心大意導致不行挽回的田地。只要是失敗了就沒(méi)有任何來(lái)由和捏詞來(lái)表明為什么會(huì )失敗，全部人要的都是效果。在這個(gè)項目中我學(xué)會(huì )了“完善的歷程不愿定會(huì )有完善的效果，但是沒(méi)有完善的歷程肯定不會(huì )有完善的效果”。
第三個(gè)項目是高空斷橋。這個(gè)項目是磨練職員內心本質(zhì)程度。8米的高空和1.3米的斷口，在高空傷害和挑釁自我的抵牾中，我們選擇了挑釁。之前我自以為會(huì )恐高，這次的履歷證明我本來(lái)只是束縛了本身頭腦和舉動(dòng)，像跳蚤一樣為本身設立了杯蓋。只要放開(kāi)本身，沒(méi)有到不了的地方，沒(méi)有做不到的事變。
第四個(gè)項目是艱巨使命。這個(gè)使擲中我們小分隊的結果并不是很好。一方面是協(xié)作本領(lǐng)沒(méi)做好，沒(méi)有按分工舉行事情。另一方面是沒(méi)有把責任落實(shí)到小我私家。導致每次都是重復的無(wú)勤奮，沒(méi)有希望沒(méi)有突破，效果便是輸。知道了30張卡片代表的意思，沒(méi)有拿得手里的效果照舊輸，也印證了一句話(huà)“想到+做到=得到”。
第五個(gè)項目是首腦風(fēng)范。在這個(gè)項目中由于部屬的一個(gè)不警惕，向導就要受到處罰。在大多數人的眼中，向導所受到的都是人們的贊同和傾慕，擁有的至高的權利和輝煌光耀的光環(huán)。但是在首腦風(fēng)范展示中，展現出來(lái)的是落伍就要被挨打，向導在風(fēng)景的背后必須蒙受艱巨干癟。有樂(lè )成肯定會(huì )有失敗，既然是向導就必須蒙受凡人所不克不及蒙受的苦難和委曲，在漸漸進(jìn)步的歷程中，由失敗聚集起來(lái)走向樂(lè )成。
第六個(gè)項目是翻越4.2米的結業(yè)墻，在196位員工的配合高興下，尤其公司男士用肩膀和手臂使全部的職員都順遂翻越結業(yè)墻，并且僅僅用了16分58秒45的佳績(jì)。這是各人配合高興連條約心專(zhuān)心的結果。信賴(lài)只要我們一起高興肯定會(huì )創(chuàng )造古跡。
為期兩天的拓展訓練竣事了，留給我們的.不但僅是體能的訓練，更多的應該是反思。反思自身存在的題目和不敷，項目中我們該怎么做才氣讓我們的事情更進(jìn)一步使事情做到極致。在項目事情中，技能和業(yè)務(wù)的相同很重要，制止重復錯誤的信息相同，到達有用相同會(huì )使事情服從得到提拔。在以后的事情中，項目職員像一家人一樣，信賴(lài)我們會(huì )創(chuàng )造越發(fā)優(yōu)美的將來(lái)，為我們本身，更為我們公司！
拓展活動(dòng)的心得體會(huì )2
8月1日至3日，我有幸參加了綿建公司組織的“熔煉團隊，超越夢(mèng)想“為主題的拓展訓練活動(dòng)。這不僅僅是一次身體式的訓練活動(dòng)，它更體現了綿建公司全體成員敢于超越自我永不言棄的精神，以及團結互助的集體榮譽(yù)感。這種精神是滲透到每個(gè)人骨子里的，伴隨在日常的工作生活中。
為期兩天的拓展訓練，雖然沒(méi)有既期望又害怕的體能訓練項目，略有些失望。但是，伴隨著(zhù)整個(gè)過(guò)程的團隊合作項目，更令人受益匪淺，感受頗多。于此，我簡(jiǎn)單談?wù)勎业母形颉?/p>
高空單杠，超越自我
第一天的訓練項目，就給我們來(lái)了一個(gè)下馬威，心有余悸。對于我們來(lái)說(shuō)，高空單杠絕對是一個(gè)挑戰，不僅是身體的鍛煉，更是對心理的塑造。挑戰自我，戰勝恐懼就是這個(gè)項目最大的意義。我來(lái)自機關(guān)，不像戰斗在建設工地第一線(xiàn)的伙伴們，平時(shí)有攀爬塔機的機會(huì )。平地行走，就是我每天的生活。物以稀為貴，所以對于高空跳躍內心的確很欣喜，自認為能又好又快的完成任務(wù)。實(shí)際上，爬上單杠很簡(jiǎn)單，跳出去也很easy，但想要在單杠上站起來(lái)并穩定下來(lái)，震住氣勢確實(shí)第一次經(jīng)歷。最大的困難在于單杠一直搖搖晃晃，而站在高空上也沒(méi)有任何扶手。雙腳扛不住的抖動(dòng)，以及內心的恐懼一起襲來(lái)。是戰勝恐懼挑戰自我還是做個(gè)猥瑣的逃兵，全在一念之間，我反正不會(huì )退縮。同樣的目標，如果是在地面起跳，每個(gè)人都能輕松完成，但是攀爬到高空，由于單杠搖晃造成的內心恐懼讓我們遲遲不敢跳出原本很容易那一步。經(jīng)過(guò)緊張而激烈的心理斗爭，終于在團隊的鼓勵和保護下，每一個(gè)成員都成功地完成挑戰。
這個(gè)項目給我體會(huì )比較深的是，我原本覺(jué)得自己會(huì )很快很容易就跳躍過(guò)去的，但是單杠的搖晃重心不穩還是造成了內心極大的恐懼，費了一番周折才成功跳躍。這表面看起來(lái)很簡(jiǎn)單的，只有自己親身經(jīng)歷過(guò)，才能體會(huì )其中的酸甜苦辣。所以，做任何事的時(shí)候你不要嘲笑別人的窘相，很可能下一個(gè)嘲笑的對象就是你自己。反過(guò)來(lái)說(shuō)，其實(shí)他也并不困難。表面看起來(lái)兇神惡煞的，實(shí)際上也可能并不是自己想像的那么可怕。突破心理障礙，很關(guān)鍵。另外，團隊是戰勝自我的堡壘，沒(méi)有一個(gè)個(gè)期望的眼神、一個(gè)個(gè)拽緊保護繩索的拳頭，內心的強大不會(huì )短時(shí)間樹(shù)立。勇敢跳出這一步，是我們在團隊中前進(jìn)的一大步。
生命之旅，感謝有你
訓練結束好幾天了，回想起來(lái)，我的心情依然久久不能平靜，時(shí)常有一種情愫在心頭縈繞，在心際升華，在熱血里沸騰，似乎有一種壓抑不住的力量將要噴射而出。
作為一個(gè)盲人，當眼罩遮住雙眼，一片漆黑時(shí)，瞬間就感到無(wú)助，與其說(shuō)是對無(wú)明世界的陌生，倒不如說(shuō)是對未來(lái)道路的迷茫。我該何去何從！
隨著(zhù)活動(dòng)的進(jìn)展，一雙雙溫暖有力的雙手輪流攙扶著(zhù)我，一路前進(jìn)。只有你在困境之時(shí)，你還能真真切切感到雙手多么溫暖，多么有力，多么。雖然到現在我都不知道是誰(shuí)攙扶過(guò)我，但我感覺(jué)到了他的氣喘吁吁的氣息；我也不知道誰(shuí)抱過(guò)我走下階梯，但我也感受到他寬闊的肩膀。雖然這段路坎坷、泥濘，走得很艱辛，但傷員和盲人都沒(méi)有受傷。那一刻，聽(tīng)不到一句承諾，也沒(méi)有一句誓言，只有無(wú)言的行動(dòng)。最終在大家一路相互攙扶下，我們完整的走過(guò)了生命歷程。一路走來(lái)，我們有坎坷，有歡樂(lè )，有辛酸，有汗水，但沒(méi)有孤獨，因為我們不是一個(gè)人在戰斗。
正如教練說(shuō)的：在那個(gè)時(shí)候，沒(méi)有誰(shuí)有義務(wù)要去幫助別人，但大家都自愿相互攜手，不拋棄不放棄。那一刻，我突然明白過(guò)來(lái)我要感謝的人太多了！
感謝父母，是他們給予我生命，不求回報地陪伴我的成長(cháng)。當我餓了，他們會(huì )做好飯菜；當我渴了，他們會(huì )遞上一杯水；當我冷了，他們會(huì )給以溫暖。
感謝伙伴，是他們的一路陪伴，共同度過(guò)了充實(shí)的兩天，讓我發(fā)現原來(lái)愛(ài)就在身邊，不離不棄。
感謝朋友，當我感到孤獨的時(shí)候，是他們一直陪伴在我身邊，給與我溫暖，讓我的世界重新充滿(mǎn)陽(yáng)光。
感謝對手，是他們的存在讓我感到自身的諸多不足。
拓展活動(dòng)的心得體會(huì )3
今天該是我值得記住的日子，我成功的參加了有生以來(lái)第一次拓展訓練！雖然我現在非常的疲倦也非常的累！但我仍然沉浸在自我的一個(gè)超越中，體味著(zhù)難忘的團隊所帶給我的信心和完成超越的成就感中！“團結就是力量”在這短短的一天的訓練中得到了很好的詮釋?zhuān)羁陶J識到團隊的力量。
訓練開(kāi)始的第一時(shí)間就設計隊名、口號、隊歌，就預示著(zhù)整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)集體的智慧與力量，在訓練的過(guò)程中每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持與鼓勵。一開(kāi)始為了讓大家相互熟悉，21個(gè)人圍成圓圈做了幾個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，在輕松快樂(lè )中我仿佛回到兒時(shí)，回到那個(gè)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的孩童時(shí)期。
人最大的敵人是自己。在登上1米多高的高臺準備往下仰的過(guò)程中，雖然我心里完全相信底下的同志們可以接住我的，但是我的肢體卻不怎么聽(tīng)我使喚，我突然很害怕自己失誤，給我的隊員們造成不必要的傷害。通過(guò)這個(gè)項目，我克服了那份臨陣脫逃的心態(tài)，因為我聽(tīng)見(jiàn)了隊友們給我的加油打氣的聲音。在場(chǎng)的20個(gè)人都相信我，我為什么不能相信自己呢？其實(shí)，只要打敗了自己的心魔，一切都不可怕。人在這個(gè)社會(huì )上生存，很需要別人給自己加油打氣！
之后的4米高墻逃生，是這次拓展訓練給我印象最深刻的。望著(zhù)那么那么高的墻，對于一個(gè)從小都沒(méi)有爬過(guò)樹(shù)的人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是天方夜譚！然而，在隊友的幫助之下，我竟然爬上去了！雖然整個(gè)過(guò)程中，我大腦一片空白，我只知道所有的隊員都在幫我。深刻的體驗到：個(gè)人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無(wú)限的！隊友們一個(gè)個(gè)的無(wú)私奉獻精神，也讓我深深的震撼了！不放棄每一個(gè)人，是這個(gè)活動(dòng)的宗旨！在此，我謝謝隊友們對我的幫助，讓我體驗了一次爬墻的感覺(jué)，讓我體驗這種巨大的集團凝聚力！“團結就是力量！團結定能成功！只有不敢做到的，沒(méi)有不能做到的！”我堅信，在大家的齊心協(xié)力下，沒(méi)有什么不可能完成的事情！
下午的真人CS也讓我印象深刻。第一次穿上迷彩服，第一次體驗拿槍的感覺(jué)，第一次體驗實(shí)地打槍?xiě)�。無(wú)論是一開(kāi)始的樹(shù)林防守戰，還是后來(lái)的保護人質(zhì)戰，我們綠隊制定的戰斗策略和隊員間的相互配合都表現的非常完美。只有好的戰斗方針，隊員間的協(xié)調掩護，才能順利的完成任務(wù)！整整一個(gè)下午，我們相互協(xié)作，玩的非常開(kāi)心！
雖然這次拓展訓練只有短短的一天，但是我的收獲卻是很大的！拓展訓練并不是體育加娛樂(lè )，而是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。我從中領(lǐng)悟到：如何能在突發(fā)情況下，使用有限的知識和技能，克服心理障礙，開(kāi)發(fā)自身的潛能，最大限度的與他人溝通和信任，才能出色的完成任務(wù)。有魄力的領(lǐng)導者帶領(lǐng)著(zhù)圍繞這個(gè)領(lǐng)導核心的隊員，在完成任務(wù)的過(guò)程中相互交流，思維的碰撞；相互鼓勵，感受團隊的溫暖；相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強每個(gè)隊員的自信心。這樣，不論面對將來(lái)怎樣的變數，只要手牽著(zhù)手朝著(zhù)共同的目標進(jìn)發(fā)一定會(huì )把困難克服。
拓展訓練是結束了，正如訓練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。
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