戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )【推薦】
當我們受到啟發(fā),對生活有了新的感悟時(shí),就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì ),這樣有利于我們不斷提升自我。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢?下面是小編整理的戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì ),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )1
拓展之旅,經(jīng)歷人生的艱難險阻;敞開(kāi)心靈,去接受,去包容,會(huì )收獲到你意想不到的東西;甜甜的味道,讓我品味了生命旅程的酸甜苦辣;短暫的黑暗之旅有絢爛也會(huì )有黑暗,但是有你們我有信心;不要怕,有我幫你,讓我們齊心協(xié)力一起到達終點(diǎn)。在活動(dòng)中齊心協(xié)力找出各個(gè)定點(diǎn),爭先沖刺,青春氣息熱情綻放。那天拓展訓練,使學(xué)員們增強了建立互信、挑戰自我、團隊溝通和集體協(xié)作的能力。
盲人方陣項目目的是建立信息共享的有效方式,對市場(chǎng)的變化,學(xué)會(huì )適應而不是抱怨。在活動(dòng)中所有人將失去視覺(jué),面對不同的方向被牢牢地捆綁在一起,在規定的區域內找尋目標物,并將目標物拼排成規定的圖形。在盲人方陣游戲中,蒙著(zhù)眼睛把繩子圍成指定形狀,每隊都很快的完成各自的任務(wù),最后把三個(gè)隊的三角形正方形和圓形組合到一起成為一個(gè)漂亮的房子,盲人方陣基本成型。蒙眼后人變得急躁,大家從開(kāi)始有了小小的意見(jiàn)不統一到后來(lái)的相互融合。在這個(gè)拓展項目中,我們隊員們以十分三十三秒的時(shí)間獲得了第一名!
面對高空斷橋八米高,對畏高的我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直生不如死,八米的高臺能爬上去已經(jīng)達到我的極限,果真最后紅著(zhù)眼眶求教練放我下去,據說(shuō)熊抱柱子幾分鐘有余。上去后我的腿一直在抖,同伴們在下面鼓勵我,又想起之前有人跟我分享經(jīng)驗,只要深呼吸、平視前方再邁一下腿就行,于是一咬牙就跳了過(guò)去,跳回來(lái)的時(shí)候腿抖得更厲害了,不過(guò)沒(méi)有了退路也就只好選擇向前。我高空斷橋時(shí)確實(shí)是糾結,后悔,患得患失,特別是摔了一次的時(shí)候,感覺(jué)生命既輕又重。
八十七個(gè)人(只有十幾個(gè)男生),一面4,2米的鐵墻,不能借助其它任何工具,在經(jīng)過(guò)一天辛苦拓展訓練消耗大半體力后,通過(guò)疊人墻,用時(shí)32分19秒,全部翻越過(guò)去。這一刻除了渾身汗水還有大家的眼淚。這是我們的畢業(yè)墻,我們都真正成長(cháng)了,我為自己鼓掌。感謝那些人梯,感謝拉我上去,為我做保護的人!
經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的××教練有針對性的啟發(fā)與點(diǎn)評,學(xué)員在體驗中學(xué)習、在學(xué)習中改變,在建立團隊的過(guò)程中放松身心,以飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)和積極的心態(tài)投入到以后的工作和生活中,讓我們一起創(chuàng )造美好的未來(lái)!大家通過(guò)默契,信任,團體的智慧,我們今天克服了各種難以想象的難關(guān),經(jīng)歷了各種感動(dòng),收獲了各種感悟。這項關(guān)心員工需求的舉措,受到了廣大員工的認可,達到了釋放壓力、溝通交流的目的。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )2
4月11-13日,電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓練,雖然天公不作美,但同事們仍是熱情高漲,斗志昂揚,盡情地享受著(zhù)來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵,充分地體會(huì )來(lái)自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練,當我們驅車(chē)到達“味博士農莊”訓練營(yíng)的時(shí)候才知道,拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動(dòng),是以磨礪團隊、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動(dòng)。采取準軍事化的訓練模式,嚴格謹慎,強調紀律。旨在激勵人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng )造性地開(kāi)發(fā)團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練,而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會(huì )的訓練方式,綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時(shí)間,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下三個(gè)方面:
一、目標一致、團結協(xié)作
訓練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)!、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè )傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個(gè)人高,沒(méi)有任何工具,當時(shí)我就想著(zhù)怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊員的密切配合下,肩并著(zhù)肩、手握著(zhù)手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊員都成功翻越。只用我們的身體,無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是:沒(méi)有完美的個(gè)體,只有完美的集體,只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹(shù)立合作意識,合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力,任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規則的洞,而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著(zhù)隊員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著(zhù)每一個(gè)隊員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識到個(gè)體和集體的差別,讓我深深體會(huì )到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統地看待問(wèn)題,做出正確的規劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補,這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng),高效地解決問(wèn)題,圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)......
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )3
經(jīng)過(guò)此次拓展,讓我感受很深,也讓我深深的了解到公司發(fā)展的趨勢,和團隊合作的重要性,當今時(shí)代、團結協(xié)作才是企業(yè)和個(gè)人發(fā)展提升的基石。
作為個(gè)人,我很感謝公司給與我們這樣一個(gè)平臺,讓我們重新認識自己,重新提升自己能力與素質(zhì)的機會(huì ),作為公司的一名員工,我深知公司給與我們提供的學(xué)習環(huán)境和企業(yè)文化感到自豪,通過(guò)此次拓展,我有了深刻的認識和以下的感受:
一.加強執行力的執行
作為一名員工,我們一定要服從組織給與我們的任務(wù),堅決完成組織賦予我們任務(wù),及高標準、高質(zhì)量嚴要求來(lái)完成任務(wù),公司此次活動(dòng)“贏(yíng)在執行”為主題進(jìn)行此次拓展,可以看出、執行這兩個(gè)字的重要性。
二.加強團隊合作精神
此次拓展圍繞團隊合作的模式來(lái)進(jìn)行,在這次活動(dòng)中,我深知團隊合作的重要性,世上無(wú)難事,只怕有心人。同樣、兄弟齊心、其利斷金。這句話(huà)應該就是最好的詮釋與延伸。作為一個(gè)團隊、我們要齊心協(xié)力共同去完成一個(gè)目標,為一個(gè)目標一起奮斗。只有像狼一樣的團隊,才能獨占枝頭,成為我們這個(gè)領(lǐng)域的領(lǐng)頭羊。俗話(huà)說(shuō):適者生存、不適者淘汰,的道理大家都了然于胸,正因為在這種環(huán)境下,我們要有更加優(yōu)秀的團隊來(lái)支撐。我個(gè)人一定會(huì )加強個(gè)人能力的學(xué)習,一起和同事們并肩作戰。
三.加強個(gè)人學(xué)習、提升個(gè)人素質(zhì)。
一個(gè)人的能力決定一個(gè)人一生的走向,如今我已走在人生的十字路口,所以每一步都要走的更加踏實(shí),通過(guò)此次拓展,我深知自身能力的不足,個(gè)人技能短板等諸多因素。所以在以后的工作中,我一定會(huì )加強個(gè)人的學(xué)習,夯實(shí)個(gè)人技能的培訓,以有施工中工藝的學(xué)習,做到嚴把每一個(gè)細節,按照公司的準則進(jìn)行工作
以上是我個(gè)人對于這次拓展的總結和個(gè)人的感悟,不足之處,請大家批評指正。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )4
10月16日,單位組織大家進(jìn)行了一天的戶(hù)外拓展訓練。在這次訓練中,雖然過(guò)程很辛苦,但是受益匪淺、感受頗深。以下是這次拓展訓練的體會(huì ):
一、團隊的力量勝過(guò)一切
感受到集體的智慧、眾人的力量是無(wú)窮的。上課一開(kāi)始,教官就將所有隊員分成2個(gè)隊,并發(fā)給一面隊旗,要求每個(gè)隊準備一個(gè)隊名、隊訓,然后排練隊歌。經(jīng)過(guò)大家的認真討論,最后確定了我們的隊名是“磐石之師”、口號是“磐石磐石,團結奮進(jìn)”、隊歌是《打把歸來(lái)》。通過(guò)這一小小環(huán)節的準備練習,使我立刻感受到集體的智慧,深深被這個(gè)氛圍所感染。尤其在后邊的幾個(gè)訓練項目中,更是被這種團隊精神所鼓舞、所感動(dòng)。因為在這些訓練項目中,不是一個(gè)人獨自能完成的,必須由大家共同配合來(lái)完成。通過(guò)訓練,讓我倍加真實(shí)的感受到“團結就是力量”這句話(huà)的深刻含義,在工作中,我們也要加強提高集體的凝聚力和戰斗力,同心協(xié)力,相信任何困難都能克服。
二、激發(fā)潛能,挑戰自我、超越自我
科目訓練,要求每個(gè)隊員用最響亮的聲音喊口號,狀態(tài)達不到就不許通過(guò),在平時(shí)我們很少盡情釋放自己,不知道自己的聲音到底有多響亮。第一次上場(chǎng)時(shí)雖然自己感覺(jué)聲音足夠大,可是教官認為還沒(méi)有真正進(jìn)入狀態(tài),還有沒(méi)有發(fā)揮出的潛能,于是在教官的耐心指導和隊員們的鼓勵下,第二次上場(chǎng)后我終于完成了這個(gè)項目的訓練,雖然喊到嗓子要冒煙,但有一種自信的感覺(jué)在心中升騰。在我們的一生工作、生活中,會(huì )遇到許多的困難,當面對困難時(shí),是選擇挑戰,還是退縮,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,全情投入,就會(huì )有完美的結局。同時(shí)學(xué)會(huì )鼓勵他人,欣賞他人。
這次拓展訓練,讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的,如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。另外親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事,決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄,要相信自己。我堅信:通過(guò)這次訓練,全體職工在今后的工作中會(huì )擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰勝挑戰,迎接光明的未來(lái)。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )5
在xx實(shí)習的日子,我發(fā)現許多事情并沒(méi)有自己想象的那么簡(jiǎn)單,而自己也在此中慢慢得到一種提升。
第一次參加拓展活動(dòng)。拓展,何為拓展?它所賦予我的第一感覺(jué)就是拓展業(yè)務(wù)。于是當黃經(jīng)理說(shuō)帶我們幾個(gè)去黃埔參加拓展活動(dòng)時(shí),我是理所當然這樣認為。滿(mǎn)心興奮,身著(zhù)牛仔褲,帶著(zhù)昨夜一路尋覓并趕做的迅達旗子,我們一路上還是有說(shuō)有笑,直達黃埔。
原來(lái)是xx樂(lè )園,大為驚訝,所謂的拓展業(yè)務(wù)活動(dòng)想法頓覺(jué)好笑。拓展原來(lái)不是我想的拓展,好多事情我真的太理所當然了。原來(lái)它是一些冒險類(lèi)的項目,借以鍛煉團隊協(xié)作的精神,這里也是很多企業(yè)做拓展培訓的基地。第一次發(fā)現有那么多奇怪而刺激的東西,如波浪橋,天羅地網(wǎng)等,都是一些冒險類(lèi)的活動(dòng)。游戲開(kāi)始,每一次我都是第一個(gè)向前沖的,但其實(shí)還要兼顧后面的隊友,適當時(shí)候拉他們一把,因為這是一個(gè)團隊,一個(gè)組織的項目。經(jīng)理玩得也不亦樂(lè )乎,笑聲隨時(shí)遠揚。感謝上帝,最終我們都沒(méi)有下水,一個(gè)單項還獲得了第一名。
中午與黃經(jīng)理一起吃天上掉下來(lái)的免費午餐,蘋(píng)果與水,其樂(lè )融融,快樂(lè )無(wú)窮。與經(jīng)理的'交流也更進(jìn)一步,借機也向他提問(wèn)了很多問(wèn)題,收獲頗豐。無(wú)奈天氣炎熱,汗水像心情一樣暢快。下午3點(diǎn)多,還沒(méi)等到頒獎,我們就與經(jīng)理駕車(chē)回朝了,興奮中帶點(diǎn)疲累。經(jīng)理說(shuō)以后有機會(huì )會(huì )讓公司的員工參加類(lèi)似活動(dòng),以鍛煉團隊協(xié)作能力。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )6
5月21日,我校七十多位新教師在笑翻天樂(lè )園開(kāi)展了一次非常有意義的戶(hù)外拓展活動(dòng)。有這樣一次難能可貴的實(shí)踐機會(huì ),我很榮幸,怪不得其他老師羨慕、嫉妒、恨,哈哈。記得上大學(xué)的時(shí)候,看到同專(zhuān)業(yè)的師兄師姐到各處參加戶(hù)外拓展的相片感到很羨慕,心里很想去體驗一下戶(hù)外拓展究竟是怎么一回事。
上午山谷樂(lè )園很多高空項目,其實(shí)是“空中鋼絲”的項目,讓我又有新的體驗。開(kāi)始階段我們是做隊友們的保護者,在地上為他們拉緊保護繩?吹疥犛褌円粚σ粚Φ卦诟呖罩行倪B心地向著(zhù)他們的終點(diǎn)邁進(jìn)的時(shí)候,我的心是繃得緊緊的,我叮囑著(zhù)自己要把保護繩拉緊,給與隊友們“加油”鼓勵。在高空中,我不敢用眼睛往下看,我只敢用手緊緊地握住頭上的繩子和同事的手。同事的勇敢給與了我信心,在她的帶領(lǐng)下我們倆以較快的速度完成了屬于我們共同努力的路程。謝謝當我們保護傘的其他隊友!
在“珠行萬(wàn)里”的項目中,我們所有的隊友齊心協(xié)力,共同商討辦法應對挑戰的場(chǎng)面,深深地記憶在我的腦海中。在我們練習的過(guò)程中,失敗了一次,我們沒(méi)有氣妥,我們是馬上總結經(jīng)驗,思考下一步怎么做可以讓我們快速地把高爾夫球送到終點(diǎn)的桶子里。在規定的20分鐘比賽中,我們全體隊員全力以赴地做好接力。在比賽的過(guò)程中,我們出現過(guò)掉球的情況,但我們沒(méi)有彼此的指責,有的是“沒(méi)關(guān)系,我們再來(lái)一遍”的互相鼓勵。我們的合作意識在活動(dòng)中有了進(jìn)一步的提高了。感謝我的隊友在我沒(méi)有放好水管時(shí)的關(guān)切提醒,感恩能以雄鷹隊的一員和我的隊友們完成此項活動(dòng)。
畢業(yè)墻,一睹4.2米高的墻壁,要求我們只能用人的身體做道具,并且要七十多個(gè)人都要翻越過(guò)去。在教練的指導下,四位隊長(cháng)擔負起整個(gè)的活動(dòng)指導任務(wù)。男生們挺身而出來(lái)做人體。當人梯的隊友,他們的胳膊都承受過(guò)幾十只腳的重負。翻越了畢業(yè)墻后,負責拉隊員上去的隊友們,也付出了他們全身心的力量。謝謝他們?yōu)槲覀兌冻龅呢暙I。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )7
夏季周末我們企業(yè)組織一場(chǎng)戶(hù)外拓展活動(dòng),通過(guò)拓展訓練有效拓展了我們的潛能,提升了和強化了個(gè)人心理素質(zhì),激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力,使團隊更富凝聚力。
拓展訓練是一種體驗式的戶(hù)外活動(dòng),通過(guò)參加活動(dòng)培訓激發(fā)個(gè)人潛能,磨練個(gè)人的意志,讓人學(xué)會(huì )怎么與人更好溝通。在進(jìn)行拓展項目“空中鋼絲”的時(shí)候,腳踩的鋼絲下是十幾米山溝,往下一看就讓人心驚膽顫,更不用說(shuō)繼續往前走。最后在團隊的鼓勵和信任下,我們成功通過(guò)訓練項目“空中鋼絲”,同時(shí)我們也親身感受到自己變得更加堅強了。拓展訓練是利用戶(hù)外自然環(huán)境對人進(jìn)行戶(hù)外培訓,以體驗啟發(fā)作為教育手段,將所寓意的道理和觀(guān)念牢牢扎根在學(xué)員的潛意識中。
拓展項目從簡(jiǎn)單到復雜,讓學(xué)員可以在拓展訓練中真正地受益。我們從拓展項目“極速時(shí)限”到“鼓動(dòng)人心”,再到“闖關(guān)酷地帶”,項目的難度都在遞增,每過(guò)完一個(gè)拓展項目我們可以感受到心理素質(zhì)的提升和強化。拓展項目“極速時(shí)限”這是一個(gè)拍數字的游戲,可以鍛煉一個(gè)人的思維靈活度以及耐心;拓展項目“鼓動(dòng)人心”這是一個(gè)考驗身體的協(xié)調性和心理素質(zhì)的項目,想要完成任務(wù)就不能心浮氣躁;拓展項目“闖關(guān)酷地帶”這是一個(gè)綜合性的項目,強化個(gè)人心理素質(zhì),完善性格。每一個(gè)拓展項目都有著(zhù)深刻的意義,拓展訓練就是讓每個(gè)前來(lái)拓展的學(xué)員都可以從中受益。
拓展訓練是需要親身體驗的活動(dòng),在活動(dòng)中體會(huì )拓展的寓意,達到我們拓展的目的。拓展訓練可以提升和強化個(gè)人心理素質(zhì),可以激發(fā)個(gè)人的潛能,發(fā)揮團隊凝聚力,讓企業(yè)更好地發(fā)展。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )8
1、信任背摔:
一、訓練前看到:
當我們進(jìn)入信任背摔這個(gè)項目時(shí),看到大家并沒(méi)有積極投入到項目中來(lái),由于害怕被摔,而是讓其它隊友先上去嘗試和體驗,呈現出對團隊不信任的態(tài)度,有隊友走到1。5米的高臺上時(shí),仍然有止不住不同恐懼的感覺(jué),體現出對團隊的不信任,對自己的不自信。在教官的幫助下,讓臺上的隊員先自我做好準備,再讓臺上的隊友問(wèn)臺下的隊友是否做好準備,臺下隊友齊聲吶喊“時(shí)刻準備著(zhù)”,臺上隊友用自己不信任的身體向后倒,臺下所有隊員用自己的手臂去接住這位不信任自己團隊的隊友,最終讓臺上這位隊友安全著(zhù)陸。
二、訓練中感受:
首先從隊友站在1。5米的高臺上,為什么會(huì )有恐慌和恐懼進(jìn)行反思,主要因素是對團隊的不信任,對自己也沒(méi)有自信心,但是在教官的引導和幫助下,鼓勵臺上自己的隊友相信自己團隊,最終隊友戰勝了自己,勇敢的從1。5米的高臺上背摔下來(lái)。
三、訓練后感悟:
通過(guò)信任學(xué)摔這個(gè)項目,這我體會(huì )到了,團隊的建立,首先應該以信任為基石,如果一個(gè)團隊之間都是互不信任的話(huà),那么這個(gè)團隊就是一盤(pán)散沙。團隊成員只有彼此互相信任,在團隊協(xié)作共進(jìn)時(shí),并與自己的隊友主動(dòng)溝通,相信自己的團隊,對自己信心,只有這樣的一個(gè)團隊才能經(jīng)得起考驗,在時(shí)間的見(jiàn)證下,才能走向成功的之路。
2、無(wú)軌列車(chē):
一、訓練前看到:
每個(gè)團隊成員站在無(wú)軌列車(chē)上,每個(gè)隊友的步伐均不一樣,致使列車(chē)無(wú)法向前前進(jìn),先是在隊友吶聲引導下,團隊隊員在多次練習的過(guò)程中,團隊之間逐漸之間有了默契,列車(chē)已可緩緩前進(jìn),在最后一輪比賽時(shí),教官要求所有隊員均不能講話(huà),每個(gè)團隊只能靠成員的默契配合和步伐一致方能前進(jìn),以及靠團隊默契配合、步伐一致,方可在比賽中取得最后的勝利。
二、訓練中感受:
通過(guò)這個(gè)游戲可以看出,一個(gè)團隊想要獲得勝利,是離不開(kāi)團隊之間的默契配合。如果一個(gè)團隊沒(méi)有默契的配合,列車(chē)也是無(wú)法向前前進(jìn),那么這個(gè)團隊也是無(wú)法獲得成功。
三、訓練后感悟:
此項游戲主要是培訓團隊之間的默契,默契配合來(lái)自于團隊之間的相互溝通和彼此的了解,在團隊遇到困難和挑戰的面前時(shí),團隊首先要冷靜思考,并通過(guò)團隊之間的溝通,找到團隊默契共同點(diǎn),在團隊默契配合下,共同努力步伐一致朝一個(gè)目標前進(jìn),最終才能達到目標,獲得成功
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )9
xxx年x月x日我們在公司的組織下,一行30余人來(lái)到縉云山下嘉陵江邊參加了一次海平面精英團隊的拓展訓練,雖然只有短短一天時(shí)間,所給與我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我身處何種崗位,只要用心體會(huì )就會(huì )得到十分有益的人生感悟。從隊歌、隊旗到隊訓,每個(gè)人都積極參與,沒(méi)有任何私心雜念,當我們高舉起我們的隊旗,唱起了我們譜寫(xiě)的隊歌,齊聲喊起我們的隊訓時(shí),自豪之情油然而生,大家真正的擰成了一根繩,自己的力量也變得強大了。
我自認為是一個(gè)有勇氣的人,但是在第一個(gè)項目中,我真正的感受到,人的勇氣是需要他人給予的?罩袛鄻蚴俏ㄒ灰粋(gè)個(gè)人項目,雖然是個(gè)人項目,但是我們每個(gè)人都得到了團隊成員給予的力量。勇氣、膽量和自信,缺少一樣都不行,最終完成了這個(gè)帶有風(fēng)險、刺激的項目,心中感慨萬(wàn)千。做任何事情只要踏出那艱難、未知的第一步,就是跨出人生的一大步,擁有自信、勇氣、膽量,還有什么不可以完成的任務(wù)?
這次拓展訓練讓我親身體驗到難忘、驚心、刺激。每個(gè)項目后的點(diǎn)評,大家都暢所欲言,談了自己的切身體會(huì ),都表示在今后的工作中一定會(huì )延續這次的團隊精神,我們大家都感覺(jué)到彼此之間的信任度在加深,團隊之間的合作精神在上升。從每個(gè)人那里,我們能看到更自信,更堅定的目光。
再次感謝公司給我們這次拓展學(xué)習的機會(huì ),使我重新認識了自我價(jià)值,我會(huì )珍惜這次親身體驗得到的感悟,以此作為動(dòng)力把自己的境界提高一個(gè)層次,發(fā)揮自身的優(yōu)勢,做好自己本職工作。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )10
這次戶(hù)外拓展訓練,給我感觸頗深,使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團隊的真正含義,懂得了什么是團隊,什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強了挑戰自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統的思維定式,開(kāi)拓思路,在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗,建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì )了相互溝通,學(xué)會(huì )了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導我們每個(gè)人要學(xué)會(huì )感激,學(xué)會(huì )寬容,學(xué)會(huì )回報,整個(gè)團隊才會(huì )是最團結奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團隊。
xx年4月xx年長(cháng)的隊友張總第一個(gè)站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因為是他相信自己的團隊,這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好。從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì ),那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機會(huì )很少。這次拓展訓練提供了一個(gè)很好的機會(huì ),讓我全身心溶入到長(cháng)城這個(gè)大團隊中,與公司領(lǐng)導和同事們彼此開(kāi)誠布公、交流溝通、團結互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。
沒(méi)有完美的個(gè)人,但是我們的團隊組合到一起就是完美的,在短短的半天時(shí)間內,我對我和我的團隊有了全新的認識?朔щy,鍛煉體魄,磨練個(gè)人意志,增強適應能力,相互協(xié)作,形成有力的戰斗團隊,這才是一個(gè)大團隊所需要的。希望公司多進(jìn)行此類(lèi)良好積極的活動(dòng),我們需要優(yōu)秀的團隊精神。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )11
兩天兩夜拓展訓練活動(dòng)結束了。不知是否是上天故意考驗我們,廣州迎來(lái)了高氣溫,太陽(yáng)也份外的賣(mài)力,天空不見(jiàn)一絲云彩,對于習慣了空調和陰涼的我們來(lái)說(shuō),真的是巨大的挑戰。
這次的拓展訓練可以用“驚心動(dòng)魄”,“激動(dòng)人心”,“寓教于樂(lè )”來(lái)形容。它帶給我的不僅僅是與未來(lái)需要并肩作戰的隊友的認識和了解,更多的是團隊意識的加強!翱罩袖摻z”、“背摔”、“盲行”、“畢業(yè)墻”和“合作建橋”等各種訓練項目,無(wú)一不帶給我深深的啟示甚至是心靈的震撼。閉上眼睛,回想之前經(jīng)歷過(guò)得兩天兩夜,一切都歷歷在目。
團隊每個(gè)成員都很重要。
團隊由個(gè)人組成,個(gè)人在團隊中發(fā)揮著(zhù)各自的作用,因此個(gè)人在團隊中的地位也是不同的,有領(lǐng)導者,也有被領(lǐng)導者。俗話(huà)說(shuō)得好,“千軍易得,一將難求”,回想拓展訓練中,有多少次是因為沒(méi)有真正的領(lǐng)導來(lái)規劃和組織我們團隊的行為,才導致了最終的失敗。領(lǐng)導重要,但是作為被領(lǐng)導者,完成自己的份內職責也同樣重要。同時(shí),有領(lǐng)導才能的你,或許要面臨被領(lǐng)導的地位,這也需要你能夠沉下心來(lái)去完成一些工作,去接受他人的領(lǐng)導完成一些目標,或許所采用的方法你并不認同。但是,只要你是一個(gè)想當將軍的兵,你就是一個(gè)好兵。切不可只想當將軍,而不想做小兵了。團隊成員都很重要。
所以,拓展的所有培訓項目無(wú)一不體現這團隊協(xié)作的重要性。如果沒(méi)有團隊,空中單杠時(shí),我不可能放心的攀上9米高柱,縱身躍起抓向單杠;如果沒(méi)有團隊,盲行時(shí),我們不可能沖破重重困難達到勝利的彼岸;如果沒(méi)有團隊,背摔時(shí),我不可能背身放心的直倒下去;如果沒(méi)有團隊,我們不可能完成承重120斤的紙橋的搭建;如果沒(méi)有團隊,我們不可能僅用8分17秒就讓全體61名成員成功翻越4。2米的高墻……這所有的一切都需要依靠團隊的力量。
團隊是為目標服務(wù)的,把握時(shí)間,思考溝通,理解信任是團隊的關(guān)鍵。
如果沒(méi)有時(shí)間限制,或許我們任何人都可以完成任何的任務(wù)。但是正是由于時(shí)間的存在,使得某些任務(wù)的完成顯得有效,提高時(shí)間的利用效率,也是團隊必須面臨的一個(gè)難題,首先是要在團隊中樹(shù)立起強烈的時(shí)間觀(guān)念,團隊意識觀(guān)念,時(shí)間是不可逆的。團隊需要成員具備獨立的思考能力,但是相對思考溝通更加重要,我們需要溝通來(lái)形成一致的目標,一致的應對方法。我們需要不斷的將自己思考的結果與團隊的其他成員進(jìn)行溝通分享。當然,溝通必須高效,大多數項目都是有時(shí)間限制的,因此高效的溝通同樣重要,面對有限的時(shí)間,如何更好的去溝通,這需要團隊形成自己的默契,形成自己的方式。但是首先這必須要建立在相互理解和信任的基礎上,一個(gè)高效優(yōu)秀的團隊,首先成員之間肯定是相互理解和信任的,經(jīng)常能夠換位思考,當別人犯下錯誤時(shí),能夠給予理解,同時(shí)又要信任自己的伙伴,正如當我們義無(wú)反顧的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的時(shí)候,不正是源于這份信任嘛。
拓展訓練已經(jīng)結束,它也一定會(huì )在我的腦海中留下深刻的印記。這兩天兩夜的拓展訓練真是不虛此行。一個(gè)字,值!
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )12
風(fēng)和日麗,經(jīng)過(guò)人力資源部連日來(lái)的策劃和組織,公司30多名員工來(lái)到蘇州西山,開(kāi)始了為期一天的拓展訓練,戶(hù)外團隊拓展訓練心得體會(huì )。這不是一次普通的游玩或娛樂(lè )活動(dòng),而是活潑生動(dòng)又非常具有教育意義的體驗式培訓。這次拓展培訓活動(dòng)豐富,寓意深刻,除了考驗動(dòng)手能力外,對我們的領(lǐng)導能力和團隊意識也是一次考驗和提升,也引發(fā)了很多員工內心的思考,現將我的心得體會(huì )和感受與大家分享。
一、團隊需要核心
在正式的拓展訓練開(kāi)始之前,要求分隊,選出隊長(cháng)、取隊名、選定隊歌,大家都知道選擇隊長(cháng)是首要任務(wù),隊長(cháng)是隊伍的核心。我們很快選出隊長(cháng),并在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下完成了隊名和隊歌的選取。領(lǐng)導者具備把握方向和機會(huì )的能力,并能帶領(lǐng)團隊及時(shí)完成任務(wù),這對團隊的發(fā)展尤為重要。隊長(cháng)的個(gè)人魅力要對團隊起到凝聚和帶領(lǐng)的作用,同時(shí)隊員也要支持和擁護隊長(cháng)的領(lǐng)導。所以?xún)?yōu)秀的團隊必須要有優(yōu)秀的核心。
二、團隊需要合作
“鼓舞人心”這個(gè)活動(dòng)考驗了大家的團隊合作意識,每一個(gè)連在鼓上的繩子,都能決定下一次擊球時(shí),球的偏轉方向和偏離距離,心得體會(huì )《戶(hù)外團隊拓展訓練心得體會(huì )》。團隊的力量不是某個(gè)個(gè)人的力量能夠取代的,團隊中每個(gè)人都必須友好協(xié)作、默契配合,目標一致、行動(dòng)一致,努力和付出一致,才能達成團隊目標!褒堉劢恿Α币餐瑯芋w現了這一點(diǎn)。
三、團隊需要溝通
“領(lǐng)導者腳步”這個(gè)活動(dòng)很好的詮釋了溝通在團隊中的重要性。首先,團隊要有適合自身的溝通方式和溝通渠道,只有積極地溝通,才能形成彼此間的信任,才能將領(lǐng)導的意圖完完全全的貫徹到基層的操作層。同時(shí),員工完全的領(lǐng)悟了領(lǐng)導者的意圖,將領(lǐng)導者的構想付諸實(shí)踐,才能得到領(lǐng)導更進(jìn)一步的信任,才能形成循序漸進(jìn)的溝通體系。
四、團隊需要競爭
最后,團隊還需要競爭。競爭是殘酷的,競爭是勇者的游戲,有競爭才有優(yōu)勝劣汰。勝利的再接再厲;失敗的吸取教訓,從頭再來(lái)!褒堉劢恿Α苯o我們提供了一個(gè)競爭的平臺。競爭調動(dòng)了隊員們的積極性,團隊的活力來(lái)源于競爭,團隊的效率來(lái)源于競爭,團隊的質(zhì)量也來(lái)源于競爭,團隊最終的勝利也來(lái)源于競爭。競爭屬于優(yōu)秀的團隊,優(yōu)秀的團隊需要競爭。
拓展訓練結束了,團隊的精神仍在隊員心中生長(cháng),公司也將在優(yōu)秀團隊的建設中迎來(lái)輝煌。
戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )13
20xx年12月的那周是我快樂(lè )的一周,艱難而有趣的一周。這一周我參加了學(xué)校安排的拓展訓練活動(dòng)。雖然只是短短一周的訓練,但我們收獲頗多。如果讓我來(lái)給我參加的第一次拓展訓練做一個(gè)小結的話(huà),那就是“激情+協(xié)作"自我激勵與團隊精神相結合。
如何能夠使一個(gè)集體更好地合作,從而發(fā)揮效能,是我在拓展訓練的學(xué)習中得到的。第一,應該建立團隊共同的愿景,只有在目標被所有人都認同的情況下,整個(gè)集體才能形成一股力量,就如同涓涓細流能夠匯合成大江大河一樣,積少成多,萬(wàn)眾一心,才能產(chǎn)生無(wú)窮的能量。第二,集體內部成員應該互相信任。這樣在遇到問(wèn)題的時(shí)候,大家才能走出狹隘的個(gè)人圈子,集中精力顧全大局。就如同在拓展中做背摔項目一樣,只有在充分地信任了集體中的每一個(gè)成員
以后,你才敢從接近1.6米高的跳臺上仰面摔下,從而使自己團隊獲得良好的成績(jì)。第三,在制定好策略后要堅決地執行。有的時(shí)候在策略制定的前期,由于客觀(guān)條件限制而沒(méi)有做出很完美的方案,但是在拓展中的實(shí)踐證明,是否能夠堅決地執行既有的策略才是成功的關(guān)鍵。
我感慨于這樣的真實(shí),我感動(dòng)于這樣的投入,我佩服這樣的勇氣,我欣賞這樣的決斷,我感謝這樣的體驗。也許這僅僅是一次體驗,也許這僅僅是漫長(cháng)人生中短短的一部分,也許在以后的日子里只是在打開(kāi)電腦看到照片時(shí),會(huì )笑談我們曾經(jīng)有過(guò)的挑戰、激動(dòng)和歡笑;蛟S在那之后,我們慢慢也不再會(huì )提起,生活還會(huì )恢復正常,可能它不具有讓我們的學(xué)習和生活發(fā)生翻天覆地變化的能量,我們真的不可能僅僅因為一周的活動(dòng)就改變了所有的一切。但是我相信,如果我再有困難,我會(huì )說(shuō)這有什么了不起;在這樣的經(jīng)歷之后我們都敢大聲說(shuō),沒(méi)有什么不可以。是的,在那之后,當你再遇到挑戰,你會(huì )想起那一天,你會(huì )想起因為我們的共同努力讓一切都變成可能。
我相信這次訓練將會(huì )成為我踏入社會(huì )工作的啟蒙教育,它讓我看到了自己身體內那還沒(méi)有被發(fā)掘出來(lái)的潛力,使我認識到了能夠協(xié)作起來(lái)的集體的強大能量。當要達成一個(gè)共同的目標,如果每一個(gè)隊友都能夠為了這個(gè)目標而無(wú)私奉獻,能夠堅決地執行既定的方針和策略,那么這個(gè)團隊必定是一個(gè)高效團隊,一個(gè)讓所有困難垀塌、所有對手畏懼的團隊。相信這種思想將會(huì )一直指導著(zhù)我以后的工作。
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這是我第一次參加拓展培訓,給我上了生動(dòng)的一課,猶如一筆精神財富受益終生。心得體會(huì )
在軍事項目中,面對高空平網(wǎng),在隊友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當的壓力。然而,在這個(gè)過(guò)程中,其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導、歡呼,親歷者能深刻地體會(huì )到團隊的鼓勵與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用!
隨著(zhù)公司的不斷壯大與發(fā)展,我們也面臨著(zhù)一個(gè)更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢,在工作中如何能夠不斷的發(fā)現問(wèn)題并改善問(wèn)題,如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率,如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門(mén)的工作。
雖然只有短短一天時(shí)間,拓展培訓所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這次拓展活動(dòng)中,每個(gè)項目都是團隊項目,不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。
這次拓展訓練活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限,可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。個(gè)人的力量是有限的,而團隊的力量卻是無(wú)窮的。在遇到某些困難時(shí),僅憑個(gè)人的能力已經(jīng)無(wú)法逾越,此時(shí)我們應該發(fā)揮團隊協(xié)作的力量。
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掌聲一次次響起,心靈一次次被震撼,眼淚與汗水在臉上劃過(guò)。近日,公司開(kāi)展的以“挑戰自我,凝心聚力”為主題的夏季戶(hù)外拓展培訓圓滿(mǎn)結束。此次拓展培訓覆蓋公司全員,300余名參訓人員先后分五批來(lái)到位于貴陽(yáng)市烏當區香紙溝以及花溪區松柏山水庫參加拓展培訓。每次拓展培訓后,參訓人員都能在拓展的過(guò)程中感受到團隊精神,體驗團隊協(xié)作所帶來(lái)的快樂(lè )。拓展過(guò)程中,公司全體員工所變現出的團結互助、勇于當擔、不畏艱難的團隊精神在參與人員心中引起共鳴,他們紛紛表示,要以參加此次拓展訓練為契機,把好的團隊精神和作風(fēng)帶到日常的經(jīng)營(yíng)管理工作中,更好地發(fā)揮班組在服務(wù)人民群眾方面的作用,為公司管理水平的提升貢獻自己的一份力量。
本次拓展根據一線(xiàn)收費班組的作息時(shí)間,組織金華、貴陽(yáng)東站收費班組人員采用班組競賽的方式,激發(fā)參訓員工的競爭意識,增強他們的班組榮譽(yù)感。此外,為了增進(jìn)公司管理干部與一線(xiàn)員工的感情,密切管理人員與收費員的關(guān)系,活動(dòng)要求各部門(mén)長(cháng)及收費站負責人要全程參與收費班組的拓展活動(dòng),并通過(guò)活動(dòng)發(fā)現表現良好的優(yōu)秀員工。
此次拓展訓練共分為針對一線(xiàn)員工開(kāi)展的以團隊對抗為主的拓展項目(分組破冰、群龍取水、團隊展示、驛站傳書(shū)、密碼解析和挑戰不可能)以及針對公司管理人員的以訓練耐力為主的拓展項目(分組破冰、群龍取水、指北針制作、相依為命、涉水徒步穿越峽谷、團隊展示、鉆木取火、篝火晚會(huì )、宏觀(guān)與微觀(guān)、風(fēng)雨人生路)。
在涉水徒步穿越峽谷環(huán)節,為了保障后續隊員能安全、順利通過(guò)較深水域的峽谷,“先遣部隊”的成員們利用繩索在臨水崖壁上開(kāi)辟出一條臨時(shí)通道,并在危險地段護送隊員們一步步沿著(zhù)繩索艱難前行,保證“大部隊”人員度過(guò)危險區域。而在“風(fēng)雨人生路”項目中,隊員們兩兩攙扶,當睜眼的隊員扶著(zhù)蒙上眼罩的隊員通過(guò)亂石林立的河谷以及崎嶇的山路,并最終完成任務(wù)回到小屋時(shí),許多隊員們都留下了感動(dòng)的淚水。
在“挑戰不可能項目”中,各收費班組針對各項目任務(wù)的不同特點(diǎn),集思廣益,優(yōu)化流程,想方設法提高任務(wù)完成速度。當進(jìn)行到將隊長(cháng)拖行50米的項目環(huán)節時(shí),隊員們自發(fā)趴在地上,讓隊長(cháng)從他們身上通過(guò),而此時(shí),在教練的安排下,隊長(cháng)與每位趴下的隊員擁抱,表示感謝。整個(gè)項目環(huán)節,雖然緊張,但也充滿(mǎn)溫情,隊員們的團隊意識在活動(dòng)中增強,對團隊的感情通過(guò)實(shí)際行動(dòng)表現出來(lái)。
“相信隊友,共同協(xié)作是我在拓展訓練中感悟最深的一點(diǎn)!辟F陽(yáng)東站二班收費員曾容結合收費工作實(shí)際說(shuō),我們應該敞開(kāi)心胸去信任身邊的同事,不能因為懷疑同事幫自己賣(mài)錯票就去抱怨他們,我們要時(shí)刻謹記我們是一個(gè)團隊,要同享榮譽(yù),共擔責任。
貴陽(yáng)東站內訓師孫燕憑借多年在一線(xiàn)員工培訓工作中積累的經(jīng)驗看到了拓展訓練中隊員表現的不足!巴卣褂柧氉屛抑匦抡J識了班組所蘊含的精神力量,但同時(shí)也讓我看到了一些問(wèn)題,班組成員在活動(dòng)中分工不明確,團隊‘主心骨’缺失,有能力的人沒(méi)有在活動(dòng)中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢,這些都是需要我們在工作中努力克服的問(wèn)題!睂O燕說(shuō)。
與孫燕在拓展中看到的問(wèn)題不同,同為內訓師的金華三班呂道福則感受到團隊代表著(zhù)什么!爱斮F陽(yáng)東一班輸掉比賽,隊長(cháng)受到做60個(gè)俯臥撐的懲罰時(shí),全隊的人員自發(fā)趴在地上與隊長(cháng)共同受罰!眳蔚栏Uf(shuō),“這一刻,大家懂得了什么是團隊,隊長(cháng)在工作中就像是班長(cháng),替我們收費員承擔了很多責任,作為團隊的一員,這些責任就應該大家共同承擔!
而金華站的收費員雷剛在參加完拓展訓練后,把自己的心得體會(huì )化作了文字,其中有一段是這么寫(xiě)的:“在參加‘群龍取水’項目時(shí),我感受到‘團結就是力量’的真諦,只有靠大家的力量,心往一處想,勁往一處使,才能完成那單人看似不能完成的任務(wù)。
對于參加公司本部拓展訓練的穆志維來(lái)說(shuō),讓他記憶猶新的是,在鉆木取火的過(guò)程中,經(jīng)過(guò)眾人的努力,終于使木頭冒起屢屢青煙時(shí),大家所發(fā)出的吶喊聲!爱斘以诠ぷ髦杏龅嚼щy時(shí),腦海中就會(huì )想起這不絕于耳的吶喊聲,它給予我干勁,并時(shí)刻提醒著(zhù)我,我的身后是一個(gè)團隊,我在為團隊共同的目標而工作!蹦轮揪S說(shuō)。
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