最新拓展心得體會(huì )15篇
當我們經(jīng)過(guò)反思，對生活有了新的看法時(shí)，心得體會(huì )是很好的記錄方式，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家收集的最新拓展心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
最新拓展心得體會(huì )1
為期兩天的拓展訓練終于告一段落，回想這兩天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都歷歷在目，猶在眼前，無(wú)時(shí)不刻不讓我充滿(mǎn)著(zhù)感動(dòng)，感動(dòng)于做背摔時(shí)臺上人對同事的百分之百信任和臺下人對同事的責任心；感動(dòng)于做人肉階梯時(shí)大家的爭先恐后和受到懲罰時(shí)隊長(cháng)的勇于擔當；感動(dòng)于做電網(wǎng)逃生時(shí)前面沖鋒的無(wú)畏和對未成功逃生隊員的不離與不棄……
背摔，講究的是同事之間的信任。這種信任摻不得半點(diǎn)虛假，一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì )由下意識的動(dòng)作表現出來(lái)，我就是因為太過(guò)于害怕，結果倒下來(lái)的時(shí)候膝蓋彎曲，砸到了同事的胳膊。由此我深深地明白，有由心而生的才是真正的信任，只有互相信任，才能將團隊的每一個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”這個(gè)拓展項目我相信對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都刻骨銘心，4.2m的高的光滑墻壁，在不借助任何外力的情況下，要求整個(gè)團隊人員都攀爬上去。這對于我們這些平時(shí)不多鍛煉的人來(lái)說(shuō)很難想象，隨著(zhù)教練的一聲令下，大家就迅速地制定方案，在這一環(huán)節，我看到的是男同志們都爭先恐后地做人梯，是一個(gè)個(gè)堅強有力的臂膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲的通紅的臉和踩在他們肩上、腿上深深地印痕。由于中途有違規操作行為，教練下令我們重新攀爬了兩次，雖然大家都已經(jīng)很累了，但是我們沒(méi)有任何怨言。尤其是小張、阿勇、阿丹他們四個(gè)讓我更深刻地意識到了個(gè)人在團隊中的重要性，如果因為個(gè)人的小小失誤，就影響到同事甚至是整個(gè)團隊，他們四個(gè)人明明已經(jīng)累到快要撐不住了，小張的一聲“相信我們”，觸動(dòng)了所有隊員的內心，大家紛紛掉下了眼淚，但是眼淚打不敗我們這支鋼鐵般的隊伍，我們擦干了眼淚，繼續攀爬，最終，我們順利的越上了4.2m的“畢業(yè)墻”。
拓展訓練是一種挑戰，挑戰的不僅是體能，更是意識，挑戰的不僅是個(gè)人，更是團隊。訓練雖然只有短短的兩天時(shí)間，但我想這次訓練給我們每一個(gè)人留下的卻是一筆永久的精神財富，它增強了我們的自信心，磨練了我們戰勝困難的毅力，教會(huì )了我們超越自己，完成了看似根本不可能完成的任務(wù)；它教會(huì )了我們任何時(shí)候對隊友不拋棄，不放棄，更增強了我們的團隊意識；它教會(huì )了我們在以后的生活中更加堅持，在以后的工作中更加認真敬業(yè)。感謝為我們提供了這樣一次寶貴的機會(huì )，讓我們得以成長(cháng)。
我相信緣分，既然緣分讓我們這樣一群敢想敢干的人遇在一起，就讓我們更加珍惜這份緣，珍惜緣分讓我們共同組建的這個(gè)家。
最新拓展心得體會(huì )2
銀行培訓中心于開(kāi)展了對我們?yōu)槠谖逄斓拇笞匀慌嘤�。在此次培訓過(guò)程中，組織我們對工作環(huán)境、企業(yè)文化，包括企業(yè)的經(jīng)營(yíng)理念、企業(yè)的發(fā)展歷程和目標等進(jìn)行學(xué)習。期間培訓中心還特別邀請了中國人才研究會(huì )金融人才專(zhuān)業(yè)委員會(huì )的專(zhuān)家為我們講解職業(yè)道德的相關(guān)內容。此次培訓得到了大家的高度評價(jià)和認可。
一、詳細介紹了銀行的歷史、現狀及未來(lái)發(fā)展方向。通過(guò)對我行在銀行同業(yè)發(fā)展中的地位和競爭優(yōu)勢的介紹，特別是郭行長(cháng)的講話(huà)，幫助我們樹(shù)立企業(yè)自豪感和責任感，增強我們對本行的認知程度。認清自身的責任，深刻領(lǐng)會(huì )我行成為規范經(jīng)營(yíng)、現代化管理、科學(xué)發(fā)展的商業(yè)銀行的未來(lái)發(fā)展目標。
二、講授銀行主要業(yè)務(wù)框架。對銀行對公業(yè)務(wù)、銀行私人業(yè)務(wù)、總行全面風(fēng)險管理體系以及總行資金業(yè)務(wù)等方面的學(xué)習，幫助我們進(jìn)一步理解銀行的主要業(yè)務(wù)層面，學(xué)習總行的資金業(yè)務(wù)的主要產(chǎn)品及未來(lái)投行業(yè)務(wù)的拓展。
三、對我們的職業(yè)素質(zhì)進(jìn)行系統的培訓。使我們理解銀行業(yè)務(wù)存在的風(fēng)險和意義，建立遵守行規、愛(ài)行敬業(yè)的行為準則和基本要求，增強我們的風(fēng)險意識和法律意識。
四、向我們介紹銀行的人力資源管理系統。通過(guò)介紹銀行的人力資源管理系統來(lái)引導我們建立積極的工作態(tài)度，引導我們通過(guò)自我激勵來(lái)達到業(yè)務(wù)水平、思想認識上的提高。
五、學(xué)習銀行規范化管理手冊和金融行業(yè)的職業(yè)道德，以互動(dòng)、多變的教學(xué)形式幫助我們樹(shù)立正確的、積極的職業(yè)道德觀(guān)念，做到實(shí)際工作中的規范化操作，提高員工的團隊合作能力。
本次培訓活動(dòng)得到了行領(lǐng)導的重視，并且對我們提出了期望和要求。為了達到讓
每一個(gè)參與培訓的人員得到知識的補充和技能的提高，本次培訓十分重視事前的學(xué)員需求調查，并采用互動(dòng)的教學(xué)形式以激發(fā)我們學(xué)習的主動(dòng)性，主講老師結合實(shí)際情況一一解答學(xué)員的疑問(wèn)。培訓結束后，我們紛紛對工作提出建議和要求，并表示收獲很大，希望在今后能夠繼續參加類(lèi)似的培訓。
短短的6天時(shí)間，我們能夠學(xué)到的知識是有限的，在今后的工作中，要不斷的將培訓和學(xué)習相結合，通過(guò)知識的不斷積累來(lái)提高業(yè)務(wù)水平。也希望各部門(mén)的老員工能發(fā)揮“傳、幫、帶”的作用，嚴格要求我們
集團拓展訓練—讓我們充滿(mǎn)激情去工作
6月27日下午，在xx電集團資本控股有限公司直屬黨委的組織下，我公司積極參與了迎“七一”拓展訓練活動(dòng)。通過(guò)參加拓展訓練活動(dòng)，我的身心得到了鍛煉，雖然訓練是幸苦的，但是我們都信心十足，勇于表現，團結友愛(ài)，個(gè)人能力得到了充分的發(fā)揮，圓滿(mǎn)完成了訓練任務(wù)，在我的人生中留下了難望的記憶。
通過(guò)這次活動(dòng)，結合平時(shí)的工作，我覺(jué)得有以下幾點(diǎn)體會(huì )：
1. 團隊的力量是無(wú)窮的。
在訓練中，我們取得良好成績(jì)，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)個(gè)集體項目，我們手拉手心連心，充分發(fā)揮集體智慧，個(gè)人的力量都有效發(fā)揮出來(lái)了。但我們在平時(shí)的工作和生活中，由于處在一個(gè)相對比較封閉的圈子里，沒(méi)有如此強烈的集體感，也就沒(méi)有這樣強烈的必勝的信念。所以團隊的能力發(fā)展起來(lái)就會(huì )大打折扣。組織管理者要合理設置團隊的目標，并采取有效的激勵措施。
2.個(gè)人習慣如何融合到集體的生活中來(lái)。
我們的集體是臨時(shí)組建起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的生活習慣、愛(ài)好、長(cháng)處和短處，這些習慣，有些有利于團隊，有些有害于團隊。所以我們要正確區分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團隊時(shí)間，不要把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái)，積極、快速的轉換自己的角色和狀態(tài)準確定位，服從安排，揚長(cháng)避短，樂(lè )于奉獻。
3. 競爭機制的建立和隊伍建設的重要性。
在我們的生活中，競爭無(wú)所不在，我們可以感受到工作過(guò)程中，來(lái)自方方面面的競爭，但是我們很多時(shí)候忽略了公司內部的競爭。內部競爭機制的建立和完善是公司保持活力和積極向上的保證。通過(guò)這次活動(dòng)我們看出，為了完成任務(wù)，取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但不是有了團隊就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)了，一個(gè)有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導有力、分工明確，要互相信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好。
4.正確的決策、強有力的執行就會(huì )實(shí)現目標。
一個(gè)團隊在有效設置目標后，只有充分發(fā)揮大家的智慧，才會(huì )形成正確的決策。從群眾中來(lái)，到群眾中去，這在我們飛鷹公司隊的每次決策中都完美地體現出來(lái)了。所以我們很快能夠抄到完成任務(wù)的有效的、科學(xué)的方法。正確的決策需要強有力地執行，大家一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，擰成一股繩。執行過(guò)程中協(xié)調和反饋也相當重要，平時(shí)工作中，目標制定了，但分配下去就沒(méi)有了下文了，沒(méi)有及時(shí)地總結、反饋、鞏固成果，所以往往收效不大。如何解決執行難的問(wèn)題是每個(gè)成員應該認真思考的問(wèn)題。
5.我們如何面對平凡的生活，充滿(mǎn)激情地去完成工作。
我們發(fā)現，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調節到最佳狀態(tài)，滿(mǎn)懷激情，全力以赴去過(guò)好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。講老實(shí)話(huà)，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，重復同樣動(dòng)作，只會(huì )得到同樣的結果。所以我們要每天有所改變、有所進(jìn)步，在工作中同樣做到最好。
拓展訓練是結束了，正如訓練前培訓老師所講的一樣：拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗完了、震撼完了，都會(huì )從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間，我們只有堅定信念，不斷地磨練自己的意志品質(zhì)，才能不斷發(fā)展，向著(zhù)人生的更高目標前行, 感謝大自然拓展訓練營(yíng)的努力付出！
拓展的意義毋需一再重申。幾個(gè)同事，下來(lái)談?wù)摿艘幌赂惺�，就項目的設置而言，沒(méi)有問(wèn)題，但是要體驗和總結的知識點(diǎn)一多了之后，能夠留下深刻印象的不多了，后來(lái)一致認為，那么多的團隊原理和知識，不需要都去體驗，只要有一個(gè)對我們經(jīng)典，能夠觸動(dòng)和改變我們就值。講講我幾個(gè)印象深刻的項目。
最新拓展心得體會(huì )3
廣州某大學(xué)52名大學(xué)生齊聚笑翻天拓展基地，開(kāi)展一天的拓展之旅。秋天時(shí)節，涼爽的秋風(fēng)，讓人倍感舒適，放下手頭的工作，全身心投入訓練，同學(xué)向我們詮釋了何為認真、激情與團結。個(gè)人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。當《團結就是力量》的歌聲響徹天空的時(shí)候，我感覺(jué)到眼眶濕潤了，那種發(fā)自?xún)刃纳钐幍淖院栏杏腿欢�。良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，拓展訓練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂(lè )。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車(chē)程來(lái)到了目的地，首先教官進(jìn)行軍姿整頓，五十多位學(xué)員神采奕奕，軍姿颯爽，齊聲的口號讓人感受到了熱情與團結的力量。接著(zhù)“團隊破冰”，全班分為“大將”、“展超”、“飛虎”、“天狼星”四個(gè)團隊，進(jìn)行團隊競賽。每個(gè)團隊個(gè)性十足：激情四溢的天狼星隊，充滿(mǎn)活力，向我們展示了一個(gè)團隊所需要的創(chuàng )新；堅忍不拔的展超隊，嚴守紀律，團結一致，讓我們感受到團隊齊心協(xié)力所迸發(fā)的力量；霸氣十足的飛虎隊，虎虎生威，超強的執行力告訴我們團隊需具備的效率；斗志昂揚的大將隊，不失大將風(fēng)范，舍我其誰(shuí)的魄力，將此次團隊競賽冠軍收入囊中。
在游戲中總結，在總結中反思，在反思中進(jìn)步，每個(gè)團隊在游戲結束后都認真地進(jìn)行討論，總結各自的優(yōu)缺點(diǎn)，回顧本隊員的溝通交流方式，并感悟其中的管理之道，從而反思所需調整的部分。學(xué)員們既收獲了快樂(lè )，亦收獲了知識。
超越夢(mèng)想——翻越四米六高的畢業(yè)墻，此項目是本次拓展訓練的重點(diǎn)項目之一，也是以往拓展中未曾有過(guò)的獨特項目。眾志成城，超越夢(mèng)想，五十多名同學(xué)需在25分鐘之內攀越4米六的高墻。這看似不可能完成的任務(wù)，最后在全班同學(xué)群策群力下，以18分19秒的成績(jì)提前完成任務(wù)。我們看到了汗水，也看到了同學(xué)們眼中的淚水，在歡呼中，我們感受到屬于我們班的戰斗力、凝聚力�！胺畔律矶�，積極發(fā)揮自己的作用，讓團隊整體發(fā)揮出最強的魄力�！币惶斓耐卣闺m然結束，但這樣的經(jīng)歷與感悟卻深入我們的生活，成為我們記憶中的寶貴財富。我們一起重新認識了團隊的含義與價(jià)值，深刻地理解了團結、信任、協(xié)作。并且讓我們彼此更深入地了解，發(fā)現每位同學(xué)的可愛(ài)之處，共同團結相處的一天，同學(xué)間的友誼熱情升溫！
而一個(gè)團隊無(wú)論是做什么事，都要具體問(wèn)題具體分析，要做好充分的預案，然后再分工明確，責任到人，同時(shí)要嚴明組織紀律，任務(wù)分配到人，每個(gè)人都要有強烈的責任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔責任，要有奉獻精神，還要加強雙贏(yíng)意識，突破常規性的思維方式，具有開(kāi)拓創(chuàng )新的意識，大家要發(fā)揚團結協(xié)作的精神，認真做好身邊的每一件事(小事更應細做)，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂(lè )，鼓舞團隊士氣，這樣才能成為一支過(guò)硬的隊伍，優(yōu)秀的團隊。
最新拓展心得體會(huì )4
為期兩天的“挑戰自我、熔煉團隊”拓展訓練已經(jīng)結束，但是在訓練中的每一個(gè)細節，仍在我的記憶中反復的回蕩。這次拓展訓練讓我有了很多真實(shí)的感想和感悟，雖然僅僅只有短短的兩天，但是，使我受益匪淺。使我懂得了團隊的真正含義，懂得了團隊合作是一種工作態(tài)度的實(shí)踐和應用，每一個(gè)團隊，為了共同的目標，需要全隊每一個(gè)隊員的共同努力，齊心協(xié)力才能到達勝利的彼岸。
當走進(jìn)拓展訓練基地，穿上迷彩作訓服，全隊在一起一便便的高呼隊名、隊伍口號，高唱隊歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時(shí)感覺(jué)到，你就是一名戰士，你必須為全隊的勝利、榮譽(yù)而戰！由于時(shí)間的關(guān)系，參加的項目不是很多，但是每一個(gè)項目以及培訓師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是“木屐行走”和“畢業(yè)墻”。
“木屐行走”當培訓師講了要點(diǎn)及目標后，讓我們自己制定完成的時(shí)間，由于大家自信心不強，制定了14分鐘完成，雖然我們全隊以步調一致、動(dòng)作協(xié)調一次就完成了，但是，卻用了近15分鐘的時(shí)間。這時(shí)培訓師告訴我們，成績(jì)不合格，必須重新再做，這時(shí)在隊長(cháng)的提議下，全體隊員集思廣義，合理分配人員，強調注意事項，重新整裝出發(fā)，當聽(tīng)到木屐敲打地面發(fā)出咣！咣！有節奏的響聲，回蕩在山間時(shí)，心想，我們肯定成功了，但是，當我們到達目的地時(shí)， 培訓師告訴我們完成的時(shí)間時(shí)，我們還是不敢相信，我們只用了3分多鐘，同樣的人、同樣物、同樣的場(chǎng)地，卻有完全不同的結果。這時(shí)，培訓師告訴我們，人們在做任何事情時(shí)，都要根據實(shí)際情況， 合理分配人員位置，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標，就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒(méi)有克服不了的困難。
“畢業(yè)墻”也叫求生訓練，也是我們完成的最后一個(gè)拓展訓練項目，全體隊員共同參與，也是團隊精神的升華。當我們面對4.3米的高墻，培訓師告訴我們?yōu)榱巳w隊員的“生存”所有人員在沒(méi)有任何輔助條件的同時(shí)，必須在規定的時(shí)間內到達最高點(diǎn)時(shí)，說(shuō)心里話(huà)，大家都沒(méi)有足夠的信心，但是，當看到我們的隊友，那些平時(shí)拿聽(tīng)診器、手術(shù)刀的科主任們，他們用自己并不堅實(shí)的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我在內心自問(wèn)，他們能行嗎？他們可以嗎？第一個(gè)隊友，在大家的鼓勵及加油聲中，勝利到達后，大家歡呼雀躍，當我踏著(zhù)隊友的的肩膀，勝利到達高墻上時(shí)，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊友給予我“生”的希望，感謝隊友為了全體隊友的生存，你們敢為人梯的犧牲精神。同時(shí)，使大家認識到個(gè)人的成功，永遠基于團隊的成功，感受到了濃厚的團隊氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團隊精神的偉大，感受到團隊給與每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到團隊精神的培育是對每一個(gè)管理者的要求。
當我們在閉營(yíng)儀式上，培訓師就我們兩天的訓練進(jìn)行了全面的總結，并給予了我們很高的評價(jià)，當培訓師說(shuō)道：大家團結協(xié)作，完成了所有的項目，在訓練中，你們戰勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，我們215人是不是一支能戰斗的團隊、是不是一支團結的團隊、是不是一支具有高度凝聚了的團隊、是不是一支……當全體隊友大聲的回應者：是！是��！是�。�！的時(shí)候，我的心靈再一次被強烈的震撼，這就是215人，這就是215人的精神，這就是215醫院的文化！215醫院是因為有這樣一支團結向上的中堅力量，才在激烈的醫療市場(chǎng)中永遠堅守著(zhù)自己的陣地！
最新拓展心得體會(huì )5
1． 蘇州 分行 薛雨吟 培訓小結 真的很感謝 總行給了我們這樣一個(gè)特殊的培訓機會(huì )，能讓我可以留下、寫(xiě)下這么多的回憶和念想！ 出發(fā)--------- 懷著(zhù)一顆很忐忑的心同大伙一起登上了火車(chē)，除了我們的領(lǐng)隊，幾乎全部都是陌生的面孔。但是火車(chē)上艱苦的21個(gè)小時(shí)，讓大家彼此敞開(kāi)心扉，讓我看 到了大家熱情的互助和真誠的友愛(ài)，突然覺(jué)得在這26張可愛(ài)的臉孔的陪伴下，陌生和遙遠將不再是問(wèn)題！
北京大自然拓展訓練基地------ 到達后，經(jīng)過(guò)一夜短暫的休整，就早早的起身投入到期待已久的拓展訓練了，訓練項目很明確，過(guò)電網(wǎng)，信任背摔，6項挑戰和爬高墻在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，看到大家 都爭搶著(zhù)去托扶被抬過(guò)電網(wǎng)的組員，沒(méi)有一個(gè)人愿意放棄最后的人，真的是被大家的團結所感動(dòng)，在信任背摔中看到大家為每個(gè)人熱烈的加油，在方臺下不顧疼痛架 起了手臂，我也放心的從臺上倒了下去，最困難，最有挑戰的當然是翻越4.6米高墻了，真的真的很感謝男同胞們的付出--做人墻，搭人梯，奮進(jìn)合力拉起沒(méi)一個(gè)人！
每一個(gè)人都臟了，累了，突然，覺(jué)得踩在他們的肩上居然有一種踏實(shí)又幸福的感覺(jué)。所有的項目都讓我們用體驗的方式學(xué)習到了團結和領(lǐng)導的重要性，一個(gè)人的失誤 就可能影響和拖累整個(gè)團組，沒(méi)有優(yōu)秀的領(lǐng)導，整個(gè)團隊就如一盤(pán)散沙，毫無(wú)力量。
所有這一切，都會(huì )印刻在我們腦海中，永遠---- 課程培訓--------- 接下來(lái)，是為期三天的大自然課程培訓，內容有銀行企業(yè)文化，銀行戰略管理，銀行合規及風(fēng)險文化等，這些課程首先讓我們了解了和我們所處的銀行 業(yè)，對自己未來(lái)的概貌有了一個(gè)統籌的認識，，其中印象深刻的是銀行的五個(gè)核心價(jià)值觀(guān)，誠信為本，創(chuàng )新為光，團隊合作，卓越執行，和諧發(fā)展。我們一定會(huì ) 牢記這6點(diǎn)，時(shí)時(shí)提醒自己，接下來(lái)的商務(wù)服務(wù)及禮儀課程，讓我們認識到了從學(xué)生到職場(chǎng)人士應有的改變，病人是到了人生的短暫，時(shí)間的緊迫，和抓緊工作的重 要性！
10號晚，故事會(huì )拉開(kāi)了序幕，沒(méi)想到大家能在這么短暫的時(shí)間奉獻出這么精彩的一臺晚會(huì )，這么生動(dòng)的一個(gè)個(gè)故事，一首祝福，一句傷離別，長(cháng)處無(wú)限思絮， 真的要走了，真的不想走。
離開(kāi)——今天下午，就要坐上回家的火車(chē)，真的是很舍不得所有的同事們，也真的很感謝總行給我們這么好的機會(huì )，這么好的條件，這么好的課程安排，認識了可愛(ài)的大家。
蘇州分行，青島分行，煙臺分行，長(cháng)沙分行，石家莊分行，太原分行的同胞們，愿大家在同一片天空下，共同努力，共創(chuàng )未來(lái)！順便祝北京大自然拓展的所有工作人員你們辛苦了。
最新拓展心得體會(huì )6
我有幸參加了公司組織的戶(hù)外拓展訓練。說(shuō)實(shí)話(huà)，這是我
在高空斷橋訓練項目中，當我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結實(shí)嗎？萬(wàn)一我沒(méi)跳過(guò)去教練沒(méi)抓緊我，站那么高掉下來(lái)怎么辦？我腦海里浮現出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫(huà)面，當看到隊友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項目，使我內心也輕松了很多，對完成這個(gè)項目增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候，當我一步步爬到斷橋上時(shí)，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽(tīng)見(jiàn)我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過(guò)去了，再向回邁的時(shí)候，心里就沒(méi)什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個(gè)項目，通過(guò)這個(gè)拓展項目訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問(wèn)題都不是問(wèn)題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會(huì )有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規則很簡(jiǎn)單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中一直忙于為大家傳遞板塊，在長(cháng)達四十分鐘的游戲結束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個(gè)組總成績(jì)是分�；顒�(dòng)結束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結了一下，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團隊成員間要有主動(dòng)溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導在團隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響起著(zhù)重要作用。
5、還有創(chuàng )新精神，任務(wù)中的長(cháng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細節和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的。當然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠遠不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現在的工作團隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì )取得更大的成績(jì)！“共贏(yíng)”，是這個(gè)游戲要表達的意思。
最后，真心感謝董事長(cháng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì )都會(huì )給我以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響。通過(guò)每個(gè)項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì )不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
最新拓展心得體會(huì )7
對我來(lái)說(shuō)，第一天有一個(gè)不一樣的開(kāi)始，本來(lái)是6點(diǎn)40分集合的，結果陰差陽(yáng)錯，我沒(méi)能準時(shí)到達。隊長(cháng)打電話(huà)過(guò)來(lái)催的時(shí)候，也就是我還在床上的時(shí)候，已經(jīng)6點(diǎn)55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點(diǎn)10分趕到了集合地點(diǎn)。上車(chē)以后，多虧了陳同學(xué)的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情，我至今還沒(méi)弄明白，我后來(lái)看了鬧鐘確實(shí)調到5點(diǎn)50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒(méi)有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個(gè)鬧鐘會(huì )增加不少保險系數。
去到之后第一個(gè)事情就是分組，我們組的同學(xué)都比較內斂，但合作很好，而且隨著(zhù)教練的鼓勵，大家也越來(lái)越投入地交流和參與。第一個(gè)項目是背摔，就是人占到一個(gè)高臺上，然后垂直往后倒，別的同事負責接住，有些同事總結的時(shí)候說(shuō)因為接住別人的時(shí)候都是非常專(zhuān)注，保證了摔下來(lái)的同學(xué)的安全，所以輪到自己的時(shí)候他也相信別人會(huì )像他一樣，所以摔的時(shí)候很放心，我自己在臺上卻沒(méi)有想這些，我上臺前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過(guò)了，我是很相信我們組的人的，我在臺上的時(shí)候唯一專(zhuān)注的是教練之前說(shuō)的步驟，第一是雙手反過(guò)來(lái)頂住下巴，第二是背對大家，后腳跟略微探出，第三是問(wèn)“準備好了嗎”，第四是數“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。這個(gè)項目是在大雨中進(jìn)行的，不過(guò)卻完成得很順利。
第二個(gè)項目是下午的高空單杠，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到頂端一個(gè)30厘米左右半徑的圓盤(pán)上，此時(shí)前方1米處左右有個(gè)單杠，要跳過(guò)去雙手抓住單杠。這個(gè)項目最難的地方是站到圓盤(pán)上，因為到頂的時(shí)候雙手只能扶著(zhù)圓盤(pán)，腳很難提上去，提上去之后還得站起來(lái)，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著(zhù)晃起來(lái)，進(jìn)一步增加難度。盡管如此，憑借大家的鼓勵，我和其他組員一樣跳了過(guò)去并抓住那根單杠。另外，我還幸做了一陣子的主保護，我以為我的身體素質(zhì)不足以應付這個(gè)任務(wù)的，不過(guò)教練說(shuō)只要按照說(shuō)好的方法做就沒(méi)問(wèn)題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然后來(lái)左臂有點(diǎn)酸痛，但現在左手的力量比以前大了很多。
如果說(shuō)兩個(gè)挑戰項目是對體力和勇氣的鍛煉，那么幾個(gè)PK小項目就是對合作與溝通的鍛煉。我們在貪吃蛇項目里有很強的執行能力，但也暴露了溝通時(shí)混亂的問(wèn)題，最終成績(jì)比較靠前。在極速60秒的項目里，我們根據之前的總結，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場(chǎng)進(jìn)場(chǎng)時(shí)發(fā)現不是數字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執行，沒(méi)有沖進(jìn)去撿牌，說(shuō)明了我們隨機應變的能力和很強的執行能力，這一點(diǎn)以后要發(fā)揚下去，另外我們“國足“隊還和“美女與野獸“隊合作交換信息，是雙贏(yíng)，最終我們取到三輪就完成任務(wù)的好成績(jì)。
最后不得不提的項目就是翻畢業(yè)墻，如果沒(méi)有默默無(wú)聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時(shí)為我們的團結一致感到自豪。另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準備了神秘的禮物，我都覺(jué)得很感動(dòng)。
總的來(lái)說(shuō)，我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出，使我在兩天的拓展訓練中非常開(kāi)心，也克服了不少困難，希望以后的工作中繼續并肩作戰
最新拓展心得體會(huì )8
這次寧波拓展培訓給我創(chuàng )造了一個(gè)檢查和審視自己知識經(jīng)驗的一個(gè)環(huán)境，幫助我們充分認識自己，培養創(chuàng )新，應變，溝通，進(jìn)取等素質(zhì)，深層次挖掘個(gè)人潛能，提高處理人際關(guān)系和溝通協(xié)調的素質(zhì)。提升我們的思維能力，幫助我們培育機遇辯識能力，判斷能力，管理能力和組織戰略推進(jìn)能力等。更為提升我們的團隊合作精神，縮短團隊成員之間的磨和了解，推動(dòng)團隊人際關(guān)系向成熟化發(fā)展。拓展培訓所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
一、信任背摔
信任背摔一個(gè)體現著(zhù)人與人之間的信任與責任。學(xué)員依次從一座高1。5米的臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下雙臂做保護。這項任務(wù)看起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)就難。它充分體現出團隊這間的相互信任與責任，當我們在摔的時(shí)候我們能不能完全信任臺下的隊友，是我們心理挑戰的一項，也能體現出你對你的同事信任有多深。而這種信任不是在沒(méi)有前提條件下的信任，他是在我們長(cháng)時(shí)間的相處下，在彼此相互認知的情況下，才能形成。在臺下接的隊友在接的時(shí)候能不能用出百分這百的力氣去保護隊友，它也反應出自己所在職位應負的責任。這就像我們在工作中的換位思考，使我們知道在今后工作中應多為別人著(zhù)想，多找自己的原因，這樣我們的團隊才能更加團結，更加進(jìn)步。
二、空中單杠
在這次拓展項目中，有一項叫“空中單杠”，大家在安保措施的下，登上7。5米高的高臺，并在圓盤(pán)上站立，然后從圓盤(pán)上奮力越出，去抓住橫在空中的單杠。這個(gè)項目我因體力不支而失敗了。在這個(gè)項目結束后，我的體會(huì )是：這個(gè)項目完全是自己挑戰自己，克服恐懼勇于挑戰的項目。失敗是不可怕的，可怕的是我們在失敗來(lái)到時(shí)產(chǎn)生的恐懼感，因為那樣在你還沒(méi)有戰斗就已經(jīng)失敗了，失敗在你的心中。而這個(gè)項目恬恬考驗的就是我們恐懼的心理。當站在高臺上你能不能面對恐懼一越而過(guò)，怎么面對恐懼而不畏恐懼，這就像我們在工作中一樣，我們會(huì )在今后的工作中遇到很多的困難和恐懼心理，我們怎么正確的面對它們，失敗后我們怎么去理解失敗，怎么從失敗中站起來(lái)，是今后爬起來(lái)繼續走下去還是站在原地不動(dòng)等人來(lái)救，還是退回去以后不在走這條路，這是值得反思。
三、孤島泅渡
統籌，協(xié)調，綜和利用在這個(gè)項目考驗的中心，把三個(gè)島的人怎么按時(shí)的救到一個(gè)島上，怎么還能把所有其它的任務(wù)都完成。通過(guò)完成這個(gè)項目我們知道在工作中怎么按排“重要的，但不急”，“不重要，但是很急”，的工作，工作中不同的職位不同層次的員工之間如何進(jìn)行有次溝通，提高工作的主動(dòng)性，突破思維定式，用創(chuàng )造性思維尋求解決問(wèn)題的有效途徑，信息的公開(kāi)與共享創(chuàng )新與風(fēng)險意識，運用合理的判斷及時(shí)進(jìn)行決策。當我們周?chē)沫h(huán)境發(fā)生變化時(shí)，首先應充分利用身邊可利用的資源，以便讓這些資源發(fā)揮最大的效能，幫助我們解決問(wèn)題，在工作中作為一個(gè)團隊，要相互幫助團隊的每一個(gè)成員，領(lǐng)導要關(guān)心下屬，知道員工的想法，員工有好的建議及時(shí)與領(lǐng)導溝通，大家有責任幫助每個(gè)成員渡過(guò)難關(guān)，以便達到勝利的彼岸。
四、拼七巧板
溝通交流，資源共享，有力的領(lǐng)導。在制定計劃和實(shí)施的過(guò)程中，團隊中的成員們都會(huì )各抒己見(jiàn)，各自發(fā)表自己的意見(jiàn)，在這個(gè)時(shí)候就需要一個(gè)有力的領(lǐng)導者領(lǐng)導大家，計劃和制定目標，利用正確的方法，大家一起以統一步伐去共同完成任務(wù)。但在此中間，溝通交流，資源共享是不可或缺的，起到非常重要的作用。在拼七巧板時(shí)，有共同的領(lǐng)導者，資源共享，并且利用正確的方法，相信完成任務(wù)是沒(méi)有問(wèn)題的。若沒(méi)有同一的領(lǐng)導，大家各管各的，所以才亂，才會(huì )最終沒(méi)有達到既定的目標。有力領(lǐng)導也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
五、畢業(yè)墻
最后一個(gè)項目是翻畢業(yè)墻，小組全體成員，不借助身體外的任何工具，在規定時(shí)間內，翻越一面高4米的光滑墻，這個(gè)項目能培養大家團結一致，密切合作克服困難的團隊精神，培養計劃組織，協(xié)調組織能力。計劃性是一個(gè)團隊取得成功不可忽視因素。在這個(gè)游戲中，誰(shuí)先上，誰(shuí)后上，哪個(gè)隊友最后上的問(wèn)題，如何上的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構思，只有這樣才會(huì )起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無(wú)用工，浪費時(shí)間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動(dòng)之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心， 明確每個(gè)人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個(gè)團隊的責任。每個(gè)人都擁有了強烈的責任心才會(huì )將團隊或學(xué)校的工作作為自己成長(cháng)的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習去保持積極的上進(jìn)心才能使團隊一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。這個(gè)項目將看似不可能完成的任務(wù)變成現實(shí)，培養戰勝困難的決心和信心、團隊只有在一起共渡困難，才能培養真正的凝聚力和真正的團隊成員，在團隊里大家的能力不同，優(yōu)勢也不同，在面對困難的時(shí)候，有能力克服困難的成員應該挺身而出，而我們的團隊正是有了這些優(yōu)點(diǎn)才能勝利的完成這個(gè)項目，在這里充分體現著(zhù)團隊精神和勇于奉獻的精神。
通過(guò)這次拓展訓練，感觸良多，似乎還尚需時(shí)日仔細梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì )。拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論熔入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。
最新拓展心得體會(huì )9
拓展游戲前準備好在兩棵樹(shù)之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前透過(guò)的人，都務(wù)必重新來(lái)過(guò)。一開(kāi)始大家躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現，單靠個(gè)人根本無(wú)法透過(guò)。于是，在隊長(cháng)的安排下，大家想辦法，根據網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進(jìn)行安排，先嘗試過(guò)去幾個(gè)同伴，雖然透過(guò)的過(guò)程很艱難，而且剛開(kāi)始屢屢“觸電”，只好重新來(lái)過(guò)。大家冷靜下來(lái)，進(jìn)行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫忙、有人監護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過(guò)了“電網(wǎng)”。
給我的第一個(gè)素質(zhì)拓展訓練心得是有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，務(wù)必依靠群眾的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的好處和價(jià)值。一個(gè)團隊成立時(shí)，必須要建立強有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開(kāi)展。
大小不一的電網(wǎng)格子，有的十分小，象征著(zhù)不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì )競爭，不要試圖輕易改變游戲規則或者社會(huì )環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內適應環(huán)境。同時(shí)，游戲的規則會(huì )不斷改變，猶如社會(huì )環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個(gè)不斷學(xué)習、改善的過(guò)程，不斷尋找它的突破點(diǎn)。這個(gè)給我的第二個(gè)素質(zhì)拓展訓練心得。
大的格子十分有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，務(wù)必留給身材高大的同伴。第三個(gè)素質(zhì)拓展訓練心得是資源是有限的，務(wù)必學(xué)會(huì )合理分配。因此，任何一項工作開(kāi)始之前，團隊領(lǐng)導人要審時(shí)度勢，根據實(shí)際條件和資源，統籌計劃，合理安排。
拓展訓練組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績(jì)效負有職責。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時(shí)候，都務(wù)必留意一下其他同伴的動(dòng)作，團隊所有成員都務(wù)必在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。這也是給我最深的一個(gè)素質(zhì)拓展訓練心得。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈谐惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是團隊合作精神的完美體現。經(jīng)過(guò)這次培訓讓我明白了很多，也讓我成長(cháng)了很多。
人是生活在團隊里的，所謂的人多力量大，也不必須人多就必須好，還務(wù)必要有一個(gè)好的領(lǐng)導者，領(lǐng)導者要管理好一個(gè)團隊也不容易。一個(gè)團隊不管做什么事首先要聽(tīng)從領(lǐng)導的安排，領(lǐng)導的安排有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽(tīng)，聽(tīng)完了再來(lái)發(fā)表你的見(jiàn)解。團隊之間要懂得相互合作，怎樣做才最有效。就像一個(gè)企業(yè)里，領(lǐng)導者要懂得哪些是領(lǐng)導該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導來(lái)做。在做任何事之前都要先思考商討一下，總結出一套最佳方案和幾個(gè)備選方案，這樣才不會(huì )在項目的進(jìn)行中延誤太多的時(shí)間。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能到達1+1大于2的結果。
一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往潛力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。如果這些你都具備了，相信你做什么事都會(huì )是成功多于失敗，口味大于抱怨。當我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的.敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí)，都要持續用心、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項目來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始看到這個(gè)項目時(shí)難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛。但之后看到那么多的同事，都帶著(zhù)微笑的完成了任務(wù)，我也對自己充滿(mǎn)了必勝的信心，戰勝了自己的心魔就什么不用怕了。之后上去了，感覺(jué)一切也都很順利，也沒(méi)有當初想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的機會(huì )！其實(shí)我們每個(gè)人都是很聰明的，在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的潛力未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越自我，戰勝困難，實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心、有沒(méi)有勇氣去應對，能否開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
我們的實(shí)際工作，也是如此。一個(gè)部門(mén)、一個(gè)團隊，各成員之間的潛力和特長(cháng)就就應能夠取長(cháng)補短的，只有這樣，整個(gè)團隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的。顯而易見(jiàn)的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織，沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會(huì )從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。體驗→回顧→提升→償試的學(xué)習方法是值得深究的，在今后的工作中也要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標，為自己的目標而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團隊，相信公司亦能贏(yíng)來(lái)嶄新的明天！
最新拓展心得體會(huì )10
XX年5月10日11日，我參加了人生中的第一次拓展訓練，在這次拓展訓練中，拓展游戲包括急速60秒，過(guò)電網(wǎng)，背摔等項目，這些項目促使我們發(fā)掘自我潛能，促使我們不斷的提高，在這些項目中，我印象最深的是七巧板項目。
七巧板項目中教練將我們隨機分成了七個(gè)組，然后按照從七到一的順序為我們固定位置，我有幸被分到了處于領(lǐng)導地位的第七組，作為第七組的成員，我真正體會(huì )到了團結協(xié)作的重要性。在教練宣布規則的時(shí)候，我們七組成員都在竊喜，因為我們認為我們占到了絕對的地理優(yōu)勢，認為在這個(gè)游戲中我們絕對能拿到第一名。從教練處領(lǐng)到任務(wù)卡七巧板與圖形卡后游戲算是正式開(kāi)始，在游戲初始，我們仔細研究任務(wù)卡后并沒(méi)有明白任務(wù)卡交代給我們的任務(wù)，看到其他組在如火如荼的拼形狀時(shí)我們開(kāi)始著(zhù)急了，我們向其他組要來(lái)了七巧板拼成了我們的第一個(gè)形狀，但是當教練告知我們成績(jì)無(wú)效時(shí)，我們懵了，我們不明白為什么沒(méi)有成績(jì)。正所謂在哪摔倒就要在哪站起來(lái)，通過(guò)仔細閱讀任務(wù)卡，我們發(fā)現我們的任務(wù)就是幫助其他組完成任務(wù)，明確任務(wù)后，我們通知其他組的成員，告訴他們如果有需要就向我們提，并且將手中沒(méi)有用的七巧板拿給我們。在明確我們的任務(wù)后，我們與其他組的成員團結協(xié)作，在規定時(shí)間內很好的完成了各組的任務(wù)。
游戲的過(guò)程并不是一帆風(fēng)順，這其中充滿(mǎn)了各種各樣的小插曲，當教練宣布距離比賽結束還有10分鐘時(shí)，我開(kāi)始著(zhù)急了，因為其他組都達到了1000分的目標，只有我們組沒(méi)有達到，當我將其他組的七巧板要過(guò)來(lái)準備拼正方形時(shí)，同組的成員告知我并不是要自己拼成正方形，而是將拼正方形的任務(wù)交給別人來(lái)做，在這個(gè)時(shí)候我才明白過(guò)來(lái)，我太急于求成了，在急于求成的道路上忽略了規則。通過(guò)這件事，我反思我的日常工作，每次遇到困難我都會(huì )第一個(gè)沖上去解決困難，但是這種時(shí)候更需要的是一種理性的思維，一種理性的解決辦法，慢下來(lái)往往會(huì )得到更好的結果。
七巧板項目不僅僅是對我們個(gè)人的訓練，更是對于整個(gè)團隊團結協(xié)作的訓練，開(kāi)始的時(shí)候我們并不知道我們是作為一個(gè)整體的團隊來(lái)做游戲，每個(gè)組都想在競爭中取得第一名的成績(jì)，隨著(zhù)游戲的進(jìn)行，別的組發(fā)現一至六組拿到成績(jì)的時(shí)候，七組并沒(méi)有成績(jì)，結合七組的地理位置并且經(jīng)過(guò)溝通后，大家漸漸明白我們是一個(gè)大的團隊，而七組就是團隊中的領(lǐng)導，最后通過(guò)各組之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時(shí)交流，大家齊心協(xié)力在規定時(shí)間內完成了任務(wù)，但是作為七組人我們并沒(méi)有滿(mǎn)足，我們探討著(zhù)如果開(kāi)始時(shí)沒(méi)有走錯方向我們能夠取得更好的成績(jì)。
游戲的最后，教練對整個(gè)團隊進(jìn)行總結，也讓大家分享這次拓展訓練的心得和體會(huì )，教練毫無(wú)保留的夸獎了整個(gè)團隊，在整個(gè)游戲中我們展現的是一種團結協(xié)作不自私的精神，經(jīng)過(guò)這個(gè)游戲，團隊的凝聚力得以提升，我們深刻意識到?jīng)]有完美的個(gè)人，只有完美的團隊，個(gè)人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。
在今后的工作與生活中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù)，取得更好的成績(jì)。
最新拓展心得體會(huì )11
XX年9月20日，公司的30個(gè)伙伴一同搭上開(kāi)往拓展中心的大巴，正式開(kāi)啟為期兩天的戶(hù)外拓展培訓之旅。此次培訓圍繞團隊制勝的主題，展現大家的團隊協(xié)作能力。
還記得剛開(kāi)始時(shí)我的心情是很復雜的。一方面對于此次培訓充滿(mǎn)期待，另一方面又擔心自己完成不了任務(wù)拖團隊的后腿怎么辦。當培訓結束的那一刻，我的內心更是五味俱全，而這一切只有全身心投入訓練后才會(huì )有的真實(shí)感受。
回顧這兩天來(lái)參與的各個(gè)項目，看似好玩，實(shí)則大有學(xué)問(wèn)。用謝部長(cháng)的話(huà)概括就是“玩游戲，悟人生”。挑戰99秒、溶洞壁畫(huà)、極限時(shí)速、高空挑戰、搶灘登陸、畢業(yè)墻······訓練中的每一個(gè)項目至今仍在我的腦中反復回蕩，每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次的分享，讓我明白什么是信任、什么是責任、什么是奉獻、什么是團隊的合作精神。
第一天的培訓正式開(kāi)始前，兩件看似簡(jiǎn)單的小事給我上了第一課。一是限時(shí)換隊服：我們沒(méi)有按時(shí)完成任務(wù)，全隊都要接受“獎勵”——男生做俯臥撐，女生做蹲下起立動(dòng)作。當時(shí)我隱隱約約聽(tīng)到隊伍中有少許的怨言，在那一刻我明白了：因為我們是一個(gè)團隊，所以有福同享有難同當，一個(gè)人犯下的錯誤可能要整個(gè)團隊來(lái)承擔。若不想成為團隊的累贅，最好的辦法就是提高自己的辦事效率與能力，讓自己做好的同時(shí)也要協(xié)助其他人完成任務(wù)。另一件是擺放礦泉水瓶：原本很簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作，我們卻重復了三四遍才能在更短的時(shí)間內將瓶子擺放整齊。假如教官沒(méi)有給我們更高的要求，我們或許不會(huì )花更多的精力在擺放礦泉水瓶上面。正是這么一件小事，讓我懂得：不要成天喊著(zhù)自己有多大的理想與抱負，而對身邊的小事置之不理，嗤之以鼻。能夠把簡(jiǎn)單的事情每天都做好就是不簡(jiǎn)單，能夠非常認真地做好每件容易的事就是不容易。
培訓正式開(kāi)始，教官告訴我們：在這里，我們要暫時(shí)忘記級別，忘記性別，每個(gè)人都是團隊中的一員，要做到全身心的投入。這是我學(xué)到的第二課：學(xué)會(huì )放下與投入。平時(shí)在工作或生活中，我們總會(huì )礙于某些客觀(guān)的因素，需要讓自己有所保留。但在這里，我們需要放下那些顧忌，不要想太多，全身心投入，這樣的體驗來(lái)得更真切。正因為放下，我看到許多伙伴們敢于展現出真實(shí)的自己，那是與平時(shí)工作中完全不同的另一面;正因為投入，我們才能齊心協(xié)力，朝著(zhù)共同的目標努力。
在所有的拓展訓練項目中，有兩個(gè)項目對我的影響是最深刻的。
一、高空挑戰——激發(fā)潛能、挑戰自我、超越自我
高空挑戰由高空單桿和高空斷橋兩個(gè)小項目組成，需要我們極大的勇氣與良好的心理素質(zhì)。教練一直向我們強調，我們擁有自主選擇權，上還是不上，全由自己決定，一旦下定決心，就要挑戰到底。一開(kāi)始，我望著(zhù)8米高空上的單杠與斷橋，心理有些害怕，但又躍躍欲試，很想挑戰一下自己的極限。
當一個(gè)又一個(gè)隊友打前鋒上陣，在高空完美降落時(shí)，我在下面為他們歡呼鼓掌，同時(shí)又增添了一份信心。他們能做到的，我同樣也可以。當我終于鼓起勇氣，佩戴好安全裝備，獨立爬上8米高的高臺，并在直徑僅為25公分的圓盤(pán)上艱難站立后，才發(fā)現我真的很害怕，身體一直在顫抖。我聽(tīng)到底下的隊友為我喊出的加油聲，我也在為自己加油鼓勁，可是，望著(zhù)看似遙不可及又近在咫尺的橫桿，我始終不敢從圓盤(pán)上奮力越出。最后，就在我猶豫的那一瞬間，我的身子突然向前傾斜，墜落下來(lái)。挑戰失敗，有些遺憾。
當我回到地面上，回想剛才在8米高空的那一幕，我不斷地問(wèn)自己，到底在怕什么?底下有那么多人保護我，我還怕出問(wèn)題嗎?為何我要在上面猶豫那么久，假如那根橫桿真的是我生命的最后一根稻草 ，我還會(huì )那么猶豫不決，不敢向前嗎?我都已經(jīng)敢爬上去，為何不敢跳下來(lái)呢?綜上所述，我的問(wèn)題出在心態(tài)上。我沒(méi)有克服恐慌的心理，向著(zhù)目標竭盡全力的跳起，所以才會(huì )猶豫，才會(huì )失敗。
當我重新站8米高空的木板，挑戰另一個(gè)高空項目——高空斷橋時(shí)，我的內心已經(jīng)很平靜。這一次，只有一根繩索連著(zhù)教練和我，沒(méi)有其他隊友，但是，我對教練絕對的信任，對自己有十足的信心。我不在猶豫不前，來(lái)回兩次，我順利地跨越斷橋，完美降落。
空中用心邁出一小步，人生從此邁出一大步!同樣是高空挑戰項目，前后兩次我的心態(tài)完全不同，結果也截然不同。高空挑戰給我最大感受就是：其實(shí)每個(gè)人的潛力都是無(wú)限的，能不能超越一個(gè)困難，實(shí)際上就是看你有沒(méi)有信心、勇氣去面對，能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。很多事情在我們沒(méi)做之前，懼怕、排斥首先會(huì )在占據我們地心，聽(tīng)任懦弱、遲疑地擺布，等待我們的只有失敗。只有勇敢地向前邁出一步，我們才會(huì )離成功更近一步。我相信，我可以!
二、畢業(yè)墻——不離不棄、團結互助、不過(guò)如此
畢業(yè)墻是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰。一面4.2米高的平滑墻，不能使用任何道具，要在盡可能短的時(shí)間內，30個(gè)人都要成功翻過(guò)此面墻。這是一項聽(tīng)起來(lái)多么艱巨的挑戰，但我們都有信心完成。我們都不想被列入挑戰失敗的黑名單，更不想讓自己的腳踩在印有公司名字的橫幅上。畢業(yè)墻，只許成功，不許失敗。
隨著(zhù)培訓師一聲令下，大家按照指揮官的安排，各司其責。有幾個(gè)伙伴毫無(wú)怨言做人梯，其他人迅速?lài)杀Ｗo圈。我們在與時(shí)間賽跑!永遠忘不了，那一個(gè)個(gè)有力的肩膀、一雙雙堅定的眼神，一張張憋足了勁而漲紅的臉，一聲聲釋放出自己所有力量的吶喊。此時(shí)此刻，我們不分彼此，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，只為了所有伙伴成功翻越高墻。
直到最后一個(gè)隊友終于順利翻墻，我們所有人才松了一口氣。當所有人回到集合地時(shí)，我看見(jiàn)有的人開(kāi)始眼泛淚花，而為我們奉獻的作為人梯的同胞們都受傷了，肩膀都踩出了血跡……
隨著(zhù)音樂(lè )聲的緩緩響起，拓展教練富有磁性的聲音慢慢展開(kāi)，他在說(shuō)著(zhù)我們這幾天的培訓，說(shuō)著(zhù)剛才的生死關(guān)頭，說(shuō)著(zhù)我們的團隊，說(shuō)著(zhù)我們剛才穿越生死時(shí)踩過(guò)的肩膀和人，說(shuō)著(zhù)生命，透著(zhù)感動(dòng)。那時(shí)我的眼淚再也控制不住，那時(shí)感動(dòng)的淚水，喜悅的淚水。我們一個(gè)個(gè)站在畢業(yè)墻面前哭到麻木，加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞，互相擁抱到不想松手，感動(dòng)和美好刻在了心里。最后我們指著(zhù)畢業(yè)墻，高喊：不過(guò)如此!是的，只要大家齊心協(xié)力，再大的困難我們也能一起克服!感謝我的每一位隊友，你們都是真正的勇士!
短短的兩天拓展訓練，它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗將是一筆永久的財富。經(jīng)過(guò)此次培訓，我覺(jué)得大家彼此的感情更深了，我們不再是陌路，而是相親相愛(ài)的一家人。因為有你，有我，有他，未來(lái)才會(huì )更精彩!
最新拓展心得體會(huì )12
已經(jīng)從天桂山拓展訓練基地回來(lái)好多天了，我一直想寫(xiě)點(diǎn)東西記錄一下�？墒翘峁P寫(xiě)心得，感覺(jué)有好多話(huà)要說(shuō)，但是卻無(wú)從下筆，或許是這兩天一夜的經(jīng)歷帶給我太多的思考感悟�？傊�，這是我經(jīng)歷過(guò)最難忘的訓練。
相識
我們一行人坐車(chē)來(lái)到目的地，安排好以后，教練把我們38個(gè)人分為兩隊，幸運的是我被分到第二組了。教練為了讓我們打破隔閡，建立信任，盡快融入集體。首先，教練講了幾個(gè)小故事，做了幾個(gè)小活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，我印象最深刻的就是關(guān)于潛能和極限。為了讓我們更好地去理解這兩個(gè)詞，我們做了一個(gè)擊掌實(shí)驗。首先教練問(wèn)我們一分鐘內可以擊掌多少下。有人說(shuō)90下，有人說(shuō)200下，我們都不相信。于是挑戰開(kāi)始了。結果有人10秒擊了100下。以此類(lèi)推，一分鐘可以達到600下，但在擊掌的過(guò)程中難免會(huì )有體力的消耗，大約計為570下�？吹竭@個(gè)結果我們都不敢相信。這時(shí)教練說(shuō)道，有時(shí)候我們所謂的極限阻礙了我們的潛能。在各方壓力下，我們所爆發(fā)的潛能是無(wú)限的。在工作中，安逸的生活固然輕松，可是在這個(gè)我們本應該吃苦的年紀選擇安逸，是不對的。環(huán)境可以成就人，但是也可以使人墮落。所以無(wú)論環(huán)境好壞，有時(shí)候我們要逼自己一把，再努力點(diǎn)，或許我們可以創(chuàng )造更多奇跡。
接著(zhù)教練就又講了一個(gè)小故事。假如領(lǐng)導吩咐買(mǎi)瓶飲料，如果你不去思考交流，那么結果不會(huì )符合領(lǐng)導要求。這就告訴我們，平時(shí)工作時(shí)，不要接到任務(wù)就去做，而是要學(xué)會(huì )聆聽(tīng)，交流，溝通。一個(gè)信息的傳遞，需要有信息的發(fā)出，信息的接受，信息的執行才算完整。因此，平時(shí)工作中，我們接到任務(wù)時(shí)，不僅要完成，還要符合要求。這當然少不了交流溝通。
最后，教練要求我們要建立一個(gè)特色的團隊，要求有隊長(cháng)、隊秘、隊名、隊訓、隊歌。剛開(kāi)始時(shí)大家都比較拘謹，但是在教練的“教訓”下，大家慢慢交流起來(lái)。我們隊命名為熱火隊，隊訓是青春似火，超越自我，隊歌是“我的熱情好像一把火燃燒了整個(gè)沙漠，青春似火，超越自我，火火火火火…”最后，我們在團隊風(fēng)采展示中結束了活動(dòng)。到現在為止，大家已經(jīng)沒(méi)有了剛開(kāi)始的陌生感，慢慢熟悉起來(lái)。我很高興可以通過(guò)這個(gè)平臺認識那么多朋友。
相知
下午，我們的訓練就在炎炎烈日下進(jìn)行著(zhù)，主要項目有穿越電網(wǎng)、高空斷橋、信任背摔。
穿越電網(wǎng)是我們第一個(gè)開(kāi)始合作的項目。教練只講游戲的規則，具體方法需要我們自己想辦法，但是如果違規隊長(cháng)、隊秘就要受到懲罰。游戲規則是19個(gè)人在30分鐘內全部通過(guò)“電網(wǎng)”。剛開(kāi)始由于急功近利，我們缺乏溝通交流，只是一味地想通關(guān)。結果雖然我們在規定的時(shí)間內完成了任務(wù)，但是隊長(cháng)、隊秘卻受到了懲罰。最后教練批評了我們。在這個(gè)游戲中我們忽略了發(fā)現并利用資源的能力，“電網(wǎng)”資源、人力資源、時(shí)間資源。我們沒(méi)有把他們好好利用起來(lái)。另外，在這個(gè)游戲中隊長(cháng)、隊秘承擔了本不屬于他們的責任。這就告訴我們以后在工作中，要仔細觀(guān)察可以利用的資源，把他們?yōu)樽约核�，這樣就可以取得更好的結果。另一方面，工作中要學(xué)會(huì )理解體諒領(lǐng)導。就像這個(gè)游戲中的隊長(cháng)、隊秘，他們可以看成工作中的領(lǐng)導，因為我們的過(guò)錯，卻使得他們受到懲罰。所以，領(lǐng)導并不是看著(zhù)像表面那樣光鮮亮麗，他們也有自己的苦衷。當領(lǐng)導批評自己的時(shí)候，仔細反省一下是不是因為自己的原因，所以互相體諒理解是工作中必不可少的環(huán)節。
接下來(lái)的項目是高空斷橋。當來(lái)到斷橋下時(shí)，真的把自己嚇著(zhù)了，八米高的空中，中間斷開(kāi)一米左右，要在高空中完成往返跳躍�？粗�(zhù)隊友一個(gè)個(gè)的完成，自己心里卻很害怕�？墒墙叹氄f(shuō)過(guò)，就算只有一個(gè)人沒(méi)有通過(guò)也算失敗。我不想拖大家的后腿，但是又恐懼，心里就一直矛盾著(zhù)。眼看別人一個(gè)個(gè)挑戰，我就暗暗地鼓勵自己，別人可以，我為什么不行，我又不比他們差。終于我還是鼓起了勇氣。我系好安全繩，在隊友的鼓勵下爬上了斷橋。站在高空中兩腿發(fā)軟，根本沒(méi)有力氣邁開(kāi)腿，只是牢牢地抓住安全繩，怕自己一不小心就摔下去。也許教練看出了我的顧慮，在下面大聲喊：“勇敢地邁過(guò)去，就算你放棄了也不會(huì )讓你原路返回的。你一個(gè)人的失敗就代表你整個(gè)團隊的失敗。不要害怕，有安全繩保護著(zhù)呢�！边@時(shí)下面也傳來(lái)了隊友們的鼓勵聲。于是我深深吸了一口氣，“啪”，“啪”，我成功了。我完成了往返跳躍。最后在大家熱烈的歡呼聲中我安全著(zhù)陸。最后教練總結說(shuō)：“空中一小步，人生一大步�！笔前�，也許眼前的困難并不可怕，可怕的是我們在心中不斷放大。以后在工作中，無(wú)論遇到什么困難都要相信自己，相信自己最終總會(huì )戰勝的。另一方面，工作環(huán)境是我們無(wú)法改變的，不要一味的抱怨。我們想要取得成功就要學(xué)著(zhù)改變自己，完善自己，排除環(huán)境的干擾，全身心投入到工作中，這樣我們才有可能取得成功。
“相戀”
最后一天，為了檢驗我們的默契度、團結性，教練把我們的訓練升級了，就這樣我們開(kāi)始了終極挑戰和海難逃生。
終極挑戰包括五項：能力傳輸、不倒森林、穿越時(shí)空、蛟龍出海、激情節拍。教練講完規則后，大家不再像剛開(kāi)始一樣靦腆，一言不發(fā)。這次大家都很積極，踴躍發(fā)表自己的意見(jiàn)，提出自己的看法。最后經(jīng)過(guò)隊友的激烈討論，我們制定出一套方案來(lái)。比賽開(kāi)始了。比賽沒(méi)有我們預料的那么順利，真是狀況百出。能量傳輸中我們學(xué)會(huì )了信任，不抱怨，相互鼓勵。而在不倒森林、穿越時(shí)空、蛟龍出海中又再次考驗了我們團隊的團結、默契。最后一項激情節拍中，我們真的是爆發(fā)了。那種集體榮譽(yù)感不斷激勵著(zhù)我們，每個(gè)人都為了共同的目標努力，我們的心是連在一起的。那種場(chǎng)面給了我太多震撼，讓我一輩子都忘不了。這不正是像我們工作的團隊嗎?如果人人都能做到團結互助，心往一處想，勁往一處使，那我們還有什么克服不了的呢?
最后就是海難逃生了。游戲規則是38名隊員要不借助任何外力的情況下，40分鐘全部登上四米的高臺上。這是模擬海難，必須不能拋棄任何一個(gè)人。游戲開(kāi)始。因為墻太高，墻面太滑，想要上去必須要有人作為鋪墊。于是有人做了一層基墊，接著(zhù)二層基墊，其他隊員做保護。首先一個(gè)高的男生先上去，這時(shí)他作為牽拉人員，再上去三個(gè)男生，同樣做牽拉，這樣就比較安全了。于是先救女生，就這樣我們一名又一名人員被救起。最后只剩下一名隊友，他把生還的希望都讓給了別人。當然我們也不會(huì )拋棄他。高臺上，一名男生冒著(zhù)生命危險倒掛著(zhù)來(lái)救他，所有高臺上的男生都保護著(zhù)他們。當然最后我們勝利了，而我們的時(shí)間也定格在9分5秒上。我們挑戰成功了!在我們的歡呼聲中，我們的拓展項目也結束了。此時(shí)大家才深刻認識到團隊的力量�！皼](méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊�！边@句話(huà)是對我們團隊最好的詮釋。
就這樣，我們的拓展訓練結束了。通過(guò)這幾天的活動(dòng)，我感悟到在我的一生中，首先感謝我的父母，感謝他們無(wú)私地為我們奉獻著(zhù)，以后我一定要抽出時(shí)間陪他們。再者感謝領(lǐng)導，他們提供工作崗位，讓我們實(shí)現人生價(jià)值，以后我會(huì )努力工作，還要感謝周?chē)耐屡笥�，他們陪�?zhù)我，幫助我，以后我也會(huì )真心對待身邊的每個(gè)人，最后感謝自己，以后要相信自己，多鼓勵自己。
拓展訓練雖然結束了，可是那時(shí)的感觸感動(dòng)卻時(shí)刻感染著(zhù)我。經(jīng)過(guò)這次洗滌，我相信在今后的工作生活中，我會(huì )常懷感恩之心，勇敢地去面對一切困難。
最新拓展心得體會(huì )13
我參加了20xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開(kāi)心的!
拓展訓練，我們大家拋開(kāi)一切外在的事物，是赤裸裸的一個(gè)人，沒(méi)有煩惱，沒(méi)有壓力，只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣，沒(méi)有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個(gè)集體，是一個(gè)團隊。我熱愛(ài)這個(gè)集體，熱愛(ài)這個(gè)團隊。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂(lè )的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識，這個(gè)只能自己體會(huì )，別人體會(huì )不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導們?yōu)槲覀兇蠹议_(kāi)展了一個(gè)這么美好的活動(dòng)，希望以后我們還有機會(huì )參加，衷心感謝!
在我們活動(dòng)一開(kāi)始分為3個(gè)小隊的時(shí)候，我們第一個(gè)被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個(gè)游戲，但是我們很認真的完成了，結果輸了，我哭了，因為那個(gè)是我們這個(gè)團體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個(gè)口號：“威騰集團，威霸天下，任我奔騰”。當經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕，沒(méi)有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個(gè)團隊，你們要信任這個(gè)團隊”。當準備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團隊，我們愛(ài)你!盲人方陣時(shí)，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個(gè)團隊，需要的是信任，團隊之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會(huì )時(shí)我們放開(kāi)自己，融入集體的大家庭中，快樂(lè )開(kāi)心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團隊之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰時(shí)我們應具備的生存能力和適應能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無(wú)限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，Yoo!夢(mèng)想，奔跑吧!
我最感動(dòng)的項目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應積極去面對。我選擇了當盲人，當漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著(zhù)碰著(zhù)，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛(ài)的你。當背景音樂(lè )想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長(cháng)大，我應該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來(lái)的，我們應該孝敬我們的父母，他們養育我們幾十年，不容易，想對爸媽說(shuō)聲：“爸媽?zhuān)銈冃量嗔�，我�?ài)你!”不要等我們失去了才后悔，俗話(huà)說(shuō)的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛(ài)你們，我的父母，我的朋友，我的師長(cháng)。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓練結束之前最后一個(gè)項目�，F在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團隊的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓練我是開(kāi)心快樂(lè )的……
最新拓展心得體會(huì )14
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個(gè)全新的認識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個(gè)隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來(lái)自不同的所、隊，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長(cháng)，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個(gè)團隊建設由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿(mǎn)懷，是不是標志著(zhù)我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著(zhù)多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì )三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執行力 “摸著(zhù)石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著(zhù)梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì )到了團隊的力量，集體的力量，當一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執行力最佳結合的最好體現，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標在努力著(zhù)，努力著(zhù)…… 有感四：
總結參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結，說(shuō)得最多的也是總結，因為每完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì )不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著(zhù)有更多更難的任務(wù)在等待著(zhù)我們，其實(shí)，細想下來(lái)，總結未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著(zhù)，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會(huì )進(jìn)步�？偨Y可以讓你點(diǎn)評過(guò)去，正視現在，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì )沿著(zhù)你既定的目標，穩妥的前行。
最新拓展心得體會(huì )15
這次訓練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹(shù)立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功；而作為接到團隊"領(lǐng)導"任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時(shí)傳達給其他組員，整個(gè)項目未能夠進(jìn)行合理的規劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個(gè)項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標；其次，在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理，
2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進(jìn)步；
3、在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
【最新拓展心得體會(huì )】相關(guān)文章：
最新拓展心得體會(huì )11-05
最新拓展訓練的心得體會(huì )08-21
最新拓展訓練心得體會(huì )11-09
最新拓展培訓心得體會(huì )12-12
最新拓展培訓心得體會(huì )精選01-02
最新拓展心得體會(huì )范文11-01
最新拓展游戲12-05
最新拓展訓練的項目-拓展項目01-04
最新團隊拓展訓練心得體會(huì )10-18