室內拓展培訓心得體會(huì )(集錦4篇)
當在某些事情上我們有很深的體會(huì )時(shí)，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì )呢？以下是小編為大家收集的室內拓展培訓心得體會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
室內拓展培訓心得體會(huì )1
初冬的一個(gè)早晨，伴隨著(zhù)感動(dòng)與淚水、團結與友誼，一場(chǎng)別開(kāi)生面的室內拓展訓練就此打響。我是此次參與拓展訓練中的一名學(xué)員，對于我來(lái)說(shuō)這次體驗式培訓給我留下了太多的感悟和體會(huì )。
在拓展訓練培訓之前，我本以為這只是和往常一樣的一次培訓。本身自己沒(méi)有把這個(gè)放在太多心上，腦袋里現在想想當時(shí)還在為某項研究而不得不去冥思苦想。這次由于學(xué)院領(lǐng)導的一致安排，也就只能把它當做一次任務(wù)，來(lái)“體驗”。
由于天氣氣候的緣故，此次拓展訓練培訓活動(dòng)也就選擇了在室內舉行，本以為這樣對于我這樣的人來(lái)說(shuō)應該是最好不過(guò)的待遇了。（因為自己可不想在這戶(hù)外，天寒地凍的，把自己凍壞）可是現在回頭想想，也許是錯了。
在行遠顧問(wèn)合肥拓展訓練公司教練的一聲號角下，我們開(kāi)始了一天的室內拓展訓練活動(dòng)。我也踏著(zhù)自己的步伐，和老師的步伐，體驗著(zhù)這種培訓方式。但是思想，在一開(kāi)始還是不能集中，自己也沒(méi)有進(jìn)入到這樣的培訓之中。以致于一開(kāi)始，自己好幾個(gè)簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作也都沒(méi)有完成。但是，在正式的拓展訓練培訓項目開(kāi)始之后，我徹底的改變了對于此次培訓的片面理解。
生命之旅，開(kāi)啟了拓展訓練的培訓之門(mén)，也開(kāi)啟了自己的感恩之心。
從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕對的“對與錯”，過(guò)往的歲月你究竟因為多少雞毛蒜皮的小事而逝去了那個(gè)你曾經(jīng)最親密的人；從在黑暗里孤獨地擁抱自己到聚集在一起互相給予有力的握手，角落里獨孤迷茫獨自行進(jìn)的你是否因為一次親密的擁抱讓你感覺(jué)到了心靈深處的那份溫暖和前所未有的踏實(shí)；從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到審視你靈魂深處最難割舍的那份情感，忙碌的你曾否想過(guò)為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步；從領(lǐng)袖人前的風(fēng)光無(wú)限到背后那份獨自承擔的辛酸和苦楚，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔當起了那份本屬于你的責任。
從拓展訓練培訓中慢慢拉回自己的思緒，漸漸的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭�；叵脒@以前走過(guò)的人生隧道，想想也應該知道該如何出發(fā)。
20xx年，這場(chǎng)拓展訓練培訓活動(dòng)我沒(méi)有白來(lái)，感謝領(lǐng)導們給予這次拓展訓練的重視，也讓我有機會(huì )重拾了在拓展訓練旅程中所收獲的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也再次的感受行遠顧問(wèn)合肥拓展訓練公司，謝謝他們。
室內拓展培訓心得體會(huì )2
分享共同目標與集體感的人們可以更快、更輕易地達到他們的目的。我們只要互相扶助憑借著(zhù)彼此的沖勁、助力一定會(huì )把事情做到最好。
在這次拓展培訓我一共經(jīng)歷了7個(gè)項目，每一個(gè)拓展培訓項目都讓我感觸頗深。
第一項盲陣：
拓展培訓教練把我們的眼睛都給蒙上但是并沒(méi)有告訴我們做什么，當時(shí)大家一陣混亂不知道將會(huì )發(fā)生什么事情，教練把我們依次拉開(kāi)，最后告訴我們要用繩子圍成一個(gè)正方形，并且人要平均分部。一時(shí)之間大家都不知該怎么去做，我們只有40分鐘的時(shí)間，開(kāi)始只有五分鐘說(shuō)話(huà)的機會(huì )，但是都給我們浪費掉了，因為我們只是在很忙亂的找繩頭，七嘴八舌的沒(méi)有歸納出一個(gè)統一的意見(jiàn)。其實(shí)最關(guān)鍵的是我們沒(méi)有推薦出一個(gè)領(lǐng)導人只是靠大家給意見(jiàn)，那是沒(méi)辦法統一的。不過(guò)在最后我們憑著(zhù)感覺(jué)慢慢摸索終于還是擺出了一個(gè)很是長(cháng)方形的正方形。只是耗費了很多的時(shí)間。在這個(gè)項目里我認識到任何事情的發(fā)展都有一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，沒(méi)有過(guò)程就不會(huì )有結果，而想要有一個(gè)好的結果就要在過(guò)程中不斷修正出現的問(wèn)題，做到防微杜漸。
第二項背摔：
這一項可能是最難的，并不是說(shuō)它本身的難度系數，而是我們的內心和對集體的信任。當站在臺上往后到的時(shí)候無(wú)論是誰(shuí)都會(huì )有一個(gè)心理斗爭的過(guò)程，只是看你的意志力和對這個(gè)集體的信任。雖然每個(gè)人都有知我保護的意識，但是只要你夠堅定我想這并不會(huì )是個(gè)難題。
第三項電網(wǎng)：
這是我們做的最成功的一個(gè)拓展訓練項目，同時(shí)也是感覺(jué)比較難的一項，這一項需要我們細致、小心、協(xié)調，最重要的是遵守紀律，只要觸犯一次規定那么就會(huì )失去一次機會(huì )。與人協(xié)作也就是認識別人的價(jià)值，借用別人的價(jià)值來(lái)體現自己的價(jià)值。大家是互相合作的關(guān)系沒(méi)有集體的力量是沒(méi)有辦法完成的，所以在有些差錯的時(shí)候不要埋怨，這樣不會(huì )對這個(gè)集體有任何一點(diǎn)的幫助，只會(huì )讓抱怨的氣氛充滿(mǎn)你的團隊，總是去埋怨別人的人是為什么不去想一下你在這里到底做了些什么？要知道我們最終的目標就是大家都過(guò)去完成任務(wù)！
第四項高空抓杠：
這個(gè)拓展訓練項目主要就是挑戰自己、戰勝自己內心的恐懼來(lái)完成這個(gè)項目。這也是在暗示我們在工作或個(gè)人面前只要你想去做沒(méi)有做不到的！或許你會(huì )做的不是很好，但你始終是邁出了那一步。
室內拓展培訓心得體會(huì )3
懷著(zhù)好奇參加了實(shí)習周第一次活動(dòng)，拓展訓練，這時(shí)我才發(fā)現原來(lái)我錯了，我一直認為大學(xué)班級的凝聚力很弱，同學(xué)們都是各干各的，通過(guò)這次訓練我知道我們是團結的，為什么呢，因為拓展訓練的內容。
信任背摔：學(xué)員從一座1。5米高的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護。這項活動(dòng)對某些人（特別是女生）來(lái)說(shuō)難度很大，老師要盡量用說(shuō)服及鼓勵的方法鼓勵她，使她對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬(wàn)不要勉強。
訓練中的背摔者之所以敢于做自由落體運動(dòng)，首先體現一種自信，但更多的卻是“他信”——背摔者相信下面的團隊會(huì )為他提供一個(gè)安全屏障，從而讓他安全著(zhù)陸。事實(shí)也表明，正是下面團隊的密切配合，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個(gè)生命負責的使命感、責任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺。
對背摔者來(lái)說(shuō)也是一種重新認識自我，充分挖掘自身潛力，從而大幅提升自己的能力，我們每個(gè)人自出生以來(lái)，登堂入室，循規蹈矩的生活，數十年如一日，難得有機會(huì )重新思考與認識自己，心理訓練課為我們開(kāi)啟了這道門(mén)，讓我們去除各種約定俗成的“毒性規條”，換一種方式思考問(wèn)題，以空杯心態(tài)重新審視自己，在活動(dòng)中，也許我們認為這個(gè)項目遙不可及，但當我們真正放開(kāi)自己，充分相信自己，其實(shí)一切都沒(méi)有那么難，拓展訓練讓我們鼓起別樣的信心與膽識，對自己、對人生、對事業(yè)，有了全新的感受，成功以后的心跳不斷沖擊著(zhù)自己，心跳是美麗的，而良好團隊精神是我們工作、事業(yè)取得成功的重要保障，團隊精神也是大局意識、協(xié)作精神、服務(wù)精神的集中體現，它的最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統一，進(jìn)而保證組織團隊集體的高效率運轉，我們都生活工作在社會(huì )和集體當中，個(gè)人要想發(fā)展，要取得成功都離不開(kāi)大家的力量、集體的智慧，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊。
一滴水怎樣才能不干涸？————把它放到大海里去。偉大的籃球之神邁克爾。喬丹曾說(shuō)過(guò)一句名言：“一名偉大的球星最突出的能力就是讓周?chē)年犛炎兊酶谩?/p>
室內拓展培訓心得體會(huì )4
為期兩天的室內拓展訓練已經(jīng)結束，大家都懷揣著(zhù)一顆不舍的心離開(kāi)了，在拓展過(guò)程中寧教練帶領(lǐng)我們參與了很多活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)我悟出了很多的人生哲理。
1。帶著(zhù)微笑、充滿(mǎn)激情地生活
每個(gè)人的童年生活都是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、充滿(mǎn)快樂(lè )的。我的童年也一樣，雖然有點(diǎn)單調，但是很快樂(lè )。在成長(cháng)中，我們慢慢地越來(lái)越成熟，然而在此過(guò)程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財富—笑容。孩子的臉上經(jīng)常帶著(zhù)笑容，那是他們發(fā)自?xún)刃牡奈⑿�，是任何人也無(wú)法模仿的；相比來(lái)說(shuō)，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵、冷漠。為什么會(huì )這樣呢？寧教練的一席話(huà)給了我們答案，原因是我們變得復雜了。人在童年時(shí)，思想很單純，開(kāi)心的時(shí)候就大笑，不開(kāi)心的時(shí)候就大哭，任何情緒都是很真實(shí)的。而人在成年以后，身上總是背負著(zhù)一些東西，諸如家庭、親人、愛(ài)人，生存壓力、購房壓力、工作壓力等等，慢慢地我們就失去了微笑，我們覺(jué)得自己被生活壓迫地都快喘不過(guò)氣來(lái)了，哪里還有力氣去微笑。其實(shí)，生活并沒(méi)有拖欠我們任何東西，所以我們沒(méi)有必要總是板著(zhù)臉。我們應該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應該正確地認識生活，笑對人生。
生活是繁雜的，又是辛苦的；人生是歡樂(lè )的，又是短暫的，于是我們常常會(huì )迷茫和痛苦。生活是平凡的，又是單調的，人生是散淡的，又是艱難的，于是我們常常會(huì )乏味和寂寞。生活是繽紛的，又是無(wú)奈的；人生是復雜的，又是美好的，于是我們常常會(huì )浮躁和失落。
生活需要智慧，人生需要感悟。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的'享受生活，并能夠快樂(lè )地生活。倘若一個(gè)人能看淡虛浮的名利，就會(huì )默默地吞咽痛苦的淚水，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著(zhù)微笑生活，從容地漫步人生路。
2。要注重培養自己的團隊意識
具有團隊意識已是當今社會(huì )對現代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團隊意識的培養不僅可以提高團隊整體工作效率，也為團隊成員個(gè)人的全面發(fā)展提供了良好的平臺。不管是身為在校學(xué)生，還是公司員工，又或者是家庭成員，處處都需要團隊意識。我們以集體生活的方式存在，所以，團隊意識必不可少。
團隊就是兩個(gè)或者兩個(gè)以上的個(gè)體為了完成某一共同的目標而組合在一起，通過(guò)成員間的相互協(xié)作和配合，最終實(shí)現團隊最高目標的一個(gè)團體。在室內拓展過(guò)程中，我們做的每項活動(dòng)都需要團隊中的每個(gè)人相互配合來(lái)完成。我們公司河北奧玻玻璃集團股份有限公司是一個(gè)大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團的發(fā)展離不開(kāi)各個(gè)分公司的發(fā)展，分公司的發(fā)展也離不開(kāi)集團公司的支持，在發(fā)展過(guò)程中，更是要求公司內部各個(gè)部門(mén)之間加強合作，誰(shuí)也不能特立獨行。我作為財務(wù)核算中心的一員，要為公司的整體發(fā)展貢獻出來(lái)自己的力量，在工作中還要與其他部門(mén)協(xié)作配合，積極參與到公司的發(fā)展中去。人無(wú)完人，正是因為這樣，我們才需要團隊的力量，發(fā)揮團隊中每個(gè)人的優(yōu)勢，以彼之長(cháng)補己之短，只有這樣，我們公司才能發(fā)展得更快。
3。要主動(dòng)擔當，積極作為
為了讓我們認識到領(lǐng)導的辛苦，寧教練帶著(zhù)我們做了一個(gè)類(lèi)似于領(lǐng)導和普通員工的活動(dòng)，首先選出本組的領(lǐng)導，領(lǐng)導可以享受本組成員的任何服務(wù)，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點(diǎn)、水果等等，不過(guò)接下來(lái)每組成員根據教練的要求報數，第一次報錯了，領(lǐng)導要做11個(gè)俯臥撐，第二次報錯了，領(lǐng)導要做22個(gè)俯臥撐，以此類(lèi)推。在報數過(guò)程中，我們總是出錯，每一次錯誤的產(chǎn)生，領(lǐng)導都要為我們承擔后果�；顒�(dòng)進(jìn)行到后來(lái)，大家都哭了，因為大家看到了領(lǐng)導的不易，大家看著(zhù)領(lǐng)導在替我們承擔著(zhù)錯誤的后果，他一個(gè)人在默默地做著(zhù)俯臥撐，我們心里都特別痛苦，都想替領(lǐng)導分擔一些。雖然這只是一個(gè)小小的活動(dòng)，卻讓我們認識到了領(lǐng)導內心的隱忍和多于常人的付出。我們總是羨慕領(lǐng)導，覺(jué)得領(lǐng)導很風(fēng)光，到哪里都是萬(wàn)人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個(gè)強大的硬漢，卻沒(méi)有看到他們在黑夜中卸下面具后，默默地一個(gè)人留著(zhù)辛酸的淚水和辛勤的汗水的時(shí)刻。這個(gè)活動(dòng)讓我們真實(shí)地體會(huì )到了領(lǐng)導的不易。
我不知道有多少個(gè)夜晚，當所有的員工都進(jìn)入夢(mèng)鄉以后，而領(lǐng)導依然在為公司的發(fā)展愁眉不展；我不知道有多少次，員工犯了錯，領(lǐng)導除了自己承擔責任以外，還要反過(guò)來(lái)去安慰犯錯的人；我不知道有多少次，企業(yè)周轉資金遇到困難時(shí)，為了讓員工準時(shí)拿到工資，領(lǐng)導曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有很多很多，我原來(lái)都不知道，也不理解，不過(guò)現在我懂了，今后我會(huì )主動(dòng)積極地工作，做好自己的份內之事，除此之外，我還想為您分擔更多只愿您能減輕一點(diǎn)肩上的負擔。
4。要懂得感恩
在本環(huán)節，寧教練首先帶著(zhù)我們做了這樣一項活動(dòng)，給一個(gè)人蒙上眼睛，然后兩個(gè)人攙扶著(zhù)她的手，兩個(gè)人扶著(zhù)腳，就這樣四個(gè)人帶著(zhù)蒙上雙眼的人穿越路障，道路崎嶇不平，但是每一個(gè)蒙上眼睛的人都不必擔心，因為有親人在，親人們會(huì )帶著(zhù)你平安地走過(guò)路障。走過(guò)那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特別感動(dòng)，因為有了大家伙的幫助，我才能平安走過(guò)，若是我一個(gè)人孤孤單單地上路，必定會(huì )磕磕碰碰，傷痕累累，所以我們要學(xué)會(huì )感恩，感恩那些幫助過(guò)我們的親人們以及養育了我們的父母。因為懂得感恩，才會(huì )懂得生活，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂(lè )。
活動(dòng)的最后大家每個(gè)人手中握著(zhù)一支蠟燭，蠟燭下罩著(zhù)一個(gè)紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當我們人手一支蠟燭時(shí)，世界就會(huì )變的敞亮。我們時(shí)常期望別人為我們點(diǎn)亮人生路，那我們也要為別人點(diǎn)亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會(huì )越來(lái)越順暢。
最后，在歌曲“難忘今宵”中，我們依依不舍地離開(kāi)了教練，結束了這場(chǎng)為期兩天的拓展訓練。
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