員工拓展訓練心得(15篇)

　　心中有不少心得體會(huì )時(shí)，可以將其記錄在心得體會(huì )中，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么要如何寫(xiě)呢？下面是小編精心整理的員工拓展訓練心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

員工拓展訓練心得1

　　期盼已久的新員工培訓以一場(chǎng)意義深刻的拓展訓練拉開(kāi)了帷幕。一個(gè)個(gè)意義深刻的項目，一支支意志堅韌的隊伍，在充實(shí)的一天里，我們每個(gè)人都留下了值得一生品味的美好回憶。

　　本次拓展的每個(gè)項目都在從不同層面

　　提示著(zhù)我們發(fā)揮團隊力量的重要性。在訓練中大家被分成了四個(gè)大隊分別計算總成績(jì)，所以，我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，在盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要注意整個(gè)團隊的協(xié)調與配合，只有這樣，才能贏(yíng)得勝利。競技中是這樣的，在以后的工作中更應如此。

　　信任背摔——敢于信任是勇氣，值得信任是能力

　　顫抖地爬上高臺，不情愿地伸出雙手讓教練綁好，忐忑地望向臺子下面隊友們用手臂搭成的筆挺的“床”，每個(gè)人似乎都在向那個(gè)膽小的自己宣戰。然而，前期的各種惴惴不安，都在向后一倒的剎那豁然釋放。完成挑戰的伙伴們無(wú)不深刻地感嘆：只要信任下面負責接應的隊友，就真的沒(méi)那么可怕。而且，我們的隊友，絕對值得信任!

　　其實(shí)，每一輪的背摔，都是對整個(gè)團隊的考驗，大家都在擔心摔倒或者有其他的什么意外，那將是對團隊協(xié)作能力的直接否定，因此，每一個(gè)隊員都必須堅守自己的崗位，恪守自己的職責，站在臺上的隊員要自我鼓勵，培養自己信任他人的能力，臺下的隊員更要扛起肩上的重擔，將手臂繃直，有力地接應背摔的伙伴，既要保證隊友安全，更要努力獲得他人信任，對得起這份信任，給其充足的信心。因此，信任別人和令別人信任，都是一種十分重要的能力。

　　網(wǎng)中情緣——頭腦與力量并用，艱辛與喜悅共存

　　如何制定切實(shí)可行的計劃并力求將其實(shí)現是我們在工作中必須面對的重要問(wèn)題，在網(wǎng)中情緣這個(gè)拓展項目中我們體會(huì )得尤其深刻。面對為數不多且不可重復使用的網(wǎng)格，如何在限定時(shí)間內保證每個(gè)隊員不接觸網(wǎng)絲順利通過(guò)，合理的計劃安排是完成這個(gè)項目的必要前提。在行動(dòng)前，隊員們一起開(kāi)動(dòng)腦筋，發(fā)散思維，取長(cháng)補短，補充完善，針對誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，哪個(gè)隊友最后過(guò)，如何分工合作等問(wèn)題一一展開(kāi)討論，最終確定一個(gè)整體的構思。有了思路，還要靠團隊成員的統一協(xié)作，否則就會(huì )成為理論的巨人，行動(dòng)的矮子。在整個(gè)過(guò)程中，所有成員任勞任怨，將隊友們一個(gè)個(gè)從網(wǎng)格的一側平抬至另一側：力氣大的男生主動(dòng)承擔了抬人的體力活兒，力氣小的隊友則負責觀(guān)察網(wǎng)絲與人的距離，避免“觸電”，站好“指揮崗”。雖然勞累，但當最后一名隊友也成功“轉移”至“電網(wǎng)”另一側時(shí)，整個(gè)團隊立刻沸騰了起來(lái)!

　　頭腦與力量并用，才會(huì )避免蠻干，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，起到事半功倍的效果;反之，很有可能做無(wú)用工，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動(dòng)之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。在團隊中明確分工，各司其責，才會(huì )產(chǎn)生一加一大于二的團隊凝聚力。與隊友們共同分擔，艱辛就變成了1/n，但喜悅卻增至n倍。

　　通過(guò)此次訓練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。對自己的信心、對隊友的信任以及在困難面前勇于突破自己的信念，無(wú)不是獲取成功喜悅的基石。同時(shí)，拓展訓練更是一場(chǎng)頭腦風(fēng)暴，有了強大的心理承受力，還要有彰顯智慧的創(chuàng )造力，不斷開(kāi)拓自己的思維，接受隊友的啟迪，讓智慧的頭腦支配強大的心理與身體，我們的團隊才能在千百萬(wàn)次的錘煉中變得堅不可摧，我們每一個(gè)個(gè)體也才能在數不清的苦樂(lè )交織中得到成長(cháng)。

員工拓展訓練心得2

　　20xx年7月8號至9號是公司組織的新員工拓展訓練，在這兩天中我發(fā)現自己開(kāi)始從學(xué)生慢慢轉變成職場(chǎng)新人，同時(shí)也和來(lái)自四面八方的新同事認識并加深了了解。我想這兩天的訓練在我以后的人生中是難以忘懷的記憶。通過(guò)這次訓練我從下面幾個(gè)方面更加認清了自己，也覺(jué)得自己成熟提高了很多。

　　一、轉變

　　作為一名應屆畢業(yè)生，我們沒(méi)有社會(huì )經(jīng)驗、工作經(jīng)驗和熟練的技能，什么都不懂，如同一張白紙。但是我們擁有一顆學(xué)習積極努力的態(tài)度，更加感謝中電科信息產(chǎn)業(yè)有限公司給我們新人一個(gè)平臺，為我們提供一個(gè)機會(huì )讓我們去證明自己。我們在這兩天的拓展訓練里開(kāi)始轉變自己，希望自己能盡快從學(xué)生變成職場(chǎng)人更快地適應新環(huán)境。

　　二、目標

　　在這兩天的訓練里，我們新員工分成四隊進(jìn)行訓練。通過(guò)各種各樣的訓練如：急速訓練、企業(yè)版圖、高空斷橋等項目，我們加深了彼此之間的了解更加明白團隊的重要性。我們每個(gè)隊在隊長(cháng)和政委的帶領(lǐng)下，樹(shù)立各自隊伍的隊名和隊呼。在每個(gè)比賽訓練中各自確定自己的目標，基本每個(gè)隊都取得了比較好的成績(jì)。通過(guò)這種拓展訓練項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。我相信目標的確立將指引我們進(jìn)步和發(fā)展，更加快速的成長(cháng)。

　　三、計劃

　　這些訓練項目都是我們教官用心安排的，我們參加的每個(gè)項目都是有意義的、有計劃的。我們在每個(gè)項目里學(xué)到的都是不一樣的東西。這樣就全面地拓寬了自己的視野更加深入地克服了自己的缺點(diǎn)。我印象比較深的就是高空斷橋項目，這個(gè)項目讓我克服了恐高，增強了我的自信心，相信以后遇見(jiàn)困難我也會(huì )努力去克服，不退縮。我更加相信我們進(jìn)入中電科信息產(chǎn)業(yè)有限公司后按照計劃按照領(lǐng)導安排積極做事、勇于超越、克服困難、努力前行。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著(zhù)手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!

　　四、把握現在

　　不念過(guò)去，不望未來(lái)。大學(xué)畢業(yè)我們各奔東西，感傷離別�，F如今我們初入職場(chǎng)，可能還有些迷�；蛘卟贿m應的地方，但是我們一定要懷著(zhù)一顆積極樂(lè )觀(guān)之心和敬畏之心，好好地過(guò)好每一天，不要辜負關(guān)心呵護自己的人和自己的大好年華，不浪費自己的精力。

　　我很感謝此次拓展訓練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。這次拓展訓練不僅僅讓我學(xué)到上述的幾個(gè)方面，它還讓我明白合作的重要性和團隊精神的重要性，更加教會(huì )我如何和別人更好的溝通，如何更好地做事和做事的責任心、態(tài)度等。雖然拓展訓練結束了，但是我們的人生新篇章才剛剛開(kāi)始。我們會(huì )用自己的行動(dòng)去。

員工拓展訓練心得3

　　"拓展訓練",一個(gè)既熟悉又陌生的詞。在越來(lái)越重視合作精神的社會(huì )中，似乎每個(gè)角落中都充斥著(zhù)這個(gè)詞匯。"拓展訓練"已然成為當今最流行的團體活動(dòng)。而我也有幸借著(zhù)這次東北電力設計院有限公司新員工入職培訓的機會(huì )親身體驗了"拓展訓練"的魅力所在。在過(guò)往的經(jīng)歷中，我們似乎可以給它定義為團隊合作精神的試金石。然而，這次我們在拓展訓練中，接觸的第一個(gè)詞語(yǔ)是"付出",這也正是東北院幾十年對于社會(huì )堅守的信仰。這個(gè)詞語(yǔ)包含更多的是無(wú)我的奉獻，不求回報，快樂(lè )的為別人而努力。一日為東北院人，終生為設計院付出，為電力事業(yè)而付出。也正是這個(gè)詞語(yǔ)讓我們對于拓展訓練的印象變得更具體，也更充滿(mǎn)期待。

　　我們三十七名參加拓展訓練的同事只是經(jīng)過(guò)短短幾天入職培訓的熟悉，也許有些人我們相互還叫不上來(lái)名字，但是第一節課我們就要學(xué)會(huì )信任。從一個(gè)小游戲"信任背摔"開(kāi)始，教練讓我們學(xué)會(huì )了信任隊友，相信自我，突破自己的認知。通過(guò)這個(gè)集體合作的項目，讓每個(gè)人相信團隊，相信彼此，在最有默契的環(huán)境中，讓每個(gè)人能夠放棄自我意識，在交流的過(guò)程中懂得給予他人一份承諾。在工程中，東北院人也真是這樣堅守著(zhù)對業(yè)主的每一份承諾，認真有序地促進(jìn)每個(gè)項目的順利進(jìn)行。我們堅守著(zhù)東北院的創(chuàng )新精神，不斷進(jìn)取，正因如此，我們東北院才能夠在各類(lèi)的工程評選中拔得頭籌。

　　兩天內我們接受了兩次高空的挑戰，對于這支腦力超強的隊伍，勇氣是一次全新的考驗。每個(gè)人都懷著(zhù)忐忑的心情蹬上梯子，當地面的同事越來(lái)越小，恐懼似乎越來(lái)愈大。對于我們每個(gè)參加項目的隊員來(lái)說(shuō)，跨過(guò)心理障礙，努力成為一個(gè)勇敢、堅強的人是重要的目標。在工地上，也許有無(wú)數這樣高度的攀登等著(zhù)我們，在現場(chǎng)，也許同樣有危險的情況需要我們處理。前輩經(jīng)歷了比我們現在的情形困苦多倍的時(shí)期，堅強和勇氣也在代代傳遞，東北院人的勇敢來(lái)自于對自我的約束和對業(yè)主的責任感。終究每個(gè)人突破了自己，為了實(shí)現心中的那個(gè)也許"不可能"完成的任務(wù)；為了成就集體榮譽(yù)的信念，堅持完成任務(wù)。困難不單單考驗勇氣，也讓我們正確面對職場(chǎng)，在未來(lái)的工作中，也許會(huì )在工程設計中缺少經(jīng)驗；也許會(huì )在攻克技術(shù)難關(guān)前沒(méi)有信心，我們會(huì )有很多看似不可能挑戰、不可能完成的工作擺在我們面前，我會(huì )在挑戰自己恐懼感的過(guò)程中，豁出去一搏，也許當我們勇敢地跨越一小步，就能抓住屬于自己的機會(huì )，實(shí)現自己在工作和生活中的一大步跨越。

　　在高空科目間，穿插了幾個(gè)看似動(dòng)腦實(shí)則考驗團隊精神的科目。這些項目對于我們這支男生比例大大高于女生的隊伍來(lái)說(shuō)并不算難，理性思維和邏輯思維是我們的優(yōu)勢和強項。但是培訓的過(guò)程中，培訓指導教練讓我們不斷的突破培訓機構的最高記錄，也正是這樣超乎尋常的目標，給予我們每個(gè)人超越自我的動(dòng)力。游戲的過(guò)程中我們也發(fā)現，在很多問(wèn)題面前，也許我們需要克服的往往就是我們復雜而縝密的思維，打破以往在工作和學(xué)習中養成的固定思維模式。因為，當我們收起自己的銳氣，收起自己慣有的思維方式，簡(jiǎn)單一些地去思考，也許在相互間的真誠合作中，問(wèn)題就能夠更快、更好地解決。37個(gè)人不斷地在苛刻的要求中，在指導教練的質(zhì)疑聲中，在他們的批評聲中，忘我地去奔著(zhù)目標前進(jìn)，挑戰更多看似不可能完成的項目。這樣的前行，表面上看似風(fēng)平浪靜，但實(shí)則，我們每個(gè)人的內心都波濤洶涌。就像我們的企業(yè)作風(fēng)一樣，能夠專(zhuān)注做好自己，在行動(dòng)的過(guò)程中努力創(chuàng )新，相互協(xié)作努力共贏(yíng)。當我們成功的那一刻，那份快樂(lè )讓我們像個(gè)孩子一樣，肆無(wú)忌憚地開(kāi)懷慶祝。過(guò)程中經(jīng)過(guò)的一切困難，都化解在給自己、給彼此、給團隊的掌聲中。

　　在經(jīng)過(guò)兩次失誤，三次往返后，我們完成了一個(gè)最為經(jīng)典的項目"畢業(yè)墻".全員37人實(shí)現了全程用時(shí)不到17分鐘的成績(jì)。我們成功地創(chuàng )造了一個(gè)新的'紀錄，用時(shí)比預估時(shí)長(cháng)縮短了一半以上，大家站在畢業(yè)墻上盡情歡呼，我們很多女同志都留下了激動(dòng)的眼淚。8位男同事甘做"底座",流著(zhù)汗水，咬緊牙關(guān)，堅守到最后為我們做人梯。在踏著(zhù)他們的肩膀往上攀登的時(shí)候，很多同事的眼淚奪眶而出。他們甘為人梯，因為同事們的攀登，衣服上沾滿(mǎn)了汗水、沙土，肩膀被踩出一道道紅紅的血痕，他們將頭埋在自己的臂膀中，我們不斷的攀登，卻看不到他們的面孔。那時(shí)候真正能夠意識到，作為90后獨生子女的我們，其實(shí)，我們的臂膀并不柔弱，需要付出的時(shí)候，我們就是有擔當的新生力量。在東北院的不斷發(fā)展中，不僅需要許許多多他們這樣擁有"俯首甘為孺子牛"精神，默默辛勤工作的同志來(lái)奠定成功的基石，也同樣需要那些運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥和骨干。做第一個(gè)攀登的男同志，根據規則，因為后方人員的失誤，重復攀爬了三次，不僅忍受著(zhù)體力的透支，還要忍受臂肘和堅硬鋒利的墻角不斷地摩擦，劃出一道道的血痕的痛苦，這一切都是為了能夠讓第二名、第三名、第四名……攀爬的同事更加順利。身處在這樣一個(gè)集體中，我學(xué)會(huì )了珍惜、學(xué)會(huì )了感恩，感恩設計院的前輩為我們奠定了良好的基礎和平臺，感恩前輩傳授我們豐富的經(jīng)驗，讓我們在成長(cháng)的路途中，少走一些彎路，更加迅速全面的成長(cháng)。

　　所有的項目結束了，閉營(yíng)儀式上，指導教練用幾百張抓拍的照片做了一個(gè)視頻，重新回顧整個(gè)過(guò)程，我們有了全新的感觸。在特寫(xiě)照片上，從每個(gè)人開(kāi)心的笑臉上，我們看到了年輕的朝氣。在團隊的照片中，我們看到了每個(gè)人默默的努力，吃苦耐勞的傳統。團隊比賽，我們永爭第一，工作中我們會(huì )依舊不忘齊心合作，努力做到企業(yè)技術(shù)第一，與東北院共同成長(cháng)。在危險困難中，當時(shí)我們更多的是擔憂(yōu)，而看到照片的時(shí)候才發(fā)現，我們的每個(gè)動(dòng)作都在安全保護中進(jìn)行，東北院的每個(gè)項目也都在安全監管中有序進(jìn)行，做到電力設計造福千千萬(wàn)萬(wàn)百姓的同時(shí)，也保證絕不讓任何一個(gè)員工置身于險境。

員工拓展訓練心得4

　　20××年10月15日 16日，大連麥凱樂(lè )總店內部培訓師團隊開(kāi)展了一天一夜的拓展訓練，此次活動(dòng)目的是了解自己的伙伴，充分給予幫助與鼓勵，建立自信與互信，感受彼此在工作中的密切關(guān)系。從入營(yíng)的教練訓導開(kāi)始，學(xué)員們就體驗到一種準軍事化管理的氛圍，大家全心投入。從 有軌電車(chē) 到 自由島 ，從 過(guò)沼澤 到 空中抓扛 ，學(xué)員們在練中學(xué)、學(xué)中悟，一天一夜拓展過(guò)后，有歡笑、淚水，也有成功的喜悅，但更多的是領(lǐng)悟到了全隊的向心力。訓練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖，將內心的領(lǐng)悟與實(shí)際工作相結合，使訓練得以升華。此文獻給一同奮戰，有你有我，不畏艱險的隊員們--記核動(dòng)力拓展訓練心得體會(huì )為期一天的北海拓展訓練結束了，我們懷著(zhù)興奮、懷著(zhù)感激、懷著(zhù)對明天無(wú)限的憧憬 .

　　全體隊員們踏上了返程的路途�；貧w的路上，心中依然無(wú)法平靜，隊員們戰勝困難時(shí)的笑臉，隊員們喜極而泣的淚水，遇到困難時(shí)相互鼓勵的眼神 我們彼此扶持，我們彼此相信，我們從中得到許多，從中感悟到許多，我們不再是一個(gè)人，我們是一個(gè)團結的整體；我們不再計較個(gè)人得失，我們更重視集體的榮譽(yù)；我們不在乎項目是否完成，我們更明白只要努力了，只要嘗試了，這種經(jīng)歷更值得我們一生珍藏 還記得有軌電車(chē)嗎？那是我們第一個(gè)項目，面對第一個(gè)項目，隊員們即興奮又擔心，看似簡(jiǎn)單的兩塊板，十三個(gè)人手抓住兩側的繩子，統一步調的讓有軌電車(chē)開(kāi)動(dòng)起來(lái)，不是容易的事情，沒(méi)想到大家心往一處想，勁往一處使，電車(chē)開(kāi)動(dòng)起來(lái)了，隨著(zhù)難度的加大，任務(wù)完成也有了更大的困難，在第二輪行進(jìn)中，電車(chē)突然停止不動(dòng)了，在不準通話(huà)的前提下，大家用意念在交流，用眼神在鼓勵，電車(chē)終于又開(kāi)動(dòng)起來(lái)，當電車(chē)到達終點(diǎn)時(shí)，全體隊員歡呼雀躍，伸直臂膀大聲呼喊，是什么讓隊員們如此振奮，是什么讓隊員們如此激情，是團隊，是團隊的力量讓每個(gè)人感受到了集體的榮譽(yù)。還記得那三個(gè)島的任務(wù)嗎？回憶起來(lái)，有好多惋惜，嘿嘿~~，不過(guò)教官說(shuō)過(guò)，這個(gè)項目完成率相當低，當然在教官總結完這次任務(wù)的重點(diǎn)后，我們都若有所思，如果不是自己那樣坐以待斃，如果自己再為對方多想想，如果自己再和大家多溝通多交流 結果一定不是現在這樣子的，雖然也許不能完成，但付出多一點(diǎn)的努力，得到的結果就會(huì )不一樣，有了責任，擔負了責任，是一種榮譽(yù)，也是一種自豪。

　　還記得那個(gè)地雷陣嗎？在我們后來(lái)團隊總結上，隊員們一致認為這個(gè)項目是我們今天讓每個(gè)人都記憶深刻的項目，為什么呢？郁悶到極點(diǎn)的我們，真的就不能完成這個(gè)項目嗎？答案公布后，我依然記得隊員們彼此之間失望、無(wú)助的表情，多想再加一把勁，多想再出一份力呀。痛定思痛后，在此項目上，我們缺乏的是分工不明確的問(wèn)題，大家都在努力，每個(gè)人都在做一項龐大的工作，難免力不從心呀。如果我們每個(gè)人事先都有自己明確的目標，相信此任務(wù)定能順利完成。

　　還記得那個(gè)空中抓杠的任務(wù)嗎？當所有人看到那九米半高的鐵桿，那斜上方的三角架，都不由的倒吸一口氣，我能做到嗎？我行嗎？相信每個(gè)人心里都在這樣的問(wèn)自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個(gè)人的任務(wù)后，一開(kāi)始浮躁不定的心緒開(kāi)始緩和了，繼而是為自己加油，為團隊加油的信念由然而生，不要忘掉我們是一個(gè)整體，是一個(gè)團隊，不再是我們自己一個(gè)人。那句口號 你真的很不錯，你真的很不錯，你真的真的真的真的真的很不錯 依然回響在耳邊 ...在每個(gè)人拍打隊友，大聲哦喊著(zhù)這句話(huà)的時(shí)候，我們何嘗不是在為隊友加油的同時(shí)，也在為自己加油呢！懷著(zhù)這樣一份信心，懷著(zhù)全體隊員的期盼，完成任務(wù)就是完成自己的一次超越。當完成任務(wù)后，那份釋然、那份鎮定、那份感動(dòng)，我們全體隊員為你驕傲！結束了，結束了 教官、隊員圍成一圈，為我們今天的超越一起吶喊，一起歡呼！畢業(yè)會(huì )上，大家圍桌而坐，和剛開(kāi)始來(lái)到這里的心情截然不一樣了，我們懂得了什么是團隊，什么是責任，什么是信任，在遇到困難時(shí)隊友的一句鼓勵多么重要！望著(zhù)隊友們，我心潮澎湖，感動(dòng)，感恩，感謝身邊的每個(gè)人！一個(gè)公司，大家勁都要往一處使，企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順利前行。

員工拓展訓練心得5

　　十月七日，XXXX市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)人員在劉總的率領(lǐng)下，來(lái)到了地處長(cháng)、株、潭交界處的石燕湖參加四季度營(yíng)銷(xiāo)例會(huì )并進(jìn)行為期兩天的拓展訓練。車(chē)沿著(zhù)湖邊曲折的盤(pán)山公路飛馳，把我們送到了拓訓的營(yíng)區——石燕湖拓展訓練基地（融景賓館）。十月的石燕湖，一泓秋水，碧波蕩漾。飄逸的白云，攜著(zhù)倒映的樹(shù)影，順著(zhù)微風(fēng)泛起的漣漪，向湖心卷舒。漫步湖邊，暫時(shí)忘卻征戰市場(chǎng)的疲累和煩惱，享受著(zhù)遠離城市喧囂的寧靜。

　　開(kāi)完季會(huì )，是晚，我們參加了拓訓基地為我們舉辦的篝火晚會(huì )，佤族的小伙和姑娘為我們帶來(lái)了精彩的民族舞蹈和游戲。在主持人充滿(mǎn)激情的調動(dòng)下，我們手拉著(zhù)手圍著(zhù)篝火盡情地唱歌和跳舞，也玩起了轉呼拉圈、滾鐵環(huán)等兒時(shí)游戲。最后，我們手捧紅燭，圍成圓圈，面向篝火，虔誠許愿——愿公司興盛輝煌，個(gè)人事業(yè)卓越有成，家人、朋友健康平安！

　　接下來(lái)的兩天，我們進(jìn)行了“盲人方陣”、“巨人腳步”、“信任背摔”、“扎筏泅渡”、“市場(chǎng)搏奕”“穿越電網(wǎng)”、“藍絲帶的故事”、“高空飛躍”、“勝利墻”等一系列的訓練。盲人方陣告訴我們：遇事不慌，外變不驚，指揮若定，突顯“謀定、指揮、檢查”在工作中的重要性。巨人腳步昭示著(zhù)一個(gè)團隊，只有步調一致，才能穩健快速向前邁進(jìn)。信任背摔強調對同事的信任，遇到任何困難，同事和隊友永遠是你堅強的后盾。扎筏泅渡檢驗著(zhù)一個(gè)團隊的創(chuàng )造力，工作效率，凝聚力和組織指揮能力。高空飛躍鍛煉隊員個(gè)人的勇氣、意志，實(shí)現自我的突破和超越。穿越電網(wǎng)煎烤著(zhù)一個(gè)團隊遇到重大困難時(shí)何去何從的心情，焦急、恐懼、慌亂、憤怒、權變都無(wú)助于團隊的勝利逃生，無(wú)奈中只有采用最原始的辦法將隊員從電網(wǎng)上唯一的小洞中平抬至安全地帶，四十六人的團隊在隊員們雙手的接力中被托到安全區域。最后的一名隊員也因獲救隊員深情的呼喚打動(dòng)“國際救援人員”的心而脫險。代表生命重生的紅燭重新燃起，汗水浸透衣襟的團員們深刻地感受著(zhù)團隊的溫暖、關(guān)愛(ài)和力量，生命重生的感恩激蕩在每個(gè)人的胸間。接著(zhù)，藍絲帶的故事將我們帶到了一個(gè)莊嚴神圣的殿堂，沐浴著(zhù)感恩的洗禮。最后，我們飛越“勝利墻”，圓滿(mǎn)完成了首屆打造漢森精英團隊的拓展訓練。

　　在拓訓中，隊友緊密協(xié)作的精神，遇到困難無(wú)私幫助的關(guān)愛(ài)和鼓勵，總結過(guò)程中相互評價(jià)的中肯，以及在訓練課目中感受到的團結、拼搏、超越、感恩。所有這些，都將成為我們每位參訓隊員一筆寶貴的精神財富，指引我們超越自我，珍惜團隊，感恩公司，鑄就開(kāi)創(chuàng )事業(yè)成功的長(cháng)劍！

員工拓展訓練心得6

　　為了慶祝公司銷(xiāo)量業(yè)績(jì)的突飛猛進(jìn)，增強團隊凝聚力，增進(jìn)交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷(xiāo)商及家人前往黃埔重點(diǎn)旅游風(fēng)景區笑翻天樂(lè )園進(jìn)行戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項目活動(dòng)，寓教于樂(lè )，夜晚舉行的燒烤晚會(huì )，熱鬧無(wú)比。

　　“貢獻的是個(gè)人，展現的是整個(gè)團隊”。在拓展訓練中，精英學(xué)員們無(wú)不表現出貢獻精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習他人之長(cháng)，共同完成目標任務(wù)，真實(shí)地體現了一個(gè)團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信賴(lài)，激情與挑戰，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識的完美統一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。

　　通過(guò)此次的拓展訓練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力,更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深奧的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中,讓精英學(xué)員們自己去理解,自己去提煉.當高強度的訓練與汗水交織在一起時(shí),深刻體驗到了一個(gè)團隊的成長(cháng)要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅!

　　最后感謝笑翻天樂(lè )園的教官，是在教練的帶領(lǐng)下，我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰，共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù)，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進(jìn)了交流溝通和友誼，大大增強了團隊凝聚力、戰斗力!

員工拓展訓練心得7

　　8月5日驕陽(yáng)似火，我參加了人生中的第一次拓展訓練，在這些項目中，感受到了團隊協(xié)作的重要性，下面統一談?wù)勛约旱母惺?/p>

　　7月10分在場(chǎng)地集合完畢，站軍姿劃分團隊。我屬于時(shí)代連的成員，我們迅速的確定了口號，新時(shí)代新征程，隊歌打靶歸來(lái)唱響了我們的士氣，最好的時(shí)代的我們應該奉獻最美的青春。接下來(lái)就是每個(gè)項目的體驗。

　　“把信送給加西亞”是第一個(gè)項目，開(kāi)始還有些懵懂，首次選取通過(guò)敲打次數來(lái)確定數字的方式，第一輪的體驗讓我們發(fā)現這種方式過(guò)于繁瑣和復雜，傳遞時(shí)間慢，而且極易容易出錯。所謂實(shí)踐出真知，于是我們迅速的更改策略，將身體部位分別定為0-9，而位置代表的數字，只需要排頭和排尾明確即可，中間人只需要傳遞相同的動(dòng)作，模擬計算機輸入和輸出的過(guò)程。我很開(kāi)心，該方法與我當時(shí)所想一致,差別僅在于身體部位的不同。方法是沒(méi)錯，但由于我們在傳遞結束信號的時(shí)候出了bug，所以成績(jì)不是太理想。我認為，該項目有連個(gè)關(guān)鍵要素，一leader，講清規則，思路清晰，隊員，執行。作為執行者應該嚴格按照l(shuí)eader的囑咐，完成任務(wù)。但人都是有想法的，而想法不一致，在團隊作業(yè)中是很危險的。

　　后面的貪吃蛇和不倒森林等游戲，也是在考驗團隊合作。不到森林中，重要的是一致性和敏捷度。所有成員從一個(gè)桿子順利換到另一個(gè)桿子，要關(guān)注前一個(gè)人的放手時(shí)間，然后實(shí)現迅速的控制，在保證能握住的情況下，全體的頻率一致，是取勝的關(guān)鍵。貪吃蛇游戲，我認為考驗的是信任和信息的傳遞，只有蛇尾能看見(jiàn)，因此由他控制方向，蛇身的關(guān)鍵在于信任彼此，準確無(wú)誤的傳遞信號，這個(gè)項目與傳數字的游戲很相似。

　　這次拓展訓練，讓我思考了很多不曾考慮過(guò)的問(wèn)題，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對不會(huì )相信團隊合作的精神和力量有多驚人。沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團隊。個(gè)人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。而一個(gè)團隊無(wú)論是做什么事，都要具體問(wèn)題具體分析，要做好充分的預案，然后再分工明確，責任到人，同時(shí)要嚴明組織紀律，任務(wù)分配到人，每個(gè)人都要有強烈的責任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔責任，要有奉獻精神，還要加強雙贏(yíng)意識，突破常規性的思維方式，具有開(kāi)拓創(chuàng )新的意識，大家要發(fā)揚團結協(xié)作的精神，認真做好身邊的每一件事

　　這次拓展，印象深刻，不僅是炎炎夏日的混汗如雨，更是伙伴之間的團結與合作。我感受到了集體的力量。未來(lái)的工作中不要因為不可知而畏懼；不要因從未嘗試過(guò)而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會(huì )屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中每個(gè)個(gè)體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。

員工拓展訓練心得8

　　無(wú)論是烈日炎炎還是三九嚴寒，無(wú)論是春節和樂(lè )還是中秋佳慶，總有這么一群人堅守在自己的工作崗位上。他們釋放熱情揮灑汗水，用堅韌的意志，將銀線(xiàn)編制成最剛強美妙的網(wǎng)絡(luò )覆蓋在山川大陸。這便是電力工作者，他們?yōu)榱斯ぷ鳉椌�竭慮，為精神文明建設，為構建和諧社會(huì )提供了強有力的保證。

　　如今我們也加入到國網(wǎng)這個(gè)溫馨的大家庭中，從事著(zhù)這樣一份神圣而光榮的工作。驕陽(yáng)八月，我們相聚相知在黃石供電公司，脫離學(xué)生的稚氣，穿上無(wú)華的工作服，為公司注入新鮮的血液，帶來(lái)年輕的活力。在簽下勞動(dòng)合同的那一刻，我們便做好了為國網(wǎng)奉獻青春的準備，許下了為工作盡職盡責的承諾，爭做一名心懷遠大理想肩扛電力重責的優(yōu)秀職工。

　　在這一個(gè)星期的培訓中，我們由整體到局部，較為全面的對黃石供電公司的概況、運行管理以及安全生產(chǎn)等方面有了較為深刻的理解，為我們今后能夠更高效的融入工作奠定了基礎。

　　生產(chǎn)電力或許可以比作馴養最是美麗而危險的“野獸”，想要馴服它帶來(lái)最為賞心悅目的表演便要懂得野獸的習性并掌握訓練的方法，而在生產(chǎn)電力的時(shí)候不外乎如是。劉工對電擊原理，防止電擊事故措施，電氣安全用具，電氣工作安全組織措施及電力安全工作規程等方面都有了細致的講解，并配以發(fā)人深省的事故樣例對我們一再強調電力工作安全的重要性。任何一名合格優(yōu)秀的電力職工都應該熟練掌握安全工作規程，在飽含工作熱情的同時(shí)也要懷有嚴謹而強硬的安全態(tài)度，不可以身試“法”，以身試“電”。

　　總是透著(zhù)哲學(xué)情懷的績(jì)效管理可以看作是企業(yè)的“傳家寶”。員工的成長(cháng)與公司的成長(cháng)是互為基礎，互為促進(jìn);企業(yè)給員工提供的不僅是一個(gè)就業(yè)的機會(huì )，更是一個(gè)發(fā)揮特長(cháng)、發(fā)揮聰明才智、發(fā)揮創(chuàng )造力的舞臺。合理的績(jì)效管理不僅是促進(jìn)企業(yè)發(fā)展的永動(dòng)力也是規整企業(yè)風(fēng)氣的皮鞭。彭工寓教于樂(lè )的授課方式給我們留下了深刻的印象，在游戲的同時(shí)，我們更清晰認識到團隊合作的重要性，做到由零到整密切配合，共同高效完成任務(wù)。在今后的工作中，我們也要做到少一點(diǎn)“我”，多一點(diǎn)“我們”，努力修煉“職商”，做一個(gè)認真負責的“職業(yè)人”。

　　通過(guò)培訓，我們也對黃石電網(wǎng)有了初步的了解。從最初的黃石港66KV到現在磁湖變500KV，黃石供電公司用實(shí)際行動(dòng)完成了“一健全，一突破，三加強，三提升”：使得規劃計劃管理體系得以健全，規劃設計支撐體系實(shí)現突破;業(yè)務(wù)集約化、管理扁平化、隊伍專(zhuān)業(yè)化明顯加強;工作效率、管理效果、綜合效益顯著(zhù)提升。鄧工為我們詳細介紹了“大規劃”體系建設修訂主要內容，總體目標(“規劃一個(gè)本”，“計劃一條線(xiàn)”，“管理一個(gè)口”，“信息一平臺”)，管理模式，組織機構設置及職責分工，還為我們展示了陽(yáng)新縣，大冶市，黃石城區20xx年到20xx年的電網(wǎng)規劃目標。希望我們也能夠在未來(lái)的工作中積極投入，各司其職，為黃石供電解決高壓配電網(wǎng)架優(yōu)化、電源供電可靠性問(wèn)題，中低壓電網(wǎng)結構薄弱、農村低電壓?jiǎn)?wèn)題突出等問(wèn)題。

　　經(jīng)過(guò)一系列的培訓，我們即將正式步入自己的崗位。作為一名新員工，我們將會(huì )恪守誠信，責任，創(chuàng )新，奉獻的核心價(jià)值觀(guān);在積極性、協(xié)作性、紀律性以及責任心等方面努力履行工作義務(wù)。最后謝謝各位領(lǐng)導這段時(shí)間的教育及引導還有龍工、黃老師和占工的悉心照顧與教導，謝謝你們，祝愿你們身體健康，工作順利！也祝愿各位新同事能夠超越夢(mèng)想，生活快樂(lè )！謝謝！

員工拓展訓練心得9

　　拓展培訓，打開(kāi)了一扇重新認識自我的大門(mén)，是受益一生的人生感悟!以下培訓心得體會(huì )范文《公司員工拓展訓練心得體會(huì )》由學(xué)科吧培訓心得體會(huì )欄目為您精心提供，歡迎大家瀏覽參考。

　　其實(shí)作為活動(dòng)辦成員，我也盼望著(zhù)第二批能早點(diǎn)開(kāi)營(yíng)，但天公不作美，一直未能成行。直到現今通知下來(lái)了，同志們個(gè)個(gè)躍躍欲試，回家第一件事就是找作訓服、運動(dòng)鞋，告訴家人要參加拓展訓練。

　　按照計劃，我們早早就到達了笑翻天拓展訓練基地。剛一下車(chē)，訓練營(yíng)的教練已經(jīng)等候。我們放下行李后，迅速列隊，在教練的帶領(lǐng)下，做了熱身活動(dòng)，進(jìn)行了開(kāi)營(yíng)儀式。隨后，拓展訓練競技項目就正式開(kāi)始了。

　　其中有一個(gè)項目是盲人方陣。盲人方陣也是一個(gè)發(fā)現個(gè)人領(lǐng)導能力的項目，大家戴上眼罩，用繩子擺成一個(gè)方陣，四條邊均等，所有人員平均站到四條邊上。聽(tīng)起來(lái)難度不大，但是人們在看不見(jiàn)的情況下做起來(lái)很難。這個(gè)項目，珍珍、平平都顯示出好的思維，但在執行遇到問(wèn)題時(shí)解決的不好，同時(shí)思維也出現了斷層;其次是鏡子、大郭、偉偉發(fā)揮自己的思路，積極動(dòng)手，最終在大家的共同努力下完成了方陣。

　　作為除教練外唯一的觀(guān)察者，我認為盲人方陣與筑塔的不同點(diǎn)在于，筑塔中每個(gè)人都有具體的任務(wù)，至于筑成什么樣的塔目標不明，而盲人方陣目標很明確，缺少的是每個(gè)人的具體任務(wù)，這兩個(gè)項目從不同的維度測評著(zhù)參賽者分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力和組織協(xié)調能力。

　　通過(guò)笑翻天的拓展訓練之旅，我們收獲了一個(gè)自信、堅強的人生。我愛(ài)我的團隊!我將奉獻于我的團隊!拓展訓練不僅鍛煉了個(gè)人體魄、熔煉了團隊凝聚力，增強了我們說(shuō)一不二的堅強執行力，更收獲了我們對工作人生新的認識，我有一種鳳凰涅

員工拓展訓練心得10

　　周六我很榮幸地參加了拓展訓練，雖然活動(dòng)已經(jīng)結束了，但在心里滿(mǎn)滿(mǎn)的團隊精神卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖然很短，卻收獲很大。

　　回顧活動(dòng)的游戲過(guò)程，我感受到了團隊的力量和信任，這次活動(dòng)不僅僅是一種簡(jiǎn)單的拓展訓練，而是我們團隊合作精神的鍛煉和體現。

　　有句話(huà)說(shuō)得好：人有多少，力量就有多大。要想有個(gè)好的團隊，必須要有一個(gè)好的領(lǐng)導者，一個(gè)團隊不管做什么事，首先要聽(tīng)從領(lǐng)導的安排，團隊之間要懂得相互合作，相互討論，才能知道怎樣做是最有效的。

　　今天的拓展活動(dòng)，我們每一個(gè)人都在積極地討論，雖然會(huì )出錯，也會(huì )緊張，但我們很認真地參與。要想成功，僅靠單打獨斗是不行的，還要看有沒(méi)有強烈的成功愿望，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有共同拼搏的戰友，有沒(méi)有能夠依賴(lài)的有強大力量的團隊！

員工拓展訓練心得11

　　在20xx年07月27日至29日的拓展訓練中個(gè)人感觸比較深的項目“盲人接龍”、“同心圓”、“同力圈”、“南水北調”等，幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。

　　大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“同心圓”一樣，就一根繩子撐起我們的熊書(shū)記在繩子上行走，當時(shí)我就很震撼。不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著(zhù)肩、共同撐起了熊書(shū)記，眾志成城。我們只用一根繩子，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)“同心圓”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

　　在訓練中有一個(gè)很好的環(huán)節，在項目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛力。

　　平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個(gè)很好的機會(huì )。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和集體意識。

　　我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀(guān)!

　　3天的培訓時(shí)間很短，但意義重大。永遠不會(huì )忘記那堅實(shí)有力的臂膀;不會(huì )忘記那坎坷人生路上教會(huì )我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會(huì )忘記那“南水北調”、“同心圓”的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當我帶著(zhù)疲憊和不舍踏上返程的路程時(shí)，我的心里始終不能平靜下來(lái)，回顧這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬(wàn)千!通過(guò)這次拓展訓練讓我戰勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們全體成員的手拉得更緊了，心貼得更近了。相信每個(gè)人都從中得到了不少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個(gè)人項目也有團隊項目，只有團隊中的每個(gè)成員互相團結，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心他人，樹(shù)立團隊意識。不管遇到什么困難，能勇敢地邁出步子就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。最后我感謝公司給我這么好的機會(huì )鍛煉學(xué)習，我會(huì )努力的將我所學(xué)所思運用到日后的工作中，回報公司!

員工拓展訓練心得12

　　我們××局的青年員工來(lái)到××進(jìn)行拓展訓練在這次拓展中，既有個(gè)人項目又有團隊項目，但所有的個(gè)人項目也都是和團隊共進(jìn)退的。團隊項目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團結互助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過(guò)程中，隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

　　在活動(dòng)項目中，“仙人指路”可以說(shuō)是一個(gè)團隊項目，因為是第一個(gè)項目，所以開(kāi)始的時(shí)候有些人還沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)，情緒還沒(méi)有緊張起來(lái)，所以不斷有人錯。走了9個(gè)彎也沒(méi)有撿到礦泉水，通過(guò)團隊的成員我們怒力做到了，使自已有幾點(diǎn)體會(huì )：

　　1、做什么事要么不做，要做就要做好，否則就會(huì )影響到團隊；

　　2、一個(gè)團隊會(huì )因為一個(gè)人出錯而停止不前，所以每個(gè)人都要竭盡全力做好；

　　3、要有一顆感恩的心，沒(méi)有人為你做事是理所當然的，別人為你付出的同時(shí)，要用一顆感激的心去對待別人。

　　從這個(gè)環(huán)節中，我也有很深的體會(huì )：就是要相信自己、相信自己的隊友的實(shí)力，體會(huì )到團結就是力量！尤其是“我們是一個(gè)優(yōu)秀的團隊”這一項，需要每個(gè)人都全力以赴，因為一旦沒(méi)有完成，我們就立即返回，結束訓練，面對巨大的壓力，團隊的重要性不言而喻。團結就是力量，團結才能成功！

　　“翻越4。5墻”是我感覺(jué)是對我們意志的和團隊合作的考驗，4米多高的筆直的墻，沒(méi)有任何工具，只有雙手和身體，當時(shí)我就想怎樣才能過(guò)去呢？過(guò)程永遠記在我的腦海中，但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，取得最終勝利后，是我們同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。

　　素質(zhì)拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到有益的人生感悟。在這一天里，感悟最深的應該是團隊的意識，從一個(gè)人到一個(gè)團隊是一個(gè)飛躍，在團隊的，我們不能僅僅考慮到自己個(gè)人的利益，而是應該以團隊的利益為上。

　　回頭再回憶這些項目的時(shí)，每一個(gè)項目都有它在現實(shí)生活中，工作中的意義。每個(gè)人循規蹈矩的生活，很難有機會(huì )重新思考與認識自己，拓展便為我們開(kāi)啟了這道門(mén)，使我們親身體會(huì )到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于挑戰新事物，有開(kāi)拓創(chuàng )新精神。并充分認識到一個(gè)團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。決不輕言放棄，堅決堅持到底，絕不脫離團隊，團結協(xié)作，我盡心通過(guò)這次拓展訓練，我們在今后的工作生活中一定會(huì )團結合作，心往一處使，勇于挑戰，取得優(yōu)異的成績(jì)。

員工拓展訓練心得13

　　星期六一大早我就起床了，因為我們今天六點(diǎn)半我們就要集合去平邑大洼立人拓展訓練基地。今天真的很高興！非常期待！坐在車(chē)上，我們一起討論這里有什么項目，我們心里也都有點(diǎn)小小的害怕。我心里在想：那有什么可怕的呢？我肯定能行！

　　經(jīng)過(guò)一路顛簸，我們終于來(lái)到了訓練基地！稍做休息，我們見(jiàn)到了我們的教練員，教練把我們六十個(gè)人分成四組，每組就是一個(gè)團隊。經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單介紹，我們便開(kāi)始換上教練帶過(guò)來(lái)的黃色上衣，戴上了小紅帽，然后到會(huì )議室集合。首先教練做了一系列的訓練介紹，然后讓我們做了一個(gè)小游戲，游戲的的名字是《齊眉棍》。他讓八個(gè)人上臺表演，游戲的規則是：這八個(gè)人都用自己的食指托著(zhù)這根竹竿，從差不多眉毛之處一齊往下放，一直放到膝蓋下方。這期間，不能有任何人的手指離開(kāi)竹竿，一旦有一個(gè)人的手指離開(kāi)，游戲就失敗了。我們派出了八個(gè)人做這個(gè)游戲。再經(jīng)過(guò)一番商量之后他們開(kāi)始了游戲�？墒浅龊跷覀円饬系氖�，他們沒(méi)有舉著(zhù)桿子往下蹲，而是往上舉了，游戲失敗。我們在下面也沒(méi)聽(tīng)清楚他們是怎么商量的，反正都在七嘴八舌地說(shuō)著(zhù)。第二次又開(kāi)始了，桿子仍然是先往上舉的，真是急壞了我們臺下的人，到底是怎么回事呢？難道沒(méi)聽(tīng)清楚教練的話(huà)嗎？幾番商量試舉之后，仍然沒(méi)有成功。我們在下邊著(zhù)急得很，這是有幾個(gè)同事上去幫忙分析了一會(huì )，終于，這次在楊典相的指揮之下成功了。我們大家終于舒了一口氣！之后教練員讓他們分別說(shuō)了一下自己的感受。同志們都發(fā)表了自己的見(jiàn)解，總起來(lái)說(shuō)就是第一，要聽(tīng)從一個(gè)人的指揮，按統一口令執行，大家齊心協(xié)力才能完成。然后教練又給我們做了小結，并且布置了任務(wù)。教練規定我們在二十二分鐘內來(lái)給自己的團隊起隊名、隊旗、隊歌和口號。大家集思廣益，分工合作，最后確定了我們隊的隊名是“閃電隊”，隊歌是于學(xué)慧根據歌曲《真心英雄》改編的：在我心中，每人都是英雄。要用信念讓你實(shí)現今天的夢(mèng)，我們閃電，團結一定取勝，攜手一起來(lái)做一回英雄……

　　首先開(kāi)始的項目是＂信任背摔＂。

　　這一項可能是最難的，并不是說(shuō)它本身的難度系數，而是我們的內心和對集體的信任。當站在臺上往后倒的時(shí)候，無(wú)論是誰(shuí)都會(huì )有一個(gè)心理斗爭的過(guò)程，只是看你的意志力和對這個(gè)集體的信任。這項活動(dòng)讓我深刻地體會(huì )到了信任與團結的重要性。同樣，在學(xué)習和工作中，我們也要充分信任自己的隊友。同時(shí)，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣，我們才能團結起來(lái)完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù)．

　　接下來(lái)的項目是“盲人方陣”。

　　拓展培訓教練把我們的眼睛都給蒙上但是并沒(méi)有告訴我們做什么，當時(shí)大家一陣混亂不知道將會(huì )發(fā)生什么事情，教練把我們依次拉開(kāi)，最后告訴我們要用繩子圍成一個(gè)正方形，并且人要平均分部。一時(shí)之間大家都不知該怎么去做，隊長(cháng)楊典相帶領(lǐng)著(zhù)我們摸索著(zhù)一步一步向前走，這時(shí)真正讓我體會(huì )到了作為一個(gè)盲人整天生活在黑暗中還要樂(lè )觀(guān)的面對人生是多么不易，多么堅強��！經(jīng)過(guò)了困難重重，我們終于在規定的時(shí)間內，組成了一個(gè)完美的正方形，完成了我們的任務(wù)。在這個(gè)項目里我認識到任何事情的發(fā)展都有一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，沒(méi)有過(guò)程就不會(huì )有結果，而想要有一個(gè)好的結果就要在過(guò)程中不斷修正出現的問(wèn)題，做到防微杜漸

　　第三項高空抓杠：

　　“空中單杠”，這個(gè)項目我想策劃者的目的應該主要是激發(fā)人的潛能和強化人的意志，但是我個(gè)人更重要的體會(huì )就是人對于精神力量的需求，它挑戰了我們的體能和心理極限。很高興地看到，我們“閃電隊”的每一位勇士都能成功地戰勝挑戰。特別是隊友的舉動(dòng)，隊友的鼓勵居然使我們隊員劉艷戰勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了10米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰勝了自己，鑄就了我們“閃電隊”的輝煌。這個(gè)拓展訓練項目主要就是挑戰自己、戰勝自己內心的恐懼來(lái)完成這個(gè)項目。這也是在暗示我們在工作或個(gè)人面前只要你想去做沒(méi)有做不到的！或許你會(huì )做的不是很好，但你始終是邁出了那一步

　　第四項是孤島求生之大智慧孤島求生

　　這個(gè)項目是在三個(gè)島上分別有三隊人，一個(gè)島是盲人島，島上全是盲人。第二個(gè)島是啞人島，島上全是啞人。第三個(gè)是珍珠島，島上的是健全人。每個(gè)島上教練都發(fā)給了一個(gè)任務(wù)書(shū)，每個(gè)島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個(gè)項目的最終目的是在規定的時(shí)間將所有的人集中在平安島上。這個(gè)項目主要是考驗一個(gè)團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著(zhù)管理層，他們的任務(wù)書(shū)上的任務(wù)很多，需要考驗他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層，他們的任務(wù)書(shū)是在盲人島的隊友完成第一個(gè)任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著(zhù)公司的最基層員工，他們有任務(wù)書(shū)可是他們看不到，因此不知如何去完成任務(wù)，這就需要其它島上的人員的對他們進(jìn)行必要的幫助和指導。在訓練的過(guò)程中，由于我們沒(méi)有弄明白此次項目的主要目的，三個(gè)任務(wù)迷惑了我們，導致了我們珍珠島沒(méi)有救出我們的隊友，活動(dòng)失敗了。從活動(dòng)中，我們總結出，首先我們這個(gè)領(lǐng)導組應該分清任務(wù)的主次，運用我們的智慧來(lái)拯救我們的隊員。領(lǐng)導好了團隊才能夠使任務(wù)完成得又快又好。

　　第五項目就是“穿電網(wǎng)”

　　“穿電網(wǎng)”使我深深的感受到了我們小小團隊的那種無(wú)窮的、向上的動(dòng)力。在此游戲中由于我們先組織好，讓比較胖的男同志先過(guò)，之后我們又一起依次的按體重的標準過(guò)，這時(shí)，我們不分男女不分老少的齊心協(xié)力穿越電網(wǎng)，但由于我們的經(jīng)驗不足，有點(diǎn)心急，導致了我們隊中幾個(gè)隊員光榮“犧牲”了。沒(méi)有順利完成任務(wù)分析，找到了失敗的原因。它讓我體驗到在團體的合作中，隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個(gè)個(gè)艱巨的任務(wù)。其次，“過(guò)電網(wǎng)”項目讓我們深刻體會(huì )到強有力的領(lǐng)導、合理計劃、嚴密組織、團結協(xié)作、嚴格執行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。

　　現在簡(jiǎn)要的談下自己最深的幾個(gè)感受！

　　1：人最大的敵人是自己。

　　還沒(méi)有參加之前，總有個(gè)聲音：“怎么辦？我害怕�！笨吹侥敲炊鄰奈磭L試過(guò)的項目自己又有恐高癥，感覺(jué)自己真的是不能完成這些訓練�？傆信R陣脫逃的心態(tài)！但當自己真正站在最高的地方不論是和隊友合作也罷還是獨自完成也罷。另一個(gè)聲音又在說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你行一定能行�！比缓笏�有的項目都是本著(zhù)這個(gè)心態(tài)來(lái)完成的。所以今天更體會(huì )了這句話(huà)：“人其實(shí)最大的敵人是自己�！痹谶@里我要感謝我的團隊，真的感謝14個(gè)隊友給我的信任和支持。使我更清楚的認識到自己還有這么多的淺能，謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來(lái)挑戰自我，挑戰極限！

　　2：團結就是力量！團結定能成功！

　　3：要相信自己、信任搭檔、信任團隊。

　　4：成功后的喜悅、興奮、及更深的認識自己。

　　5：不要放棄任何一個(gè)可以引發(fā)自己潛力的機會(huì )

　　6：要有強烈的集體責任心！和團隊意識！

　　7：只有不敢做的，沒(méi)有不能做到的！

　　總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長(cháng)的，一次訓練不能解決所有的問(wèn)題，但它能給我們以啟示，感謝學(xué)校給我們參加此次訓練的機會(huì )，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我帶來(lái)的啟迪與信心，愿我們更團結、更堅強！

員工拓展訓練心得14

　　需要有執行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當中企業(yè)員工我深刻的體會(huì )到了這一點(diǎn).在拓展訓練中,每個(gè)人,每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,離不開(kāi)集體的智慧和力量.每個(gè)隊都要選出自己的隊長(cháng),然后大家一起設計自己的隊名,隊徽,口號,每個(gè)項目雖側重點(diǎn)不同摘要部分,以下是詳細內容：

　　7.28日長(cháng)城汽貿戶(hù)外拓展訓練營(yíng)第一期開(kāi)營(yíng)了,這是我第一次參加戶(hù)外拓展訓練,心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇.

　　天氣的炎熱正是考驗我的時(shí)候,這次培訓我聽(tīng)到最多的一句話(huà)就是：“相信自己相信團隊”這也正是我們需要的一句話(huà),在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團隊,不是嗎,團隊需要協(xié)助,需要配合,需要有執行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當中我深刻的體會(huì )到了這一點(diǎn).在拓展訓練中,每個(gè)人,每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,離不開(kāi)集體的智慧和力量.每個(gè)隊都要選出自己的隊長(cháng),然后大家一起設計自己的隊名,企業(yè)員工隊徽,口號,每個(gè)項目雖側重點(diǎn)不同,但都會(huì )給人帶來(lái)深刻的思考和啟示,使隊員受益匪淺.雖然只有短短的半天時(shí)間,但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的 .

　　從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì ),那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機會(huì )很少.這次拓展訓練提供了一個(gè)很好的機會(huì ),讓我全身心溶入到長(cháng)城這個(gè)大團隊中,與公司領(lǐng)導和同事們彼此開(kāi)誠布公,交流溝通,團結互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時(shí)的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動(dòng).

　　從“激情節拍”中我體會(huì )到了團隊朝一個(gè)共同的目標共同努力,就一定能超越我們自覺(jué)的想象,從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后,就是勝利最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲,看到最年長(cháng)的隊友張總第一個(gè)站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因為是他相信自己的團隊,這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.

　　沒(méi)有完美的個(gè)人,但是我們的團隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的,在短短的半天時(shí)間內,我對我和我的團隊有了全新的認識.克服困難,鍛煉體魄,磨練個(gè)人意志,增強適應能力,相互協(xié)作,形成有力的戰斗團隊,這才是一個(gè)大團隊所需要的.希望公司多進(jìn)行此類(lèi)良好積極的活動(dòng),我們需要優(yōu)秀的團隊精神.

　　企業(yè)員工拓展訓練心得體會(huì )：相信自己、團隊的延伸閱讀——實(shí)習心得體會(huì )的基本要求 實(shí)習心得，就是把一個(gè)時(shí)間段的實(shí)習情況進(jìn)行一次全面系統的總檢查、總分析、總研究，分析成績(jì)、不足、經(jīng)驗等�？偨Y是應用寫(xiě)作的一種，是對已經(jīng)做過(guò)的工作進(jìn)行理性的思考�？偨Y與計劃是相輔相成的，要以實(shí)習計劃為依據，訂實(shí)習計劃總是在實(shí)習總結經(jīng)驗的基礎上進(jìn)行的。

　　1.總結必須有情況的概述和敘述，有的比較簡(jiǎn)單，有的比較詳細。這部分內容主要是對工作的主客觀(guān)條件、有利和不利條件以及工作的環(huán)境和基礎等進(jìn)行分析。

　　2.成績(jì)和缺點(diǎn)。這是總結的中心�？偨Y的目的就是要肯定成績(jì)，找出缺點(diǎn)。成績(jì)有哪些，有多大，表現在哪些方面，是怎樣取得的;缺點(diǎn)有多少，表現在哪些方面，是什么性質(zhì)的，怎樣產(chǎn)生的，都應講清楚。3.經(jīng)驗和教訓。做過(guò)一件事，總會(huì )有經(jīng)驗和教訓。為便于今后的工作，須對以往工作的經(jīng)驗和教訓進(jìn)行分析、研究、概括、集中，并上升到理論的高度來(lái)認識。 今后的打算。根據今后的工作任務(wù)和要求，吸取前一時(shí)期工作的經(jīng)驗和教訓，明確努力方向，提出改進(jìn)措施等。

員工拓展訓練心得15

　　企業(yè)創(chuàng )始之初就非常注重團隊建設，注重全員的素質(zhì)歷練，素質(zhì)拓展訓練無(wú)疑是一種很好的方式。在這個(gè)板塊我們走出辦公室來(lái)到了風(fēng)景迷人空氣清新的誠智拓展基地，與合作伙伴一起進(jìn)行了非常有意義的拓展訓練。

　　拓展訓練項目?jì)热葚S富多彩，在信任背摔的拓展活動(dòng)環(huán)節，從1米多高的臺子上往后面倒，在下面由團隊成員接住。這個(gè)就是信任，你相信團隊能很好的接住你，同時(shí)團隊相信你能標準的摔下去而不會(huì )讓團隊受傷。這一拓展活動(dòng)就是讓心里面萌發(fā)一個(gè)信任的種子，團隊是可以信任的，平時(shí)一起上班的同事是值得托付的。

　　分組的PK賽也相當精彩，我們需要在規定的時(shí)間里合作完成分發(fā)下來(lái)的任務(wù)。我們從來(lái)沒(méi)有想過(guò)在150秒以?xún)饶芡瓿尚?0個(gè)隊員協(xié)同完成并且每個(gè)任務(wù)都十分繁瑣的5個(gè)任務(wù)。在開(kāi)始之初我們都不認為我們能在規定時(shí)間完成一個(gè)，大家都是抱著(zhù)與另一隊競爭的心態(tài)去盡量完成。但事實(shí)告訴我們平時(shí)我們以為的不行、做不到、不可能，僅僅是我們沒(méi)有用心去做而已，很多事情在真正去嘗試去盡力達成的時(shí)候才發(fā)現原來(lái)這么簡(jiǎn)單，困難的只是我們想到與做到的這一過(guò)程而已。

　　團隊協(xié)作精神的歷練體現在了最后的兩個(gè)拓展訓練項目中，這也是大家都感悟最深，感想最多的兩個(gè)項目。

　　1、平時(shí)的我們因為做的都是固定的事情，思維都被固化了，我們的思維都是按照教練說(shuō)的去想，而沒(méi)有發(fā)散出去，就算想到了，也沒(méi)有能提出來(lái)，去實(shí)踐�？吹絼e人去做了或者是聽(tīng)到教練提出來(lái)了才幡然醒悟，“居然能這樣”，“還可以這樣”，”還能這樣”；

　　2、做事要有計劃，有分配，有協(xié)調。做好計劃，根據計劃實(shí)施，根據性格特點(diǎn)分配到每一個(gè)人頭上，讓每一個(gè)人參與進(jìn)來(lái)，團隊作戰，提高效率，在失敗中調整計劃，在下次做的更好。教練說(shuō)了一句話(huà)讓我記憶深刻：車(chē)到山前必有路，那是因為你有準備、有計劃才能找到路，沒(méi)有計劃沒(méi)有準備你是找不到路的。

　　從拓展活動(dòng)中領(lǐng)悟出來(lái)的道理是我們親身經(jīng)歷的，對我們的觸動(dòng)很深刻，對我們工作與生活很有啟發(fā)意義，這次拓展訓練非常成功。團隊協(xié)作與企業(yè)同成長(cháng)的腳步我們將繼續邁進(jìn)，因此在今年我們將不定期的組織“行走的力量”這一團建活動(dòng)，同時(shí)歡迎各界合作伙伴或朋友參與進(jìn)來(lái)。

　　至此，年會(huì )暨素質(zhì)拓展訓練圓滿(mǎn)落下帷幕，在新的一年里我們會(huì )帶著(zhù)收獲的感悟和滿(mǎn)懷的激情輕裝上陣，循著(zhù)企業(yè)理念的指引一路向前，不管前路艱難與否，作為路之生人，都會(huì )走出一條屬于我們的人生之路！

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