拓展訓練活動(dòng)心得體會(huì )(15篇)
當在某些事情上我們有很深的體會(huì )時(shí)，就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣有利于我們不斷提升自我。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，以下是小編幫大家整理的拓展訓練活動(dòng)心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
拓展訓練活動(dòng)心得體會(huì )1
10月29日，是中大總裁二十三班開(kāi)學(xué)的第一天，我們的第一課是戶(hù)外拓展活動(dòng)。我們參加了過(guò)泰山繩、搶陸登灘、畢業(yè)墻、天使之手等項目。游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了起，更給我們全體參訓同學(xué)帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
拓展訓練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗式”的教學(xué)訓練，拓展訓練的最大目的是：培養團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過(guò)基地教練組織的一系列的活動(dòng)，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會(huì )：
第一、挑戰自我。在拓展項目中，有一項叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因為是在高空，所以每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會(huì )遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會(huì )牢牢抓住。
第二、無(wú)論做什么事情都要有明確的目標。拓展訓練的每個(gè)項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(cháng)，我們就可以并且應該為了這個(gè)目標傾盡全力。
第三、做事要有周詳的計劃和正確的方法。一個(gè)好的計劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項工作前，都應該對該工作的實(shí)施計劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個(gè)人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。
第四、有力的領(lǐng)導。在制定計劃和實(shí)施的過(guò)程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見(jiàn)，群策群力。但是也會(huì )出現為了堅持自己的觀(guān)點(diǎn)而爭執不下，這時(shí)候就需要團隊的領(lǐng)導來(lái)決策，他的決策能使團隊以一個(gè)聲音說(shuō)話(huà)，以相同步調行動(dòng)，團隊合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調配。所以有力領(lǐng)導也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
第五、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒(méi)有完美的個(gè)人，但可以有完美的團隊，團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任團隊就無(wú)法合作，更不用說(shuō)奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無(wú)私奉獻才能保證工作的圓滿(mǎn)完成。
第六、每時(shí)每刻在我們的心中都要有一顆感恩的心。對父母、老師、和幫肋我成長(cháng)以及身邊的每一個(gè)人給無(wú)微不至關(guān)懷和幫助。
兩天的拓展訓練已經(jīng)結束，而工作與生活中的拓展訓練才剛剛開(kāi)始。盤(pán)點(diǎn)著(zhù)心中的收獲，小心翼翼的珍藏著(zhù)這份難得的回憶，按捺不住心中的激動(dòng)與驚喜！抬頭望去，天比以往更藍，山比以往更綠，眼前的道路比以往更寬廣，心中的舞臺比以往更宏大！堅信這次拓展會(huì )持續影響著(zhù)我們每個(gè)人以后的工作和學(xué)習。
拓展訓練活動(dòng)心得體會(huì )2
生平第一次參加了拓展訓練，以前一直認為拓展訓練就3個(gè)印象：1.去玩2.鍛煉體能3.浪費時(shí)間;當真正去經(jīng)歷了才發(fā)覺(jué)，自己是多么的渺小，多么的井底之蛙，它還是挺鍛煉人的意志，自控能力，集體意識感，怪不得聽(tīng)說(shuō)戰友之情，都是生死之交，現在大概能懂點(diǎn)了。
在跳單杠的節目中，我開(kāi)始沒(méi)有打算參加，更沒(méi)有勇氣第一個(gè)參加，當時(shí)心里害怕極了，當看見(jiàn)她們一個(gè)個(gè)都爬上了搖搖晃晃的高桿，有的成功的抓住了單杠，有的上去后久久不敢站立，有的站立很久不敢躍起，有的嚇得失聲痛苦，但是最終每一個(gè)人都順利完成了，我打心底里佩服，能去參加就是對自己的一大肯定，都是最堅強，勇敢的人，在大半的人都跳過(guò)了以后，我終于鼓起勇氣，決定也去試一試，心想大不了早死早超生，一步步爬向9米的高空，越高一步，心里的恐懼感就越增加一點(diǎn)，最后兩步的時(shí)候，真的好想放棄，好想原路退回，想起平時(shí)遇到困難的時(shí)候，也是一樣的心情，有時(shí)候真的好想放棄，好想像烏龜一樣，有個(gè)殼讓自己躲起來(lái)，把自己包起來(lái).......心里一直在掙扎，往上不敢，往下又不甘，當我的思想正在激烈爭斗的時(shí)候，聽(tīng)見(jiàn)好朋友的加油聲，聽(tīng)見(jiàn)小君君，小蘭蘭，巧巧，還有隊長(cháng)，還有好多好多的聲音..........心情漸漸平穩下來(lái)，很堅定的只有一個(gè)念頭，我一定要成功，一定要去抓住單杠，一步步的繼續往上挪動(dòng)，終于站在9米高的高桿上，心情忐忑，看著(zhù)不遠處的單杠，看著(zhù)這么近，卻感覺(jué)離得那么的遠，一點(diǎn)點(diǎn)的向它挪近，眼睛死死的盯著(zhù)單杠，感覺(jué)站了好久好久，她們都幫我倒數了好幾次，都沒(méi)敢跳，終于，終于，鼓足了勇氣，飛身一跳，抓住了單杠，我成功了，真的成功了，我成功的抓住了單杠，成功的突破了自己，那時(shí)心里無(wú)比的輕松，覺(jué)得在那一刻，什么都釋放了，什么都看開(kāi)了。
最后一個(gè)節目，讓我很震撼，它是用繩索拉成一個(gè)一米左右高，大約60cm寬的框，讓我們通過(guò)團隊的力量，讓每個(gè)人都穿越過(guò)去，中間任何人，不能碰到繩索，游戲中任何人不能說(shuō)話(huà)，否則所有人必須重來(lái)，而且隊長(cháng)必須的受罰，一次違規做5個(gè)俯臥撐，第二次做10個(gè)...........這樣以5個(gè)的速度增長(cháng)，剛開(kāi)始我們還沒(méi)有太重視，有說(shuō)有笑的，抬過(guò)去一個(gè)，二個(gè)......穿過(guò)那個(gè)小框，可是有人不小心碰到繩索，教練無(wú)情的吹響哨聲，，讓所有好不容易抬過(guò)去的人，必須的重來(lái)，而且隊長(cháng)也受罰了，一次，二次，三次，四次......看著(zhù)過(guò)去的人越來(lái)越多了，卻一次次的重來(lái)，隊長(cháng)做俯臥撐已經(jīng)做了幾十個(gè)了，精疲力盡了，雙手也在顫抖，但為了承擔團隊的過(guò)失，仍然繼續的堅持著(zhù)，看著(zhù)大家心疼，心酸，有人提出愿意帶隊長(cháng)受罰，教練讓愿意的舉手，大家都舉起了手，都愿意帶罰，可是教練說(shuō)，這個(gè)是領(lǐng)導必須承擔的，你要做的，要幫的只有做好自己的每一步，不要犯錯，這樣才是真正的幫隊長(cháng)，很多人眼中都含著(zhù)淚水，咬著(zhù)牙，在也沒(méi)有人笑了，在也沒(méi)有人說(shuō)話(huà)了，大家只有一個(gè)目標，就是齊心協(xié)力的完成任務(wù)，每托起一個(gè)伙伴，我們都全身貫注，凝神屏氣的，這正是我們工作中所需要的嚴謹，認真，負責的態(tài)度，當隊長(cháng)最后一個(gè)穿過(guò)小框的時(shí)候，有的高呼，有的落淚了，那一刻，是激動(dòng)，是感動(dòng)，看看個(gè)子較大的，在這大冷天，卻是滿(mǎn)頭大汗，臉上卻充滿(mǎn)了愉悅的笑容，是團隊的力量讓我們成功了。
這次拓展訓練，它讓我學(xué)到了很多，其實(shí)很多事情沒(méi)有想象中的那么難，在工作和生活中遇到的種種困難并不可怕，怕的是失去了解決困難的勇氣和信心。心里障礙是很難逾越的，只有勇敢的挑戰自己，勇敢的跨出一小步，才能實(shí)現人生的一大步。
對待幫助自己的人要有一顆感恩的心，學(xué)會(huì )幫助別人，才會(huì )被別人幫助。
拓展訓練活動(dòng)心得體會(huì )3
為期兩天的拓展訓練結束了，之前的恐懼、憂(yōu)心也都一掃而光，取而代之的是無(wú)盡的回味與感受。
盡管活動(dòng)的過(guò)程中非常的累，但是成功的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無(wú)存。玩過(guò)之后，我才明白了所謂“拓展訓練”的真正意義。 拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團隊的層面，都可透過(guò)危機感、領(lǐng)導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展培訓強調學(xué)員去「感受」學(xué)習，而不僅僅在課堂上聽(tīng)講。
拓展培訓著(zhù)眼于團隊精神的熔煉，同樣也考驗個(gè)人意志，通過(guò)參加培訓，能夠認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力;加強團隊成員之間的了解、溝通和信任;認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責也由任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作;激發(fā)團隊成員的潛能，促進(jìn)部門(mén)間的協(xié)作，增強團隊的活力和凝聚力。
來(lái)到拓展基地時(shí)，教官先給我們講解這兩天的訓練要求以及一些注意事項，之后就帶我們做了一些小游戲。首先是讓大家歡迎自己，先是自己鼓掌，然后和隊友交叉鼓掌。我們自己鼓掌時(shí)，掌聲整齊、響亮，可是相互擊掌時(shí)，掌聲凌亂、不響。這是因為大家默契不夠、配合不好。然后是游戲“齊眉棍”，就是然大家同時(shí)用一根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度，而所有人的指頭都不離開(kāi)竹棍，看似簡(jiǎn)單的東西，真正的實(shí)踐了卻發(fā)現難度真的很大。
這個(gè)游戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了，它還缺乏統一的指揮、溝通。之后是“神奇的六瓶水”，教練用六瓶水擺圖形，猜數字，可怎么也猜不到，到最后謎底才揭曉，其實(shí)數字并不是用水擺的，而是教練的手指。雖然在開(kāi)始時(shí)，教練不止一次的問(wèn)：大家有沒(méi)有看到我和這六瓶水，但是大家的注意力都集中在作為幌子“神奇的六瓶水”上，沒(méi)有人去注意教練和周?chē)氖挛铩?/p>
拓展訓練活動(dòng)心得體會(huì )4
漫長(cháng)的一天訓練結束了，剩下的是滿(mǎn)身無(wú)力和疼痛，但是這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富�！翱邕^(guò)獨木橋一小步，邁出人生一大步”，是我對這次拓展訓練的最大感悟。
首先要感謝我們的領(lǐng)導高瞻遠矚，積極創(chuàng )新，給我們參加這次拓展訓練的機會(huì )，也要感謝參加拓展訓練的隊友及同事在這次活動(dòng)中對我的巨大幫助和關(guān)愛(ài)，讓我走過(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨。
通過(guò)拓展訓練，使我的身心得到了鍛煉，克服心理障礙，戰勝恐懼，超越了自我。當我們懷著(zhù)好奇的目光來(lái)到訓練場(chǎng)時(shí)，面對高空中的獨木橋，我曾經(jīng)出現過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭，但通過(guò)大家的鼓勵和幫助，都成功地完成了訓練內容。當我驚驚顫顫的站在獨木橋上，面臨那一跳時(shí)，才知道這一步對誰(shuí)都挺難，其實(shí)人人都猶豫，四周空空蕩蕩無(wú)依無(wú)靠的時(shí)候，最大的障礙往往是自己，所以戰勝在自己就是取得成功的第一步!在我們的人生和工作中，我們也會(huì )遇到很多近在眼前的困難，只要我們堅定信心，積極努力，勇于挑戰自我，勇敢地跨出這一步，我們的人生就能進(jìn)一大步，就能將屬于自己的機會(huì )牢牢抓住。
這次活動(dòng)使我深刻的明白了溶入團隊方能眾志成城這個(gè)道理�！皥F結就是力量”。在做游戲當中，我沒(méi)有抱住伙伴好失落，后來(lái)我唱了一首歌，雖然歌唱的不是很好，但我聽(tīng)到的團友們熱烈的掌聲和笑聲，真的好感動(dòng)，我為能身處這樣的團隊而驕傲。當男同胞們搭起人梯做好支撐，讓我們踩著(zhù)他們的肩膀翻越畢業(yè)墻，身后有大家熱情雙手在保護著(zhù)我們，這讓我們每個(gè)人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，人心齊才能泰山移。也讓我深深的體會(huì )到做任何一件事，溝通是使大家凝聚的連線(xiàn)，每一個(gè)任務(wù)、每一項工作都是一次次溝通。在別人犯錯或配合不夠默契的時(shí)候，要懷著(zhù)一顆包容的心多想想自己的不足，或許用的方法不恰當，自我檢討能讓你平息怒氣，這樣你就容易諒解別人，就容易與人溝通中增進(jìn)了解，增進(jìn)友誼。俗話(huà)說(shuō)的好“給別人機會(huì )也就是給自己機會(huì )”。
作為振楊體育這個(gè)光榮集體的一員，就要為我們自己的團隊奉獻自己的力量，要立足本職，默默奉獻，克己奉公，要不畏平凡，愛(ài)崗敬業(yè)。我要在以后的工作中不斷的提高自己的人生修，增強自己的`工作能力，扎實(shí)做好自己分內的工作，虛心接受同事們的批語(yǔ)和幫助，在平凡的工作崗位上實(shí)現人生的價(jià)值。
拓展訓練活動(dòng)心得體會(huì )5
隨著(zhù)市場(chǎng)的不斷開(kāi)發(fā)和經(jīng)濟的全球化，人才已經(jīng)成為了體現企業(yè)核心競爭力的最重要的、最關(guān)鍵的因素，所以企業(yè)競爭就是團隊的競爭。企業(yè)凝聚力是團隊建設的基礎，團隊歸屬感是產(chǎn)生凝聚力的基礎，所以培養團隊歸屬感是企業(yè)人才管理核心任務(wù)。拓展訓練是一種體驗式的培訓，對企業(yè)的團隊建設有著(zhù)非常重要的意義，可以有效提高團隊凝聚力，強化團隊的合作精神，培養團隊歸屬感。
拓展項目“信任背摔”雖然是一個(gè)簡(jiǎn)單的戶(hù)外游戲，但是它可以有效地培養團隊的歸屬感，強化團隊合作精神。這個(gè)項目要求站在1.5米的高臺，然后背向垂直往后倒下，最后由下面的團隊接住。拓展訓練首先通過(guò)心理挑戰去促使團隊之間的信任建立，然后團隊拓展過(guò)程促使學(xué)員之間相互幫助、相互鼓勵、相互關(guān)懷，讓拓展的學(xué)員感受到家的味道，最后拓展訓練達到培養團隊歸屬感的目的。
拓展項目“有軌電車(chē)”是一個(gè)經(jīng)典的團隊合作性項目。拓展項目要求八人同穿一雙鞋，然后從始點(diǎn)走到終點(diǎn)，小組所用時(shí)間最少的團隊獲勝。拓展項目是通過(guò)團隊合作完成的，有人穿大鞋、有人喊口號，通過(guò)分工合作、團隊配合共同完成拓展項目。拓展訓練就是通過(guò)團隊合作去強化團隊精神、提高團隊凝聚力的。
進(jìn)行拓展項目“極速圓木”的過(guò)程中，圓木橋過(guò)度搖晃會(huì )導致團隊部分人員掉到了橋外的安全網(wǎng)上，通過(guò)團隊之間的幫助、鼓勵、關(guān)懷、安慰培養團隊之間的感情，讓團隊的人員感受到家人一般的溫暖，讓參與拓展訓練的學(xué)員感受企業(yè)歸屬感。
拓展訓練活動(dòng)心得體會(huì )6
首先非常感謝學(xué)校，在開(kāi)學(xué)的第一天組織這么精彩的拓展活動(dòng)，讓我們每個(gè)同學(xué)之間一下子就拉近了距離，彼此多了很多了解和接觸的機會(huì )，在一個(gè)個(gè)葉老師為我們準備的項目中，讓我也受益匪淺：
吊繩項目：讓我們初初體驗了團隊合作的重要性，大家都很快就成為了一個(gè)高效團隊，彼此不再那么拘謹，在活動(dòng)過(guò)程的幾次失敗，讓我想到了工作中的問(wèn)題，往往很多計劃好的事情，都會(huì )因為變化而最終達不達預期目標，只有不斷調整，不斷改進(jìn)，在過(guò)程中學(xué)習才能最終完成任務(wù)，另外在創(chuàng )新意識方面也得到不錯的提升，創(chuàng )新總是帶來(lái)更好的效果。
高空行走：挑戰自我，戰勝自己，自己才是最大的敵人，戰勝了自己就沒(méi)有戰勝不了的困難！走上高空腿就不由自主的顫抖起來(lái)，潛意識的恐懼占據了大腦，但聽(tīng)到大家的加油聲，看到一絲不茍的保護團隊，馬上信心倍增，很快就戰勝了恐懼的自己！真是一個(gè)不可思議的挑戰，自己本來(lái)完全不敢完成的任務(wù)，有膽去挑戰，有信心去做就能出色的完成。每當恐懼膽怯的意識控制自己的時(shí)候，我一定會(huì )想起這個(gè)很棒的高空行走！
搶灘登陸：讓我體會(huì )到團隊的力量，只要用好了每個(gè)成員的優(yōu)點(diǎn)，可以發(fā)揮團隊無(wú)窮的戰斗力，原本我們是落后于別的對下水，但我們的團隊隊員安排得更合理，吶喊大氣的，劃槳的，控制方向的，各施其職，一下子的時(shí)間就超趕了其他對，成為第一個(gè)完成任務(wù)的團隊，我深深的感悟到在公司的團隊里，是否能讓每個(gè)隊員都發(fā)揮他們最大的長(cháng)處，揚長(cháng)避短！才能取得競爭的最后勝利。
天使之手：在人生的道路上，一路走來(lái)，經(jīng)歷了無(wú)數的風(fēng)雨，闖過(guò)了太的荊棘，有過(guò)多少的天使之手，在你困難的時(shí)候，在你困惑的時(shí)候，緊握你的手，給你支持，給你幫助……。
這個(gè)活動(dòng)給了我心靈的凈化，讓我思緒回顧，讓我放下追尋忙碌腳步，應該去感恩，去關(guān)愛(ài)，去珍惜……。我們是不是太急切，太浮躁，太注重結果，學(xué)會(huì )感恩，讓生活更精彩！
拓展訓練活動(dòng)心得體會(huì )7
其實(shí)作為活動(dòng)辦成員，我也盼望著(zhù)第二批能早點(diǎn)開(kāi)營(yíng)，但天公不作美，一直未能成行。直到現今通知下來(lái)了，同志們個(gè)個(gè)躍躍欲試，回家第一件事就是找作訓服、運動(dòng)鞋，告訴家人要參加拓展訓練。
按照計劃，我們早早就到達了笑翻天拓展訓練基地。剛一下車(chē)，訓練營(yíng)的教練已經(jīng)等候。我們放下行李后，迅速列隊，在教練的帶領(lǐng)下，做了熱身活動(dòng)，進(jìn)行了開(kāi)營(yíng)儀式。隨后，拓展訓練競技項目就正式開(kāi)始了。
其中有一個(gè)項目是盲人方陣。盲人方陣也是一個(gè)發(fā)現個(gè)人領(lǐng)導能力的項目，熱門(mén)思想匯報大家戴上眼罩，用繩子擺成一個(gè)方陣，四條邊均等，所有人員平均站到四條邊上。聽(tīng)起來(lái)難度不大，但是人們在看不見(jiàn)的情況下做起來(lái)很難。這個(gè)項目，珍珍、平平都顯示出好的思維，但在執行遇到問(wèn)題時(shí)解決的不好，同時(shí)思維也出現了斷層；其次是鏡子、大郭、偉?*⒒幼約旱乃悸罰積極動(dòng)手，最終在大家的共同努力下完成了方陣?/p>
作為除教練外唯一的觀(guān)察者，我認為盲人方陣與筑塔的不同點(diǎn)在于，筑塔中每個(gè)人都有具體的任務(wù)，至于筑成什么樣的塔目標不明，而盲人方陣目標很明確，缺少的是每個(gè)人的具體任務(wù)，這兩個(gè)項目從不同的維度測評著(zhù)參賽者分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力和組織協(xié)調能力。
通過(guò)笑翻天的拓展訓練之旅，我們收獲了一個(gè)自信、工作總結堅強的人生。我愛(ài)我的團隊！我將奉獻于我的團隊！拓展訓練不僅鍛煉了個(gè)人體魄、熔煉了團隊凝聚力，增強了我們說(shuō)一不二的堅強執行力，更收獲了我們對工作人生新的認識，我有一種鳳凰涅
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公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地在×××組織了此次訓練，我們這次訓練開(kāi)展的項目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等，通過(guò)此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì )變的堅不可摧。這次活動(dòng)給我帶來(lái)的感受頗深：
高空斷橋給我的體會(huì )是自信、相信自己、困難都是紙老虎。
當我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺(jué)困難是那么的強大，每個(gè)人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰勝它，戰勝自己的恐懼，相信自己沒(méi)問(wèn)題，橋下的戰友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了!
走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強，當你站在鋼絲上時(shí)，你都會(huì )覺(jué)的很無(wú)助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰勝最后的困難!
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng)，讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團隊在工作中必須要確立的。
一個(gè)完美的團隊都會(huì )以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。
一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個(gè)成員都會(huì )產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導出來(lái)，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時(shí)間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒(méi)有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個(gè)團隊取得成功不可忽視因素。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中，誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，哪個(gè)隊友最后過(guò)的問(wèn)題，如何過(guò)的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構思，只有這樣才會(huì )起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無(wú)用工，浪費時(shí)間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動(dòng)之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個(gè)人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個(gè)團隊的責任。每個(gè)人都擁有了強烈的責任心才會(huì )將團隊或公司的工作作為自己成長(cháng)的一部分去用心對待;第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習去保持積極的上進(jìn)心才能使團隊一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心，實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現實(shí)社會(huì )中，在工作中，我們在提倡個(gè)性張揚的同時(shí)更多強調的應該是團結與合作，不管是部門(mén)內部，還是部門(mén)之間，只有精誠團結，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會(huì )創(chuàng )造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì )一步步躍上更新的臺階.。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過(guò)訓練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過(guò)去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
通過(guò)訓練，我的體會(huì )如下：
1、要加強企業(yè)文化建設，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結就是力量。
2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標。沒(méi)有明確的目標，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì )浪費時(shí)間，更會(huì )一事無(wú)成。
3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著(zhù)冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì )貽誤戰機。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志。
最后我想說(shuō)承信加油，號角隊加油!我們永遠是最棒的!
拓展訓練活動(dòng)心得體會(huì )9
做到1+1﹥2團隊才是最優(yōu)秀的團隊，這是一直以來(lái)我們都明白的一個(gè)道理。但如何能做到，這就是這次拓展訓練告訴我們的。
在上拓展訓練的培訓課時(shí)，看到那高高的背包，想想到時(shí)候還得背著(zhù)它走一個(gè)小時(shí)的山路，恐懼感立馬代替了所有的興奮。在兩天一夜的拓展訓練中，一連串妙趣橫生的游戲，讓我們又笑又思考。特別是急速60秒和拼圖游戲，正應了在培訓中教練所說(shuō)的，只要你用心去玩，你所收獲的榮譽(yù)感是巨大的，失落感也是巨大的。在急速60秒這個(gè)游戲中，我們小組不僅迅速的選出領(lǐng)導者且分工明確，各職其責。最重要的是我們兩個(gè)小組達成了一致共識，共享信息。小組中我們集思廣益，揣摩出了一些圖案和提示語(yǔ)跟數字的關(guān)聯(lián)，并在實(shí)踐中調整思路。在我們的共同努力下取得成功。然而在拼圖游戲中，我們被分成了三兩不一的七個(gè)小組。拿到了領(lǐng)導權的第七小組，未能及時(shí)領(lǐng)悟其中的奧妙，其他小組側被小組的榮譽(yù)感沖暈了頭，都在爭搶這自己小組需要的圖片，亂成一團。等到第七組要站出來(lái)領(lǐng)導是，大勢已去。最終我們失敗了。
這兩游戲讓我明白了這幾個(gè)道理：
1、我們是一個(gè)團隊，我們需要共同合作。
2、所為領(lǐng)導我們要及時(shí)擔起職責及行使權力才能組織大局。
3、明確我們的最終目標，拋下我們的個(gè)人榮譽(yù)感。
4、只有合作才能共贏(yíng)。
拓展訓練活動(dòng)心得體會(huì )10
中心校近日對全鎮中小學(xué)的班主任進(jìn)行了為期兩天的拓展訓練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們付出了辛苦，但收獲了更多的歡樂(lè )，我們辛苦并快樂(lè )著(zhù)，這是一次具有教育和紀念意義的體驗式培訓。通過(guò)這次拓展訓練，我經(jīng)受了一場(chǎng)心靈的洗禮，時(shí)刻感動(dòng)著(zhù)，悟出了人生的真諦，更懂得了我們要有一顆感恩的心，明白了許多道理。
在訓練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活工作的環(huán)境。我們高唱隊歌“團結就是力量”開(kāi)始了為期兩天的極具挑戰的訓練。整個(gè)訓練主要包括：軍訓、團隊文化建設（展演）、游戲節目（心有千千結、心心相印、穿針引線(xiàn)、不倒深林、挑戰自我、自畫(huà)像）
下面談一下我的一些切身體會(huì )：
第一、無(wú)論做什么事情之前都要有明確的目標。
拓展訓練的每個(gè)項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(cháng)，我們就可以并且應該為了這個(gè)目標傾盡全力。
第二、做事要有周詳的計劃和正確的方法。
一個(gè)好的計劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項工作前，我覺(jué)得只要條件允許都應該對該工作的實(shí)施計劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個(gè)人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。
第三、有力的領(lǐng)導。
團隊需要一個(gè)領(lǐng)導，他需要明確團隊的目標，了解目前所掌握的資源，找到合適的方法。指明方向和方法，并且進(jìn)行強有力的執行。在制定計劃和實(shí)施的過(guò)程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見(jiàn)，群策群力。但是也會(huì )出現為了堅持自己的觀(guān)點(diǎn)而爭執不下，這時(shí)候就需要團隊的領(lǐng)導來(lái)決策，他的決策能使團隊以一個(gè)聲音說(shuō)話(huà)，以相同步調行動(dòng)，團隊合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調配。所以有力領(lǐng)導也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
第四、團結力量大，相信集體的力量
“心有千千結”這個(gè)項目，要求兩手捏住繩子的兩端，然后在這根繩子上打一個(gè)死結，全隊同志們立即獻言獻策，積極參與，最后依靠集體的力量解決了這個(gè)問(wèn)題。通過(guò)這項活動(dòng)使我們明白團結就是力量，大家應該團結一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感！一個(gè)人的力量也許是有限的，但是如果能夠團結大家的力量那就能夠創(chuàng )造奇跡。
第五、信任同伴，學(xué)會(huì )溝通，相信集體
每一個(gè)項目都體現了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、學(xué)會(huì )溝通是我們融入集體，開(kāi)展工作的基礎。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰，完成訓練項目。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓一樣，充滿(mǎn)挑戰、充滿(mǎn)艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現出了前所未有的集體力量，原來(lái)產(chǎn)生默契的過(guò)程并不漫長(cháng)，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。
拓展訓練是結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺階;能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，我想這應該是我們這次拓展訓練的初衷。
拓展訓練活動(dòng)心得體會(huì )11
有人說(shuō)，“閱讀的信息，我們能記得10%;聽(tīng)到的信息，我們能記得20%;但所經(jīng)歷過(guò)的事，我們卻能記得80%�！�5月17-18日，榮達公司一天一夜的鳳凰嶺拓展訓練很快結束了，但“美洲豹”的隊名、隊歌、隊徽和隊訓，卻永遠銘記在我的心里。美麗的鳳凰嶺，帶給我給無(wú)限的留戀和懷念，還夾雜著(zhù)些許的遺憾。一天一夜的培訓，感受很多。
感受一：背摔。
當一個(gè)人站在1.6米的高臺上,蒙上眼睛，手腳被困住，半只腳懸空的時(shí)候，無(wú)助恐怖的感覺(jué)突然襲來(lái)。很想找一個(gè)支點(diǎn)，找一個(gè)可以依附的力量，觸摸到教練的氣息，都感覺(jué)到特別的依賴(lài)。一剎那大腦甚至一片空白，當隊友們大聲的鼓勵傳近大腦的時(shí)候，只有信賴(lài)，別無(wú)選擇。于是我倒下去，倒在團隊溫暖的懷抱，感覺(jué)到心里是那么的踏實(shí)。過(guò)后我不斷的想當時(shí)的緊張，究竟是為什么?是恐懼還是不信任?我無(wú)從回答，也許只是本能吧。但是團隊每一位隊員溫暖的雙手，永遠留在了我的記憶里。浮躁喧囂的社會(huì )，太多太多的現實(shí)讓我們忘記了信任，也遺失了很多曾經(jīng)美好的東西。背摔，喚醒了我的記憶，是的，團隊，只有團隊是最重要的。我感謝團隊，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次教會(huì )我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基礎。
感受二：盲人方陣
當我們的眼睛蒙上眼罩，一下子被黑暗包圍的時(shí)候，有瞬間的不適應。手觸摸到游戲的道具“繩子”的時(shí)候，仿佛一下子找到了家。齊心協(xié)力我們速度很快，但是，領(lǐng)導-指令傳達-執行力在毫無(wú)準備的情況下遭遇到一起的時(shí)候，出現了很多偏差，走了很多彎路。但是，及時(shí)的修正，及時(shí)的溝通，我們很圓滿(mǎn)的完成了任務(wù)，在黑暗中把繩子圍成了方形。
游戲很簡(jiǎn)單，道理不簡(jiǎn)單，她就是我們日常工作的寫(xiě)照。她告訴我們，當環(huán)境及條件受到限制的時(shí)候。怎樣改變自己，尋求特殊環(huán)境中最有效的溝通方式并順利解決問(wèn)題。我更體會(huì )到領(lǐng)導者的重要性，也明白了服從命令、貫徹執行命令的重要性。
感受三：天梯
天梯，是我留下長(cháng)長(cháng)久久遺憾的項目。天梯，兩人合作的項目，是1+1>2的最好詮釋。成功攀登天梯的關(guān)鍵不僅在于強健的體魄，更著(zhù)重與合作伙伴的配合。在攀登過(guò)程中需要合作、溝通、鼓勵，共同尋找更上層樓的捷徑，把兩個(gè)人的力量完美的合一，在互相督促與配合中共同成功。
我有一個(gè)很優(yōu)秀的合作伙伴，也有一個(gè)很支持我、鼓勵我的團隊，還有一個(gè)經(jīng)驗豐富、嚴厲有加的教練，但是我沒(méi)有完成任務(wù)，沒(méi)有登上頂峰，只走了一半的路程。在即將成功的一剎那，我選擇了放棄�？指�，也許只是一個(gè)借口，一個(gè)允許自己失敗的蒼白的理由。當所有的隊員經(jīng)過(guò)一路艱辛攀到終點(diǎn)的時(shí)候，唯獨因為我，影響了整個(gè)團隊成績(jì)的完美。我也曾后悔過(guò)，后悔自己輕言放棄，也想過(guò)從頭再來(lái)，但是，已經(jīng)沒(méi)有機會(huì )和任何的意義。承認自己的失敗，的確需要很大的勇氣。我只能說(shuō)，這次的失敗，是刻骨銘心的，只是因為一時(shí)的怯懦，給整個(gè)團隊的表現打了折扣，沒(méi)有得到應有的完美。教練的一句話(huà)我記憶猶新：成功的喜悅也許你會(huì )很快忘記，但是失敗的痛苦會(huì )長(cháng)久占據你的記憶。我將時(shí)刻用這次失敗的經(jīng)驗提醒自己：當你要放棄的時(shí)候，其實(shí)離成功已只有一步之遙了。我不會(huì )再輕言放棄。
感受四：雷陣
一個(gè)很小的游戲，卻闡釋出人生的禪機：在反復嘗試中，如果學(xué)會(huì )放棄既得利益，一切重新來(lái)過(guò)，也許能闖出另一番天地。舍得，舍得，有“大舍”，才會(huì )有“大得”。
感受五：求生墻
求生墻，也稱(chēng)“畢業(yè)墻”，團隊合作項目。這個(gè)活動(dòng)使美洲豹團隊的戰斗力得到充分體現。所有男士都沖到前面，盡顯“紳士”風(fēng)度、“騎士”風(fēng)骨和“勇士”風(fēng)采，他們有的奮勇當先，躍到峰頂展開(kāi)接應;有的甘當人梯，俯下身來(lái)默默奉獻;女士們在他們的保護下，被順利營(yíng)救。我最感動(dòng)的應該是默默奉獻把所有人營(yíng)救上來(lái)而自己還在危險中的最后的一個(gè)勇士。他把“生”的希望留給伙伴，把“死”的危險留給自己，令我感動(dòng)異常。我真誠的對那些默默奉獻的人深深的鞠一躬。
感謝公司給我們這次鍛煉和學(xué)習機會(huì ),也感謝隊員在整個(gè)訓練過(guò)程中給我幫助讓我有這么開(kāi)心的一次充電。感謝你們讓學(xué)習成為一種快樂(lè );感謝你們讓我懂得真誠和信賴(lài);感謝你們讓我知道付出就是收獲。
拓展訓練活動(dòng)心得體會(huì )12
xx年7月15日，那天天空下著(zhù)大雨，我跟著(zhù)edds系統的大部隊將近150多人，坐著(zhù)3輛大巴車(chē)驅車(chē)從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶(hù)外拓展訓練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著(zhù)雨給我們布置當天拓展訓練的任務(wù)，然后去一個(gè)農莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當興奮的來(lái)到了拓展訓練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓練高空特訓，我們項目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋，一個(gè)是高空拉單杠。相當刺激好玩，由于人數太多，我們每個(gè)人只能選擇挑戰一個(gè)項目，一開(kāi)始我們是安排挑戰高空斷橋，雖然每個(gè)項目都有安全措施，不過(guò)一開(kāi)始挑戰的人還有點(diǎn)膽怯，不過(guò)當伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過(guò)斷橋后，我們站在下面的人都覺(jué)得好簡(jiǎn)單，好像都沒(méi)有失誤，都感覺(jué)很簡(jiǎn)單，于是我們把目光轉到另一個(gè)項目高空拉單杠，不過(guò)這個(gè)項目相當有挑戰，當前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功，我就覺(jué)得這個(gè)項目更加有挑戰，于是我就沒(méi)做高空斷橋項目跑到了另一個(gè)項目去嘗試，其實(shí)當一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面，看見(jiàn)每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡(jiǎn)單有什么好怕的，當我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候，不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會(huì )變的顫抖起來(lái)，當眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著(zhù)前面一個(gè)距離我們2米遠的單杠。拋去雜念想著(zhù)一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒(méi)抓住單杠，雖然失敗了，不過(guò)還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。
我也從項目中體會(huì )到，其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰一些困難的事情，有可能會(huì )失敗但是還是會(huì )努力去拼搏一下的。而且我也明白了為什么社會(huì )上有很多有才能的失敗者，因為他只會(huì )當傍觀(guān)者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過(guò)成功者只有有充分的準備，等機會(huì )一到就會(huì )奮力一搏不管成功與否，還是會(huì )像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能?chē)L試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現在社會(huì )就是一個(gè)信息社會(huì )，只有有信息你就有可能賺錢(qián)。所以說(shuō)人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力。我寫(xiě)這個(gè)體會(huì )也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀(guān)者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個(gè)機會(huì )。
我們四組挑戰完高空特訓以后，跟另外四組調換了項目。我們去參加了一個(gè)溯溪特訓，這個(gè)溯溪特訓主要是考驗我們團隊的凝聚力和團隊精神。我們是第二組。我們來(lái)到一個(gè)水流湍急的地方，我是穿著(zhù)皮鞋下去的，我們每個(gè)男生中間插一個(gè)女生，這樣搭配就是為了保護女生因為比較弱，怕被水流沖走，我們每個(gè)人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個(gè)人手拉著(zhù)手，跟著(zhù)第一隊后面。有隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，一步一個(gè)腳印穩扎穩打走過(guò)過(guò)去，我是中間的位置，其實(shí)中間位置相當重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話(huà)，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見(jiàn)后面的人速度比較慢，就要叫隊長(cháng)放慢速度或者停下來(lái)等后面人跟上，我們隊長(cháng)也是盡量找一些水淺，水流不急的地方走，保證這個(gè)隊伍盡量一個(gè)人也不摔到，也保證每個(gè)伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護好身邊的每個(gè)人�？斓浇K點(diǎn)以后，我們不知不覺(jué)的都趕超了第一個(gè)隊伍。
最終我們先達到了目的。訓練完以后，我們教練跟我們說(shuō)，其實(shí)第一隊會(huì )被我們趕超，是因為他們喜歡往危險的地方去挑戰，這個(gè)是好事，不過(guò)這個(gè)也一種個(gè)人英雄主義，因為他們沒(méi)要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊伍沖散。其實(shí)這個(gè)訓練就是為了考驗我們的團隊精神，在一個(gè)團隊中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚長(cháng)避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)溯溪的特訓中我也明白，現在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營(yíng)模式，永遠做不大，除了個(gè)人能力以外，主要他們沒(méi)好很好的團隊，只能靠個(gè)人能力小打小鬧。所以人家都說(shuō)中國的老板一個(gè)人是龍，十個(gè)人就是蟲(chóng)，喜歡單打獨斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險的，其實(shí)中國以后企業(yè)要做強做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團隊精神，這樣才能揚長(cháng)避短利于不敗之地。所以未來(lái)的經(jīng)濟發(fā)展趨勢就是要抱團打天下，這樣才能穩定快速的發(fā)展。
拓展訓練活動(dòng)心得體會(huì )13
第一個(gè)，我到的時(shí)候已近尾聲。我大致能猜出來(lái)這個(gè)項目的意思。三組人，一組扮演盲人，一組充任啞巴，最后一組屬于常人（身體健全且器官正常）。常人需要讓盲人完成一些任務(wù)，但必須通過(guò)啞巴來(lái)傳達指令。這個(gè)游戲聽(tīng)上去挺難的。（任務(wù)很明確）
第二個(gè)，其實(shí)其他人早已做過(guò)，但在所有人的一致要求下，我必須補做。說(shuō)到底，這是個(gè)很簡(jiǎn)單也很常見(jiàn)的游戲。無(wú)非就是在不太高的地方，仰面朝天向后倒去。身后，則是團隊成員手搭手地來(lái)兜住你。（反正你都得往后倒）
第三個(gè)，在八米高的高空，有一座沒(méi)有扶手的獨木橋，中間有一處斷裂。你需要在保險帶的保護下，從中跳過(guò)去再跳回來(lái)（或者大步走過(guò)）。我磨蹭了大約有十分鐘，完成了這個(gè)“驚險”的項目。（只要放大膽，一跳便可過(guò)）
第四個(gè)，一張總共有120個(gè)格子的大圖，每個(gè)格子上或許有雷，或許沒(méi)雷。所有人都必須通過(guò)這個(gè)大圖。有雷教練會(huì )告訴你，然后你原路返回。沒(méi)雷就繼續前行。40分鐘內完成。（不斷試錯，一定會(huì )成功）
第五個(gè)，這個(gè)游戲說(shuō)起來(lái)很復雜，大致的目的就是：一群人在教練的指令下，在60秒鐘之內，將一個(gè)圈子里的卡片依次交給教練。（團隊所有成員必須互相配合分別去記住那些卡片，這是取勝的唯一之道）
第六個(gè)，一塊三米高的木板，毫無(wú)可以使力之處，所有人都必須爬過(guò)去。于是，只有搭人梯一個(gè)方法。最后一個(gè)人的跨越是相當困難的。（最后必定需要有一個(gè)人付出最多的勇氣和最多的力量）
如果我沒(méi)記錯的話(huà)，應該就這些了。這些游戲有的很有趣，有的很刺激，有的也很有些挑戰性�？傮w來(lái)說(shuō)，這些游戲都要求團隊的配合，以及個(gè)人的勇氣。
游戲說(shuō)完了，說(shuō)說(shuō)本人的小小經(jīng)歷。雖然通過(guò)關(guān)于魏武揮這篇長(cháng)長(cháng)的未完日志可以了解，但是我還是愿意冒著(zhù)羅嗦的指責，再“羅嗦”一遍。
本人的經(jīng)歷大致可以分為四個(gè)部分：讀書(shū)、做外貿、證券經(jīng)紀業(yè)務(wù)和從事網(wǎng)絡(luò )工作。這四個(gè)部分可以被明顯地分為兩種：有目標的和目標不清晰的。
目標清晰的前提是：有固定的操作流程。讀書(shū)就是刻苦，只要別太笨，多看點(diǎn)書(shū)多背一點(diǎn)，總可以獲得好成績(jì)。外貿的流程就更固定了，我之所以從事了五年之后想跳離，就是實(shí)在是太程式化了。
拓展訓練活動(dòng)心得體會(huì )14
這是一個(gè)讓人無(wú)法忘懷的日子，我們全體員工在廣州笑翻天樂(lè )園舉行了一次戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練，在這次素質(zhì)拓展訓練中，汗水與歡笑相交織，辛苦與成長(cháng)共存在。我們體驗很深刻，感受也頗多。
一、鼓勵、支持：體會(huì )最深的就是在做“背摔”項目的時(shí)候，大家幾乎都是第一次做這個(gè)所謂的“背摔”，多少對自己沒(méi)有底，還有恐高的隊友，通過(guò)大家的鼓勵，加油聲，每個(gè)人都消去了心中的那點(diǎn)恐懼，都很好的完成了這個(gè)項目，獲得了成功。感觸最深的就是其實(shí)每個(gè)人內心深處都是渴望別人幫助和鼓勵的。無(wú)論這個(gè)人多么強，多么封閉內心都有這種潛意識的。所以在今后的工作中對同事善意的贊美和鼓勵非常重要。也許你不經(jīng)意的一次鼓勵對別人會(huì )產(chǎn)生莫大的鼓舞。
二、勇氣，自信，關(guān)心別人和被別人關(guān)心的感覺(jué)十分的深刻，通過(guò)贊美與被贊美，感覺(jué)到了理解的重要，在工作，生活中多點(diǎn)關(guān)心，多點(diǎn)理解，更多一點(diǎn)贊美。我的改變是看到自己不足的地方，可以把它提高一個(gè)新的高度，人的本休是善良的。
三、學(xué)會(huì )包容：這點(diǎn)特別體現在做“無(wú)軌電車(chē)”項目時(shí)，每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，人無(wú)完人。在訓練中，我們大部分都是以前不認識的，每個(gè)人性格能力都不一樣，剛開(kāi)始一定會(huì )產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責，通過(guò)培訓，使大家學(xué)會(huì )包容理解。再犯錯時(shí)，當事人會(huì )主動(dòng)承擔責任，別人對犯錯的人更多的是鼓勵和支持。如果沒(méi)有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓練項目。這次培訓使自己有包容別人的心態(tài)，其實(shí)沒(méi)有人總是與你過(guò)不去，其實(shí)自己總有一天也會(huì )被別人包容。在今后的工作中就會(huì )更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個(gè)優(yōu)秀的團隊中，受益的是每個(gè)人。做很多的項目都讓我感覺(jué)到了個(gè)人力量的渺小，集體力量的強大，集體的智慧是無(wú)窮的，可以形成精英的團隊。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團隊。
四、協(xié)作是形成團隊精神和凝聚力的基，良好的協(xié)作可以充分調動(dòng)隊里的每個(gè)成員的積極性，創(chuàng )造性，最大限度地挖掘每一位成員的潛能，一個(gè)團隊的人不能總變，但出現不均衡時(shí)，團隊中的每一個(gè)成員都應該主動(dòng)把這種角色空間填補起來(lái)。達到人與人之間能過(guò)真心相通，取長(cháng)補短。用在工作上人性看透，知道這個(gè)人怎么用，什么時(shí)候用，在什么崗位上用，跟誰(shuí)搭配用，才能把工作做好，做大，做久。
五、責任感：在做“穿越雷區”的游戲當中，責任感這三個(gè)字體現的更清楚，任何個(gè)人細節的錯誤都會(huì )導致集體的失敗，只有大家的責任感在，都把自己當成是團隊的一分子，才能把這任務(wù)順利完成。
六、另一個(gè)重要感是心態(tài)，一個(gè)人不論外界怎樣改變，只要能夠適時(shí)調整自己的心態(tài)，就可以處理得當，就能生活得很充足我感覺(jué)我最大的改變是：從前的我只是在人后，現在想在人前了。下一步的打算是：學(xué)習，學(xué)習，再學(xué)習。
七、團隊精神：最有代表性的項目是最后的“翻越畢業(yè)墻”，說(shuō)真的，這個(gè)項目才是我們一天拓展訓練活動(dòng)的最高潮部分，最最精華的部分!在做這個(gè)項目的時(shí)候，大家是自告奮勇，甘當別人通往順利的墊背，場(chǎng)景深深震撼了我的心靈，使自己內心靈魂得到了升華。我想如果把這種心態(tài)帶到今后的工作中，會(huì )是無(wú)堅不摧，會(huì )克服任何困難的!
拓展訓練活動(dòng)心得體會(huì )15
這是我惜別創(chuàng )業(yè)之路之后第一份工作的入職培訓中的一個(gè)環(huán)節。在剛剛重新激發(fā)出了壓抑已久的激情，點(diǎn)燃了急需沸騰的熱血之后，跟隨新入職團隊，我們積極參加了公司統一組織的崗前拓展培訓。企業(yè)安排此類(lèi)培訓的用意不言而喻，員工的基本收獲也都如期所望。但是時(shí)隔春夏兩季之后，回首反思，唯有這次拓展培訓對我個(gè)人的啟發(fā)是最深的。
我們進(jìn)行的第一個(gè)培訓項目是盲人方陣。先將所有成員的眼睛蒙上，然后告訴學(xué)員，我們有幾條雜亂無(wú)章的繩索，要求大家將繩索結成一條長(cháng)繩，圍成一個(gè)最大的正方形。學(xué)員只能通過(guò)語(yǔ)言交流來(lái)完成任務(wù)。最后使學(xué)員平均分布(若人數為單數，可以不平均)在方陣的四個(gè)角和四個(gè)邊上。學(xué)員確認為正方形后，通知培訓師并將繩放于腳下，待培訓師認可后，方可取下眼罩。戴眼罩前，先觀(guān)察一下四周的環(huán)境，做到心中有數，以免在看不見(jiàn)的情況下，超越范圍，發(fā)生危險。項目結束時(shí)，先閉著(zhù)眼睛把眼罩慢慢摘下，適應光度后再慢慢睜眼。觀(guān)察每位學(xué)員在活動(dòng)中與整體配合的能力，注意發(fā)現存在個(gè)人英雄思想的學(xué)員，提醒學(xué)員協(xié)同作戰，啟發(fā)學(xué)員思考誰(shuí)的建議是最佳的活動(dòng)后總結。
而讓我印象最深的，還是信任背摔。從信任背摔這個(gè)項目中，大家最容易感受到的就是團隊之間的信任。如果問(wèn)道如果問(wèn)大家如何去實(shí)踐、體現和表達信任，你會(huì )怎么回答?我在培訓結束并隨著(zhù)入職將近半年時(shí)間的體驗，我的體會(huì )在原有的基礎上，又有了新的感悟。今天我想用幾分鐘時(shí)間來(lái)用自己的方式回答怎么去實(shí)踐信任。首先認識信任的重要性。沒(méi)有信任，這個(gè)項目是無(wú)法操作的。就算勉強操作了，危險也是隨處可能發(fā)生的。關(guān)于信任的重要性，大家都在感悟本子上或多或少提到了，我相信大家說(shuō)的都是真心想法，也都很有道理而且說(shuō)的很好。所以在這里我就沒(méi)必要再班門(mén)弄斧了。我直接談我的看法吧。
我們做這樣一個(gè)比方：站在臺上往下摔的那個(gè)人，是團隊的核心人物，是企業(yè)的管理者或者部門(mén)的領(lǐng)導者。而在臺下接人的這群人是一個(gè)團隊的全體成員或者企業(yè)的所有員工。那么，實(shí)踐信任，就從臺上和臺下談起。在今后的人際交往協(xié)作中，自己的見(jiàn)解會(huì )不會(huì )被大家采納，自己被否決后會(huì )不會(huì )拒絕執行他人的決定，關(guān)系到你是否能在未來(lái)的社會(huì )中立足。因為一個(gè)易于與他人達成共識的人將受到團體的歡迎，領(lǐng)導的肯定，反之將難于融入集體，工作開(kāi)展舉步維堅。
這是昨天拓展的最后一個(gè)項目畢業(yè)墻，看似無(wú)法完成的任務(wù)，卻在團隊的全力配合下順利達成�；顒�(dòng)中，我看到了大家的團結，每個(gè)人的可愛(ài)，特別是甘當“底座”的伙伴為了其他成員的翻閱甘愿被踩踏甚至負傷，這正是淡藍的精神，勇于超越，團隊配合，戰無(wú)不勝!謝謝你們讓我無(wú)法忘記的收獲與感動(dòng)!
在這里感謝公司給我這次參加培訓的機會(huì )，給我的人生又上了一課，感謝我們的團隊，你們的付出使我們勇往直前，最后感謝我們的教練，把你們的人生經(jīng)驗給我們分享，充實(shí)了我們的心靈。感謝那些幫助和傷害過(guò)我的人，你們讓我慢慢強大。
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