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拓展培訓的心得體會(huì )

時(shí)間:2023-04-04 08:29:22 拓展心得 我要投稿

拓展培訓的心得體會(huì )匯編15篇

  當我們受到啟發(fā),對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí),將其記錄在心得體會(huì )里,讓自己銘記于心,這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒?以下是小編收集整理的拓展培訓的心得體會(huì ),希望對大家有所幫助。

拓展培訓的心得體會(huì )匯編15篇

拓展培訓的心得體會(huì )1

  這是我初次參加拓展訓練,不同于軍訓,不同于體驗生活,不同于素質(zhì)培訓,不同于極限運動(dòng),但一天一夜的拓展訓練,完成了思維和理想的轉變——從獨行俠到特種兵。

  很多人都會(huì )有一種理想英雄主義的心態(tài):經(jīng)過(guò)了漫長(cháng)的實(shí)踐積累期,找到一個(gè)施展能力的舞臺,一方面滿(mǎn)懷信心要獨當一面,另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作,也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì )有相對成熟起來(lái),但價(jià)值觀(guān)的轉變非一朝一夕所能改變。

  這次拓展訓練對于我,至少有三個(gè)方面的改變:重新認識了自己,重新理解了團隊,重新塑造了價(jià)值觀(guān)。

  在拓展訓練之前對自己的認識很多都在想象之中,覺(jué)得自己應該是一個(gè)怎樣的人,可以成為怎樣的人。但在過(guò)電網(wǎng)、爬天梯、過(guò)沼澤、走有軌電車(chē)、翻越畢業(yè)墻之前,幾乎完全否定了對自己的認識,我覺(jué)得這些項目幾乎是不可能完成的任務(wù),覺(jué)得自己沒(méi)有那么聰明,也沒(méi)有那樣勇敢,不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠,沒(méi)辦法保證13個(gè)人步調一致的在小小空地上走完一圈;蛟S這的確是當時(shí)瞬間的想法,但足以證明曾經(jīng)有過(guò)的自我否定。

  但結果是——我做到了!雖然過(guò)電網(wǎng)的任務(wù)完成在終于的幾秒鐘里,但是從個(gè)人過(guò)網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來(lái)過(guò),我始終充滿(mǎn)信心,拋棄了結果,執著(zhù)于過(guò)程——原來(lái)我是樂(lè )觀(guān)而積極的!在爬天梯之前,“追夢(mèng)”說(shuō)只要我能爬到第三層拿到分就可以了,但是在“追風(fēng)”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端,看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來(lái)我是勇敢而不服輸的!在剛開(kāi)始過(guò)沼澤的時(shí)候,心情特別緊張,沒(méi)過(guò)多久腳就站不穩了,盡量不去想“無(wú)夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板頂端,周?chē)年犛讯祭卫蔚淖プ∥、并用鼓勵的?huà)語(yǔ)安撫我,給我堅持下去的動(dòng)力——原來(lái)我是那樣在乎集體的榮譽(yù),珍惜堅持下來(lái)的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的'泄氣樣子,但是我還是依托著(zhù)隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來(lái)我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達方式肯定了自己,但已不是用想象,而是經(jīng)過(guò)親身驗證的,這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。

  自信于自己的能力卻不能充分認識到團隊的力量會(huì )助長(cháng)獨行俠的威風(fēng),卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體,所以我覺(jué)得更大的突破是對團隊的理解。這是一種超越理性的認識,在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,每一個(gè)托舉、每一句提醒、每一次堅持,我們彼此鼓勵、彼此信任,在大家一次又一次重來(lái)過(guò)程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候,大家交流經(jīng)驗、互相鼓勵、彼此扶持,每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄,每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂,那是精誠合作的力量,那是永不放棄的勇氣;在過(guò)沼澤的時(shí)候大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底,耳邊都是鼓勵和信任的安慰,沒(méi)有抱怨沒(méi)有埋怨,主力隊員忙前忙后,其他隊員積極配合,勝利的喜悅來(lái)得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候,給我感觸深的是對說(shuō)的一句話(huà):“你現在不上去往后更沒(méi)有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡(jiǎn)單、再直白不過(guò)的話(huà)了,但是那一剎那間我深深地感動(dòng),無(wú)論遇到什么樣的情況,即使自己已經(jīng)放棄,但我們的團隊不會(huì )把自己的隊友看成是困難而放棄,團隊的意義在戰斗時(shí)是力量。

拓展培訓的心得體會(huì )2

  28日下午兩點(diǎn),由團委組織的新員工素質(zhì)拓展活動(dòng)在公司籃球場(chǎng)精彩開(kāi)始,這一次的活動(dòng)主要是通過(guò)做游戲的方式增進(jìn)我們新員工之間的了解,同時(shí)消除了同事之間的陌生感,讓我們在做游戲的同時(shí)從中學(xué)到團結、協(xié)助對于一個(gè)團隊的意義和重要性。

  活動(dòng)開(kāi)始時(shí),我們被要求站成四排,女生獨立一排,然后按照一二三四循環(huán)報數,有點(diǎn)被這突如其來(lái)的"怪異舉動(dòng)"搞得暈咯,不過(guò)我們很快發(fā)現這是精心策劃的步驟,目的是把我們隨機分成四個(gè)隊,隨后每隊分派了2位培訓導師。

  導師告訴我們需要選出我們隊伍的隊長(cháng)和隊花,在大家的推舉下我來(lái)?yè)挝覀冴牭年犻L(cháng),隨后我們一起想出了我們隊伍的隊名、隊徽、口號并擺出了我們隊伍特有的pose.

  接下來(lái),我們在昂揚的斗志中開(kāi)始了第一場(chǎng)游戲,就是我們小組成員記住本組成員的名字,規則確實(shí)有點(diǎn)難度,因為每個(gè)成員需要記住自己前面組員的名字,最后一個(gè)記住所有人的名字。經(jīng)過(guò)兩輪的試記憶,我們發(fā)現有些隊員的短時(shí)記憶力比較強,有些比較弱,因此我們決定重新排列組員的順序,讓短時(shí)記憶比較強的.成員站在隊伍的后面,記憶力較弱的人站在前面。按著(zhù)這樣的方法,我們成組成員之間都急于完成自己任務(wù)卡上的任務(wù),而且完成的很快,成員之間競爭很大,但是七巧板只有5種顏色,每個(gè)隊伍卻又6個(gè)小組,根本是供不應求,于是我們立即做出了改變,大家后來(lái)一致認為我們需要更多的團結和協(xié)調,共同完成這次任務(wù)。

  最后一個(gè)活動(dòng)是"達芬奇密碼",這個(gè)任務(wù)是非常有難度的,雖然我們竭盡全力、絞盡腦汁的想辦法提高效率和準確率,但是很可惜,直到最后我們都沒(méi)能完成任務(wù)。但是通過(guò)今天的素質(zhì)拓展活動(dòng),我們學(xué)習到了很多東西。最重要的金屬團結協(xié)作,相互支持和鼓勵,這僅是團隊精神。、

  什么是團隊精神,團隊精神就是犧牲。就是在團隊需要的時(shí)候可以為團隊坐車(chē)犧牲,為整體任務(wù)的完成做出貢獻。在七巧板活動(dòng)中,我們隊的第5小組,就是為了大家的順利完成犧牲了自己的進(jìn)度。同時(shí)在最后,第5小組也是冒著(zhù)很大的壓力完成了自己的任務(wù)。團隊精神就是貢獻。在我們需要完成拼出五種顏色的正方形時(shí),第6小組率先完成,這為整個(gè)隊伍完成任務(wù)加了助推劑。團隊也是需要正確領(lǐng)導的,團隊的領(lǐng)導者,需要明確的知道整個(gè)團隊的任務(wù)是怎么樣的,做出統籌的規劃和任務(wù)的分配,讓團隊發(fā)揮出更大的效用和作用,而成員則是盡全力完成屬于自己的任務(wù)。只有整個(gè)團隊的通力合作才能發(fā)揮出一加一大于二的作用。

  在活動(dòng)中,也暴露出了很多自己的不足,比如自己對整個(gè)隊伍的任務(wù)都不是很清楚就開(kāi)始做任務(wù),同時(shí)應該分清楚任務(wù)孰輕孰重,綜合利弊再做出選擇優(yōu)先要做的任務(wù)。同時(shí)沒(méi)有很好的動(dòng)員隊伍內部的力量,讓大家都積極踴躍起來(lái),自己在這方面的能力還是有待提高,在今后的工作中會(huì )多多學(xué)習。

拓展培訓的心得體會(huì )3

  10月18—20日三天,我有幸參加了醫院組織的拓展訓練。老實(shí)講,來(lái)這之前,我從未接觸過(guò)拓展,更不知道什么是拓展,我只是覺(jué)得應該很好玩,很有意思,至于有多苦,有多難,我沒(méi)想過(guò),在我的潛意識里總覺(jué)得再苦還能有軍訓時(shí)在暴曬的太陽(yáng)地底下站2個(gè)小時(shí)苦嗎?所以,當我在去的路上的時(shí)候,當我坐在大巴里的時(shí)候,我的心情非常的平靜,感覺(jué)到就像是醫院組織我們去游玩。但是,當我在三天之后再一次坐在汽車(chē)里的時(shí)候,我的心情久久不能平靜下來(lái),有一點(diǎn)留戀,盡管只有短短的三天,但我留戀我與我的隊友,我與帶我們的教練在這三天里朝夕相處的日子,雖然只有短暫的三天,它給我帶來(lái)的心靈上的震撼,是以前從未有過(guò)的,這次訓練的確讓我受益匪淺。正如卡瑞特所說(shuō)的“改變由此開(kāi)始”。

  在這三天中,感受最深的有以下幾點(diǎn):

  感受一:背摔之信任

  項目“背摔”,一名隊員背站在1.4米高的臺上,捆住雙手,其它隊員在他下面用手臂搭成床,在他倒下時(shí)接住他。在這個(gè)項目里如果不能完全相信我們的團隊,相信隊友,不但自己會(huì )受傷,還會(huì )連累其它的隊員。好比在一個(gè)工作的團隊中,如果只相信自己的能力,不信任自己的同事,每件事都親力親為,不但打擊了同事工作的信心,也否認了相互間的信任,否認了團隊存在的價(jià)值,會(huì )增大工作的'難度,更不可能高要求地完成工作。只有一個(gè)相互信任的團隊才能堅不可摧,就像一句話(huà)說(shuō)的“兄弟姐妹本是天上飄下來(lái)的雪花,誰(shuí)也不認識誰(shuí),飄飄灑灑落在地上,化成水,結成冰,就再也分不開(kāi)了!

  感受二:空中斷橋之挑戰

  項目“空中斷橋”,在8米的高空,在有安全保護的情況下,跨越兩塊相距1米多的木板。在這個(gè)項目上,有些隊友用了30分鐘。最緊張的人除了隊員還有教練,他要時(shí)刻關(guān)注我們的動(dòng)作,不能有一絲的松懈。如果你沒(méi)有站在那個(gè)高度,就無(wú)法體驗上面的恐懼。在困難面前你猶豫的時(shí)間越長(cháng),分析的后果越多,恐懼就越是深深抓住你的心,就越不能邁出突破自己的那一步。下來(lái)的時(shí)候有些隊友哭了,哭得很傷心也很痛快,我們最終都成功的跨出了那一步。這小小的一步對于我來(lái)說(shuō)將是另一種人生。我的問(wèn)題不在于分析不夠,而在于那種當機立斷的行動(dòng)。因此,在我們實(shí)際工作中,當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰勝一切困難,就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。而面對以前失去的機會(huì )和犯下的錯誤,面臨以后的機遇和困難,我相信自己能夠像在斷橋中所經(jīng)歷的一樣,成功地跨越困難,突破自己,把握機遇。

  感受三:穿越電網(wǎng)之高效

  在“鉆電網(wǎng)”活動(dòng)中,15個(gè)人要在規定的時(shí)間內從18個(gè)大小不一的網(wǎng)孔中鉆過(guò)去,身體不能碰到電網(wǎng),且不能重復使用網(wǎng)孔,難度還真不!其實(shí),一個(gè)團隊在現實(shí)當中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問(wèn)題,要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時(shí)間里,在信息不充分的條件下,既集思廣益,群策群力,又充分發(fā)揮領(lǐng)導作用,快速形成有效決策并加以實(shí)施,是一個(gè)團隊成敗的關(guān)鍵。同樣,在日常工作中,我們每個(gè)人也應該找準自己的位置,做適合自己的工作,要有目的、有計劃的安排好做事程序,穩扎穩打、踏踏實(shí)實(shí),才能從容自如做好每一件事情。

  感受四:七巧板之核心領(lǐng)導

  小小的七巧板透出了好多做人做事的大道理,蓄含了豐富的管理學(xué)知識。我們一共分為七個(gè)小組,每組二名隊員,第七小組是我們的領(lǐng)隊?上в捎谒麄儧](méi)有積極主動(dòng)地承擔起領(lǐng)導的角色,沒(méi)能召集大家按時(shí)完成規定的任務(wù),使得大家沒(méi)能進(jìn)入準確的狀態(tài)。有些小組完成了自己的任務(wù),有些小組甚至連自己的任務(wù)也沒(méi)有完成。而七巧板恰好模擬了整個(gè)醫院的運營(yíng)情況,要完成一項任務(wù),一個(gè)強有力的領(lǐng)導核心是不可缺少的,還要有溝通和交流,要有為集體利益不怕個(gè)人犧牲的奉獻精神。只有這樣,才能把一項任務(wù)保質(zhì)保量地成功完成。

  感動(dòng)與感謝

  兩天的培訓圓滿(mǎn)結束,總結時(shí)我為隊長(cháng)的感言所感動(dòng),為在項目中付出最多的男隊友而感動(dòng),為給我支持給我鼓勵的隊友所感動(dòng)。感謝三名為了我們的培訓安全順利進(jìn)行的教官,感謝給了我快樂(lè )與淚水的三天。

  通過(guò)這次拓展活動(dòng),我越來(lái)越深刻的領(lǐng)悟和意識到什么是拓展?用三句話(huà)解釋?zhuān)卣故且环N培訓,是震撼下的理念,體驗下的感悟。的確,每一個(gè)項目都有它在現實(shí)生活、工作中的意義,我覺(jué)得拓展主要是鍛煉我們兩點(diǎn),一個(gè)是它鍛煉了我們個(gè)人的意志和心理承受能力;第二點(diǎn),也是最重要的一點(diǎn),它鍛煉了我們在集體中的協(xié)作精神,我們在工作中,很多工作不是靠我們一個(gè)人完成的,而是需要大家通力合作,才能把事情做好,做圓滿(mǎn)。這也是拓展的真正目的所在。

  拓展訓練,除了給我們這種自信及合作的意識之外,我認為更重要的一點(diǎn)就是“經(jīng)歷”。經(jīng)歷這一個(gè)過(guò)程可能也就是短短的三天時(shí)間,可對于我們每個(gè)人的震撼和感悟卻遠不止這些。因為有此拓展的經(jīng)歷,我們便又多了一份閱歷。因為我們經(jīng)歷過(guò),我們能行!

拓展培訓的心得體會(huì )4

  人的一生就像城市中的公交車(chē),有許許很多多的驛站,每到一個(gè)驛站就意味著(zhù)一個(gè)新的征程。懷著(zhù)自己美妙的盼望和從零開(kāi)頭的心態(tài),我加入了xx大酒店這樣一個(gè)布滿(mǎn)生氣活力的團隊中,開(kāi)頭了我的一個(gè)新的征程,也是在這樣的`一個(gè)全新的開(kāi)頭中,20xx年x月x日迎來(lái)了維持三天的新員工入職培訓。

  這次培訓的內容主要有介紹xx大酒店管理團隊、規章制度、儀容儀表、節能減排、消防等等,雖然整個(gè)培訓的時(shí)間并不長(cháng),但在這短短的三天經(jīng)受中,使我受益匪淺、深有體會(huì )。職業(yè)素養方面的提升。這幾天老師傳授了許多的學(xué)問(wèn),這大大提高了我們新員工的職業(yè)素養,比如禮儀學(xué)問(wèn)、比如人際交往、比如為人處事等等。她們那一次次深化淺出的講解無(wú)不分散著(zhù)她們多年的工作閱歷、無(wú)不體現著(zhù)一種嚴謹、仔細、負責的精神。

  人們常說(shuō)聽(tīng)君一席話(huà)勝讀十年書(shū),我信任,她們傳授給我們的學(xué)問(wèn),將會(huì )是我們受用一生的珍貴的財寶!通過(guò)這次培訓我熟悉了更多的新同事,大家都來(lái)自不同的地方,在這里,大家在歡樂(lè )中學(xué)習和相處,彼此沒(méi)有生疏的感覺(jué),好像大家全都擁有了一個(gè)共同的意識,那就是我們現在都是“一個(gè)團隊”。在將來(lái)的工作中,我們要做的就是始終保持這種同事情意,同心協(xié)力、各盡所能,為酒店將來(lái)的進(jìn)展制造新的業(yè)績(jì)、為“xx大酒店”增加新的榮譽(yù)!

  在這短短的時(shí)間里,我卻時(shí)刻感受著(zhù)關(guān)懷與暖和:這里有關(guān)注我們成長(cháng)的上級,他們的諄諄教導讓我獲益匪淺,使我們得以快速擺正自己的位置、明確自己的目標;這里有手把手關(guān)心我們熟識業(yè)務(wù)的同事,他們的關(guān)心使我們得以更快地步入工作的正軌;這里更有一個(gè)寬闊的事業(yè)舞臺,供我們施展自己的才華,制造人生的精彩!

  最終;我們每天假如能不斷的進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),那日積月累,會(huì )有更大的收貨,而假如每天不思進(jìn)取,那最終都不會(huì )取得勝利。不凡見(jiàn)于微小,永恒藏于瞬間,一個(gè)人的境界就體現在那“一點(diǎn)點(diǎn)”的小事上。做好了“一點(diǎn)點(diǎn)”,勝利自然會(huì )水到渠成。每天勤奮一點(diǎn)點(diǎn)、每天完善一點(diǎn)點(diǎn)、每天主動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)、每天學(xué)習一點(diǎn)點(diǎn)、每天制造一點(diǎn)點(diǎn),不知不覺(jué)中,我們會(huì )和xx大酒店一起飛的更高,更遠!

拓展培訓的心得體會(huì )5

  你本不是天生的王子與公主,但卻一下子就習慣并喜歡上坐在明亮恒溫的辦公室;出差時(shí)享受著(zhù)星級灑店的豪華和舒適。你志得意滿(mǎn),玩所胃懼,卻未曾想在自己設置的障礙前裹足不前。如果你沒(méi)有拖鞋就不會(huì )在晚上走路,如果你沒(méi)有只屬于自己的干凈臉盆就不會(huì )洗臉,如果你和三人以上同居一室就不能睡覺(jué),如果你沒(méi)有空調就不知道該幾件衣服,對不起,那你真需要去拓展一下自己了,因為你作繭自縛卻深然不知……

  我們懷著(zhù)這樣一種心情出發(fā)了,奔向了我們的目的廣州笑翻天拓展樂(lè )園,想去鍛煉一下自己的意志!及團隊的協(xié)作精神!

  臨近目的地了,眼前的景色真讓人著(zhù)迷,青山綠水,煙霧繚繞。景色美不勝收!差點(diǎn)把此行的目的給忘了!

  來(lái)到了我們此次要吃住的地方,盡管心里已經(jīng)做好了吃苦的準備,但眼前的條件真是讓人忘而卻步了,一進(jìn)宿舍樓一股難聞的發(fā)霉味迎面撲來(lái)!八人一屋,上下鋪,沒(méi)有拖鞋,很臟的二個(gè)臉盆,硬硬的床…真是讓人有些失望。沒(méi)辦法,即來(lái)之則安之吧!

  整個(gè)培訓工作開(kāi)始有秩序,有目的的進(jìn)行著(zhù),教官把我們所有參加人員分成二個(gè)團隊,每個(gè)團隊要給自己團隊起個(gè)響亮的名字,及強有力的隊訓,還要有隊歌……。我們兩個(gè)團隊———團結隊及必勝隊都做的很好!其中的幾個(gè)培訓項目讓大家深有感觸,回味無(wú)窮……

  。一是盲人方陣,意思是蒙住每個(gè)人的眼睛,整個(gè)團隊手拉手圍成一個(gè)圓,由其中的一個(gè)人屢開(kāi)以根繩子,結果是讓這根繩子圍成一個(gè)正方形,并且每個(gè)團隊成員必須站在這個(gè)正方形的點(diǎn)上,所有過(guò)程是在蒙住眼睛的前提下進(jìn)行的!時(shí)間為20分鐘;最后必勝隊成功的完成了這個(gè)項目,而團結隊則形成了一個(gè)網(wǎng)狀的.不規則圖形,在大家總結成功的經(jīng)驗與失敗的教訓時(shí)每個(gè)人的觀(guān)點(diǎn)都很特別!

  必勝隊成功的經(jīng)驗大家一起討論方法,但最后確定一個(gè)方案并以一個(gè)人為中心,大家必須服從。這樣就在規定的時(shí)間里完成任務(wù)。正確理解團體與個(gè)體,團隊成員之間的關(guān)系,認同組織形式,明確組織目標,實(shí)現暢快表達式意愿和聆聽(tīng)另人觀(guān)點(diǎn),最終形成高績(jì)效團隊成功完成任務(wù)。

  團結隊失敗的原因在于觀(guān)點(diǎn)不一致,爭論的時(shí)間太長(cháng),而且不服從,按個(gè)人觀(guān)點(diǎn)去做,在思想不服的情況下實(shí)踐,一定不會(huì )取得好的結果,造成混亂,不團結,不服從是他們失敗的根本原因。

  二是信任背摔,我認為這個(gè)培訓項目主要是培養團隊互信程度,相信大家,更要相信自己,在背摔的一剎那,我感覺(jué)自己特別的不自信,自信心不強,總是借助于外界的壓力,才能完成自己認為不可能完成的事情,這就象是在平時(shí)生活中一樣總是被動(dòng)地去做,從來(lái)不主動(dòng)大膽的去嘗試,這是我在今后的工作與生活要改進(jìn)的地方。爭取主動(dòng)性!

  三是沉船求生大家面對著(zhù)4米高的墻體,都望而生畏,當時(shí)我是這樣認為的,這能行嗎?這不是開(kāi)玩笑嗎?怎么可以上的去啊…但當我們完成這個(gè)培訓后,盡管我們還有一位隊員沒(méi)能上去,但這以大大超出了我們的預想,我們都很激動(dòng),團隊的力量竟是這樣的強大,說(shuō)明這個(gè)團隊的凝聚力很強,為此增強了很多的信心,同時(shí)也帶來(lái)了很多的感動(dòng),每個(gè)隊員都是那么的認真,那么的努力!

  這次培訓工作圓滿(mǎn)的結束了,大家都深有感處,都深刻地體驗到了幫助同事的責任和被別人幫助的快樂(lè ),也深刻理解到了團隊精神的重要性;在今天,要想在激烈的市場(chǎng)竟爭中立于不敗之地,勇氣,決心,意志和團隊的力量才是真正的利器!

拓展培訓的心得體會(huì )6

  最初對戶(hù)外拓展訓練的理解,無(wú)非是參加各種游戲鍛煉一下身體,而20xx年7月17日在龍石拓展園的一天,這難忘的一天,讓我對戶(hù)外拓展訓練有了新的真正的認識和理解,這一天可以說(shuō)是震撼的一天,也是讓我對自己和團隊重新認識的一天。短短的一天,我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。它讓我感受到了什么是潛力,什么是力量。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

  早上七點(diǎn)半我們從總行出發(fā),半個(gè)小時(shí)后到達拓展園,由此拉開(kāi)了全天的拓展訓練,我們整個(gè)隊伍共63人,分為三個(gè)組,有三位教官指導我們訓練,教練下達了第一項任務(wù)—“破冰”:選隊長(cháng)、定隊名、畫(huà)隊標、編隊歌、立口號。我們大家都積極獻言獻策,緊接著(zhù),三支隊伍誕生了:“龍之隊、風(fēng)云隊、風(fēng)雷隊”。我作為“龍之隊”的一員,與隊友們高喊我們的口號“龍隊、龍隊,龍飛鳳舞!龍隊、龍隊,飛龍在天!”此時(shí)此刻,雖然我們才在一起一個(gè)多星期,甚至很多人的名字還不知道,但是現在我們成為了一個(gè)團隊,一個(gè)集體,彼此間陌生感瞬間被團隊的力量消滅,隊友之間互相投以信任的眼神,為完成接下來(lái)的挑戰而互相鼓勁加油。

  組隊完畢后,教官下達了第二個(gè)任務(wù)—“蛟龍出!保核嘘爢T站一排,兩個(gè)腳分別和兩側隊友綁在一起,看看哪個(gè)隊首先縱向走出來(lái)回四十米。教官給了我們五分鐘的訓練時(shí)間,最初我們感覺(jué)這不就很小兒科游戲嗎,但在這五分鐘里我們出現了很多失誤,這個(gè)走快了,那個(gè)走慢了,這個(gè)邁了左腳,那個(gè)邁了右腳等很多問(wèn)題。為什么感覺(jué)很簡(jiǎn)單的項目,做起來(lái)會(huì )出那么多問(wèn)題呢?很是值得思考,原因有很多,最初是我的態(tài)度有問(wèn)題,不應該輕視任何一件事,往往是你感覺(jué)很簡(jiǎn)單的事,會(huì )成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石,也就應了那句話(huà):你要為你的輕視買(mǎi)單;另外就是缺乏配合,我們是一個(gè)團體,不是一個(gè)人,我們需要彼此的配合;還有就是要學(xué)會(huì )換位思考和寬容,不要抱怨隊友慢了或者快了,說(shuō)別人快了,為什么不想想是不是自己慢了啊,只要換個(gè)角度想想也許問(wèn)題就不是問(wèn)題了。在這個(gè)任務(wù)中我們相鄰隊友間挎著(zhù)兩側隊友的胳膊,有哪位隊友失去重心要倒下時(shí),我們可以幫他找回重心,相互間的接觸更加消除了彼此的陌生感,這也讓我體會(huì )到最好的消除陌生感的方法不是簡(jiǎn)單的相互間的介紹一下,而是共同去完成一個(gè)任務(wù),共同的努力,這樣不僅有利于消除陌生感,而且有利于增進(jìn)相互間的信任。

  我們的第三個(gè)任務(wù)是“穿越電網(wǎng)”:在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小不一的二十多個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去,身體的任何部分都不能碰到網(wǎng),否則“觸電”。無(wú)論任何人觸網(wǎng),都意味著(zhù)團隊的失敗,先前通過(guò)的人,都必須重新來(lái)過(guò)。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲,也是我認為最有教育意義的項目。聽(tīng)教官講完規則后,我認為這是幾乎不能完成的任務(wù),因為最高的一層網(wǎng)格都到我頭頂了,那怎么能讓人過(guò)去呢,而且還要求不能觸網(wǎng),用概率學(xué)說(shuō)這是不可能事件!首先我先來(lái)回穿了幾次,其他隊友也都躍躍欲試,但沒(méi)有統一的意見(jiàn),沒(méi)有統一的領(lǐng)導,漸漸的大家發(fā)現,單靠個(gè)人力量根本是過(guò)不去的,沒(méi)有統一的領(lǐng)導也是不行的。由于我比較活躍,而且在大學(xué)幾年的班干部鍛煉,有一定的組織和協(xié)調能力,此時(shí),隊長(cháng)和大家一致推舉我擔任本任務(wù)的指揮官,能夠得到隊友們的認同我感到很高興。接下來(lái)我們利用五分鐘左右的時(shí)間分析了一下,剛才出現的問(wèn)題,讓大家家積極發(fā)言獻策。在大家分析后,我們明確了每個(gè)人的職責,進(jìn)行了嚴密的分工,有人指揮,有人幫助、有人監護,制定了一個(gè)整體計劃,根據網(wǎng)格大小和每位的體格大小,確定各位隊友先后通過(guò)的順序以及其對應的網(wǎng)格位置,并為最后通過(guò)隊友留出撤退網(wǎng)格。雖然我們制定了計劃,但在執行過(guò)程中還是出現了不少意料之外的失誤,有些沒(méi)有安排輸送任務(wù)的隊友因為無(wú)意間碰到了樹(shù)或者網(wǎng)格,使我們失敗。此時(shí),我們沒(méi)有抱怨他們,因為我們是一個(gè)團隊,我首先承認他們的失誤是我的責任,因為我沒(méi)安排好他們的位置才出現了這樣的錯誤,我及時(shí)作出決定,在網(wǎng)前一米處畫(huà)了一條直線(xiàn),要求所有沒(méi)有安排任務(wù)的同學(xué)站在線(xiàn)后為隊友加油。在執行過(guò)程中,每當有隊友發(fā)現問(wèn)題或者提出建議時(shí),我都會(huì )根據實(shí)際情況及時(shí)作出調整,抱、抬、托、舉”,各種手段都用上了,最終大家全部順利鉆過(guò)了“電網(wǎng)”。通過(guò)這個(gè)任務(wù)我感覺(jué)有些時(shí)候有些事,并不是我們想想的那么難,只不過(guò)是自己把自己給嚇著(zhù)了。并且有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成,必須依靠集體的力量協(xié)同配合,這就是組建團隊的意義和價(jià)值。作為團隊的一員,我們首先必須有責任心, 明確每個(gè)人的責任,

  明確領(lǐng)導者的責任,明確整個(gè)團隊的責任。每個(gè)人都擁有了強烈的責任心才會(huì )將團隊或公司的工作作為自己成長(cháng)的一部分去用心對待;第二我們必須有上進(jìn)心,無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取,通過(guò)大量的學(xué)習去保持積極的上進(jìn)心才能使團隊一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心,實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己,而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人,感謝你有能力去幫助別人。

  我們的第四個(gè)任務(wù)是“信任背摔”:當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺下方的同事會(huì )用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住?赡苤斏鞯哪銜(huì )考慮倒下去的安全性,倘若接你的人松手怎么辦?如果自己背摔的姿勢不對,是否會(huì )受到傷害?種種顧慮可能會(huì )讓你對接下來(lái)的拓展項目“信任背摔”打退堂鼓。這看似簡(jiǎn)單的項目,卻是對同伴的信任以及對自己膽量的巨大考驗。每位隊友上去之前,會(huì )在團隊之間彎下腰接受大家拍打式的鼓勵,并喊著(zhù):“你真的很不錯,你真的很不錯,你真的真的真的真的真的很不錯”的口號給其鼓勵。當臺上的人問(wèn)到:“我要跳了,伙伴們你們準備好了嗎?”,臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了,請相信我們!”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。臺下同事表現出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),能讓臺上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去,這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任,來(lái)自長(cháng)期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會(huì )在信任中得到解釋和感受。

  我們第五個(gè)任務(wù)是“高空抓扛”:在空地上豎立一根七米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為三十厘米圓盤(pán)上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠的單杠。這是我感覺(jué)最刺激的一個(gè)項目,雖然我們都是帶著(zhù)安全繩上去的,但人到高處還是會(huì )產(chǎn)生恐懼心理,特別是站立后跳躍的那瞬間更具考驗性,想想自己要站到七米高的鐵桿上就那么巴掌大點(diǎn)的地上,心理就害怕,爬上去后腿不自覺(jué)的就打顫,有的人甚至都嚇得臉色蒼白,但每當他們完成一個(gè)動(dòng)作,我們都會(huì )為其鼓掌加油,鼓勵其繼續完成下一個(gè)動(dòng)作,沒(méi)完成一個(gè)動(dòng)作我們就離成功更進(jìn)一步。有的隊友要幾分鐘才能完成,有的隊友很快就完成了。由于我之前刻意鍛煉過(guò)去克服恐高,所以很順利的'完成了這個(gè)任務(wù)。但這個(gè)任務(wù)也給我產(chǎn)生了深刻的體會(huì ):表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們如果要成為強者,首先就必須挑戰自己的恐懼感,當我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機會(huì ),實(shí)現人生一大步的跨越。當別人站在高桿上,在底下觀(guān)看的人似乎會(huì )覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。 同樣的道理,在工作中,各級領(lǐng)導和員工都處于組織中不同的位置,會(huì )產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,需要面對不同的問(wèn)題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持,我們都應該培養一種觀(guān)念——換位思考。

  我們最后一個(gè)任務(wù)是“畢業(yè)墻”是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰。要在盡可能短的時(shí)間內,所有人成功翻越一面高約4.2米的光滑墻壁。這個(gè)活動(dòng)起源于英國的一場(chǎng)海戰,當時(shí)戰船已沉沒(méi),而救援船在沒(méi)有任何工具的情況下,海上的士兵只有通過(guò)自己的智慧和努力翻越障礙,才能獲得生存。隨著(zhù)歷史的發(fā)展,這項一向是海軍訓練的內容現在已搬上陸地,用于鍛煉人們的求生技能。而且是在全體隊員都進(jìn)行了一天的訓練后,體力嚴重透支的情況下立即翻越此墻。沒(méi)有任何一個(gè)隊員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項目,對我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰。隊友們紛紛獻計獻策,快速制定了行動(dòng)方案,身強力壯的男隊友們個(gè)個(gè)主動(dòng)上前擔當“人梯”,讓其他隊友踩著(zhù)他們的肩膀翻越高墻,通過(guò)下面的托起上面的,先上的拉著(zhù)后上的,當隊友踩著(zhù)我的肩膀時(shí),會(huì )感覺(jué)到熱乎乎的疼,但當他們成功越過(guò)高墻時(shí),我們心里是高興的,因為我們離成功又近了一點(diǎn)。 全隊63個(gè)人團結一心,互相幫助,目標一致,勇于奉獻自己。我被團隊體現出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動(dòng)。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓練給我很大啟發(fā):只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無(wú)堅不摧的團隊。

  拓展訓練結束時(shí),每個(gè)隊員臉上都閃耀著(zhù)自信的微笑。是的 ,“我們戰勝了自己”;每個(gè)隊員相互的目光都充滿(mǎn)著(zhù)信任,是的,“我們在一起是最棒的”!看到這一切,我在想,拓展訓練拓展的是什么?拓展的是膽量、豪氣和意志,拓展的是信任和理解,拓展的是團隊意識,溝通技巧;它突破了體能的極限,在精神極限上培養出信任、團結、合作。這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷。拓展訓練讓肉體達到煎熬,但卻讓心靈達到了升華,更讓我深切地體會(huì )到團隊意識的重要性,沒(méi)有團隊意識的員工,無(wú)論學(xué)識有多高、技術(shù)有多精、學(xué)歷有多深都將不會(huì )朝著(zhù)公司有利的方向發(fā)展的,一切才華、學(xué)識對于這個(gè)企業(yè)來(lái)講或許都是零。只有團隊中的每個(gè)隊員相互團結,相互幫助,相互信任,才能共同完成團隊的目標。短暫的拓展訓練已結束,留給自己的是永恒的震撼。

拓展培訓的心得體會(huì )7

  早晨7點(diǎn),所有參加拓展培訓的同事整裝出發(fā),經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)歡快的旅程,我們來(lái)到了拓展培訓基地――宿遷市拓展培訓基地。下車(chē)休息10分鐘后,隨著(zhù)一陣急促的哨聲,大家迅速地來(lái)到大操場(chǎng)集合。教練為了緩解大家的緊張情緒,讓隊員背一首唐詩(shī),唐詩(shī)背完后,教練為我們簡(jiǎn)單講解了拓展培訓的由來(lái),然后大家自由組隊,并要求選出團隊的隊長(cháng),取隊名隊訓,選隊歌,接著(zhù)即開(kāi)始了真正意味上的訓練。

  首先進(jìn)行的是“信任背摔”。在一個(gè)1.5米高的臺上向后倒下,落在同組隊員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量來(lái)自何方,或許同組的15個(gè)成員每個(gè)人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要來(lái)自于團隊的凝聚力,還有教練對團隊隊員專(zhuān)業(yè)的技術(shù)指導。當每個(gè)成員從高臺上倒下來(lái)的時(shí)候,所有隊員都用心用力準確地把隊員接住。我想:若我上去的時(shí)候一定會(huì )得到同樣用心的“接待”的。訓練進(jìn)行的很順利,每個(gè)人向后倒都表現的很放松,沒(méi)有發(fā)生隊員們所擔心的意外。項目結束后,教練非?隙ǖ乇?yè)P了大家。這個(gè)項目對于剛進(jìn)職場(chǎng)的我們來(lái)說(shuō)很有啟發(fā):不能光有工作熱情,還需要不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)技能,這樣才能獲得病人的信任、同事的信任,更好地體現自我價(jià)值。

  第二個(gè)拓展培訓訓練是“穿越電網(wǎng)”。雖然是一個(gè)虛擬的電網(wǎng),團隊精神在這個(gè)訓練當中卻被體現的淋漓盡致。這個(gè)訓練要求全組15名成員從大小不等的的幾個(gè)電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過(guò)去,且不能觸碰到電網(wǎng),哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好,若沒(méi)有隊員們的努力,也是很難穿越過(guò)去的,唯一有效的成功途徑就是團隊協(xié)作。我不算太胖,是較先被隊友抬出去的一個(gè)。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動(dòng)、興奮。原來(lái)很多的不可能在大家合作幫助下,可以變成簡(jiǎn)單而且可能。當我們一個(gè)個(gè)隊員都在合作幫助下成功地穿越,驀然回首,我們看到在電網(wǎng)的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊長(cháng),雖然隊長(cháng)過(guò)來(lái)時(shí)因電網(wǎng)晃動(dòng),我們被教練罰做 10個(gè)蹲起,我們還是分外的感動(dòng)!電網(wǎng) “穿越”的成功,讓我認識到:團結的力量是無(wú)窮的。

  第三站是“高空踏板”,我認為是讓自己最心驚膽顫的一個(gè)訓練。教練在第一堂課時(shí)問(wèn)大家有沒(méi)有人“恐高”,我當時(shí)沒(méi)有舉手,可來(lái)到訓練場(chǎng)地,抬頭看了看8米高的高臺,還有高空中那兩塊木版80厘米晃動(dòng)的木板,我還是倒吸一口涼氣,覺(jué)的它是那么的遙遠。輪到我爬上高臺時(shí),教練讓我看周?chē)娘L(fēng)景時(shí)我的心跳已經(jīng)加快,兩腳不自主的開(kāi)始顫抖,根本就沒(méi)心情看什么風(fēng)景,再一轉身就看到了那個(gè)在我心理上很難逾越的木板的距離,我慢慢走到了木板的邊緣,眼睛看著(zhù)對面那塊木板,心里不斷斗爭著(zhù)跳還是不跳,終于在隊員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳,我做到了,我跳過(guò)去了!那種成功的喜悅無(wú)以言表。站在高處也有心情欣賞周?chē)娘L(fēng)景了。從高臺下來(lái)后,我興奮地對別人說(shuō)沒(méi)什么可怕的——是的,每個(gè)人的潛能是很大的,關(guān)鍵是怎么樣打開(kāi)心里潛能的那扇門(mén),“勇氣”二字的`意義在這個(gè)訓練中得到了徹底地升華。我想,人生中在面對困難的時(shí)候,我們要對自己多說(shuō)幾句“我能行!”多給自己一些勇氣去面對困難。機會(huì )不會(huì )等人,只有鼓足勇氣去爭取才會(huì )取得成功。

  最后一個(gè)拓展培訓訓練項目是翻越一面高4米的高墻,同樣是一個(gè)團隊協(xié)作精神的體現,但說(shuō)實(shí)話(huà),當我看到這面高墻的時(shí)候,我依然想,即使是依靠協(xié)作估計也難跨越!這時(shí),男隊員們開(kāi)始商討對策,最終決定兩名體格健壯的男隊員當柱子,其他隊員站在他們的肩膀上,再一個(gè)接一個(gè)翻越過(guò)去。在大家共同的努力下,就連我們這些身材矮小的女隊員也爬了上去,站在高空的瞬間,我得到另一個(gè)啟示:原來(lái)在困難面前有勇氣還不夠,還必須有謀略!經(jīng)過(guò)一天的訓練,大家的勇氣肯定被激發(fā)出來(lái)了,但此時(shí)不單單是勇氣所能解決的,如果沒(méi)有大家共同的智慧和勇氣,翻越高墻只是一句空話(huà)。因此萬(wàn)眾一心有勇有謀對一支優(yōu)秀的團隊來(lái)說(shuō)是何等的重要。

  拓展培訓訓練結束后,夕陽(yáng)已經(jīng)悄悄落山了,余輝照在每個(gè)參訓隊員的臉上,大家都面帶笑容,我想:這就是收獲的成功的喜悅吧。

拓展培訓的心得體會(huì )8

  在召開(kāi)xx公司行動(dòng)學(xué)習會(huì )議之前,我們對于行動(dòng)學(xué)習概念一頭霧水。此次會(huì )議中,領(lǐng)導為我們系統的講解了行動(dòng)學(xué)習在我們日常工作中的意義,使我們深深感受到行動(dòng)學(xué)習猶如一把“鑰匙”,為我們打開(kāi)了工作的新局面,下面結合會(huì )議 中“沙漠掘金”環(huán)節談?wù)勎覀冃〗M的心得體會(huì )。 在此次活動(dòng)中我們制定了首要的資源目標就是水,水的載重量最重,在有限的負重下,水的重量將決定了其他負重,同時(shí)水也將對我們前進(jìn)的路線(xiàn)的選擇有著(zhù)重要的影響,我們選擇了通過(guò)綠洲來(lái)進(jìn)行水的補給,而食物的重量上的大幅減輕以及在經(jīng)過(guò)村莊的食物價(jià)格上漲使得我們準備了26份充足的食物,并且帶上了指南針及帳篷來(lái)減少迷路和補給消耗,做好了最壞的打算,并且留了140元做最后的準備。 在路上的'運氣不是太好,我們遇到了四次最壞的天氣, 在大山中任何的天氣變化,都將打亂我們的計劃,我們在大山里挖了三天金子,于第四天走出大山、進(jìn)入沙漠。結果不幸的是連續兩天的高溫天氣,損失了不少水資源提前回程,這點(diǎn)還說(shuō)明我們小組計劃制定時(shí)存在一定的不嚴謹,值得我們反思。

  最后,不幸的是我們隊還是沒(méi)能“活著(zhù)回來(lái)”,究其原

  因,我們沒(méi)有對資源進(jìn)行合理的分配,沒(méi)有洞悉天氣的規律性變化,前期準備中沒(méi)有詢(xún)問(wèn)清楚導致在決策上存在很大的失誤。

  雖然我們沒(méi)有勝利歸來(lái),但通過(guò)這次活動(dòng),拉近了公司不同部門(mén)同事之間的距離和感情,加強了同事之間的協(xié)作能力和團隊意識,使我們充分認識到在日常工作中團隊的重要性。

拓展培訓的心得體會(huì )9

  7月4日中午我隨酒店管理團隊一行乘車(chē)抵達公安北閘“超越拓展”訓練營(yíng)參加培訓。

  14時(shí)由軍訓教官Z教官進(jìn)行了簡(jiǎn)單的隊列訓練,宣布紀律后,在規定的15分鐘內換裝列隊進(jìn)入開(kāi)營(yíng)室舉行開(kāi)營(yíng)儀式,一進(jìn)開(kāi)營(yíng)室第一眼就看到鮮紅的橫幅書(shū)寫(xiě)著(zhù)“打造一流團隊——荊州市Z大酒店中高層管理人員拓展訓練營(yíng)”,主訓官張教官(來(lái)自特警隊退役警官)把自已的團隊給大家作了簡(jiǎn)要介紹,介紹了關(guān)于拓展的起源,它來(lái)自于二戰時(shí)期,當時(shí)大西洋商務(wù)船隊屢遭德國潛艇的襲擊,但總會(huì )有少量的幸存者,人們通過(guò)從生還者身上發(fā)現,他們并不一定都是體能最好的人,但卻都是求生意志最頑強的人。針對這種情況,英國人漢思等人首創(chuàng )了“阿伯德威海上學(xué)!,訓練海員在海上的生存能力和遇難后的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束后,拓展培訓以獨特的創(chuàng )意和訓練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái),風(fēng)靡世界50多年。上世紀九十年代傳入中國沿海,傳到荊州。

  并介紹了韓國三星集團在企業(yè)發(fā)展處于低迷時(shí),如何通過(guò)年度總結和擊“金字塔”式掌模式鼓舞士氣,使中高層管理人員奮發(fā)向上,企業(yè)發(fā)展實(shí)現平穩發(fā)展。以及灌輸式教育、填壓式教育、體驗式教育方式對人們的影響。通過(guò)詢(xún)問(wèn)我們對初中課文的印象,以及學(xué)騎自行車(chē)印象的案例來(lái)分析對比,讓我們明白以上三種教育方式的區別,告訴我們體驗式教育的優(yōu)勢,告訴我們這次拓展培訓就是體驗式培訓,告訴我們這次培訓的主題——打造一流的管理團隊。并把我們隨機組成兩個(gè)隊,讓我們推舉隊長(cháng),要求以不是行政職務(wù)最高的人擔任隊長(cháng),并賦予隊長(cháng)職責,同時(shí)選出衛生員、安全員、記分員、宣傳員,自已定下隊名和隊呼。我們的隊名是“龍卷風(fēng)”,隊呼是“龍卷風(fēng)向前沖”。

  開(kāi)營(yíng)儀式結束后,由軍訓教官Z(原駐港部隊國旗手)帶我們換上戰爭裝備列隊到實(shí)訓基地,進(jìn)行守衛和進(jìn)攻的(CS)對抗賽。我隊(龍卷風(fēng)隊)由隊長(cháng)帶領(lǐng)先是進(jìn)行守衛,在扮演土匪的(天王隊)的進(jìn)攻下,陣地失守。失敗的原因是太過(guò)分散,大多成員遭到冷槍襲擊陣亡。接著(zhù)交換對抗,由我隊扮演警察進(jìn)攻土匪隊,沒(méi)想到我們集中力量突擊成功,占領(lǐng)目標,敵人董芳站在亭子中間大呼我是死了的,沒(méi)人注意她時(shí),她在后面將我們隊的成員全殲,天王隊又一次以計謀取勝。

  通過(guò)這一對抗實(shí)訓有如下認識:

  一、實(shí)現目標是目的,不管以什么方式,結果是最重要的;

  二、分工、與統一協(xié)調很重要。

  晚上七點(diǎn)我們進(jìn)入開(kāi)營(yíng)室進(jìn)行創(chuàng )新思維訓練,課名叫“頭腦風(fēng)暴”。我們兩隊排成兩列,要求是如何在規定的時(shí)間內把最后一名隊員得到的信息用最快的方法傳到第一名,不準用依次傳紙條的方法,后面的成員不準超過(guò)前面伙伴的`背平面。一共有5次機會(huì ),每個(gè)方法只能用一次,不準說(shuō)話(huà),方法由每組成員自己商量確定,且每次商量的時(shí)間由15分鐘逐漸縮減到3分鐘,越往后分值越高,商量的時(shí)間越短。我們組第一次選擇用手機傳送,第二次用飛紙條,第三次用最后一名在旁邊玻璃上寫(xiě)下信息后,全體伙伴起立,在不轉身的情況下倒退到第一名可以看到地方,看到信息。第四次在三次傳統方法用完后,只好往非常規想,全體向后轉,最后一名變成第一名,方法很成功,教官認可,但步調沒(méi)統一,沒(méi)得到分。第五次采用全體向右轉后,把最后一名變成第一名,但教官認為方法正確,但沒(méi)有完全完成,應是向右轉后最后一名可以跑步到前面把信息傳給第一名,因為這時(shí)不存在超過(guò)前面伙伴的背平面了,所以這項得了一半分。我們的另一隊隊友從始至終沒(méi)有脫離傳統方法,所以這一輪天王隊落敗。后來(lái)教官告訴我們有兩種方法很簡(jiǎn)單,就是我們沒(méi)往這方面想:

  一、一隊人馬只留下一個(gè)人扛旗幟堅守陣地,只要有旗幟在,這個(gè)隊就存在,堅守到最后一個(gè)人也是一個(gè)隊,那么他既是最后一人也是第一人。

  二、在討論的時(shí)候第一名可以找教官要答案,因為沒(méi)有規定不可以找教官要答案的。

  通過(guò)這場(chǎng)訓練,使我認識到為快速實(shí)現目標,方式很多,就看你敢不敢打破傳統和經(jīng)驗。我們龍卷風(fēng)隊雖說(shuō)成績(jì)不太理想,但我們在第四次、第五次時(shí)沖破了傳統的束縛,打破了常規,有創(chuàng )新思維,算是有所進(jìn)步。

  7月5日的訓練從早上七點(diǎn)開(kāi)始,進(jìn)行5000米野外長(cháng)跑,我以前只跑過(guò)米。這次是圍著(zhù)一個(gè)大垸跑兩圈,一圈跑下來(lái)已經(jīng)很累了,在第二圈時(shí)很累,我一直鼓勵自已,只要繼續努力往前跑,就會(huì )離目標越來(lái)越近,如果放棄就意味前面的努力全泡湯,就這樣一直堅持到終點(diǎn),中途沒(méi)有停頓,實(shí)現了自我的突破,很愜意。

  早餐后,進(jìn)入訓練基地開(kāi)始“高空斷橋”環(huán)節,我們兩隊人馬要從器材的兩邊爬到8米高的斷橋,飛跨1。2米寬的斷橋。并且是兩隊馬狹路相逢勇者勝。于是我們在教官的指揮下進(jìn)行穿安全衣、系安全繩、把隊友抄上鐵梯、呼口號等一系列的配合活動(dòng),在地面上看似很小的一步距離,但在高空中低頭一看,距離比想象的要大得多,需要很大勇氣才行,我們的伙伴在高空中有如小松鼠一樣在斷橋上串來(lái)串去的張輝,也有猶豫不決的伙伴,也有恐高的伙伴。但他們都在同伴的鼓舞下勝利完成了目標,搞得在一旁攝像的魏總都忙不過(guò)來(lái)。

  接下來(lái)是“信任背摔”的項目,方法是,1.6米高的站臺下整齊地排列四隊伙伴,伸出雙臂搭在雙方的肩膀上,在下面大呼:“xx,我們準備好了,我們愛(ài)你”。然后臺上的伙伴直挺著(zhù)倒下來(lái)?此坪芸植,但在團隊的協(xié)作下,倒下來(lái)的伙伴都安然無(wú)恙。

拓展培訓的心得體會(huì )10

  以前我對“拓展訓練”并不是很清楚,通過(guò)這一天下來(lái),我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項目,讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。

  一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿(mǎn),一臉的朝陽(yáng)。

  很快我們到達了目的.地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊,給所在的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”,隊歌是——呵呵,暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊長(cháng)嘛,則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導吳院長(cháng)擔任。

  訓練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規定的時(shí)間內,每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開(kāi)始后,大家并不急于過(guò)網(wǎng),而是在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò).休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面.經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力,終于在規定的時(shí)間內完成了這個(gè)項目。

  活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著(zhù),在每項活動(dòng)結束之后,指導員都會(huì )有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體,開(kāi)展工作的基礎!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì )信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感,才會(huì )拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

拓展培訓的心得體會(huì )11

  作為一名教師,能寫(xiě)好字,寫(xiě)一筆好字,這是職業(yè)所要求的。因此在此種情況下,我們學(xué)校給教師們安排了書(shū)法培訓。在學(xué)習書(shū)法的過(guò)程中,讓我明白了一個(gè)道理:教師特別是語(yǔ)文老師,寫(xiě)字是很重要的基本功。我們常用寫(xiě)的字就是上課時(shí)候的粉筆字和平時(shí)寫(xiě)在紙上的鋼筆字.因此作為一名教師我們要練好寫(xiě)一筆漂亮的字.

  在這次學(xué)習過(guò)程中,我發(fā)現練習書(shū)法不僅讓自己的字變漂亮起來(lái)還可以陶冶自己的情操.書(shū)法需要的是耐心和持久的堅持,因此在練習書(shū)法的同時(shí),可以修心養性,這對于提高自己的素養,很有幫助。有人說(shuō)“字如其人”,我覺(jué)得可能指的`就是這個(gè)方面的意思。

  記得,剛工作時(shí),每天都要寫(xiě)一小黑板的粉筆字,而我的粉筆字很難看,字寫(xiě)得很大,撐滿(mǎn)了格子,線(xiàn)條很粗,而且沒(méi)有粗細變化。同辦公室的同事看到我的字,總是搖頭,幫我指出各種問(wèn)題。有時(shí),還在我書(shū)寫(xiě)時(shí)在一旁指導我;我也經(jīng)?磳(xiě)得好的老師寫(xiě)字。我發(fā)現肖老師的字非常漂亮,一個(gè)個(gè)非常勻稱(chēng),橫細豎挺拔,一個(gè)個(gè)精神抖擻的,于是我就學(xué)著(zhù)她,橫細一點(diǎn),豎粗一點(diǎn),發(fā)現我的字好看多了;張老師的字看上去很秀氣,又覺(jué)得筆畫(huà)很有力,我也一直向他討經(jīng)驗,他也一直耐心地指導我。那時(shí),每天都很認真地書(shū)寫(xiě),早上寫(xiě)來(lái)不及,就在放學(xué)后先寫(xiě)好。經(jīng)過(guò)努力,終于有了一定的進(jìn)步,F在每天一首古詩(shī),我發(fā)現我的粉筆字好像又退步了,雖然每天都在書(shū)寫(xiě),但是好像沒(méi)以前的那股熱情的勁了,更是把它當做了一種任務(wù)。也許是因為平時(shí)比較忙,沒(méi)什么時(shí)間去研究它;也許是因為長(cháng)時(shí)間地寫(xiě)一種字體,有點(diǎn)平淡了……在今后的練習中,我會(huì )把這書(shū)寫(xiě)技巧更好地運用起來(lái),相信我的粉筆字會(huì )進(jìn)步更快的,能寫(xiě)出一手更棒的粉筆字。

  我覺(jué)得要抓住三點(diǎn)才能練好字.一是在平時(shí)的工作和學(xué)習中,注意養成良好的習慣,在需要寫(xiě)字的時(shí)候,要認真對待,絕不馬虎,從一筆一劃練起,不能急于求成,要持之以恒,一定時(shí)間之后就會(huì )有所提高。二是寫(xiě)字既要看結構;也要有力度,不是有夸寫(xiě)字剛勁有力的嗎?三是要有自己的特色.在練習的過(guò)程中,我們應當考慮加上自己的特色,要自己理解和領(lǐng)悟書(shū)法的結構,將自己的想法在書(shū)法體現出來(lái).

拓展培訓的心得體會(huì )12

  26日-28日為期三天的拓展訓練,真的讓我很難忘,在此之前我沒(méi)有參加過(guò)這類(lèi)訓練,中間亦有苦亦有甜,讓我至今仍在回味,起初的拓展讓我以為“難道拓展訓練是軍訓嗎?”后來(lái)發(fā)現不是,拓展訓練是團結,所以我們這一期的主題是“同心同行,凝聚為贏(yíng)”。

  剛拿到拓展的項目單時(shí),我真實(shí)的心理就是:這怎么可能做到呢?但我們做到了二十分鐘把隊名、隊旗、口號、隊歌、人員分配工作都到位,我想這沒(méi)什么難的。

  印象最深的是最后一項“報數比賽”,在這個(gè)項目剛公布時(shí),我們只想別出錯,別出錯,我們是只要有空余時(shí)間就循環(huán)練習的一隊,在整整三天的拓展中,這個(gè)項目是唯一一個(gè)讓我有種把心都提到嗓子眼的感覺(jué)。在這個(gè)項目中,不允許有一點(diǎn)錯誤,在這個(gè)比賽中,最后的結果總有一位隊長(cháng)是要受罰的,我們這個(gè)團隊的團結決定我們的成績(jì),而我們的成績(jì)直接決定我們的隊長(cháng)要接受處罰還是獎勵。從10、20、40、80、160個(gè)俯臥撐,有點(diǎn)超出平常人的極限,而隊長(cháng)們做到了為自己隊員的失誤去承擔相應的懲罰。他們心甘情愿的受罰,沒(méi)有怨言。

  在我們平時(shí)的'工作中,我們覺(jué)得我們沒(méi)有受到平等的待遇,我們覺(jué)得上級領(lǐng)導不理解我們,而事實(shí)上,有幾個(gè)人去思考過(guò)領(lǐng)導要承擔的是什么,他們在想方設法的為我們創(chuàng )造良好的工作環(huán)境,讓我們更有方法的工作,我們卻感覺(jué)他們操控了我們,是在要求我們按照他們的意愿在走。

  這次的拓展我真正的意識到,為何我們的領(lǐng)導要告訴我們如何去走下一步,那是真正的為我們好,有問(wèn)題要及時(shí)解決,不要讓錯誤在問(wèn)題中滋生,成為大問(wèn)題。我們一個(gè)團隊是同樣的,為什么會(huì )出錯,為什么效率不夠高?很值得我們反思。是心態(tài)還是什么?

  我想我心里已經(jīng)有了答案,最后非常感謝我的第二個(gè)家—深藍給我這次機會(huì )讓我學(xué)習到這些對我人生非常重要的真理。

拓展培訓的心得體會(huì )13

  5月15日,我們秦朝酒店管理公司組織我們的部分員工到廣州笑翻天拓展樂(lè )園進(jìn)行了拓展訓練,第一天晚上9:00鐘左右我們度假村的胡總和參加這次訓練的同事、教練一起迎接了從化和番禺的同事們,因為晚上同事們到的比較晚所以晚上教練只讓我們集合領(lǐng)了訓練服和房間就休息了。第二天早上7:00集合,7:10吃早餐,吃完早餐后我們就到會(huì )議室進(jìn)行了交流和認識了什么是拓展,接著(zhù)就開(kāi)始了我們?yōu)槠谌斓挠柧毩恕?/p>

  我們酒店這是第三次組織拓展培訓了,在這拓展之前我們和其它幾個(gè)酒店的這些同事都不熟悉,有的也只不過(guò)見(jiàn)過(guò)幾次面,大多都是初次見(jiàn)面,我們進(jìn)行了一系列的培訓,在每次訓練結束后都感悟很多。在此我也談?wù)勥@次訓練,做一個(gè)歸納總結。當今全球企事業(yè)單位的教育培訓機構力圖尋找一種效果更為持久的培訓方式,閱讀和聽(tīng)到的資訊,我們只能學(xué)到10%——15%,但體驗過(guò)的事,我們卻能收獲80%,體驗式培訓是一種將傳統式場(chǎng)地拓展訓練融入大自然并與體驗相結合的,通過(guò)體驗培訓,加強同事之間的溝通與信任,營(yíng)造良好的團隊氛圍,在本次活動(dòng)中我們在做中學(xué),在玩中學(xué),體驗生活項目所帶來(lái)的感受,感悟生活與工作中的人生哲理和管理原則。參加本次拓展的29名隊員被分成兩個(gè)隊:一隊15人、一隊14人。

  開(kāi)訓儀式后,教練先讓我們都做了自我介紹,接著(zhù)做了一個(gè)游戲就是把自己的名字寫(xiě)在了紙條上,在交到教練那里,教練在讓每個(gè)人抽一個(gè)紙條,他說(shuō)那就是自己的王子或者公主,這幾天訓練都要默默的幫助對方,支持對方,一定不讓別人知道自己抽的是誰(shuí),我開(kāi)始覺(jué)得這沒(méi)什么呀,到后來(lái)才知道這也是一種關(guān)心他人的方式,而且自己也會(huì )被別人時(shí)刻關(guān)心著(zhù),這可以增加人與人之間的友誼,接下來(lái)是團隊文化競賽,每隊用20分鐘時(shí)間,根據自己團隊的具體情況,選出隊長(cháng)、隊秘、起隊名、設計隊微、隊訓、創(chuàng )意隊歌,每個(gè)隊集體向大家介紹。兩個(gè)隊在接到教練布置的任務(wù)后,每個(gè)隊的隊員分別集中在一塊,迅速選出了隊長(cháng)和隊秘,由隊長(cháng)組織大家一起互相討論起出了隊名、設計出了隊微、創(chuàng )意出了隊訓和隊歌,兩個(gè)隊都在教練規定的時(shí)間內很好的完成了任務(wù),這就體現出了很好的團隊協(xié)作精神。

  我們這個(gè)隊只有14人,我們的隊名是“火箭隊”,我們的隊訓是火箭、火箭、一箭沖天!隊歌是《我要飛得更高》,接下來(lái)就是緊張而又刺激的訓練了,這幾天我們一項一項的完成了每項任務(wù),其中給我最深刻的是結業(yè)墻,那是一面高3米多的木板做成的墻面,我們就像是在一個(gè)孤島上一樣,現在出現在我們眼前的只有這一面光滑的墻面,我們必須在30分鐘內這29人全部爬上去,而且出了自己的四肢外,不能用其它任何身體以外的'東西,我們一開(kāi)始就是有4個(gè)男孩子做人梯,先送上去了一位男同事和一位女同事,我是第三個(gè)上去的,我開(kāi)始就踩在一個(gè)男孩子的腿子上,在踩在另一位男孩子的肩膀上面,他們把我頂到了墻的中間。

  上面的兩位同事剛好拉住了我的手腕使勁的把我往上拉,因為我比較重,我就借助他們拉我的力量我使勁的往上爬,終于很快就上去了,就這樣我們一位、兩位、三位在很快28位隊友在不知不覺(jué)中都被送上去了,還剩下那一位一直在下面默默無(wú)聞的送上去那么多同事的男孩,這時(shí)候他一個(gè)人在下面好無(wú)助,太高了真的,又抓不到上面人的手,時(shí)間一分一秒的過(guò)去了,還沒(méi)有很好的辦法來(lái)救那位男孩,男孩在下面無(wú)助的喊到救救我吧,本來(lái)這是一個(gè)游戲,是一次訓練,但是我當時(shí)就覺(jué)得這就是一個(gè)真實(shí)的,當一個(gè)人默默無(wú)聞的把別人都救了,自己卻沒(méi)辦法出去是一個(gè)多么殘酷的事實(shí)!我就想到了5。12那一些悲慘的場(chǎng)面,當時(shí)也不是有好多的英雄嗎?不也是這樣子把別人救了自己卻犧牲了的嗎?就在這時(shí)我們大家都在想著(zhù)該怎么樣救出這位英雄、這位同事,都在商量著(zhù),最后終于有人說(shuō)讓上面的一位男士倒立下來(lái),其余的人抓住那位男士的腿和腰,讓下面的那位同事能夠抓住那一個(gè)的手往上爬。

  就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的共同努力下,最后一位也這樣被救出去了,而且我們只用了23分44秒的時(shí)間,我相信這就是一個(gè)團隊的力量。你們說(shuō)這最后被救出去的像不像那些被困了一百多個(gè)小時(shí)的災難同胞呢?就是說(shuō)遇到不管多堅難的問(wèn)題,都不要放棄,只要認真去想辦法總會(huì )能成功的。雖然這個(gè)項目不是這次訓練中最害怕的、最高的項目,但是我覺(jué)得是最讓我難忘的一個(gè)項目,這個(gè)項目需要每個(gè)人有一顆無(wú)私的心,需要有一顆時(shí)刻愿意幫助他人的心,到任何危險的時(shí)候都要想著(zhù)他人,幫助他人,我想在日常生活中能做到這樣一個(gè)人的話(huà)那就沒(méi)有做不好的事,也肯定會(huì )有很多知心的朋友,我想現在有很多單位都需要這樣的人,這樣的員工,那么員工也需要的是有這樣的領(lǐng)導,我想要是人人都有多一點(diǎn)愛(ài)心、那么這個(gè)世界就會(huì )變和更和協(xié),公司或者企業(yè)也會(huì )更好的發(fā)展。

  這次拓展訓練活動(dòng)確實(shí)是一次令人激動(dòng)、有益成長(cháng)而難以忘懷的經(jīng)歷!三天的拓展訓練結束了,但我依然為參訓隊員自始至終所展現的激情和活力而感動(dòng),感動(dòng)的并不是大家的專(zhuān)業(yè)水準,而是從樸實(shí)創(chuàng )新的拓展訓練中,我看到并感受到了大家為達成共同目標而團結合作、群策群力和互助互勵的團隊精神,這種精神必將激勵我們?yōu)榫频晔聵I(yè)發(fā)展而勇往直前,在今后的工作中,我一定會(huì )努力學(xué)習、開(kāi)拓進(jìn)取、把本活動(dòng)中成功的理念用到工作中去做事和做人。

拓展培訓的心得體會(huì )14

  11月6日和7日我們xx局的40名青年干部到房山區“人眾人”基地進(jìn)行拓展訓練。通過(guò)一天半的拓展訓練,從一個(gè)個(gè)富有趣味性的拓展項目中感悟到了很多做人、做事的道理。

  一、勇于挑戰,相信自己

  我們做的第一個(gè)室外項目是爬天梯,一組兩個(gè)人,一男一女。天梯是由六根圓木用鋼絲連接吊起來(lái),中間沒(méi)有任何的把手,但還要兩個(gè)人互相幫扶著(zhù)一層一層的往上爬。通過(guò)天梯這個(gè)項目,使我深深的感受到有些事不是自己不行,而是沒(méi)有勇氣,沒(méi)有膽量,沒(méi)有信心,總是處于那種擔心、害怕之中,不敢大膽去嘗試。同樣的道理對待我們的工作也是一樣,不敢拓寬思路、勇于嘗試,總是處于被動(dòng)的接受領(lǐng)導工作的安排,讓干什么就干什么,沒(méi)有自己的工作思路,這樣長(cháng)此下去自己只能是原地踏步。要想使自己不斷地進(jìn)步首先要充滿(mǎn)信心,相信自己能行,勇于接受挑戰,對自己說(shuō)我能行,這樣工作中遇到的困難就會(huì )迎刃而解,而不再是危難退縮了。

  二、突破規律,拓寬思路

  我們在室內做的拓展訓練是“驛站傳書(shū)”。我們分成三個(gè)小組,每組做數字傳遞,教練把數字發(fā)給最后一個(gè)人,由最后那個(gè)人按要求依次往前傳遞,最前邊的人把答案寫(xiě)在紙上,交給教練。從這個(gè)拓展項目來(lái)看我們每個(gè)人都被游戲的規則所限定住了,形成了一種約定俗成的規律,沒(méi)有跳出這個(gè)框架,換一種角度去思考問(wèn)題。這就像人們通常的習慣,總是走大路去到達目的地,不管多走了很多的路程,不管耗費了多長(cháng)時(shí)間,而沒(méi)有人在這其間開(kāi)辟一條小路直達目的地,既縮短了路程又節省了時(shí)間。在我們的日常工作中也會(huì )遇到類(lèi)似這樣的問(wèn)題,我們要換一種角度去看待、思考問(wèn)題,不要被眼前的現象所限定,要開(kāi)闊思路,打破常規,用最有利的方法解決問(wèn)題。

  三、團隊精神,無(wú)堅不摧

  另一個(gè)室外拓展項目是“鼓動(dòng)人心”。在平面鼓的周?chē)狭艘蝗Φ?彩帶,每個(gè)人拿著(zhù)彩帶讓鼓去擊由人從空中拋下來(lái)的球,讓球反復在鼓面上擊打,不準落地,否則算失敗。從這個(gè)項目中我們可以看出團隊的凝聚力與向心力,只有大家密切配合,齊心協(xié)力,才能戰勝。在工作中我們也應該發(fā)揚團隊精神,各個(gè)擊破工作中的苦難。這正像人們常說(shuō)的,一根筷子容易折,一把筷子折不斷,從中我們不難看出團隊的力量是無(wú)窮的。

  總之,在這次拓展訓練中不僅鍛煉了自己的膽量,同時(shí)也使自己學(xué)會(huì )了從不同層面去思考問(wèn)題,盡管拓展訓練的時(shí)間有限,但它帶給我的思考和啟迪是無(wú)限的。每一個(gè)拓展項目都蘊含著(zhù)深刻的道理,從中使我認識到生活無(wú)小事,處處是經(jīng)驗,我要把這些寶貴的經(jīng)驗運用到工作中,不斷地完善自己,充實(shí)自己。

拓展培訓的心得體會(huì )15

  為了鍛煉大學(xué)生心理素質(zhì)、團隊協(xié)作精神、責任感和相信自我挑戰自我的意識,同時(shí)加深各系學(xué)生干部的交流,銅陵學(xué)院院團委組織我們開(kāi)展了戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng),活動(dòng)由程海云老師組織,4月26日的下午,我們一行人來(lái)到塑膠操場(chǎng);顒(dòng)在四點(diǎn)鐘準時(shí)開(kāi)始,一開(kāi)始由于是隨機分組我們大家彼此之間并不熟悉,但是指導老師要求我們必須在二十分鐘內將本組的隊長(cháng),隊名,隊徽,口號擬定好,所以大家在簡(jiǎn)單的熟悉之后推選資格最老的張長(cháng)喜學(xué)長(cháng)為隊長(cháng),經(jīng)過(guò)大家的積極討論和熱情的參與,很快就擬定好我們的隊名:“team”,我們的口號也十分由激情,“青春如火,超越自我!team!team!team!win!win!win!”一切準備就緒之后,我們開(kāi)始了第一個(gè)活動(dòng)“盲人方陣”;顒(dòng)要求大家在最短的時(shí)間內,在蒙住雙眼的情況下,以最快的速度用一根繩子排出一個(gè)最大的正方形,結果我們在經(jīng)過(guò)大家的討論后迅速的排出一個(gè)正方形。第二個(gè)活動(dòng)是“信任背摔”,在一個(gè)一米五左右的臺子上,被朝地面,身體自然落下。第一次我沒(méi)有成功,在全隊的鼓勵下我完成了自我救贖,我順利的完成了這個(gè)挑戰!回頭想想,我對于這次活動(dòng)深有體會(huì )!在“盲人方陣”中,我覺(jué)得只有通過(guò)充分有效的準備和全體隊員的努力以及大家自覺(jué)的服從指揮我們就可以獲得成功!在活動(dòng)前大家可以各抒己見(jiàn),從而得到一個(gè)最佳的.解決方案,在活動(dòng)中我們要做的就是完成己任,服從指揮,這樣才能在最短的時(shí)間內完成任務(wù)!在“信任背摔”中,第一次我失敗了,因為我沒(méi)有足夠的勇氣和對隊友的足夠的信任,所以我失敗了??但是,同學(xué)們鼓勵的目光、加油的吶喊也是我的“勇氣充電器”,最后一次,我毅然決然的站在了臺子上,最終我成功了!現在我明白年輕的我們,面對困難和挑戰,心態(tài)要靜、膽子要大、信心要足、步伐要穩!在工作中也是如此,只要大家都按照既定的規則做事,齊心協(xié)力,一定可以勝利完成任務(wù)。我也體會(huì )到信任是人與人之間最堅固的紐帶,是建立起一切深情厚誼的基礎,也是一種潛在的生產(chǎn)力,可以在工作中減少不必要的摩擦,提高工作效率。同學(xué)之間彼此信任,有助于我們之間相互學(xué)習、經(jīng)常溝通,進(jìn)而構建和諧的工作氛圍!一天的素質(zhì)拓展結束了,今天的夕陽(yáng)在我眼里特別美麗,雖然有點(diǎn)疲憊,但是踏上歸程的我們帶著(zhù)的是滿(mǎn)滿(mǎn)的收獲!

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