拓展訓練心得體會(huì )(15篇)
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，從而不斷地豐富我們的思想。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？下面是小編精心整理的拓展訓練心得體會(huì )，歡迎大家分享。
拓展訓練心得體會(huì )1
雖然只有短短的兩天半時(shí)間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。從拉鼓擊球、定向尋寶、緬甸橋、天使之手、翻越畢業(yè)墻等等活動(dòng)中，我們看出，有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)了，一個(gè)有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好。
拓展訓練中，我們戰勝了心魔，當看著(zhù)一個(gè)個(gè)從未嘗試過(guò)的高空項目，心中只有一個(gè)念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊”。至今仍然記得每次隊友真誠的鼓勵和自己在某個(gè)瞬間閃過(guò)的內心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，使我明白生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，成功其實(shí)就在你的前面，就一步之遙，只要你勇敢的向前一步，你就會(huì )成功了，但有很多人就因為沒(méi)敢向前再走一步而與成功失之交臂，人生又何嘗不是如此呢？
在所有的`訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項目。畢業(yè)墻有4.2米高，56個(gè)人要從那么高的墻翻過(guò)去確實(shí)是很困難的。2個(gè)總隊長(cháng)因為我們的過(guò)錯而被懲罰、4個(gè)人梯肩膀都被踩出了淤血、8個(gè)拉手已經(jīng)到了身體的極限。完成任務(wù)后，他們笑了，我們都哭了。這個(gè)訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。磨刀不誤砍柴工，做梅花樁和蜘蛛網(wǎng)項目時(shí)，先定好方案，每個(gè)人找好自己的位置，最后一舉通過(guò)。
3、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
衷心感謝公司領(lǐng)導和同事。雖然只有短短兩天時(shí)間，拓展培訓所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富，無(wú)論我身處何種崗位、承擔哪些職責，只要用心體會(huì )都會(huì )從拓展培訓中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導、同事們一起探討，一起努力，去開(kāi)拓更廣闊的天地。
拓展訓練心得體會(huì )2
自進(jìn)入農研究生部團委、研究生會(huì )及科協(xié)這個(gè)大家庭以來(lái)，我很榮幸能參加了研究生會(huì )的各種學(xué)生干部培訓活動(dòng)，包括專(zhuān)題講座、經(jīng)驗交流、素質(zhì)拓展、勵志影片觀(guān)看、教育基地參觀(guān)等內容。其中，給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓練。這場(chǎng)以"團隊協(xié)作——勇往直前"為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)，不但讓我從中獲得游戲的樂(lè )趣，更讓我體會(huì )到了團隊協(xié)作的的偉大力量。
"素質(zhì)拓展訓練"是"磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊"一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng)。以前，在大學(xué)本科的時(shí)候，雖然親眼目睹過(guò)，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內容�！猎隆寥帐莻�(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓練的機會(huì )，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹！
在這次拓展中，按照游戲規則，此次活動(dòng)以部為單位進(jìn)行五項競技類(lèi)比賽：無(wú)敵風(fēng)火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個(gè)人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的每個(gè)個(gè)體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。
對于各個(gè)項目，給我印象最深的是"五人六足"項目。沒(méi)一起綁上腿的時(shí)候，真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項目有多難，可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐，感覺(jué)走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致，做到×人一同向前大步跨越。這個(gè)看似×人一起走的`事很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認準了一個(gè)目標就朝那個(gè)方向去努力，一定可以取得成功。
一天的素質(zhì)拓展結束了，那些別開(kāi)生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成；忘不了那一次次汗淚與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶(hù)外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )溜走，要相信自己。我堅信通過(guò)這次訓練，我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰勝挑戰，取得優(yōu)異的成績(jì)。
總之這次素質(zhì)拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習和工作中去，去開(kāi)拓更廣闊的天地，努力把研究生會(huì )的各項工作都做到盡善盡美，為農的明天再續輝煌！
拓展訓練心得體會(huì )3
我是公司的一名戰士，重要的不是我，而是我們，團隊榮譽(yù)高于一切，為了團隊榮譽(yù)我將全力以赴，永不放棄。為期兩天一夜的拓展培訓在交織著(zhù)汗水與淚水、緊張與興奮等復雜的感情中拉上了帷幕，而印在我心底的就是這段話(huà)，我想這就是我本次拓展培訓最大的收獲。
此次拓展培訓我們并沒(méi)有像以往的活動(dòng)一樣按各自的部門(mén)進(jìn)行分隊，而是將我們200多人隨機自由組合分成十個(gè)隊伍，我想這對于不熟悉的我們本身就是一次挑戰，但我們怡康人從不懼怕挑戰，因為在后面的比拼中印證了這一切。
這兩天來(lái)我們每一個(gè)分隊總共執行了四個(gè)拓展訓練項目，珠行萬(wàn)里、漢諾塔、高空獨木橋、挑戰大魔王。在每位隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們的隊員相互溝通、分工協(xié)作、積極配合、全身心的投入到執行任務(wù)當中，沒(méi)有人計較個(gè)人得失，團隊中的每一個(gè)人為了團隊榮譽(yù)，堅持信念，全力以赴，永不放棄。特別是挑戰大魔王環(huán)節，當我們的隊員被大魔王一次次拒絕、一次次做俯臥撐，內心備受煎熬的時(shí)候，我們的斗志并沒(méi)有退縮，我們的隊員依然克服內心的恐懼，堅持不懈，用勇氣與膽量，用自信與執著(zhù)，用我們堅韌不拔的性格戰勝了魔王，贏(yíng)得了魔王的擁抱，最終贏(yíng)得了團隊的榮譽(yù)。
當我們各自的團隊拖著(zhù)已經(jīng)透支的身體執行完我們的任務(wù)后，我們迎來(lái)了我們最后的一個(gè)全員團體項目畢業(yè)墻。畢業(yè)墻總高4.2米的光滑墻面，要求所有參訓人員，在不可以借助任何外力的情況下，只能用我們的身體翻越墻壁。在培訓師講解完安全事項后，只聽(tīng)一聲哨響，我們的男隊員們已經(jīng)搭建好了人梯，緊接著(zhù)我就看到有兩位男隊員已經(jīng)沖向了四米高的墻壁之上，那一刻我感覺(jué)我親眼見(jiàn)到了超人，上去的人快速的又繼續拉下面的人，所有的人都在不斷的向前推進(jìn)，一個(gè)個(gè)透露出信任的眼神，一個(gè)個(gè)快速攀爬，我們的人梯隊卻像一塊基石一樣堅實(shí)有力，但凡身臨其境的人都能感覺(jué)到一股無(wú)形的神奇力量。
最終我們的怡康人以20分鐘通過(guò)了200多人，創(chuàng )造了5秒運送一個(gè)人的偉大成績(jì)。我內心深深地對我們的人梯隊和拉人隊致敬，如果這是一場(chǎng)真正的生死逃亡，是他們給了我們這么多人生命，我真切的感受到什么才叫眾志成城，什么才叫團結就是力量，是你們讓我認識到重要的不是我們自己，而是我們。只有我們一起才能成就偉大的夢(mèng)想。
通過(guò)這次兩天的拓展培訓我有很多的心得體會(huì )，讓我對團隊有了更明確的認識：良好的團隊必須有良好的團隊精神和積極的人生態(tài)度，必須有共同的價(jià)值觀(guān)和明確的`目標以及核心的領(lǐng)導力，在正確的指引下隊員分工明確相互協(xié)作，在有歸屬感的集體里有執行力的完成我們的終極目標。團隊里的每一個(gè)人都以集體利益為重，秉承著(zhù)重要的不是我，而是我們的精神，捍衛我們的團隊榮譽(yù)。
回想平時(shí)工作中的我們堅守在各自平凡的崗位上，發(fā)揮著(zhù)無(wú)限的能量，也許我們互相并沒(méi)有關(guān)注。但通過(guò)此次拓展，我看到了我們真實(shí)的XX人，看到了我們每一個(gè)人身上都藏著(zhù)無(wú)限的潛能，是因為有你們甘于奉獻，甘于做那塊基石，才使我們公司穩固的健康發(fā)展。我相信與我們這樣一群有信念、有理想、有擔當、有執行力、甘于奉獻的XX人一同奮斗在路上，我們公司的明天會(huì )更美好！
拓展訓練心得體會(huì )4
8月14號我們公司一百多號人來(lái)到xxx拓展基地進(jìn)展拓展訓練，短短一天讓我們明白了許多簡(jiǎn)單的道理！多少次的揮汗如雨，我們一次又一次突破自己的體能極限，只為了能夠讓自己的團隊獲得勝利；多少次的跌倒爬起，在跨越障礙的時(shí)候我們失敗了，團隊的援手將我們再次拉起向前沖，因為我們是一個(gè)團隊。今天我們在這里找到了“家”的感覺(jué)，因為有他們的存在所以我們生活很快樂(lè )！
我們熱身完畢之后，就開(kāi)始拓展訓練了。當我們走過(guò)第一個(gè)工程，我們才明白團隊合作是多重要，同時(shí)也感謝那些敢于奉獻的隊員，如果沒(méi)有他們的“犧牲”我們也不可能順利闖關(guān)成功。通過(guò)工程拓展讓我們深深明白了成功必須付出足夠努力才能夠站在最高點(diǎn)的，同時(shí)成功的背后隱藏了很多人的汗水和心血。在我們工作中也有許多像他們一樣的人，在默默地奉獻著(zhù)自己，所以我們要感謝他們！
在忙碌了幾天后，終于可以回來(lái)好好的休息一下了。雖然這幾天很困難又很辛苦，但卻是充滿(mǎn)意義的幾天，收獲頗多。
首先感謝公司給了我們這樣一個(gè)平臺去鍛煉和超越自我。在這里給我帶來(lái)了很多從未有過(guò)的挑戰，這次野戰拓展訓練中使我深深體會(huì )了什么叫團隊。
每個(gè)隊員之間最應該注意的是如何組織，協(xié)調以及配合而不是某個(gè)隊員自己能夠獨立完成的。如果沒(méi)有團隊精神，這次所有的訓練工程是無(wú)法完成的'。
在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分表達了挑戰自我和熔煉團隊的精神。所有隊員都為團隊能夠完成任務(wù)發(fā)揮了重要性，我覺(jué)得同時(shí)也能挖覺(jué)個(gè)人能力和開(kāi)展潛力從而證明自己超越自己，也增強了克服困難的信心和勇氣，更可貴的是鍛煉了每個(gè)隊員的膽識。
可以說(shuō)，這是一次非常難得的經(jīng)歷。一切皆有可能，超越自我就能夠創(chuàng )造奇跡。
通過(guò)這次拓展活動(dòng)讓我懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長(cháng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。因此，在日常工作與學(xué)習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓練雖然完畢了，但在訓練中我們營(yíng)造了團隊氣氛，培養了團隊意識，同時(shí)挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神！謝謝公司為我們提供的本次拓展。收益頗多，最大的收獲是在最后一個(gè)環(huán)節，當總指揮和副指揮為我們一次次犯下的錯承擔時(shí)，我才認識到原來(lái)?yè)斁谷挥腥绱舜蟮哪Я�，沒(méi)有苛責與懲罰，只有默默的承擔，竟然可以如此鼓勵鼓舞人，愿我們在工作。生活中都做一個(gè)有擔當的人，扮演好自己的角色。加油！
拓展訓練心得體會(huì )5
20xx年8月19，20日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了臨汾婚協(xié)組織的首屆婚禮人拓展夏令營(yíng)，兩天的拓展結束回來(lái)后，腦中還不時(shí)呈現期間好多畫(huà)面，背摔，電網(wǎng)，急速60秒，驛站傳書(shū)，清晨15公里越野，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項目，一開(kāi)始，好多項目大家都覺(jué)得不可能完成，經(jīng)過(guò)全體隊員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到：人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰勝自己，人生道路才會(huì )走得更順暢。當困難擺在面前時(shí)，能不能超越自己，就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對，去接受挑戰。
相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛(ài)、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎，每個(gè)同事都需要關(guān)愛(ài)和幫助，當自己與同事發(fā)生誤會(huì )時(shí)，要多檢討自己，少責備他人。一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習，我們將創(chuàng )造更多的奇跡。
擁有責任心和團隊協(xié)作精神才會(huì )將取得個(gè)人和團隊的雙贏(yíng)，俗話(huà)說(shuō)：“眾人拾柴火焰高”，一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中，能否真正把拓展中的團隊精神運用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，才是最重要的。細節決定成敗，有些項目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細節疏忽，使得前功盡棄，產(chǎn)生遺憾。
我們要有感恩的'心，實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
辦任何事情我們必須有計劃，有領(lǐng)導，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導，有思想、有計劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅定不移地執行集體策略與決定，朝著(zhù)共同的目標去奮斗，充分考慮各方面因素，估計出可能出現的各種情況，只有這樣，才會(huì )避免做些無(wú)用功，團隊才會(huì )提升。
我們的宣揚寶貝們，在這次活動(dòng)中都表現非常優(yōu)秀，回來(lái)后依然熱情高漲，都寫(xiě)了自己的心得體會(huì )，相信我們在今后的工作和生活中我們會(huì )一如既往的互相幫助，一路同行！
拓展訓練心得體會(huì )6
10月29日早上8點(diǎn)國家中醫藥管理局第三期會(huì )計領(lǐng)軍（后備）人才全體學(xué)員赴北京市昌平區開(kāi)展了團隊拓展訓練活動(dòng)。
上午，在教練的引導下，我們先進(jìn)行了一系列熱身運動(dòng)，緊接著(zhù)，學(xué)員們很快達成一致并組建了四個(gè)戰隊：綠巨人隊、夢(mèng)想隊、旗開(kāi)得勝隊和雄鷹隊，并相繼完成了隊名選定等任務(wù)。在各隊依次展示隊名、口號和隊歌后，訓練正式拉開(kāi)了序幕，率先安排的是數字排序游戲，隊員們在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下精誠合作、取長(cháng)補短，克服了一個(gè)個(gè)難題。該項目讓隊員們意識到打破固有思維模式的重要性，以及團隊成員合理分工的必要性。下午，為了鍛煉大家的反應思維能力，教練安排同學(xué)們開(kāi)展了“松鼠，大樹(shù)，地震”的游戲，隨后教練安排了“擊鼓顛球”、“不倒森林”、“傳遞能量球”、“穿越火線(xiàn)”、“激情節拍”5個(gè)訓練項目。在之后的PK大戰中，大家都展現了良好的團隊合作意識和強烈的集體榮譽(yù)感，最終由旗開(kāi)得勝隊拔得頭籌。
一天的拓展訓練圓滿(mǎn)結束，雖然身體的疲累在所難免，但內心收獲的是滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)，拓展訓練通過(guò)了戶(hù)外游戲、智力比拼等形式，考驗和鍛煉了大家的團體協(xié)作能力、推理反應能力、組織分工能力，激發(fā)了團隊的協(xié)作意識，提升了團隊凝聚力。
轉眼進(jìn)入夏天了，五月中旬，廣州已經(jīng)是暑氣炎炎，驕陽(yáng)似火了。但是農商銀行的精英們，依舊沒(méi)有畏懼，大步邁向了廣州笑翻天樂(lè )園，進(jìn)行為期一天的拓展訓練。
在“高空斷橋”項目中，體驗者爬至8.5米的高空，飛身跨越1.3米寬的距離，從而挑戰自己的膽量和勇氣。
在“雷區取水”項目中，隊員們只能利用兩根長(cháng)繩，在規定的時(shí)間內，想出盡可能多的方法凌空取出“雷區”的'井水。這個(gè)項目激發(fā)了團隊的智慧、提升了團隊的執行力。
在“七彩人生”項目中，全營(yíng)人員分成了7個(gè)小組進(jìn)行拼圖游戲，最后合計全營(yíng)得分。這個(gè)活動(dòng)需要7個(gè)小組合力完成，考察并引導了團隊的資源優(yōu)化配置能力和溝通能力。
在“坎坷人生路”項目中，“聾啞人”攙扶“盲人”穿越崎嶇危險的道路，“盲人”踩過(guò)由“聾啞人”肩膀后背搭建的人橋，隊員們切身投入情景劇中，在教官的引導下，重新認知并深切感受那些攙扶我們、讓我們踩著(zhù)肩膀向前進(jìn)的親人和朋友們。這個(gè)項目深深沖擊了每個(gè)人的內心深處，讓大家體會(huì )并懂得了感恩需及時(shí)。
拓展訓練心得體會(huì )7
這一周，學(xué)校組織我們六年級學(xué)生在12月4日去長(cháng)春市卡倫湖東部綠洲拓展實(shí)踐基地，進(jìn)行為期3天的拓展訓練。
當張老師將這個(gè)消息告訴我們時(shí)，全班同學(xué)都歡呼起來(lái)，那聲音高得足以將學(xué)校的屋頂掀翻。因為這三天不用上學(xué)，沒(méi)有作業(yè)，而且是進(jìn)行拓展訓練，進(jìn)行有趣的體育活動(dòng)，所以我也十分興奮。
當我邁著(zhù)輕快的步伐走回家里，把這個(gè)消息告訴媽媽時(shí)，她也很高興，并極力贊成學(xué)校舉辦這項活動(dòng)，并給我講拓展訓練的好處和作用，并囑咐我要克服各種困難，做好應對各項活動(dòng)帶來(lái)的挑戰心理。聽(tīng)到這些，我恨不得馬上就到卡倫湖訓練基地了。
終于盼到了9月19日，這天早晨，我早早就起床，整裝完畢。我比往常早一些離開(kāi)了家，先坐班車(chē)到學(xué)校，然后由學(xué)校乘坐9號班車(chē)前往卡倫湖拓展基地。到達基地，我看見(jiàn)這里的道路兩旁都是綠油油的柳樹(shù)，深深地呼吸了一口這里空氣，感覺(jué)十分清新，我就要在這里呆上三天，很是興奮。
我們首先進(jìn)行了宿舍的分配，然后張老師向我們介紹了這幾天軍訓的教官。他年紀輕輕的，皮膚有點(diǎn)黑，個(gè)子高高的，好像有1.80米，站在我們這些小學(xué)生面前，就是一個(gè)小巨人，我們需要仰視才能看見(jiàn)他的臉。
這三天中，他教我們進(jìn)行了行為習慣的訓練，如立正、稍息、齊步走、跑步等正規動(dòng)作，還領(lǐng)我們進(jìn)行了擊鼓顛球、盲人方陣、生死電網(wǎng)等許多有意義的游戲。每個(gè)游戲和活動(dòng)都有其技巧和寓意，大家齊心協(xié)力，把每個(gè)項目都完成了很好。但其中最讓我心驚膽戰的`就是過(guò)緬甸橋這個(gè)活動(dòng)了。
緬甸橋是一個(gè)挑戰自我的項目，它要求參與者穿好安全裝備，攀爬到十米的高臺，在這個(gè)毫無(wú)欄桿的緬甸橋上走上十米，然后再從橋上往下跳。我清楚地記得我是第一個(gè)實(shí)驗者，我覺(jué)得要爬上十米的鐵柱，再走過(guò)十米的木橋，十分容易，既使木橋旁邊一點(diǎn)安全措施也沒(méi)有，我還是很有信心能走過(guò)去。當教官幫我穿好安全衣里，我的“死黨”周佳瑋跑過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“加油��！小鍋鍋！”我頓時(shí)信心百倍，回拍了一下她的肩膀說(shuō)：“我會(huì )成功的！”接著(zhù)我就開(kāi)始往鐵柱上爬。
剛開(kāi)始的時(shí)候，我一點(diǎn)也不害怕，可是越往上爬，我再往下瞅時(shí)，同學(xué)們一下變得小時(shí)，我的心也開(kāi)始緊張起來(lái)，身上頓時(shí)出了一身冷汗。為了不害怕，我索性不往下瞅了，同時(shí)也在給自己鼓勁：“別害怕，加油！”，我使勁地往上爬，終于爬到了吊橋上。為了保持身體的平衡，我將雙手向身體兩側平伸起來(lái)，然后小心翼翼地走上了木橋，此時(shí)的木橋卻在我的走動(dòng)過(guò)程中左右搖擺起來(lái)，我也隨著(zhù)木橋左右搖晃起來(lái)，我害怕極了，真想退縮回去，我稍微鎮定了一下自己，咬咬牙，一步步慢慢向前挪，同學(xué)們都在為我加油，五四三二一，我終于走完了十米，到達了對面，我成功了！最后的一跳，對于我來(lái)說(shuō)，還是比較簡(jiǎn)單的，因為我知道有教練的保護，我毫無(wú)顧忌地往下一跳，圓滿(mǎn)完成了這個(gè)挑戰項目。
諸如這類(lèi)活動(dòng)，班上的同學(xué)并不是都能出色完成各項活動(dòng)和節目，因為這些活動(dòng)都需要付出很大勇氣和努力才會(huì )成功。
三天中，我脫離了父母的“管教”，完全走入了另外的生活：自己不僅要完成洗漱，還要自己梳頭，整理床鋪，完全是自立。我同時(shí)也明白了學(xué)校讓我們去拓展訓練的真正目的。學(xué)校是通過(guò)這三天的活動(dòng)，提高我們的團隊意識和創(chuàng )新精神，培養我們的人格，磨練我們的意志，在這次訓練中，我們不斷地超越自己、管理自己，也讓我更加體會(huì )了“獨立自主，自力更生”這句話(huà)的真正含義了。軍訓雖然很苦，但咬咬牙，就這么挺過(guò)來(lái)了。所以堅持就是勝利！我相信，這次拓展訓練將會(huì )給我以后的學(xué)習和生活帶來(lái)無(wú)盡的益處。
拓展訓練心得體會(huì )8
通過(guò)野外拓展訓練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強了團隊凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團結協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統一;磨礪他們的意志和忍耐力，強化他們的團隊合作意識，增強集體榮譽(yù)感。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著(zhù)不同的角色，從個(gè)人的角度出發(fā)，總會(huì )有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職，各盡其責，及時(shí)溝通，排解矛盾，使大家有著(zhù)統一的`認識，共同朝著(zhù)一個(gè)目標而努力，這樣才會(huì )取得成功。真有聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)之感。
通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個(gè)團隊，都不能忽視領(lǐng)導的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著(zhù)這個(gè)領(lǐng)導核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細的策劃，再加上領(lǐng)導最后的系統決策，才會(huì )避免做些無(wú)用功。其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
這一天對每一位同事來(lái)說(shuō)都意味著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的收獲和震撼。我們放下自己、齊心協(xié)力、相信團隊、永不放棄，所有的精神都在拓展路上的堅持、生命之旅的攜手相依、畢業(yè)墻的團結奮進(jìn)體現得淋漓盡致!在拓展訓練中迅速提升團隊的凝聚力，增強信心，增加信任，懂得感恩。過(guò)程中更需要我們有一定的心理素質(zhì)更需要我們要有心與心之間的信任。見(jiàn)證了我們這個(gè)團隊文化，不拋棄不放棄、積極、主動(dòng)、奉獻、有愛(ài)!
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拓展服務(wù)于團隊的建設和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義。企業(yè)的實(shí)力就是團隊的實(shí)力，所以加強團隊合作精神和加強團隊的凝聚力是團隊建設非常重要的工作。拓展訓練是一種體驗式的培訓，通過(guò)拓展去增強團隊學(xué)員的責任心，通過(guò)拓展去樹(shù)立相互合作、相互支持、共同努力的團隊合作精神，通過(guò)拓展去加強員工的凝聚力找到歸屬感。
拓展項目“求生墻”，這是一個(gè)團隊合作性的項目。面對4.2米的高墻，團隊要在規定時(shí)間內卻不能借助任何道具情況下翻越高墻，要順利通過(guò)團隊合作非常重要。這個(gè)項目的通關(guān)方法就是搭人梯，需要部分員工為團隊勇于奉獻。這個(gè)拓展項目可以提高團隊溝通和協(xié)調的能力，加強團隊合作的精神，培養處理事情的計劃性和條理性。
拓展項目“穿越電網(wǎng)”，也是一個(gè)團隊合作性的項目。項目要求團隊同心協(xié)力在規定時(shí)間內從電網(wǎng)大小不同的網(wǎng)口通過(guò)，每一個(gè)電網(wǎng)口只能使用一次，觸網(wǎng)者做十個(gè)俯臥撐后重新再來(lái)。拓展項目通過(guò)團隊合作、身體與身體的`接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽(tīng)他人，提高團隊的溝通交流，讓團隊更加融洽。
拓展項目“盲人方陣”，也是一個(gè)團隊合作性的項目，要求團隊蒙上眼睛利用繩子去圍成一個(gè)正方形。這個(gè)拓展項目就是模擬團隊在一個(gè)陌生環(huán)境下工作的情景，可以有效提高團隊溝通意識，培養團隊的決策能力和科學(xué)思維方式，培養團隊組織能力和協(xié)調能力，培養團隊冷靜處理事情的習慣。
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負責訓練我們的拓展教練說(shuō)人與人之間的區別來(lái)源于心態(tài)、心智有沒(méi)有打開(kāi)。他說(shuō)心智打開(kāi)了的人，才會(huì )知道自己想要什么，才會(huì )自覺(jué)的想去學(xué)習，想去增值自我。他說(shuō)人百分之八十的財富掌握在百分之二十的人的手上，而這百分之二十的人的勞動(dòng)力是由這百分之八十的人去付出。這句話(huà)我非常認可，也很不甘心。因為今天的我還是這百分之八十的人群中。
而很多人也往往在途中忘記了自己的“初心”。他說(shuō)人的初心應該是從剛離開(kāi)家的時(shí)候，其實(shí)，他說(shuō)的很對。我們每個(gè)人剛出來(lái)的時(shí)候我想內心肯定是有一定的.想法的。比如我要賺錢(qián)，賺很多的錢(qián)。我要成長(cháng)，我要增長(cháng)我的見(jiàn)識和閱歷!我要交很多的朋友!我要在這個(gè)社會(huì )證明我自己的能力!我要在這里綻放屬于我自己的光芒!我要在這里找到我最心愛(ài)的人!我要在這里扎根、買(mǎi)車(chē)買(mǎi)樓，成家等等。我想每個(gè)人總會(huì )有那么一兩個(gè)想法�？墒钦l(shuí)又能一直的不忘初心，一直堅定自己內心那原始的信念一直不忘的走下去呢。我們都是迷途的孩子，不是嗎?我們往往在走著(zhù)走著(zhù)的路上，就忘了自己內心的想法，自己的信念，自己的夢(mèng)想!甚至也不知何時(shí)已經(jīng)忘得一干二凈了。所以在此我很感謝張導師，您今天也算是喚醒了我的初心了。我的初心就是想在這座城市能擁有屬于我自己的事業(yè)和我心愛(ài)的女人，一起構建一個(gè)不是很富有而又有一定的物質(zhì)的生活的家庭。昨日有點(diǎn)迷離，而今日您又讓我看到了曙光!所以在此非常感謝向導師。
至于團隊的默契、溝通，執行力個(gè)嚴謹的態(tài)度。說(shuō)到這，其實(shí)這兩天，我覺(jué)得所有的游戲和活動(dòng)無(wú)一不是在詮釋著(zhù)團隊的精神，團隊的團結、溝通，執行力和嚴謹的態(tài)度。做什么都好，每個(gè)人只要一條心，目標清晰，按著(zhù)一個(gè)目標的去走，去做，每個(gè)人只要把領(lǐng)導安排給我們的任務(wù)，細心完成好。其實(shí)我們的工作就會(huì )做得很好，就會(huì )很有效率，做得很有成績(jì)。當然，這前提也離不開(kāi)隊伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細節沒(méi)溝通好，沒(méi)安排好。同事之間的配合沒(méi)有溝通好，沒(méi)有融洽。領(lǐng)導就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要。
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短短一天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來(lái)看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓練中我體會(huì )最深的有以下幾點(diǎn)：
一、團結就是力量，團結就是希望。
古語(yǔ)云：“三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數“畢業(yè)墻”了，四米高的墻，不借助任何工具，一個(gè)人是無(wú)法完成的。我們隊員很快就商量好機策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個(gè)膽大的一馬當先，她們借助隊友肩膀的力量，爬上了墻頂，勝利“逃生”后高聲地歡呼著(zhù)。我們不甘示弱，勇當起了第二級人梯，墻上的隊員一起將我們拉上去，大家頓時(shí)激動(dòng)地擁抱在一起�？梢�(jiàn)，集體力量是無(wú)窮的。從中我體會(huì )到：一個(gè)集體要有成績(jì)，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話(huà)，工作是很難出成就的。所以，幼兒園要取得更好的成績(jì)，需要每位教師和阿姨的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個(gè)教師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無(wú)私付出，毫無(wú)半點(diǎn)計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
二、做好計劃是成功的保證。
“排雷探寶”項目中，我們有些操之過(guò)急，事先沒(méi)有策劃好，多次重復犯同一個(gè)錯誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個(gè)細節都要運籌到位，否則就會(huì )出亂子，甚至前功盡棄。
三、彼此信任，才能得到他人真誠的幫助。
在“信任摔背”項目中，當你從臺上后倒摔下時(shí)，其他同伴在下面用手接住你時(shí)，同伴之間的信任和責任是完成該項目的`關(guān)鍵。對下面的同伴而言，是否有責任心，是否能精力集中，貢獻自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事。對臺上后倒的人而言，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會(huì )不會(huì )受傷”的焦慮，此時(shí)能否調整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關(guān)鍵。它讓我深切懂得：在平時(shí)的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會(huì )信任你，當你遇到困難時(shí)，大家會(huì )毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你，得到人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
四、做事、做人成敗與否，取決于自己。
在“飛躍自我”項目中，我們分別登上了8米高的柱子，如何能站起來(lái)，大家經(jīng)歷了很復雜的思想斗爭，當時(shí)心里很痛苦，有一瞬間想放棄，當你向遠處望去，心胸頓時(shí)開(kāi)闊起來(lái)，心跳也漸漸的平穩，開(kāi)始向你的目標努力。這個(gè)項目給了大家很大的啟發(fā)，在平時(shí)的工作中，我們會(huì )遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關(guān)鍵取決于個(gè)人，如果能保持良好的心態(tài)，全身心的投入，即時(shí)事情做得不是很完美，但你畢竟努力了，付出了，這個(gè)過(guò)程帶給你的喜悅是任何的語(yǔ)言都無(wú)法比抑的。所以在平時(shí)的工作中、生活中是否的順利、開(kāi)心，不是別人給你的，而是自己去爭取的。要相信自己的命運是自己主宰的。
雖然已離開(kāi)了拓展基地，但一回想起拓展訓練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，因為自始自終我們均為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣�，我們�(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過(guò)而擁抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓練中，我們快樂(lè )著(zhù)、合作著(zhù)、前進(jìn)著(zhù)、幸福著(zhù)，這種團結協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng )造奇跡。
拓展訓練心得體會(huì )12
xx年xx月xx日，一個(gè)值得深刻銘記的日子。
這一次的“拓展訓練”正逢酷暑中的“陰涼天”。早早的起床準備，懷著(zhù)略微激動(dòng)的心情隨著(zhù)隊伍出發(fā)了。
“拓展訓練”，一個(gè)既熟悉又陌生的詞�，F在的書(shū)本、網(wǎng)絡(luò )以及電視中到處充斥著(zhù)這樣的詞匯，“拓展訓練”已然成了當今最流行的團體活動(dòng)，而我也有幸借著(zhù)這次公司年會(huì )的機會(huì )親身體驗“拓展訓練”的魅力所在。
到達目的地之后，教練將我們分成兩組并下達了第一項任務(wù)——“破冰”：選隊長(cháng)、定隊名以及口號。緊接著(zhù)，兩支隊伍誕生了：“x隊”&“xx隊”。我作為“x隊”的一員，與隊友們高喊我們的口號“協(xié)同作戰，戰無(wú)不勝”!此時(shí)此刻，沒(méi)有了平日里的上下級差別，沒(méi)有了不同地區、不同部門(mén)同事之間的陌生感，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來(lái)的挑戰而互相鼓勁加油。
第二項任務(wù)：高空斷橋。望著(zhù)十米多高的斷橋，真的是有點(diǎn)腿軟，但是當隊友們一齊上前拍著(zhù)你的肩膀，高喊著(zhù)你的名字以及“協(xié)同作戰，戰無(wú)不勝”的口號時(shí)，一股莫名的感動(dòng)油然而生。不能辜負大家的期望，利索的爬上了斷橋。站在高空，面對1米多寬的“斷橋”，恐懼感隨之而來(lái)。我猶豫了。許久，聽(tīng)到了“隊長(cháng)”在下面的喊聲“沒(méi)事的，跨過(guò)去就行了”以及來(lái)自隊友們的鼓勵，終于鼓起勇氣邁出了那一步……最終，我沒(méi)能完成斷橋“跨越”，從空中掉了下來(lái)。帶著(zhù)些許遺憾沖著(zhù)照相機鏡頭微笑留念的時(shí)候，告訴自己“至少我邁出了那一步”，但是這次的失敗也使我明白，猶豫不決會(huì )令機會(huì )流失，今后面對任何事情，我需要更加自信的勇敢面對、果斷抉擇!如果說(shuō)“高空斷橋”著(zhù)重考驗的是個(gè)人勇氣和身體素質(zhì)，那么接下來(lái)的兩項任務(wù)“信任背摔”以及“翻越畢業(yè)墻”，則更注重團隊力量的考驗，而我們每一個(gè)人也從中感悟到“協(xié)同作戰，戰無(wú)不勝”的深刻內涵。
在“背摔”的時(shí)候，完全沒(méi)有站在“斷橋”上那種緊張感，因為我絕對信任隊友們能接住我，雖然最后教練說(shuō)我是被推下去的……也許在完成“背摔”之前，大家都有些許顧慮，擔心自己的姿勢可能不標準，或者身高體重會(huì )給隊友們增加負擔，但是最終的事實(shí)證明，無(wú)論倒下的姿勢如何，無(wú)論高矮胖瘦，每一個(gè)“背摔”的人都能安全落地，因為下面的隊友都在拼盡全力保護著(zhù)你的安全。
“翻越畢業(yè)墻”進(jìn)一步考驗著(zhù)團隊的智慧與協(xié)同作戰能力。這項任務(wù)要求“x隊”和“xx隊”聯(lián)手行動(dòng)，在規定時(shí)間內不借助任何外力，翻越x米多高的木墻。毫無(wú)疑問(wèn)，單靠個(gè)人的`力量這是一項“不可能完成的任務(wù)”，但是團隊的力量是無(wú)限的。隊友們紛紛獻計獻策，快速制定了行動(dòng)方案，身強力壯的男隊友們個(gè)個(gè)主動(dòng)上前擔當“人梯”，讓其他隊友踩著(zhù)他們的肩膀翻越高墻，通過(guò)下面的托起上面的，先上的拉著(zhù)后上的，我們快速地翻越了高墻，剩下最后一名隊友了，此刻沒(méi)有人梯可以借助，于是站在高墻上的隊友“倒掛”在墻上伸出手臂拉最后一名隊友。在多次嘗試之后，終于兩個(gè)人的手拉在了一起，全場(chǎng)頓時(shí)起了雷鳴般地掌聲和歡呼聲，我們成功了!通過(guò)這半天汗水與淚水交織的拓展訓練，我們感悟了許多，收獲了許多：
第一，明確目標，理性計劃。做任何事情都要有一個(gè)明確的目標，同時(shí)制定切實(shí)可行的計劃。只要我們有堅定的信念和合理的計劃，必然可以達到目標。
第二，信任同事，相信集體。信任是我們開(kāi)展工作的基礎，我們在工作中離不開(kāi)同事的協(xié)助，只有充分信任同事，相信集體，才能在需要的時(shí)候得到他人的幫助，而我們也會(huì )因為相互之間的信任而全身心地投入到工作中。
第三，群策群力，協(xié)同作戰。個(gè)人的力量是有限的，而團隊的力量卻是無(wú)窮的。在遇到某些困難時(shí)，僅憑個(gè)人的能力已經(jīng)無(wú)法逾越，此時(shí)我們應該發(fā)揮團隊協(xié)作的力量。通過(guò)有效的溝通，大家群策群力，協(xié)同作戰，攻克難關(guān)。
拓展訓練是短暫的，給我們的影響卻是長(cháng)遠的，帶著(zhù)這次訓練的感悟與收獲，我堅信協(xié)同作戰，必能戰無(wú)不勝，乘風(fēng)破浪，克服一切艱難險阻，為xx的發(fā)展目標而奮斗!
拓展訓練心得體會(huì )13
通過(guò)這次戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)讓我深深地體會(huì )到了團隊協(xié)作的重要性，同時(shí)也讓我認識到了平時(shí)在工作中的不足，可以說(shuō)這是一次非常難得的經(jīng)歷。拓展教練通過(guò)一些團建拓展項目使我們的團隊能夠發(fā)現問(wèn)題，從而解決問(wèn)題，不斷改進(jìn)，即使在工作中出現錯誤，我們也要勇敢承擔和解決。
所謂團隊就是：
1、有共同的目標；
2、相互協(xié)作；
3、有核心領(lǐng)導；
4、有規則制度。
在工作中做到聽(tīng)從指揮不抱怨，不要不懂裝懂。老話(huà)說(shuō)得好“一人拾柴火不旺，眾人拾柴火焰高”。一個(gè)人只有把自己和集體事業(yè)融合在一起，有一顆上進(jìn)的心才能充分發(fā)揮自己的智慧和力量。
公司領(lǐng)導煞費苦心的提供這次團隊拓展訓練，讓我們在拓展訓練中感悟集體的力量和自己的不足。我們要把拓展培訓中的精神帶到工作中，像一個(gè)士兵一樣做到服從、守紀、不拖沓，勇往直前完成領(lǐng)導交給我們的任務(wù)。
生活中我們遇到各種各樣的難題，就像前段時(shí)間公司組織觀(guān)看的電影《攀登者》一樣，我們要勇敢面對困難、堅持、堅強、勇敢不屈，共同協(xié)作，相互支持去完成任務(wù)。在工作中，我的`性格比較急躁、不認真、不細致，導致很多事情沒(méi)有做到完美。今后我一定要認真做好每一件事，爭取做到和同事間友好相處，不做一個(gè)為了上班而上班的人，要每天充滿(mǎn)熱情、激情的去工作，為公司的不斷壯大添磚加瓦，為公司更上一層樓去努力。
最后，謝謝領(lǐng)導一直以來(lái)的關(guān)心，同事的支持。
拓展訓練心得體會(huì )14
短短的4天軍訓很快就過(guò)去了，我感受到身心好像得到完全洗禮。從站軍姿、行進(jìn)立定、向左轉、向右轉、步伐變換等這些具體訓練項目和教官在耳邊的諄諄教導，讓我們懂得了很多。給予我很多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團隊作戰的意識。還讓我們更加體會(huì )著(zhù)為一名員工要時(shí)刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時(shí)接受上級下達的命令，以軍人的姿態(tài)去面對一切。
軍訓場(chǎng)上即嚴肅又艱苦，它既考驗你的堅韌力，也考驗你的團隊合作精神。通過(guò)這次軍訓大家都開(kāi)始變得熟悉，今后可以很快融入這個(gè)集體并更有效的去工作。對于車(chē)間操工的意義就更大了：一方面，使企業(yè)對我們的管理更有效的在工作中更服從命令；另一方面，對于我們內在的素質(zhì)也得到很大的提升。而對于我自己，通過(guò)這次軍訓我和員工們有了更好的了解，也強化了我的紀律性和執行力，為我成為一名合格的員工奠定了良好的`基礎。
這次軍訓是我人生的第二次軍訓，也是意義重大的一次，我將永不會(huì )忘記這次軍訓給我帶來(lái)的意義，我會(huì )在這次軍訓精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個(gè)細節，實(shí)現自己所追求的人生價(jià)值。
最后會(huì )操演練結束，總經(jīng)理的講話(huà)更讓我們了解了，我們應如何去面對生活和工作，如何去用智慧去工作，用智慧去為公司去貢獻自己的力量。讓我們一起伴隨公司向前更上一層樓。
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不知不覺(jué)中，拓展訓練結束了，感觸頗深，收獲頗多。其中，印象最深的就是開(kāi)始的拍手熱身活動(dòng)和后來(lái)的盲人搭屋和極速60秒了，這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。
一直覺(jué)得自己是個(gè)挺有自信的人，一直覺(jué)得自己能準確的估價(jià)自己的能力�？墒�，在教練問(wèn)“當你雙手盡量靠近擊掌時(shí)，估計下自己5秒鐘能擊幾次掌�！贝蠹要q豫了一下，評估了一下，結果報的最多的是25下。然后，大家正式實(shí)踐，結果是每人平均有30下。這樣，就是說(shuō)大家都大大的低估了自己的能力。這是對未知的恐懼所致，是對自己的不自信所致。那么簡(jiǎn)單的事情，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想，我以后會(huì )克服對自己的種種質(zhì)疑，盡自己的最好，達到最好，達到成功。這是，教會(huì )我們面對以后未知的人生，要多些自信，多些勇氣。
盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當其他組都解散休息時(shí)，我們還在太陽(yáng)底下聆聽(tīng)教練的諄諄教導。教練的話(huà)讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂的感覺(jué)�！昂侠矸峙淙肆Y源，多出一個(gè)人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協(xié)調員，畢竟，我們的人數是絕對不足的�！辈灰岩粋�(gè)人的功能定死了，要全力全方位的開(kāi)發(fā)人力資源。
在極速60秒中，教練批評了我們所有人，說(shuō)我們只知道競爭，不懂得合作。因為這個(gè)60秒中，我們有4次機會(huì )可以自己獲得資源，然后如果和其他隊共享資源的話(huà)，那么我們全班都能成功�？墒�，我們每組都對自己的資源絕對保密。大家都不愿去交流，的確是沒(méi)有一丁點(diǎn)合作意識，導致原本可以共贏(yíng)的事情變得全軍覆沒(méi)了。我想，當今世界的確號召的主要方向是合作、互利、共贏(yíng)。這些，從小讀到大的信條，總會(huì )被人一時(shí)的自私蒙蔽。我們的確要開(kāi)拓心胸，幫助他人也是幫助自己啊，朋友總要比敵人多才好活啊。
最后就是關(guān)于開(kāi)拓視野了，記得當時(shí)玩游戲5分鐘不ng時(shí)第一組是炮灰，才玩了2個(gè)游戲。但說(shuō)實(shí)話(huà)，的確是他們的偉大試驗，才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運球的`過(guò)程中，在自我訓練時(shí)，的確是沒(méi)有任何一個(gè)小組想到前后錯開(kāi)的運輸方式，是第一組在失敗過(guò)n遍后自主想出的，這種臨機就變的機靈我需要記住并學(xué)習。其實(shí)，這也是一種視野，就看你想不想的到。我不敢說(shuō)我的視野能一下子被拓展，但我以后遇到過(guò)不去的坎兒時(shí)，總會(huì )想想，還有沒(méi)有其他辦法呢？至少不會(huì )被即將來(lái)的失敗嚇哭。
總之，經(jīng)過(guò)這次拓展訓練，真的收獲很多，對管理、對人生、對成功、對失敗、對自己、對別人都有了更深層次的理解。
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