拓展訓練心得體會(huì )【精品15篇】
我們有一些啟發(fā)后，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編整理的拓展訓練心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拓展訓練心得體會(huì )1
拓展訓練是戶(hù)外拓展活動(dòng)，通過(guò)拓展培訓發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力，磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊。在此之前我從來(lái)沒(méi)有了解拓展訓練，對于拓展培訓這個(gè)商業(yè)詞語(yǔ)也只是聽(tīng)過(guò)，但是并未親身參與其中。
在這次拓展訓練中，主要是考驗一個(gè)團隊的團隊精神，團隊項目不是靠一個(gè)人的能力可以完成。它的最大特點(diǎn)就是團隊精神：一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有齊心協(xié)力地團結起來(lái)，過(guò)程中相互幫助、相互學(xué)習，每一次完成項目都坦誠分享，都會(huì )讓團隊之間多一份了解，多一份友情。在這次拓展訓練的過(guò)程中，每個(gè)團隊最關(guān)注的都是協(xié)力合作，團隊精神表現得非常出色。
“孤島求生”、“一桿當關(guān)”、“求生墻”這些看似簡(jiǎn)單的拓展訓練項目，在拓展培訓過(guò)程中，那驚心肉跳的情景令我難以忘記�，F在才發(fā)現生活中的自己是多麼的渺小，知識是那么的淺薄。這一次拓展訓練讓我更加認清了自己，讓我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自?xún)刃牡挠|動(dòng)。
拓展訓練的思想啟迪是一筆永久的精神財富，不管身處任何處，只要我們用心去體會(huì )就能得到生活有益的人生感悟。在這一次拓展培訓之后，團隊意識提高了，在工作上又是一個(gè)新的飛躍。在我們團隊的大家庭里，可以感受到多了一份關(guān)愛(ài)和溫暖。
拓展訓練：從優(yōu)秀個(gè)體到卓越團體的飛躍
“凝心聚力、攜手共進(jìn)”拓展訓練圓滿(mǎn)成功了，在這節日氛圍濃厚的中秋佳節，團隊成員共聚一堂，在課程的開(kāi)展與實(shí)施中，笑翻天樂(lè )園給我們帶來(lái)了一個(gè)又一個(gè)的驚喜，無(wú)論是剛開(kāi)始時(shí)的團隊風(fēng)采還是之后的合作意識，都有顯著(zhù)提升，也見(jiàn)證了從一個(gè)個(gè)優(yōu)秀的個(gè)體凝聚成一個(gè)卓越的團體的過(guò)程，更重要的是加強了團隊精神同時(shí)也增進(jìn)了彼此的友誼。
活動(dòng)的第一個(gè)拓展項目需爬上八米高的細桿并在八寸圓餅大小的桿頂站立，最后空中跳躍并抓住前方距離一米多的吊掛橫桿。高空跨越斷橋，爬上去緊張，跨越時(shí)蠻利索，感慨自己的勇敢。攀登4層“巨人梯”，我和死黨兩個(gè)女孩配合，對方還蒙住眼睛，只有繩子無(wú)其他輔助工具，最后用時(shí)1分17秒，結果源于彼此的信任與堅持。一切皆有可能，我不在狀態(tài)，爬上去時(shí)就如夢(mèng)似幻，快到頂盤(pán)時(shí)，桿子很晃又高，圓盤(pán)又太小，我立馬慌了感到肯定站不上去隨時(shí)可能掉下去，但后來(lái)還是艱難爬上抓桿成功！“高空抓杠”和“高空斷橋”令人突破極限、挑戰自我；讓人團結一致、齊心向前。
盲人方陣又稱(chēng)夏克努巴，在活動(dòng)中所有人將失去視覺(jué)，面對不同的方向被牢牢地捆綁在一起，在規定的區域內找尋目標物，并將目標物拼排成規定的圖形。盲人方陣基本成型，沒(méi)有規矩不成方圓，這是一個(gè)團隊的游戲！蒙眼后人變得急躁，大家開(kāi)始有了小小的意見(jiàn)不統一。盲人方陣讓學(xué)員們逐漸融入了團隊，對團隊理解的`關(guān)鍵詞：信任、服從、理解、包容。分享中，各隊隊長(cháng)和學(xué)員踴躍發(fā)言，深刻剖析在項目中隊員在溝通者存在的問(wèn)題和障礙，大膽建議、積極尋找解決方案。
“穿越電網(wǎng)”——我們用手架起橋梁，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們都流下了淚水，也把我們的心拉在一起。你相信你身體夠柔軟么？你相信你能扛起這世界么？你相信團隊的力量么？如果相信，那就走起吧，讓我們一起跟這“電網(wǎng)”玩個(gè)不觸碰的戀愛(ài)，穿越電網(wǎng)，尋找你我真正的快樂(lè )。加油，你可以的！資源合理配置：組織、策劃、分工、配合；奉獻精神、敬業(yè)；監督機制；工作精細度、為什么小洞往往能成功，而大洞卻經(jīng)常觸網(wǎng)？如何避免觸網(wǎng)？我們經(jīng)歷了數次失敗的挫折，我們沒(méi)有放棄，最后20秒成功了！
拓展訓練結束了，感觸很深，只要跨出那一步，不管成功與否，都是值得表?yè)P與肯定的。因為在困難面前，我們沒(méi)有退縮，我們依然大步向前。我們戰勝了自己！小伙伴們，加油！在花樣的年齡遇到這些小伙伴們是件很幸福的事情，沉思我們今天一天的所感所想，總結一句話(huà)，一個(gè)好的公司就是一個(gè)富有戰斗力，凝聚力和開(kāi)拓精神的團隊！因為我們是一家人，我們同甘共苦，這種感情是一輩子的！
拓展訓練：為了一個(gè)共同的目標努力著(zhù)
6月8日我們總公司的人組織一次戶(hù)外拓展訓練，這是一天的拓展訓練，除了身體上的疲勞以外，在精神上也很大啟發(fā)，對自己也有了全新的認識，對以后的目標更有自信心了。這一次拓展訓練，很多隊員都是來(lái)自不同的分公司，很多陌生面孔也不認識的。隨意組合成的團隊，隊員能力也都不了解，想要順利完成這次訓練，必須要團結一致才有可能。想要創(chuàng )造1+1>2的機會(huì )，團隊的每一個(gè)分子都要充滿(mǎn)團隊精神，相互幫助、共同努力，這樣的團隊才是將不可摧的。
沒(méi)有人知道接下來(lái)拓展訓練會(huì )發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)。為的是在條件限制下讓我們完成任務(wù)，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)就難了。要具備團隊精神才可以做到，要有整體的計劃構思，要全身心的投入團隊的目標中去，才有可能完成目標。一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠不會(huì )干涸，一個(gè)人只有當他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候才能最有力量，道理都是一樣的。
嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì )到了團隊的力量。一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這就是嘗試與執行力最佳結合的最好體現，每一個(gè)人都按照方案去執行，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達下去，直到拓展訓練的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標在努力著(zhù)。
拓展訓練心得體會(huì )2
今天終于盼到了推遲已久的五四青年節活動(dòng)：挑戰自我拓展訓練。
六年前在部隊參加過(guò)一次拓展訓練，成績(jì)不完美，今天終于彌補上了個(gè)不完美！還挑戰了四個(gè)沒(méi)有做過(guò)的新項目，呵呵，高空挑戰真是太刺激啦！挑戰自我，越戰越勇，直到做完最后一項攀巖訓練，體力不知了，中午吃飯拿筷子手都在顫抖，但心情一直處于亢奮中。
在拓展訓練“空中抓杠”項目中又一次戰勝了高空心理恐慌，站在6米高、20厘米寬的橫板上，踩在橫版的邊緣就像站在懸崖邊一樣，要去抓住一米以外空中的.橫杠。當年的恐懼、陰影、害怕依然存在，腿開(kāi)始發(fā)抖，往下一看有點(diǎn)暈，沉穩了一下心情，拋開(kāi)一切雜念，告訴自己我可以！在同事們的鼓勵下，我勇敢一跳，成功的抓住了橫杠，彌補上了六年前的不完美！說(shuō)實(shí)話(huà)在我縱身一跳去抓住橫杠的那一剎那，心里一點(diǎn)底都沒(méi)有，不知道自己能不能抓到，直到我緊緊的抓住橫杠后才肯定我成功啦，太高興��！太興奮啦！
現在心情依然沒(méi)有平靜，這次訓練克服了心理上的恐慌，用意念戰勝了恐慌，當然這與朋友們的支持和安全保護也是分不開(kāi)的。
原來(lái)生與死、堅持與放棄、成功與失敗就在那一念之間，只差一步，邁出那一步你就有成功的希望！告訴自己要堅強！勇敢的心態(tài)去面對困難！心態(tài)很重要，得之坦然，失之淡然，奮之必然，順其自然。
拓展訓練心得體會(huì )3
這次戶(hù)外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然只有短短的兩天時(shí)間，卻使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。
活動(dòng)開(kāi)始的時(shí)候，我只是當這是工作的一部分，盡力去完成�？梢哉f(shuō)沒(méi)有用自己最真誠的一面去面對，僅僅只是應付。
當我走上x(chóng)米高臺的時(shí)候，恐慌、膽怯，想退縮。x米的缺口仿佛是一座大山擋在我的面前。自己沒(méi)有膽量跨過(guò)去，有那么一刻我想到了能不能“暈倒”，這樣是不是就可以下去了。前一刻，我站在下面大聲的向上面的隊友喊：“你可以的”、“今天你邁出的是一小步，但將是你人生的一大步”多么糾結的人生，想試圖說(shuō)服別人，卻說(shuō)不服自己。
每個(gè)人都有存在的價(jià)值。存在即為合理，不管好或不好；不管積極或消沉；每個(gè)人都有自己的專(zhuān)長(cháng)，有自己的特點(diǎn)；有自己可發(fā)揮的空間。最后一個(gè)項目的時(shí)候，我充分的感受到每一個(gè)人的努力。不管是忙前忙后的同事，還是冷靜呆在一旁的同事，每一個(gè)人都以自己的方式來(lái)支持彼此。忙前忙后的同事以身體力行的'方式來(lái)呈現；而在一旁抱手而立的同事則以一種冷靜、不添亂的方式來(lái)支持。有付出就得有犧牲。我們的生活不可能處處完美，我一直期望完美，但這樣讓自己壓抑的喘不過(guò)氣來(lái)。面對有些人、有些事總是期望一切都能按照自己的預期進(jìn)行，稍有偏差，我就會(huì )發(fā)狂。
拓展訓練的每一個(gè)項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過(guò)這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說(shuō)團隊合作、雙贏(yíng)思想、信任共進(jìn)等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
拓展訓練心得體會(huì )4
拓展訓練做為人力資源培訓的一個(gè)方面讓我收益很多，我們明白拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今日已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業(yè)文化創(chuàng )立活動(dòng)中。
一、幫忙我成長(cháng)
提高了我的自信心，意志本事。在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著(zhù)從來(lái)沒(méi)有玩弄槍?zhuān)跇O其不熟悉的，惡劣的`訓練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規則進(jìn)行。第一局結束，10號，戰績(jì)3戰損2。自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局，在已經(jīng)被樹(shù)枝傷到的情景下，我的戰績(jì)繼續增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項目中培養合作意識
改善自我人際關(guān)系。在拓展訓練---穿電網(wǎng)項目中，有80%的時(shí)間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們在指定的時(shí)間里成功穿越。也經(jīng)過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò )校區的教師們更加的熟悉。因為我們以往是“CS戰隊”的戰友們。
在整個(gè)訓練期間，我們每一個(gè)人都會(huì )得到團隊其它成員的幫忙和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項目，我們每個(gè)人都必須就自我的看法、觀(guān)點(diǎn)、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在那里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢，本事優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮；同時(shí)，拓展項目中，我們的領(lǐng)導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作，以期到達改善和提高我們兩個(gè)校區的人際關(guān)系的項目.在體驗的過(guò)程中，團隊成員中相互關(guān)心，幫忙的行為展現也會(huì )極大地改善我們兩個(gè)校區之間的人際。
那在訓練的過(guò)程中，也會(huì )有一些不和諧的情景的出現，那也因為這些不和諧現象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情景的出現是什么原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過(guò)洗牌的過(guò)程�？墒窃谠蹅兊默F實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機會(huì )啊。我們既然是一個(gè)團隊，那就讓我們經(jīng)過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
拓展訓練心得體會(huì )5
**年8月的最后兩天我們學(xué)校要進(jìn)行一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因為它是在野外進(jìn)行的，而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜。不僅要去品嘗美味的農家菜、美味的火鍋，還要感受神秘的野外生活。
我們坐了兩個(gè)小時(shí)的車(chē)，終于到達了目的地。來(lái)到了山下的農戶(hù)人家，他們很熱情地招待我們。在教練的指導下，我們開(kāi)始搭帳篷，這是我第一次搭帳篷，以為很困難。我們本想把帳篷搭在林子里面，師傅說(shuō)晚上濕氣太重，帳篷容易潮濕，怕我們會(huì )感冒，又重新幫我們選好了位置。我們互幫互助搭好了帳篷。
帳篷搭好后，吃了農家菜，就向后山出發(fā)。邊走邊欣賞美麗的風(fēng)景，可是前面的小河擋住我們的路。賈儷萍決定幫我們探路�？赡苁撬笠饬�，重重的摔在了石頭上，我嚇到了以為她會(huì )流淚，真沒(méi)想到平常豪氣的她哼都沒(méi)哼一聲。賈儷萍！謝謝你，我真佩服你！看著(zhù)我們大家手牽手互相幫助，覺(jué)得大家關(guān)系又更近了，過(guò)了小小的河溝是不是覺(jué)得我們特別的溫馨。越來(lái)越有愛(ài)。
小小的小河當然難不倒我們溫暖的.大家庭。來(lái)到瀑布前，教練說(shuō)："就在這兒開(kāi)始‘繩降’。"“繩降”這可只在電視里見(jiàn)過(guò)，大家興奮極了。心里特別期待但是心里緊張過(guò)頭了，英勇的賈儷萍打頭陣�？戳怂齻兊谋憩F，我覺(jué)得大家都非常勇敢，互相給大家打氣加油。終于到我了，雖說(shuō)有點(diǎn)害怕，大家給我加油叫我不要怕，但我的表現還是沒(méi)讓大家失望，大家都很棒。對于女孩子來(lái)說(shuō)這是鍛煉大家的自信心和勇氣，大家都邁出了這一步是不是很棒。
這次戶(hù)外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。
拓展訓練心得體會(huì )6
九月初，xx學(xué)校組織xxx名七年級（初一）新生參加了為期xx天的素質(zhì)拓展訓練，孩子們在活動(dòng)中感觸頗多。讓我們一起走進(jìn)孩子的世界，感受孩子們的心路歷程吧！
我們在教官的引導下，做了許多有趣的游戲，我明白了很多道理：每個(gè)隊員都要聽(tīng)從隊長(cháng)的安排指揮，必須要有團結一心的`意識，做事情不能半途而廢。就像隊長(cháng)所說(shuō)的：堅持就是勝利。做事不能拖拖拉拉，要一氣呵成。做什么事都要講究方法，不要死腦筋。在發(fā)言時(shí)，一定要積極踴躍回答，不要做縮頭烏龜。我十分后悔，因為就算是我知道該怎么去回答，但缺少了那份勇氣，不敢主動(dòng)上去，那就會(huì )是一個(gè)懦弱者。所以，我們一定要做一個(gè)勇敢者、堅持者、自信者、進(jìn)步者。那你必定會(huì )成功！
拓展訓練心得體會(huì )7
我們公司組織了我們一起去拓展訓練。這次拓展訓練目的除了讓我們去戶(hù)外運動(dòng)以外，最重要的是讓我們在這次拓展訓練樹(shù)立團結的精神。
“穿越電網(wǎng)”的拓展游戲規則：所有隊員進(jìn)去指定的方格里面，方格的四周?chē)?zhù)電網(wǎng)，所有隊員按規定的時(shí)間從指定的電網(wǎng)口出來(lái)，每一次只能出來(lái)一個(gè)。拓展訓練過(guò)程中只要有人觸網(wǎng)，團體隊員必須重新開(kāi)始。因為這是第一次玩這個(gè)游戲，所以進(jìn)入網(wǎng)內的我們不知道如何是好，有點(diǎn)不知所措。平時(shí)工作我們都養成了一個(gè)習慣，就是有困難時(shí)找領(lǐng)導，隊長(cháng)是我們主心骨，關(guān)鍵的時(shí)刻我們還是指望著(zhù)他。隊長(cháng)招我們過(guò)來(lái)，跟我們說(shuō)“現在時(shí)間一分一秒過(guò)去，大家一起來(lái)想辦法吧”�！耙粋�(gè)人有一個(gè)方法，一百個(gè)人就有一百個(gè)方法”，我們不斷去嘗試、總結，最后我們尋找到了通關(guān)的方法，在規定的時(shí)間之內我們完成任務(wù)。
在“穿越電網(wǎng)”的過(guò)程中，我們明白了一個(gè)簡(jiǎn)單的道理：一個(gè)人力量總是有限的，而團隊的力量是源源不斷的，學(xué)會(huì )了團隊的合作，就等于邁向了成功的第一步。
“拔河比賽”相信這個(gè)拓展訓練項目大家一點(diǎn)也不陌生了吧。80號被分成了兩組，進(jìn)行三場(chǎng)競爭，贏(yíng)得場(chǎng)次多的分組為勝利。兩組分別圍成了一個(gè)圈，團隊之間相互討論對策。因為大家心理都很清楚，這個(gè)拓展訓練項目的'輸贏(yíng)就在一瞬間，所以商量對策對輸贏(yíng)非常重要。我們40個(gè)人一起從商討中選擇了10種方法，然后進(jìn)行進(jìn)行10分鐘現場(chǎng)演示，每一個(gè)人在演示汗流浹背的，最后選擇一種可行的方案去參加競爭。三場(chǎng)比賽進(jìn)行了20分鐘，最后我們分組獲得這次拓展訓練勝利。
團結的力量是不可估量的。任何一個(gè)團隊，只要團結了，就沒(méi)有什么辦不成的事!
拓展訓練心得體會(huì )8
我們學(xué)校全體教師到卓越拓展訓練營(yíng)培訓。
剛一下車(chē)，教練就讓我們集合宣布訓練中的紀律，到了訓練基地，把50人分成兩組，每組就是一個(gè)團隊。教練規定我們在二十分鐘內來(lái)確定我們每個(gè)團隊的隊名，隊旗，隊歌，口號。大家集思廣益，最后確定了我們隊的隊名是“雄鷹隊”。
開(kāi)始的時(shí)候，我們心想：游戲而已，何必較真。就滿(mǎn)不在乎，后來(lái)隨著(zhù)活動(dòng)的展開(kāi)，違規隊員、隊長(cháng)的受罰，讓我們認識到這是一個(gè)有組織、有紀律的的團隊，沒(méi)有領(lǐng)導之分、沒(méi)有男女之別，更沒(méi)有特殊的關(guān)照，每個(gè)人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓練營(yíng)的紀律。
在短短的一天訓練中，項目不算多，但每一個(gè)項目都給我們留下深刻的印象。每個(gè)項目都是團隊項目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊得成功，只有各個(gè)團隊中的每個(gè)隊員相互團結，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團隊的目標。通過(guò)這次拓展的訓練，我的收獲頗豐，收獲了激情、收獲了快樂(lè )、更主要的是收獲了人生的感悟：
第一、做事要有明確的目標，要善于溝通，要盡量打造良好的人際關(guān)系。第一個(gè)活動(dòng)是征集簽名：要求每個(gè)人在最短的時(shí)間內找到xx個(gè)具有某種特質(zhì)的人，比如說(shuō)：“教齡≥30年”“曾義務(wù)獻血”等等，讓他們幫你簽名，且不能重復簽，并一定要感謝為你簽名的人。這個(gè)活動(dòng)有明確的目標，看似非常簡(jiǎn)單，但要真正完成好也非易事。在活動(dòng)中我發(fā)現：一定要學(xué)會(huì )溝通，學(xué)會(huì )分享，以達到資源共享。你主動(dòng)幫別人簽名的同時(shí)，那個(gè)人也一定會(huì )幫你簽名。如果他實(shí)在不能幫你簽名，也會(huì )盡量推薦給你一個(gè)能幫到你的人！看似幫別人，這其實(shí)不就是在幫自己！在不經(jīng)意間了解了別人，改善了人際關(guān)系，提高了達成目標的效率。在單位的日常工作中何嘗不是如此？！
第二、有力的領(lǐng)導。在為完成某一目標而制定計劃和實(shí)施的`過(guò)程中，團隊中成員會(huì )各抒己見(jiàn)，群策群力。但是也會(huì )出現為了堅持自己的觀(guān)點(diǎn)而爭執不下，這時(shí)候就需要團隊的領(lǐng)導來(lái)決策，他的決策能使團隊以一個(gè)聲音說(shuō)話(huà)，以相同步調行動(dòng)，團隊合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調配。所以有力的領(lǐng)導也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。在“數青蛙”活動(dòng)中，臨時(shí)組建的小組分別選出了各自的小組長(cháng)，在擔任組長(cháng)的過(guò)程中，有的善于傾聽(tīng)，集思廣益，果斷決策；有的連講話(huà)都不敢大聲，這樣他們小組就像一盤(pán)散沙，這個(gè)小組就不可能高效、正確的完成目標任務(wù)，后來(lái)的活動(dòng)證實(shí)也確實(shí)如此。這也凸現了“小組長(cháng)”們的領(lǐng)導能力和決策能力，基本映射出了他在原工作單位的“角色”。所以一個(gè)正確的、有力的領(lǐng)導，對于一個(gè)團隊能否沿著(zhù)正確的道路前行，起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
第三、做事要有周詳的計劃和正確的方法。一個(gè)好的計劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項工作前，都應該對該工作的實(shí)施計劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個(gè)人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。在“數青蛙”活動(dòng)中，12個(gè)小組出臺了多種方案，通過(guò)實(shí)踐和活動(dòng)后的總結，大家發(fā)現了各種方案的優(yōu)缺點(diǎn)，找出了相對正確的方法，認識到了周詳的計劃和正確的方法對高效完成工作任務(wù)的重要性。
第四、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒(méi)有完美的個(gè)人，但可以有相對完美的團隊。團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任團隊就無(wú)法合作，更不用說(shuō)奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的成員要緊密合作，無(wú)私奉獻才能保證工作的圓滿(mǎn)完成。
拓展訓練心得體會(huì )9
在這次戶(hù)外拓展訓練中給我感觸頗深，雖然僅僅是兩天的時(shí)間，使我懂得了‘團隊’的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，還使我懂得了怎么團結協(xié)作，互相激勵。
這是一段震撼心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，是我們的心靈的到了升華，它是我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，增強了挑戰自我的勇氣和信心。
它告訴我們在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式，同時(shí)讓我們學(xué)會(huì )了相互溝通，學(xué)會(huì )了換位思考，學(xué)會(huì )了不放棄，不拋棄，整個(gè)團隊才會(huì )是最團結奮進(jìn)，最優(yōu)秀的團隊。
在這次的訓練中使我感受最深的是絕地求生的游戲和翻畢業(yè)墻，在我們訓練的第一天晚上教練帶著(zhù)我們進(jìn)入了一個(gè)大廳，一進(jìn)去就看見(jiàn)地面很干凈，又有空調吹，心里想再這里能做什么游戲了，心里還一陣竊喜，隨著(zhù)教練的口哨聲，大家很快就安靜了下來(lái)，出現在大家面前的是一塊很大的膠紙布，隨后教練給我們講解了游戲規則，教練說(shuō)要我們45個(gè)人站在這張紙上面，想辦法再把這張紙換一個(gè)面，時(shí)間必須在半小時(shí)完成，當時(shí)腦子就亂成一團，拼命的想怎么樣才能做到了，然后教練給了我們團隊十分鐘的商討時(shí)間，頓時(shí)大家都七嘴八舌的'說(shuō)個(gè)不個(gè)不停，隨著(zhù)教練的口哨聲大家立馬安靜了下來(lái)，接下來(lái)開(kāi)始了我們的游戲，隊長(cháng)開(kāi)始發(fā)號施令了，開(kāi)始將人疊起來(lái)，時(shí)間過(guò)去了一大半，可是膠紙還是原封不動(dòng)的躺在那里，隨著(zhù)教練的喊停聲大家安靜了下來(lái)，每個(gè)人被罰了20個(gè)俯臥撐，一次又一次的失敗，一次又一次的開(kāi)始，來(lái)來(lái)回回折騰了好久始終都沒(méi)有將紙的一個(gè)小角翻起來(lái)，最后我們的隊長(cháng)被罰了很多個(gè)俯臥撐，他做的很辛苦，我們也只是看著(zhù)，沒(méi)有辦法代替他，此刻，大家的心里很不是滋味，一個(gè)個(gè)都留下了眼淚，他累的趴在地上起不來(lái)，隊友們的抽泣聲和教練的數數聲最后他沒(méi)能做完這么多個(gè)俯臥撐，即便是這樣我們的團隊還是沒(méi)有放棄仍然堅持要完成這個(gè)任務(wù)，大家開(kāi)始信心滿(mǎn)滿(mǎn)，斗志昂揚，很快我們又開(kāi)始了，在第一次的失敗中大家找到原因，所以在第二次中我們很快就想出了辦法，經(jīng)過(guò)半小時(shí)的時(shí)間，在大家的共同努力下終于將這塊紙翻起來(lái)了大家特別開(kāi)心那一刻‘感恩’與‘感謝’彌漫整個(gè)大廳，感謝每個(gè)隊友的堅持，感謝教練和揭總，李經(jīng)理的鼓勵和關(guān)懷。
通過(guò)此次的拓展訓練，真的讓我感悟到很多，一個(gè)團隊想要發(fā)展壯大只有緊密團結在一起，相互信任，執著(zhù)拼搏，才能戰無(wú)不勝，攻無(wú)不克。
拓展訓練心得體會(huì )10
企業(yè)拓展培訓心得體會(huì )總結 企業(yè)員工拓展培訓心得體會(huì )總結：你本不是天生的王子與公主，但卻一下子就習慣并喜歡上坐在明亮恒溫的辦公室;出差時(shí)享受著(zhù)星級灑店的豪華和舒適。你志得意滿(mǎn)，玩所胃懼，卻未曾想在自己設置的障礙前裹足不前。如果你沒(méi)有拖鞋就不會(huì )在晚上走路， 如果你沒(méi)有只屬于自己的干凈臉盆就不會(huì )洗臉，如果你和三人以上同居一室就不能睡覺(jué)，如果你沒(méi)有空調就不知道該幾件衣服，對不起，那你真需要去拓展一下自己了，因為你作繭自縛卻深然不知……
我們懷著(zhù)這樣一種心情出發(fā)了，奔向了我們的目的地帽兒山拓展訓練基地，想去鍛煉一下自己的意志!及團隊的協(xié)作精神!臨近目的地了，眼前的景色真讓人著(zhù)迷，青山綠水，煙霧繚繞。景色美不勝收!差點(diǎn)把此行的目的給忘了!
來(lái)到了我們此次要吃住的地方，盡管心里已經(jīng)做好了吃苦的準備，但眼前的條件真是讓人忘而卻步了，一進(jìn)宿舍樓一股難聞的發(fā)霉味迎面撲來(lái)!八人一屋，上下鋪，沒(méi)有拖鞋，很臟的二個(gè)臉盆，硬硬的床…..真是讓人有些失望。沒(méi)辦法，即來(lái)之則安之吧!
整個(gè)培訓工作開(kāi)始有秩序，有目的的進(jìn)行著(zhù)，教官把我們所有參加人員分成二個(gè)團隊，每個(gè)團隊要給自己團隊起個(gè)響亮的名字，及強有力的隊訓，還要有隊歌…….我們兩個(gè)團隊---團結隊及必勝隊都做的很好!其中的幾個(gè)培訓項目讓大家深有感觸，回味無(wú)窮……
. 一是盲人方陣，意思是蒙住每個(gè)人的眼睛，整個(gè)團隊手拉手圍成一個(gè)圓，由其中的一個(gè)人屢開(kāi)以根繩子，結果是讓這根繩子圍成一個(gè)正方形，并且每個(gè)團隊成員必須站在這個(gè)正方形的點(diǎn)上，所有過(guò)程是在蒙住眼睛的前提下進(jìn)行的!時(shí)間為20分鐘;最后必勝隊成功的完成了這個(gè)項目，而團結隊則形成了一個(gè)網(wǎng)狀的不規則圖形，在大家總結成功的經(jīng)驗與失敗的教訓時(shí)每個(gè)人的`觀(guān)點(diǎn)都很特別!
必勝隊成功的經(jīng)驗大家一起討論方法，但最后確定一個(gè)方案并以一個(gè)人為中心，大家必須服從。這樣就在規定的時(shí)間里完成任務(wù)。正確理解團體與個(gè)體，團隊成員之間的關(guān)系，認同組織形式，明確組織目標，實(shí)現暢快表達式意愿和聆聽(tīng)另人觀(guān)點(diǎn)，最終形成高績(jì)效團隊成功完成任務(wù)。
團結隊失敗的原因在于觀(guān)點(diǎn)不一致，爭論的時(shí)間太長(cháng)，而且不服從，按個(gè)人觀(guān)點(diǎn)去做，在思想不服的情況下實(shí)踐，一定不會(huì )取得好的結果，造成混亂，不團結，不服從是他們失敗的根本原因。
二是信任背摔，我認為這個(gè)培訓項目主要是培養團隊互信程度，相信大家，更要相信自己，在背摔的一剎那，我感覺(jué)自己特別的不自信，自信心不強，總是借助于外界的壓力，才能完成自己認為不可能完成的事情，這就象是在平時(shí)生活中一樣總是被動(dòng)地去做，從來(lái)不主動(dòng)大膽的去嘗試，這是我在今后的工作與生活要改進(jìn)的地方。爭取主動(dòng)性!
三是沉船求生大家面對著(zhù)4米高的墻體，都望而生畏，當時(shí)我是這樣認為的，這能行嗎?這不是開(kāi)玩笑嗎?怎么可以上的去啊….. 但當我們完成這個(gè)培訓后,盡管我們還有一位隊員沒(méi)能上去,但這以大大超出了我們的預想,我們都很激動(dòng),團隊的力量竟是這樣的強大,說(shuō)明這個(gè)團隊的凝聚力很強,為此增強了很多的信心，同時(shí)也帶來(lái)了很多的感動(dòng)，每個(gè)隊員都是那么的認真，那么的努力!
這次培訓工作圓滿(mǎn)的結束了，大家都深有感處，都深刻地體驗到了幫助同事的責任和被別人幫助的快樂(lè )，也深刻理解到了團隊精神的重要性;在今天，要想在激烈的市場(chǎng)竟爭中立于不敗之地，勇氣，決心，意志和團隊的力量才是真正的利器!
拓展訓練心得體會(huì )11
此次有幸地我成為廈門(mén)大學(xué)20xxMBA的一員，并參加了學(xué)校組織的為期一日的拓展訓練。雖然拓展訓練時(shí)間很短，但距離自己上次參加拓展訓練已近20xx年了，于是更加認真地參與其間，也更深刻地接受精神上的洗禮。
此次拓展訓練，“選擇”和“視挑戰為樂(lè )趣”兩句話(huà)深深地打動(dòng)了我。訓練伊始，教官即向同學(xué)們解釋了這兩句話(huà)的含義，外因非我們自身能決定，但內因卻是我們自己能夠“選擇”的，我們“選擇”了某事項做或不做，“選擇”面對困難時(shí)是進(jìn)或退，進(jìn)而成功與否實(shí)際均是我們自己的“選擇”。而“視挑戰為樂(lè )趣”則是極具正能量的一句話(huà)：在困難或挑戰面前，何不以積極樂(lè )觀(guān)地態(tài)度，盡己所能。也許結果能如人所愿，那么過(guò)程亦是享受的;也許結果不盡人意，至少努力過(guò)，則亦無(wú)所悔。于是“選擇視挑戰為樂(lè )趣”成為我在這次拓展訓練以及之后工作生活中自勉之言。
在“空中鋼絲”拓展項目中，要求我們爬上8米高鐵桿，在高空的鋼絲中兩名同學(xué)配合一起走過(guò)兩支高桿間的距離。雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護措施，但攀上高桿的過(guò)程中，對于高度的恐懼讓我曾經(jīng)想選擇退出。猶豫間，“選擇”和“視挑戰為樂(lè )趣”兩句話(huà)不斷地鼓勵著(zhù)我，最終“選擇”勇敢地往上攀爬并與伙伴積極配合，終于我成功地完成了空中鋼絲的拓展項目。這是一次自我挑戰，我戰勝了自己內心的恐懼，我更品嘗了“選擇挑戰”的樂(lè )趣。我深信未來(lái)的工作及生活都還會(huì )面對各種不同的困難和挑戰，而“選擇視挑戰為樂(lè )趣”將成為我自勉自勵的力量。
拓展訓練除了讓我更加堅定自己的“選擇”外，更重要的是讓我對團隊有了一個(gè)全新的認識。優(yōu)秀的團隊，需要有互補的技能、共同的目標、相互承擔責任;而卓越的團隊，較之優(yōu)秀的團隊，更要求團隊有追求高效率的共識，有稱(chēng)職的領(lǐng)袖和隊員，更有共同的行為規范。
在“盲人行路”拓展項目和“超級電腦”拓展項目中，我們剛成立不久的團隊，已有著(zhù)堅定的共同目標，即不使任何成員掉隊地快速到達目的地，及以成功完成“超級電腦”項目，于是在項目過(guò)程中，團隊成員已體現出較好的配合及磨合精神。然而初創(chuàng )團隊也很快明顯地表現出不足之處，例如在“超級電腦”拓展項目過(guò)程中，共同的行為規范未能達到有效明確，團隊的溝通未能達到有效一致而導致項目后期團隊的失利。于是，我也在思考，團隊的領(lǐng)導人如何稱(chēng)之為稱(chēng)職，又何為隊員的稱(chēng)職?在一個(gè)由某些人為了達到一定的目標而組成的一個(gè)隊伍中，團隊中的.人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，如何建立行之有效的共同的行為規范，以促進(jìn)團隊的成長(cháng)呢?
拓展訓練給了我精神上的啟迪，而這不僅限于此次的拓展訓練，將其印證在自己未來(lái)的生活及工作中更是此次拓展訓練的意義。而訓練也讓我思考，帶著(zhù)這些思考，這些問(wèn)號，我將開(kāi)啟我MBA的學(xué)習歷程。
拓展訓練心得體會(huì )12
這兩天我參加了學(xué)校組織的拓展訓練，受益匪淺。在這次拓展培訓中,安排的拓展訓練注重團隊項目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓練的過(guò)程中,每個(gè)隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好,而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好;個(gè)體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過(guò)了其自身!
就個(gè)人而言，可以把這次活動(dòng)看作是對個(gè)人生命的開(kāi)發(fā)，有很多的可能直觀(guān)的顯現出來(lái)，當然，也就提供了生活豐富多彩的機會(huì )。對于集體而言，這應該是一講精彩的管理課。對于這么一堂精彩的課程，它的意義應該更多地體現在我們認真參與者以后前進(jìn)與生活的很多方面
在訓練結束后的一段時(shí)間內，心里面還是停留在一種情感的激動(dòng)與感動(dòng)之中，久久不能平靜，這次訓練所帶給我的感動(dòng)與心潮澎湃是一種莫大的收獲，這樣的收獲很有可能是漫長(cháng)生命中濃墨重彩的一筆。
這次拓展訓練活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展訓練項目的精心設計和拓展培訓師的職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。 有以下的收獲：
一、重視團隊的力量。
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。 這不是一個(gè)陌生的話(huà)題，我想也沒(méi)有人去否認團隊的力量。但是為什么需要團隊，怎樣才算團隊，怎么把集體作用最大化的發(fā)揮，應該是我們每一個(gè)人去用心考慮的�；仡櫷卣褂柧毜娜^(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。我想一個(gè)團隊必須具備以下幾點(diǎn)：
1、團隊之所以產(chǎn)生是因為作為集體的團隊能夠解決很多個(gè)體無(wú)法解決的問(wèn)題，可以分擔壓力與困境，當然也可以收獲比合力更大的成功。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。相反，當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。例如我們這次拓展訓練的一個(gè)項目利用七巧板拼出各種圖形我們共分為七個(gè)組每組有五個(gè)七巧板，一幅圖紙(但每組的圖形都不相同，一至六組負責拼出不同的六個(gè)圖形，最后幫助第七組共同完成用35個(gè)七巧板拼出五個(gè)正方形 )在這個(gè)任務(wù)開(kāi)始時(shí)我們幾組的同學(xué)為了優(yōu)先利用資源都在爭搶資源，結果導致場(chǎng)面很混亂，很長(cháng)時(shí)間也沒(méi)有完成一個(gè)任務(wù)，后來(lái)我們將各組的七巧板和圖紙都收集起來(lái)一個(gè)組一個(gè)組的完成任務(wù)，這樣我們的效率一下就提高了。但是我們雖然后來(lái)提高了效率但是我們在開(kāi)始時(shí)浪費了太多時(shí)間，導致我們的這個(gè)任務(wù)沒(méi)有完成。
2、必須樹(shù)立團隊領(lǐng)導。東方人在群體意義上有更加內斂的特征，或許大家都是諸葛亮，但是在團體里面，我們很可能謙虛的不說(shuō)話(huà)，或者張揚的沒(méi)有結果。所以作為團隊必須有一個(gè)領(lǐng)導，哪怕是一個(gè)象征意義的領(lǐng)導。
3、團隊里面分工要明確，做到人力資源的有效整合和最大利用�，F代社會(huì )不是比你有沒(méi)有人才，而是比你有沒(méi)有效率，人才太多了，但是真正能夠有效利用、完全利用的企業(yè)不多，你比人家慢一步就意味著(zhù)失敗，所以講效率。只有依據團隊每一個(gè)個(gè)體的`特點(diǎn)進(jìn)行分工，才有可能做到有效率，也才有成功的保證。例如我們在完成認數字并排序的任務(wù)(要求在一分鐘之內每個(gè)小組派一名同學(xué)出來(lái)給每個(gè)數字排序，組員在旁邊幫忙認數字)時(shí)，一個(gè)同學(xué)在場(chǎng)上排序時(shí)，其他的同組的成員就在旁邊七嘴八舌的說(shuō)那是幾，那是幾，導致排序的同學(xué)不知道聽(tīng)誰(shuí)的，導致效率低下。所以團隊里要有明確的分工才能出色地完成任務(wù)。
4、合理運用集體智慧。有可能拿到手的是一幅臭牌，但是我們競爭的是團隊，是自己，是時(shí)間，而不是每一個(gè)人的相互競爭。能把一幅臭牌打出水平來(lái)才能體現出來(lái)領(lǐng)導的水平，田忌賽馬的故事講的就是這個(gè)意義，當然這需要集體的智慧，一個(gè)不能運用集體智慧的團隊，只能稱(chēng)其為團伙。
二、管理無(wú)處不在。
管理是伴隨著(zhù)組織資源配置問(wèn)題的產(chǎn)生而產(chǎn)生的。作為一個(gè)團體，在解決問(wèn)題或者進(jìn)行項目的每一過(guò)程無(wú)不融入了管理的思想。孤島求生(三組人，一組扮演盲人，一組充任啞巴，最后一組屬于常人(身體健全且器官正常)。常人需要讓盲人完成一些任務(wù)，但必須通過(guò)啞巴來(lái)傳達指令。這個(gè)游戲聽(tīng)上去挺難的。(任務(wù)很明確))、七色板，“是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓練的過(guò)程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統一的指揮，團隊就會(huì )出現混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(cháng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會(huì )日益壯大。
其實(shí)每一個(gè)項目都能從中發(fā)掘出來(lái)生動(dòng)的管理思想，只要認真總結，從這個(gè)意義上說(shuō)，教練在每一次項目結束后的總結是這次訓練中最重要的一環(huán)，而這一環(huán)則體現的是管理效果的反饋與總結。
三、信心、勇氣和信任。
困難一部分的原因在于它的不可預見(jiàn)性，我們不能設想好前面所有的可能，所以在困難降臨的那一刻會(huì )猶豫，考驗我們的勇氣和信心。就像信任背摔一剎那的猶豫，其實(shí)并不是有很大的障礙和危險，我想也沒(méi)有人在那一刻會(huì )真正的感覺(jué)到恐懼，否則就不會(huì )站在上面。眼前一小步，人生一大步，很多情況下我們在曲折道路的面前只是缺乏一點(diǎn)勇氣和對自己能夠成功的信念。當你戰勝自己的時(shí)候，跨出去那一步，就不會(huì )有失敗，就會(huì )有更加精彩的自己。
無(wú)論怎樣，只有認真參與才會(huì )有收獲。也許會(huì )有人說(shuō)這只是一次游戲，娛樂(lè )，或許還有人會(huì )認為這是一次體力和時(shí)間的無(wú)謂消耗。你不能控制別人的想法，但是認真對待人生每一時(shí)刻每一次體驗，就是不空虛的，哪怕你會(huì )覺(jué)得很累，留在心里也是幸福和感動(dòng)。 四、執行很重要 以拿卡片的游戲為例，這個(gè)游戲說(shuō)起來(lái)很復雜，大致的目的就是：一群人在教練的指令下，在60秒鐘之內，將一個(gè)圈子里的卡片依次交給教練。(團隊所有成員必須互相配合分別去記住那些卡片，這是取勝的唯一之道)。目標非常明確。 所謂的執行，就是執行流程。 但這里有一個(gè)小小的需要注意的可能的漏洞：你的流程就一定正確嗎? 一次訓練，一種體驗，一點(diǎn)小小的收獲和美好的回憶。 最后以士兵突擊里許三多的一句話(huà)結尾，活著(zhù)就是要做很多有意義的事情。
通過(guò)這種拓展訓練項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。
拓展訓練心得體會(huì )13
7月20日新加入我們企業(yè)大家庭的兄弟姐妹們在笑翻天拓展基地度過(guò)了一個(gè)難忘的周末。讓他們盡快相互認識，消除彼此之間陌生的隔閡，促進(jìn)溝通了解及培養他們的團結合作精神。戶(hù)外拓展培訓，大家發(fā)揚了吃苦耐勞的美德，團隊精神和默契度更是飆升。我們就有責任要讓隊員們感受到團隊的力量。力求讓有意義的體驗變成有價(jià)值的經(jīng)驗。 企業(yè)內部培訓，老員工傳幫帶悉心指導，企業(yè)精神和企業(yè)文化深入人心。
第一個(gè)拓展項目是信任背摔，每一個(gè)人都站在1。5米高的臺面上，身體直立地向后倒下，倒落在臺下隊友的雙臂中，感受團隊的最溫暖的支持，相信而敢于托付的力量。這就是信任！危險就在剎那間，他們挺身而出，張開(kāi)臂膀，為我們撐起新的希望。他們是普普通通的老員工，但在那一刻，已經(jīng)讓我們仰望，致敬！
本次拓展最有挑戰的是高空斷橋項目，在教練的鼓舞下，學(xué)員們一一克服了恐懼跨越了斷橋。高空斷橋項目著(zhù)實(shí)考驗自己的勇氣，原來(lái)我是膽小鬼，在下面的'時(shí)候還一直安慰別人，自己上去后腿抖的不行，飛奪瀘定橋的項目主動(dòng)付出，搭橋讓隊友通過(guò)，雖然很累，手也破了，心里滿(mǎn)滿(mǎn)是欣慰，原來(lái)付出比收獲更快樂(lè )！
合作、理解、支持、付出；勇敢、超越、挑戰、激情。4米畢業(yè)墻50人協(xié)作，18分鐘突破，吶喊，歡呼，高舉教練，所有人所有的行為都是發(fā)自?xún)刃牡�，情不自禁的！很有幸我成為最后一名登墻者，是那樣上去的，感觸很多。畢業(yè)墻真的很感動(dòng)。一雙雙手在底下托著(zhù)往上推，上面也有好多向你伸出援助的雙手，有人給肩你踩，因為我們是一個(gè)集體。其實(shí)，有些事只要你敢邁出第一步，就離成功不遠了，雖然攀巖沒(méi)有上頂峰，但比我想的好多了。做什么都要相信自己！
團結、互助、責任、友誼、感恩，一場(chǎng)期待已久的拓展培訓課在在笑翻天拓展訓練基地結束了！ 通過(guò)團隊激勵，觀(guān)察思考，溝通協(xié)作，新員工與老員工的凝聚力思維能力都收獲頗豐。
一天的笑翻天拓展培訓中，我們完成了大大小小數項挑戰項目，結果成功與否并不重要，關(guān)鍵是之后的總結與沉淀。也許他們現在還無(wú)法真正體會(huì )游戲所蘊含的職場(chǎng)道理，但體驗是最好的老師，希望在今后的工作、生活中，每每回想起這段經(jīng)歷，他們或多或少能獲得收獲！
拓展訓練心得體會(huì )14
“風(fēng)在吼霧在繞，我心在燃燒努力地奔跑，在不經(jīng)意中，我又哼起這首熟悉的旋律，讓我感覺(jué)拓展訓練那短短的一天所經(jīng)歷的一切是那么的親切。隊友那一張張熟悉的面孔在我的眼前晃動(dòng)著(zhù)，那一幕幕有驚無(wú)險的鏡頭在我的腦海中一一閃現。拓展，不是表面看起來(lái)那么簡(jiǎn)單，當把自己投入進(jìn)去，會(huì )發(fā)現很多值得回味和深思的東西。
拓展訓練中有一個(gè)項目叫《集體木鞋》，意思是全體隊員站在兩塊木板上，雙手拉住提拉繩，統一口令和步伐前進(jìn)，在規定的時(shí)間內走過(guò)一段路程。每個(gè)人都會(huì )走路。但是如果十幾個(gè)人同時(shí)站在一雙木鞋上走路，并且還有不同的條件限制，結果會(huì )怎么樣呢？難，的確是難。不過(guò)只有在困難中才能看出大家的分工是否合理，協(xié)作是否默契，眼光是否長(cháng)遠，能否盡快適應不斷變化的環(huán)境，跟上事物的發(fā)展步伐。在第一局比賽中，我們隊由于配合的不夠默契，落后了，我們的隊員趕緊總結經(jīng)驗，相互交流，在第二局據和第三局的比賽中，雖然難度增加了，可我們的步伐是那么的一致，雖然沒(méi)人指揮，卻勝似有人指揮一樣，到后半程時(shí)，我們越走越輕松，獲得了第一名的好成績(jì)。
高空斷橋是個(gè)人挑戰項目，在8米的高空跨越橋寬30厘米左右，斷距為1。5米—1。9米的橋身。本項目是對個(gè)人極限、心理承受力、意志力的挑戰，亦是超越自我的一次訓練。一個(gè)戰勝自我的項目。當我我也勇敢的爬到斷橋上，這時(shí)才發(fā)現邁出這“一小步”的艱難，斷橋下，隊友的鼓舞灌進(jìn)耳朵里。身后的教練也對我說(shuō)：有我在，還有保護你的繩子，勇敢的跨過(guò)去，沒(méi)問(wèn)題的。在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開(kāi)朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。
拓展訓練雖然結束了，但留在我心中的震撼卻是永恒的。這次訓練是一次身心的大洗禮，它是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
我的感悟：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有最好的`團隊。一個(gè)團隊的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織；沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰的團隊是不可能取得的發(fā)展的我會(huì )把這種團隊精神帶入到以后的工作和生活中。無(wú)論做什么事，首先要明確目標，無(wú)論遇到多大的壓力和困難，要沉著(zhù)冷靜，人心齊泰山移，團結就是力量，只要大家齊心協(xié)力，沒(méi)有征服不了的困難。這次訓練還讓我認識到每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)；也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。能不能完成的一項艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上需要的只是信心和勇氣。
拓展訓練心得體會(huì )15
我參加了拓展訓練.雖然只是短短的一天,拓展訓練鎖給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻似一筆永久的財富.無(wú)論我們深處何種崗位,只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟.
在一系列拓展項目中,我發(fā)現了自身的潛能,提高了自信心,當然也發(fā)現了自身的許多弱點(diǎn).但是最重要的是我認識到了自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當.可以說(shuō),這次我的收獲頗豐,尤其是讓我體會(huì )到了“沒(méi)有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團隊”。
“磨刀不誤砍柴功”這是我在”過(guò)電網(wǎng)”中體會(huì )到的這個(gè)項目要求我們10個(gè)人從近30個(gè)大小不一的3層網(wǎng)孔中鉆過(guò)去,身體不能碰網(wǎng),且不能重復使用網(wǎng)孔,,在過(guò)程中教練還在其中制造障礙.剛開(kāi)始我們覺(jué)得很難,但是經(jīng)過(guò)大家集思廣義,現計劃再展開(kāi)行動(dòng)..我們將網(wǎng)孔的大小,人員做了詳細的分配,好計劃就是成功的一半就是這個(gè)道理.其實(shí)面臨”電網(wǎng)”問(wèn)題,能否在短時(shí)間內,集思廣益,群策群力,又在領(lǐng)導的作用下,快速的形成決策并加以實(shí)施,是一個(gè)團隊成敗的關(guān)鍵.同樣,在日常工作中,我們每個(gè)人都應該找準自己的位置,做適合自己的工作,要有目睹,有計劃的安排好所作的事情,穩扎穩打,踏踏實(shí)實(shí),才能從容自如的做好每一件事.
真人cs是團隊的配合和戰術(shù)的安排尤為重要.同事要及時(shí)的相互傳遞史其他戰友能夠及時(shí)的交流,我們發(fā)現有精準的槍法的人實(shí)施個(gè)人英雄是不可行的只有相互配合團結才能取得最后的'勝利.
拓展訓練給我們上的是生動(dòng)的一課,不同于一般的死板講授,是讓大家親身深入其中,讓我們從中體會(huì )出個(gè)人與團體的關(guān)系.
參訓個(gè)人的收益：認識自身潛能，增強自信心，改進(jìn)自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；調適身心狀態(tài)，不浮躁，不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責任心，啟發(fā)想象力與創(chuàng )造性，提高解決問(wèn)題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)習欣賞別人，學(xué)會(huì )關(guān)心他人。
參訓團隊的收益：進(jìn)一步明確和認同組織目標，增強組織地凝聚力；樹(shù)立相互配合，互相支持地團隊精神和整體意識；改善人際關(guān)系，形成積極向上地組織氛圍；促進(jìn)組織內部地溝通與信息交流；挖掘員工的內在能量，使之聚合并在工作中全部釋放出來(lái)，形成從容有序地團隊運作風(fēng)格。
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