拓展訓練心得體會(huì )
當我們積累了新的體會(huì )時(shí),常?梢詫⑺鼈儗(xiě)成一篇心得體會(huì ),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。但是心得體會(huì )有什么要求呢?以下是小編為大家收集的拓展訓練心得體會(huì ),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
拓展訓練心得體會(huì )1
8月22日,我們來(lái)到了xxx拓展訓練基地,150多個(gè)人被分成10個(gè)團隊。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊名、隊歌、隊訓、隊徽的設計和隊長(cháng)的選舉工作。
我們第一個(gè)拓展項目是背摔,要背對地面往后倒在同學(xué)搭建起的人床上。另一個(gè)是空中單杠,令我印象更深刻,教練把我們帶到了柱子底下,站在8米高的`鐵柱下,我們心里十分緊張、害怕,更何況在高空中,在一個(gè)只能放下兩只腳的鐵臺上。我們的隊友都很團結,15名隊員,每一位隊員在爬柱子前,其他隊友們都會(huì )為我們的小伙伴們加油、鼓勁。在一片歡呼和鼓舞聲中,開(kāi)始攀登梯子。我第一個(gè)登上了鐵臺,雖然大家互相并不認識,雖然在遙遠的地面保護我的人都是不認識的人,“一!币仓皇莾蓚(gè)不認識的男生,同學(xué)們卻依然會(huì )在我們害怕退縮時(shí)為我們加油鼓掌,傳授經(jīng)驗,扯破嗓子喊著(zhù):看前面!看著(zhù)單杠!別看下面!…扶著(zhù)膝蓋重心往后!慢慢來(lái)!……
這兩個(gè)項目讓我們感覺(jué)到團隊的力量是巨大的,如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互信任,相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的高中戶(hù)外拓展心得高中戶(hù)外拓展心得。
下午的團隊搭積木游戲,更加體現出了這一點(diǎn),也告訴我每個(gè)人都不能輕言放棄,多一些勇氣和毅力,也許差一步就會(huì )前功盡棄。也要學(xué)會(huì )換位思考,多設身處地替他人著(zhù)想。
今天我們在挑戰自己的過(guò)程中也再次提升了自己的素養。讓我們相處得更加融洽,希望我們將會(huì )更加團結友好!
拓展訓練心得體會(huì )2
用本次培訓老師張x的話(huà)講:想與做是截然不同的兩件事情。所以自己對于此次夢(mèng)寐以求的拓展自然是非常的珍惜。
本次拓展先先后后進(jìn)行了4個(gè)大的項目和幾個(gè)小的活動(dòng),簡(jiǎn)單羅列一下順序:開(kāi)始會(huì )議、自鎖練習、挑竹竿、選隊長(cháng)隊名隊歌隊旗隊訓、人民幣抱團、背摔、斷橋、踢毽子比賽、孤島求生、撲克牌抱團、攀巖、結束會(huì )議共12個(gè)科目,現在簡(jiǎn)單的談?wù)劺蠋煹闹v解和自己的體會(huì ),權作是做做筆記,順便溫習一下功課吧。
開(kāi)始會(huì )議主要講的是有關(guān)拓展的歷史發(fā)展問(wèn)題和在活動(dòng)期間隊員的'注意事項等,對于自己印象比較深的一點(diǎn)就是:在真實(shí)的海難中年輕力壯的小伙子存活的幾率高還是中年人存活的幾率高?我開(kāi)始的觀(guān)點(diǎn)是:無(wú)情的大自然面前當然是年輕力壯的小伙子存活的幾率更高一點(diǎn),那時(shí)應該是實(shí)力決定一切?墒抢蠋熣f(shuō):根據有關(guān)調查正確的答案是:中年人,因為中年人對于生存的欲望最強,還有妻兒老小離不開(kāi)他,而年輕人更容易被挫折打敗,從而喪失生存的欲望。老師的這句話(huà)讓我想起一句話(huà)來(lái):越是出身低賤的人他們對于金錢(qián)的癡迷越重,所以他們往往都能積攢很多的錢(qián),但是他們可能永遠也到不到真正的幸福(這也是中國只有富翁,卻沒(méi)有企業(yè)家的真正原因)?磥(lái),山高人為峰,最主要的是自己要有一顆永不停歇的心。自鎖就是把手前伸交叉握牢,然后翻到胸前。中間一個(gè)抹鼻子的小插曲,自己做的時(shí)候偶爾也做成功了兩次,但是當自己仔細思考如何做的時(shí)候又失敗了,看來(lái)無(wú)論是在成功中還是在失敗中總結經(jīng)驗都不是一件很容易的事情。任何事情的結局都是在過(guò)程中已經(jīng)注定,其實(shí)巧門(mén)很簡(jiǎn)單就是左手上左手上,右手上右手上。這也足見(jiàn)溝通的重要性,往往發(fā)出來(lái)的信號自己認為百分百,而且身體力行的做了榜樣,但是學(xué)的仍是各有千秋。這不能怪學(xué)的笨,只是你教的有問(wèn)題,就像科學(xué)管理之父泰勒先生那樣,把每個(gè)動(dòng)作仔細分析,然后仔細制定標準規則一一的落實(shí)下去,只要保證過(guò)程的一致性,結局自然完美。
拓展訓練心得體會(huì )3
周三我們公司全體員工參加了誠智拓展策劃的拓展訓練,以培養我們的團隊精神為主要目的,全員參與,大家整天活動(dòng)下來(lái)都體會(huì )良多,其中讓我影響最深刻的就是高空抓杠和信任背摔。
第一個(gè)拓展項目:高空抓扛。
在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上,然后在空中躍起,抓住前方1。5米遠的單杠。
雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗,從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰,特別是女員工。有的同伴從滿(mǎn)臉通紅到面色蒼白,有的戰戰兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起。
在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,我們?yōu)槊恳粋(gè)參訓的隊員“加油”,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果,全隊20多名隊員都順利完成了這項訓練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
1、表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們如果要成為強者,首先就必須挑戰自己的恐懼感,當我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機會(huì ),實(shí)現人生一大步的跨越。
2、面對高桿,在隊友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當的壓力。然而,在這個(gè)過(guò)程中,其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導、歡呼,親歷者能深刻地體會(huì )到團隊的鼓勵與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認可,所有的.壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用!
3、褚海芬是我們選出的“隊秘”,當她第一個(gè)成功完成后,立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量!在團隊中,我們要及時(shí)、適當地樹(shù)立榜樣,成為行動(dòng)的標兵和模范,這對鼓舞士氣、引導風(fēng)氣有良好的作用。當然,作為榜樣本身,需要有更大的勇氣和出色的表現,要能經(jīng)受得起考驗,在眾人的視覺(jué)焦點(diǎn)中不斷自我激勵和完善。
4、當別人站在高桿上,在底下觀(guān)看的人似乎會(huì )覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。
在工作中,各級領(lǐng)導和員工都處于組織中不同的位置,會(huì )產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,需要面對不同的問(wèn)題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持,我們都應該培養一種觀(guān)念——換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳的理念,但是,你真正做到了嗎?
第二個(gè)項目:信任背摔。
“背摔”,這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1。4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺下方的同事會(huì )用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住。不少隊友出于本能的恐懼,在后倒時(shí)心理上出現猶豫,弓起身子,屁股先下去,這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大,容易導致傷害。
1、當臺上的人問(wèn)到:“我要跳了,你們準備好了嗎?”,臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了,請相信我們!”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。
承諾體現了一種責任感,當說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛的。
2、臺下同事表現出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),能讓臺上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去,這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任,來(lái)自長(cháng)期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會(huì )在信任中得到解釋和感受。
3、只有在心理放松、姿勢標準的情況下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時(shí),就會(huì )猜疑、無(wú)法真誠相對,然后動(dòng)作就會(huì )變形、行動(dòng)容易出軌,我們的所作所為不僅得不到支持,還有可能損害到團隊的利益,而且最終讓自己受到損害。
拓展訓練心得體會(huì )4
今天我們要出發(fā)去密云進(jìn)行拓展訓練,大概走了兩三個(gè)小時(shí)天已經(jīng)黑透了------我們迷路了,雖然有很多村民指路,可能是晚上的原因,一直找不到目的地,最后還是先到的同事又辛苦的跑回來(lái)給我們帶路,到基地的時(shí)候已經(jīng)基本上晚上10點(diǎn)鐘了,本來(lái)我在路上想都這么晚了大家還會(huì )等我們這幾個(gè)人吃飯嗎?-----肯定早吃了吧!但是到的時(shí)候大家都還沒(méi)有吃飯,一直等著(zhù)我們!單位的丁總年紀大了,他也沒(méi)有先吃,而是和大家一樣餓著(zhù)肚子等我們,讓我們覺(jué)得挺感動(dòng)的,大家平等的看待對方,沒(méi)有因為我是領(lǐng)導就可以特殊,我來(lái)帝測時(shí)間不長(cháng),但是我覺(jué)得我沒(méi)有選錯單位,有這樣的領(lǐng)導讓我們真的很心暖!
到基地的第二天上午,教練讓我們每個(gè)人演講兩分鐘,我發(fā)現原來(lái)不愛(ài)說(shuō)話(huà)的人到臺上的時(shí)候,當大家齊刷刷的看著(zhù)你的時(shí)候,你會(huì )從剛開(kāi)始說(shuō)不了幾個(gè)字到最后放松暢快的表達。你才發(fā)現原來(lái)我也可以在這么多人面前暢言,內心很為自己感到欣慰。大概過(guò)了10分鐘,我們到露天的地方進(jìn)行背摔訓練,看著(zhù)訓練的臺子也不高,同事們也陸陸續續的順利通過(guò)了,當我自己站在臺子上面的時(shí)候,還是沒(méi)有感覺(jué)到害怕,但是當我倒下去的那一剎那,心感覺(jué)失重了,這個(gè)感覺(jué)剛剛有的時(shí)候,隨著(zhù)“咚”的一聲我落在了大家的胳膊上面,心著(zhù)地了。我當時(shí)愣了一下,第一反應就是感謝!
下午的時(shí)候我們先進(jìn)行的項目是電網(wǎng),當我們站在器材邊的時(shí)候大家的感覺(jué)我想都是一樣的----過(guò)不去,可是接下來(lái)大家齊心協(xié)力把同事們一個(gè)個(gè)安全的送到對面時(shí),我相信大家心里只剩下興奮、激動(dòng)!我們圓滿(mǎn)的完成了這個(gè)項目,而且沒(méi)有超時(shí),當時(shí)那種心情真是比發(fā)工資還高興,我們突破了自己認為是不可能得事情,心情就一個(gè)字----爽!通過(guò)這個(gè)項目我發(fā)現當人們在困境中身體里的潛能是能發(fā)揮到自己平常狀態(tài)無(wú)法比擬的,所以我覺(jué)得只要大家肯發(fā)掘,自己的潛能是無(wú)限的。接下來(lái)我們兩個(gè)小組分開(kāi)比賽,開(kāi)始訓練的時(shí)候,我們還信心滿(mǎn)滿(mǎn)?赡苁且驗榇蠹矣悬c(diǎn)驕傲吧,比賽結束時(shí)教練說(shuō)了下我們兩組所用時(shí)間,我們跟飛鷹隊相差較多,心里有點(diǎn)泄氣,總結了一下:我們這組在遇到組員失手時(shí),有點(diǎn)著(zhù)急浮躁,埋怨也多了點(diǎn)。大家也想努力,也想勁往一處使,可是就是掌握不好那個(gè)點(diǎn);相反飛鷹隊的隊員在失手的時(shí)候,他們隊的反應是互相鼓勵,不要氣餒。游戲結束了,我們隊看到了對方的長(cháng)處,大家也互相學(xué)習了經(jīng)驗,我覺(jué)得不管是多么大或是多么小的一個(gè)團隊:團結、信任、鼓勵、幫助,是必不可少的元素。
轉眼到了第二天了,今天的第一個(gè)項目是斷橋,剛開(kāi)始上去的幾個(gè)男生都特別順利,我心里也沒(méi)有感覺(jué)到很緊張,但是當許士清站上去的時(shí)候,他因為恐高,腿發(fā)抖了,邁不出去那一步,但是經(jīng)過(guò)大家的打氣、加油,許哥突破了自己,他完成了。但是他發(fā)抖的樣子留在了我的心里,我開(kāi)始緊張起來(lái)了,輪到我時(shí),我很快爬了上去,當我在木板上站好時(shí),我發(fā)現對面那塊板離我太遠了,教練、同事開(kāi)始給我鼓勵、打氣,我站在上面也不斷讓自己平靜,給自己增加信心,我邁出了那一步,我成功了,興奮、激動(dòng)、開(kāi)心。那時(shí)候我才發(fā)現當你覺(jué)得目標離你特遠的時(shí)候,只是自己沒(méi)有去嘗試,當你下定決心邁過(guò)去的時(shí)候,你會(huì )覺(jué)得原來(lái)我離目標是這么近。下面是抓杠項目,許哥這次沖到了第一個(gè),我覺(jué)得他很棒,但是在徐麗華做的時(shí)候,因為恐高,她始終沒(méi)有跳起來(lái)抓杠,但是它能克服自己的恐高爬上去,而且站起來(lái)了,我覺(jué)得她也是在努力的克服著(zhù)自己的缺點(diǎn),這點(diǎn)是值得我們學(xué)習的,當我上去時(shí)我不知道自己要怎么站起來(lái),那個(gè)托盤(pán)在我眼中顯得特別小,覺(jué)得自己不可能站在上面,而且有身體稍微一動(dòng)就會(huì )掉下去的感覺(jué),后來(lái)楊姐在下面不斷教我怎么放腿的'方法,大家也不斷的給我加油,我站起來(lái)了,可是覺(jué)得前邊的橫杠離自己特遠,我有點(diǎn)怵。我不斷的對自己講:“我很安全,教練會(huì )在下面保護我!蔽姨鋈チ,但是很遺憾的是我沒(méi)有抓到橫杠,雖然是這樣的結果,我不后悔,至少我嘗試了,F在覺(jué)得有些事情必須自己嘗試了才能下判斷,而且,信心、勇氣、果斷必不可少!這個(gè)項目完成之后,我們要爬畢業(yè)墻了,限時(shí)35分鐘,開(kāi)始大家商量怎么上去,之后由小潘和張松兩個(gè)人當底柱托大家上,強哥和許哥在上面接住大家胳膊往上提,他們把我們女生安全的先送了上去,最后才是男生上,我覺(jué)得他們四個(gè)男生特別的辛苦,值得我們送上真摯的謝意!我們完成之后每個(gè)人都嚇了一跳,因為我們只用了12分鐘,我覺(jué)得我們這個(gè)團體很棒。。!我們順利畢業(yè)了。。。。。。。。。!
這次拓展訓練結束了,我覺(jué)得大家很努力,有淚水、有汗水、有辛苦、有驚險。以后在工作中我們一定要不斷的創(chuàng )新,員工之間的信任、鼓勵、團結必不可少,當然默契也是很重要的,只有這樣的團隊,才能有高品質(zhì)的成果,大家才能在當今這個(gè)迅速發(fā)展的社會(huì )中有立足之地。最后祝愿我們帝測公司越走越紅火。!
拓展訓練心得體會(huì )5
這次有幸參加了為期2天的拓展培訓,一場(chǎng)豐富多彩的培訓。今天是參加的第一天,感受頗多,聽(tīng)到過(guò)的你會(huì )忘記,看到過(guò)的你會(huì )漸漸淡忘,只有親身體驗過(guò)的才會(huì )銘記在心。
早上一大早提前20分鐘就到達了xx慧體驗館,快7.50的時(shí)候大家陸陸續續到齊簽到完畢,教練喊大家集合。
我們首先進(jìn)行了整隊訓練,稍息立正,我們的手勢是砍刀手,就是砍掉過(guò)去。我理解為斷舍離,就是把已經(jīng)過(guò)去的,不好的一切都忘記,拋棄掉,因為人要向前看才會(huì )進(jìn)步!每一天都是新的一天,精神飽滿(mǎn)的一天。咕咕代表清晨的布谷鳥(niǎo),代表喜悅,旅游就是為了給大家放松愉悅身心的,這與我們的旅游文化非常相符!
在室外我們開(kāi)始進(jìn)行拓展訓練。最開(kāi)始項目的是熱身運動(dòng),成員之間互相揉肩按捏、拍打等,與其說(shuō)是熱身,其實(shí)就是通過(guò)肢體接觸,消除大家之間的隔閡,讓大家迅速熟悉起來(lái),因為我們是一個(gè)團隊,要有一條心,心與心之間必須連接起來(lái)。
同口號同方向動(dòng)作,同口號反方向動(dòng)作,不同口號同方向動(dòng)作,這個(gè)環(huán)節訓練的是我們的專(zhuān)注力和反應能力,也是一個(gè)旅游人必須具備的職業(yè)素養。因為我們在工作中會(huì )時(shí)常遇見(jiàn)一些突發(fā)事件,需要具備一定的應變能力以及解決問(wèn)題的能力。
印象最深的.是“海底撈針”這個(gè)環(huán)節,總共進(jìn)行了三次,第一次沒(méi)找到什么感覺(jué),后面兩次難度加大,但是我們一起討論總結經(jīng)驗,吳隊長(cháng)想出了快捷有效的方法,一次比一次完成得更好。所以一個(gè)優(yōu)秀的團隊首先要有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者,有一個(gè)共同的目標愿景。這個(gè)環(huán)節考驗的是團隊之間的合作精神和個(gè)人心態(tài)?傮w來(lái)說(shuō)完成得還不錯,就是越接近成功時(shí)越容易出錯,因為一著(zhù)急,我犯了個(gè)小錯誤,翻牌不對的號忘記蓋回去了,導致所有的牌順序被打亂,耽誤了時(shí)間,影響整個(gè)團隊的成績(jì),在這里跟我們的飛躍隊說(shuō)聲抱歉!所以心態(tài)很重要,遵守規則和紀律更重要!一個(gè)小小的游戲讓我們懂得,工作中團隊合作的重要性,我們不僅要有責任,還要有責任心,除了完成自己的份內工作,還要幫助成員一起完成目標。正因為事前商量,分工明確,井然有序,使得我們的游戲環(huán)節進(jìn)行得很順利。我們對待工作也應有這樣的團隊合作精神!正如我們三翁旅游的企業(yè)精神:團結拼搏,開(kāi)拓創(chuàng )新!
下午還進(jìn)行了唱歌訓練和舞蹈訓練,我們除了要有一個(gè)好的心情,更要有一個(gè)健康的體魄,我們要做到身與心的享受。我們傳遞著(zhù)健康,快樂(lè ),活力!滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量,希望我們三翁旅游人能給更多有需求的人創(chuàng )造體驗,創(chuàng )造快樂(lè ),創(chuàng )造價(jià)值!
拓展訓練心得體會(huì )6
此次五一小長(cháng)假我們集體參加了一項當前非常流行的活動(dòng)——拓展訓練,現在看來(lái)它既有意義又充滿(mǎn)挑戰。記得剛聽(tīng)到我們此次的安排時(shí),我們興奮不已,真人cs、攀巖、自助燒烤,只是看過(guò)但沒(méi)有親身實(shí)踐過(guò)的項目讓我們充滿(mǎn)期待,在到達目的地之前我們的心情都是輕松的,我們沒(méi)有想到有一項艱巨的任務(wù)正等著(zhù)我們。直到真正進(jìn)行了訓練的第一項任務(wù),我才發(fā)現其實(shí)做什么事都沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。
此次訓練的第一項任務(wù)就是大家都很感興趣的真人cs,記得我最開(kāi)始還是在電視上了解它的.,一直都很想嘗試,這次終于穿上迷彩服、戴上頭盔、拿起槍交戰,但我似乎小瞧了它,想要在戰斗中保命并獲得勝利并非這么簡(jiǎn)單,它考驗的是大家團結、合作、互補的精神,但萬(wàn)事之首還應該縝密的排兵布陣,佯攻、沖鋒、后補,每一個(gè)人的位置都要精心安排并保證個(gè)人能完成自己的任務(wù),不能坐以待斃,適時(shí)進(jìn)攻才會(huì )勝利。這不由使我想到了自己的工作,在一個(gè)班之內,三個(gè)老師要有明顯的站位,但每一個(gè)人又不是獨立的,她依附于這個(gè)集體,三個(gè)人擰成一股繩才能不斷進(jìn)步。同時(shí),大家都應有一顆積極上進(jìn)的心,止步不前就會(huì )比賽一樣很快的gameover。
一下午的緊張刺激過(guò)后,傍晚的燒烤讓我們充分放松。不要認為這只是在吃,小小的燒烤也是體現團隊精神的,洗菜、穿串、燒烤,如果沒(méi)有合理的分工,燒烤也不會(huì )進(jìn)行得那么順利。大家瘋過(guò)玩過(guò)之后很快的回賓館休息了,因為明天還有更艱巨的任務(wù)。
訓練的最后一天安排的很滿(mǎn),一項接著(zhù)一項的任務(wù)讓我們應接不暇,忘記性別、年齡、身份的我們很快進(jìn)入了活動(dòng)。重新分組后,我們的第一項任務(wù)就是設計隊旗、隊歌還有口號,雖然也是完成任務(wù)但反思后還存有一些不足。就好比我們幼兒園的每個(gè)小集體,三人組成,但想要把工作進(jìn)行的順利并非盲目的去做,也要有明確合理的分工,依據自身的特長(cháng)承擔不同的任務(wù),但這也不意味著(zhù)搞分裂,三個(gè)人要擰成一股繩,朝著(zhù)一個(gè)方向積極的前進(jìn)。
今天的活動(dòng)讓我們印象最深的要數攀巖和高空斷橋,因為這不是和別人比賽,而是要挑戰自我。攀巖活動(dòng)中我沒(méi)有達到頂端,下來(lái)后也聽(tīng)到隊友在說(shuō)不行了上不去了,也有在說(shuō)其實(shí)上不去并不是害怕只是沒(méi)有體力,起初我也是這么想的,但教練的一句話(huà)點(diǎn)破了我們,做事不要找客觀(guān)理由,要從自身找不足,這樣才會(huì )有進(jìn)步。我們不是沒(méi)有體力了而是不再堅持了,遇到了困難我們沒(méi)有克服而是退縮了,這才導致我們失敗。要說(shuō)上午的攀巖不害怕,那下午的高空斷橋確實(shí)是讓我"肝兒顫"了。最終我也沒(méi)能過(guò)了自己這關(guān)。其實(shí)現在想想也后悔,為什么沒(méi)有嘗試,哪怕不行那也應該是在試過(guò)之后得出的結論,但現在想什么也無(wú)濟于事了,因為都已經(jīng)過(guò)去了。工作中也是如此,當機會(huì )來(lái)臨要好好把握,哪怕它是艱難的也不要放棄,不要在困難面前低頭,因為嘗試過(guò)后的勝利一定是甘甜的。很多事情我們都會(huì )后悔,但世界上沒(méi)有賣(mài)后悔藥的,錯過(guò)了就是錯過(guò)了,現在再想試也已經(jīng)晚了,因為機會(huì )已經(jīng)與我擦肩而過(guò),就算以后還會(huì )有機會(huì ),那不知道會(huì )是什么時(shí)候,就算很快會(huì )有也不知道到時(shí)候機會(huì )還屬于屬于我。
通過(guò)這次的拓展訓練,我受益匪淺。我想:在生活中我們對待每一件事情都應該大膽的嘗試,沒(méi)有做不到的,只有用心努力過(guò)了,才能知道答案,不管結果如何,至少我收獲了。
拓展訓練心得體會(huì )7
拓展訓練服務(wù)于團隊的建設和發(fā)展,對于企業(yè)具有非常的意義。拓展訓練是一種體驗式的培訓,所謂體驗式培訓簡(jiǎn)單地說(shuō)就是通過(guò)親身經(jīng)歷來(lái)實(shí)現學(xué)習和掌握技能的過(guò)程。有助于團隊的建設,可以有效地強化團隊合作精神,可以提高團隊凝聚力,可以有效實(shí)現情感的溝通信任與責任。
拓展項目“信任背摔”是一個(gè)團隊合作性的項目。項目要求參加拓展的學(xué)員站長(cháng)1.5米高臺之上,雙腳并攏,身體垂直往后倒下,然后由參加保護的隊員接住。拓展訓練過(guò)程中,很多學(xué)員無(wú)法真正地信任團隊,害怕團隊接不住自己,心中的恐懼大于信任,最后導致闖關(guān)失敗。拓展訓練通過(guò)營(yíng)造信任的環(huán)境去激發(fā)學(xué)員的,通過(guò)團隊的支持、鼓勵、關(guān)懷讓隊員信任團隊;拓展訓練通過(guò)隊員身體的`接觸去實(shí)現團隊之間的感情信任,培養學(xué)員換位思考的意識。
拓展訓練通過(guò)自發(fā)的方式去引導學(xué)員感悟,使團隊合作精神潛移默化到意識中。拓展訓練模擬企業(yè)合作情景,通過(guò)團隊之間的合作及接觸去強化團隊之間的感情,實(shí)現情感的溝通信任與責任,使其在生活及工作更有實(shí)用性。同時(shí)拓展訓練是通過(guò)自發(fā)感悟的,這種方式可以讓情感或道理更加深刻,使其在生活和工作影響更大更遠。
拓展訓練心得體會(huì )8
8月3號,接連下了好幾天的雨終于停了,我們也因為期待以久的拓展訓練而興奮不已。經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的車(chē)程,我們在中午抵達了我們拓展訓練的目的地―新鄉輝縣,一個(gè)與山西交接的小山村。
剛到這個(gè)地方,我就被這里美麗的風(fēng)景折服了,腦子里只能想到四個(gè)字來(lái)形容它,那就是“山清水秀”,一座座巍峨的大山,一道道長(cháng)的仿佛沒(méi)有盡頭的盤(pán)山公路,一條條奔騰的河水。讓我不得不驚訝和佩服大自然的鬼斧神工和人們的智慧與力量。在這里我真正領(lǐng)略到了“山清水秀”的魅力,體會(huì )到了“鬼斧神工”的神秘。心中一下子覺(jué)得好感動(dòng),感動(dòng)公司給我們的福利與安排。
既然是拓展訓練就不可能只是單純的`玩,在玩的同時(shí),我們還做了好多的游戲和比賽。其中最讓我難忘和感動(dòng)的就是“風(fēng)雨人生路”,一個(gè)人蒙住眼睛由別的隊員帶著(zhù)下山,過(guò)程中會(huì )遇到很多的坎坷和危險,可以說(shuō)是很刺激也很有挑戰的游戲。在人生道路上我們會(huì )遇到大大小小各種各樣的挫折,但是無(wú)論怎樣我們都必須走下去,這個(gè)游戲就是讓我們在自己最困難、最無(wú)助的時(shí)候把自己的生命交給自己的同伴。在這個(gè)充滿(mǎn)虛偽的現實(shí)中我們卻得到了意外的溫暖和安全感。雖然在這個(gè)過(guò)程中我們大家都受了點(diǎn)傷,但大家依然都是笑容滿(mǎn)面。
這個(gè)游戲很值得讓我們深思,不倫在工作中還是在生活中,我們要實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己,而是要學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人,感謝你有能力去幫助別人。
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng),上學(xué)是,工作也是。通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng),讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。就像我們玩的另一個(gè)游戲“生日線(xiàn)”,所有的隊員在大大小小的石頭上站成一條直線(xiàn),在大家都不知道彼此生日、又不可以說(shuō)話(huà)的情況下,按照月份從小到大重新排列,并且不可以從石頭上掉下來(lái),這就需要我們的團結和智慧,用大家的力量去把所有的隊員移到他所在的位置上,雖然我們因為一個(gè)隊員的失誤而輸了這個(gè)比賽,但是我們卻知道了個(gè)人在團隊中的重要性。
雖然這次拓展比賽是以我們輸作為結束的,但是我卻在這次活動(dòng)中學(xué)到了很多的東西,勝不驕敗不餒,從那里跌倒就從那里爬起來(lái),我們的隊員是這樣想的,也都是這樣做的,失敗并不可怕,可怕的是沒(méi)有勇氣站起來(lái)走下去,同時(shí)也讓我明白了,團結并不是一個(gè)人的事,而是需要大家共同的努力,一個(gè)人的失敗就意味著(zhù)一個(gè)團隊的失敗。
通過(guò)這次的拓展訓練,給了我很大的感觸,也讓我想到、學(xué)到了很多,我很感謝這次的活動(dòng),更感謝公司給了我們這次挑戰自我、增進(jìn)友誼、互幫互助的機會(huì )。
拓展訓練心得體會(huì )9
在短短的一天里,我通過(guò)參加金壇熱電這個(gè)大家庭組織的戶(hù)外拓展訓練,深深體會(huì )到如何激發(fā)自己的潛能,認識自我、挑戰自我、超越自我,最重要的是認識到了團隊協(xié)作的重要性。
一、認識自我、挑戰自我、超越自我
在今天上午的訓練中最讓我印象深刻的項目是:站軍姿。因為這是我一生都揮之不去的夢(mèng)魘,想當年在高中以及大學(xué)軍訓時(shí)由于站軍姿這項目我不知被教官罵過(guò)多少次、罰過(guò)多少次,以至于現在一提起站軍姿我的心中便不由的一顫。但是人生不就是處處充滿(mǎn)挑戰的嗎?如果遇到挑戰就只會(huì )一味地退縮那么你的人生還有什么意思,過(guò)去的'遺憾只有通過(guò)如今的汗水與努力才能去彌補。于是我放下心理包袱堅定一個(gè)信念:堅持、堅持、再堅持,任它烈日當頭、任它汗水流過(guò)脊梁我亦如那石崖上的青松巋然不動(dòng)。世上沒(méi)有過(guò)不去的坎,只有自己轉不過(guò)的彎,人最大的敵人還是自己。當你面對困難時(shí),是選擇挑戰,還是退縮,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,走出第一步,我相信許多事情都會(huì )有完美的結局。
二、合作、共贏(yíng)
參加完今天公司組織的戶(hù)外拓展訓練后,我感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機的結合在一起,不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣,而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富!在這里,每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,從一開(kāi)始設計自己團隊的隊名、logo、隊訓、對歌,以及之后的“神筆馬良”、“一穿到底”的活動(dòng)都告訴我們只有通過(guò)團隊協(xié)作才能實(shí)現合作與共贏(yíng),所有的活動(dòng)都離不開(kāi)團隊的智慧與力量。
一天的拓展訓練結束了,但對我的影響卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項工作的動(dòng)力,它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標,更熔煉了一支堅強,團結的優(yōu)秀團隊。
拓展訓練心得體會(huì )10
短短一天的野外拓展訓練已經(jīng)結束,而內心依然為之澎湃,激情依然因其延續。訓練場(chǎng)上各隊的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰等等,都上演了“成功”與“失敗”;教練在協(xié)助我們每個(gè)隊員完成集訓任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向!绊椖恳呀(jīng)結束、思考永不停步”,訓練的完結,不是思考的停滯,將是思考的延續。
訓練伊始,教練為參訓隊員首先組織了宣誓儀式,讓所有參訓隊員感到嚴肅、認真。并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心,即凡事認真負責,凡事積極主動(dòng),凡事全力以赴,凡事沒(méi)有借口,力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來(lái)參加此次集訓活動(dòng)!八膫(gè)凡事”,說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難。如果對所做的任何一件事情,擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng),無(wú)論結果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結經(jīng)驗和教訓,自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì )做出更大的貢獻,這些都會(huì )在日積月累中迅速顯現出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。
隨后在教練的組織下所有參訓人員(共有70多名)分成四組,分組后的短短數十分鐘內,各小組成員集思廣益確定了隊長(cháng)、隊呼、隊歌等,通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK,最終確定了四個(gè)小組。我是在"雄鷹隊",并給自己取名“鐵鷹”。我們在激昂的斗志中開(kāi)始了拓展訓練。
首先進(jìn)行的項目是“穿電網(wǎng)”,教練帶我們來(lái)到網(wǎng)前,給我們講清規則后,我們所有隊員覺(jué)得好玩,就開(kāi)始行動(dòng)起來(lái),有的隊員就迫不及待的去嘗試,結果導致被教練封死兩個(gè)口子,這時(shí)大家才意識到,這是一個(gè)嚴肅的任務(wù),必須認真地去對待,于是大家在一起商量方案,。首先我們把一個(gè)女學(xué)員順利送過(guò)去了,接著(zhù)我在其他隊員的幫助下,順利過(guò)去了。通過(guò)送過(guò)去的隊員比較順利的把大部分隊員過(guò)關(guān)了,可到最后由于最開(kāi)始的不小心,被教練封死幾個(gè)口子,最后一位隊員不能過(guò)來(lái)。教練最后給我們一個(gè)機會(huì ),就是全體隊員接受懲罰,為最后一個(gè)隊員爭取了一個(gè)機會(huì )。這樣我們全體隊員就順利完成了任務(wù)。通過(guò)第一個(gè)項目,讓我認識到:干任何事情都必須要有組織有領(lǐng)導,不能盲目的去做。
第二個(gè)項目是"信任背摔",站在那比人還高的背摔臺,心中真的有一種害怕的感覺(jué),其實(shí),怯意不是來(lái)自信任背摔臺的高度,而是來(lái)自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著(zhù)、往后倒!“請相信我們,我們永遠支持你,倒吧!”。背后傳來(lái)隊友的支持聲,我想起了剛才我在臺下接住隊友的時(shí)候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對這個(gè)培訓項目的感受,大家普遍體會(huì )到人與人之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎,沒(méi)有信任,一切都會(huì )變成空談。
第三個(gè)項目是"高空斷橋"?吹酵聜円粋(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,剛開(kāi)始時(shí),自己覺(jué)得很輕松,但當爬到6米高左右,眼睛望下一望,這時(shí)心里開(kāi)始打鼓了,但自己還是鼓起勇氣爬上了高橋,很謹慎的一步步往前移動(dòng),到達斷橋的位置時(shí),我往下看了一眼,這時(shí)心中的恐懼油然而生,腿象灌鉛似的,根本沒(méi)勇氣跨過(guò)斷橋,這時(shí)才發(fā)現邁出這“一小步”的艱難,體會(huì )到“舉步維艱”的意境。站在空中,猶豫不決心里浮現著(zhù)出現失誤的景象,步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒(méi)有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,隊友大聲的鼓舞,身后的教練也對我說(shuō):有我在,還有保護你的繩子,勇敢的.跨過(guò)去,沒(méi)問(wèn)題的。在他們的鼓舞下,我笨拙的跨到對面木板上后,心情豁然開(kāi)朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。等下來(lái)后,心里思考著(zhù),也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
最后一個(gè)項目是"結業(yè)墻",當教練帶我們來(lái)到四米高的墻下時(shí),心里首先涌上的想法是,這樣高的墻怎可能翻過(guò)去了。但在教練的指導和解釋下,所有隊員匯集在一起,分好工作,這時(shí)看到全體隊員的斗志,感覺(jué)到困難是可以戰勝的,我是輔助第一個(gè)隊員登上去,隨后我第二個(gè)登上去,我們上去后就開(kāi)始順利地把其他隊員也登上來(lái)了,最后一個(gè)隊員通過(guò)上面一個(gè)隊員的倒掛,終于全部隊員登上高臺,勝利完成所有任務(wù)。
就像我們的隊歌——《團結就是力量》一樣,在工作和集體生活中,我們都是團隊中的一份子,要時(shí)刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神,都能認真對待工作中的每一項任務(wù),竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓練,讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的,成功屬于團隊的每一個(gè)成員,如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì )在想象中擴大,戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì )換位思考,對人多設身處地替他人著(zhù)想,對事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著(zhù)“四個(gè)凡事”和團隊的精神,把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰,就沒(méi)有戰勝不了的困難,就沒(méi)有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì )更加美好!
拓展訓練心得體會(huì )11
5月7日公司舉辦了拓展訓練活動(dòng),這是我來(lái)到匯美這個(gè)大家庭第二次參加拓展訓練,每一次都有不同的感受和收獲!
到達目的地后,大家開(kāi)始集合了。教練以游戲形式布置“陷阱”讓大家往里鉆,當然我們曾上過(guò)當的所以這次知道避開(kāi)“陷阱”,而掉入“陷阱”的同事受到了懲罰。其實(shí)只要大家用心思考和互相配合就不會(huì )掉入“陷阱”的。經(jīng)過(guò)游戲,我們找到了各自的隊友,分別組建了四個(gè)小隊,以“唐僧取經(jīng)”為主題命名隊名。我們隊名非常響亮,叫“齊天大圣大隊”,口號是“降妖除魔,取得真經(jīng)”!我們接下來(lái)的訓練項目分別有“指壓板挑戰”、“翻牌挑戰”、野炊活動(dòng)、“團隊取經(jīng)”等。
“指壓板挑戰”是一個(gè)集體挑戰的項目,先由兩名隊員赤腳從一端跑到另一端挑戰教練,贏(yíng)后另外兩位隊員馬上一起跳繩5個(gè),完成后,再有兩名隊員背靠背夾著(zhù)氣球從教練端走到另一邊,到達終點(diǎn)擠爆氣球……如果隊員之間配合不好,很難爭取在第一時(shí)間完成。
“翻牌游戲”更是考驗團隊了。教練準備了13張牌,讓每隊全員參加,從1一直按順序翻到K,限時(shí)5分鐘?此坪(jiǎn)單的游戲做起來(lái)卻有點(diǎn)困難,由于我們隊在比賽中沒(méi)有發(fā)揮好,只得了第三名,但我們并沒(méi)有氣餒,反而總結教訓,爭取在下一項目中做得更好。我們總結幾點(diǎn):
一、我們在工作中要有一個(gè)領(lǐng)導者指揮。
二、我們要徹底地執行指揮者的決策,當在執行中發(fā)現問(wèn)題再討論解決,不要自行發(fā)揮。
三、大家要找到正確的工作方法,只有這樣大家才能高效率、高標準完成項目。
野炊這個(gè)環(huán)節就是讓我們團隊間合作做一頓飯。取食材、洗碗、燒火、燒菜,分工合作。忙碌一小時(shí)后,我們終于吃上飯了,大家邊吃邊聊,感覺(jué)就像一個(gè)大家庭。這就告訴我們,在工作中,大家的分工都不同,但是目標是一致的,我們就要像兄弟姐妹一樣相處,有困難一起解決,只有大家共同努力,公司才有發(fā)展,我們才有收入。
“板上戰兵”這個(gè)訓練項目是需要小組成員共同完成一個(gè)動(dòng)作造型,只能有四只腳站在地上,并要堅持15秒。由于我最胖,我提議我在下邊做支柱。經(jīng)過(guò)隊長(cháng)指揮后,我們擺好造型,我們“體積”大的做四個(gè)支柱,其他伙伴趴到我們身上,這短短的15秒讓我無(wú)比的痛苦,因為肩負著(zhù)“重擔”,但為了團隊,我們還是堅挺過(guò)去了。這個(gè)活動(dòng)我的`感想是再苦再累都要堅持,不要因為一點(diǎn)壓力就放棄。
從“團隊取經(jīng)”這個(gè)訓練項目中我領(lǐng)悟到,人與人之間的溝通很重要,當工作中出現問(wèn)題,大家要總結經(jīng)驗,吸取教訓,避免以后同類(lèi)問(wèn)題的發(fā)生。
在整個(gè)訓練期間,我們每一個(gè)人都會(huì )得到團隊其它成員的幫助和支持,為了解決某一問(wèn)題或完成一個(gè)合作項目,我們都必須拿出自己的想法、經(jīng)驗和其他成員分享討論,甚至相互質(zhì)證,這最容易迸發(fā)出思想火花。當然,過(guò)程中也會(huì )有一些不和諧的情況出現,因為這些不和諧現象的發(fā)生,也付出了“沉重的代價(jià)”。我們既然是一個(gè)團隊,那么更應該是同心協(xié)力、通力合作,努力去完成我們的目標。
拓展訓練心得體會(huì )12
不愿接受團隊的三大原因是:對團隊能比其它組織形式工作得更好缺乏信心;個(gè)人的作風(fēng)、能力和好惡會(huì )使團隊不穩定或不適應;薄弱的組織業(yè)績(jì)理念破壞了使團隊生存的環(huán)境。
缺乏信心
面臨現實(shí)工作的巨大挑戰,很多人對團隊缺乏信心。在團隊的工作中,很多人認為團隊的會(huì )議浪費時(shí)間,不如將這些時(shí)間投入到工作中去更加實(shí)用。這是對團隊工作的`懷疑,不信任團隊的想法會(huì )嚴重影響團隊積極性,導致團隊工作效率低。面對團隊目標的挑戰產(chǎn)生恐懼感,不相信團隊可以做到,對團隊失去信心,不盡全力配合團隊的運營(yíng)。
不適風(fēng)險
現代的父母對小孩成績(jì)都看得很重要,所以中國人都喜歡個(gè)人的責任和業(yè)績(jì),而不是團隊的目標;團隊工作讓很多人感到不適應,工作中認為跟其他人無(wú)法正常配合工作,影響了自己的工作效率。
觀(guān)念
不愿意將自己的命運交給團隊。人在工作中都只是相信自己,相信個(gè)人的付出等于收獲,而不是相信團隊可以改變自己的命運,根深蒂固的觀(guān)念阻礙了團隊的向前發(fā)展。這個(gè)觀(guān)念破壞了團隊的信任,影響團隊的生存。
拓展訓練心得體會(huì )13
在20xx年2月10日的小木屋的拓展訓練,讓我永生難忘,我真切體會(huì )到了一個(gè)重要的人生道理:改變自己
回想在拓展訓練高空斷橋的項目中,我在下面是坐立難安,心臟都要從嗓子眼跳出來(lái)了。終于輪到我出場(chǎng)了,在大家的鼓勵下,我硬著(zhù)頭皮緩慢的向上爬,爬的途中由于內心的恐懼我好幾次停止了前進(jìn)。每一次停滯下面的伙伴們和行遠拓展師都激勵我突破自己,我成功的站到8米的高空,此時(shí)此刻我看著(zhù)下面的渺小的隊友,突然感到自己瘦小的身軀在空中漂浮搖晃。此時(shí)我再也無(wú)法控制自己的情緒,嚎啕大哭,死死的抱緊冰冷的鋼架,擺出了再也無(wú)法前進(jìn)一步的架勢!經(jīng)過(guò)一番鼓勵無(wú)果后,教練親自爬上了斷橋,來(lái)到我的身邊,經(jīng)過(guò)一番苦口婆心的勸導之后,在教練的幫助下我才跨過(guò)了斷橋,在著(zhù)地的一剎那我長(cháng)長(cháng)的舒了口氣:我終于回到了地球!
在項目分享中,行遠顧問(wèn)的王教練講了這樣一則故事強烈的震撼了我的心靈!
“在英國,有一塊墓碑,碑文寫(xiě)道:當我年輕的時(shí)候,我夢(mèng)想改變這個(gè)世界;當我成熟以后,我發(fā)現我不能改變這個(gè)世界,我將目光縮短了些,我決定只改變我的國家;當我進(jìn)入暮年以后,我發(fā)現我不能夠改變我的國家,我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭,但這也不可能。當我現在躺在床上即將告別人世時(shí),我突然意識到:如果一開(kāi)始我就僅僅去改變我自己,然后我可能會(huì )改變我的家庭;在家人的幫助和鼓勵下,我可能為國家做一些事情;然后,誰(shuí)知道呢?我甚至可能改變這個(gè)世界。有多少人就像這座墓的主人一樣,一輩子空想改變環(huán)境,卻不想改變自己,最后碌碌無(wú)為”。
“為什么其他隊友可以,而我卻做不到呢?”回來(lái)后我思考這個(gè)問(wèn)題許久許久……..最后我明白一個(gè)道理:只有改變你自己,你的世界才會(huì )跟著(zhù)改變。不要總希望別人因你而改變。
的確我們改變不了世界,但可以改變自己去適應世界,以不變應萬(wàn)變的日子已經(jīng)結束了。變,才是永恒的法則。改變自己,才可以將意志的血滴和拼搏的汗水釀成歷久彌香的瓊漿,才可以使不凋的希望和不滅的`夢(mèng)想筑成固若金湯的鐵壁銅墻。
行遠拓展訓練中心
行遠拓展是南京拓展訓練的專(zhuān)業(yè)機構之一,可根據客戶(hù)的需要提供戶(hù)外拓展訓練、野外生存訓練、室內情景拓展訓練、室內外結體驗式拓展等多種形式拓展訓練,根據培訓對象的不同,培訓目的的不同設計以高效團隊建設、新晉員工融入、執行力、潛力開(kāi)發(fā)、領(lǐng)導力、會(huì )議增效、客戶(hù)關(guān)系融合、感恩等不主題拓展培訓,幫助客戶(hù)提升員工職業(yè)素養,提高企業(yè)競爭力!
經(jīng)歷五年發(fā)展,行遠拓展形成一支三十多人的專(zhuān)業(yè)拓展培訓師隊伍,他們中有有多年從事企業(yè)管理的實(shí)戰講師,有銷(xiāo)售出身的銷(xiāo)售精英,有軍隊的軍官等不同領(lǐng)域;他們各有專(zhuān)長(cháng),或對管理高屋建瓴,善長(cháng)團隊建設;或研修成功學(xué),善長(cháng)潛能開(kāi)發(fā);或專(zhuān)研心里學(xué),擅長(cháng)心靈輔導;或善長(cháng)執行力訓練……
拓展訓練是行遠顧問(wèn)“體驗式”培訓體系中核心部分,遵循“體驗式”培訓“先行后知”的原則。在我們創(chuàng )造的環(huán)境中,讓學(xué)員完成我們設計具有挑戰的培訓項目,這些項目沒(méi)有具體的方法和步驟,只有簡(jiǎn)單的規則和明確的目標,學(xué)員必須在遵循簡(jiǎn)單的規則的前提下,思考、尋找、嘗試、實(shí)踐并達成目標,然后學(xué)員和團隊一起分享在完成項目過(guò)程中得來(lái)的認識,培訓師進(jìn)行點(diǎn)評把學(xué)員的認識總結提煉,與生活工作實(shí)際相結合。幫助學(xué)員在參與中體驗,在體驗中感悟,在感悟中成長(cháng)。
行遠拓展訓練為客戶(hù)提供標準的咨詢(xún)式內訓服務(wù)。一、根據參訓單位的行業(yè)現狀、單位性質(zhì)、培訓需求等進(jìn)行較為深入的調研。二、設計個(gè)性化的培訓方案,針對培訓需求、培訓對象提供戶(hù)外拓展、室內拓展或是室外室內相結合的拓展。四、安排詳細的培訓流程。五、提供詳細的培訓評估報告。并可根據據客戶(hù)要求培訓后對培訓跟蹤咨詢(xún)輔導,開(kāi)展評估會(huì )、研討,強化培訓效果。
行遠拓展提供技術(shù)建立及加盟的拓展基地達五十多個(gè),在南京和貝斯拓展訓練基地、十月軍校拓展訓練基地、中山陵水榭拓展基地、江寧拓展基地、湯山拓展基地、板橋消防拓展基地建立穩定伙伴關(guān)系;在鹽城、無(wú)錫、昆山、揚州、蘇州、溧陽(yáng)天目湖、徐州、杭州、山東、合肥等地有合作加盟拓展基地,行遠顧問(wèn)根據客戶(hù)不同培訓地點(diǎn)要求,靈活選擇;行遠的室內拓展課程,可根據客戶(hù)需求,在任何可以進(jìn)行會(huì )議培訓的地方開(kāi)展,讓會(huì )議開(kāi)的更生活有效;行遠顧問(wèn)師團可隨團,為旅游提供野外生存或野外穿越等內容的拓展,使旅游由單純的放松變?yōu)閷W(xué)習充電的加油站。
拓展訓練心得體會(huì )14
雖然兩天的活動(dòng)結束了,但是我的心還是久久的留到了活動(dòng)期間,第一次去嘗試拓展活動(dòng)內心有很多的期待和向往。我們上的第一課是“背摔”當我走到1.5米的高臺時(shí),當我問(wèn)我的伙伴準備好了嗎?他們的回答堅定而又洪亮,我帶著(zhù)他們給予我的力量和信任勇敢的摔了下去,當我的背接觸到他們的手臂時(shí)我深深地感受到了同事之間就應該有這樣的信任,只有互相信任才能將團隊每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致,才能達到最完美的效果。摔下去的是信任,托住的是責任!
接下來(lái)我們又做了極速60秒,穿越電網(wǎng),這個(gè)讓我們又體會(huì )到了團隊合作能力的重要性?偨酉聛(lái)就是做事要先做計劃,再展開(kāi)行動(dòng)。遇到問(wèn)題要換位思考,不要為表面現象所困擾,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織協(xié)調到達目標,通過(guò)團隊的交流溝通,才能建立多贏(yíng)的局面。
第二天早上我們進(jìn)行了15公里的晨跑,說(shuō)實(shí)話(huà)對于我們這種不經(jīng)常鍛煉的人來(lái)說(shuō)是非常困難的.,但是我有非常給力的隊友,我們一對一加油鼓氣,最終我們全員順利回歸。在這段路程當中感觸很多。不拋棄,不放棄讓我們沒(méi)有一人脫離群體。當人在遇到瓶頸時(shí)要堅持下去就會(huì )勝利!翻越畢業(yè)墻是我們最后的一個(gè)項目,在規定的時(shí)間內,不能說(shuō)話(huà),不能借用任何道具,只能用我們的身體爬過(guò)4.2米的墻。只要有一個(gè)人犯規我們就要全體重新翻越。在巨大的壓力面前,我們一次又一次的失敗但是我們沒(méi)有一個(gè)人說(shuō)要放棄,淚水和汗水點(diǎn)燃了我們動(dòng)力,看著(zhù)伙伴們背上的鞋子印我們的淚水化作了動(dòng)力我們最終取得了全員的勝利;厝サ穆飞衔覀兊难劬Χ急幻勺×,我們不知道前面是什么樣的道路但是對隊友的信任讓我們義無(wú)反顧的跟著(zhù)走,我們彼此緊緊的抓住對方的手,堅決不放手。
這個(gè)項目體驗總結了很多:1、一個(gè)英明的領(lǐng)導很重要,有一個(gè)共同的目標,以及為了實(shí)現目標而指定的計劃。2、合理分工,相互配合共同努力才會(huì )取得成功。3、團隊的溝通很重要。4、紀律的約束,約束了自己,保護的是大多數人和團隊的利益。5、團隊信任,
信任朋友和同事其實(shí)就是給自己機會(huì ),因為協(xié)作和團結才會(huì )產(chǎn)生強大的凝聚力,創(chuàng )造更大的成功。
拓展訓練心得體會(huì )15
今天是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的x天時(shí)間,拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無(wú)論我身在何種崗位,只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
1、信任背摔”:
相信他人,為成功贏(yíng)取時(shí)間——背摔。背摔其實(shí)是一項很簡(jiǎn)單的.活動(dòng),一個(gè)人背站在x米高的地方,如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)。這項活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊涵,其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度!靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累!靶湃巍笔紫纫嘈抛约,做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對自己都沒(méi)信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心,這樣才會(huì )被信任。游戲中短短幾個(gè)字 “相信你的同伴”就會(huì )讓背摔者心中充滿(mǎn)信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì )輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團隊的每一個(gè)成員,做事情成功的機會(huì )就會(huì )增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì )對這個(gè)團隊越“信任”?傊痪湓(huà):自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己。
2、 “翻越畢業(yè)墻”:
“翻越畢業(yè)墻”訓練是對我們意志的考驗,項目要求在規定的時(shí)間內將所有的人不借助任何工具爬過(guò)x米筆直的墻,沒(méi)有任何工具,所有團隊需要全部跨越!當時(shí)就想著(zhù)怎么過(guò)得去?結果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!
這個(gè)訓練給我很大啟發(fā):只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無(wú)堅不摧的團隊。
【拓展訓練心得體會(huì )】相關(guān)文章:
拓展訓練心得體會(huì ) 有關(guān)拓展訓練的心得體會(huì )11-16
拓展訓練總結心得體會(huì ) 拓展訓練活動(dòng)總結心得10-22
拓展訓練心得體會(huì )07-14
拓展訓練心得體會(huì )07-14
拓展訓練心得體會(huì )07-14
拓展訓練心得體會(huì )07-14
拓展訓練心得體會(huì )07-14
拓展訓練心得體會(huì )07-14
拓展訓練心得體會(huì )07-14
拓展訓練心得體會(huì )06-12