拓展訓練心得體會(huì )
當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí),有這樣的時(shí)機,要好好記錄下來(lái),這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧,下面是小編為大家整理的拓展訓練心得體會(huì ),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
拓展訓練心得體會(huì )1
通過(guò)為期兩天的戶(hù)外拓展訓練,本人有以下幾點(diǎn)感想:
首先,我最大的感受就是,無(wú)論做任何工作,對于群體而言,只有完美的團隊,沒(méi)有完美的個(gè)人!一個(gè)人可以走的更快,但一群目標一致的人可以走得更遠!
其次,做一件事情,首先要弄清楚做這件事的實(shí)質(zhì),不要盲目下手。干一項工作,要先弄清楚工作的.目標任務(wù),調查了解完成目標任務(wù)的可行性及必要條件,做好計劃,并在計劃落實(shí)中,根據工作進(jìn)展的實(shí)際情況隨時(shí)調整一切可利用的資源,將資源進(jìn)行優(yōu)化,達到事半功倍。
第三,團結才有力量。做工作,小到一個(gè)部門(mén)、大到集團公司,要完成公司的年度任務(wù),就要靠所有員工齊心協(xié)力,團結一致,克服一個(gè)又一個(gè)的困難,方能實(shí)現目標。
第四,集體智慧一定大于個(gè)人的思維能力。做好分工協(xié)作,才把事情做得又快又好。在一個(gè)工作團隊中,領(lǐng)導力和執行力是相輔相成,沒(méi)有好的領(lǐng)導力,執行力就很難體現;沒(méi)有好的執行力,稍有一定難度的工作任務(wù)就很難完成。
第五,此次活動(dòng)對于我這樣一個(gè)年過(guò)五十的人來(lái)說(shuō),是一次個(gè)人體能的檢驗。工作重要,身體健康更加重要。沒(méi)有好的身體,就不能更好的工作,更談不上及時(shí)完成上級領(lǐng)導交給的工作任務(wù)。作為來(lái)自銀山藥業(yè)應用技術(shù)部門(mén)的我,更談不上去實(shí)踐“服務(wù)三農、奉獻社會(huì )”的企業(yè)宗旨!
我會(huì )帶著(zhù)活動(dòng)的啟迪、教練的分享、領(lǐng)導的叮囑,重新奔赴到工作一線(xiàn),作為瑞美福大家庭的一員,不忘初心,牢記使命,讓時(shí)間見(jiàn)證我為企業(yè)添光彩、我為崗位做貢獻吧!
拓展訓練心得體會(huì )2
為了提高思想素質(zhì)、錘煉意志品德、打破思想包袱,培養造就一支思想過(guò)硬、作風(fēng)頑強、品德高尚、業(yè)務(wù)精通的有色金屬六隊。隊領(lǐng)導精心策化組織了一次對部分六隊員工的為期二天的全封閉式素質(zhì)拓展訓練。大家紛紛感到培訓磨練了毅力、鍛煉了體魄,我也深深感受到了團結就是力量的神奇,體會(huì )到了同舟共濟、創(chuàng )造奇跡所產(chǎn)生的效果!
本次拓展訓練的項目主要有同心圓、高空斷橋、生死電網(wǎng)、移花接木、盲陣、畢業(yè)墻等項目。給我印象最深的就是“畢業(yè)墻”的逃生攀爬。要在一定時(shí)間內確保每個(gè)隊員都能夠成功逾越。這個(gè)訓練項目的目的就是要考驗團隊中每一個(gè)成員的責任心和整個(gè)團隊的團結合作精神。面對困難重重的障礙物,我們沒(méi)有一個(gè)人退縮,大家齊心協(xié)力,一個(gè)接一個(gè)的把同事送過(guò)去,最終成功屬于我們。
兩天的訓練很快就結束了,但拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。它有比言語(yǔ)更能表達深度的內涵,不是刻板的說(shuō)教,而是通過(guò)自己去體會(huì ),去感悟。拓展訓練歸來(lái)自感收益頗多:
一、樹(shù)立團隊精神,增強團隊意識,方能成功
團隊是由員工和管理層組成的一個(gè)共同體,該共同體有著(zhù)共同的理想和信念,通過(guò)大家共同努力解決問(wèn)題,達到共同的目標,但不允許一個(gè)人掉隊!叭藷o(wú)完人”,這個(gè)道理恐怕大家都知道,但當我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的走到一起后卻能完成一件完美的事,形成一個(gè)完美的集體,這就是團隊的魅力。
二、增強了協(xié)作意識,加強合作精神
“盲陣”等這些集體項目讓我體會(huì )到團結協(xié)作的重要性。眾人拾柴火焰高。一個(gè)人的力量是有限的,而一個(gè)集體團結起來(lái)凝集成的力量則是無(wú)窮的。在每個(gè)人的工作和生活中,都有不如意的時(shí)候,在別人幫助我們的時(shí)候,我們也應該主動(dòng)地去幫助其他人。這樣,才會(huì )形成一個(gè)團結的整體,一個(gè)有凝集力、有戰斗力的'整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。
三、認識到了溝通的重要,計劃的目的
在每一項任務(wù)中,溝通是使大家凝聚的橋梁。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過(guò)溝通形成統一的認識和意志,那么你在其中的一個(gè)環(huán)節中就肯定會(huì )出問(wèn)題。這點(diǎn)在“生死電網(wǎng)”任務(wù)中的體現最為明顯,事實(shí)證明最后的結果是因為我們沒(méi)有溝通到位,沒(méi)有充分發(fā)揮溝通的效用,沒(méi)有最大限度地發(fā)揮溝通的力量。上級與下級的溝通、個(gè)人之間的溝通以及經(jīng)驗的主動(dòng)交流等,都是實(shí)現集體目標的關(guān)鍵。懂得了溝通,就踏上了成功的征途;能夠有效溝通,成功就在向你慢慢靠近。
四、增進(jìn)了友誼,加深了理解
在進(jìn)行“畢業(yè)墻”的攀爬項目時(shí),我們沒(méi)有一個(gè)人退縮,充當底座的隊員們爭搶著(zhù)用自己的雙手和肩膀托起逃生的隊員,成功逃生的隊員們又很快加入到下一個(gè)高空迎接的隊伍。他們伸出一雙雙手,使出全身力氣,解救需要幫助的同伴。此情此景,女隊員們流下了感動(dòng)的淚水。全體隊員僅用15分鐘就完成了任務(wù),F場(chǎng)的教官感動(dòng)了,訓練總結中,他對我們的表現給予了充分的肯定。這個(gè)項目對我們每個(gè)隊員的觸動(dòng)都很大,在增進(jìn)了友誼的同時(shí),大家也學(xué)會(huì )了感恩。
這次拓展訓練,增強了我的自信心,磨練了我戰勝困難的毅力,提高了我解決問(wèn)題的能力,增進(jìn)了我對集體的參與意識和責任心。這次經(jīng)歷將為我今后的工作帶來(lái)莫大的幫助。
人生的道路是曲折而漫長(cháng)的,一次訓練雖不能解決所有問(wèn)題,但它給了我們啟示,愿我們的團隊更團結、更堅強。
拓展訓練心得體會(huì )3
自從入路以來(lái),我有幸參加了好幾次路局組織的培訓。培訓中不僅能學(xué)到很多知識,而且還能認識許多的新朋友。所以我非?释驼湎恳淮闻嘤柕臋C會(huì )。而這一次段團委組織的培訓真的讓我終身難忘。
這次參加段團委組織的拓展培訓有橫渡鐵索、信任背摔、緬甸橋和心靈之旅幾個(gè)項目。其中最驚心動(dòng)魄的我覺(jué)得是“緬甸橋”。最震撼人心的是“心靈之旅”。
我從小就有“恐高癥”,走到很高的樓上向下面看,都覺(jué)得腳發(fā)軟。何況是在xx多米的高空徒步過(guò)橋,說(shuō)實(shí)話(huà)這真的是對我自己一種很大的挑戰?匆(jiàn)別人過(guò)緬甸橋感覺(jué)很容易,可是當自己站在那里時(shí),才最真切的感受到那是一種什么樣的感覺(jué)。其實(shí)第一步很容易邁出去,可是當走到中間的時(shí)候,就有一些邁不開(kāi)步子了,心里真的出現了兩個(gè)小精靈,一個(gè)天使和一個(gè)惡魔。真的很恐懼很害怕,哪怕有安全措施,自己的心也砰砰直跳,腳不停的顫抖。真的好想退回去?墒强吹疥犛训墓膭钜约扒懊骊犛训陌駱,我毅然向前走去,當我成功過(guò)完緬甸橋。我真的為自己驕傲,因為我終于突破了自己。
過(guò)橋就像過(guò)自己的一生,不管是生活還是工作。在起點(diǎn)我學(xué)會(huì )了勇敢,在中點(diǎn)我學(xué)會(huì )了堅持,在終點(diǎn)我學(xué)會(huì )了感恩。敢于挑戰自己的薄弱環(huán)節,才能突破自我?朔щy挫折做到堅持,才能歷練自我。善于分析總結懂得感恩,才能收獲自我。
這是一個(gè)下著(zhù)小雨的夜晚,大家都脫掉了鞋子襪子,一部分人戴上了眼罩,一部分拿著(zhù)手電,行走在陌生的山路上。去進(jìn)行最真實(shí)的“心靈之旅”。戴眼罩的隊友沒(méi)有視覺(jué),沒(méi)有聽(tīng)覺(jué),只有觸覺(jué)。一片黑暗,心里充滿(mǎn)了無(wú)助與不安。拿手電的隊友,認真的探路,仔細的偵查,眼神帶著(zhù)責任。在這樣一個(gè)特別的環(huán)境下,大家要安全的行走2個(gè)小時(shí)。其中要過(guò)扎腳的碎石路,要翻越亭子的欄桿,還要淌過(guò)冰冷的小溪等等……這個(gè)任務(wù)真的感覺(jué)很艱巨,可是我們依然圓滿(mǎn)的.完成了任務(wù)。
讓大家連接在一起的是一雙雙溫暖的大手,我看到的是信任。讓大家排除萬(wàn)難安全行走的是一雙雙認真的眼睛,我看到的是責任。大家在團結合作的過(guò)程中,想到了各種辦法,圓滿(mǎn)的完成了任務(wù)。不能用“認真”這個(gè)詞來(lái)表達,而是“用心”。因為“認真”只是及格,“用心”才是優(yōu)秀。
信任不僅要相信自己的隊友,更要相信自己。堅持不是敷衍的堅持,而是帶著(zhù)責任的堅持。
在培訓中我們得到了正能量,那只是自己得到的正能量。我們更要做的是傳遞正能量,傳遞給自己身邊的人,傳遞給自己的班組,這樣才是最完美的培訓結果。
拓展訓練心得體會(huì )4
自當經(jīng)理半年以來(lái)我一直覺(jué)得自己沒(méi)有進(jìn)步,反而心態(tài)越來(lái)越不穩定。我也一直在找突破口,但總感覺(jué)找不到方向,迷茫過(guò),痛苦過(guò),放棄過(guò)!可是7號的拓展訓練讓我從新找到了方向,讓我的思維開(kāi)闊化!知道帶個(gè)團隊需要做些什么,怎么更好的去和下級、上級溝通。
當教練問(wèn)我是誰(shuí)?我最后一個(gè)回答,可這樣簡(jiǎn)單的一個(gè)問(wèn)題讓我思索了這么久,真的!平時(shí)想的太少,做的太少,對自己的目標規劃的太少!做完士兵突擊這項游戲讓我感觸真的太深太深了!從這個(gè)游戲讓我領(lǐng)悟了管理團隊的重要性及自己團隊存在問(wèn)題解決方案突破口在哪里,我們團隊這兩個(gè)月連續失敗的原因在哪里! 當我站在大家面前分享我的感受時(shí)我覺(jué)得是那么表淺。連溝通的詮釋都不能很好的講出來(lái),難怪我的伙伴不愿與我很好的'溝通,員工與員工,員工與顧客的溝通都是那么的失!因為我沒(méi)有主動(dòng)和有效的去和伙伴們溝通工作和生活!所以問(wèn)題一直都存在而且在擴大化。也沒(méi)有組織好員工溝通等技能的培訓。最后導致店長(cháng)與我脫節,員工與店長(cháng)脫節!團隊做事沒(méi)有目標,沒(méi)有效果,最終導致結果失敗,信心喪失!所以良好有效的溝通是我解決團隊問(wèn)題的根本!
第三項訓練是挑戰心理素質(zhì)的極限。這項訓練讓我看到了團隊的潛能,員工的潛能。其實(shí)我們的伙伴都很優(yōu)秀,主要責任在于我!作為一個(gè)領(lǐng)導我沒(méi)有很好有效的去發(fā)揮好每個(gè)伙伴的優(yōu)勢!沒(méi)有最大化的去發(fā)揮他們的潛能!失敗了就責怪他們的不是!沒(méi)有好好反省自己。這項訓練雖然我成功了,但我做的不夠好!因為在工作中我沒(méi)有做到全力以赴,沒(méi)有做到極限點(diǎn),管理團隊過(guò)于松懈!但是我堅信在接下來(lái)的工作中我會(huì )監督并有效的去發(fā)揮團隊的潛能。讓每個(gè)員工找到一種成就感!相信自己能行!
拓展訓練心得體會(huì )5
三天的拓展訓練在嚴寒夾雜著(zhù)雨雪風(fēng)霜中緊張結束了,留給我的反思如同惡劣的天氣一樣刻骨銘心。
三天時(shí)間里,我們做完了《沒(méi)有任何借口》、《眾志成誠》、《同舟共濟》、《信任背摔》、《穿越電網(wǎng)》、《相依為命》、《巨人梯》、《雷區取水》、《孤島求生》、《月球行走》、《高空跨越》、《挑戰NO.1》、《千手觀(guān)音》、《盲兵布陣》、《畢業(yè)墻》等項目的挑戰。不管項目成功與否,都讓我有了深刻的體會(huì )感悟,項目結束后,我總結了一句話(huà)概括了我的心得。挑戰、超越、體驗、分享、成才。
在《眾志成誠》項目中,我們第四期拓展訓練營(yíng)創(chuàng )造了奇跡,我們用1.6秒的成績(jì)打破了記錄。當我們整個(gè)團隊肩靠肩,背靠背互相給對方力量的時(shí)候,鐵錚錚的漢子感動(dòng)了,我體會(huì )到了團隊的力量,體會(huì )到了凝聚力的重要性,更加體會(huì )到了團結一心的力量,這些都是一個(gè)中國人的靈魂,是這個(gè)團隊的魄力,使我們整個(gè)中華民族的精神。
一、信任是個(gè)人的胸懷,是團隊的氣質(zhì)
拓展訓練中,只要是一個(gè)隊相互合作完成的項目,都要有一個(gè)前提,那就是彼此信任,建立在互信的基礎上才能更好的完成項目。在《信任背摔》時(shí),當我站在1.6米高的背摔臺上,看見(jiàn)下面手和手搭起的堅固人墻時(shí),我沒(méi)有緊張,因為我相信我的伙伴,當眼望天空的剎那,我確信我是安全的。雖然我的動(dòng)作沒(méi)有體操健兒完美,但我體驗到了信任是多么重要,那是一個(gè)人的胸懷,是整個(gè)團隊的互信,是這個(gè)團隊的氣質(zhì)。
二、高品質(zhì)的溝通是個(gè)人成功的基礎,是團隊卓越的前提。
在幾天的拓展訓練中,讓我體會(huì )頗深,凡是一個(gè)隊要協(xié)作完成的事,就得有周詳的計劃,有良好的檢查,還有好的處理方法,有正確而又向上的追求。這些都免不了溝通,高品質(zhì)的溝通,對于團隊生死存亡起著(zhù)決定性的作用。團隊只有建立起高品質(zhì)的溝通,才能統一思想、明確目標,才能有計劃、有思路的完成任務(wù),才能最大的創(chuàng )造經(jīng)濟效益。一個(gè)團隊能否卓越,看整個(gè)團隊合作伙伴之間的溝通能力。一個(gè)人才不一定有口才,但有口才的人一定是個(gè)人才。高層的思想要通過(guò)溝通傳達給下面的執行者,中層的意見(jiàn)、執行力是通過(guò)溝通讓員工落實(shí)的,基層員工之間的溝通協(xié)作直接關(guān)乎企業(yè)的生產(chǎn)力。什么是團隊,團隊就是一個(gè)有口才的人帶著(zhù)一群長(cháng)耳朵的人。
三、8米高空跨越的不僅僅是1.2米,而是挑戰自我的超越。
站在8米高的斷橋上時(shí),我知道我的安全是有保證的,但我還是膽怯,當教練下達“預備跳”的的命令時(shí),由于準備不足,我沒(méi)有跳過(guò)去。此時(shí),我在調整自己,我在深呼吸,我在與我內心的(ego)小我做斗爭,第二次,我戰勝了自我,我克服了潛意識的害怕,我跳過(guò)去了,當時(shí)我是激動(dòng)的,是用語(yǔ)言無(wú)法表達的。人生中,有很多這樣的`斷橋。人生抉擇時(shí),沒(méi)有保險繩,沒(méi)有強有力的團隊支撐,只有自己,甚至只有一次機會(huì ),自己能做的,只有調正心態(tài),戰勝自我。那樣才會(huì )是一馬平川,才是康莊大道。其實(shí),阻止我們成功的,并不是我們不能完成和不可能完成的事,而是我們深信不疑但其不然的事。在以后的人生道路中,我會(huì )堅強的走富有挑戰的道路,做一個(gè)有氣魄的男人。
四、細節是品質(zhì)、默契最關(guān)鍵。
《穿越電網(wǎng)》、《雷區取水》、《孤島求生》、《月球行走》、《千手觀(guān)音》幾個(gè)項目無(wú)不強調細節和團隊之間默契的重要性,特別是在《月球行走》時(shí),要求我們團隊的每個(gè)人注重細節,謹慎、嚴謹的工作態(tài)度。在《千手觀(guān)音》項目中,我們沒(méi)有成功的原因是我們團隊沒(méi)有高度的默契,我們很少關(guān)注內心中真實(shí)的自我,而對表象的事物關(guān)注太多,我們無(wú)意識的行為和微乎其微的力量會(huì )對整個(gè)大局產(chǎn)生重大而又深遠的影響。有些項目我們雖然失敗了,但我們總結了經(jīng)驗,我們整個(gè)團隊沒(méi)有抱怨,團結一致、默契度也越來(lái)越高,在后面傳乒乓球游戲中,我們默契的配合完成游戲的時(shí)間比其他隊提前了兩倍有余。
細節決定成敗,細節是我們產(chǎn)品的品質(zhì),也是我們每個(gè)人對待產(chǎn)品的人品問(wèn)題。
此次拓展訓練我們創(chuàng )造了屬于自己的奇跡,同時(shí)也做失敗了幾個(gè)項目,不管成功與否,我挑戰了自己,我體驗了培訓,我分享了心得,我對人生有了更加深刻的感悟,同時(shí)也超越了自我。我們雪狼隊是成功的,雪狼隊的野馬伙伴我也是成功的。我相信,經(jīng)過(guò)此次訓練,我會(huì )更加成熟,并將這些體驗運用到實(shí)際工作中,實(shí)現自我價(jià)值,在不斷挑戰中成長(cháng)、成才、成功。
拓展訓練心得體會(huì )6
4月15日公司在晉中市民樂(lè )山莊組織了拓展訓練,我部門(mén)3名員工參加了拓展訓練,拓展訓練時(shí)間雖然很短暫,卻給了我深刻的領(lǐng)悟和體會(huì ),使我們重新認知了自己,意識到團隊工作的重要性,懂得了如何在團隊中高效協(xié)作。
“斷橋”這個(gè)項目要求每位成員攀越高空的梯子,并跨越架在高處的斷橋,這個(gè)項目是一個(gè)需要個(gè)人勇氣的項目,也是一個(gè)能體現團隊協(xié)作精神的項目。身處高空,每個(gè)人心中都會(huì )有一些恐懼,這需要我們鼓起勇氣戰勝心中的勇氣,堅定地邁出具有挑戰性的第一步。在工作中也是同樣的道理,我們也會(huì )遇到同樣的道理,遇到困難,我們要不畏困難,勇于戰勝自己,相信自己的潛力,跨越為自我設定的那根線(xiàn)。另一方面,一個(gè)良好的團隊精神,能夠鼓勵組成員順利完成隊成員完成挑戰項目。
最后一個(gè)項目是“極速60秒”,游戲規則為每組在60秒內完成1—20的`數字卡片排序。這個(gè)游戲使我們認識到每個(gè)組都是一個(gè)小部門(mén),所有的團隊組合在一起才是一個(gè)大團隊。在游戲過(guò)程中我們團隊之間有些不理解,生氣,結果導致在內耗中沒(méi)有完成各隊的任務(wù),也沒(méi)有完成大團隊的任務(wù)。后來(lái),我們各組的組長(cháng)在一起協(xié)商后,意識到組與組協(xié)作的重要性,只有大家團結在一起,以大局為重,才能完成清徐凱通這個(gè)大團隊的任務(wù)。
正所謂:沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團隊。從拓展訓練聯(lián)想到實(shí)際的工作,我也感到受益匪淺,隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,由此,團隊整體的效率就顯得極其重要。這次訓練,使我們充分認識到在工作中必須保持整個(gè)團隊的最佳狀態(tài),使其成為一個(gè)無(wú)堅不摧的戰斗團體,在團隊中相互協(xié)作,方能使清徐凱通燃氣事業(yè)蒸蒸日上。
拓展訓練心得體會(huì )7
漫長(cháng)的一天訓練結束了,剩下的是滿(mǎn)身無(wú)力和疼痛,但是這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財富!翱邕^(guò)獨木橋一小步,邁出人生一大步”,是我對這次拓展訓練的最大感悟。
首先要感謝我們的領(lǐng)導高瞻遠矚,積極創(chuàng )新,給我們參加這次拓展訓練的機會(huì ),也要感謝參加拓展訓練的隊友及同事在這次活動(dòng)中對我的巨大幫助和關(guān)愛(ài),讓我走過(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨。
通過(guò)拓展訓練,使我的身心得到了鍛煉,克服心理障礙,戰勝恐懼,超越了自我。當我們懷著(zhù)好奇的目光來(lái)到訓練場(chǎng)時(shí),面對高空中的獨木橋,我曾經(jīng)出現過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭,但通過(guò)大家的鼓勵和幫助,都成功地完成了訓練內容。當我驚驚顫顫的`站在獨木橋上,面臨那一跳時(shí),才知道這一步對誰(shuí)都挺難,其實(shí)人人都猶豫,四周空空蕩蕩無(wú)依無(wú)靠的時(shí)候,最大的障礙往往是自己,所以戰勝在自己就是取得成功的第一步!在我們的人生和工作中,我們也會(huì )遇到很多近在眼前的困難,只要我們堅定信心,積極努力,勇于挑戰自我,勇敢地跨出這一步,我們的人生就能進(jìn)一大步,就能將屬于自己的機會(huì )牢牢抓住。
這次活動(dòng)使我深刻的明白了溶入團隊方能眾志成城這個(gè)道理!皥F結就是力量”。在做游戲當中,我沒(méi)有抱住伙伴好失落,后來(lái)我唱了一首歌,雖然歌唱的不是很好,但我聽(tīng)到的團友們熱烈的掌聲和笑聲,真的好感動(dòng),我為能身處這樣的團隊而驕傲。當男同胞們搭起人梯做好支撐,讓我們踩著(zhù)他們的肩膀翻越畢業(yè)墻,身后有大家熱情雙手在保護著(zhù)我們,這讓我們每個(gè)人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員,要有與團隊一起拼搏的精神,人心齊才能泰山移。也讓我深深的體會(huì )到做任何一件事,溝通是使大家凝聚的連線(xiàn),每一個(gè)任務(wù)、每一項工作都是一次次溝通。在別人犯錯或配合不夠默契的時(shí)候,要懷著(zhù)一顆包容的心多想想自己的不足,或許用的方法不恰當,自我檢討能讓你平息怒氣,這樣你就容易諒解別人,就容易與人溝通中增進(jìn)了解,增進(jìn)友誼。俗話(huà)說(shuō)的好“給別人機會(huì )也就是給自己機會(huì )”。
作為振楊體育這個(gè)光榮集體的一員,就要為我們自己的團隊奉獻自己的力量,要立足本職,默默奉獻,克己奉公,要不畏平凡,愛(ài)崗敬業(yè)。我要在以后的工作中不斷的提高自己的人生修,增強自己的工作能力,扎實(shí)做好自己分內的工作,虛心接受同事們的批語(yǔ)和幫助,在平凡的工作崗位上實(shí)現人生的價(jià)值。
拓展訓練心得體會(huì )8
這次拓展訓練其中的一個(gè)項目是“空中斷橋”。望文生義,“斷橋”就像一條橋中間斷開(kāi)了,“空中”就是八米高的上空,組合在一塊,“空中斷橋”就是依靠?jì)筛F柱搭建在八米高空的兩塊木板組成的一道斷橋。中間相隔1~2米不等(板可伸縮,教練根據隊員狀態(tài)和能力調整)我們挑戰的板款50公分,橋中間的距離是80公分。游戲要求參與隊員從一塊板跳到對面的那一塊板,然后再從對端跳回來(lái),就像在一座高空斷橋上來(lái)回跳躍。斷橋是對個(gè)人自信心、勇氣的挑戰,也是培養團隊凝聚力、激勵意識的拓展項目。是一個(gè)個(gè)人高空拓展項目。訓練開(kāi)始了,每一個(gè)隊員穿戴好安全裝備上去之前,我們全隊的人都要摸著(zhù)他的頭頂給他加油充電。隊員們一個(gè)個(gè)都上去了,有的顯得很輕松,有的在上面僵持很久都不敢跨越那一步。我因為膽子很小,就一次次挪到隊伍的最后面。眼看要輪到我上了,心里一次次的給自己加油鼓勁兒,身邊的領(lǐng)導和同事也鼓勵我說(shuō):“你沒(méi)問(wèn)題的”。我也覺(jué)得能戰勝自己。隊友們開(kāi)始為我穿戴安全設備了,我的腿也開(kāi)始發(fā)軟,這時(shí),隊友們的手都搭在我的頭上、肩上、背上!皥F結向上,永不言敗!”隊員們齊呼著(zhù)我們隊的隊訓,有隊友的支持,我覺(jué)得渾身充滿(mǎn)了力量。興奮地登上了八米高的跳臺。站上去的一瞬間,我的想法是:我可以回去嗎?答案肯定是不可以。教練說(shuō)過(guò),如果一個(gè)人挑戰不成功,我們整個(gè)團隊都不成功。我做著(zhù)深呼吸,努力的調整自己。有時(shí)挺奇怪的,當沒(méi)時(shí)間思考時(shí),根本就不知道“怕”字怎么寫(xiě);但當有時(shí)間考慮時(shí),手開(kāi)始顫,腿開(kāi)始抖,心越發(fā)不踏實(shí)。兩米的距離,平時(shí)就一步,但在八米高空我用了1分鐘,好不容易才走到“斷橋”邊緣。雙手張開(kāi),做平衡狀,右腳一點(diǎn)點(diǎn)往前移,調整姿態(tài),以讓腳掌三分之一伸出空中,以便跳躍時(shí)蹬板,獲取足夠的反彈,躍過(guò)“斷橋”。到了“斷橋”邊,才明顯感覺(jué)板往下沉,有些慌,怕板斷,從此掉下去。腳開(kāi)始抖,懸在八米的高空上,有些彷徨,有些猶豫。心里默數著(zhù)一、二、三,然后跨越出去,居然穩穩的落在了對面的橋板上,心里踏實(shí)多了。地面想起了陣陣掌聲,教練也鼓勵我說(shuō)做得很好?缁厝サ臅r(shí)候覺(jué)得輕松了許多。但還是出了一身冷汗!就這樣,我完成了一次驚心動(dòng)魄的“空中斷橋”!
每個(gè)人的一生都會(huì )面臨很多“斷橋”,橫旦在面前,是機會(huì ),也是就要求團隊的每一位成員在執行每一項口令時(shí),要同時(shí)發(fā)出“團隊”的聲音,目的是使團隊成員有一種歸屬感,能讓每個(gè)人都充分意識到“我是這一團隊的人”。
在訓練基地,經(jīng)過(guò)教練介紹,了解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和培訓方式,一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng),旨在激勵人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養人的自信,創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中,我們參加了有信任背摔、高空斷橋、畢業(yè)墻等幾個(gè)項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗,成功了那是智慧、創(chuàng )新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現。
“高空斷橋”個(gè)項目讓我成功體驗了個(gè)人的突破,成功邁出了挑戰性的一步!只要相信自己,勇于挑戰自我,才能發(fā)揮我們每個(gè)人巨大的潛能,發(fā)揮出團體的凝聚力,只有這樣,我們才能無(wú)往而不勝!“高空斷橋”項目我學(xué)會(huì )的是“信心”,對自己的信心。站在幾米的高空,任何人都會(huì )害怕和恐懼,但恐懼和害怕確不是最大的“敵人”,最大的'“敵人”是自己,是對自己沒(méi)有信心,信心是勇氣和力量的根源,只有對自己充滿(mǎn)信心,才能勇敢的去面對困難和戰勝自己,超越自己。
“信任背摔”是隊友用自己堅實(shí)的臂膀架起了安全的屏障,使臺上的隊員不再有擔心恐懼的心里,放心地去完成自己的動(dòng)作。大家在相互的拍打中,相互鼓勵,充分體現了團隊成員間的相互信任。 背摔,讓我深切懂得:在平時(shí)的工作中,只要你信任別人,拿出你的真誠對待別人,別人才會(huì )信任你,當你遇到困難時(shí),大家會(huì )毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你,得到別人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。
背摔,喚醒了我的記憶,是的,團隊,只有團隊是最重要的。我感謝團隊,感謝給我支撐的那些溫暖的雙手,感謝教練,再次教會(huì )我相信自己,更要相信伙伴,信任是合作的前提,合作是成功的基礎。一次新的自我超越、團隊熔煉,使我感慨萬(wàn)千:伙伴們愛(ài)的呼喚,“準備好了”,簡(jiǎn)短的話(huà)語(yǔ),可是在信任背摔,在站臺上,在一無(wú)依靠的周?chē),在看不到同事們熟悉面孔的那一刻,這呼喚是生命與生命的交錯,是生命與生命的凱歌,是生命與生命的交融,是生命與生命的相容,更是生命與心靈的合二為一;是支持,是鼓勵,是信任,是感動(dòng),是我們更不能用語(yǔ)言形容的相通!是集體的 力量,是團隊的精神,是大家同舟共濟的再現!氨乘ぁ边@項運動(dòng)看起來(lái)似乎很平常,其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的隊友,才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中,我們也要相信自己,相信團隊的每一個(gè)成員,做事情成功的機會(huì )就會(huì )越大。
“翻躍畢業(yè)墻”是對每個(gè)學(xué)員的最后考驗,也將團隊精神發(fā)揮到極致。
拓展訓練心得體會(huì )9
前一周,在公司的組織下,全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進(jìn)行了戶(hù)外拓展活動(dòng)。整隊、分組、選隊長(cháng)、起隊名、畫(huà)隊旗,很快全公司就分成了兩個(gè)隊,,大家紛紛喊著(zhù)各自隊伍的口號,以飽滿(mǎn)的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。
拓展訓練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項目,高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,對于這樣一個(gè)項目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的.鼓勵之下,每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項目。
攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個(gè)項目。
半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了,大家似乎意猶未盡,當教練問(wèn)起大家:今天最大的感受是什么時(shí),大家異口同聲的回答道:我們是最優(yōu)秀的團隊!
晚上,公司還舉行了別開(kāi)生面的聚餐活動(dòng),大家歡聚一堂,在歡聲笑語(yǔ)中傳達著(zhù)團隊的和諧。也許正如他們所言,這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷(xiāo)售團隊,他們克服了各種困難與挑戰,創(chuàng )造了一個(gè)又一個(gè)銷(xiāo)售奇跡,可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng )造下一個(gè)飛躍,更要創(chuàng )造下一個(gè)奇跡。
總的來(lái)說(shuō),通過(guò)這次的培訓,大家紛紛意識到了團隊合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開(kāi)心門(mén),暢所欲言,講述自己的過(guò)往,傾聽(tīng)同伴的心聲,現場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。
拓展訓練心得體會(huì )10
x月x日我們班進(jìn)行了為期兩天的戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練。早上去訓練地點(diǎn)的時(shí)候,我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓練”到底是要做些什么,還以為和軍訓差不多。在這一天,所留下的余味卻依然留在我的心里,這余味不僅是身體上的疼痛,更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云:人心齊,泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個(gè)隊員能夠為之信服的目標。要切實(shí)可行而又具有挑戰意義的目標,能激發(fā)團隊的工作動(dòng)力和奉獻精神。為學(xué)習注入生命活力。真的,在這次拓展訓練中的活動(dòng)中都體現了,有團隊精神。所謂團隊精神,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識,協(xié)作精神和奉獻精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個(gè)人的`興趣和成就。核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力,凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統一,并進(jìn)而保證組織的高效運轉。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我,相反,揮灑個(gè)性,表現特長(cháng)保證了成員共同完成任務(wù)目標,而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內心動(dòng)力。
在那里和教練們相處,讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起,1、2、3報數,然后按數字分成3個(gè)小分隊。展示隊名、隊訓、隊徽、隊歌。同學(xué)們都是那么的積極,認真的完成每一個(gè)任務(wù)。在接下來(lái)的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng),這是一個(gè)人無(wú)法完成的,在兩根杠桿中間拴上兩繩子,與地平面剛好構成三線(xiàn),將上面又分割成十幾個(gè)小格。不是很大也不是很小,剛剛一人能過(guò)得去,但是不能碰到繩子,如果是那樣的話(huà)就得重來(lái),而且要記時(shí)間的,有相關(guān)處罰,隊長(cháng)要罰做俯臥撐,從兩個(gè)起,之后就是2的N次方。一孔一人過(guò),只有大家團結一致,計劃計劃。先讓瘦小的而又有力氣的先,之后就往過(guò)傳,就這樣一個(gè)接一個(gè)過(guò)去了。在生活中也是如此會(huì )遇到很多難題,要對自己有信心。不斷積累經(jīng)驗,不斷總結,吸取失敗教訓。還有一項活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼,活動(dòng)中不能用言語(yǔ)交流,完全是靠別人幫忙扶著(zhù)完成的。在活動(dòng)中,我們共同扶持著(zhù)走過(guò)彎曲的山路,冰涼的水路,崎嶇的草地路,爬過(guò)各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖,照顧著(zhù)自己的隊友。
訓練是結束了,拓展只是一種訓練,是體驗下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗完了,震撼完了,都會(huì )從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當中,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。
強調團隊精神,這可能是大家這一次參加訓練的最大感受了。在幾個(gè)團隊的項目中,我們有的取得了成功,也有的失敗了。這些項目要求我們同生死,共患難,用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們實(shí)際的工作中,也是如此。一個(gè)班級,一個(gè)團隊,各成員之間的能力和特長(cháng)就應該取長(cháng)補短的。只有這樣,整個(gè)團隊才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),能不能超越空難,實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心,有沒(méi)有勇氣去面對,能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。
我很慶幸自己參加了這次的拓展訓練!
拓展訓練心得體會(huì )11
在太陽(yáng)的"光輝"籠罩下,昨天的戶(hù)外拓展把我們每個(gè)人的臉都印刻得紅彤彤的,可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來(lái)沒(méi)有像這次這樣,陌生的人走到一起,就那么相信彼此了,一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù)。有種青春飛揚的感覺(jué),覺(jué)得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英,我們有力量可以去把握,可以決定我們飛舞的方向,不再受命運的擺布!在汗水,歡笑,游戲,討論,嘗試,分享中,我們沸騰了天空,熱鬧了草地,感染了夏蟲(chóng)。
1、團結就是力量:這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團隊能夠實(shí)現最終的結果,目標必須明確和一致,并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起,縱向走、橫向走,共同到達10米以外的終點(diǎn)。這個(gè)項目的關(guān)鍵就在于大家必須認同一個(gè)團隊,必須要和團隊的目標一致,否則都想著(zhù)完成任務(wù),反倒失去了整體實(shí)現目標的一致性。當時(shí)猛虎隊贏(yíng)的很痛快,而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看,齊聲大喊一致的口令,心無(wú)雜念的邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大,它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規律和解決方法,那么在你沒(méi)有想好之前,事情的結果會(huì )事倍功半。而且這種規劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向,提高工作效率,提升任務(wù)成功率。這個(gè)教訓在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個(gè)項目是我們唯一失敗的項目,失敗的原因有很多,最重要的我認為在于團隊沒(méi)有事先想好,溝通好事情該怎么做,能夠怎么做,而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進(jìn)行,面對很多的問(wèn)題要處理,如果沒(méi)有很好的.規劃,即想好怎么辦,會(huì )走很多的彎路,不能及時(shí)的到達終點(diǎn)。
3、尊重、溝通、分享共贏(yíng):“你有一個(gè)想法,我有一個(gè)想法,我們兩個(gè)人在一起交流,每個(gè)人都會(huì )有兩個(gè)想法!边@是一個(gè)很簡(jiǎn)單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團隊合作當中,彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時(shí)候,自己覺(jué)得應該是那么回事,并且認為別人也應該明白是那么回事,但真正到最后,誰(shuí)都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通,經(jīng)常和你的下屬溝通,經(jīng)常和你的家人溝通,溝通無(wú)極限,這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美,奪目璀璨?墒窃谝粋(gè)團隊中,需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面,我們需要排列,組合,尋找到各自最好的一面,才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓練中,我們開(kāi)始慢慢的發(fā)現自己,認識自己,開(kāi)發(fā)自己。這只是個(gè)開(kāi)始,時(shí)間太短暫,但世界廣大,我們還有很多的機會(huì )去體會(huì ),不遠的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了,樹(shù)蔭也安靜了,太陽(yáng)也回去了,我們一群人也許又將成陌路了,或者成了朋友,可是這個(gè)閃光的日子,卻銘記在這片藍天的盡頭,有一天你我偶然抬頭,飄過(guò)眼前的云彩,會(huì )告訴我們這天的相聚!
拓展訓練心得體會(huì )12
十月的北京秋高氣爽,xxxx年10月23日——24日,xxxx學(xué)院xxxx年新入院的22名教職員工踏上了期待已久的拓展之旅。為期一天的拓展訓練非常短暫,但它卻帶給我們從未有過(guò)的經(jīng)歷和體驗,我們的精神和心靈也受到了震撼和升華。
這次拓展訓練的地點(diǎn)安排在昌平十三陵附近北京智點(diǎn)拓展公司的訓練基地,在人事處霍華老師和桂小珍老師的帶領(lǐng)下,我們在下午兩點(diǎn)半到達目的地,拓展活動(dòng)正式開(kāi)始。大家在教練的指導下分成兩隊,兩隊在15分鐘內完成了隊名、隊訓、隊標、隊歌和隊旗的設計與制作,“太陽(yáng)”隊和“火鳳凰”隊誕生了。兩隊的隊長(cháng)分別由民樂(lè )系的胡瑜老師和指揮系的傅晶晶老師擔任。在所有的訓練項目中,除了“高空斷橋”是個(gè)人的挑戰項目之外,其它的“穿越雷陣”“穿越電網(wǎng)”“蛟龍出!倍际切枰w的智慧和力量共同完成的。
先說(shuō)說(shuō)“高空斷橋”,這應該是讓每個(gè)參加拓展訓練的隊員最犯怵的項目了。在離地8米的高空中架起的15公分寬的跳板上進(jìn)行跨越,想起來(lái)都會(huì )心驚膽戰。管弦系的吳瓊老師主動(dòng)請戰,第一個(gè)挑戰自我,她順利地爬上跳臺,沉著(zhù)穩健的一跳為這個(gè)項目開(kāi)了一個(gè)好頭。沒(méi)有親身做過(guò)這個(gè)項目的人是不會(huì )感受到那種恐懼,當你站在窄窄的跳板并在上面行走時(shí),所有的人都會(huì )心跳加速,而正是在起跳的那一刻,每個(gè)人也跨越了心理的那道鴻溝。這個(gè)訓練項目讓每個(gè)參與的隊員看到了一個(gè)從未看到過(guò)的自己,它讓我們能夠更加勇敢和自信地面對今后工作和生活中遇到的困難和挑戰!
“穿越雷陣”是我們進(jìn)行的第一個(gè)集體項目,雖然大家在開(kāi)始之前做了比較清晰的戰略部署和戰術(shù)安排,但在進(jìn)行過(guò)程中還是出現了一些意想不到的情況和了幾個(gè)不該發(fā)生的錯誤。之后大家及時(shí)討論總結,發(fā)現是因為我們的“主人翁”精神都很“強”,游戲過(guò)程中每個(gè)人“熱情”的發(fā)言造成了局勢的混亂。這個(gè)項目讓大家看到在執行一項團隊工作時(shí),之前需要周密的的計劃和準確的溝通,而在執行過(guò)程當中一定需要核心人物的領(lǐng)導,在事后則需要進(jìn)行及時(shí)的總結。
有了“穿越雷陣”的經(jīng)驗,之后的'“穿越電網(wǎng)”大家顯得默契了很多。在兩位隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,大家有序的按照身型大小進(jìn)行穿越。男老師們在這個(gè)項目中發(fā)揮了巨大的作用,提琴制作的趙祎老師,附中室內樂(lè )的岳麟老師和圖書(shū)館的張之悍老師作為輸送方,胡瑜老師,傅晶晶老師和作曲系的胡銀岳老師作為接收方,他們把每一位女老師安全地送過(guò)“電網(wǎng)”。在即將結束任務(wù)的時(shí)候出現了一個(gè)小插曲,可能是因為之前高強度的體力勞動(dòng),最后一個(gè)穿越電網(wǎng)的張之悍老師不小心觸網(wǎng)了,這時(shí)大家表現出空前的團結,沒(méi)有一個(gè)人抱怨因為這一失誤可能造成的任務(wù)失敗,相反大家非常冷靜,積極地想辦法解決問(wèn)題。最后在所有人的有序配合下,張老師來(lái)到了“安全地帶”,在他落地的一刻,大家歡呼起來(lái),為集體的智慧和力量而歡呼!
一天的拓展訓練很快就結束了,老師們都感覺(jué)意猶未盡。大家都非常感謝人事處的老師為新老師們提供這樣一次相互認識和了解的機會(huì ),并且非常高興能夠有這樣一次令人難忘的經(jīng)歷!
拓展訓練心得體會(huì )13
在這碩果累累的8月,我們經(jīng)歷的拓展訓練,可謂是最難得的一次對意志的磨練和找尋心的方向的一次探索。在訓練過(guò)程中,我們只有一個(gè)名字——團隊。下面我把在訓練當中個(gè)別項目的一些體會(huì )和感想與大家一起暢談;
一、破冰環(huán)節:你的生活里,不僅僅有你自己。
一個(gè)的工作和生活是孤獨的。只有融入團隊,與團隊共進(jìn)退才能越走越好,越走越遠。
二、信任背摔:有了信任,就有了成功的砝碼。
信任背摔是一個(gè)隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導下,捆住手臂,背對著(zhù)團隊向隊友們用手臂搭建的安全平臺后倒。這是一個(gè)實(shí)踐團隊信任、團隊協(xié)作、戰勝恐懼的第一課。就訓練來(lái)說(shuō),每個(gè)人從生理上、心理上都會(huì )產(chǎn)生害怕、恐懼、動(dòng)作變形。從高空中背摔下來(lái),身體被穩穩接住那一刻,深深體會(huì )到團隊成員之間的信任、協(xié)作,是多么的重要。這個(gè)項目很好地揭示了團隊的力量及一個(gè)人在團隊的作用。同理一個(gè)人如果存在于社會(huì )中,他必定會(huì )隸屬于一個(gè)團隊中,不能孤立存在的。
三、攀爬“畢業(yè)墻”:強化責任意識,實(shí)現企業(yè)的目標。
在整個(gè)訓練當中,最感人的就是攀爬“畢業(yè)墻”這個(gè)項目了。面前是一面光滑的4米高的墻壁,如何在規定的時(shí)間內,讓全部的伙伴都能夠順利的翻越這面光滑的墻壁順利逃生。我們的做法是;用我們先上去伙伴的肩膀,把底下的伙伴往上拉,然后翻越過(guò)墻壁。經(jīng)過(guò)一番波折,團隊個(gè)子小的`伙伴攀爬了,他很機靈,直接邁腿,成一個(gè)大字,我們上面的伙伴抓著(zhù)他的腿,很痛快地就通過(guò)了責任墻。接著(zhù)是一個(gè)苗條的女孩攀爬,上面的一位男士倒立下來(lái),其余的人抓住這位伙伴的腿和腰,讓這個(gè)女伙伴能夠抓住他的手往上爬,經(jīng)過(guò)一番艱苦的努力,所有的伙伴都翻越了這面光滑的墻壁。
上述列舉的個(gè)別拓展訓練項目,深有感受,良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是應對任何工作的核心條件,有了這兩項條件。遇到什么樣的困難,都能夠一一戰勝,這便是這個(gè)碩果累累的季節收到的別樣果實(shí)。
拓展訓練心得體會(huì )14
xx年7月17號,我很幸運的參加了和途公司組織的‘溝通能力,團隊協(xié)作’為主題的互動(dòng)拓展訓練活動(dòng),在這個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,我們有流汗、有歡笑、有流淚、有辛苦,但是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)我認識到溝通的重要性,團隊合作精神體現的能力。
17號的早上,隨著(zhù)夏姐的講話(huà),拓展訓練在國信大樓13樓正式拉開(kāi)序幕,全體員工在聽(tīng)培訓老師的情況說(shuō)明、目的和分隊后,就從站軍姿開(kāi)始了這一天的拓展訓練活動(dòng)。
首先挑戰的項目是‘單指放魚(yú)竿’每對人員分成兩排面對面站著(zhù),每人伸出一根手指,面對面的人手指對接,魚(yú)竿放在上面一起把他放到地面上,由于魚(yú)竿的前重后輕,試了很多次都失敗了,在n次的失敗后,我們都急了,都相互埋怨別人沒(méi)做好,后來(lái)經(jīng)過(guò)培訓老師的提醒和多次的摸索,我們決定讓一個(gè)人來(lái)指揮,我們都聽(tīng)他的口令慢慢的往下放,后來(lái)終于成功了,通過(guò)這個(gè)項目學(xué)習到,一個(gè)團隊中,沒(méi)人指揮是不可能成功的,還有就是在失敗后不能埋怨別人,要多找找自己的原因,做好自己才不能給團隊拉后腿。
接下來(lái)的項目是‘七巧板’就是把每對的人分成三小組,分別站在門(mén)外、中間、角落
在門(mén)外和角落各放一個(gè)七巧板,門(mén)外的.的人把七巧板的擺設描述給中間的人,再有中間的人傳遞給角落的人,把角落的七巧板擺的和門(mén)外的一樣,我們用了‘72計’但由于描述的不到位,收到的信息部準確,到最后以失敗告終,這告訴我們在一個(gè)團隊溝通的重要性,溝通不好就會(huì )失敗。
最后一個(gè)項目是‘電網(wǎng)逃生’在一米多高的空中平行綁著(zhù)兩根繩子,平行的繩子再由兩根繩子連接著(zhù),中間有個(gè)1—2平米大的空格,所以的人都要從這個(gè)空格過(guò)去,附加條件是不能碰到周?chē)睦K子,碰一次回去一個(gè)人,第二次會(huì )兩個(gè)人,第三次回四個(gè)人…。。以此類(lèi)推不能借助除了我們團對人員以外的其力量,當時(shí)我們覺(jué)得完全不可能完成的,想了很多辦法,來(lái)來(lái)回回很多次,最后通過(guò)大家不怕受累、不分彼此、相互幫助下順利通過(guò)了,在這個(gè)項目中我們這個(gè)團隊對了份感情,更加緊密的團結在一起。
一天的拓展訓練中,作為一個(gè)團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識,我們戰勝了心魔,由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊,相信很多體會(huì )一定會(huì )對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。
這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1:分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。
2:遇到問(wèn)題學(xué)會(huì )換位思考,多包容別人,多總結經(jīng)驗。
3:多溝通,善于溝通,相信團隊,相互幫助,相互協(xié)作。
拓展訓練心得體會(huì )15
大連麥凱樂(lè )總店內部培訓師團隊開(kāi)展了一天一夜的拓展訓練,此次活動(dòng)目的是了解自己的伙伴,充分給予幫助與鼓勵,建立自信與互信,感受彼此在工作中的密切關(guān)系。從入營(yíng)的教練訓導開(kāi)始,學(xué)員們就體驗到一種準軍事化管理的氛圍,大家全心投入。
從有軌電車(chē)到自由島,從過(guò)沼澤到空中抓扛,學(xué)員們在練中學(xué)、學(xué)中悟,一天一夜拓展過(guò)后,有歡笑、淚水,也有成功的喜悅,但更多的是領(lǐng)悟到了全隊的向心力。
訓練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖,將內心的領(lǐng)悟與實(shí)際工作相結合,使訓練得以升華。此文獻給一同奮戰,有你有我,不畏艱險的隊員們--記核動(dòng)力拓展訓練心得體會(huì )
為期一天的北海拓展訓練結束了,我們懷著(zhù)興奮、懷著(zhù)感激、懷著(zhù)對明天無(wú)限的憧憬…….全體隊員們踏上了返程的路途。
回歸的路上,心中依然無(wú)法平靜,隊員們戰勝困難時(shí)的笑臉,隊員們喜極而泣的淚水,遇到困難時(shí)相互鼓勵的眼神……我們彼此扶持,我們彼此相信,我們從中得到許多,從中感悟到許多,我們不再是一個(gè)人,我們是一個(gè)團結的整體;我們不再計較個(gè)人得失,我們更重視集體的榮譽(yù);我們不在乎項目是否完成,我們更明白只要努力了,只要嘗試了,這種經(jīng)歷更值得我們一生珍藏……
還記得有軌電車(chē)嗎?那是我們第一個(gè)項目,面對第一個(gè)項目,隊員們即興奮又擔心,看似簡(jiǎn)單的兩塊板,十三個(gè)人手抓住兩側的繩子,統一步調的`讓有軌電車(chē)開(kāi)動(dòng)起來(lái),不是容易的事情,沒(méi)想到大家心往一處想,勁往一處使,電車(chē)開(kāi)動(dòng)起來(lái)了,隨著(zhù)難度的加大,任務(wù)完成也有了更大的困難,在第二輪行進(jìn)中,電車(chē)突然停止不動(dòng)了,在不準通話(huà)的前提下,大家用意念在交流,用眼神在鼓勵,電車(chē)終于又開(kāi)動(dòng)起來(lái),當電車(chē)到達終點(diǎn)時(shí),全體隊員歡呼雀躍,伸直臂膀大聲呼喊,是什么讓隊員們如此振奮,是什么讓隊員們如此激情,是團隊,是團隊的力量讓每個(gè)人感受到了集體的榮譽(yù)。
還記得那三個(gè)島的任務(wù)嗎?回憶起來(lái),有好多惋惜,嘿嘿~~,不過(guò)教官說(shuō)過(guò),這個(gè)項目完成率相當低,當然在教官總結完這次任務(wù)的重點(diǎn)后,我們都若有所思,如果不是自己那樣坐以待斃,如果自己再為對方多想想,如果自己再和大家多溝通多交流……結果一定不是現在這樣子的,雖然也許不能完成,但付出多一點(diǎn)的努力,得到的結果就會(huì )不一樣,有了責任,擔負了責任,是一種榮譽(yù),也是一種自豪。還記得那個(gè)地雷陣嗎?在我們后來(lái)團隊總結上,隊員們一致認為這個(gè)項目是我們今天讓每個(gè)人都記憶深刻的項目,為什么呢?郁悶到極點(diǎn)的我們,真的就不能完成這個(gè)項目嗎?答案公布后,我依然記得隊員們彼此之間失望、無(wú)助的表情,多想再加一把勁,多想再出一份力呀。痛定思痛后,在此項目上,我們缺乏的是分工不明確的問(wèn)題,大家都在努力,每個(gè)人都在做一項龐大的工作,難免力不從心呀。如果我們每個(gè)人事先都有自己明確的目標,相信此任務(wù)定能順利完成。
還記得那個(gè)空中抓杠的任務(wù)嗎?當所有人看到那九米半高的鐵桿,那斜上方的三角架,都不由的倒吸一口氣,我能做到嗎?我行嗎?相信每個(gè)人心里都在這樣的問(wèn)自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個(gè)人的任務(wù)后,一開(kāi)始浮躁不定的心緒開(kāi)始緩和了,繼而是為自己加油,為團隊加油的信念由然而生,不要忘掉我們是一個(gè)整體,是一個(gè)團隊,不再是我們自己一個(gè)人。那句口號你真的很不錯,你真的很不錯,你真的真的真的真的真的很不錯依然回響在耳邊…...在每個(gè)人拍打隊友,大聲哦喊著(zhù)這句話(huà)的時(shí)候,我們何嘗不是在為隊友加油的同時(shí),也在為自己加油呢!懷著(zhù)這樣一份信心,懷著(zhù)全體隊員的期盼,完成任務(wù)就是完成自己的一次超越。當完成任務(wù)后,那份釋然、那份鎮定、那份感動(dòng),我們全體隊員為你驕傲!結束了,結束了……教官、隊員圍成一圈,為我們今天的超越一起吶喊,一起歡呼!
畢業(yè)會(huì )上,大家圍桌而坐,和剛開(kāi)始來(lái)到這里的心情截然不一樣了,我們懂得了什么是團隊,什么是責任,什么是信任,在遇到困難時(shí)隊友的一句鼓勵多么重要!望著(zhù)隊友們,我心潮澎湖,感動(dòng),感恩,感謝身邊的每個(gè)人!一個(gè)公司,大家勁都要往一處使,企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順利前行。
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