拓展培訓心得體會(huì )（合集）

　　當我們受到啟發(fā)，對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí)，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。那么好的心得體會(huì )是什么樣的呢？下面是小編精心整理的拓展培訓心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。

拓展培訓心得體會(huì )1

　　有幸參加了市局(公司)組織的中層干部能力與素質(zhì)三期培訓班，回顧三期的學(xué)習，我深深地體會(huì )到：每一堂課都是授課老師們多年的理論積淀與實(shí)踐經(jīng)驗的結晶，每一次氣氛熱烈的小組交流、專(zhuān)題研討，都顯示了學(xué)員們對實(shí)際工作深深地思考。各位授課老師水平高超，有效地開(kāi)拓了我們學(xué)員的思路，課程安排內容充實(shí)、形式多樣而又特色鮮明，達到了學(xué)有所獲、學(xué)有所成、學(xué)有所用的目的。希望今后組織上能更多地舉辦類(lèi)似的培訓活動(dòng)，讓大家走得更遠、學(xué)得更多。

　　培訓的內容很豐富，涉及到了現代企業(yè)管理、戰略管理、績(jì)效管理、目標管理、溝通協(xié)作、組織激勵、團隊領(lǐng)導等各個(gè)方面，從三期的培訓中，我有以下幾種收獲：

　　一是武裝了頭腦，增長(cháng)了知識。通過(guò)培訓，學(xué)到了很多未曾涉獵的知識，對一些重大理論和實(shí)踐問(wèn)題有了進(jìn)一步的理解，對現代企業(yè)管理、人際溝通、目標管理等方面有了更進(jìn)一步的理解，學(xué)到了許多新觀(guān)點(diǎn)、新理念、新方法。大家普遍認為，這次培訓是一次很好、很及時(shí)的“充電”，獲得了很多有價(jià)值的信息，對今后的工作有很強的指導作用。。

　　二是開(kāi)闊了視野，拓寬了思路。通過(guò)培訓，逐步提升了自身管理能力，提升了戰略思維能力，能夠站到更高的角度，去看石嘴山煙草的發(fā)展。更科學(xué)系統地學(xué)習了如何做好一名卓越的管理者，如何更好的'運用績(jì)效管理、如何培養人格魅力、建立和諧的人際關(guān)系、當好中層干部等方面的領(lǐng)導藝術(shù)。這次培訓，對大腦是一次徹底的清洗，拓寬了知識面，打開(kāi)了眼界，大長(cháng)了見(jiàn)識。

　　三是解放了思想，提高了執行力。通過(guò)培訓，對提升執行力的必要性有了更深刻地理解，我深切地感受到，我們的專(zhuān)賣(mài)工作與先進(jìn)單位還存在著(zhù)一定的差距，要縮小差距，迎頭趕上，就必須站到更高的角度，認真學(xué)習借鑒先進(jìn)單位的科學(xué)理念、發(fā)展意識、超前眼光、創(chuàng )新精神，不斷解放思想、更新觀(guān)念、提高執行力，推動(dòng)石嘴山專(zhuān)賣(mài)管理工作不斷進(jìn)步。

　　結合自身實(shí)際，我將著(zhù)重從以下三個(gè)方面下功夫：

　　一是將學(xué)習思考作為終身的習慣。好學(xué)、勤學(xué)、樂(lè )學(xué)，把學(xué)習當作開(kāi)展好工作的前提，當作業(yè)余生活中的樂(lè )趣，當作提升人生品質(zhì)的重要方式。要樂(lè )于學(xué)習、善于思考，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，改進(jìn)工作方法。通過(guò)學(xué)習、思考、鉆研，不斷提高個(gè)人整體素質(zhì)，不斷提高業(yè)務(wù)熟練程度，不斷提高服務(wù)群眾的能力,努力使自己成為“想干事、會(huì )干事、干好事、不出事”的優(yōu)秀干部。

　　二是將工作實(shí)踐作為進(jìn)步的階梯。自覺(jué)把深入實(shí)踐作為成長(cháng)、成熟、成才的必由之路。在實(shí)踐中，不僅要干一行、愛(ài)一行，更要鉆一行、精一行，努力把復雜的事做成功，把簡(jiǎn)單的事做完美，把平凡的事做出彩，充分發(fā)揮中層干部作用，盡力當好稱(chēng)職的橋梁和紐帶。在實(shí)際工作中，要認真查找不足，勇于完善，在改善服務(wù)態(tài)度中樹(shù)立良好形象，在改進(jìn)工作方法中提高效率，在創(chuàng )新實(shí)踐經(jīng)驗中提高能力水平，在平凡的崗位上做出實(shí)實(shí)在在的成績(jì)。

　　三是將能力提升作為永恒的追求。堅持學(xué)有所用、學(xué)以致用,充分發(fā)揚理論聯(lián)系實(shí)際的良好學(xué)風(fēng)，結合專(zhuān)賣(mài)工作實(shí)際，努力把所學(xué)的各類(lèi)知識轉化為提高工作質(zhì)量，實(shí)現工作目標的本領(lǐng)。

拓展培訓心得體會(huì )2

　　本周，我們部門(mén)員工赴笑翻天拓展基地進(jìn)行以“運通有我誰(shuí)與爭鋒”為主題的旅游拓展訓練。員工們積極參與、通力協(xié)作，圓滿(mǎn)完成了各項拓展項目。拓展訓練過(guò)程中我們將力量凝聚在一起，為了同一個(gè)目標，必須精誠合作，摒棄自我，相互鼓勵相互支持，用同樣的步伐和頻率才能更好更快邁向美好的未來(lái)。

　　信任背摔。每位隊友都要站在1.6米的站臺上，背身跌落，底下的其他同事安全的接住他/她。每位隊友的體型及體重各不相同，若要安全、平穩的著(zhù)地，你就必須堅定地信任底下接你的隊友�！罢埾嘈盼覀�!”……當你在跌落的剎那，你的頭腦里是空白的，仿佛新生兒，那時(shí)，你需要及唯一能做的就是享受隊友給你的堅定信任感!硫酸河。我們的任務(wù)是一個(gè)團隊一次性全部渡過(guò)硫酸河，但唯一的工具是12塊不會(huì )被腐蝕的“生命磚”，而且每塊磚都必須有腳，并且身體的任何部分都不能觸碰地面，最后12塊磚也得帶往河對岸。起初，原以為很難辦到，沒(méi)想在隊友的“集思廣益”并共同努力下，我們贏(yíng)得了勝利!每次騰出來(lái)一塊新的“生命磚”時(shí)，我們的隊友都會(huì )大聲的歡呼，集體意識及榮譽(yù)感響徹整個(gè)訓練場(chǎng)地!我們的歡呼是對自己、對隊友的鼓勵，更是對團隊互助精神的有力彰顯!團結就是力量，個(gè)人的力量是單薄的，但團隊的`力量是無(wú)限的!在遇到困難時(shí)，我堅信我不是一個(gè)人在戰斗，因為我的背后有著(zhù)一支蘊藏著(zhù)未知卻又擁有無(wú)窮力量的強大隊伍——團隊的無(wú)限互助!

　　滾動(dòng)履帶。在用指定的報紙和膠帶粘成一個(gè)圓形成滾動(dòng)的“履帶”，整隊隊員進(jìn)入“履帶”中行走到終點(diǎn)才算是勝利。任務(wù)出來(lái)后，我們團隊一起研究一起動(dòng)手制作。比賽開(kāi)始后，整隊隊友齊心合力，一點(diǎn)一點(diǎn)的向前移動(dòng)著(zhù)腳步，并緩緩的向后傳送著(zhù)“履帶”，平穩的向前移動(dòng)……雖然比賽途中我們也有違規被罰停，但在我們全隊隊友的共同努力下，最終還是取得了勝利!在這個(gè)訓練項目中，雖然只比對手早那么一點(diǎn)點(diǎn)先完成任務(wù)，但“細節決定成敗”，我們的報紙“履帶”從比賽開(kāi)始到結束都沒(méi)有斷裂過(guò)，這是做好了充分準備后的有力效驗!在回憶起來(lái)信任背摔還會(huì )有點(diǎn)鼻頭發(fā)酸的感覺(jué)兩天的拓展確實(shí)給了我很多寶貴的體驗和值得紀念的回憶，在分歧和協(xié)作中收獲了成功的愉悅、理解、感動(dòng)、信任和友情，很懷念和大家一起辛苦并快樂(lè )著(zhù)的日子。雖然現在步伐很小，但是，我在堅持堅定地朝著(zhù)夢(mèng)想邁進(jìn)。我期待著(zhù)一天在廣闊的天空中，聽(tīng)到的是你實(shí)現夢(mèng)想分享喜悅的聲音，加油!謝謝隊員們的引導與鼓勵。我依然記得在100多人面前顫顫巍巍說(shuō)出自己夢(mèng)想時(shí)的心跳聲。

拓展培訓心得體會(huì )3

　　一句溫暖的安慰，一聲及時(shí)的鼓勵，鑄就我們燦爛的人生，完美的團隊…

　　為期兩天的拓展訓練雖然結束了，但訓練中的每一個(gè)項目都給予了我心靈強烈的震撼。那難忘的情景以及訓練中一個(gè)個(gè)鏡頭歷歷在目、清晰可見(jiàn)。

　　在教練要求我們以綽號相稱(chēng)時(shí)，我們便忘記了年齡、職位、性別，那期待、激動(dòng)的心早已真正地投入到訓練中去了。3個(gè)小隊的成立，的統一，嘹亮的隊歌頓使人油然產(chǎn)生一種集體、團隊、凝聚的感覺(jué)�！爸侨『藦U料”“七巧板”“領(lǐng)袖風(fēng)采”“畢業(yè)墻”等所親歷的訓練項目，真切體會(huì )到集體的'智慧，團隊工作的特點(diǎn)：要出色高效完成任何一項任務(wù)，團隊協(xié)作的精神和群體智慧的發(fā)揮顯得尤為重要;而主動(dòng)與他人溝通，走出固有的心智模式(創(chuàng )新思維和改進(jìn)工作方法)，善用資源，信息共享，高效互動(dòng)，是完成任務(wù)的有效途徑;編制縝密的，落實(shí)各個(gè)節點(diǎn)執行到位，及時(shí)修正或完善計劃或方案中的疏漏，是完成工作任務(wù)的重要保證。

　　拓展訓練每一個(gè)項目的體驗都讓我有所感悟，受益匪淺，但真正給予我心靈強烈震撼、讓我體會(huì )最深刻并一次次流下眼淚的則是因個(gè)別隊員違反紀律或者團隊輸掉了比賽而隊長(cháng)接受懲罰這樣的痛苦經(jīng)歷。每次看到隊長(cháng)和政委標準的俯臥撐速度變的越來(lái)越慢，我開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)為他們擔心，在這個(gè)過(guò)程中，他們經(jīng)常因為力量支持不下去，突然的趴倒在地上，每當看到這樣的場(chǎng)景，我都會(huì )禁不住潸然淚下。很多人都轉過(guò)頭去，他們應該是和我一樣的感受吧?隊長(cháng)受到懲罰，是因為自己的團隊輸掉了比賽，但是責任卻由他一人承擔，而且其他學(xué)員之準許默默的看。這時(shí)候，耳邊響起了教練的聲音：你們的在過(guò)去的三、四十年歲月中，是否考慮過(guò)你們的很多行為是別人在為你承擔責任?你們是否真的去看過(guò)?體能上的懲罰其實(shí)還是比較輕的，你們就已經(jīng)開(kāi)始感覺(jué)內疚、感覺(jué)難受了，其他諸如心靈上的責任，你們該怎么辦?責任無(wú)疑是我在這次拓展訓練的精神所悟，當我們流著(zhù)淚水把掌聲送給偉大的隊長(cháng)，送給為我們的行為承擔責任的伙伴們的同時(shí)，我真正的特別明白了：工作當中難免出現差錯或走了彎路，敢于承認錯誤和承擔責任，接受批評，正視失誤，是完成工作任務(wù)的勇氣和信心，信任身邊的人，敢于承擔責任，有勇氣面對無(wú)論是外部還是自身的挑戰對一個(gè)單位的發(fā)展和員工個(gè)人成長(cháng)是有怎樣的意義和重要性啊。

　　拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，深感到這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概�？偨Y體會(huì )，最深刻的幾句話(huà)就是：沒(méi)有問(wèn)題，只有目標;沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊;勇于承擔,甘于奉獻,誠心待人,用心做事。

拓展培訓心得體會(huì )4

　　根據廠(chǎng)里的安排，我被派去技師學(xué)校參加班組長(cháng)第四期培訓班。在半個(gè)月的時(shí)間里，通過(guò)聽(tīng)課，拓展訓練和自學(xué)的形式，我系統地學(xué)習有關(guān)班組長(cháng)管理的知識，并和大家互相交流班組管理經(jīng)驗。借此機會(huì )我就這次培訓說(shuō)說(shuō)自己的三點(diǎn)看法。

　　第一點(diǎn)管理的目的

　　通過(guò)這次培訓讓我對班組長(cháng)這一崗位的使命和職責有了更加深入的了解，使我深刻地體會(huì )到，班組長(cháng)必須自律，嚴格要求、管理自己，只有自己做到了，才能對他人嚴格要求，才能對工作進(jìn)行嚴格管理。此外，班組長(cháng)還要努力使自己成為班組的`榜樣，因為班組長(cháng)的一言一行影響著(zhù)班組成員的意識和行為。班組長(cháng)要吃苦耐勞、克己奉公、身先士卒，在技術(shù)上做到能手，在人品上做到優(yōu)良，這樣才能讓班組成員心悅誠服、聽(tīng)從指揮。

　　班長(cháng)，不是坐享其成的，而是勞心勞力的。班組管理中，班長(cháng)要用人格的力量來(lái)影響人，要先人后己，班長(cháng)不但自身綜合素質(zhì)要提升，還要不斷的提高班組職工的綜合素質(zhì)，合理安排工作，搞好班組的勞動(dòng)分工與協(xié)作，更好的努力完善自己的崗位工作。

　　第二點(diǎn)溝通的目的

　　我認為要由一名普通的班組長(cháng)成為一名優(yōu)秀的班組長(cháng)，把班組的各項任完成得盡善盡美，把各項工作做得保質(zhì)保量，“嚴管厚愛(ài)”是十分必要的。是班組安全的第一責任人，也是生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的中堅力量。班組長(cháng)自身素質(zhì)的好壞和個(gè)人管理水平的高低，直接影響著(zhù)班組的整體水平。在工作上廣泛聽(tīng)取他們的意見(jiàn)和建議，集思廣益，實(shí)現管理的人性化。

　　班長(cháng)有必要學(xué)習溝通技巧，在工作中要學(xué)會(huì )堅持多表?yè)P，少批評，以理服人�；ハ嘀С�，互相關(guān)心。做員工的貼心人，這樣才能增強班組凝聚力，團結全班員工搞好班組工作。

　　第三點(diǎn)安全的目的

　　我作為運行四班班長(cháng)，在工作中必然要承擔比普通員工更大的壓力，因此要學(xué)會(huì )自我調節，努力提高情商，這樣才能不斷的為企業(yè)添彩。在今后的工作中，我要帶領(lǐng)班組員工以“五型班組”的內容為標準，牢固樹(shù)立“以人為本，人性化管理”的理念，優(yōu)質(zhì)高效的完成運行四班的生產(chǎn)任務(wù)，為各項工作的有序開(kāi)展盡自己的微薄之力!

拓展培訓心得體會(huì )5

　　很高興參加了這次公司組織的拓展訓練活動(dòng)，在笑翻天樂(lè )園讓我們真正體會(huì )到了戶(hù)外拓展的生活。拓展訓練不但增強了我們之間的信任，還讓我們團隊更加團結一致，樹(shù)立了工作中互相幫助的精神。

　　來(lái)到了笑翻天樂(lè )園內，可以看到這邊山勢雄偉、綠樹(shù)成蔭、細水長(cháng)流，是個(gè)旅游的好地方。園內的教練帶領(lǐng)著(zhù)我們來(lái)到了廣場(chǎng)之中，跟我們講了一些拓展訓練的注意事項以及活動(dòng)紀律，然后就開(kāi)始了維持一天的拓展。

　　“信任背摔”這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單，“小游戲、大道理”通過(guò)一些簡(jiǎn)單的親身體驗去引導團隊思維的感悟，促使形成團結精神和積極進(jìn)取的良好習慣，同時(shí)拓展訓練還可以磨練一個(gè)人精神意志。站在一米二的木板上，背靠著(zhù)團隊，然后往下倒下去讓團隊接住。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，團隊要想順利完成任務(wù)就必須絕對相信團隊、突破心中的恐懼。一次次的不斷嘗試，不斷地總結失敗的經(jīng)驗，最后我們順利完成任務(wù)。它讓我們明白了，在工作中我們要相互幫助、彼此信任，這樣團隊合作起來(lái)才能達到最好的效果。

　　“信任是團隊合作的開(kāi)始，也是管理團隊的.基礎”，一個(gè)不能相互相信的團隊，是一支沒(méi)有凝聚力的團隊，也是一支沒(méi)有戰斗力的團隊，就是一支失敗的團隊。在這個(gè)競爭激烈的社會(huì )中，團隊的協(xié)調默契才能形成強大的團隊，才能在社會(huì )立足于不敗之地。

　　笑翻天樂(lè )園的教練帶領(lǐng)著(zhù)我們參加各種各樣的拓展訓練項目，有水上的、也有陸地的、同時(shí)也有高空的�！爱厴I(yè)墻”是令我最難忘的，那最后的場(chǎng)面一直在我們腦海中呈現。面對那個(gè)4.5米高墻我們不知如何是好，只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次，我們始終相信我們團隊一定可以的!“皇天不負有心人”，最后我們組成了疊人陣，將一個(gè)又一個(gè)的人送“畢業(yè)墻”。

　　“相信”讓這個(gè)團隊變得更加堅強、更加勇猛，“相信”讓這個(gè)團隊變得齊心協(xié)力，也是“相信”讓這個(gè)團隊堅持到底獲得最后勝利!

拓展培訓心得體會(huì )6

　　雖然只有短短的一天半時(shí)間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動(dòng)中，不難看出，有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個(gè)團隊，就必須精誠團結，通力合作，相互配合。但并不是有了團隊就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)，一個(gè)有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。

　　在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴格的教官告訴我們：“沒(méi)有任何保險措施，什么道具都不能用。全隊學(xué)員必須在不違反規則情況下，在規定的時(shí)間內全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓練才算畢業(yè)�！痹趺崔k?只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最后大家協(xié)商的結果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著(zhù)他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過(guò)的安全感油然而生，也充滿(mǎn)了勇氣。

　　最后，當所有人出色的翻越過(guò)畢業(yè)墻后，重慶山外山的教官宣布：“天河區第八期青干班的學(xué)員們，你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻�！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起�？梢钥闯�，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng )造條件，尋找機會(huì )。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會(huì )感悟到、體驗到它是一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認識自己、認識生命的活動(dòng)，你會(huì )發(fā)現人的潛能真是巨大無(wú)比。這個(gè)訓練項目告訴我：挑戰自我，沒(méi)有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結一心，眾志成城，各項任務(wù)方可順利完成。

　　這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的'知識與心得也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的確定之后，各司其職，發(fā)揮個(gè)人的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事先要認真思考，周密計劃，再實(shí)施行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)“電網(wǎng)”項目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。三是應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標。通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。四是作為領(lǐng)導，要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。五是從失敗中我們也能得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我們某思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。在以后的工作中，努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

　　楊意青副局長(cháng)對我局開(kāi)展的戶(hù)外拓展訓練六個(gè)項目進(jìn)行了總結，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會(huì )與啟示。她認為，此次活動(dòng)增強了大家的時(shí)間觀(guān)念，激發(fā)了潛能，提升了團隊歸屬感，營(yíng)造了團隊合作氛圍，同時(shí)也活躍了氣氛。每一體會(huì )引導參與者交流心得，發(fā)表感言。與會(huì )人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過(guò)，但在團隊的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過(guò)拓展訓練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來(lái)做好本職工作打下了基礎;有的則表示通過(guò)拓展訓練，可以發(fā)現自身存在的問(wèn)題與不足，促使自身查找原因，主動(dòng)改正缺點(diǎn)。干部們紛紛表示，要不斷學(xué)習，挖掘潛能，實(shí)現自我突破。并認為，此次拓展訓練達到了“提高個(gè)人素質(zhì)，培養團隊精神”的目的。

拓展培訓心得體會(huì )7

　　這次戶(hù)外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。

　　這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。

　　它告訴我們要打破傳統的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì )了相互溝通，學(xué)會(huì )了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導我們每個(gè)人要學(xué)會(huì )感激，學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )回報，學(xué)會(huì )讓步，整個(gè)團隊才會(huì )是最團結奮進(jìn)的、秀的團隊。

　　使我感受最深的是逃生墻，在訓練即將結束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過(guò)程當中不許任何人講話(huà)，及不能犯有安全隱患的錯誤，即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對不可能，你更需要的是戰友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗。教練講完規矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)間，在這期間我們的團隊中包洲李毅孫強李維的站了出來(lái)要做我們大家的人梯還有10位家人第一時(shí)間上去拉我們五分鐘后我們開(kāi)始了好不容易我們“逃生”幾個(gè)人，突然教練吹哨喊停，結果全部返回所有的隊員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導要受罰了做20個(gè)俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著(zhù)沒(méi)有辦法替他們心里很不是滋味很快我們開(kāi)始了第二輪教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊友保持剛才的姿勢在我們面前，“你還記得是誰(shuí)給了你臂膀、讓你踩在他結實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰(shuí)在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎?你還記得又是誰(shuí)在你攀爬的過(guò)程中努力的把手舉到點(diǎn)，他們是我們整個(gè)團隊的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊友們，相互間向逃生墻方向做著(zhù)保護你向上攀巖，他們都是人生父母養的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”

　　看著(zhù)我的隊友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青，此刻每個(gè)隊員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導受到了懲罰，先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯誤他們做了100個(gè)俯臥撐，他們累得趴在地上，隊友們的抽泣聲和教練的數數聲，我們團隊的加油聲最后他們還是堅持下來(lái)了。我看見(jiàn)大家都開(kāi)始信心滿(mǎn)滿(mǎn)，斗志昂揚，在這次還是一樣每個(gè)隊員都爭先恐后的擠到墻下充當支撐隊員的角色，很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊員被送到了墻上，漸漸的下面的人越來(lái)越少，最后只剩下四位包洲李毅孫強和李維他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的.，他們就像船長(cháng)，把生的希望留給了我們每個(gè)人，用肩膀支撐我們每個(gè)人。最后我們的“船長(cháng)”也安全“逃生”。

　　那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教官的指導、感謝公司領(lǐng)導的關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責任”“犧牲”

　　我們每一個(gè)人都有說(shuō)不完的“謝謝”和說(shuō)不完的“對不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內心的直白。

　　短短兩天的拓展訓練就這樣結束了，時(shí)間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團隊、親人、朋友聯(lián)系在了一起。

拓展培訓心得體會(huì )8

　　時(shí)光荏苒，為期三天的拓展訓練已經(jīng)圓滿(mǎn)結束。這次軍訓時(shí)間雖然短暫，但卻鏤心刻骨，它磨掉了我們身上的懶散、懦弱，教會(huì )了我們什么是紀律，什么是組織，什么是團結，什么是堅持。

　　距離大學(xué)時(shí)期的軍訓已經(jīng)過(guò)去了幾年時(shí)間了，再一次站在隊列里，似乎看到了當年的情景�！吧韵ⅰ�、“立正”、“向右看齊”這些過(guò)去熟悉的口號又一次回蕩在我們耳旁。四人間的集體宿舍，像是又回到了大學(xué)時(shí)光，舍友之間互幫互助，友愛(ài)團結。

　　這次的拓展訓練的內容是基地教官為我們量身打造，具有很強的實(shí)用性�！捌票�行動(dòng)”讓我們新同事增進(jìn)了對彼此的了解，縮短了彼此的距離;素質(zhì)養成和體能核心訓練，培養了我們吃苦耐勞、攻堅克難、披荊斬棘的刻苦精神;徒手防衛與解脫，讓我們在服務(wù)好病患的同時(shí)，也能夠提高自我防衛意識;“蒙眼排序”“信息傳遞”等小游戲，提高了我們團隊的凝聚力和集體的榮譽(yù)感。這些看似簡(jiǎn)單的小游戲，卻離不開(kāi)整個(gè)團隊的協(xié)調與配合，不僅需要隊長(cháng)的組織領(lǐng)導，而且也需要團員們之間的默契與相互配合�！靶湃伪乘ぁ弊屛覀兘�立了彼此間的信任，身臨其境的那一刻才明白那種感受，害怕，防衛是自己身體的本能，也是潛意識里的不信任�？粗�(zhù)隊友們一次又一次不怕苦，不怕痛，不怕受傷拼盡全力去接住每一位同伴，我們也漸漸克服了內心的恐懼，消除了彼此間的'最后一點(diǎn)隔閡，真正的凝聚在一起。

　　三天的軍事訓練，我們大家嚴格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風(fēng)。即使天氣惡劣，酷暑難耐，大家汗流浹背，渾身酸痛無(wú)力，也從沒(méi)有懼怕過(guò)。而激勵我們前行的，不僅僅是教官的嚴格要求，還有我們醫院的領(lǐng)導和前輩們無(wú)微不至的生活關(guān)懷以及不懼艱苦條件的與我們并肩作戰，讓我們心存感激!心懷感恩!作為一個(gè)新入職的新員工，這短短的三天讓我漸漸的融入到了這個(gè)團隊，這個(gè)大家庭。我感受到這個(gè)大家庭所帶來(lái)的溫暖與力量。這力量讓我們把這幾天吃的苦當成一種樂(lè )趣。這讓我們學(xué)會(huì )了以一種更加積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度面對工作、生活中的困難。

　　在接下來(lái)的工作中，我相信，我們與我們的“戰友”只要一起努力、團結一心，就一定可以在沒(méi)有硝煙的戰場(chǎng)中勇往直前、所向披靡，一定為醫院的建設發(fā)展貢獻我們最大的的力量。

拓展培訓心得體會(huì )9

　　帶著(zhù)一種陌生和好奇的心境，來(lái)到了拓展基地，這是我第一次參加這種培訓活動(dòng)。首先是著(zhù)裝得整齊，口號的統一、小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團隊、凝聚的感覺(jué)。學(xué)員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當看著(zhù)一個(gè)個(gè)從未嘗試過(guò)的高空項目心中只有一個(gè)念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊”。

　　拓展訓練中，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，使我明白生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，成功其實(shí)就在你的前面，就一步之遙，只要你勇敢的向前一躍，你就會(huì )成功了，但有很多人就因為沒(méi)敢向前再躍一步而與成功失之交臂，人生又何嘗不是如此呢？

　　其實(shí)在有些團隊項目中，教練也說(shuō)過(guò)在項目中他最關(guān)注并不是測試通過(guò)不通過(guò)的結果，而是在項目進(jìn)行中大家的團隊合作精神。很清楚的感覺(jué)到在一些集體項目中教練一直在鍛煉我們的團隊合作精神，不管各個(gè)小隊做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒(méi)有認識到我們是一個(gè)大集體!任何小隊都不能脫離這個(gè)大的集體，一切要以大集體的利益出發(fā)!通過(guò)這種團隊項目的培訓，我很清楚的認識到在以后的`工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項目，摒棄那種個(gè)人英雄主義的作風(fēng)!在訓練中，我們取得好成績(jì)，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，使我們真切體會(huì )到團隊工作的特點(diǎn)�！安还芪覀兣�力的目標是什么，一個(gè)人的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個(gè)人水平，有更全面的發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理�！斑@一切的一切都促進(jìn)我們個(gè)人融入團隊，培養我們形成歸屬感與團隊意識；考驗了團隊領(lǐng)導的能力和隊員之間相互溝通，配合能力；沖破了個(gè)人的心理極限，鍛煉了個(gè)人的體能以及頑強的意志力，使我們在今后的工作中，受益匪淺。

　　三天的拓展培訓從中得到了很多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。

拓展培訓心得體會(huì )10

　　早晨7點(diǎn)，所有參加拓展培訓的同事整裝出發(fā)，經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)歡快的旅程，我們來(lái)到了拓展培訓基地――宿遷市拓展培訓基地。下車(chē)休息10分鐘后，隨著(zhù)一陣急促的哨聲，大家迅速地來(lái)到大操場(chǎng)集合。教練為了緩解大家的緊張情緒，讓隊員背一首唐詩(shī)，唐詩(shī)背完后，教練為我們簡(jiǎn)單講解了拓展培訓的由來(lái)，然后大家自由組隊，并要求選出團隊的隊長(cháng)，取隊名隊訓，選隊歌，接著(zhù)即開(kāi)始了真正意味上的訓練。

　　首先進(jìn)行的是“信任背摔”。在一個(gè)1.5米高的臺上向后倒下，落在同組隊員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量來(lái)自何方，或許同組的15個(gè)成員每個(gè)人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要來(lái)自于團隊的凝聚力，還有教練對團隊隊員專(zhuān)業(yè)的技術(shù)指導。當每個(gè)成員從高臺上倒下來(lái)的時(shí)候，所有隊員都用心用力準確地把隊員接住。我想：若我上去的時(shí)候一定會(huì )得到同樣用心的“接待”的。訓練進(jìn)行的很順利，每個(gè)人向后倒都表現的很放松，沒(méi)有發(fā)生隊員們所擔心的意外。項目結束后，教練非�？隙ǖ乇�?yè)P了大家。這個(gè)項目對于剛進(jìn)職場(chǎng)的我們來(lái)說(shuō)很有啟發(fā)：不能光有工作熱情，還需要不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)技能，這樣才能獲得病人的信任、同事的信任，更好地體現自我價(jià)值。

　　第二個(gè)拓展培訓訓練是“穿越電網(wǎng)”。雖然是一個(gè)虛擬的電網(wǎng)，團隊精神在這個(gè)訓練當中卻被體現的淋漓盡致。這個(gè)訓練要求全組15名成員從大小不等的的幾個(gè)電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過(guò)去，且不能觸碰到電網(wǎng)，哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好，若沒(méi)有隊員們的努力，也是很難穿越過(guò)去的，唯一有效的成功途徑就是團隊協(xié)作。我不算太胖，是較先被隊友抬出去的一個(gè)。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動(dòng)、興奮。原來(lái)很多的不可能在大家合作幫助下，可以變成簡(jiǎn)單而且可能。當我們一個(gè)個(gè)隊員都在合作幫助下成功地穿越，驀然回首，我們看到在電網(wǎng)的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊長(cháng)，雖然隊長(cháng)過(guò)來(lái)時(shí)因電網(wǎng)晃動(dòng)，我們被教練罰做10個(gè)蹲起，我們還是分外的感動(dòng)!電網(wǎng) “穿越”的成功，讓我認識到：團結的力量是無(wú)窮的。

　　第三站是“高空踏板”，我認為是讓自己最心驚膽顫的一個(gè)訓練。教練在第一堂課時(shí)問(wèn)大家有沒(méi)有人“恐高”，我當時(shí)沒(méi)有舉手，可來(lái)到訓練場(chǎng)地，抬頭看了看8米高的高臺，還有高空中那兩塊木版80厘米晃動(dòng)的木板，我還是倒吸一口涼氣，覺(jué)的它是那么的遙遠。輪到我爬上高臺時(shí)，教練讓我看周?chē)�的風(fēng)景時(shí)我的心跳已經(jīng)加快，兩腳不自主的開(kāi)始顫抖，根本就沒(méi)心情看什么風(fēng)景，再一轉身就看到了那個(gè)在我心理上很難逾越的木板的距離，我慢慢走到了木板的邊緣，眼睛看著(zhù)對面那塊木板，心里不斷斗爭著(zhù)跳還是不跳，終于在隊員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳，我做到了，我跳過(guò)去了!那種成功的喜悅無(wú)以言表。站在高處也有心情欣賞周?chē)�的`風(fēng)景了。從高臺下來(lái)后，我興奮地對別人說(shuō)沒(méi)什么可怕的——是的，每個(gè)人的潛能是很大的，關(guān)鍵是怎么樣打開(kāi)心里潛能的那扇門(mén)，“勇氣”二字的意義在這個(gè)訓練中得到了徹底地升華。我想，人生中在面對困難的時(shí)候，我們要對自己多說(shuō)幾句“我能行!”多給自己一些勇氣去面對困難。機會(huì )不會(huì )等人，只有鼓足勇氣去爭取才會(huì )取得成功。

　　最后一個(gè)拓展培訓訓練項目是翻越一面高4米的高墻，同樣是一個(gè)團隊協(xié)作精神的體現，但說(shuō)實(shí)話(huà)，當我看到這面高墻的時(shí)候，我依然想，即使是依靠協(xié)作估計也難跨越!這時(shí)，男隊員們開(kāi)始商討對策，最終決定兩名體格健壯的男隊員當柱子，其他隊員站在他們的肩膀上，再一個(gè)接一個(gè)翻越過(guò)去。在大家共同的努力下，就連我們這些身材矮小的女隊員也爬了上去，站在高空的瞬間，我得到另一個(gè)啟示：原來(lái)在困難面前有勇氣還不夠，還必須有謀略!經(jīng)過(guò)一天的訓練，大家的勇氣肯定被激發(fā)出來(lái)了，但此時(shí)不單單是勇氣所能解決的，如果沒(méi)有大家共同的智慧和勇氣，翻越高墻只是一句空話(huà)。因此萬(wàn)眾一心有勇有謀對一支優(yōu)秀的團隊來(lái)說(shuō)是何等的重要。

　　拓展培訓訓練結束后，夕陽(yáng)已經(jīng)悄悄落山了，余輝照在每個(gè)參訓隊員的臉上，大家都面帶笑容，我想：這就是收獲的成功的喜悅吧。

拓展培訓心得體會(huì )11

　　為期兩天的拓展訓練結束了，之前的恐懼、憂(yōu)心也都一掃而光，取而代之的是無(wú)盡的回味與感受。

　　盡管活動(dòng)的過(guò)程中非常的累，但是成功的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無(wú)存。玩過(guò)之后，我才明白了所謂“拓展訓練”的真正意義。拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團隊的層面，都可透過(guò)危機感、領(lǐng)導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展培訓強調學(xué)員去「感受」學(xué)習，而不僅僅在課堂上聽(tīng)講。

　　拓展培訓著(zhù)眼于團隊精神的.熔煉，同樣也考驗個(gè)人意志，通過(guò)參加培訓，能夠認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力;加強團隊成員之間的了解、溝通和信任;認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責也由任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作;激發(fā)團隊成員的潛能，促進(jìn)部門(mén)間的協(xié)作，增強團隊的活力和凝聚力。

　　來(lái)到拓展基地時(shí)，教官先給我們講解這兩天的訓練要求以及一些注意事項，之后就帶我們做了一些小游戲。首先是讓大家歡迎自己，先是自己鼓掌，然后和隊友交叉鼓掌。我們自己鼓掌時(shí)，掌聲整齊、響亮，可是相互擊掌時(shí)，掌聲凌亂、不響。這是因為大家默契不夠、配合不好。然后是游戲“齊眉棍”，就是然大家同時(shí)用一根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度，而所有人的指頭都不離開(kāi)竹棍，看似簡(jiǎn)單的東西，真正的實(shí)踐了卻發(fā)現難度真的很大。

　　這個(gè)游戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了，它還缺乏統一的指揮、溝通。之后是“神奇的六瓶水”，教練用六瓶水擺圖形，猜數字，可怎么也猜不到，到最后謎底才揭曉，其實(shí)數字并不是用水擺的，而是教練的手指。雖然在開(kāi)始時(shí)，教練不止一次的問(wèn)：大家有沒(méi)有看到我和這六瓶水，但是大家的注意力都集中在作為幌子“神奇的六瓶水”上，沒(méi)有人去注意教練和周?chē)�的事物�?/p>

拓展培訓心得體會(huì )12

　　作為教師進(jìn)行了為期兩天的拓展訓練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂(lè )，有感動(dòng)，我們得到了很大的收獲。

　　第一、無(wú)論做什么事情之前都要有明確的目標。

　　拓展訓練的每個(gè)項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(cháng)，我們就可以并且應該為了這個(gè)目標傾盡全力。

　　第二、做事要有周詳的計劃和正確的方法。

　　在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們在教練講清楚規則后，沒(méi)能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒(méi)能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓。一個(gè)好的計劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項工作前，我覺(jué)得只要條件允許都應該對該工作的實(shí)施計劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個(gè)人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。

　　第三、有力的領(lǐng)導。

　　就我上面提到的活動(dòng)，就是隊員各抒己見(jiàn)，沒(méi)能及時(shí)統一意見(jiàn)。在制定計劃和實(shí)施的過(guò)程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見(jiàn)，群策群力。但是也會(huì )出現為了堅持自己的觀(guān)點(diǎn)而爭執不下，這時(shí)候就需要團隊的領(lǐng)導來(lái)決策，他的決策能使團隊以一個(gè)聲音說(shuō)話(huà)，以相同步調行動(dòng)，團隊合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調配。所以有力領(lǐng)導也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

　　第四、相信集體，學(xué)會(huì )溝通。

　　在第二個(gè)項目――孤島求生中我深深的體會(huì )到一個(gè)人的'力量是如此的渺小，但有如此的偉大；一個(gè)人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空！同時(shí)我深深的體會(huì )到有效的溝通對于我們來(lái)說(shuō)是如此的重要，原來(lái)人沒(méi)有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無(wú)援，沒(méi)有了希望！如果一個(gè)企業(yè)沒(méi)有了有效的溝通，那它將會(huì )是一團散沙，離“死亡”也不遠了！我們遇到問(wèn)題時(shí)應該盡量將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，把所有無(wú)關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應該學(xué)會(huì )體諒，學(xué)會(huì )寬恕他人！大家應該團結一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感！一個(gè)人的力量也許是有限的，但是如果能夠團結大家的力量那就能夠創(chuàng )造奇跡。

　　第五、信任同伴，相信集體的力量。

　　每一個(gè)項目都體現了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開(kāi)展工作的基礎。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰，完成訓練項目。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓一樣，充滿(mǎn)挑戰、充滿(mǎn)艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現出了前所未有的集體力量，原來(lái)產(chǎn)生默契的過(guò)程并不漫長(cháng)，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。

　　拓展訓練是結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺階；能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，我想這應該是我們這次拓展訓練的初衷。

拓展培訓心得體會(huì )13

　　拓展訓練是目前非常成功的一種體驗學(xué)習方式，國內外諸多著(zhù)名院校都將拓展訓練機構列為MBA教學(xué)的必修課程，更有許多優(yōu)秀的組織將拓展訓練作為整合組織文化、激發(fā)員工潛能、打造卓越團隊、提升核心競爭力的必要培訓。拓展訓練作為體驗式訓練，是從行動(dòng)著(zhù)手，從實(shí)際中學(xué)習，在實(shí)際中經(jīng)歷、感受、分享、感悟、升華。

　　拓展訓練以體能活動(dòng)為引導，以心理挑戰為重點(diǎn)，以人格完善為目的。激發(fā)人的潛能，培養及增強想象力和創(chuàng )造力;促進(jìn)個(gè)體成長(cháng)，發(fā)展及增強與人溝通的能力;培養及展示個(gè)體與群體的適應能力、生存能力、合作能力;激發(fā)個(gè)體的責任心、自信心和自立能力，培養群體合作精神;樹(shù)立關(guān)心社會(huì )、服務(wù)人群、關(guān)愛(ài)他人的意識。

　　拓展訓練實(shí)行分組活動(dòng)，強調集體合作，力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。個(gè)性是一個(gè)人在先天生理條件和后天環(huán)境作用下，通過(guò)人的.身心活動(dòng)和社會(huì )實(shí)踐而形成的不同于他人的心理特征和行為特征。個(gè)性是普遍的、絕對的，沒(méi)有個(gè)性就沒(méi)有共性。個(gè)性本質(zhì)特征是人格的獨立性、積極性和創(chuàng )造性，個(gè)性形成有先天因素作用，更需要后天環(huán)境的影響，拓展訓練就是加強這方面的訓練，養成良好的生活習慣。

　　拓展訓練作為戰略策略的重要組成部分，受技術(shù)發(fā)展和管理理念的影響，其中變化和發(fā)展十分迅速。拓展訓練是一種突破傳統教育思維和模式要求的全新學(xué)習與教育方式，其中開(kāi)課程獨具創(chuàng )意，融思想性、教育性、挑戰性、實(shí)用性和趣味性于一體。

拓展培訓心得體會(huì )14

　　我非常有幸地參加了公司組織的精英魔鬼訓練營(yíng)。在這次拓展訓練中，我們付出了汗水，收獲了碩果，讓我明白了一些東西，也更堅定了一些東西。在此將我的一點(diǎn)心得體會(huì )總結如下：

　　1、市場(chǎng)人員要有專(zhuān)業(yè)的知識：銷(xiāo)售是一個(gè)心、腦、手并用的智力型工作，需要我們用專(zhuān)業(yè)的知識去得到客戶(hù)的認可，這樣才能在銷(xiāo)售領(lǐng)域定位。

　　2、團隊作戰很重要：猛虎怕群狼，充滿(mǎn)凝聚力的團隊，她的戰斗力無(wú)疑是是最強大的，所以我們每一個(gè)人，都應時(shí)刻謹記自己是團隊中的.一分子，團隊是我，我是團隊。讓我們共同努力，共同進(jìn)步，共同收獲。

　　3、要有一個(gè)正確的心態(tài)：加入豐沃新農，學(xué)會(huì )歸零，以一個(gè)職場(chǎng)新人的姿態(tài)接受并傳承沃農文化;活在當下，把生命的燭火點(diǎn)亮，照亮自己，溫暖他人，多做一些有益于他人的事情。

　　4學(xué)習成功的心法：生人而立于世，當一諾千金，承諾的事情即使“頭拱地”也要完成，沒(méi)有任何的藉口可言;要打破常規，勇敢的向任何困難挑戰，在工作中要善于并勤于給自己制定有挑戰性的目標;學(xué)會(huì )“舍得”，“大舍大得，小舍小得，不舍不得”要提高自我管理能力，不忘本心，奮勇向前。

　　5、學(xué)會(huì )感恩：感恩父母，養育我成人，感恩父母為我們做的一切。感恩公司，感謝公司領(lǐng)導為我們搭建一個(gè)平臺，讓我們可以實(shí)現自我價(jià)值。感恩所有人……

　　以上幾點(diǎn)心得體會(huì )，希望對大家有所啟發(fā)與幫助，也希望大家能與我共同進(jìn)步!

拓展培訓心得體會(huì )15

　　兩天的拓展培訓結束了，或許是因為感觸太深，或許是因為感動(dòng)太多，又或許是因為感悟的太多太多，無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達。這是有生以來(lái)唯一一次對自己最深刻的拓展培訓，唯一一次有最深的心得體會(huì )，內心受到了巨大的震撼，心情到現在仍難以平靜。這幾天和同事們的接觸中我強烈的感覺(jué)到了團隊充滿(mǎn)著(zhù)激情和活力，富有團結精神，能夠加入一號店的團隊，我感到非常榮幸。

　　回顧這兩天的培訓，在領(lǐng)導和各位教官的精心指導下，讓我改變了對生活及工作的進(jìn)取態(tài)度，擁有良好的心態(tài)，會(huì )讓我們的`思維變得更加敏捷，解決問(wèn)題的方法和效率都能夠有所提升。信任背摔的環(huán)節當中讓我深深體會(huì )到團隊凝聚力、團隊成員互相信任的意義。剛開(kāi)始我非常害怕，強壓著(zhù)心理的恐懼，完成了這個(gè)項目。緊張之余，我也深刻的體會(huì )到了，不論多大的困難擺在面前，只要勇于挑戰，戰勝恐懼。一切困難都會(huì )迎刃而解。另外一方面，如果沒(méi)有隊員的鼓勵、沒(méi)有信任隊員的心理同樣我也不會(huì )完成這艱巨而又深刻的任務(wù)。同樣的在工作中我們如果處理不好同事之間的關(guān)系，工作也將會(huì )是一團糟。在穿越電網(wǎng)中我們團隊由于沒(méi)有做好協(xié)調，結果輸給了一對。在感恩環(huán)節，讓我深刻的體會(huì )到，我們時(shí)時(shí)刻刻都要懷著(zhù)一顆感恩的心，不論是父母、朋友、同事以及我們認識的人，如果沒(méi)有他們的幫助，我們就不會(huì )成長(cháng)，就不會(huì )進(jìn)步，更不會(huì )歷盡生活的酸甜苦辣。沒(méi)有他們的幫助，我們也不會(huì )有更好的環(huán)境去實(shí)現我們的夢(mèng)想。

　　在這次既緊張又新奇的培訓過(guò)程中，讓我收獲了非常多感受和感悟，不但是身體得到了一次鍛煉，更多的是心靈的觸動(dòng)。激動(dòng)的思緒充滿(mǎn)了我的內心，真的有太多的感情無(wú)法釋?xiě)�，無(wú)法言語(yǔ)。使我對生活和工作有了更深層的感性和理性認識。難忘訓練場(chǎng)上的友誼情深、教官們的嚴厲呵斥、領(lǐng)導們溫暖的督促。這些都歷歷在目。在訓練中挑戰了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我會(huì )把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際工作中去，用一顆感恩的心，忠誠的回報公司給我們提供這樣一次培訓、進(jìn)步、提升的機會(huì )，我將盡心竭力，努力完成領(lǐng)導交辦的各項工作，為公司盡一份微薄之力。

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