團隊拓展心得3篇【精】

　　在平日里，心中難免會(huì )有一些新的想法，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，下面是小編幫大家整理的團隊拓展心得，歡迎大家分享。

團隊拓展心得1

　　5月26日，為期兩天的清遠拓展之旅終于落下帷幕。坐在回廣州的大巴上，望著(zhù)窗外另一個(gè)迅速后退的世界，內心感慨萬(wàn)千。短短的兩天行程，不僅讓我們的身心在緊張繁忙的工作之余得以放松，更讓我們經(jīng)歷了一次難得的自身心靈的探險，在公司領(lǐng)導的策劃組織下，我們湯臣傳媒的每一個(gè)員工都得到了重新審視自己的機會(huì )，這讓我們有理由相信：通過(guò)拓展，我們提高了對自身的認識，我們的工作團隊會(huì )比以前更高效、更出色！

　　回顧兩天的拓展行程，最令人印象深刻、最驚心動(dòng)魄的項目無(wú)疑是高空跳躍與高空抓杠。站在8米高的高空，你要克服內心的恐懼感，要克服心理的障礙，完成跳躍或抓杠無(wú)疑是對自己內心的.極大挑戰。雖然上陣前教官會(huì )讓挑戰者穿上防護裝備，并且在下方會(huì )有同事給自己增加第二道防護和加油鼓氣，但當自己信心滿(mǎn)滿(mǎn)站在高空的踏板時(shí)內心還是恐慌不已，心跳驟然加快，呼吸開(kāi)始變得紊亂，接著(zhù)腳下也不聽(tīng)使喚了，站在橫板上兩腳開(kāi)始搖晃，這時(shí)，有的挑戰者在這種“困境”下可能會(huì )選擇退縮，但我們公司的絕大部分同事都完成了挑戰，特別是部分女同事，他們的勇氣和克服困難的信心值得褒獎~！

　　當然，除了高空挑戰項目，其它如信任背摔、接乒乓球等項目也是極富意義的，它們考驗了我們團隊的分工合作精神和協(xié)同作戰的能力，這些都是在日常工作生活中難以體會(huì )得到的精神財富。

　　當拓展訓練結束時(shí)，我們與教練們一起合影，一一握手，緊緊相擁，感謝教練們的指揮給我們的人生上了富有意義的一課�；貜V州的路上，我相信同事們的腦海里也在翻滾著(zhù)，每個(gè)人都在整理著(zhù)自己清遠之旅的收獲與果實(shí)，其實(shí)人生不也是如此么，一路成長(cháng)，一路收獲，讓我們拋下多余的包袱，為下次跳得更高做準備！

團隊拓展心得2

　　“春暖花開(kāi)時(shí)，外延活動(dòng)始”正值陽(yáng)春三月，在這萬(wàn)物復蘇的美好季節里，外延部一場(chǎng)別開(kāi)生面的拓展活動(dòng)在公司食堂三樓羽毛球場(chǎng)激烈進(jìn)行著(zhù)，分組、站隊、報人數，很快四個(gè)比賽隊伍就成立了，在啦啦隊的加油鼓掌中，隊員們以飽滿(mǎn)的熱情投入到了接下來(lái)的團隊游戲比賽中。

　　拓展游戲包括合力吹氣球、多人綁腿，人椅等多個(gè)項目，這些游戲項目不僅給我們帶來(lái)了歡樂(lè )，還讓我們從中領(lǐng)悟一些工作及生活中的道理，在玩樂(lè )中受益匪淺，這種寓教于樂(lè )的拓展方式，給了我們別樣的體驗，讓我們感受很多，也學(xué)到了很多。

　　團隊效率之---隨機應變齊協(xié)作合力吹氣球是兩個(gè)團隊比賽開(kāi)始時(shí)隨機抽取自己在游戲中參與的角色，并且要在最短的時(shí)間里扮演好自己所屬的角色，與隊員們配合完成將氣球從吹鼓到坐爆這一系列的動(dòng)作，這個(gè)游戲充分考驗了隊員們的應變能力和協(xié)作能力。

　　團隊合作之---步伐一致有規范

　　多人綁足游戲是每隊有四名成員，相鄰隊員將腿并列綁在一起，且在最短的時(shí)間內抵達目的地，游戲開(kāi)始前兩個(gè)隊的.隊員們已經(jīng)在緊張的商討著(zhù)對策，甚至開(kāi)始了緊湊的演練，比賽開(kāi)始后，團隊的不同表現方式造就了比賽結果的懸殊，“眼見(jiàn)為實(shí)”讓我們清晰直觀(guān)的意識到團隊合作規范一致的步伐，團隊默契配合的關(guān)鍵和方法。

　　團隊動(dòng)力之---公平公正互競爭

　　這些拓展活動(dòng)都是四個(gè)隊伍的互相競爭，競爭把隊員們的積極性調動(dòng)起來(lái)了。每一個(gè)游戲的速度、配合都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結經(jīng)驗教訓，準備再戰。團隊活力來(lái)自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭！

　　經(jīng)過(guò)這次的拓展活動(dòng)，讓我們意識到了團隊合作的重要性，讓大家相互之間更加熟悉，改善人際關(guān)系，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì )到了有些事情單憑個(gè)人力量是無(wú)法完成的，或無(wú)法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在工作中發(fā)揮團隊合作精神．把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì )換位思考,這樣部門(mén)才會(huì )不斷成長(cháng),公司才會(huì )不斷進(jìn)步。

團隊拓展心得3

　　3月16日�；蛟S是老天作美吧。這天正好是最近以來(lái)最陽(yáng)光嫵媚的一天。

　　起初，說(shuō)實(shí)話(huà)是沒(méi)對這次拓展訓練有什么期待，甚至是有些不情愿。但是隨著(zhù)團隊的氣氛，隊友們的感染不覺(jué)地也融入其中。

　　一天下來(lái)這么多“游戲”。有讓人挑戰自己的，有考驗團隊齊心協(xié)力，有考驗思維創(chuàng )新的。諸如此類(lèi)等等。

　　總的來(lái)說(shuō)讓我明白了那個(gè)老套的道理，就比如說(shuō)我們一個(gè)團隊8個(gè)人，8個(gè)獨特的各有所長(cháng)的當然也各有所短的個(gè)體。我們需要的是完成一個(gè)八個(gè)一相加還是等于一的運算。而且最后等于的.這個(gè)一。需要集各個(gè)人所長(cháng)，去其所短。

　　如上所說(shuō)又如何去做到呢，我覺(jué)得我在這次拓展訓練中已經(jīng)找到了部分答案。

　　首要的第一步是團隊中每個(gè)人必須先要放得開(kāi)，讓隊友們了解你所長(cháng)去讓隊友學(xué)習，去利用你的長(cháng)處。還有讓隊友們也知道你的短處，讓隊友們讓整個(gè)團隊去幫你改正。

　　主心骨。也是團隊中必不可少的，而且是極致關(guān)鍵的。他或她需帶領(lǐng)著(zhù)團隊，必定要有領(lǐng)導能力，而且要集思廣益，臨危不亂，處變不驚，時(shí)時(shí)能有個(gè)清醒的頭腦去引領(lǐng)大家。

　　再者，“團隊”這2個(gè)字。這次讓我體會(huì )到了“它”的不容易。需要：大膽，創(chuàng )新，無(wú)私，奉獻，團結，配合，包容，耐心，齊心，凝聚力，執行力此類(lèi)等等去把“團隊”這2個(gè)簡(jiǎn)單的字堆砌。

　　最后我想把筆鋒對著(zhù)我們公司來(lái)訴說(shuō)下吧。

　　這次我們同僚之間關(guān)系更加緊密了，親近了這是肯定的，也讓整天趴在椅子上，鉆在電腦前的我們得到了釋放。

　　最后有個(gè)期望，期望各位同僚牢牢記住3月16日這一天。我們是多么歡快，融洽的度過(guò)的。還有我們“團隊”，這2個(gè)字是需要怎么去“書(shū)寫(xiě)”這2個(gè)看似簡(jiǎn)單的字。怎么去完成n個(gè)1相加還是等于1的運算。

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