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拓展訓練心得體會(huì )

時(shí)間:2024-07-06 17:56:01 拓展心得 我要投稿

【必備】拓展訓練心得體會(huì )15篇

  當我們有一些感想時(shí),馬上將其記錄下來(lái),這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。但是心得體會(huì )有什么要求呢?下面是小編精心整理的拓展訓練心得體會(huì ),希望能夠幫助到大家。

【必備】拓展訓練心得體會(huì )15篇

拓展訓練心得體會(huì )1

  xx年xx月xx日我們一行5人在中山進(jìn)行了為期一天的拓展訓練。雖然只有短短的兩天半活動(dòng)時(shí)間,雖然只是短短的一天半,但卻讓我受益匪淺,讓我體會(huì )最深的就是,這是我從來(lái)沒(méi)有過(guò)的,這讓我對自己以后的發(fā)展有了更大的信心。我想也是,我在這次拓展訓練的過(guò)程中,最大的收獲就是讓我有了這樣的認識和感受。

  這一天半活動(dòng)中,我們每個(gè)人都是自己的.一個(gè)角色,而這個(gè)角色的確應該是一個(gè)團隊,在這個(gè)團隊中,每個(gè)人都應該有團隊榮譽(yù)感,而不是為了個(gè)人利益,而是為了整個(gè)團隊的榮譽(yù),為了整個(gè)團隊目標而努力。所以,這是一個(gè)團隊的榮譽(yù),一個(gè)團隊能否取得這樣的榮譽(yù),除了靠一個(gè)人,而且還要靠整個(gè)團隊的力量。

  在這一天半的時(shí)間里,我們每個(gè)人都是這個(gè)團隊中的一員,都應當有一個(gè)明確的目標,那就是,這個(gè)目標應該是一個(gè)團隊中每個(gè)人共同努力的方向,而不是一個(gè)個(gè)人單方面努力就能實(shí)現的。在這一天半的拓展活動(dòng)中,我們每個(gè)人都是在為這個(gè)目標而努力。

  在這次拓展活動(dòng)中,最讓人感動(dòng)的一個(gè)就是我們中山隊的隊長(cháng),在這次拓展訓練的時(shí)候,我們中山隊隊長(cháng),雖然不算是一個(gè)優(yōu)秀的隊員,但每當隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,大家都朝著(zhù)一個(gè)方向,那就是我們的隊長(cháng)。他在這次拓展活動(dòng)中的確給我們做了很好的啟發(fā),在這次的訓練中讓我知道一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者應該具備以下幾點(diǎn):

  一是在做出決策前,先確定好溝通的內容,然后在溝通前做好充分的準備。在溝通前,要確定好溝通的目的。有些人認為,有些人認為,只有我們自己才是最好的,這個(gè)目的是要我們自己去想如何讓別人知道我們是如何做的,而不是別人做什么。

  二是在確定工作目標之后,在確定自己所在的部門(mén),并且確定自己的責任,讓自己在確定自己的時(shí)候,自己就要有責任感去做好自己的工作,而不是讓別人來(lái)替自己完成工作。

  三是在確定自己需要做什么的時(shí)候,要確定好自己該做到的事,而不是別人來(lái)替自己完成。這樣,我們就不會(huì )有什么工作目的。

  在這次拓展活動(dòng)中,我們每個(gè)人都有自己的責任,而我們是這個(gè)團隊中的一員,每個(gè)人應該負起自己的責任。所以,這是我們每個(gè)人都應該做的,這是我們應該學(xué)習的。

拓展訓練心得體會(huì )2

  員工之間不協(xié)調,工作就施展不好,只會(huì )把事情弄糟,引起痛苦煩惱。領(lǐng)導者的智慧所在,即能妥善分配員工的工作,并協(xié)調他們之間的合作。

  無(wú)論一個(gè)公司的金錢(qián)、機器和材料的總和多么強大,如果沒(méi)一支愿意進(jìn)行思考和清醒的人們組成的隊伍可以使用,他們只不過(guò)是一堆不會(huì )產(chǎn)生成果的僵死物質(zhì)。

  大雁有一種合作的本能,它們飛行時(shí)都呈v型。這些雁飛行時(shí)定期變換領(lǐng)導者,因為為首的雁在前面開(kāi)路,能幫助它兩邊的雁形成局部的`真空?茖W(xué)家發(fā)現,雁以這種形式飛行,要比單獨飛行多出12%的距離。

  合作可以產(chǎn)生一加一大于二的倍增效果。據統計,諾貝爾獲獎項目中,因協(xié)作獲獎的占三分之二以上。在諾貝爾獎設立的前25年,合作獎?wù)?1%,而現在則躍居80%。

  分工合作正成為一種企業(yè)中工作方式的潮流被更多的管理者所提倡,如果我們能把容易的事情變得簡(jiǎn)單,把簡(jiǎn)單的事情也變得很容易,我們做事的效率就會(huì )倍增合作,就是簡(jiǎn)單化、專(zhuān)業(yè)化、標準化的一個(gè)關(guān)鍵,世界正逐步向簡(jiǎn)單化、專(zhuān)業(yè)化、標準化發(fā)展,于是合作的方式就理所當然地成為了這個(gè)時(shí)代的產(chǎn)物。

  一個(gè)由相互聯(lián)系、相互制約的若干部分組成的整體,經(jīng)過(guò)優(yōu)化設計后,整體功能能夠大于部分之和,產(chǎn)生1+1>2的效果!

拓展訓練心得體會(huì )3

  拓展訓練服務(wù)于團隊的建設和發(fā)展,對于企業(yè)具有非常的意義。拓展訓練是一種體驗式的培訓,所謂體驗式培訓簡(jiǎn)單地說(shuō)就是通過(guò)親身經(jīng)歷來(lái)實(shí)現學(xué)習和掌握技能的過(guò)程。有助于團隊的建設,可以有效地強化團隊合作精神,可以提高團隊凝聚力,可以有效實(shí)現情感的溝通信任與責任。拓展項目“信任背摔”是一個(gè)團隊合作性的項目。項目要求參加拓展的學(xué)員站長(cháng)1。5米高臺之上,雙腳并攏,身體垂直往后倒下,然后由參加保護的隊員接住。拓展訓練過(guò)程中,很多學(xué)員無(wú)法真正地信任團隊,害怕團隊接不住自己,心中的恐懼大于信任,最后導致闖關(guān)失敗。拓展訓練通過(guò)營(yíng)造信任的環(huán)境去激發(fā)學(xué)員的,通過(guò)團隊的支持、鼓勵、關(guān)懷讓隊員信任團隊;拓展訓練通過(guò)隊員身體的接觸去實(shí)現團隊之間的感情信任,培養學(xué)員換位思考的意識。

  拓展訓練通過(guò)自發(fā)的方式去引導學(xué)員感悟,使團隊合作精神潛移默化到意識中。拓展訓練模擬企業(yè)合作情景,通過(guò)團隊之間的合作及接觸去強化團隊之間的感情,實(shí)現情感的溝通信任與責任,使其在生活及工作更有實(shí)用性。同時(shí)拓展訓練是通過(guò)自發(fā)感悟的,這種方式可以讓情感或道理更加深刻,使其在生活和工作影響更大更遠。拓展訓練心得體會(huì )9

  今年的夏天來(lái)的有點(diǎn)早,6月的天氣已經(jīng)酷熱不堪,聽(tīng)到要拓展的消息,很多人都不由吸了一口氣,多累!這是聽(tīng)到最多的一句話(huà)!

  整個(gè)培訓工作我聯(lián)系了不少,聽(tīng)到這些話(huà),心情倒是平靜的,因為我知道,這次培訓的后備工作我們又做了多少,公司為今年的培訓學(xué)習又增加比往年多七倍的投入,這些公司在后面做的,不是想讓大家在培訓后只是帶著(zhù)一個(gè)疲憊的身體回來(lái)的。

  早上六點(diǎn)出發(fā),一個(gè)半小時(shí)后進(jìn)入拓展訓練基地,一路上,開(kāi)始了第一項的破冰活動(dòng),這也感受到人的年輕和活力,剛開(kāi)始教練問(wèn)大家好的時(shí)候,大家好像習慣了平時(shí)的問(wèn)候,一時(shí)沒(méi)反應過(guò)來(lái),有點(diǎn)參差的回答:好!,教練沒(méi)聽(tīng)清,一、二、三我帶動(dòng)大家再次喊出我們的問(wèn)候方式,一聲響亮的:好!讓我們把我們年輕活力的一面第一次展現在了教練面前,滿(mǎn)懷自豪感。通過(guò)這一點(diǎn)我發(fā)現,我們已經(jīng)有了在的習慣,也是我們的一個(gè)標志,是的一個(gè)很好的精神面貌!分完衣服與房間后第一項就是好久沒(méi)有的軍訓基本操練,站軍姿,兩天培訓下來(lái)我覺(jué)得這倒是最艱苦的一項,離上次的軍訓已經(jīng)好幾年了,現在我們天天坐在空調屋里怕曬太陽(yáng),怕站時(shí)間長(cháng),雖然這次軍姿只有十分鐘的時(shí)間,不過(guò)對于心情剛調動(dòng)起來(lái)的我是最不舒服的。對于平時(shí)工作煩燥的我們,如果能靜下來(lái)忍耐一下哪怕十分鐘認真去想一些事情,也許工作的細節會(huì )做的更好。

  下午正式的培訓開(kāi)始,分別進(jìn)行了,生死電網(wǎng)、共建家園、艱難任務(wù)、高空斷橋,這些考驗團隊合作的項目,每一項都帶給我們一些啟示,有的人一笑了之,但是那些在項目中表現不好的反而讓人印象深刻,我們總是在打擊中才能認清自己,有多少人從這些看似游戲的活動(dòng)中,真正的看到自己的缺點(diǎn),而在以后的工作中去改正。但是也看到了更多的是人全力以赴去參與的狀態(tài),每個(gè)人都積極的參與,為自己的團隊盡一份力,也體現出了人的團結,人年輕而有激情的一面。

  畢業(yè)墻更是讓教練刮目相看,大家對這個(gè)記憶猶新,看到奮力拉我們上去的男同事,還有下面默默支撐的兄弟們,下來(lái)那一刻,我哭了,謝謝他們,為我們做的一切使我們能爬的更高,走的更遠!

  人也許就是這樣,遇強則強,永遠不服輸,勇敢接受任何的挑戰!在困難面前我們永遠要成為王者!當然針對現在公司的狀況,我們還有很多問(wèn)題要去解決,還有很多的挑戰等著(zhù)我們去克服,通過(guò)這次培訓,我看到了人最基本的一些素質(zhì),那就是我們年輕我們團結,不足的一面就是,我們做事欠考慮,做法不成熟,缺乏創(chuàng )新和主人公意識!這些在以后的工作中都是要糾正和進(jìn)步的!希望每一次的歷練都能讓我們的心里有一點(diǎn)點(diǎn)的改變,去成就自己的夢(mèng)想,不只是為了公司,也是為了自己!拓展訓練心得體會(huì )10

  這次有幸參加了為期2天的拓展培訓,一場(chǎng)豐富多彩的培訓。今天是參加的第一天,感受頗多,聽(tīng)到過(guò)的你會(huì )忘記,看到過(guò)的你會(huì )漸漸淡忘,只有親身體驗過(guò)的才會(huì )銘記在心。早上一大早提前20分鐘就到達了xx慧體驗館,快7。50的時(shí)候大家陸陸續續到齊簽到完畢,教練喊大家集合。我們首先進(jìn)行了整隊訓練,稍息立正,我們的手勢是砍刀手,就是砍掉過(guò)去。我理解為斷舍離,就是把已經(jīng)過(guò)去的,不好的一切都忘記,拋棄掉,因為人要向前看才會(huì )進(jìn)步!每一天都是新的一天,精神飽滿(mǎn)的一天。咕咕代表清晨的布谷鳥(niǎo),代表喜悅,旅游就是為了給大家放松愉悅身心的,這與我們的旅游文化非常相符!

  在室外我們開(kāi)始進(jìn)行拓展訓練。最開(kāi)始項目的`是熱身運動(dòng),成員之間互相揉肩按捏、拍打等,與其說(shuō)是熱身,其實(shí)就是通過(guò)肢體接觸,消除大家之間的隔閡,讓大家迅速熟悉起來(lái),因為我們是一個(gè)團隊,要有一條心,心與心之間必須連接起來(lái)。

  同口號同方向動(dòng)作,同口號反方向動(dòng)作,不同口號同方向動(dòng)作,這個(gè)環(huán)節訓練的是我們的專(zhuān)注力和反應能力,也是一個(gè)旅游人必須具備的職業(yè)素養。因為我們在工作中會(huì )時(shí)常遇見(jiàn)一些突發(fā)事件,需要具備一定的應變能力以及解決問(wèn)題的能力。

  印象最深的是“海底撈針”這個(gè)環(huán)節,總共進(jìn)行了三次,第一次沒(méi)找到什么感覺(jué),后面兩次難度加大,但是我們一起討論總結經(jīng)驗,吳隊長(cháng)想出了快捷有效的方法,一次比一次完成得更好。所以一個(gè)優(yōu)秀的團隊首先要有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者,有一個(gè)共同的目標愿景。這個(gè)環(huán)節考驗的是團隊之間的合作精神和個(gè)人心態(tài)?傮w來(lái)說(shuō)完成得還不錯,就是越接近成功時(shí)越容易出錯,因為一著(zhù)急,我犯了個(gè)小錯誤,翻牌不對的號忘記蓋回去了,導致所有的牌順序被打亂,耽誤了時(shí)間,影響整個(gè)團隊的成績(jì),在這里跟我們的飛躍隊說(shuō)聲抱歉!所以心態(tài)很重要,遵守規則和紀律更重要!一個(gè)小小的游戲讓我們懂得,工作中團隊合作的重要性,我們不僅要有責任,還要有責任心,除了完成自己的份內工作,還要幫助成員一起完成目標。正因為事前商量,分工明確,井然有序,使得我們的游戲環(huán)節進(jìn)行得很順利。我們對待工作也應有這樣的團隊合作精神!正如我們三翁旅游的企業(yè)精神:團結拼搏,開(kāi)拓創(chuàng )新!

  下午還進(jìn)行了唱歌訓練和舞蹈訓練,我們除了要有一個(gè)好的心情,更要有一個(gè)健康的體魄,我們要做到身與心的享受。我們傳遞著(zhù)健康,快樂(lè ),活力!滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量,希望我們三翁旅游人能給更多有需求的人創(chuàng )造體驗,創(chuàng )造快樂(lè ),創(chuàng )造價(jià)值!

拓展訓練心得體會(huì )4

  美麗成都,激情的4月,在集團公司董事長(cháng)、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下,我們滿(mǎn)懷著(zhù)喜悅和激動(dòng)的心情,參加了公司組織的拓展訓練,這次訓練,給我不一樣的感受,讓我受益匪淺。整個(gè)訓練過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣,同時(shí)也帶給了我們深刻的思考與啟迪……

  在這里,每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,在一開(kāi)始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌以及每個(gè)人負責不同工作的時(shí)候,就預示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。

  短短的2天時(shí)間,我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生!在我們的團隊中,為什么工作中總是浪費時(shí)間?在一個(gè)個(gè)項目中,在教練的點(diǎn)撥下,我們找到了答案:

  一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者,有一個(gè)共同的目標愿景,以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃。

  二、合理分工,相互配合:在一個(gè)團隊中,每個(gè)人只有分工不同,沒(méi)有輕重不同,每個(gè)人都應該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長(cháng),我們的團隊才會(huì )做到最好!在工作中也是一樣:每個(gè)崗位的人都要相互配合,共同努力,才會(huì )取得我們大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。

  三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠與舒暢。

  四、信任,一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事,其實(shí)是給自己機會(huì ),因為協(xié)作和團結才會(huì )產(chǎn)生強大的凝聚力。

  五、紀律的約束:約束了自己,保護的是大多數人和團隊的利益。俗話(huà)說(shuō)無(wú)規矩不成方園,在一個(gè)團隊中如果沒(méi)有紀律的約束,就不能稱(chēng)之為團隊,只能是一盤(pán)散沙!一次拓展訓練,給人的啟迪是如此之多。

  在此,給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲,規則是:成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔,到達“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動(dòng)"電網(wǎng)",該活動(dòng)失敗,全隊重新再來(lái)。

  在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握:弄清有多少資源,正確的組織指揮,團隊的力量,分工明確、合理,及時(shí)做好準備工作,扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。

  以上這些工作無(wú)疑是重要的和必需的。從解決問(wèn)題方式的角度講,可以選擇不同的姿式過(guò)網(wǎng):拱墻式、狗爬式、飛標式,當然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。

  但更重要的,決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作:

  誰(shuí)應該先通過(guò),誰(shuí)應該后通過(guò),誰(shuí)應該中間通過(guò)。最后我們的'團隊在一次和一次的失敗中,使我懂得了許多道理當時(shí)我只想著(zhù)皇天不負有心人啊,看來(lái)講究方法的人會(huì )少走彎路,充分利用資源達到既定目的,僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì )。

  當完成活動(dòng)后,大家坐在一起,聯(lián)系我們現實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論:第一,團隊目標應明確,所有的人都應知道該干什么。第二,團隊中所有人應保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),如果今天我們的活動(dòng)中,大家不是士氣高昂,有一個(gè)積極的心態(tài),活動(dòng)能完美地完成嗎?第三,紀律與執行力,如果大家不能牢牢抱成團,堅決執行上層的決策,逞個(gè)人英雄主義,各自為政,結果只會(huì )一團糟。第四,溝通是一座橋梁,聯(lián)結人的心智,有完美的溝通,就一定會(huì )有完美的結果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認為,我們還應該靜下心來(lái),思考一下,我們應該取得成功。

拓展訓練心得體會(huì )5

  上周末參加了公司為期2天的團隊拓展培訓,其實(shí)去之前內心挺糾結的,因為拓展的前兩天我要趕去湛江去參加好朋友的婚禮,當晚趕回來(lái),怕自己身體熬不住,可另一方面其實(shí)對這些活動(dòng)挺向往,挺有興趣的,雖然以前也有這些機會(huì ),可最終都因為一些原因而沒(méi)去成,所以,心里有個(gè)聲音告訴我,要去!!

  第一天的訓練還是比較簡(jiǎn)單的,剛到基地的時(shí)候,其實(shí)還是比較慵懶的狀態(tài),到基地的第一件事就是要去換上我們的“戰服”,換上一套不合身的衣服還有發(fā)生了一些糗事,我如教練“預言”那般,皮帶系上后解不開(kāi),當時(shí)有幾個(gè)同事過(guò)來(lái)幫忙,但竟然越勒越緊,我只好厚著(zhù)臉皮去找教練幫忙了,最后,由于我們未能在規定的時(shí)間內換裝,所以,換裝后大家一起受到了教練的第一次“獎勵”,第一天的訓練由此拉開(kāi)了帷幕了。

  到達我們的訓練營(yíng)后,第一件事就是分組選出隊長(cháng)、隊長(cháng)助理、后勤組長(cháng),然后大家一起商議隊名、隊歌、隊號,展示的時(shí)候,看到對方比我們更氣勢洶洶時(shí),心理還是有點(diǎn)失落的,尤其是聽(tīng)到教練說(shuō)這兩天以小組比賽的形式進(jìn)行訓練時(shí),心里就在琢磨著(zhù)我們隊的戰斗力會(huì )不會(huì )不堪一擊,但是教練是不會(huì )給時(shí)間我們去胡思亂想的',這時(shí),第一個(gè)項目開(kāi)始了—“挑戰99”,分三個(gè)環(huán)節:①、選出10個(gè)人,手牽手不斷開(kāi)的情況下傳遞呼啦圈。②、整個(gè)團隊圍成一圈,每個(gè)人右上右下?tīng)孔∩磉呹犛选馐宙。③、正面站?zhù)圍城一個(gè)圈,說(shuō)“團隊有我更精彩”,做到雙腳不移動(dòng),只扭轉上身,每次增加一個(gè)字,拍打前后隊友的肩膀相對應的次數,直至說(shuō)完整句話(huà)為止,針對第一個(gè)環(huán)節,我們的戰略是選10個(gè)身材矮小的人,選定之后我們還快速的排練了兩次,第二個(gè)環(huán)節,我們的戰略是在我們組身高最魁梧的兩個(gè)男生之間穿過(guò)去我們的決定是正確的,這個(gè)環(huán)節對我們也沒(méi)難度,第三個(gè)環(huán)節講究的是快速跟整齊,經(jīng)過(guò)前兩個(gè)環(huán)節的排練,在這個(gè)環(huán)節中我們的配合默契度相對提高了不少,最后,正式比賽下來(lái),我們隊的成績(jì)是稍微勝于對方的,這結果無(wú)疑給我最初那個(gè)疑慮一個(gè)反擊,從而說(shuō)明我們并不差,關(guān)鍵是要一心一意做到最好,不要想輸贏(yíng),要多在過(guò)程中總結改進(jìn),最后會(huì )有意想不到的結果。

  上午一個(gè)小玩后,到了午休吃飯時(shí)間,由于睡眠不足,中午就開(kāi)始出現頭痛的癥狀了,這無(wú)疑給我造成很大的困擾,以至于整個(gè)下午的時(shí)間都感覺(jué)在度日如年,到了下午4點(diǎn)半之后,終于還是熬不住了,頭痛欲裂,胃里翻騰倒海的,剛好當時(shí)教練在說(shuō)話(huà),我只是一味地琢磨著(zhù)如果我硬撐下去會(huì )不會(huì )有轉機,但是,理智告訴我,按照往常的經(jīng)驗,硬撐不會(huì )有好結果的,與其在這里心不在焉、力不從心,倒不如小棲息一會(huì ),再備戰晚上,于是我決定了回宿舍休息。

  果不其然,休息了一個(gè)鐘睡了一覺(jué)之后,頭痛感消失了,這讓我又喜又悲,喜的是身體沒(méi)事了,悲的是錯過(guò)了跟同伴歷練的機會(huì )。

  晚飯是在野炊場(chǎng)地進(jìn)行,由于休息好了,在我們組炒菜的事上我就自告奮勇的炒了幾個(gè)菜,總的來(lái)說(shuō),晚飯還是挺愉快的,飯后的篝火晚會(huì )更是讓我難以忘懷,雖然這其中的故事發(fā)展是我無(wú)法想象的,但卻是歡聲笑語(yǔ)趣事多,這一切都讓我感受到我們是一體的,是個(gè)溫暖的大家庭。

  第二天玩了好些項目,但讓我難以忘懷的是畢業(yè)墻,剛開(kāi)始還有點(diǎn)怕它,畢竟作為第一次參加戶(hù)外拓展的我來(lái)說(shuō),這種翻墻的壯舉只有在電視中看過(guò),一道4米多高的墻,不借助任何工具,所有人都爬過(guò)去,這真的是我之前想都不敢想的,但今天這堵墻擺在我們面前了,我們不能退縮,只能全力以赴,聽(tīng)著(zhù)那進(jìn)行中的音樂(lè ),我感受到了我們內心的決心,斗志,最后一個(gè)人拉上來(lái)的時(shí)候,我看到大家激動(dòng)的表情,頓時(shí)眼淚就開(kāi)始打滾了,最后,就是看我們是否挑戰成功了,公布結果時(shí),我們大家圍成一個(gè)圈,搭著(zhù)伙伴們的肩膀,合眼,低頭,聽(tīng)教練的一言一語(yǔ),頓時(shí)周?chē)际且黄槠,最后,教練叫總指揮公布結果,我們目標定的是20分鐘,但是,最終結果是15分多一點(diǎn),聽(tīng)到這個(gè)成績(jì),大家都激動(dòng)地哭了,畢業(yè)墻讓我們化為一個(gè)整體,正真意義上突破了我們心靈的防線(xiàn),讓我們在困難面前,亦要勇往直前!

  拓展訓練結束了,我們戰勝了心魔,經(jīng)歷了心理和生理的考驗,真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標,訓練中我們取得的好成績(jì),得益于伙伴們,讓我堅信不管是生活還是工作中,每個(gè)人既是個(gè)體,也是團隊中不可或缺的一部分,只要有心,萬(wàn)事皆可成!

拓展訓練心得體會(huì )6

  行了為期一天的訓練,留給我們無(wú)盡的思索,一切都歷歷在目,仿佛一次頭腦風(fēng)暴,思想達到了史無(wú)前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓練中,我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項目的培訓,每當順利的完成一個(gè)項目時(shí),我們會(huì )歡呼雀躍;失敗時(shí),又會(huì )非常的懊惱,檢討自己的過(guò)失。每個(gè)項目結束以后,培訓師會(huì )帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓練小結,無(wú)論成敗與否,每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見(jiàn),談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓練小結起了畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。在小結中,我學(xué)會(huì )了充分發(fā)表自己的看法,更學(xué)會(huì )了聆聽(tīng)每個(gè)人的發(fā)言。

  望著(zhù)高高的巖壁,感覺(jué)是那么的遙不可及,可當我看到隊友們成功登頂后,那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試,興奮的系上安全帶?墒堑鹊接蒙眢w貼在一個(gè)直面墻壁上,開(kāi)始攀登之后,才真正感覺(jué)到它的難度,真正有點(diǎn)舉步維艱,臂力也隨著(zhù)上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí),臂力已經(jīng)讓我力不從心,兩手發(fā)麻,很是泄氣。這時(shí)我聽(tīng)到隊友們齊聲喊著(zhù)加油,加油,抬頭望著(zhù)頂峰,我想我一定要堅持,不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān),奮力一躍,終于攀上了頂峰,此時(shí)唯一的感覺(jué)就是:真的不敢相信自己能成功,堅持就是勝利!“空中抓杠”項目,原本在地面上可以順利完成,可是等升到一定高度,就會(huì )讓人感到恐懼,很明顯這是人為自設的心里障礙!案呖找恍〔,人生一大步!彼,挑戰自己、征服自己就會(huì )得到人生的一大成功。

  攀巖和空中抓杠項目,我在沒(méi)做之前就覺(jué)得很難,甚至認為自己根本不可能完成,但是當我真的成功完成之后,就會(huì )覺(jué)得我們的能力遠比我們自己想象的要強的多。這說(shuō)明我們每個(gè)人都是很堅強的,每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù),能不能超越的一個(gè)困難,實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。在工作和學(xué)習中,我們會(huì )遇到很多機會(huì ),同時(shí)也會(huì )遇到許多的困難與阻力,你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機會(huì ),就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于嘗試,挑戰自我,就永遠也不會(huì )知道自己的能力和潛力有多大,永遠不會(huì )進(jìn)步。

  背摔,簡(jiǎn)言之就是一個(gè)人站在高處,直躺著(zhù)向背后摔下去,此時(shí)隊友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng),順利的接住摔下來(lái)的伙伴。背摔訓練需要建立在相互信任的基礎上,當隊友將他的生命完全交給我們的時(shí)候,就表示他對我們的充分信任,這就要求我們必須以高度的責任心來(lái)承接這份信任;同時(shí)也要求背摔者克服自己的膽怯心理,充分相信同伴的力量,否則就會(huì )出現身體彎曲現象,造成重心偏移,給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。

  其實(shí)在我們的生活與工作中,我們不能預測前面會(huì )遇到什么樣的困難,我們要學(xué)會(huì )信任,相信團隊,在人生的道路上,離不開(kāi)同事的支持和幫助。當我們遇到困難時(shí),隊友和團隊是我們堅強的后盾,他們永遠是值得信賴(lài)的朋友。只有這樣,才能增強團隊的凝聚力,從中找到歸屬感。就如同這樣一句話(huà)“沒(méi)有完美的人,只有完美的團隊!

  “七巧板”項目一開(kāi)始有些亂,也沒(méi)有什么好的方案,大家自己顧自己,結果耗時(shí)很多,收效甚微。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥,大家冷靜下來(lái),仔細思考,從無(wú)序到有序、從混亂到有條不紊,逐步確定了這樣的工作方法:第一步,集思廣益;第二步,確立統一的領(lǐng)導;第三步,確定完善的方案;第四步,分工明確;第五步,認真實(shí)施;集思廣益,才有可能做到面面俱到,才可能產(chǎn)生較完善的方案;統一領(lǐng)導才能統一認識,平息爭論,協(xié)調指揮;高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工,各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源,能把很多意想不到的事情變成現實(shí)。

  拓展訓練雖然結束了,但它好比鳳凰涅磐,我們流汗、流淚,但是卻讓心靈與意志倍受洗禮,讓我們明白太多中無(wú)法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓的隊員都會(huì )感受頗深、受益匪淺,并且能在以后的生活中,真正施展出“拓展訓練”為我們激發(fā)出的能量,把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。

  超越夢(mèng)想一起飛,你我需要勇敢面對,讓生命回味這一刻,讓我們永遠奮飛!無(wú)論工作與生活,讓我們懷著(zhù)一顆感恩的心,不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰吧!

  短短的兩天戶(hù)外拓展訓練很快就結束了,但我的心久久不能平靜。在這次活動(dòng)中,我收獲了太多的感想,有著(zhù)太多太多想說(shuō)的話(huà),在我過(guò)往的生活和工作經(jīng)歷中,從來(lái)沒(méi)有過(guò)如此強烈的.感悟,當我和隊友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗,完成一個(gè)又一個(gè)挑戰時(shí),我發(fā)現自己站在了一個(gè)新的高度,重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問(wèn)題,是什么給了我們力量,是什么讓我們的心重新溫暖,又是什么讓久違的信任再次降臨,這一切源自于我們大家真誠相待,齊心協(xié)力,團結一致,共同面對。

  在第一個(gè)同舟共濟的游戲里,我們共同努力以第一名的好成績(jì)完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開(kāi)始,在短暫的共同商議后,本著(zhù)強——弱——強的隊員搭配原則,大家小心、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節,漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩,去試驗怎樣從吊繩上安全著(zhù)陸的方法。在最后關(guān)頭,大家緊緊抱在一起,由于輪胎太小,有的隊友需要直接踩在另一個(gè)隊友的腳上、身上,但是沒(méi)有一個(gè)人叫痛,當時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望,不要讓任何一個(gè)隊員掉下去,要堅持。當我們成功的時(shí)候,每個(gè)人都難以抑制內心的喜悅,高歌歡呼,那樣的開(kāi)心,是賺多少錢(qián)拿多少項目也無(wú)法比擬的一種成就感,那樣質(zhì)樸,那樣真實(shí)可愛(ài),大家都像孩子一樣互相分享著(zhù)成功的喜悅。

  在自力更生做午飯的環(huán)節,又是另一番可愛(ài)的景象了,從來(lái)沒(méi)有炒過(guò)菜的菊花被柴火熏得滿(mǎn)臉是黑煙,漢文收拾好新鮮的魚(yú),金梅用不太熟練的刀功切好了菜,大家認真地討論魚(yú)要清蒸還是紅燒,還有另一些隊員在寫(xiě)隊旗,想口號,大家伊然一家人一般自然、親近,完全沒(méi)有陌生,防備和拘謹。這樣的開(kāi)心,有多久沒(méi)有過(guò)了?當大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時(shí)候,那樣開(kāi)懷的笑聲瞬間勾起大家對童年的回憶,孩提時(shí)的歡樂(lè ),有多少時(shí)候能出現在我們現在的生活中。如果不是這次拓展,大家內心的那些簡(jiǎn)單的小快樂(lè )要在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)才得以釋放?

  在做“天使之手”的游戲時(shí),是我個(gè)人面臨的最大的挑戰,這個(gè)好聽(tīng)的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高,其次我有腰傷。但是規定團隊必須每個(gè)人都過(guò),我內心掙扎著(zhù)。前面的隊友完成了下來(lái)鼓勵我并告訴我一些小決竅,身邊的隊友也說(shuō)要我挑戰一下自我,于是我決定,搏一回。當隊友黃誠緊拉著(zhù)我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí),我害怕得不能呼吸,一直立在繩上不敢動(dòng),這時(shí),我聽(tīng)見(jiàn)我的隊友們在下面在呼喊,加油,你一定行,你很棒!那一瞬間,我似乎放下了所有的驚恐,鼓起勇氣再次走出艱難的一步。

拓展訓練心得體會(huì )7

  為了慶祝銷(xiāo)量業(yè)績(jì)的突飛猛進(jìn),增強團隊凝聚力,增進(jìn)交流溝通和友誼,公司人事部部組織全體員工進(jìn)行戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻、真人cs等項目活動(dòng),寓教于樂(lè ),夜晚舉行的燒烤晚會(huì ),熱鬧無(wú)比。

  貢獻的是個(gè)人,展現的是整個(gè)團隊。在拓展訓練中,精英學(xué)員們無(wú)不表現出貢獻精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢,學(xué)習他人之長(cháng),共同完成目標任務(wù),真實(shí)地體現了一個(gè)團隊的團結與協(xié)作,溝通與協(xié)調,真誠與信賴(lài),激情與挑戰,勇氣與信心,素質(zhì)與心態(tài),見(jiàn)解與共識的完美統一。在此過(guò)程中,也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。

  通過(guò)此次的拓展訓練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力,更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深奧的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中,讓精英學(xué)員們自己去理解,自己去提煉.當高強度的訓練與汗水交織在一起時(shí),深刻體驗到了一個(gè)團隊的.成長(cháng)要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅。

  短短的一天拓展訓練,我們仿佛走過(guò)了人生漫長(cháng)的一段。感動(dòng)與感悟的太多,最重要的是,我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內心,感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí),才使得我們的心與心貼的更近,我們溝通、配合、交流才更加順暢,我們才享受到了每一份力量、每一分快樂(lè )。

  公司拓展訓練心得體會(huì )今天是拓展培訓的第一天,大早上起床后馬不停蹄地來(lái)到了誠智拓展訓練基地。一下車(chē)就迷迷糊糊進(jìn)入了拓展培訓狀態(tài),我也是醉了。

  立軍姿,喊口號,仿佛帶著(zhù)我們回到了大學(xué)時(shí)代。還好被折磨沒(méi)多久,我們就進(jìn)入了室內拓展培訓。不然我們就變成非洲人了,室內拓展培訓很有意思,我們被分成了4個(gè)小組,我們小組是彩虹隊不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見(jiàn)然后我們就在風(fēng)雨中度過(guò)了第一個(gè)游戲我們隊長(cháng)用他聰慧的大腦想了個(gè)很好的方法記數字,此處有掌聲!我們的方法很好用差點(diǎn)就大滿(mǎn)貫了,最后因為我們隊姑娘太溫柔了,下手太輕,造成了一個(gè)美麗的失誤給了別人一個(gè)和我們并列第一的機會(huì )第二個(gè)博弈游戲,我們一直堅持貫徹了我們的原則,在有聯(lián)盟時(shí),給予對手無(wú)限的信任,在聯(lián)盟被破壞時(shí),選擇對自己傷害最小的方法。最后結果并不如人意,每次都慘遭拋棄。這個(gè)游戲讓我反思,我們的視野放得太小了。

  晚上七巧板的拓展游戲,同樣再一次體現了團隊協(xié)作和信息資源共享的重要性大家都踴躍地進(jìn)行了資源共享,在信息共享上失誤了,不過(guò)大家不是故意的,只是腦洞還不夠大!誰(shuí)也沒(méi)想到大家任務(wù)是一樣的,而且除了各自的任務(wù),還有總任務(wù)在此,那個(gè)想出這個(gè)主意的老師,給你跪了!

拓展訓練心得體會(huì )8

  近日,利森集團在老峨山組織的一場(chǎng)別開(kāi)生面的拓展訓練。雖然時(shí)間相對較緊張,但通過(guò)拓展訓練給予我們的啟發(fā)和收獲不小,其中讓我們印象中較深的是盲人方陣,公司參訓人員分成三組團隊分別將一條長(cháng)的繩子擺成一個(gè)面積最大的正方形。

  盲人的感覺(jué),就像是在沙漠中失去了方向一樣,在這樣一個(gè)行走都成為問(wèn)題的情況下怎么可能完成要求這樣嚴格的一項任務(wù)呢?這是我剛剛戴上眼罩時(shí)的感受。我覺(jué)得完成任務(wù)幾乎是不可能的,沒(méi)有任何長(cháng)度、角度儀器,蒙上眼睛來(lái)圍繞成一個(gè)標準的正方形,怎么可能?然而,我們最后卻將任務(wù)很好的完成了。

  最喜歡培訓老師說(shuō)的一句話(huà),“人的潛能總大于他所能預想到的!蓖卣褂柧毦褪且环N激發(fā)人潛能,增強人自信的訓練。拓展訓練讓我們在經(jīng)歷后發(fā)現自己還有各個(gè)方面的潛能,從而增加了我們的自信心。不論任何事情在沒(méi)有嘗試之前決不能輕易放棄,很多事情不是我們不能做,只是我們不敢做,或者我們主觀(guān)臆斷了自己不能做。

  除此之外,“盲人方陣”中,我的另一個(gè)重要心得是團隊成員的合作與交流非常重要。

  合作才能走向成功,F代社會(huì )給予個(gè)人價(jià)值以充分的尊重,同時(shí)也要強調人際間的互助與合作。每一項工作,都不可能獨立完成,每取得一項小小的成功,都凝聚著(zhù)大家的心血。有著(zhù)成員的優(yōu)勢互補,有著(zhù)領(lǐng)導精明的管理,有著(zhù)同事堅實(shí)的支持,個(gè)體的潛能必將發(fā)揮極致,盡善盡美的做好每個(gè)環(huán)節,并取得成功!懊と朔疥嚒敝,正方形頂點(diǎn)的固定就很好地體現了這一點(diǎn)。四個(gè)頂點(diǎn)的繩子分別由四位學(xué)員抓緊,調整角度的時(shí)候就需要四個(gè)頂點(diǎn)的學(xué)員協(xié)同合作,角度調大如何移位,角度調小又如何移位等等,我們隊控制頂點(diǎn)的四個(gè)人協(xié)作地非常成功,正是這一因素決定了我們隊能夠很好的完成任務(wù)。

  良好的溝通和交流成為團隊有效合作的最重要的保證!懊と朔疥嚒敝,我們都被蒙上了眼睛,在看不見(jiàn)的'情況下大家共同來(lái)完成一項任務(wù),這就更加需要大家進(jìn)行溝通,傾聽(tīng)別人的想法,闡述自己的觀(guān)點(diǎn),最終團隊意見(jiàn)達成一致來(lái)完成任務(wù)!懊と朔疥嚒钡那捌,我們一直都是七嘴八舌,冒出許多的想法,未經(jīng)深思熟慮,立馬付諸行動(dòng),遇到阻礙后又進(jìn)行規避,以至于浪費了大量的寶貴時(shí)間。我發(fā)現,其實(shí)在團隊中辦一件事,想出主意并不是很難,難的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一個(gè)可行的方案。如果討論問(wèn)題的時(shí)間過(guò)長(cháng),就容易錯失良機或耽誤時(shí)間。在這里,民主提議固然重要,但一部分人的適度沉默和某個(gè)人的適度獨裁同樣必不可少。也就是說(shuō)在完成任務(wù)的過(guò)程中應當合理利用民主與獨裁,這樣才能事半功倍。而如何合理調節二者的關(guān)系才是首選解決之道。

  拓展訓練雖然結束,它給我們的啟示還會(huì )更加廣泛。感謝拓展訓練,我相信我們在拓展訓練中學(xué)到的團隊精神和各項能力一定會(huì )延伸至工作中。

拓展訓練心得體會(huì )9

  6月14日至6月15日,在公司的精心組織下,我們來(lái)到了黃埔笑翻天拓展樂(lè )園,經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓。我們訓練的項目有:穿越電網(wǎng)、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬(wàn)里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓練,使我受益匪淺,終生難忘。體會(huì )最深的有以下幾點(diǎn):

  一、明確責任,落實(shí)分工極其重要。

  每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí),每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排,僅說(shuō)些意見(jiàn),時(shí)間稍長(cháng),便按耐不住,跳將出來(lái),指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。因此,在具體工作中,我們要明確分工、落實(shí)責任,堅決杜絕政出多門(mén)和首尾失顧的現象。

  二、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。

  在做穿越電網(wǎng)活動(dòng)項目時(shí),大家并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人先找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過(guò)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。在現實(shí)工作中,我們做任何事情,都需要有一個(gè)明確的目標,只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達到的結果,才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以,只有規劃好全局的目標和方向,我們才會(huì )事半功倍。

  三、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。

  在工作中,我們要看到差異、容納差異、協(xié)調差異、利用差異,在差異中取長(cháng)補短,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標,通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。

  四、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。

  拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱(chēng)它是小游戲、大道理。更確切地說(shuō),拓展是一種感悟和體驗,是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。它的每一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,重新認識自我、認識生命的活動(dòng)。在拓展訓練中,使我懂得應該怎樣在逆境中求生存,更使我明白了一個(gè)人的能力有限,意志和精神的力量是無(wú)限的。在訓練中,要求每一位隊員在規定的時(shí)間內,翻越由不同面積空擋組成的電網(wǎng),起初我們感覺(jué)這是不可能完成的,但是我們激發(fā)了潛質(zhì),發(fā)揮了能力終于完成了各項挑戰。

  五、團隊需要核心和靈魂。

  沒(méi)有靈魂的團隊,就像盤(pán)散沙,不可想象。幾個(gè)集體項目如果沒(méi)有人指揮,沒(méi)有簡(jiǎn)單的謀劃,沒(méi)有人付出和奉獻,在有限的時(shí)間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅是幾個(gè)人,幾十個(gè)人,甚至幾百個(gè)人,幾千個(gè)人站在一起就能稱(chēng)為團隊,而且在團隊中還需要成員之間的團結,協(xié)作和默契,相互的信任等一系列諸多因素的集合,才能稱(chēng)為團隊。在訓練中,我們面對最后一個(gè)項目是在規定時(shí)間內,團隊里34個(gè)人,要翻越5米高的畢業(yè)墻。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻不過(guò)去,我們相互幫助,最后成功將其翻越,真的是團結就是力量,眾力斷金。一盤(pán)散沙的團隊,將會(huì )是一事無(wú)成,而一個(gè)親密無(wú)間的團隊將會(huì )是無(wú)堅不摧的。

  六、相互信任是團隊建設的基石。

  離開(kāi)信任的團隊是松散的團隊,是毫無(wú)戰斗力的團隊,建立一支相互信任的團隊,比任何激勵都重要。在信任倒項目中,最能證明這一點(diǎn),每個(gè)人站在高臺上,身體直直的向后倒下,僅靠后面的同事雙手拖住,這需要多么大的勇氣與信任;還有在穿越電網(wǎng)訓練中,需要所有的.隊員在不接觸電網(wǎng)的情況下穿過(guò)所有的網(wǎng)洞,而且,這些網(wǎng)洞在沒(méi)有別人的幫助下是很難色一個(gè)人獨自通過(guò)的,這就要求被送者要和送人的人建立信任,相互支持

  七、學(xué)會(huì )溝通和理解。

  語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達。日常生活和工作中,我們需要溝通和理解,也需要相互配合和協(xié)調,只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中,我們面對各種問(wèn)題與事情時(shí),若能及時(shí)溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,就會(huì )避免諸多不必要的麻煩。

  八、懂得擺正自己的位置。

  在團隊中既要發(fā)揮自己的長(cháng)處與智慧,同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正,無(wú)以自立。因此,在日常工作與學(xué)習中,我們要擺正自己的位置,不要提早給自己設限,也不要給自己戴高帽,我們要善于正視自己,擺正位置,善于挖掘自身潛力,善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。

  拓展訓練雖然結束了,但在訓練中我們營(yíng)造了團隊氛圍,培養了團隊意識,同時(shí)挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時(shí)刻提醒自己,要相信自己,時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神!在今后工作中,我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際工作中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對每一項工作任務(wù),更要把這種精神傳給每一個(gè)人......

拓展訓練心得體會(huì )10

  20xx年6月9號我們公司組織的大自然戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。在拓展訓練中教練對我們的要求;忘掉性別,年齡,職位。沒(méi)有女人只有男人與野獸。

  雖然這期拓展訓練僅僅只有一天,所有項目都具有一定的難度,心理,體能的極限挑戰。但我感悟深切,訓練過(guò)程中的一幕幕仍在腦海中來(lái)回展現。

  在上午進(jìn)行中的攀爬五米高的鐵柱,還要想辦法站在柱子頂部,用盡全身的力量向前跳起去抓眼前的橫桿,當時(shí)第一個(gè)上去的同事在完成的同時(shí)讓我感覺(jué)好難,心理的壓力好大,本來(lái)說(shuō)我要第一個(gè)女生去攀登,但是我為眼前的恐懼嚇到了,我退縮了,讓另一個(gè)女同事先上,她的.一句話(huà)讓我很感動(dòng),早晚都要完成不能退縮,她完成后讓我很佩服,我做好心理準備鼓起勇氣,在大家的鼓勵下,勇敢的爬了上去,在頂部完成跳躍的那一刻,下面的掌聲一片,我心里好欣慰好激動(dòng),我做到了。這使我明白人類(lèi)最大的敵人不是別人而是自己!郎蠠o(wú)難事,只要肯攀登’在以后的工作當中一定要克服自己的心魔,成功往往和我們只要一步之遙。

  下午的訓練是信任背摔;讓我真正學(xué)會(huì )信任同伴,相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持。一個(gè)人的力量是薄弱的,在很多的情況下只靠個(gè)人的力量是不能夠完成任務(wù)的,只有充分信任同伴,相信集體,我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感,才會(huì )拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

  拓展訓練中做的游戲讓我感到很快樂(lè ),大家的互相幫助,一起想辦法完成比賽,大家都想贏(yíng)得比賽,所以在最后的關(guān)頭由于過(guò)于想贏(yíng)得比賽,讓我們失去重心,沒(méi)有調整好心態(tài),才會(huì )到最后出現失誤,最重要的是我們贏(yíng)得了自己內心的恐懼,克服了心理障礙,更由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)理了心理與生理的考驗,真正實(shí)現認識自我,挑戰自我,超越自我的目標。更熔煉了一只堅強,團結的優(yōu)秀團隊。

拓展訓練心得體會(huì )11

  這次拓展訓練活動(dòng)除了讓我重溫了軍營(yíng)的親切外,更讓我沒(méi)有想到的是:短短三天的訓練,不僅僅是把妙趣橫生的游戲同人一輩子、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在了一起,更重要的是給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心、勇氣和思索,引起了心靈的強烈震撼和共鳴!在那個(gè)地點(diǎn),每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓舞、集體的智慧和力量。你看,每個(gè)隊要有自己的隊長(cháng),大伙兒一起設計自己的隊名、隊徽、隊歌和誓言。盡管只有短短的三天,其效果卻是其他很多培訓遠不能及的:每個(gè)項目側重點(diǎn)不同,但都會(huì )給人帶來(lái)深刻的考慮和啟發(fā),使我們受益匪淺。

  我們都在體驗,我們都想超越。但我也明白——超越是個(gè)過(guò)程,超越永無(wú)止境,超越也有條件。

  1.充分合理地利用資源。成員各有特性,在不同的場(chǎng)景中,胖子和矮個(gè)子也能發(fā)揮出不可替代的作用。過(guò)電網(wǎng)、信任背摔等活動(dòng)中,不同的隊員能夠發(fā)揮不同的作用。

  2.超越往往需要突破思維定勢。當我們把一些東西想當然時(shí),好的方法差不多被我們錯過(guò)了。

  3.超越不僅是心理的超越,軀體條件也非常重要。比如信任背摔,對男女的臂、腰、腿的`力量和平衡感都有一定的要求,即便方法得當,但假如軀體條件不行,也無(wú)法完成。事實(shí)上也就是講,軟硬件的合理匹配非常重要。

  4.加強有效溝通。為了完成目標,盲人和啞巴也要設法尋到有效的手段進(jìn)行溝通。在平常的工作中,溝通是群體工作的必備手段。

  5.要有明晰的工作思路和正確的工作方法。當不同的任務(wù)擺在面前時(shí),需要的是思路和方法,只有方向正確,合力作用才可能有正確的結果。

  6.團體合作永久會(huì )產(chǎn)生出令人意想不到的結果。單憑一己之力,我們任何一個(gè)人都無(wú)法穿越“電網(wǎng)”,而團隊的合作,讓我們順利超越。

  7.克服心理障礙,相信自己能夠成功。人都有所畏懼,但要相信方法總比困難多。人們無(wú)法超越,有時(shí)就是因為畏懼的心理障礙!袄钻囈恍〔,人一輩子一大步”,當我們邁出這一步時(shí),海闊天空!

  拓展訓練是結束了,正如訓練前教練們所講的一樣,拓展只是一種訓練,是體驗下的感悟,我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟發(fā)運用到生活的困難當中,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)刻。

拓展訓練心得體會(huì )12

  拓展項目“穿越電網(wǎng)”,要求每個(gè)隊員在規定的時(shí)間內從大小不同的電網(wǎng)中穿越過(guò)去,每個(gè)網(wǎng)洞只能通過(guò)一個(gè)人,觸網(wǎng)者做20個(gè)俯臥撐繼續穿越電網(wǎng)。對于第一次接觸拓展的我們又興奮又好奇,恨不得馬上加入拓展訓練中。拓展培訓師給我們講述了訓練注意事項,拓展訓練正式展開(kāi)。

  隨著(zhù)拓展培訓師的哨聲響起,拓展訓練正式展開(kāi)了。每個(gè)隊員都爭先恐后地選擇較大卻方便的洞口出去,頓時(shí)整個(gè)團隊一片混亂。沒(méi)有組織、沒(méi)有計劃的團隊注定是悲劇的,最后不但時(shí)間超過(guò)標,而且還有許多人重復穿越網(wǎng)洞。拓展培訓師的哨聲再次響起時(shí),宣布通關(guān)失敗,也因此帶領(lǐng)我們的隊長(cháng)和副隊長(cháng)做100個(gè)俯臥撐作為懲罰。副隊長(cháng)是個(gè)女生,俯臥撐做到了30個(gè)就開(kāi)始撐不住了,身體緊緊和地面貼在一起?吹竭@種場(chǎng)景我們深深感到自責,自己為了一時(shí)的方便將團隊的目標拋之腦后,為自己的所做所為感到羞愧。團隊的成員紛紛提出代替副隊長(cháng)將剩余的.俯臥撐做完,結果遭到培訓師的拒絕,堅決讓副隊長(cháng)獨自做完俯臥撐。因為自己的過(guò)失造成隊長(cháng)的懲罰,自己深感羞愧,所以最后決定和副隊長(cháng)一起接受懲罰。其他隊員看到這樣也跟著(zhù)做了起來(lái),此時(shí)此刻我們感受團隊的氣氛,我們共患難、同歡樂(lè ),彼此信任,相互關(guān)愛(ài),在這里有家的感覺(jué)。最后拓展培訓師被我們的真誠所感動(dòng),取消這次懲罰,給予一次機會(huì )重新挑戰機會(huì )。

  經(jīng)歷上次拓展的教訓,我們開(kāi)始計劃攻略,全方位考慮所有隊員的實(shí)際情況,根據電網(wǎng)分布進(jìn)行合理分配網(wǎng)洞。文弱的女生我們給予簡(jiǎn)單方便的網(wǎng)洞,身體強壯的男生先出去一部分輔助其他人安全通過(guò)電網(wǎng),這樣出電網(wǎng)就有人抬、有人墊、有人觀(guān)察,可以安全準時(shí)通過(guò)電網(wǎng)。

  拓展訓練讓我們學(xué)會(huì )了如何理解、傾聽(tīng)他人,如何讓他人更能接受,信任團隊、關(guān)愛(ài)團隊、配合團隊,如何分配合理的資源,資源的浪費與團隊目標的關(guān)系

拓展訓練心得體會(huì )13

  短短一天的野外拓展訓練已經(jīng)結束,而內心依然為之澎湃,激情依然因其延續。訓練場(chǎng)上各隊的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰等等,都上演了“成功”與“失敗”;教練在協(xié)助我們每個(gè)隊員完成集訓任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向!绊椖恳呀(jīng)結束、思考永不停步”,訓練的完結,不是思考的停滯,將是思考的延續。

  訓練伊始,教練為參訓隊員首先組織了宣誓儀式,讓所有參訓隊員感到嚴肅、認真。并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心,即凡事認真負責,凡事積極主動(dòng),凡事全力以赴,凡事沒(méi)有借口,力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來(lái)參加此次集訓活動(dòng)!八膫(gè)凡事”,說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難。如果對所做的任何一件事情,擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng),無(wú)論結果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結經(jīng)驗和教訓,自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì )做出更大的貢獻,這些都會(huì )在日積月累中迅速顯現出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。

  隨后在教練的組織下所有參訓人員(共有70多名)分成四組,分組后的短短數十分鐘內,各小組成員集思廣益確定了隊長(cháng)、隊呼、隊歌等,通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK,最終確定了四個(gè)小組。我是在"雄鷹隊",并給自己取名“鐵鷹”。我們在激昂的斗志中開(kāi)始了拓展訓練。

  首先進(jìn)行的項目是“穿電網(wǎng)”,教練帶我們來(lái)到網(wǎng)前,給我們講清規則后,我們所有隊員覺(jué)得好玩,就開(kāi)始行動(dòng)起來(lái),有的隊員就迫不及待的去嘗試,結果導致被教練封死兩個(gè)口子,這時(shí)大家才意識到,這是一個(gè)嚴肅的任務(wù),必須認真地去對待,于是大家在一起商量方案,。首先我們把一個(gè)女學(xué)員順利送過(guò)去了,接著(zhù)我在其他隊員的幫助下,順利過(guò)去了。通過(guò)送過(guò)去的隊員比較順利的把大部分隊員過(guò)關(guān)了,可到最后由于最開(kāi)始的不小心,被教練封死幾個(gè)口子,最后一位隊員不能過(guò)來(lái)。教練最后給我們一個(gè)機會(huì ),就是全體隊員接受懲罰,為最后一個(gè)隊員爭取了一個(gè)機會(huì )。這樣我們全體隊員就順利完成了任務(wù)。通過(guò)第一個(gè)項目,讓我認識到:干任何事情都必須要有組織有領(lǐng)導,不能盲目的去做。

  第二個(gè)項目是"信任背摔",站在那比人還高的背摔臺,心中真的有一種害怕的感覺(jué),其實(shí),怯意不是來(lái)自信任背摔臺的高度,而是來(lái)自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著(zhù)、往后倒!“請相信我們,我們永遠支持你,倒吧!”。背后傳來(lái)隊友的.支持聲,我想起了剛才我在臺下接住隊友的時(shí)候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對這個(gè)培訓項目的感受,大家普遍體會(huì )到人與人之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎,沒(méi)有信任,一切都會(huì )變成空談。

  第三個(gè)項目是"高空斷橋"?吹酵聜円粋(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,剛開(kāi)始時(shí),自己覺(jué)得很輕松,但當爬到6米高左右,眼睛望下一望,這時(shí)心里開(kāi)始打鼓了,但自己還是鼓起勇氣爬上了高橋,很謹慎的一步步往前移動(dòng),到達斷橋的位置時(shí),我往下看了一眼,這時(shí)心中的恐懼油然而生,腿象灌鉛似的,根本沒(méi)勇氣跨過(guò)斷橋,這時(shí)才發(fā)現邁出這“一小步”的艱難,體會(huì )到“舉步維艱”的意境。站在空中,猶豫不決心里浮現著(zhù)出現失誤的景象,步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒(méi)有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,隊友大聲的鼓舞,身后的教練也對我說(shuō):有我在,還有保護你的繩子,勇敢的跨過(guò)去,沒(méi)問(wèn)題的。在他們的鼓舞下,我笨拙的跨到對面木板上后,心情豁然開(kāi)朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。等下來(lái)后,心里思考著(zhù),也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

  最后一個(gè)項目是"結業(yè)墻",當教練帶我們來(lái)到四米高的墻下時(shí),心里首先涌上的想法是,這樣高的墻怎可能翻過(guò)去了。但在教練的指導和解釋下,所有隊員匯集在一起,分好工作,這時(shí)看到全體隊員的斗志,感覺(jué)到困難是可以戰勝的,我是輔助第一個(gè)隊員登上去,隨后我第二個(gè)登上去,我們上去后就開(kāi)始順利地把其他隊員也登上來(lái)了,最后一個(gè)隊員通過(guò)上面一個(gè)隊員的倒掛,終于全部隊員登上高臺,勝利完成所有任務(wù)。

  就像我們的隊歌——《團結就是力量》一樣,在工作和集體生活中,我們都是團隊中的一份子,要時(shí)刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神,都能認真對待工作中的每一項任務(wù),竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓練,讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的,成功屬于團隊的每一個(gè)成員,如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì )在想象中擴大,戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì )換位思考,對人多設身處地替他人著(zhù)想,對事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著(zhù)“四個(gè)凡事”和團隊的精神,把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰,就沒(méi)有戰勝不了的困難,就沒(méi)有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì )更加美好!

拓展訓練心得體會(huì )14

  20xx年3月30日,伴著(zhù)斜斜的夕陽(yáng)山東地礦五院工程勘察處黨支部主題黨日暨桃花峪野外拓展活動(dòng)落下了帷幕。

  對于拓展訓練,大多數人沒(méi)有明確的概念,有人認為是無(wú)聊的游戲,有人認為是軍事訓練,但只有用心參與后,才會(huì )明白拓展訓練的真正含義,才真正懂得什么是信任、什么是團結協(xié)作,什么是有效溝通。

  拓展訓練中有一個(gè)游戲叫“信任背摔”。一名伙伴站于1.30m高臺高聲問(wèn)道:“準備好了嗎”?臺下伙伴則自覺(jué)地再次確認“人肉安全床”是否穩固,然后喊出:“時(shí)刻準備著(zhù)”!教練教我們時(shí),我還覺(jué)得這只不過(guò)是一種形式,搞出儀式感罷了。但當我站在高臺上時(shí)才明白,這樣的一問(wèn)一答是在彼此交心、交付信任。這是團隊伙伴之間的信任,這種信任來(lái)不得半點(diǎn)猶豫和虛假,哪怕一絲疑慮都會(huì )由下意識的.動(dòng)作表現出來(lái),給保護你、信任你的人造成嚴重負擔甚至是傷害。

  有這樣一個(gè)問(wèn)題:你最了解的人是誰(shuí)?也許很多人都回答:自己?墒俏覀冋娴牧私庾约好?真的知道自己的潛能到底有多大么?當體驗過(guò)“激情150秒”項目(150秒內完成5個(gè)項目)后,才知道一切皆有可能:我們完成該項目第一次完成用時(shí)257秒,第二次用時(shí)157秒,第三次用時(shí)116秒。為什么同一個(gè)項目會(huì )有3個(gè)不同的成績(jì)呢?這些成績(jì)的取得是自身努力與團結協(xié)作的結果:

  一、一個(gè)團隊首先要有一個(gè)優(yōu)秀的,火車(chē)跑得快全靠車(chē)頭帶;其次要有共同的目標愿景以及為目標而制定的詳實(shí)計劃;

  二、團隊成員要擔負起相應責任,各司其職,相互配合,化發(fā)揮自我特長(cháng),俗話(huà)說(shuō):“人心齊,泰山移”,最弱的力量聯(lián)合起來(lái),那也是非同凡響的。在工作中也一樣:每個(gè)崗位上的人都要相互配合,共同努力,才能共創(chuàng )佳績(jì)。

  三、有效溝通是團隊成功的橋梁。溝通能使團隊成員對目標有更清晰的認識,避免工作實(shí)施過(guò)程中不必要的失誤,提高工作效率。

  四、信任是自信的催化劑,是忠誠的塑造者。信任他人其實(shí)就是給自我機會(huì )。劉備“三顧茅廬”,顯出一個(gè)“誠”字;魏征從諫如流,得益于唐太宗的一個(gè)“信”字。信任可以縮短與員工之間的距離,激勵員工充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性,使團隊發(fā)展獲得強大的原動(dòng)力。

  拓展訓練結束了,但人生旅程還在繼續。人生旅程是坎坷的,這段旅程中每個(gè)人的腳印都不一樣,但我們要學(xué)會(huì )信任、學(xué)會(huì )感恩,感謝家人、感謝朋友、感謝同事、感謝自己,用信任之心和感恩之情去對待朋友和事物,才會(huì )有所得。

拓展訓練心得體會(huì )15

  xxxx年6月初,政治工作部接受了一項光榮的任務(wù),組織一次拓展訓練,讓員工在拓展中體會(huì ):個(gè)人力量的渺小,團隊力量的強大。渺小的力量只有聯(lián)合起來(lái),眾志成城,才能戰無(wú)不勝。只有摒棄“小我”,團結協(xié)作,才能讓“大我”在人性的光輝中升華。

  為了達到拓展目的,我們經(jīng)過(guò)多方對比咨詢(xún),最終選擇了北京拓展市場(chǎng)最有實(shí)力的人眾人公司作為本次活動(dòng)的合作伙伴。沿著(zhù)“突出‘團隊建設’的主題 ,以各種團隊項目貫穿始終;穿插個(gè)人挑戰項目,讓員工在新的環(huán)境下發(fā)揮其優(yōu)勢,激發(fā)其潛能,完成自我的認知及定位;以經(jīng)典項目為首選,給員工帶來(lái)體驗式培訓的全新感受,并使員工在培訓過(guò)程中收獲更多;在團隊熱身環(huán)節和晨練過(guò)程中穿插團隊小游戲,以活躍氣氛;結束曲用大型團隊整體項目,讓員工體會(huì )大團隊融合帶來(lái)的震撼與感動(dòng)!钡幕顒(dòng)思路,最終確定了背摔、天梯、空中單杠、七巧板、鼓動(dòng)人心等為主要項目的活動(dòng)方案。

  x月xx日,天空布滿(mǎn)彩云,象一把巨大無(wú)比的傘遮住了夏日驕陽(yáng)過(guò)分的熱情,我們一行xx人愉快地乘上了開(kāi)往人眾人青龍湖訓練基地的大巴。

  人眾人公司給我們安排的培訓師是最有經(jīng)驗且德高望眾的鐘老師。我們的訓練是從“同心桿”開(kāi)始的,要求xx位同事一字站開(kāi),將右手食指伸于身體右側,12根手指托起一根竹竿,在身體不傾斜的情況下,把竹竿下降到腰部!巴臈U”是我第一次聽(tīng)說(shuō),想來(lái)應該是一件很容易完成的項目。隨著(zhù)“開(kāi)始”聲起,每個(gè)人都緊張起來(lái)。結果是出人意料的,同心桿沒(méi)有朝著(zhù)目標的方向走,而是在向上升,隊員越認真,桿子升得越快。為什么會(huì )這樣?

  經(jīng)過(guò)仔細思量,個(gè)人認為失敗的原因有二:一是大家“不同心”,“小我”在作怪。因為每個(gè)人都害怕犯規,都覺(jué)得只要自己不犯規至少此次的失敗不會(huì )由自己承擔,沒(méi)有考慮到這是一項需要拋開(kāi)自我,服從大局才能順利完成的項目。二是大家“沒(méi)同行”,力量不同步。當所有成員認識到行動(dòng)的方向后,卻沒(méi)能在同一時(shí)間步調一致地行動(dòng),認為自己的力量很渺小,不會(huì )影響大局。殊不知,正是個(gè)人那點(diǎn)渺小的力量讓同心桿向相反的方向運動(dòng)的。游戲是這樣,單位的工作不也正如這個(gè)“同心桿”嗎?如果大家在工作中都只局限于自己不犯錯,或者勁沒(méi)往一塊使,那效果可能就是相反的。這也是公司領(lǐng)導反復強調大力推行“人性化”管理,強化公司團結協(xié)作的目的所在。

  爬天梯活動(dòng)讓我體會(huì )到了同伴的鼓勵是多么的重要。當我和搭檔終于站到最高的一節天梯的時(shí)候我有點(diǎn)佩服自己,但更多的是佩服搭檔。因為在快要到達終點(diǎn)的時(shí)候,離地很遠,總覺(jué)得眼前有點(diǎn)發(fā)虛,對能否再上一層有點(diǎn)沒(méi)信心,這時(shí)聽(tīng)到同伴說(shuō):放心,有我呢!于是心定了下來(lái),虛晃和膽怯沒(méi)了,又勇敢地向上伸出手。爬天梯需要鼓勵,工作也需要鼓勵。當我們遇到困難時(shí),鼓勵常常是最好的原動(dòng)力。獲得原動(dòng)力并不復雜,有時(shí)是一句催人奮進(jìn)的話(huà),有時(shí)只是一個(gè)信任堅定的眼神。

  所有項目中最讓個(gè)人驕傲的是完成了空中單杠項目。要知道,許多男同胞都沒(méi)抓住那又高又遠的小鐵桿。當然,項目總結時(shí)才知道,本項目成功的標志并不是抓住單杠,只要敢從高臺上跳下來(lái)就是成功。當時(shí)站在十幾米高的臺子上,總覺(jué)得身后的保護繩要把我拖下來(lái),強烈的不安全感一陣陣襲來(lái),自己告訴自己:“那繩是同伴用來(lái)保護我的安全繩,不會(huì )讓我有任何危險,現在唯一要做的是抓住那單杠!睉{借自己大個(gè)子的優(yōu)勢,我盯準目標騰空而起,好!成功!好棒的感覺(jué)!

  “七巧板拼圖”是一個(gè)看似簡(jiǎn)單,實(shí)則包含很深奧管理知識的一個(gè)小游戲。這個(gè)項目讓我們深刻體會(huì )到強有力的領(lǐng)導、合理計劃、嚴密組織、團結協(xié)作、嚴格執行對于完成集體任務(wù)是多么的重要。在完成項目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn):剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率,忽略了集體的`力量,在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的,沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下,就開(kāi)始行動(dòng),使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,空做無(wú)用功;而作為接到團隊“領(lǐng)導”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時(shí)傳達給其他組員,整個(gè)項目未能夠進(jìn)行合理的規劃,其他同伴由于不了解總體目標,最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。這個(gè)項目的失敗讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法,首先,一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。其次,在面對各種困難和挑戰時(shí),團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。再次,決策者代表了團隊的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。

  通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。團隊精神的核心是奉獻,團隊精神的精髓是“犧牲小我,成就大我”。在學(xué)會(huì )凝聚團隊精神,相互信任和溝通的同時(shí),我們還收獲了許多東西:挑戰自己、正視缺點(diǎn)、了解長(cháng)處、鼓勵他人和欣賞他人。

  這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處,還有五點(diǎn)感受:

  一、是要熱愛(ài)我們的集體,熱愛(ài)我們的團隊,熱愛(ài)我們的事業(yè);

  二、是要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,崗位優(yōu)勢,不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進(jìn)步;

  三、是要誠信待人,誠信做事,挖掘自身潛能,增強自信心;

  四、是要有包容心、善良心,允許別人犯錯誤;

  五、是勇于接受挑戰,磨練戰勝困難的毅力,敢于戰勝自我。

  要知道,只要不放棄,一切皆有可能。

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