拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀(15篇)
當我們有一些感想時(shí)，寫(xiě)心得體會(huì )是一個(gè)不錯的選擇，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編收集整理的拓展訓練心得體會(huì )，希望能夠幫助到大家。
拓展訓練心得體會(huì )1
為了使員工更加快樂(lè )地工作，我部組織員工進(jìn)行了戶(hù)外拓展訓練。此次拓展訓練的目的是讓全體員工體驗訓練過(guò)程的艱苦性，增加各種體能鍛煉，提高各種素質(zhì)。通過(guò)此次戶(hù)外拓展訓練，增強了團隊意識和集體觀(guān)念。這些項目都深深地印在其中。在這次訓練中，我們不僅學(xué)到了許多關(guān)于戶(hù)外拓展的技術(shù)和一些拓展項目的基本方法，而且還認識了團隊的巨大力量，增加了我們的集體榮譽(yù)感和團隊精神。這使我受益匪淺。
這次拓展訓練不僅是一次戶(hù)外野外拓展訓練，也是一次挑戰自我的機會(huì )。拓展訓練是短暫且艱苦的，但這對于我們每個(gè)員工都是一次挑戰，一次磨練。對于我們來(lái)說(shuō)是寶貴的體驗，我們能夠在這樣艱苦的訓練中磨練自己，挑戰自己，實(shí)現人生的價(jià)值。通過(guò)這次拓展訓練，我們不但感悟到了團隊的力量，也領(lǐng)悟了一個(gè)團隊中每個(gè)人應該發(fā)揮的作用，我相信這次拓展訓練一定是一次有意義的經(jīng)歷！
我們的隊名是“XX”。我們在拓展訓練中團隊中每個(gè)人都有不同的分工，在這個(gè)項目中，我們隊每個(gè)成員都相互協(xié)作、相互信任，在這個(gè)項目中，我們要相互幫助、相互關(guān)愛(ài)，共同克服自己心中的困難，我們每個(gè)人都要互相信任，互相幫助。在我們的團隊中，我們要相互幫助，我們要相互鼓勵、互相支持，相互關(guān)愛(ài)，共同進(jìn)步，這是每個(gè)人都應該做的。
拓展訓練結束后，每個(gè)人都有很多的感慨，我們的團隊成員之間的`關(guān)系、團隊的精神、團隊的力量都是很大的。我們要懂得如何利用團隊資源，把團隊的力量發(fā)揮到最大，把自己的能力、才智、潛能得到最大限度的發(fā)揮出來(lái)。這也是我這個(gè)人的一些感受和看法，也許這次拓展訓練僅僅只是一個(gè)小小的拓展訓練，但是這一周的拓展訓練，我會(huì )深深的體會(huì )到了，這些都是我以前沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的，這些都是在以前沒(méi)有嘗試過(guò)的。
拓展訓練心得體會(huì )2
8月30日，我和級的全體同學(xué)一起參加了新生拓展培訓。作為入學(xué)前導入的第一項，也是最重要、最關(guān)鍵、最鍛煉意志的一個(gè)環(huán)節，短短兩天的拓展訓練，八個(gè)訓練科目，讓我收獲頗多。訓練中所承受的磨練與挑戰，讓我找回了在工作中被漸漸磨蝕掉的勇氣與激情，就像人們所說(shuō)的那樣“聽(tīng)到過(guò)的你會(huì )忘記，看到過(guò)的你會(huì )漸漸淡忘，只有親身體驗過(guò)的才會(huì )銘記在心”。兩天的訓練讓我成長(cháng)了很多，也堅定了面對困難勇往直前的信念。我們所有MBA的同學(xué)，被分成了八個(gè)隊，在各自的團隊中，我們共同起隊名、寫(xiě)隊呼、想隊歌、推選隊長(cháng)，這使我們每一個(gè)人都感受到，自己不是一個(gè)人，而是身處一個(gè)團隊中。我們的團隊有一個(gè)陽(yáng)關(guān)而響亮的名字——尖刀，在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們高呼隊號“尖刀無(wú)敵，所向披靡!”開(kāi)始了殘酷的訓練。
兩天的訓練中，擺在我們面前的是八項科目：高空斷橋、穿越電網(wǎng)、渡河、信息傳遞、極速六十秒、流程管理、幸運五環(huán)、畢業(yè)墻，每一個(gè)項目都需要全隊所有人共同完成，“高空斷橋”是最挑戰勇氣的一個(gè)項目，在八米多高的空中，要從斷橋的一頭跨越到另一端，空間跨度1米2，然后再以同樣的方式返回即完成任務(wù)。但是大家絲毫沒(méi)有畏懼的表情，爭先恐后的參與其中。輪到我時(shí)，我順著(zhù)爬梯一步步往上爬，心也砰砰直跳，腳下是極窄的木板，手邊又沒(méi)有任何可以支撐的東西，不由的緊張害怕起來(lái)，可是下面全隊同學(xué)的加油助威，支撐著(zhù)我，勇敢的邁出一步跨越�！耙�!”隨著(zhù)同學(xué)們的吶喊，我順利完成了任務(wù)。接下來(lái)的每位同學(xué)在邁出跨越的一步時(shí)，大家都為他加油助威，最后，全隊每位隊員都完成了任務(wù)，并且取得了排名第二的好成績(jì)。
“穿越電網(wǎng)”、“渡河”、“流程管理”、“極速六十秒”是最考驗團隊協(xié)作和彼此信任的項目，要求全隊所有人完成任務(wù)才算成功，教官安排給我們十五分鐘的準備時(shí)間，在這段時(shí)間里，大家都紛紛說(shuō)自己的觀(guān)點(diǎn)和想法，七嘴八舌，爭論不休甚至還出現了分歧，導致很多環(huán)節沒(méi)有順利進(jìn)行，最終，隊長(cháng)站出來(lái)，將大家的好的意見(jiàn)歸納整理，協(xié)調大家共同參與。我們小心翼翼的把握著(zhù)每一個(gè)細節，生怕一點(diǎn)點(diǎn)細微的疏忽導致前功盡棄;我們以“尖刀無(wú)敵，所向披靡”的隊訓相互鼓勵、支持，再也沒(méi)有責備，沒(méi)有抱怨，無(wú)論多么艱難，我們不拋棄，不放棄。最終，每一名隊員都順利通過(guò)考驗。
兩天訓練結束后，我們迎來(lái)了畢業(yè)科目——“畢業(yè)墻”，這個(gè)項目是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰，面對4米多的光滑墻壁，要求在60分鐘內全部隊員翻過(guò)高墻，對我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰，所有人都沒(méi)有想到，最折磨人的“畢業(yè)墻”卻也是最感人的一個(gè)項目。當我看到這個(gè)4米多的高墻時(shí)，第一反應是：這個(gè)要怎樣翻過(guò)去?可是，教練只給了我們三個(gè)道具：協(xié)作、勇氣、堅持。在經(jīng)過(guò)了短暫的準備之后，隨著(zhù)教練一聲令下，四個(gè)強壯的男生毫無(wú)怨言的主動(dòng)去做“底座”，他們用結實(shí)、有力的肩膀先將其他三名男生運送到畢業(yè)墻的另一邊，之后大家有的在上面拽，有的在下面扶，有序的幫助每一位同學(xué)跨越“畢業(yè)墻”,在我面前看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，我真的不忍心把自己的雙腳踩在他們的肩膀上，在通過(guò)之后，我所能做的，就是傾盡全力，為他們每一個(gè)人加油吶喊。每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。當最后一名同學(xué)成功翻越之后，我們激動(dòng)不已，忍不住去擁抱身邊每一個(gè)隊友。當教練告訴我們，我們的僅僅用了26分鐘完成了任務(wù)時(shí)，我驚呆了，簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵，與此同時(shí)，教練也讓我們每個(gè)人都看到了那些底座組和拉人組隊友的紅腫還泛著(zhù)血絲的肩膀、手臂時(shí)，我深深的明白，是他們默默的承受著(zhù)我們的雙腳的踩踏，為了這個(gè)團隊一次次的蹲下、起身，將隊友送到勝利的彼岸，很多人都留下了感動(dòng)的淚水�；仡^來(lái)再看看這面高墻，印證了我們無(wú)數次遇到的艱辛阻礙，很多時(shí)候我們就因為畏懼而放棄了前進(jìn)的腳步，也因此失去了高墻背后的機遇�！爱厴I(yè)墻”讓我們化為整體，大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上，它將我們歷練成為一支步調一致、無(wú)堅不摧的團隊。
兩天的拓展訓練，有苦也有甜，大家最期待的篝火晚會(huì )，就是我們最甜蜜的會(huì )議。我們按班級組成方陣，每個(gè)班需表演4個(gè)節目，大合唱、集體舞蹈、詩(shī)朗誦、獨唱，秋日的晚風(fēng)透著(zhù)絲絲涼意，卻仍舊掩蓋不住我們這群年輕人迸發(fā)的激情與活力，我們一起歡歌笑語(yǔ)，圍著(zhù)篝火開(kāi)心的放肆的大笑，已經(jīng)忘記有多久，這么開(kāi)心，這么肆無(wú)忌憚的放聲大笑，而身邊的人，也同樣是滿(mǎn)滿(mǎn)的笑臉，即使站在我身邊的是我叫不出名字的人。
快樂(lè )的時(shí)光總是很快流逝，雖然只有短短的兩天時(shí)間，但他所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的.精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的時(shí)間里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
一、核心領(lǐng)導、合理分工。
在我們的實(shí)際訓練中，往往出現浪費時(shí)間、意見(jiàn)不一的情況，導致效率低下，這時(shí)，一個(gè)核心的領(lǐng)導者和統一的目標計劃就顯得尤為重要，一個(gè)團隊不管做什么事首先要聽(tīng)從領(lǐng)導的安排,領(lǐng)導的安排有對也有錯,先不管他對或錯,首先要懂得傾聽(tīng),聽(tīng)完了再來(lái)發(fā)表你的見(jiàn)解。大家只有分工明確、各司其責，相互配合，共同努力，彼此信任和包容，才能更好更快的完成任務(wù)。領(lǐng)導力加上團隊協(xié)作，它可以起到1+12的效果。團隊中有各種角色，要找準自己的位臵，共同努力取得團隊的勝利。
二、有效溝通、團結互信。
“信任”二字說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，可在我們的學(xué)習、工作、生活中，我們能真正放下防備去信任的人寥寥無(wú)幾，不是對方不可信，可是我們都被社會(huì )披上了自我保護的外衣。相信團隊、相信隊友、相信自己，一個(gè)人的力量是有限的，而大家的能力匯聚在一起爆發(fā)力是無(wú)限大的。只有信任彼此，才能全身心投入，才能毫無(wú)保留的溝通、協(xié)作，發(fā)揮每個(gè)人的特長(cháng)，找出項目進(jìn)行中出現的漏洞，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì )有完美的結果。
三、腳踏實(shí)地、勇于承擔。
每一個(gè)項目的順利完成，都離不開(kāi)實(shí)踐的積累，面對一項工作和挑戰如果只會(huì )指手畫(huà)腳，只紙上談兵，不去真正腳踏實(shí)地付諸實(shí)踐，那永遠都無(wú)法完成。如果有人不按要求去做，不去履行自己的職責，哪怕只有一個(gè)人出了問(wèn)題，整個(gè)團隊的目標就不能實(shí)現;項目運行出了問(wèn)題，大家更多的應該是共同尋找根源，而不是去指責身邊的同伴。每一個(gè)人按照自己所承擔的角色盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應的解決方案供大家決策，在短時(shí)間內將一個(gè)個(gè)項目成功地完成。
四、目標明確、紀律約束。
世界上沒(méi)有一支軍隊是沒(méi)有嚴明的紀律的，嚴明的紀律是貫徹執行力和自我約束的保障，回想這兩天的訓練，如果沒(méi)有嚴格的紀律和執行力，我們真的沒(méi)有辦法做到自我約束，整個(gè)團隊也就變成了一盤(pán)散沙。還記得高中時(shí)的班主任每天訓導時(shí)，都會(huì )讓我們背一句話(huà)：集體是一片海，我們每個(gè)人要做一滴水融入集中，而不要做一滴油飄在其上。在學(xué)習和工作中，如果同事、同學(xué)之間不能牢牢抱成團，堅決執行決策，這整個(gè)團隊只能是一盤(pán)散沙，一事無(wú)成。
拓展訓練結束了，我們挑戰了自我，也贏(yíng)得了團隊的勝利。通過(guò)訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的勇氣和毅力，我們團結協(xié)作，共同進(jìn)退，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。接下來(lái)，需要我做到的就是要真正把拓展中的精神運用到工作和接下來(lái)的三年研究生學(xué)習中去，或許還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。對我個(gè)人而言，最重要的收獲不僅于此，結識了這么多的伙伴和戰友，才是最大的一筆財富。作為一名新生，剛入學(xué)的一切對我來(lái)說(shuō)都是陌生的，來(lái)自五湖四海、各行各業(yè)的同學(xué)，至今“未見(jiàn)廬山真面目”的教授、老師，如何能和大家團結愉快的相處，如何能被大家認可接納，對于我這個(gè)“慢熱”的人來(lái)說(shuō)是一個(gè)擔心，而這一切擔心，都隨著(zhù)拓展訓練一個(gè)個(gè)集體項目的進(jìn)行消失殆盡。我們共同經(jīng)歷風(fēng)雨，變得熟悉、變得默契，將最真實(shí)的自己展現，或許這才是拓展訓練最大的魅力所在。學(xué)到的知識，總有忘卻的一天，工作的成功，總有日暮的一天，可是這樣沉淀的友情會(huì )伴隨我們終生。感謝蘭州大學(xué)管理學(xué)院組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)交流的平臺，也感謝每一位在我身邊的老師和同學(xué)的信任及幫助，新的風(fēng)帆才剛剛揚起，讓我們?yōu)榱斯餐哪繕藠^斗努力吧。
MBA拓展訓練心得體會(huì )篇此次有幸地我成為廈門(mén)大學(xué)MBA的一員，并參加了學(xué)校組織的為期一日的拓展訓練。雖然拓展訓練時(shí)間很短，但距離自己上次參加拓展訓練已近了，于是更加認真地參與其間，也更深刻地接受精神上的洗禮。
此次拓展訓練，“選擇”和“視挑戰為樂(lè )趣”兩句話(huà)深深地打動(dòng)了我。訓練伊始，教官即向同學(xué)們解釋了這兩句話(huà)的含義，外因非我們自身能決定，但內因卻是我們自己能夠“選擇”的，我們“選擇”了某事項做或不做，“選擇”面對困難時(shí)是進(jìn)或退，進(jìn)而成功與否實(shí)際均是我們自己的“選擇”。而“視挑戰為樂(lè )趣”則是極具正能量的一句話(huà)：在困難或挑戰面前，何不以積極樂(lè )觀(guān)地態(tài)度，盡己所能。也許結果能如人所愿，那么過(guò)程亦是享受的;也許結果不盡人意，至少努力過(guò)，則亦無(wú)所悔。于是“選擇視挑戰為樂(lè )趣”成為我在這次拓展訓練以及之后工作生活中自勉之言。
在“空中鋼絲”拓展項目中，要求我們爬上8米高鐵桿，在高空的鋼絲中兩名同學(xué)配合一起走過(guò)兩支高桿間的距離。雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護措施，但攀上高桿的過(guò)程中，對于高度的恐懼讓我曾經(jīng)想選擇退出。猶豫間，“選擇”和“視挑戰為樂(lè )趣”兩句話(huà)不斷地鼓勵著(zhù)我，最終“選擇”勇敢地往上攀爬并與伙伴積極配合，終于我成功地完成了空中鋼絲的拓展項目。這是一次自我挑戰，我戰勝了自己內心的恐懼，我更品嘗了“選擇挑戰”的樂(lè )趣。我深信未來(lái)的工作及生活都還會(huì )面對各種不同的困難和挑戰，而“選擇視挑戰為樂(lè )趣”將成為我自勉自勵的力量。
拓展訓練除了讓我更加堅定自己的“選擇”外，更重要的是讓我對團隊有了一個(gè)全新的認識。優(yōu)秀的團隊，需要有互補的技能、共同的目標、相互承擔責任;而卓越的團隊，較之優(yōu)秀的團隊，更要求團隊有追求高效率的共識，有稱(chēng)職的領(lǐng)袖和隊員，更有共同的行為規范。
在“盲人行路”拓展項目和“超級電腦”拓展項目中，我們剛成立不久的團隊，已有著(zhù)堅定的共同目標，即不使任何成員掉隊地快速到達目的地，及以成功完成“超級電腦”項目，于是在項目過(guò)程中，團隊成員已體現出較好的配合及磨合精神。然而初創(chuàng )團隊也很快明顯地表現出不足之處，例如在“超級電腦”拓展項目過(guò)程中，共同的行為規范未能達到有效明確，團隊的溝通未能達到有效一致而導致項目后期團隊的失利。于是，我也在思考，團隊的領(lǐng)導人如何稱(chēng)之為稱(chēng)職，又何為隊員的稱(chēng)職?在一個(gè)由某些人為了達到一定的目標而組成的一個(gè)隊伍中，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，如何建立行之有效的共同的行為規范，以促進(jìn)團隊的成長(cháng)呢?
拓展訓練給了我精神上的啟迪，而這不僅限于此次的拓展訓練，將其印證在自己未來(lái)的生活及工作中更是此次拓展訓練的意義。而訓練也讓我思考，帶著(zhù)這些思考，這些問(wèn)號，我將開(kāi)啟我MBA的學(xué)習歷程。
拓展訓練心得體會(huì )3
踏著(zhù)清晨的陽(yáng)光，前往拓展訓練基地的路上，和新進(jìn)的所有同事一起進(jìn)行拓展訓練，期待、興奮…玩了很多游戲，真的學(xué)到了很多，當時(shí)不覺(jué)得很累。在太陽(yáng)底下的拓展，學(xué)員們艱苦并體會(huì )著(zhù)。一開(kāi)始大家都以為是輕松的活動(dòng)吧，但卻體驗了一場(chǎng)嚴峻而撒汗的拓展訓練！ 第一個(gè)拓展訓練項目是培養團隊精神,需要從上到下從里到外團結協(xié)作,不停接客,無(wú)*私,努力攬人。同時(shí)鍛煉了積極勤奮開(kāi)朗和感恩的思維方式;做這樣一個(gè)備受爭議和詬病的工作,心理素質(zhì)必須過(guò)硬,內心堅強,*同時(shí)仍要感謝來(lái)客給我們帶來(lái)財源滾滾。
搭人梯的男生，一把心酸淚吧。我個(gè)子低，即使站在男生肩膀也夠不到上面同學(xué)伸下的手，掙扎中不知道誰(shuí)托著(zhù)腳把我舉了起來(lái)。游戲外呢，誰(shuí)會(huì )在我掙扎無(wú)助時(shí)拉我一把或是托起我滿(mǎn)是泥巴的腳。沒(méi)有誰(shuí)有這個(gè)義務(wù)。
成功后大家忘情歡呼跳躍，大家都很感動(dòng)，女生很多眼眶都紅了，我也被感動(dòng)數回，雖然知道社會(huì )還是無(wú)情的'，但這種感覺(jué)真的很好，我明白了戰友的感情為什么那么深了。超感動(dòng)！踩過(guò)人梯對面有無(wú)數雙信任的手臂感覺(jué)真好。
信任背摔是一個(gè)很有意思而且很有啟發(fā)性的游戲，它告訴我們在生活中面臨很多的抉擇，這時(shí)候往往就是一句：“我已準備好，然后便勇往直前”。而顧慮，恐懼，猶豫，都是絆腳石。所以，在生活中，何不讓自己活的輕松些，灑脫些？這個(gè)項目從給隊友充電鼓勵，到隊友勇敢的登上高臺，再到背對大家按照標準動(dòng)作倒下來(lái)，大家齊心合力的接住隊友，團隊接住隊友后的再一次鼓勵和分享體會(huì )。整個(gè)環(huán)節考驗的不僅僅是個(gè)人的膽量和勇氣，更考驗的是團隊的配合，團隊永遠是在你最需要的時(shí)候堅定不移的在你身后！
人生第一次拓展訓練，各種害怕，各種感動(dòng)，各種欣賞！也許，一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)，不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會(huì )回報，更在于企業(yè)精神和你能夠為之震撼的團隊力量。在這個(gè)過(guò)程中，感謝那些看見(jiàn)我從十米高臺掉下來(lái)沒(méi)有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴，感謝我們共同的信念和美好的意志。
拓展訓練心得體會(huì )4
隨著(zhù)社會(huì )競爭力越來(lái)越激烈，企業(yè)對于團隊的要求越來(lái)越高，那么執行力如何是一個(gè)團隊取勝的關(guān)鍵尼?成功的團隊一定有著(zhù)嚴格的執行力和明確的目標，每個(gè)人都會(huì )盡全力執行自己的職能，直到完成團隊的目標。
拓展訓練過(guò)程中，我們將拓展訓練的目標明確，進(jìn)行分工合作，讓每一個(gè)執行者都知道自己做什么、為什么而做，團隊效率得到巨大的提升。其實(shí)工作中也是一樣的道理，工作人員的職能職責要詳細，分工要明確。個(gè)人的職能職責明確了，就會(huì )盡全力去執行自己的工作，配合團隊完成目標，團隊的執行力也就會(huì )提高。
行為要有標準，做到公平公正。在一個(gè)銷(xiāo)售團隊中，每一個(gè)隊員都有業(yè)績(jì)要求，薪酬回報按照業(yè)績(jì)高低進(jìn)行計算，能力強越強回報也越多。團隊人員的`晉升要做到“能者上，平者讓?zhuān)拐呦隆�，要知人善用，根據每一個(gè)人的能力進(jìn)行分配職位。
定期檢查工作，及時(shí)糾正。對于團隊的工作要加于監督，檢查實(shí)際工作的效果是否和目標一致。如果與目標不一樣，要對此進(jìn)行糾正，落實(shí)好每一個(gè)項工作。
加強團隊溝通交流。經(jīng)常組織團隊一起交流，相互學(xué)習，提高團隊整體執行力。
通過(guò)拓展訓練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力;認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護大自然。
給我最深的拓展項目是急速60秒，需要將30張不同的卡片按照1到30的順序排列起來(lái)。這就說(shuō)明在工作之前要明確目標，找到做事的關(guān)鍵和方法，也需要別人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務(wù)，每個(gè)拓展項目結束后，我們都會(huì )去總結，在這個(gè)拓展項目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個(gè)隊員都會(huì )去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì )到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的，或無(wú)法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團隊中發(fā)揮團隊合作精神。我會(huì )把這次的拓展活動(dòng)的感受用在以后的工作中，多學(xué)會(huì )換位思考，這樣自己才會(huì )不斷進(jìn)步，希望自己的明天更好。
拓展訓練心得體會(huì )5
通過(guò)這次戶(hù)外拓展訓練，我體驗到了挑戰自我的樂(lè )趣。在面對高空項目時(shí)，我克服了內心的'恐懼，勇敢地邁出了每一步。這種挑戰不僅讓我更加自信，也讓我更加明白，只有不斷挑戰自己，才能超越自我，實(shí)現更大的突破。
拓展訓練心得體會(huì )6
拓展服務(wù)于團隊的建設和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義。企業(yè)的實(shí)力就是團隊的實(shí)力，所以加強團隊合作精神和加強團隊的凝聚力是團隊建設非常重要的工作。拓展訓練是一種體驗式的培訓，通過(guò)拓展去增強團隊學(xué)員的責任心，通過(guò)拓展去樹(shù)立相互合作、相互支持、共同努力的團隊合作精神，通過(guò)拓展去加強員工的凝聚力找到歸屬感。
拓展項目“求生墻”，這是一個(gè)團隊合作性的項目。面對4.2米的高墻，團隊要在規定時(shí)間內卻不能借助任何道具情況下翻越高墻，要順利通過(guò)團隊合作非常重要。這個(gè)項目的通關(guān)方法就是搭人梯，需要部分員工為團隊勇于奉獻。這個(gè)拓展項目可以提高團隊溝通和協(xié)調的`能力，加強團隊合作的精神，培養處理事情的計劃性和條理性。
拓展項目“穿越電網(wǎng)”，也是一個(gè)團隊合作性的項目。項目要求團隊同心協(xié)力在規定時(shí)間內從電網(wǎng)大小不同的網(wǎng)口通過(guò)，每一個(gè)電網(wǎng)口只能使用一次，觸網(wǎng)者做十個(gè)俯臥撐后重新再來(lái)。拓展項目通過(guò)團隊合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽(tīng)他人，提高團隊的溝通交流，讓團隊更加融洽。
拓展項目“盲人方陣”，也是一個(gè)團隊合作性的項目，要求團隊蒙上眼睛利用繩子去圍成一個(gè)正方形。這個(gè)拓展項目就是模擬團隊在一個(gè)陌生環(huán)境下工作的情景，可以有效提高團隊溝通意識，培養團隊的決策能力和科學(xué)思維方式，培養團隊組織能力和協(xié)調能力，培養團隊冷靜處理事情的習慣。
拓展訓練心得體會(huì )7
以前我對＂拓展訓練＂并不是很清楚，通過(guò)這x天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是x個(gè)小小的項目，讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
很快我們到達了目的地，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為＂xx隊＂。隊長(cháng)嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導xxx擔任。
訓練正式開(kāi)始了。第x個(gè)項目是xxx，任務(wù)在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的`努力，終于在規定的時(shí)間內完成了這個(gè)項目�；顒�(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著(zhù)，在每項活動(dòng)結束之后，指導員都會(huì )有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開(kāi)展工作的基礎。＂心靈苦旅＂讓我學(xué)會(huì )信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
x天的拓展訓練結束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著(zhù)訓練體會(huì )。有的說(shuō)，這次訓練，是一次挑戰自我的機會(huì )；有的說(shuō)，訓練培養了團隊意識；還有的說(shuō)，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是＂磨刀不誤砍柴工＂的道理，做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
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為了慶祝銷(xiāo)量業(yè)績(jì)的突飛猛進(jìn)，增強團隊凝聚力，增進(jìn)交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工進(jìn)行戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻、真人cs等項目活動(dòng)，寓教于樂(lè )，夜晚舉行的燒烤晚會(huì )，熱鬧無(wú)比。
貢獻的是個(gè)人，展現的是整個(gè)團隊。在拓展訓練中，精英學(xué)員們無(wú)不表現出貢獻精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習他人之長(cháng)，共同完成目標任務(wù)，真實(shí)地體現了一個(gè)團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信賴(lài)，激情與挑戰，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識的完美統一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。
通過(guò)此次的拓展訓練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力,更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深奧的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中,讓精英學(xué)員們自己去理解,自己去提煉.當高強度的訓練與汗水交織在一起時(shí),深刻體驗到了一個(gè)團隊的成長(cháng)要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅。
短短的一天拓展訓練，我們仿佛走過(guò)了人生漫長(cháng)的一段。感動(dòng)與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內心，感受到了最真實(shí)的自我！正是這份真實(shí)，才使得我們的'心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂(lè )。
公司拓展訓練心得體會(huì )今天是拓展培訓的第一天，大早上起床后馬不停蹄地來(lái)到了誠智拓展訓練基地。一下車(chē)就迷迷糊糊進(jìn)入了拓展培訓狀態(tài)，我也是醉了。
立軍姿，喊口號，仿佛帶著(zhù)我們回到了大學(xué)時(shí)代。還好被折磨沒(méi)多久，我們就進(jìn)入了室內拓展培訓。不然我們就變成非洲人了，室內拓展培訓很有意思，我們被分成了4個(gè)小組，我們小組是彩虹隊不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)然后我們就在風(fēng)雨中度過(guò)了第一個(gè)游戲我們隊長(cháng)用他聰慧的大腦想了個(gè)很好的方法記數字，此處有掌聲！我們的方法很好用差點(diǎn)就大滿(mǎn)貫了，最后因為我們隊姑娘太溫柔了，下手太輕，造成了一個(gè)美麗的失誤給了別人一個(gè)和我們并列第一的機會(huì )第二個(gè)博弈游戲，我們一直堅持貫徹了我們的原則，在有聯(lián)盟時(shí)，給予對手無(wú)限的信任，在聯(lián)盟被破壞時(shí)，選擇對自己傷害最小的方法。最后結果并不如人意，每次都慘遭拋棄。這個(gè)游戲讓我反思，我們的視野放得太小了。
晚上七巧板的拓展游戲，同樣再一次體現了團隊協(xié)作和信息資源共享的重要性大家都踴躍地進(jìn)行了資源共享，在信息共享上失誤了，不過(guò)大家不是故意的，只是腦洞還不夠大！誰(shuí)也沒(méi)想到大家任務(wù)是一樣的，而且除了各自的任務(wù)，還有總任務(wù)在此，那個(gè)想出這個(gè)主意的老師，給你跪了！
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為期兩天的拓展訓練已經(jīng)結束了，但內心卻久久不能平靜……回想起受訓的每一個(gè)項目，每一個(gè)驚心動(dòng)魄的場(chǎng)面，無(wú)一不是一個(gè)領(lǐng)悟人生的過(guò)程。這次拓展不僅是一次歷練，更是一種身心的洗禮，一種企業(yè)文化的發(fā)揚與傳播，一種成功戰勝自己的理念。
十月十三號上午九點(diǎn)四十左右，我們來(lái)到了深圳南澳開(kāi)始了我們兩天的必修課程。這次訓練的課程很多，每一個(gè)科目，每一個(gè)游戲都讓我新的認知和體會(huì )。尤其是以下的活動(dòng)，讓我感觸及深。
時(shí)速極限，這是我們玩的第一個(gè)游戲。這一般是一個(gè)競爭項目，每個(gè)隊伍在最短時(shí)間內按照教練規定的順序把數字牌拍完。拍完用時(shí)最短的小組為勝出隊伍。這個(gè)游戲雖然簡(jiǎn)單，但反映出的是一個(gè)突破自我的表現。拍完從1到26的數字相信每個(gè)團隊都能做到。但要在最短的時(shí)間，達到最高的效率，就需要整個(gè)團隊共同去努力。這個(gè)游戲需要合作，也需要競爭。這就是我們在工作中所必須面對的。只有掌握市場(chǎng)的變化，把內部工作效率提高了，才有可能和同行的佼佼者進(jìn)行挑戰。
送水萬(wàn)里，規則就是每人手中握有一個(gè)瓦片狀的長(cháng)條。在規定的時(shí)間內將水從這一頭運到那一頭。運水量對多的那一隊獲勝。這個(gè)游戲我所在的組獲得了勝利，從中我學(xué)到了，做任何事情，在開(kāi)始做之前，一定得商量一個(gè)好的決策。方法很重要，良好的開(kāi)端是成功的一半。不能盲目地追求，要學(xué)會(huì )用同等的時(shí)間做出事半功倍的效果。超越同行，達到同行不可逾越的位置。
穿越電網(wǎng)，要求在規定的時(shí)間內，每個(gè)人從電網(wǎng)這頭穿躍過(guò)去，不能說(shuō)話(huà)，身體不能觸碰到電網(wǎng)，否則教練宣布死亡。這是這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。我們討論的時(shí)間只有十分鐘，討論期間我們嘗試著(zhù)讓幾個(gè)瘦小的男孩先過(guò)去，可都屢屢觸電，只能從頭再來(lái)。盡管我們仔細分析，仔細研究，可比賽正式開(kāi)始時(shí)，第一個(gè)被我們送出去的`隊友還是觸到了電網(wǎng)。在教官的嚴厲批評后，我們成功的送出了第二個(gè)隊友。整場(chǎng)游戲下來(lái)，我們犧牲的隊人也很多。通過(guò)這個(gè)項目，讓我學(xué)會(huì )了，細節很重要，細節決定成敗。很多隊友都是由于衣服，頭發(fā)，不小心碰到了電網(wǎng)。組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績(jì)效負有責任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導致“觸電”，嚴重影響團隊的成果。我們在“抱、抬、托、舉”的時(shí)候，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作，團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。
挑戰高空，要求從10米高處跨越1.2到1.8米的距離，來(lái)回各跨一次算挑戰成功。當我們站在高處時(shí)，腳下僅僅一條木板，盡管有安全帶，但心里仍不由的恐懼。但聽(tīng)到底上的隊友為我們加油時(shí)，我們都沒(méi)有選擇后退。勇敢的邁出了一步，抓住了成功的機會(huì )。這時(shí)，隊友的歡呼聲，贊美聲鼓勵著(zhù)每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項目，讓我學(xué)會(huì )了怎么在壓力和困難面前調整自己的心態(tài)，勇敢的嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
七巧板，把團隊分為七個(gè)小組。各小組在規定的時(shí)間內利用手中的七巧板拼出任務(wù)欄中的圖形，并且總成績(jì)需突破1000分。這個(gè)游戲是需要團隊協(xié)作一起玩成的，但由于我們團隊資源共享不及時(shí)，爭議現象嚴重，導致內部意見(jiàn)不一，不能合理的有針對性的聽(tīng)從某人的建
議。最終我們僅以200多分的成績(jì)結束了游戲。通過(guò)這個(gè)項目，讓我學(xué)到了在工作中，培養團隊成員主動(dòng)溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法的重要性。我們應該時(shí)刻強調團隊的信息與資源共享，通過(guò)加強資源的合理配置來(lái)提高整體價(jià)值。
畢業(yè)墻，面對一座四米高的墻，要求不借助任何道具的情況下，團隊每一個(gè)成員都要攀越過(guò)墻體。已攀越過(guò)去的團隊成員只留少數在墻體上方協(xié)助，其他的進(jìn)行保護。不允許已攀越成員在下面協(xié)助攀越。時(shí)間限制為30分鐘，起初我們以為30分鐘就是意味著(zhù)一分鐘得爬上去兩個(gè)，是絕對完成不了的數字。但在這個(gè)過(guò)程中我們客服了困難，創(chuàng )造了奇跡，以8分16秒的成績(jì)給我們的培訓畫(huà)上了句號，我們成功的畢業(yè)了。在這個(gè)游戲中，我不想說(shuō)我學(xué)到了團結的力量是無(wú)窮的，也不想說(shuō)集體的能力是偉大的，更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。我為在下面咬著(zhù)牙甘當基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭求生的隊友感動(dòng)！我為第一個(gè)爬上去的，堅持一個(gè)個(gè)的把我們拉上去的隊友感動(dòng);我為在底下救生，把手高高舉起，沒(méi)有任何抱怨的隊友感動(dòng)。直到最后只剩下一個(gè)人了，在完全沒(méi)有基石的情況下，上面倒空下來(lái)一個(gè)隊友，然后兩人雙手相握，用盡全身的力量讓最后一個(gè)隊友躍過(guò)了墻頭。此時(shí)此刻墻下響起了經(jīng)久不息的掌聲和哭泣聲……
這次培訓，總結起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
一，我們要明白領(lǐng)導者的重要性，分清自己的角色，明確自己的責任，服從命令，聽(tīng)從指揮。
二，很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價(jià)值。
三，敢于挑戰，相信自己，相信自己的團隊，把團隊的精神發(fā)揮的淋漓盡致。
四，掌握好的方法，方法很重要，細節決定成敗。
五，有些時(shí)候，不要把時(shí)間浪費在爭議上，少說(shuō)多做，甚至不說(shuō)，更能最大提高工作效率。
六，信息很重要，公司中我們需要交流，溝通，信任，達到雙贏(yíng)的效果。
最后，感謝公司給我們這次歷練的機會(huì )，讓我覺(jué)得生活無(wú)處不充滿(mǎn)挑戰，面對困難，我們應該時(shí)刻準備著(zhù)。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。在今后的工作生活中，我必將為公司多出一份力量，讓我們的公司更強，更大，走的更遠……一起創(chuàng )造屬于我們的奇跡。
拓展訓練心得體會(huì )10
兩天一夜的拓展訓練結束了，拖著(zhù)乏累的身子回到家，已是夜幕時(shí)分。熱水澡雖沖不走身上的酸痛，卻也讓人坦然，暢快。
沉靜著(zhù)躺在床上，回憶著(zhù)這兩天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心中不免升騰出很多感悟。
第一次體會(huì )了，領(lǐng)導就是集眾家所長(cháng)，最終堅決做出最明智決策的人；
第一次挖掘了，潛力是恒久無(wú)法想到的，每個(gè)人都擁有的“超實(shí)力”；
第一次釋然了，失敗原來(lái)是一個(gè)個(gè)才智之河中，使之濺起水花的石子；
第一次感動(dòng)了，團隊，原來(lái)是我們生命中的另一個(gè)家……
每一句激勵的話(huà)語(yǔ)，每一個(gè)信任的眼神，一幕幕集訓的畫(huà)面，于此時(shí)已幻化成一張張心靈的照片，珍藏在我內心深處的那本相冊中。
感謝你，我的隊友，沒(méi)有你們的激勵，我不會(huì )有志氣站在大家面前；
感謝你，我的`同事，在將來(lái)的日子里，我們肯定會(huì )攜手向前。
當然，更要感謝陪著(zhù)我們一起渡過(guò)這難忘兩天的可愛(ài)的小伙子們，是他們讓我們懂得了，假如你膽怯失敗，你就會(huì )不勇于嘗試，當你英勇的邁出那一步的同時(shí)，你超越的不光是你自己，而是更多了一分勇于面對和擔當困難的志氣；是他們讓我們感受到了，隊友間的激勵和信任是可以戰勝多數恐驚和壓力的；更是他們讓我們在今后的日子可以更坦然，更自信的活著(zhù)，只要活著(zhù)，我們就有比其它人更多的機會(huì )，去見(jiàn)證和打造自己華蜜的將來(lái)；只有活著(zhù)，才有更多的機會(huì )，來(lái)證明我們是最棒的團隊!
加油吧，我敬愛(ài)的隊友，加油吧，我可愛(ài)的同事。
拓展訓練心得體會(huì )11
拓展訓練是目前特別勝利的一種體驗學(xué)習方式，國內外諸多聞名院校都將拓展訓練機構列為MBA教學(xué)的必修課程，更有很多優(yōu)秀的組織將拓展訓練作為整合組織文化、激發(fā)員工潛能、打造卓越團隊、提升核心競爭力的必要培訓。拓展訓練作為體驗式訓練，是從行動(dòng)著(zhù)手，從實(shí)際中學(xué)習，在實(shí)際中經(jīng)受、感受、共享、感悟、升華。
拓展訓練以體能活動(dòng)為引導，以心理挑戰為重點(diǎn)，以人格完善為目的。激發(fā)人的潛能，培育及增加想象力和制造力;促進(jìn)個(gè)體成長(cháng)，進(jìn)展及增加與人溝通的力量;培育及展現個(gè)體與群體的適應力量、生存力量、合作力量;激發(fā)個(gè)體的.責任心、自信念和獨立力量，培育群體合作精神;樹(shù)立關(guān)懷社會(huì )、效勞人群、關(guān)愛(ài)他人的意識。
拓展訓練實(shí)行分組活動(dòng)，強調集體合作，力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力氣和信念，在集體中顯示共性。共性是一個(gè)人在先天生理條件和后天環(huán)境作用下，通過(guò)人的身心活動(dòng)和社會(huì )實(shí)踐而形成的不同于他人的心理特征和行為特征。共性是普遍的、肯定的，沒(méi)有共性就沒(méi)有共性。共性本質(zhì)特征是人格的獨立性、積極性和制造性，共性形成有先天因素作用，更需要后天環(huán)境的影響，拓展訓練就是加強這方面的訓練，養成良好的生活習慣。
拓展訓練作為戰略策略的重要組成局部，受技術(shù)進(jìn)展和治理理念的影響，其中變化和進(jìn)展非�？焖�。拓展訓練是一種突破傳統教育思維和模式要求的全新學(xué)習與教育方式，其中開(kāi)課程獨具創(chuàng )意，融思想性、教育性、挑戰性、有用性和趣味性于一體。
拓展訓練心得體會(huì )12
美麗成都，激情的4月，在團體公司董事長(cháng)、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下，我們滿(mǎn)懷著(zhù)喜悅和激動(dòng)的心情，參加了公司組織的拓展練習，這次練習，給我不一樣的感受，讓我受益匪淺。整個(gè)練習過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和；勇氣，同時(shí)也帶給了我們深刻的思考與啟迪
在這里，每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，在一開(kāi)始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌以及每個(gè)人負責不同工作的時(shí)候，就預示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的聰明和氣力。
短短的2天時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生！在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時(shí)間？在一個(gè)個(gè)項目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者，有一個(gè)共同的目標愿景，以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃。
二、公道分工，相互配合：在一個(gè)團隊中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(cháng)，我們的團隊才會(huì )做到最好！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì )取得我們大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠與愉快。
四、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，實(shí)在是給自己機會(huì )，由于協(xié)作和團結才會(huì )產(chǎn)生強大的凝聚力。
五、紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數人和團隊的利益。俗話(huà)說(shuō)無(wú)規矩不成方園，在一個(gè)團隊中假如沒(méi)有紀律的約束，就不能稱(chēng)之為團隊，只能是一盤(pán)散沙！一次拓展練習，給人的啟迪是如此之多。
在此，給我印象最深的就是；電網(wǎng)逃生；的游戲，規則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔，到達；電網(wǎng)；的另一邊。假如觸動(dòng)；電網(wǎng)；，該活動(dòng)失敗，全隊重新再來(lái)。
在這個(gè)游戲中有很多要點(diǎn)需把握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的氣力，分工明確、公道，及時(shí)做好預備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。
以上這些工作無(wú)疑是重要的和必須的。從解決題目方式的角度講，可以選擇不同的姿式過(guò)網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標式，當然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。
但更重要的，決定成敗的`關(guān)鍵是下面的工作：
誰(shuí)應該先通過(guò)，誰(shuí)應該后通過(guò)，誰(shuí)應該中間通過(guò)。最后我們的團隊在一次和一次的失敗中，使我懂得了很多道理當時(shí)我只想著(zhù)皇天不負有心人啊，看來(lái)講究方法的人會(huì )少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在；電網(wǎng)逃生；活動(dòng)中的體會(huì )。
當完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么。第二，團隊中所有人應保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，假如今天我們的活動(dòng)中，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài)，活動(dòng)能完美地完成嗎？第三，紀律與執行力，假如大家不能牢牢抱成團，果斷執行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結果只會(huì )一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì )有完美的結果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人以為，我們還應該靜下心來(lái)，思考一下，我們應該取得成功。
所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監視示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現場(chǎng)活動(dòng)中對各位成員的臨時(shí)表現進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔的角色盡快調整心態(tài)，全身心地投進(jìn)到活動(dòng)中往，全力配合，將發(fā)現的題目和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤抹殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內將一個(gè)個(gè)項目成功地完成。
本次拓展練習效果良好，隊友們得到共叫是：沒(méi)有完美個(gè)人只有優(yōu)秀團隊。不論我們愿意與否，我們一生都在做著(zhù)自我營(yíng)銷(xiāo)和儲存信任這兩件事，做的越好，就越接近成功，我們堅信蜘蛛王明天會(huì )更好！
拓展訓練心得體會(huì )13
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自我、對團隊有了一個(gè)全新的認識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
有感一：
團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了到達必須的目標而組成的一個(gè)隊伍，團隊中的人能夠是固定的，也能夠是臨時(shí)的，可能是認識的`，也可能是不認識的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來(lái)自不一樣的所、隊，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長(cháng)，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個(gè)團隊建設由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到之后的豪情滿(mǎn)懷，是不是標志著(zhù)我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：
凝聚力沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著(zhù)多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì )三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感三：
嘗試與執行力“摸著(zhù)石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著(zhù)梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì )到了團隊的力量，群眾的力量，當一個(gè)辦法不行時(shí)，立刻有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執行力最佳結合的最好體現，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標在努力著(zhù)，努力著(zhù)。
有感四：
總結參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結，說(shuō)得最多的也是總結，因為每完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì )不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著(zhù)有更多更難的任務(wù)在等待著(zhù)我們，其實(shí)，細想下來(lái)，總結未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著(zhù)，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會(huì )進(jìn)步�？偨Y能夠讓你點(diǎn)評過(guò)去，正視此刻，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì )沿著(zhù)你既定的目標，穩妥的前行。
拓展訓練心得體會(huì )14
每一個(gè)年輕的新員工帶著(zhù)自己的夢(mèng)想從五湖四海聚集到了xx公司這一舞臺。這里是他們職業(yè)生涯的起點(diǎn)，他們希望在這里起航自己的未來(lái)，實(shí)現自己的價(jià)值。新員工們帶著(zhù)激情與夢(mèng)想投入到為期3天的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)中。
培訓是一個(gè)分享的過(guò)程，這里有著(zhù)領(lǐng)導、老員工與新員工分享知識、經(jīng)驗還有感受。在這分享過(guò)程，在公司與新員工分享知識的同時(shí)，新員工也與公司分享了他們的激情、才華與天賦。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以碌碌無(wú)為，也可以成就大業(yè)。寒氣襲擊，溫度驟降，也沒(méi)有澆滅新員工培訓的熱情。3天的戶(hù)外拓展訓練讓大家忘記性別、年齡、職務(wù)等等，每個(gè)人心中只有一個(gè)信念，我們是一個(gè)團隊，此次培訓的主題當然也是“團隊精神”。通過(guò)軍訓站姿、信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、畢業(yè)墻等拓展項目，鍛煉了新員工的體魄，磨練了意志、提升了士氣。
在“信任背摔”的活動(dòng)中，訓練使新員工體驗到一種安全感、歸屬感，增強自信心、責任心。通過(guò)相互之間的合作，建立團隊成員之間相互信任的基礎，打破大家之間的隔膜，盡快進(jìn)入培訓情景。從對自己無(wú)法控制的局面，靠相信自己及對同伴的.信任戰勝恐懼，切身體驗什么是“充分信任、相互依賴(lài)”。
坎坷人生路中的“盲人與啞人”是整個(gè)訓練的最重要的項目。這是一個(gè)充滿(mǎn)感激與感恩，體驗生命歷程的重要拓展項目�！懊と恕蹦_下的每一步路，都需要“啞人”耐心的指引和鼓舞，猶如我們身邊每一位幫助過(guò)我們的人對我們的支持與鼓勵，思考我們假若沒(méi)有他們又怎會(huì )有今天我們擁有的一切，通過(guò)訓練每個(gè)人都經(jīng)歷了一次心靈的碰撞。激發(fā)新員工的感恩心態(tài)，珍惜現有的生活，對同事、領(lǐng)導、身邊每個(gè)人心存感激，懂得感謝生活、感謝生命，遠離抱怨、發(fā)牢騷的心態(tài)，以一種感恩的心面對工作、生活，建立新員工間的信任、默契，建立成功積極的人生價(jià)值體系。
最后的結業(yè)項目是“畢業(yè)墻”，教練給大家的目標是：要所有隊員全部翻越4米墻�；顒�(dòng)中到處充斥著(zhù)加油的呼喊聲，有的隊員嗓子都喊啞了，但他們還在為那些戰士們加油。當最后一個(gè)人翻越高墻是，全體隊員都沸騰了起來(lái)。
每一次新員工入職培訓都會(huì )給我留下深深的印象，有來(lái)自新員工給我的感動(dòng)，有來(lái)自培訓師給我的教導，也有來(lái)自部門(mén)工作開(kāi)展給我的經(jīng)驗。作為一個(gè)人力資源部的一員，我已經(jīng)參加了三次新員工培訓。還記得在第一次培訓中，前輩和領(lǐng)導指點(diǎn)我，告訴我在這個(gè)過(guò)程中那些需要注意的，在那次培訓中最深的感悟就是新員工入職培訓是一個(gè)系統的工作，需要的是我們將工作策劃好，做細致。
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越�！毙聠T工培訓已告一段落，但對于這新員工來(lái)說(shuō)，他們的道路才真正的開(kāi)始，未來(lái)才剛剛起航。讓我們在華電機械院這一廣闊的舞臺上放飛理想，為公司、為自己創(chuàng )造出一片更加寬廣的天地。
拓展訓練心得體會(huì )15
公司為激發(fā)員工潛能、培養陽(yáng)光健康、團隊合作的企業(yè)文化，前日組織全體員工進(jìn)行了一次戶(hù)外拓展訓練，這次拓展訓練活動(dòng)主要內容是通過(guò)團隊集體游戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發(fā)潛能，超越了自我，打造贏(yíng)的團隊。
早上9點(diǎn)到達笑翻天拓展基地后，進(jìn)行了開(kāi)營(yíng)儀式，將隊員分成四個(gè)競隊，然后由隊長(cháng)組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓，編寫(xiě)隊歌。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進(jìn)入賽場(chǎng)，拉開(kāi)比賽序幕。競賽過(guò)程場(chǎng)面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了“強渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業(yè)墻”等拓展項目。
整個(gè)活動(dòng)既有個(gè)人項目，又有團隊項目，既通過(guò)對自我極限的挑戰和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰勝困難的信心和勇氣，進(jìn)一步培養了我們勇于開(kāi)拓、堅韌不拔的心理素質(zhì);又通過(guò)團隊協(xié)助、分組競賽等形式，培養了隊員的創(chuàng )新應變思維和團隊協(xié)作能力和良好精神風(fēng)貌。
拓展活動(dòng)生動(dòng)活潑、寓教于樂(lè )，發(fā)人深省，我們無(wú)數次沉浸在感動(dòng)和被感動(dòng)的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰、團隊配合等方面有了很大提升，而且學(xué)會(huì )了思考和行動(dòng)的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無(wú)論從團結協(xié)作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點(diǎn)、內在心智到心態(tài)調整和處理能力，我們都很受啟發(fā)和教育。
此次拓展訓練讓大家對自己的工作價(jià)值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認識，對以后的工作目標更加明確。由于在拓展過(guò)程中實(shí)現了心理和生理上的雙重突破，每個(gè)參與活動(dòng)的人都進(jìn)一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認識上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。
精神。面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個(gè)人徒手攀上4米高的墻，但是團隊的力量卻很大，所有人共同努力,團結合作,甘當人梯,最后一人握著(zhù)前一人的手腕，前一人被倒吊下來(lái)，兩個(gè)人在4米高、光滑的畢業(yè)墻懸空，大家齊心協(xié)力把他們往上拉;當最后一人成功登頂，多少人喜極而泣。我們來(lái)自泛海的`近百名隊員終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項活動(dòng)中那么配合默契,那么互相彼此照應,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì )迎刃而解.
鉆石很美，奪目璀璨�？墒窃谝粋�(gè)團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓練中，我們開(kāi)始慢慢的發(fā)現自己，認識自己，開(kāi)發(fā)自己。這只是個(gè)開(kāi)始，時(shí)間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會(huì )去體會(huì )，不遠的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，樹(shù)蔭也安靜了，太陽(yáng)也回去了，我們一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個(gè)閃光的日子，卻銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過(guò)眼前的云彩，會(huì )告訴我們這天的相聚!
這次拓展訓練，通過(guò)設計各種團隊項目競賽，激發(fā)團隊成員的集體榮譽(yù)感，塑造團隊非凡凝聚力，為公司團隊文化建設增添了濃墨重彩的一筆。
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