拓展心得體會(huì )最新
當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣有利于培養我們思考的習慣。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？下面是小編為大家整理的拓展心得體會(huì )最新，歡迎大家分享。
拓展心得體會(huì )最新1
第一段：引入團建捕魚(yú)的背景和重要性。
團建活動(dòng)是企業(yè)管理中不可或缺的一環(huán)，通過(guò)團隊活動(dòng)可以增進(jìn)員工之間的默契和合作能力，提高工作效率。而團建捕魚(yú)作為一種常見(jiàn)的團隊活動(dòng)方式，具有獨特的吸引力。我最近也參加了一次團建捕魚(yú)活動(dòng)，不僅享受到了捕魚(yú)的樂(lè )趣，而且對團隊合作也有了更深入的理解。在此，我將分享一下我的體會(huì )和心得。
第二段：團建捕魚(yú)的游戲規則和團隊合作。
團建捕魚(yú)是一種多人參與的團隊活動(dòng)，游戲規則通常是在一定時(shí)間內，團隊成員合作捕捉盡可能多的魚(yú)。這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì )到團隊合作的重要性。每個(gè)人都有不同的技能和特長(cháng)，相互協(xié)作才能完成任務(wù)。一些成員擅長(cháng)發(fā)現魚(yú)的蹤跡，有的擅長(cháng)控制力度和角度，而有些人則善于分工合作。只有大家密切配合，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，才能最大化地提高捕魚(yú)的效率。
第三段：團建捕魚(yú)的挑戰和團隊協(xié)作的改進(jìn)。
團建捕魚(yú)并不是一件輕松的事情。魚(yú)的游動(dòng)軌跡難以預測，而人數較多的團隊往往容易出現混亂和溝通不暢的情況。這時(shí)候，團隊的默契和協(xié)作能力就顯得尤為重要。我們團隊最初也遇到了這些問(wèn)題，但是通過(guò)溝通和合作不斷改進(jìn)，我們成功地建立了一種相對順暢的配合方式。在攻克困難的過(guò)程中，團隊的凝聚力也顯著(zhù)增強。
第四段：團建捕魚(yú)對個(gè)人的意義和收獲。
團建捕魚(yú)不僅增強了團隊合作意識，也對個(gè)人的.能力和素質(zhì)有積極的影響。首先，團建活動(dòng)鍛煉了個(gè)人的耐心和細心，尤其是對魚(yú)群的觀(guān)察和掌握節奏的能力。其次，通過(guò)團隊合作，每個(gè)人的溝通和協(xié)作能力都得到了提升，并且更加了解其他團隊成員的特點(diǎn)和優(yōu)勢。最后，捕魚(yú)過(guò)程中的挫折和成功也讓我更加明確了自己的目標和努力方向，激發(fā)了追求卓越的動(dòng)力。
在團建捕魚(yú)活動(dòng)中，我充分體會(huì )到了團隊合作的重要性，也收獲了很多。為了更好地完成團隊任務(wù)，我們需要培養自己的交流和協(xié)作能力，并且承擔起團隊成員的責任。團隊活動(dòng)不僅是一種培訓，更是一次錘煉自我的機會(huì )。因此，如果企業(yè)想要吸引員工的積極參與和激發(fā)團隊合作的活力，團建捕魚(yú)無(wú)疑是一個(gè)不錯的選擇。
以上是我在團建捕魚(yú)活動(dòng)中的一些心得和體會(huì )。團隊合作是現代企業(yè)不可或缺的一環(huán)，通過(guò)團建捕魚(yú)等活動(dòng)可以促進(jìn)員工之間的合作和互動(dòng)。我相信，只有把個(gè)人的成長(cháng)與團隊的發(fā)展緊密結合起來(lái)，才能實(shí)現共同的目標，創(chuàng )造更加輝煌的輝煌。
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12月6—7日，蘇州新凱一行有40名精英員工前往東山雨花勝境拓展基地參加為期兩天的拓展活動(dòng)，首先教練給大家清楚的解釋了這兩天的活動(dòng)形式及意義，也提前跟大家表明了這兩天活動(dòng)的困難及辛苦，這時(shí)候很多人可能還不是很清楚面臨的挑戰是什么，完不成任務(wù)需要接受怎么的懲罰，好多人的心態(tài)可能只有一個(gè)字——玩。
破冰環(huán)節中，沒(méi)有按照要求完成任務(wù)，懲罰已經(jīng)開(kāi)始，相信很多人還沒(méi)能真正的體會(huì )懲罰的意義，在他們心里或許只是個(gè)游戲。
午飯后的第一個(gè)挑戰就是高空斷橋，對于一部分人來(lái)說(shuō)，面臨高空的恐懼，怎樣克服心理障礙是個(gè)很大的難題。對于團隊來(lái)說(shuō)這是一個(gè)團隊的榮譽(yù)，在團隊的鼓勵下，即使害怕也要完成這巨大的任務(wù)，這個(gè)時(shí)候每個(gè)人心里都有了團隊的概念。第二個(gè)活動(dòng)是呼吸的力量，每個(gè)人都在積極融入自己的團隊中，分工合作，共同搭建呼吸的橋梁。這兩個(gè)項目，每個(gè)人都在為團隊付出努力，都在體會(huì )團隊配合的重要性。團隊剛剛發(fā)展起來(lái)，需要融入需要磨合，高空斷橋和呼吸的力量正是給大家一個(gè)磨合的機會(huì )，教練并沒(méi)有給學(xué)員太多的壓力，各隊也沒(méi)有因為完不成任務(wù)而受到嚴重懲罰，這時(shí)候還沒(méi)有質(zhì)疑的聲音出現。
接下來(lái)領(lǐng)袖的風(fēng)采正是考驗團隊合作的項目了，隊長(cháng)帶領(lǐng)大家來(lái)完成任務(wù)，團隊之間pk，輸掉的小組要由隊長(cháng)接受懲罰，也就是團隊中學(xué)員的失誤隊長(cháng)來(lái)接受懲罰�？粗�(zhù)隊長(cháng)一遍一遍的做著(zhù)俯臥撐，已經(jīng)很累了還在咬緊牙關(guān)堅持著(zhù)，有些學(xué)員開(kāi)始質(zhì)疑了，不就是個(gè)游戲嗎？干嘛這么認真？干嘛這么嚴厲？這個(gè)游戲我不要做了，太做作了，就是一場(chǎng)作秀。隊長(cháng)和其他學(xué)員勸說(shuō)著(zhù)，這不是一個(gè)游戲，這是我們團隊的榮譽(yù)，這是我們來(lái)到這里并且成為一個(gè)團隊的必須要接受的挑戰，我們再努力一點(diǎn)，在堅持一下，我們是可以克服的。
對于大部分的人來(lái)說(shuō)，都羞于表達自己心里的想法，教練正是要大家能夠把心里的想法表達出來(lái)，激發(fā)大家說(shuō)出心里的想法。好多隊員心疼隊長(cháng)，流著(zhù)淚陪著(zhù)隊長(cháng)堅持著(zhù)俯臥撐，在一下輪的挑戰中，更加的賣(mài)力�？梢钥吹矫總�(gè)人的心里都抱著(zhù)一種想法，我要努力，不能讓隊長(cháng)替我們的失誤受罰。
第二天的奪寶奇兵活動(dòng)，我看到了全力以赴，不拋棄不放棄，看到了為了團隊的勝利一遍遍的接受懲罰，一遍遍的闖關(guān)�；顒�(dòng)中有人犯規，隊長(cháng)就要接受懲罰，每次教練指出有人犯規時(shí)，隊長(cháng)就會(huì )迅速的趴下做俯臥撐，而其他隊員會(huì )爭分奪秒的繼續闖關(guān)。這種所有人擰成一股力的精神讓人感動(dòng)，更讓人佩服團隊的融合。
闖關(guān)任務(wù)很困難，所有團隊一遍遍的失敗，一遍遍的回到草地做著(zhù)俯臥撐。好多隊員已經(jīng)很疲憊，個(gè)別隊員已經(jīng)有放棄的念頭了，隊長(cháng)激勵著(zhù)大家，我們不能放棄，堅持到底，無(wú)論如何我們堅持到最后�？粗�(zhù)他們有些沮喪的表情，我有些不忍心，跟教練求情，放他們一馬。教練冷冷的說(shuō)，不行這是拓展，不是游戲，遇到困難就要克服，完不成就要接受懲罰，戰場(chǎng)上沒(méi)有網(wǎng)開(kāi)一面。
這就是拓展的意義，無(wú)論你多努力，但是教練看到的是結果，沒(méi)有成功就是沒(méi)堅持到底，就要接受懲罰。我以為有些隊員要放棄了，但是沒(méi)有，每個(gè)人都在堅持著(zhù)，一遍一遍的做的俯臥撐，每個(gè)人都在釋放著(zhù)正能量。這個(gè)環(huán)節很讓人感動(dòng)，每次看到他們迅速跑回去的背影，都感覺(jué)有淚水在眼圈打轉。更多的是勵志，是振奮人心的士氣。
最后一個(gè)項目畢業(yè)墻，好多人在看到這面墻的時(shí)候，肯定在想，不借助外力，根本不可能翻過(guò)去的。但是團隊的力量永遠是不可預估的。當因為部分學(xué)員犯規，而所有已經(jīng)翻過(guò)去學(xué)員不得不再次重新開(kāi)始的時(shí)候，沒(méi)人在想這面墻翻不過(guò)去，每個(gè)人只有一個(gè)念頭，繼續。
作為底座的隊員毫無(wú)怨言的一遍遍的被腿踩著(zhù)肩背。沒(méi)人說(shuō)我累了，這個(gè)項目我不參加了。當又一次因為犯規，而所有已經(jīng)翻過(guò)去的隊員不得不重新開(kāi)始的時(shí)候，教練終于發(fā)火了。大聲的訓斥的，你們一遍遍的犯規，一遍遍的踩著(zhù)別人的肩，心里有壓力嗎，有考慮過(guò)這些為你們付出的底座嗎，你們稍微用心一些，錯誤就不會(huì )發(fā)生，就不會(huì )讓這些人一遍遍的受累，你們犯的錯為什么要別人來(lái)承擔后果。所有人都沉默了，作為底座的他們輕聲說(shuō)，我們沒(méi)關(guān)系，大家繼續努力。我想這就是團隊的包容，不抱怨不拋棄。
當所有人都翻過(guò)這面墻的時(shí)候，可以看到他們的喜悅。沒(méi)有人抱怨什么，所有人只有一個(gè)想法，我們完成了這看似不可能完成的任務(wù)，而且僅僅用了不到六分鐘的時(shí)間。這個(gè)項目，有底座，有在上面拉人的，相信他們都很累。上面拉人的學(xué)員，每拉一個(gè)人上去，都可以聽(tīng)到他們大聲喘氣的聲音。女學(xué)員們也在下面盡力保護著(zhù)上面的伙伴，或是想辦法托一把還在墻上的同伴。
兩天的活動(dòng)結束了，我看到的是感動(dòng)，教練看到的是美中不足。教練跟大家分享著(zhù)，你們雖然都很努力，但是我看到的是冷漠，你們都在為著(zhù)團隊付出，都在為著(zhù)團隊的榮譽(yù)感而努力，但是你們有想過(guò)為你們付出過(guò)的伙伴嗎？?jì)商熘�，你們有對為你們付出過(guò)的隊長(cháng)說(shuō)一句謝謝嗎，最后一個(gè)項目，好多翻過(guò)墻的學(xué)員，你們下來(lái)第一件事是什么，是去關(guān)心被你們踩過(guò)的`底座還是去找你們的鞋子。所有人都沉默了，現在已不是勝利的喜悅，而是沉思著(zhù)這兩天活動(dòng)的不足，自己有哪些過(guò)時(shí)是別人為自己承擔的后果。
好多學(xué)員此時(shí)已默默的流著(zhù)淚，每個(gè)人心里都在感動(dòng)著(zhù)。好多隊員從剛開(kāi)始的質(zhì)疑，到中途的想要放棄，到最后的感動(dòng)流淚。沒(méi)有人此時(shí)還想著(zhù)這兩天僅僅是個(gè)游戲，盡力而為就可以了。每個(gè)人都在思考著(zhù)這兩天有沒(méi)有全力以赴，還存在哪些失誤，還有哪些是別人承擔后果，而自己還沒(méi)來(lái)得及感謝的。最后每個(gè)人都站出來(lái)說(shuō)出心里的感謝，對幫助過(guò)自己的隊友說(shuō)著(zhù)謝謝，不善言辭的也是深深的鞠一躬。我想這就是拓展的最終意義，不僅僅是團隊凝聚力，更多的是每個(gè)人能夠發(fā)自?xún)刃牡慕蛹{別人，發(fā)自?xún)刃牡母兄x這為自己付出過(guò)的同事。原來(lái)還是有些陌生的面孔，在兩天的活動(dòng)后也變的親切，相互之間也不再是冷漠的擦家而過(guò)。在今后的工作中，相信很多人不再是冷漠的只做著(zhù)自己的工作，在別人需要幫助時(shí)，他們肯定會(huì )盡力幫一把，而需要幫助的人也會(huì )由衷的說(shuō)一聲，謝謝！
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參加完公司組織的團隊拓展訓練后感受頗多，我還不時(shí)會(huì )想起那“驚心動(dòng)魄”的訓練。所有的一切歷歷在目，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動(dòng)，雖然很累，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫游戲同工作、生活、有機地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，而且給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓練每個(gè)都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，這次短短的兩天時(shí)光，除了身體上的疲憊外，在上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生!對、對團隊有了一個(gè)全新的，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的，以下是我參加拓展的幾點(diǎn)。
1、朝著(zhù)一個(gè)前進(jìn)
團隊所謂團隊，就是由為了到達預定的目標而組成的一個(gè)隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來(lái)自不一樣的'，每個(gè)都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長(cháng)，挑選了隊名，隊徽、、唱出了我們的隊歌，一個(gè)團隊建設由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初的參差不齊到之后的豪情萬(wàn)丈，特別是第一次我們沒(méi)能把隊旗拿回來(lái)我想大家跟我是一樣的沉重。后來(lái)在團隊所有成員共同努力之下我們以三隊分贏(yíng)得了屬于全隊共同的榮譽(yù),是不是標志著(zhù)我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
2、強大的凝聚力
沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規則有好幾個(gè)，由易到難，也著(zhù)多變的。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì )三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動(dòng)”中我們隊已三局全勝完勝了另外兩個(gè)小隊。
3、強大的團隊精神
團隊的默契、溝通，執行力、嚴謹的態(tài)度。其實(shí)這兩天，我覺(jué)得所有的游戲和活動(dòng)無(wú)一不是在詮釋著(zhù)團隊的精神，團隊的團結、溝通，執行力和嚴謹的態(tài)度。做什么都好，每個(gè)人只要一條心，目標清晰，按著(zhù)一個(gè)目標的去走，去做，每個(gè)人只要把安排給我們的任務(wù)，細心完成好。其實(shí)我們的工作就會(huì )做得很好，就會(huì )很有效率，做得很有成績(jì)。當然，這前提也離不開(kāi)隊伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細節沒(méi)溝通好，沒(méi)安排好。同事之間的配合沒(méi)有溝通好，沒(méi)有融洽。領(lǐng)導就算有再好的方針也是不可能把做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要，才能達到共贏(yíng)。因為缺乏溝通在“掘金風(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團體利益，在開(kāi)局之初就有三個(gè)小隊因破產(chǎn)被兼并重組，直到結束所有隊伍的都是成績(jì)平平，遠遠沒(méi)有達到預期目標。
4、團隊的核心---領(lǐng)頭羊
在團隊建設中領(lǐng)導相當于領(lǐng)頭羊。他是整個(gè)任務(wù)的核心，所有成員都應由他指揮服從他的命令，讓團隊在配置下高校合理化運行。在團隊中是一個(gè)特殊的角色，他并不超越團隊，存在于團隊之外，但又必須從一個(gè)高遠的，先知先覺(jué)的，全面的視點(diǎn)帶領(lǐng)整個(gè)團隊。在“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)中大家都能按照隊指揮做好自己應該做的，整個(gè)拓展活動(dòng)中難度系數的完活動(dòng)反而在2542位隊員都成功翻越4米的高墻。
參加完這次拓展訓練，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結，說(shuō)得最多的也是總結，因為每完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì )不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著(zhù)有更多更難的任務(wù)在等待著(zhù)我們，其實(shí)，細想下來(lái)，總結未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著(zhù)，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對你走過(guò)的作過(guò)一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會(huì )進(jìn)步�？偨Y能夠讓你點(diǎn)評過(guò)去，正視此刻，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì )沿著(zhù)你既定的目標，穩妥的前行。
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從接到組織一次拓展活動(dòng)開(kāi)始，身上就已經(jīng)有一種使命，要不別組織，要不就要組織一次讓大家都能有所收獲的拓展，帶著(zhù)這樣的使命，進(jìn)入了策劃狀態(tài)，開(kāi)展這次拓展，我考慮得很多：大家在這次拓展中可以收獲什么?大家能適應這樣拓展的強度嗎?大家這次拓展的安全?怎樣的拓展才是大家想要的?大家吃得會(huì )滿(mǎn)意嗎?住得會(huì )滿(mǎn)意嗎?經(jīng)過(guò)為期一個(gè)星期的資料收集，篩選合作單位，確定人數，選定項目，時(shí)間安排等，同時(shí)一步一步的地把問(wèn)題細化，一個(gè)個(gè)和合作單位協(xié)商安排，行程如期出爐了，期間的過(guò)程真的可以用小心翼翼來(lái)形容，真的怕會(huì )一不小心遺漏了哪些細節，忽略了哪些安全問(wèn)題~~~
最初時(shí)也在組織帶動(dòng)的過(guò)程中收獲了很多感動(dòng)，由于部分同事對于拓展與軍訓的區別并不了解，覺(jué)得拓展似乎就是一天都在站軍姿走正步的軍訓，以致一開(kāi)始有的同事還是有所膽怯，有所退縮，可是當大家知道這是集體活動(dòng)的時(shí)候，大家都戰勝了自己，勇敢地報了名，一些請假的同事甚至是選擇連夜趕回來(lái)，也有的同事放棄了一些重要的安排，也要回來(lái)參加這次活動(dòng)，現在想起來(lái)還是非常感動(dòng)的，那一刻我更深刻地感覺(jué)到了我們就是一個(gè)集體，一個(gè)團結凝聚力強的集體，所以，我當時(shí)就決心不管怎樣一定要把這次活動(dòng)安排得妥妥當當，絕不辜負了大家的期望。
為期兩天的的拓展一眨眼就結束了，仿佛是剛剛才坐上啟程的大巴，現在已經(jīng)睡在家里的被窩
總結本次拓展，可以用以下詞來(lái)概括：快樂(lè )、勇敢、突破、改變、團結、互助、堅強、分享。
快樂(lè )
從拓展的開(kāi)始到結束，大家的歡聲笑語(yǔ)始終貫穿著(zhù)整個(gè)活動(dòng)，我們都有著(zhù)一顆年輕的心，一次拓展，更好地和自己身邊的小伙伴鏈接在一起，讓我們擁有了更多的話(huà)題，更多的了解，同時(shí)也有了更多的快樂(lè )。
勇敢
拓展=軍訓，拓展=高強度的運動(dòng)，拓展會(huì )很辛苦很累，很多同事由于是第一次參加拓展，對拓展的了解都非常少，同時(shí)公司女生也比較多，一開(kāi)始挺擔心大家會(huì )打退堂鼓的，可是結果我錯了，大家都是非常勇敢地報了名。當然還有在拓展中的高空斷橋這些高空項目對于很多人來(lái)說(shuō)是非常具有挑戰性的，大家要戰勝的不單單是高空，還有要戰勝的是自己心理的那份恐懼，看著(zhù)我們可愛(ài)的同事一個(gè)接一個(gè)地挑戰成功，不得不說(shuō)大家真的都非常棒，非常勇敢。
突破
拓展給予我們很多感悟，也給與了我們很多突破自己的機會(huì )，就像教官問(wèn)我們的一樣，你覺(jué)得還可以做得更好嗎?可以?不可以?還記得拍手掌游戲那30秒嗎?那是我們認為原本一分鐘完成的次數，真的就是我們的極限嗎?事實(shí)告訴我們不，我們才花了一半的時(shí)間就達到了我們預想的成績(jì)，突破自己，我們還有很大的空間。
改變
還記得部長(cháng)說(shuō)的那句話(huà)，我們來(lái)自不同的城市，不同的家境，接受不同的教育，在這里我們可能有不同的性格、不同的個(gè)性，這次活動(dòng)后大家都有所改變了，我們變得更加堅強、更加團結、更加活潑、更加~~~~看到大家變得越來(lái)越好，那是一種愉快的心情。
團結
這次拓展，讓我們的團隊更為團結，更為強大，也緊緊地讓我們的心越來(lái)越貼近，就像野狼隊的'隊歌一樣：團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬比鋼還強~~~這未知的未來(lái)，我們團結在一起，一定乘風(fēng)破浪，更上一層樓。
互助
在這次活動(dòng)中，我看到了很多感動(dòng)，我的小伙伴們是那么地有愛(ài)，那么的和諧，我們是一個(gè)團隊，我們不能落下任何一個(gè)人，一個(gè)個(gè)互助互愛(ài)的畫(huà)面太美，在別人有困難時(shí)，在別人需要幫助時(shí)，我們的小伙伴從不吝嗇自己的雙手，都爭相伸出自己的雙手，為我們的小伙伴提供幫助，為其打氣。
堅強
是的，堅強，拓展一路下來(lái)，有的項目也許超出了我們的想象，很困難，有時(shí)也有委屈，可是我們的小伙伴都非常非常堅強，沒(méi)有退縮，敢于挑戰自己的極限，我很感動(dòng)，大家很棒~(yú)~!!!!
分享
說(shuō)起分享，一直以來(lái)都覺(jué)得是很棒的，就像教官說(shuō)的一樣，一個(gè)蘋(píng)果和別人交換，大家還是只有一個(gè)蘋(píng)果，想法我們互相交換，我們就可以擁有兩個(gè)想法，是的，這次拓展，讓我們都打開(kāi)了心扉，我們都不再自私，不再吝嗇自己，我們愿意分享，從簡(jiǎn)單的晚餐的分享到我們思想的分享，我們都那么地無(wú)私。
拓展已經(jīng)結束，生活還在繼續，用部長(cháng)說(shuō)過(guò)的一句話(huà)來(lái)說(shuō)：游戲悟人生。這次活動(dòng)讓我們都成長(cháng)了，也讓我們的團隊更加團結，在未來(lái)的道路中一定可以更加堅定，更加勢不可擋，開(kāi)創(chuàng )出更為輝煌的歷史新篇章~
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幼兒階段是兒童身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，拓展運動(dòng)可以提供豐富多樣的活動(dòng)，幫助孩子培養靈活性、協(xié)調性和自信心。在我親身參與幼兒拓展運動(dòng)的過(guò)程中，我深刻認識到這項活動(dòng)的重要性，下面就與大家分享一下我的心得體會(huì )。
拓展運動(dòng)不僅可以提高幼兒的身體素質(zhì)，還可以培養他們的社交能力。在團隊合作的活動(dòng)中，幼兒需要學(xué)會(huì )與他人合作、互動(dòng)和分享，這將對他們未來(lái)的生活和學(xué)習產(chǎn)生積極的影響。此外，拓展運動(dòng)還可鍛煉幼兒的心理承受能力和挑戰精神，讓他們學(xué)會(huì )面對困難和挫折，并尋找解決方法。
在我參與的一次拓展運動(dòng)活動(dòng)中，我們組織了一項攀巖挑戰。一開(kāi)始，很多孩子都有些害怕，但教練耐心地鼓勵他們，讓他們逐漸建立自信心。在攀登的過(guò)程中，我看到每一個(gè)孩子都在面對困難時(shí)堅持不懈，最終成功爬到了山頂。在整個(gè)過(guò)程中，他們學(xué)會(huì )了互相幫助、相互鼓勵，并形成了牢固的團隊意識。
通過(guò)拓展運動(dòng)，孩子們的身體素質(zhì)得到了提升，他們的`協(xié)調性和靈活性也得到了鍛煉。此外，他們學(xué)會(huì )了與他人合作，在活動(dòng)中培養了團隊意識和分享精神。最重要的是，拓展運動(dòng)讓孩子們變得更加自信，他們意識到自己可以克服困難，并且在完成任務(wù)中感到自豪。這將對他們的綜合發(fā)展和人際關(guān)系有著(zhù)積極的影響。
總之，幼兒拓展運動(dòng)對兒童發(fā)展具有重要的意義。通過(guò)豐富多樣的活動(dòng)，孩子們不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養社交能力和心理承受能力。在我的實(shí)際體驗中，我深刻感受到這些好處，并看到了孩子們在拓展運動(dòng)中的成長(cháng)和進(jìn)步。因此，我鼓勵每一個(gè)家長(cháng)和教育者積極推崇和參與幼兒拓展運動(dòng)，讓孩子們在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期得到全面發(fā)展。
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近年來(lái)，紅色拓展課程在許多學(xué)校的課程設置中得到了廣泛應用。這種課程以傳承紅色基因、培養學(xué)生意志品質(zhì)、提高團隊合作能力為目標，通過(guò)一系列體驗式活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的潛能，鍛煉學(xué)生的身心素質(zhì)。我作為一名學(xué)生，也有幸參與了學(xué)校的紅色拓展課程。通過(guò)這段時(shí)間的體驗和學(xué)習，我深有感觸，收獲頗豐。
首先，紅色拓展課程給了我一個(gè)與普通課堂不同的學(xué)習空間。在傳統的課堂上，我們更多地在書(shū)本知識中進(jìn)行學(xué)習，而紅色拓展課程則是通過(guò)一系列的實(shí)踐活動(dòng)來(lái)達到教育的目的。比如，在一次采摘農作物的活動(dòng)中，我親手參與到了勞動(dòng)，更加深刻地體會(huì )到了農民伯伯勞動(dòng)的辛苦和食物來(lái)之不易。這種身臨其境的體驗，讓我對課本知識有了實(shí)實(shí)在在的感觸，提高了我的學(xué)習興趣。
其次，紅色拓展課程培養了我團隊合作的能力。在課程中，我們通常會(huì )分組進(jìn)行各種任務(wù)。這要求我們相互協(xié)作，形成一個(gè)和諧有序的團隊。比如，在攀登懸崖的任務(wù)中，每個(gè)小組只有齊心協(xié)力，互相配合，才能成功完成。通過(guò)這樣的活動(dòng)，我深刻認識到了團隊合作的重要性，培養了我的團隊合作能力。而這種能力，在將來(lái)生活和工作中也同樣至關(guān)重要。
再次，紅色拓展課程讓我明白了堅持不懈的重要性。在紅色拓展課程中，我們常常面臨許多困難和挑戰。比如，當我們在穿越沼澤的任務(wù)中陷入困境時(shí)，只有堅持不懈，持續努力，才能尋找到正確的解決方案。通過(guò)這樣的體驗，我深刻明白了堅持的意義。在面對困難和挫折時(shí)，只有堅持不懈，才能取得成功。
最后，紅色拓展課程加強了我與同學(xué)之間的溝通和交流。在課程中，我們需要互相幫助，相互鼓勵。比如，在完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，我和同學(xué)之間需要充分溝通，明確各自的分工和進(jìn)度。這樣的互相合作，讓我與同學(xué)之間建立了深厚的友誼。通過(guò)相互交流的'過(guò)程，我學(xué)會(huì )了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，理解別人的觀(guān)點(diǎn)，不斷提高自己的溝通和交流能力。
總之，紅色拓展課程是一種富有創(chuàng )新的教學(xué)方式，它通過(guò)一系列有趣的實(shí)踐活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣與潛能。這種課程不僅能夠培養學(xué)生的實(shí)踐能力和團隊合作精神，還可以提高學(xué)生的意志品質(zhì)和溝通交流能力。作為參與者，我深感紅色拓展課程的價(jià)值和意義，相信通過(guò)這種課程的開(kāi)展，可以為我們的學(xué)校教育帶來(lái)更大的發(fā)展和進(jìn)步。我將繼續努力，將紅色拓展課程中學(xué)到的理念和能力運用到日常學(xué)習和生活中，成為一個(gè)積極向上、勇往直前的人。
拓展心得體會(huì )最新7
拓展是提升自身能力、拓寬視野和豐富人生的重要途徑。近期，我參加了一次拓展活動(dòng)，這使我對拓展的重要性有了更深刻的認識。下面，我將從個(gè)人成長(cháng)、團隊合作和自信心培養三個(gè)方面，分享一下我的心得體會(huì )和感想。
首先，拓展活動(dòng)對我個(gè)人的成長(cháng)起到了重要的推動(dòng)作用。在拓展活動(dòng)中，我們進(jìn)行了一系列的團隊合作和個(gè)人挑戰的項目，例如攀登高墻、跨越障礙等。這些活動(dòng)對我的身體素質(zhì)和心理承受能力都提出了很高的要求。通過(guò)不斷地挑戰自己，我逐漸克服了一些內心的恐懼和局限，增強了自己的`勇氣和自信。在攀登高墻的過(guò)程中，我一度感到力不從心，但是通過(guò)隊友們的鼓勵和幫助，我成功地攀登到了頂端。這個(gè)過(guò)程讓我明白，只有勇于面對困難和挑戰，才能真正地成長(cháng)和超越自我。
其次，拓展活動(dòng)培養了我團隊合作的意識和能力。在活動(dòng)中，我們必須要依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。在團隊合作的過(guò)程中，我深刻地體會(huì )到團隊精神的重要性。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和特長(cháng)，只有充分地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢，并與他人互相補充，才能實(shí)現團隊的最大價(jià)值。例如，在一項需要團隊成員互相攙扶過(guò)河的任務(wù)中，我充分發(fā)揮了自己的力量幫助其他隊友，同時(shí)也感受到隊友們的力量和支持。這讓我明白，沒(méi)有團隊合作和團結一致，就很難取得成功。
最后，拓展活動(dòng)培養了我自信心和自我管理的能力。在活動(dòng)中，我們需要通過(guò)一些具有挑戰性的任務(wù)來(lái)展現個(gè)人的能力和判斷力。例如，在通過(guò)一個(gè)繩網(wǎng)時(shí)，我決定以最快的速度通過(guò)，結果失足摔了一跤。但是，我沒(méi)有畏縮，而是鼓起勇氣，重新站起來(lái)，還順利地通過(guò)了這個(gè)挑戰。這個(gè)經(jīng)歷讓我深刻地感受到自信心的重要性，只有相信自己，才能有效地應對各種困難和挑戰。此外，拓展活動(dòng)也培養了我自我管理的能力。在活動(dòng)中，我們要按照規則和要求進(jìn)行行動(dòng)，并保持紀律和秩序。這鍛煉了我對自己的管理能力和自律性，讓我更加懂得如何自我約束和協(xié)調。
總而言之，通過(guò)拓展活動(dòng)，我深刻地體會(huì )到了其對個(gè)人成長(cháng)、團隊合作和自信心培養的重要性。我相信，只有不斷地拓展自己，才能擁有更廣闊的視野和更強大的能力。而團隊合作和自信心則是實(shí)現個(gè)人目標和突破自我的重要保障。因此，我會(huì )將拓展作為一種習慣，不斷地參與相關(guān)活動(dòng)，將拓展的精神貫徹到我的日常生活中，以此激勵自己持續成長(cháng)和進(jìn)步。
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近些年來(lái)，越來(lái)越多的家長(cháng)意識到素質(zhì)教育的重要性，而思維拓展課程則成為現代教育的熱門(mén)話(huà)題。這種課程不僅能夠培養孩子的創(chuàng )造力和創(chuàng )新思維能力，還能夠拓寬他們的思維邊界，使他們能夠在競爭激烈的社會(huì )中脫穎而出。我有幸參加了一門(mén)思維拓展課程，以下是我對此課程的心得體會(huì )。
首先，思維拓展課程注重培養學(xué)生的創(chuàng )造力和想象力。在課程中，老師通過(guò)各種富有創(chuàng )意的活動(dòng)和案例分享，激發(fā)學(xué)生思維的活躍性，引導學(xué)生去發(fā)散思考，不拘泥于一個(gè)固定的觀(guān)點(diǎn)。通過(guò)這些活動(dòng)，我發(fā)現了自己的創(chuàng )造潛能和想象力，不再局限于傳統的思維模式。例如，在一次課堂上，老師給出了一個(gè)常見(jiàn)的`問(wèn)題：“雞蛋先有，還是雞先有？”在這個(gè)問(wèn)題前，大部分人都會(huì )陷入思維僵化的狀態(tài)中，無(wú)法給出一個(gè)明確的答案。然而，經(jīng)過(guò)一系列的思維訓練后，我不再被這個(gè)問(wèn)題困擾，而是開(kāi)始思考更加深入的問(wèn)題，例如“生命的起源是如何的？”思維拓展課程讓我明白了一個(gè)道理：創(chuàng )造力和想象力是無(wú)處不在的，只要我們敢于追求。
其次，思維拓展課程注重培養學(xué)生的批判性思維。在現代社會(huì )中，信息瞬息萬(wàn)變，我們需要有批判性思維的能力來(lái)識別和評估這些信息的真實(shí)性和可靠性。在思維拓展課程中，老師經(jīng)常引導我們進(jìn)行辯論和討論，讓我們從不同的角度思考問(wèn)題，理解事物的多面性。通過(guò)這種方式，我們開(kāi)始鍛煉自己的批判性思維，學(xué)會(huì )用邏輯和證據支撐自己的觀(guān)點(diǎn)。在一次辯論課上，我的觀(guān)點(diǎn)不受其他同學(xué)的認同，但是經(jīng)過(guò)自己對事實(shí)和邏輯的仔細分析后，我堅定地支持自己的觀(guān)點(diǎn)，并最終說(shuō)服了其他同學(xué)。在這個(gè)過(guò)程中，我意識到批判性思維的重要性，它能夠讓我們更加客觀(guān)和冷靜地看待問(wèn)題，做出更為準確的判斷。
再次，思維拓展課程注重培養學(xué)生的解決問(wèn)題的能力。在現實(shí)生活中，我們時(shí)常面臨各種問(wèn)題和困境，我們需要有一系列的解決問(wèn)題的技能來(lái)克服困難。在思維拓展課程中，老師以案例的形式給出了一系列現實(shí)生活中的問(wèn)題，并引導我們一起去解決。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì )了如何分析問(wèn)題的本質(zhì)，尋找多種解決方式，并選擇最佳的解決方案。在一次小組活動(dòng)中，我們要制定一個(gè)計劃來(lái)解決環(huán)境污染問(wèn)題，每個(gè)人都發(fā)表了自己獨特的見(jiàn)解，經(jīng)過(guò)反復討論和爭論，我們最終得出了一個(gè)全面且可行的解決方案。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我明白了解決問(wèn)題的關(guān)鍵在于有效地合作和共同努力。
最后，思維拓展課程注重培養學(xué)生的創(chuàng )新思維。在現代社會(huì )中，創(chuàng )新能力是成功的關(guān)鍵，只有不斷推陳出新，才能夠在激烈的競爭中立于不敗之地。思維拓展課程給予我豐富的機會(huì )和平臺去展示和發(fā)展自己的創(chuàng )新能力。在一次創(chuàng )意比賽中，我提出了一個(gè)全新的產(chǎn)品設計，并且通過(guò)深入市場(chǎng)調研和用戶(hù)反饋，最終獲得了第一名的成績(jì)。這個(gè)經(jīng)歷不僅讓我體驗到了創(chuàng )新帶來(lái)的成就感，還激勵我不斷探索和創(chuàng )新，把思維拓展課程中學(xué)到的知識和技巧應用到實(shí)際生活中去。
總的來(lái)說(shuō)，思維拓展課程給予了我一個(gè)獨特且有價(jià)值的學(xué)習體驗，不僅增強了我的創(chuàng )造力和批判性思維能力，還鍛煉了我的問(wèn)題解決和創(chuàng )新能力。通過(guò)這門(mén)課程，我開(kāi)始更加積極地思考問(wèn)題，更加勇敢地追求自己的夢(mèng)想。我相信，在今后的學(xué)習和生活中，思維拓展課程所培養的能力將成為我成功的助力。
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十月的秋季，學(xué)校全體師生共同經(jīng)歷了一次來(lái)自綠色軍營(yíng)的洗禮，也是一次鐫刻生命的經(jīng)歷。我們共同見(jiàn)證了挑戰身體極限的過(guò)程，各自的潛能都激發(fā)出另一個(gè)自我讓我真正的突破了自己。每個(gè)人只要逼自己一次就沒(méi)有辦不到的事。信任、團結、合作、相信自己的能力，有了這些我們就一定會(huì )成功。這個(gè)世界，沒(méi)有什么不可，只要你敢想!
在笑翻天教練的帶領(lǐng)下，我們開(kāi)展團隊游戲和團隊任務(wù)，再由學(xué)生們引導思考和分享，提升學(xué)生的團隊意識。通過(guò)熱鬧的破冰，我們打破了陌生的堅冰，彼此認識;通過(guò)高空斷橋，掃除了恐高的心障;通過(guò)信任背摔，贏(yíng)得了互信的幸福;通過(guò)集體顛球，體現了團結協(xié)作的重要;通過(guò)夢(mèng)幻迷城，提高了我的溝通和表達能力。集體是我們永遠的家園，個(gè)人只有融入集體，才有壯大的可能!還有‘我們是最棒的團隊‘的游戲，最后一個(gè)是最感人的游戲，我們所有的人幾乎都哭了，想起了那些讓自己傷心地往事，最后就結束了這兩天的訓練，雖然只有兩天但我們每個(gè)人都很開(kāi)心很投入!
第二個(gè)拓展項目是信任背摔,培養團隊成員之間的信任感。本來(lái)我想臉朝地的，教練說(shuō)會(huì )受傷，還是算了。摔下去的那一刻，我才知道，我也是會(huì )怕的。每個(gè)隊員需要輪流站在1.6米左右的背摔臺上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”，此小組其他成員在臺下雙手做保護。隊長(cháng)組織其他隊員喊名字及隊訓給做背摔隊員充電以示鼓勵;所有隊員進(jìn)行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。信任背摔讓我們體會(huì )到：信任別人是一股勇氣，被信任是一種幸福!
求生墻也稱(chēng)之為畢業(yè)墻，顧名思義它是對培訓學(xué)員培訓成果檢驗的'一個(gè)科目，求生墻墻高4.2米，要求全體成員在規定的時(shí)間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，將全體學(xué)員從地面攀上離地高達4.2米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗，此項目純粹是人的力量與團結的體現!他是由二戰時(shí)期的軍艦上的水手發(fā)明的，也是真正意義上的活命——當時(shí)的軍艦下層水手幾乎都是赤身裸體的在船艙最底層工作，所以沒(méi)有繩子作為工具，現在軍艦被擊中，即將沉沒(méi)，正常出口堵塞，全體船員只有爬墻才能獲得逃生的機會(huì )，墻高4.2米，單人無(wú)法獨立通過(guò)。他是拓展訓練中的重要項目，此項目考驗了一個(gè)團隊的奉獻精神與面對困難時(shí)的挑戰精神。
團隊此刻在我眼里不只是奮進(jìn)，不只是協(xié)助和勝利，我開(kāi)始仔細打量我的隊員們，那些淳樸的笑臉，汗濕的T恤和布滿(mǎn)血痕的臂膀……我開(kāi)始真正懂得基石的作用，我開(kāi)始真正理解奉獻的價(jià)值，我開(kāi)始真正重新審視自己對團隊的價(jià)值。團隊需要奉獻精神，成功離不開(kāi)基石。一團隊有奉獻，有愛(ài)，有犧牲，有付出，就會(huì )帶來(lái)團結，帶來(lái)凝聚力，帶來(lái)包容，帶來(lái)奮進(jìn)，帶來(lái)成功
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拓展訓練是一種獨特的培訓方法，旨在通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)和團隊合作，培養個(gè)體的領(lǐng)導能力、團隊意識和溝通技巧。在參與拓展訓練的過(guò)程中，我深刻意識到個(gè)人與團隊的互動(dòng)和協(xié)作的重要性。通過(guò)參與各種挑戰和團隊活動(dòng)，我學(xué)會(huì )了與他人相互合作，充分發(fā)揮自己的特長(cháng)，同時(shí)也學(xué)會(huì )了聽(tīng)從他人的意見(jiàn)和建議。這種團隊合作和個(gè)體向團隊靠攏的轉變，進(jìn)一步增強了我的自信心和領(lǐng)導能力。
拓展訓練不僅僅是一次活動(dòng)，更是一次面對困難和挑戰的過(guò)程。在戶(hù)外環(huán)境中，我面臨各種不同的團隊任務(wù)，需要在有限的.時(shí)間內完成任務(wù)。這些任務(wù)要求我們要有較強的身體素質(zhì)和心理承受能力，同時(shí)還要能夠靈活運用團隊合作思維和解決問(wèn)題的能力。有時(shí)候，我可能會(huì )面臨團隊成員意見(jiàn)不合、個(gè)人能力不足等問(wèn)題，但是在領(lǐng)導者的引導下，我逐漸學(xué)會(huì )了如何去解決團隊內的問(wèn)題，讓每個(gè)人都能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，達到團隊的目標。
在拓展訓練中，我不僅意識到了個(gè)人的能力和潛力，還加深了對人際關(guān)系的理解。在團隊中，我學(xué)會(huì )了與各種不同性格和背景的人合作，尊重和包容每個(gè)人的不同意見(jiàn)和看法。在個(gè)人成長(cháng)的同時(shí)，我也發(fā)現了與他人建立良好關(guān)系的重要性。我明白了團隊中每一個(gè)人都是可以信任和依靠的伙伴，只有通過(guò)與他們的交流和互動(dòng)，才能達到更好的團隊合作和目標的實(shí)現。
通過(guò)拓展訓練的體驗，我認識到團隊合作和領(lǐng)導能力對于未來(lái)的發(fā)展非常重要。在現代社會(huì )中，團隊合作已成為一種必要的能力，無(wú)論是在職場(chǎng)還是在日常生活中，都需要與他人密切合作，共同解決問(wèn)題和實(shí)現目標。同時(shí)，拓展訓練還培養了我的領(lǐng)導能力，讓我更有自信去迎接未來(lái)的挑戰。無(wú)論是在獨立工作還是成為一個(gè)團隊的領(lǐng)導者，我相信我都能夠做到做一個(gè)合格的團隊成員或領(lǐng)導者。
總而言之，參與拓展訓練是一次讓我收獲頗豐的經(jīng)歷。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅獲得了與他人合作的能力，還加深了對人際關(guān)系和團隊合作的理解。此外，我也意識到團隊合作和領(lǐng)導能力對于個(gè)人的成長(cháng)和未來(lái)的發(fā)展非常重要。希望以后能有更多的機會(huì )參與類(lèi)似的活動(dòng)，繼續拓展自己的能力和視野，成為一個(gè)更好的團隊合作者和領(lǐng)導者。
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我很感謝公司組織了這次的拓展訓練，在為期一天的軍事拓展中，我深刻地體會(huì )到何為軍人的"鋼鐵意志"，此次訓練對我身心的是一次洗禮，讓我對于今后的工作與生活有了新的認識和啟發(fā)。
一天的總結培訓結束后，伴隨著(zhù)緊急集合的口號聲，我們所有成員都被集結到室外的操場(chǎng)，幾個(gè)身著(zhù)迷彩服的教官，身板筆直的站著(zhù)軍姿出現在我們面前。從這一刻開(kāi)始，直到第二天下午我們的精神狀態(tài)都是緊繃的，我們站好隊后，開(kāi)始組建連隊，教官從隊伍中選出連長(cháng)、指導員、排長(cháng)，把一個(gè)連分成三個(gè)排，三個(gè)排分為九個(gè)班，每班選擇一個(gè)班長(cháng)，然后班與班比賽，排與排競爭。我們一起站軍姿、喊口號、畫(huà)隊旗、唱軍歌直到晚間十點(diǎn)鐘，然后才回各自宿營(yíng)休息。
夜間輪流站崗環(huán)節也很有意義，每個(gè)宿營(yíng)的隊員排班輪流執勤，還必須背誦口號，教官會(huì )不定時(shí)查崗。山上的夜晚靜悄悄，氣溫有些低，還有許多蚊蟲(chóng)，即便在這樣的環(huán)境下，大家都十分認真地對待執勤，"站崗"不僅是等待教官的查問(wèn)，更是一種守候，一想到自己的守候能讓其他隊友安靜入眠，即便有蚊蟲(chóng)相伴，心里還是美滋滋的。
凌晨2點(diǎn)時(shí)，教官吹了兩次集結號，雖說(shuō)我們是一支年輕化的銷(xiāo)售團隊，但其中不乏有一些年齡偏大的同伴，即便兩次集結有些突然，但是我們無(wú)論男女老少都即可起身，像一名真正的軍人一樣服從命令，期間也有一些同志睡得迷迷糊糊，連衣服都穿錯了，但這也是我們集訓中插曲，讓我們的集訓更加富有趣味，待日后回想起來(lái)時(shí)，又多了一個(gè)笑話(huà)。
集訓第二天，我們一起經(jīng)歷了"風(fēng)語(yǔ)戰士"、"偷天陷阱"、"命懸一線(xiàn)"等項目訓練，磨練了我們的意志，增強了團隊成員間要有主動(dòng)溝通的意識與能力。在整個(gè)訓練過(guò)程中，我們深深地體會(huì )到信息與資源的共享的重要性，如何有效利用資源的合理配置來(lái)提高完成任務(wù)的速度和效率是團隊成功的關(guān)鍵，同時(shí)，一支隊伍的領(lǐng)導者角色很重要，不同的領(lǐng)導風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響起著(zhù)重要作用。此次拓展訓練中我有幸被推選為二排排長(cháng)，在授銜的那一刻，頓時(shí)感受到了肩上的重任與榮譽(yù)。在整個(gè)訓練過(guò)程中，看著(zhù)團隊成員的努力與配合，便覺(jué)得面前的困難都是浮云，只要齊心協(xié)力，哪怕是千難萬(wàn)險，我們團隊都會(huì )"一笑而過(guò)"，輕松解決，正所謂我們面前無(wú)困難，困難面前有我們。
通過(guò)此次拓展訓練，我深刻地體會(huì )到團隊的`重要性，身為團隊中的一員，我們的一舉一動(dòng)都牽扯到團隊的利益與形象，我們必須掙脫掉以自我為中心的個(gè)人意識，將團隊的利益放在最前面，要時(shí)刻想著(zhù)如何為團隊做些什么，而不是總想著(zhù)團隊能給我什么。在日后的工作當中，我仍將二排排長(cháng)這個(gè)榮譽(yù)銘記于心，時(shí)刻提醒著(zhù)自己肩上的重擔，我要用加倍的努力完成公司交辦的工作任務(wù)，為產(chǎn)品線(xiàn)及公司的預算完成奉獻自己的力量，為我年輕的生命添光加彩。
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捕魚(yú)是一項古老而重要的活動(dòng)，不僅可以獲取食物和收入，還可以增強身體素質(zhì)和鍛煉技能。在現代社會(huì )，捕魚(yú)已經(jīng)成為一種娛樂(lè )活動(dòng)，越來(lái)越多的人愿意花費時(shí)間和金錢(qián)去參與其中。在捕魚(yú)的過(guò)程中，拓展捕魚(yú)心得和體會(huì )是非常重要的，這不僅可以提高技巧，還可以增強心理素質(zhì)。
第二段：最重要的捕魚(yú)技巧。
成功的捕魚(yú)需要掌握一些技巧。其中最重要的技巧是了解魚(yú)的`生態(tài)環(huán)境，包括其生長(cháng)條件、棲息地、習性等。只有了解魚(yú)的生態(tài)環(huán)境，才能使用正確的工具和技術(shù)來(lái)捕捉它們。此外，選擇合適的餌料也非常重要。不同種類(lèi)的魚(yú)有不同的食物偏好，只有選用符合餌料，才能吸引到它們并使其咬鉤。
第三段：捕魚(yú)過(guò)程中的心理素質(zhì)。
捕魚(yú)也是一種需要心理素質(zhì)的運動(dòng)。首先，捕魚(yú)需要專(zhuān)注力和耐心。專(zhuān)注力是指集中注意力，使自己能夠更有效地釣魚(yú)；耐心則是指在沒(méi)能成功的情況下，保持冷靜和積極的心態(tài)。有時(shí)候，并不是每次都能有所收獲，所以應該有心理準備，不要因失敗而灰心喪氣，而要慢慢積累經(jīng)驗。
第四段：捕魚(yú)對自然環(huán)境的影響。
與其他戶(hù)外活動(dòng)一樣，捕魚(yú)也需要保護自然環(huán)境。在使用工具和裝備時(shí)，需要遵守當地的規定和法律，盡量減少對水環(huán)境的破壞。此外，應該留出一定的捕魚(yú)空間，保持水中魚(yú)類(lèi)的數量和種類(lèi)的平衡。只有這樣才能保證生態(tài)環(huán)境的可持續發(fā)展。
第五段：結語(yǔ)。
總之，拓展捕魚(yú)心得和體會(huì )，有利于增強身體素質(zhì)、提高技巧和心理素質(zhì)。在捕魚(yú)的過(guò)程中，還需要學(xué)會(huì )尊重自然環(huán)境，保持文明和規矩，使這項活動(dòng)為人類(lèi)帶來(lái)更多的快樂(lè )。
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在我們的人生當中，知識和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無(wú)形的力量。為激發(fā)出我們每一個(gè)人的潛能，迸發(fā)集體團結而奮發(fā)的光芒，公司為我們開(kāi)啟了為期一天的拓展訓練之旅。通過(guò)信各鐘經(jīng)典項目，培養我們團隊合作精神，我們收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的!每一個(gè)小伙伴都才華橫溢，高端大氣，給我帶來(lái)超乎預料的收獲和感動(dòng)!
我們第一個(gè)活動(dòng)先要進(jìn)行慢跑訓練。這是一個(gè)爬坡的慢跑，我在爬出一半的時(shí)候，已經(jīng)氣喘吁吁，跟不上隊伍，但是我沒(méi)有放棄，雖然不能跑，但是我還能走，我相信我自己會(huì )到終點(diǎn)。但是狼人隊的一個(gè)隊友血糖較低，跑的太快，導致暈倒。這是我們始料未及的情況。在教練的幫助下，才慢慢的緩過(guò)氣來(lái)，這是我們在今后的活動(dòng)中要吸取的教訓。
當你遇到困難，在黑暗中迷茫，有沒(méi)有人來(lái)幫助你?有沒(méi)有人來(lái)支持你?他要求報2的隊員講，你愿不愿意幫助他們，你有沒(méi)有親近情和友情。如果有就走到他的對面，拉住他的'手，提上他的鞋，無(wú)論你用什么形式，完成相互幫助的路程。說(shuō)實(shí)話(huà)，在場(chǎng)的都是我的朋友，都是我的兄弟姐妹，每個(gè)人我都要幫助，因為每個(gè)人都幫助過(guò)我，支持過(guò)我，都是我一定要幫助能夠在以后的工作中，承擔更多重任的朋友，在場(chǎng)的其他兄弟姐妹，包的人肯定不會(huì )落下，肯定會(huì )有人幫助，所以毫不猶豫的走到我朋友的對面，伸出我的右手握住他的手，我肯定的說(shuō)他在第一時(shí)間，也知道是我，這就是一種默契。教練要求我們在助教的帶領(lǐng)下，和其他同伴一道，完成穿越黑暗，再回到原地的任務(wù)。
40人中一半帶著(zhù)眼罩還赤著(zhù)雙腳，其困難程度可想而知。我看到許多的兄弟姐妹都將他們背在背上，還提著(zhù)他們的鞋子，我的內心手到震撼。我的雙眼已經(jīng)飽含淚水，這樣的團隊、這樣的兄弟姐妹情、這樣的團隊、這樣的一群人，是企業(yè)的驕傲、是企業(yè)的財富、同時(shí)也是企業(yè)的中堅力量。我雖然不能向他們一樣較長(cháng)時(shí)間的把我的朋友背在背上，但是我盡我的能力，幫助我的朋友。我的朋友也非常的愛(ài)護我，當要下一個(gè)泥巴坎時(shí)，我想到朋友赤腳，準備第二次將他背在背上時(shí)，他非常果斷從我的背上滑下來(lái)，兩只大手牢牢的握在一起，共同去承擔前面未知的一切。我們越過(guò)崎嶇不平的不同路段、跨過(guò)毫無(wú)遮擋的小橋、穿過(guò)菜地和叢林、上下高矮不等而又無(wú)法計數的梯梯坎坎。我們始終手拉手，當有梯坎時(shí)我將手抬起，意思上坎，當有下坎時(shí)，我將手下抬意思下坎，在大家的共同努力下，順利回到終點(diǎn)。無(wú)一人落下。
我們隊雖然在過(guò)去的活動(dòng)中失利，沒(méi)有取到好的成績(jì)，但是團隊的成員沒(méi)有氣餒，他們在不斷的總結和完善自己，當上午的活動(dòng)結束后，大家都很疲憊。但是隊長(cháng)、隊副和監督仍然組織大家開(kāi)會(huì )總結，找出我們失利的原因，規定活動(dòng)紀律，讓每個(gè)人都發(fā)表自己的見(jiàn)解和意見(jiàn)。大家認為我們沒(méi)有統一指揮、沒(méi)有統一意見(jiàn)、七嘴八舌讓大家分神，同時(shí)我們也感到隊伍中男生少，女同志多等弱點(diǎn)。但是大家認為這些都不是我們不能取勝的理由，只要大家在一個(gè)理念的指揮下，我們也有優(yōu)勢，大家最后決定重拾信心，重頭再來(lái)，一定要戰勝狼人隊。同時(shí)大家又對下午的戶(hù)外活動(dòng)相互打氣加油，不要被別人說(shuō)的在10米高空跳越流眼淚和懼怕而放棄。偉福不相信眼淚，我們最大的敵人就是我們自己，一定要戰勝自我!
拓展心得體會(huì )最新14
時(shí)光飛逝，一轉眼我從學(xué)校步入社會(huì )實(shí)習工作已經(jīng)有兩三個(gè)月的時(shí)間了，在工作中，我本著(zhù)嚴以律己的思想，認真對待和做好每一項工作。與工作相關(guān)的事上，不懂則虛心向同事請教，不斷的提高和充實(shí)自己，同事也提高自己的工作效率。作為一個(gè)應屆畢業(yè)生，初來(lái)公司，曾經(jīng)很擔心不知該怎么與人共處，該如何做好工作;但是公司寬松融洽的工作氛圍、團結向上的精神，讓我很快完成了從學(xué)生到職員的轉變。
兩三個(gè)月，雖說(shuō)不長(cháng)也不短，在這段時(shí)間里我學(xué)到了不少。剛開(kāi)始的一周，許多事情都是云里霧里，自己也很迷茫，但隨著(zhù)同事的指導，我漸漸步入正軌，一開(kāi)始就是按著(zhù)指示做事，自己思考較少，后來(lái)隨著(zhù)事情多了起來(lái)，開(kāi)始懂得如何好好安排自己的工作，做好計劃，按著(zhù)計劃一步一步來(lái)完成工作。為自己列一個(gè)計劃來(lái)行事用許多好處，一來(lái)起到統籌規劃的作用，二來(lái)按部就班的做事，才能把事情做到井井有條，同時(shí)也提醒著(zhù)自己當天的事要當天完成，提高了工作效率。
每天上班的第一件事就是查看郵件，看看有沒(méi)有客人的最新回復或詢(xún)盤(pán)，如果有新詢(xún)盤(pán)第一時(shí)間反饋給采購，讓采購及時(shí)報價(jià)以便在盡快的時(shí)間內回復給客人。若是客人的回復，則繼續跟進(jìn)，回復客人的郵件。跟進(jìn)詢(xún)盤(pán)時(shí)，根據客人的需求向客人發(fā)送產(chǎn)品照片推薦產(chǎn)品。
在開(kāi)發(fā)客人這一工作上，我在一個(gè)多月的時(shí)間內接到了第一張訂單，能接到這張訂單，我要非常感謝我的同事們對我的幫助，沒(méi)有他們耐心細心的指導和幫助，單憑我一人在沒(méi)有實(shí)踐經(jīng)驗的情況下是無(wú)法做到的。都說(shuō)外貿是長(cháng)跑，有些人跑了很久仍無(wú)法跑出成績(jì)。而我在一個(gè)多月的時(shí)間內小有成績(jì)，這筆訂單著(zhù)實(shí)鼓舞著(zhù)我再接再厲，長(cháng)跑仍未結束，還需要不驕不躁，沉得住氣，靜下心來(lái)，好好對待每一位客人，認真回復好每一封郵件。對每一位客人及時(shí)進(jìn)行總結，在開(kāi)發(fā)客人時(shí)或訂單進(jìn)行時(shí)要處于主動(dòng)位置，帶領(lǐng)著(zhù)客人朝我們預期的路線(xiàn)走，而不是被動(dòng)的等待客人指定要做什么。
初入職場(chǎng)，許多不懂的事情仍需前輩指導;各種經(jīng)歷也讓我不斷成熟，在處理各種問(wèn)題時(shí)考慮得更全面，避免不必要的失誤發(fā)生。同時(shí)我也認識到自己還有許多不足之處，深知自己還有許多需要努力學(xué)習的地方。我會(huì )在日后的工作中繼續學(xué)習，與同事同行不斷交流和總結經(jīng)驗。
4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著(zhù)來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵，充分地體會(huì )來(lái)自團隊的力量! 這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車(chē)到達“味博士農莊”訓練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動(dòng)，是以磨礪團隊、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動(dòng)。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng )造性地開(kāi)發(fā)團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會(huì )的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標一致、團結協(xié)作。
訓練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)�！�、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè )傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當時(shí)我就想著(zhù)怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著(zhù)肩、手握著(zhù)手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹(shù)立合作意識，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著(zhù)隊員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著(zhù)每一個(gè)隊員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì )到人與人幫助與支持是多么的'重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問(wèn)題，做出正確的規劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng )新、迎難而上。
在訓練中有一個(gè)很好安排就是，在項目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個(gè)很好的機會(huì )。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀(guān)!
拓展培訓心得之培養團隊意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬(wàn)里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì )最深的有以下幾點(diǎn)：
一、明確職責，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既明白自己就應做什么，又思考怎樣做好。在做群眾拓展項目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(cháng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)職責，堅決杜絕“政出多門(mén)”和“首尾失顧”的現象。
二、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。在做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項目時(shí)，大家并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉透過(guò)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要到達的結果，才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規劃好全局的目標和方向，我們才會(huì )事半功倍。
三、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調差異、利用差異，在差異中取長(cháng)補短，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，透過(guò)分析、決定，充分了解它的本質(zhì)，透過(guò)組織、協(xié)調到達目標，透過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。
四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱(chēng)它是“小游戲、大道理”。更確切地說(shuō)，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。它的每一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認識自我、認識生命的活動(dòng)。在拓展訓練中，使我懂得就應怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的潛力有限，意志和精神的力量是無(wú)限的。在訓練中，要求每一位隊員在規定的時(shí)間內，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺(jué)這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了潛力最后完成了各項挑戰。
五、團隊需要核心和靈魂。沒(méi)有靈魂的團隊，就像盤(pán)散沙，不可想象。幾個(gè)群眾項目如果沒(méi)有人指揮，沒(méi)有簡(jiǎn)單的謀劃，沒(méi)有人付出和奉獻，在有限的時(shí)間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團隊不僅僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起就能稱(chēng)為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱(chēng)為團隊。在訓練中，我們應對最后一個(gè)項目是在規定時(shí)間內，團隊里34個(gè)人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻但是去，我們相互幫忙，最后成功將其翻越，真的是“團結就是力量，眾力斷金”。一盤(pán)散沙的團隊，將會(huì )是一事無(wú)成，而一個(gè)親密無(wú)間的團隊將會(huì )是無(wú)堅不摧的。
六、相互信任是團隊建設的基石，離開(kāi)信任的團隊是松散的團隊，是毫無(wú)戰斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。在“信任倒”項目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在“穿越電網(wǎng)”訓練中，需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的狀況下穿過(guò)所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒(méi)有別人的幫忙下是很難色一個(gè)人獨自透過(guò)的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。
七、學(xué)會(huì )溝通和理解。語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調，只有構成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們應對各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì )避免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長(cháng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。因此，在日常工作與學(xué)習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。
拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營(yíng)造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時(shí)挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)持續積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神！
在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新應對嶄新的每一天，應對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。
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在我們的人生當中，學(xué)問(wèn)和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無(wú)形的力氣。為激發(fā)出我們每一個(gè)人的潛能，迸發(fā)集體團結而奮勉的光線(xiàn)，公司為我們開(kāi)啟了為期一天的拓展訓練之旅。通過(guò)信各鐘經(jīng)典項目，培育我們團隊合作精神，我們收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的!每一個(gè)小伙伴都才華橫溢，高端大氣，給我帶來(lái)超乎預料的收獲和感動(dòng)!
我們第一個(gè)活動(dòng)先要進(jìn)行慢跑訓練。這是一個(gè)爬坡的慢跑，我在爬出一半的時(shí)候，已經(jīng)氣喘吁吁，跟不上隊伍，但是我沒(méi)有放棄，雖然不能跑，但是我還能走，我認為正確而不懷疑我自己會(huì )到終點(diǎn)。但是狼人隊的一個(gè)隊友血糖較低，跑的太快，導致暈倒。這是我們始料未及的狀況。在教練的關(guān)心下，才漸漸的緩過(guò)氣來(lái)，這是我們在今后的活動(dòng)中要吸取的教訓。
當你遇到困難，在黑暗中迷茫，有沒(méi)有人來(lái)關(guān)心你?有沒(méi)有人來(lái)支持你?他要求報2的隊員講，你愿不情愿關(guān)心他們，你有沒(méi)有親近情和友情。假如有就走到他的對面，拉住他的手，提上他的鞋，無(wú)論你用什么形式，完成相互關(guān)心的路程。說(shuō)實(shí)話(huà)，在場(chǎng)的都是我的伴侶，都是我的兄弟姐妹，每個(gè)人我都要關(guān)心，由于每個(gè)人都關(guān)心過(guò)我，支持過(guò)我，都是我肯定要關(guān)心能夠在以后的工作中，擔當更多重任的伴侶，在場(chǎng)的其他兄弟姐妹，包的人確定不會(huì )落下，確定會(huì )有人關(guān)心，所以毫不遲疑的走到我伴侶的對面，伸出我的.右手握住他的手，我確定的說(shuō)他在第一時(shí)間，也知道是我，這就是一種默契。教練要求我們在助教的帶領(lǐng)下，和其他同伴一道，完成穿越黑暗，再回到原地的任務(wù)。
40人中一半帶著(zhù)眼罩還赤著(zhù)雙腳，其困難程度可想而知。我看到很多的兄弟姐妹都將他們背在背上，還提著(zhù)他們的鞋子，我的內心手到震撼。我的雙眼已經(jīng)飽含淚水，這樣的團隊、這樣的兄弟姐妹情、這樣的團隊、這樣的一群人，是企業(yè)的傲慢、是企業(yè)的財寶、同時(shí)也是企業(yè)的中堅力氣。我雖然不能向他們一樣較長(cháng)時(shí)間的把我的伴侶背在背上，但是我盡我的力量，關(guān)心我的伴侶。我的伴侶也特別的愛(ài)惜我，當要下一個(gè)泥巴坎時(shí)，我想到伴侶赤腳，預備其次次將他背在背上時(shí)，他特別果決從我的背上滑下來(lái)，兩只大手牢牢的握在一起，共同去擔當前面未知的一切。我們越過(guò)坎坷不平的不同路段、跨過(guò)毫無(wú)遮擋的小橋、穿過(guò)菜地和叢林、上下高矮不等而又無(wú)法計數的梯梯坎坎。我們始終手拉手，當有梯坎時(shí)我將手抬起，意思上坎，當有下坎時(shí)，我將手下抬意思下坎，在大家的共同努力下，順當回到終點(diǎn)。無(wú)一人落下。我們隊雖然在過(guò)去的活動(dòng)中失利，沒(méi)有取到好的成果，但是團隊的成員沒(méi)有氣餒，他們在不斷的總結和完善自己，當上午的活動(dòng)結束后，大家都很疲乏。但是隊長(cháng)、隊副和監督仍舊組織大家開(kāi)會(huì )總結，找出我們失利的緣由，規定活動(dòng)紀律，讓每個(gè)人都發(fā)表自己的見(jiàn)解和看法。大家認為我們沒(méi)有統一指揮、沒(méi)有統一看法、七嘴八舌讓大家分神，同時(shí)我們也感到隊伍中男生少，女同志多等弱點(diǎn)。但是大家認為這些都不是我們不能取勝的理由，只要大家在一個(gè)理念的指揮下，我們也有優(yōu)勢，大家最終打算重拾信念，重頭再來(lái)，肯定要戰勝狼人隊。同時(shí)大家又對下午的戶(hù)外活動(dòng)相互打氣加油，不要被別人說(shuō)的在10米高空跳越流眼淚和懼怕而放棄。偉福不認為正確而不懷疑眼淚，我們最大的敵人就是我們自己，肯定要戰勝自我!
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